Close

Консультанты по детскому сну – Консультанты по детскому сну Спи Малыш

Содержание

Работа с консультантом по детскому сну (день 1) — запись пользователя MittensCat (id830888) в сообществе Детские болезни от года до трех в категории Проблемы со сном у детей

Все мои попытки наладить дочкин сон с треском провалились, чтобы я ни делала, ничего не помогало. И наконец настал вполне ожидаемый момент, которого я больше всего боялась, когда не хочется радоваться жизни, а хочется только спать, когда в 9 утра ощущаешь усталость на 21 вечера, и после часового укладывания ребенка мужа ни то что даже поцеловать не хочется, хочется сорвать на нем всю свою злобу и усталость за последний год. Но ведь и его терпение не безгранично.

Вот в одно утро и решилась на крайнюю меру, раз уж сама не могу справиться, пусть мне помогут! На сайте, куда я изначально планировала обратится, появилось объявление, мол, заявок на индивидуальные консультации выше крыши, сорри. Ладно, благо у них есть конкуренты))) Девушка-консультант отозвалась на мою заявку очень оперативно, подбодрила, я заполнила контракт и анкету, внесла оплату. И через 3 дня мы созвонились по Скайпу, чтобы дать мне уже сейчас небольшие указания, пока она пишет план по работе со Юляськиным сном.

Накануне в анкете я обрисовала наши цели: научить ребенка засыпать за 5-10 мин., избавиться от ночных просыпаний, продлить дневной сон, ввести режим сна и кормлений. И в долгосрочной перспективе научить самостоятельному засыпанию в своей кроватке в своей комнате.

Исходя из Юлиных проблем со сном консультант сделала однозначный вывод, что у дочери гиперусталость, и первое, что нужно сделать, это дать ей отоспаться как следует. Для этого предложила в корне поменять наш только-только устаканившийся режим. Итак, указания были следующие:

в 8.00 - подъем по будильнику,

в 10.00 - первый дневной сон длительностью не более часа, потом будим (Юля уснула в 10.20 и проспала 55 мин, будить соответственно не пришлось)

через 3,5 - 4 ч второй дневной сон (мы заснули в 14.30, через 1 ч 15 мин проснулась, пока я завозила в квартиру коляску и закрывала окна, к моему удивление снова уснула (такое впервые!!)) может, белый шум, орущий в коляске, помог??), проспала еще 15 мин)

через 3,5 - 4 ч уход на ночной сон, т.е. по сути, если строго придерживаться этого распорядка ребенок должен был лечь в 19.00, что не исключает раннего подъема, часиков в 7, а может даже и 6)))

Но мы начали укладываться в 19.50, морочила она мне голову в течение 50 мин, уснула в 20.40, - всего на 1,5-2 ч расходится с нашим предыдущим режимом. Завтра, значит, надо будет начинать укладывание пораньше.

Так живем 4-5 дней, потом видимо ребенок сам покажет, как ему комфортно в соответствие с его биологическими часами.

Второе, что мы обсудили с Ольгой, - наличие ритуала перед сном, существует ради предсказуемости, которая так важна малышам, ну и чтоб понимали, что все, время детское, пора баиньки. На ночной сон он у нас есть, и я продолжаю добавлять в него элементы: кушаем, купаемся, мажемся кремом, одеваем памперс и пижаму, читаем одну и ту же книжку, выключаем свет, закрываем жалюзи, спим. И каждый вечер в той же самой последовательности, это очень важно! На дневной сон ритуал пока отсутствует, т.к. ложимся мы не дома, а укатываемся в коляске (еще предстоит отучаться от такого вида засыпания), далее - на балкон.

Третье. Во время ночного и дневного сна в комнате желательна кромешная тьма, по крайней мере в нашем случае. Были посоветованы жалюзи блэкаут. + белый шум нам в помощь и погромче! Ольга сказала, что даже не каждый планшет необходимый уровень звука выдает, и тем более телефон. Пока врубаю на телефоне и кладу в коляску днем, вечером и на планшете, и на телефоне в спальне. Можно положить в кастрюльку, чтоб погромче было))) Программку использую эту в полной версии, т.к. она не ограничивает продолжительность звучания.

Четвертое. Наша консультант оказалась сторонницей не долгого рассусоливания, а кардинальных перемен. Я-то думала, сначала приучу дочь крепко спать всю ночь, потом в свою кроватку переложу, а там и в свою комнату переедет годам к 10))) Короче, сегодня первый день спим вместе в дочкиной комнате, к сожалению на полу. Цель: дать ребенку понять, что данная координата в квартире может использоваться в качестве спального места. Далее ее переложим в кроватку, будет учиться самостоятельному засыпанию по методу Эствиля либо «методу стула» (мама сидит на стуле возле кроватки, ласково пытается уложить ребенка, с каждым днем стул все дальше от кроватки до тех пор, пока мама вообще не покидает комнату). Первое время я тоже буду спать в детской, потом я - к мужу, дочь спит одна.

Начало полноценному сну положено, будем работать.

шум в голове как избавиться

www.babyblog.ru

О том, чем могут быть вредны консультанты по сну

Сомнолог — специалист по сну — может быть очень полезным, когда он действительно понимает, как всё устроено в человеческом организме и человеческой психике. Но есть и дилетанты, которых немало. И они могут быть опасными. Об этом рассказывает Анастасия Карченкова

Знаете ли вы о том, что потребность младенца в матери ночью — это патология?
Сейчас я вам это покажу.
Да-да, речь о детях, младше года.
Представляете? Оказывается ребенок старше 3-6 месяцев, который не заcыпает сам в одиночестве на всю ночь, вредит своему здоровью.

Если он сосет несколько раз за ночь мамину грудь, то он:
Не высыпается
Не развивает самостоятельность
Тормозит в развитии из-за плохого сна
Ограничен в реализации своего права на “здоровый сон”
Копит “недосып” из-за ночного ГВ
Вредит своему здоровью длительным ГВ и несамостоятельностью…

Что?..
Я что-то не так сказала?
А по-моему, очень современно.
В последние годы происходит прямо атака на молодых родителей идеями про самостоятельное засыпание.
Я уже написала пару статей на эту тему. И они вызывают очень разные реакции.
От выдоха “фуххх…спасибо…а то мы думали, что у нас что-то не так…” до обвинений меня в попытке назвать патологию нормой.

Да! Мне написали вот такой саркастический комментарий в одной соцсети к статье “Обучение самостоятельному засыпанию”, где я определила, что неумение младенца засыпать самостоятельно — это нормально, и ему нужно подрасти, прежде чем он будет готов к радостному обучению СЗ:

“если бы вы писали статью о похудении, скажем, вы бы наверное так начали — Быть жирным это нормально. А похудение вообще лучше всего удаётся после 45 лет…”

О чем это?
Это о том, что у данной мамы есть глубочайшее убеждение, что засыпать в объятиях мамы с грудью во рту в 7 месяцев и кушать мамино молоко несколько раз ночью — это… патология.
Патология. Нечто ненормальное. Вредное.

Как так получилось, что нам внедряют в голову идею том, что ребенок должен в младенческом возрасте засыпать сам и спать всю ночь?
И лучше прям с рождения!

Идеи вершат судьбы человечества.
Всего лишь одна идея может разрушить мир. Или спасти его.

Те, кто формировал систему понятий про самостоятельное засыпание (СЗ), очень грамотно все продумали.
Для начала они взяли универсальную “боль” родителей и назвали ее патологией.
Родители во все времена ночей не досыпали. А сколько песен на эту тему!
Быть мамой младенца — это значит не высыпаться в какой-то степени. Это известно всем.
Но что сделали идеологи-маркетологи самостоятельного засыпания?
Они назвали обычный родительский недосып — “не нормой”. А неумение младенца засыпать в одиночестве на всю ночь — “патологией”.

В статье “Что такое самостоятельное засыпание?” я уже приводила цепочку утверждений, которые призваны убедить мать в этой странной идее.
Но эта идея — только начало.
Далее идеологи СЗ вводят понятия “ассоциации на засыпание”, а также связанные с ними “вредные привычки”.

Посмотрите, что они сделали.
Они назвали “вредной привычкой” потребность младенца засыпать с грудью во рту!

Слышу, как консультанты по ГВ падают в обморок штабелями.
Да, девочки. Добро пожаловать в мир самостоятельного засыпания.
Если вы приедете на вызов к маме, настроенной на обучение ребенка СЗ, то вам будет очень сложно объяснить ей, что для налаживания ГВ при отказе от груди необходимо подсовывать грудь засыпающему у ребенку, а при недостатке молока спать с ребенком и кормить почаще ночью, особенно с 4:00 до 7:00.
Она просто не услышит вас.
Хотя, есть надежда, что она стойко перенесет диссонанс фундаментальных идей про ГВ и СЗ и сможет сделать бережные выводы для своей психики.

Вернёмся к “вредным привычкам”.
Консультанты по сну называют “вредными привычками” любые процессы, помогающие ребенку уснуть, где необходимо участие родителя.
Вот просто так взяли и назвали вредным все то, что веками было обычным и естественным.
Засыпание с грудью во рту, на ручках, у сердца, в обнимку, с мягким качанием и т.д.
Если для процесса засыпания нужен родитель, то это автоматически “вредная привычка” или “негативная ассоциация на сон”.

Неспроста употребляется слово “вредная”.
Это для того, чтобы сразу определить данный процесс как такой, от которого нужно как можно скорее отказаться.
Неспроста употребляется слово “привычка”.
Это для того, чтобы показать ненужность данного процесса.
Мы знаем, что привычка — это что-то не очень важное. Как привычка грызть ногти.
Не смертельно, в принципе. Но не нужно. Лучше избавиться.

Вы понимаете, что они сделали?
Они назвали кормление грудью на засыпание — “вредной привычкой”…
Я до сих пор удивляюсь, как родители это проглотили?

Проснитесь.
Засыпание с грудью — это не “вредно”. Это — естественно.
И это не “привычка”.
Внимание.
Это — потребность!

Засыпать на маминой груди у сердца — это естественная потребность младенца.
Такая же естественная, как потребность питаться маминым молоком.
Это нужно доказывать?
Хорошо. Сейчас покажу, о чем это.

Оглянитесь назад и вспомните, сколько тысяч лет эволюции прошло, прежде чем мы с вами проснулись в этом мире.
Сотни тысяч лет младенцы должны были учиться выживать.
Выживать с матерями, у которых нет научных знаний, нет условий безопасности, нет доступа к медицине и достаточным ресурсам.
Выживать с матерями, которые на уровне сознания не воспринимали младенцев как сверхценных существ.
Выживать детям помогали только инстинкты.

Для младенца многие тысячи лет засыпание с грудью во рту у маминого тела означало, что он в безопасности. Это записано на уровне ДНК.
В ходе эволюции у детей сформировалась естественная потребность — быть с мамой в процессе засыпания.
Засыпание — это критический момент для любого человека.
Особенно, в природных условиях, где дикие звери, враги, холод и т.д.
А для беспомощного младенца это предельно уязвимая ситуация.
Когда он спит, он не может даже позвать на помощь привычным плачем.
Поэтому с точки зрения природы он просто не имеет права засыпать один.
Для него заснуть одному означает угрозу того, что дикие взрослые-опекуны забудут его где-нибудь под кустом, а племя уйдет дальше.
Если мамы рядом нет, для младенца это значит только одно — “я в опасности”.
Поэтому засыпать на маминой груди у сердца — это жизненно важная потребность младенца.

Консультанты по сну смело утверждают, что их методики по обучению СЗ прошли “проверку” у детских психологов.
Мол, психологи дали добро на такие методы.
Как это возможно вообще?
Любой детский и недетской психолог вам скажет, что для здорового развития ребенку жизненно необходимо ощущение безопасности.
И эта потребность особенно актуальна в такой критический момент как засыпание.
Безопасность — это базовая, витальная потребность младенца.
Наравне с питанием.

Консультанты по сну также где-то откопали консультантов по ГВ, которые им “одобрили” их методики по сну.
Очень интересно посмотреть на хоть одного консультанта по ГВ, который на введение соски сказал бы — “ОК”.
И на сворачивание ночных кормлений после 6 месяцев.
Ни в каким кино я не могу себе представить такого консультанта по ГВ.
“Что? Соску будете рекомендовать родителям? А… ну ок. Не… не повредит.”
“Что? Уход от ночных кормлений после полугода? Никаких прикладываний с 4:00 до 7:00 утра? Да, пожалуйста. Дети выживут.”

Выживут, конечно.
Дети вообще очень живучие существа.
Им даже родители для этого не особенно нужны в наше цивилизованное время.
Вон, детдомов сколько…
Да что детдома! И с волками в лесу выжить можно.
Правда, маугли — они уже не совсем люди.
Зато не мешают родителям спать.

Шутки — шутками, но вернёмся к “вредным привычкам”.
Идеологи СЗ назвали «вредным» все то, что обеспечивает ощущение безопасности неразумному младенцу, который ещё не дорос до того возраста, когда он сможет понять, что в родительской квартире он — в безопасности даже в одиночестве в своей комнате.
😶
Наряду с “вредными” приводятся также и “полезные привычки” на засыпание.
Это все те, что помогают младенцу заснуть без помощи родителя.
Например, соска, игрушка, кусок материи, собственный палец, раскачивание и битье головой о стенку кроватки, и т.д.
😲
Нет, консы по сну не против ГВ. Но они всей душой за СЗ.
И если для СЗ ребенку нужна соска, то ей быть.
То, что соска может плохо сказаться на грудном вскармливании, — это не особенно тревожит консультантов по сну.
Зато ребенок будет иметь “здоровый” сон.
😰
Нет, консы по сну не против удовлетворения потребности младенца в безопасности и заботе для его здорового психического развития. Но они всей душой за СЗ.
И если для обучения СЗ ребенку нужно испытывать стресс, то ему быть.
То, что ребенок реально страдает при слезных методах обучения СЗ, — это не особенно тревожит консультантов по сну.
Зато ребенок будет иметь “здоровый” сон.

Как же сон ребенка можно назвать “здоровым”, когда процесс засыпания сопровождается сильнейшим стрессом?
И не только процесс засыпания. В книгах по СЗ авторы рекомендуют всю ночь не заходить в детскую до 6:00, несмотря на то, что ребенок там время от времени просыпается и орет.

Когда ребенок не ощущает себя в безопасности в момент засыпания, то он оказывается в жуткой ситуации.
С одной стороны, его инстинкт говорит “зови на помощь!”, он испытывает сильнейший стресс, психика перегружается и малыш тратит на плач драгоценную энергию в попытке докричаться до помощи.
С другой стороны, ребенок не может орать часами, поэтому при отсутствии ответа родителей его организм включает систему критической адаптации, когда он просто вырубается в комо подобное состояние, чтобы сохранить энергию.
В обоих ситуациях малыш испытывает стресс, в кровь выбрасываются соответствующие гормоны, наносящие удар по иммунной системе.
При чем, как показывают исследования, ребенок продолжает испытывать стресс от процедуры СЗ даже тогда, когда уже приучен засыпать сам и не плачет вообще.
Подробнее об одном из таких исследований тут — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21945361
Получается, что обучение СЗ, где допускаются слезы, способствует не здоровью, а совсем наоборот, угнетает иммунную и нервную системы.

Обратите внимание, что “негативная ассоциация на сон” — это не про грудь во рту со сладким сонным молочком и не про теплый мамин живот, а про ситуацию, формирующую у ребенка устойчивое негативное впечатление от процесса засыпания и вообще от сна, где сон = ужас, одиночество, страх, безысходность…

Родителям важно знать, что в детстве закладываются базовые представления об основных сторонах жизни человека.
Например, если неправильно вводится прикорм, то можно добиться того, что ребенок будет иметь отвращение к еде, у него могут быть проблемы с аппетитом потом всю жизнь.
Если где-то неаккуратно знакомить малыша с горшком, то ребенок может потом ещё долгое время отказываться от горшка, подолгу терпеть, получая трудности со стулом.

Точно также можно испортить человеку отношения со сном с самого раннего детства.
Если процесс укладывания для младенца был не в радость, то неудивительно, что у подросшего малыша потом это выливается в нелюбовь к засыпанию, а у взрослого — к бессоннице и т.д.
Не получит ли ребенок вредную привычку расстраиваться, что уже вечер, и пугаться ночи?
Не придется ли ему в будущем лечиться от бессонницы?

Если говорить про вред от консультантов по сну, то мне жаль, что сегодня тысячи младенцев плачут, оставленные в одиночестве, непонятно для чего.
Идеологи самостоятельного засыпания проводят массированную пропаганду СЗ для младенцев первого года жизни.
И родителям важно критически оценивать любую информацию, не подтвержденную исследованиями и не представленную в рекомендациях ВОЗ и МЗ страны.

Нет никаких научных данных о том, что младенцев первого года жизни важно обучать СЗ.
Есть только потребность родителей спать всю ночь.
И есть услуга, созданная специально для таких родителей.

Я не против обучения СЗ, если это в радость ребенку и не вредит длительному естественному ГВ.
Но, к сожалению, те мягкие способы обучения СЗ, что без слез, слишком долгие и выматывающие для мам. И часто безрезультатные. Поэтому мамы сдаются и берутся за более жестокие методы.
И вообще, любой метод обучения СЗ не совместим с естественным ночным ГВ, поэтому и длительное ГВ под большим вопросом…

Надо понимать, что тема СЗ пришла к нам из западных стран.
Там длительное ГВ — это редкость. Чаще всего малыши на искусственном вскармливании с рождения.
И по строгой рекомендации от Американской Ассоциации Педиатрии обязательно спят в своей кроватке.
А ещё стоит вспомнить, что мамы в тех странах вынуждены выходить на работу после 3-6 месяцев декрета.
В таких условиях обучение ребенка СЗ — культурная необходимость и норма.
Просто необходимость и все. Без всяких “это нужно для здоровья ребенка”.

Ещё интересно вспомнить, что первые популярные методики по самостоятельному засыпанию излагают в своих книгах именно мужчины. Педиатры и прочие деятели науки.
То есть, люди, которые не ухаживали за младенцем лично круглосуточно весь первый год.
Люди, которые на практике ничего не знают о психологии младенца.

Психология младенца основана на потребности в маме, дающей ощущение безопасности, принятия и заботы.
Ребенок легко и активно развивается только в условиях бережной заботы и защиты.
Когда же он вынужден испытывать стресс, то процессы развития уступают процессам адаптации.
То есть, ребенок либо растет и развивается, либо выживает.
Что происходит с ребенком, когда он один кричит часами до рвоты?
Он выживает.
И он, конечно, научится быть “удобным” членом семьи.
Но его возможности для здорового развития будут ограничены.

Осталось маме определить для себя, что ей важнее.
Собственный полноценный сон или здоровье ребенка?
Сомнительно, что обучение СЗ нужно тем мамам, которые настроены на длительное ГВ и уверены в необходимости отвечать на потребности младенца круглосуточно.
Но консультанты по сну с этим не согласны.
В своих статьях и вебинарах они используют очень убедительные формулировки, которые просто зомбически действуют на мозг молодых матерей, ориентированных на потребности младенца.
Будьте осторожны!
Смотрите на ребенка и слушайте свое сердце.

Поделиться

Твитнуть

Класс

Поделиться

mama.ru

Сайт Центр детского и материнского сна. lifesolution.ru — «Консультант по детскому сну? Вот уж не думала, что нам он понадобится. Наша история налаживания сна у ребенка, точнее у всей семьи.»

Всем здравствуйте!

Решила написать сей отзыв, потому что в свое время искала подобные отзывы и так и не нашла..

Вот оно счастье, родилась наша дочка, представляешь себе красивую сцену из рекламы, малыш сладко спит в кроватке, над ним кружит мобиль с игрушками и звучит мягкая колыбельная музыка, все как в сказке…

…У нас так и было, как в сказке, чем дальше, тем страшнее… Родители становятся похожими на зомби, от недосыпа появляется агрессия на все и вся, и ты готов заснуть стоя, прислонившись к косяку, всё в точности как в том анекдоте: «Ходила беременная, спала плохо, то диван жесткий, то подушка неудобная… родила. Прислонилась к косяку, а он такой мягкий, мягкий))»

******************************************

История о том, как мы все таки научили ребенка засыпать самостоятельно (никаких проораться), как наладили дневной и ночной сон и как родители стали наконец высыпаться!

*****************************************

Когда я была беременна, я конечно изучала информацию по уходом за ребёнком, как купать, как пеленать (смотрела видео и даже тренировалась на коте), как менять подгузники, что делать, если заболеет и что должно быть в детской аптечке, особое внимание уделяла грудному вскармливанию, а вот к чему я оказалась вообще не готова, так это к детскому сну, точнее его отсутствию. Мне и в голову не приходило, что с этим могут быть проблемы, дожив до 32 лет, перенянчив кучу племянников, я была уверена, что сон это самое простое, дети либо засыпают сами, либо их надо немного покачать… И вообще, по моему, маленькие дети все время спят, что это далеко не так, я поняла уже в роддоме.

Она просыпалась ровно через каждый час и я тут же давала грудь, сосала она долго, (лёжа кормить я стала ближе к году, до этого как-то не особо получалось), я кормила полу лёжа и все время боролась со сном. Днём она спала 4-5 раз, но по 15-30 минут, причём большую половину спала не выпуская грудь. Мне кажется первый месяц я прожила как зомби, недосып, недожор (из-за коликов я вообще боялась съесть что-то не то, ела одну гречку и индейку), похудела очень сильно, синяки под глазами, самое большое желание — поспать! Месяца в 3-4, я стала рыть информацию про детский сон, перечитала кучу статей и книг, в голове каша, но никак не уложиться, что же все таки надо делать, и вообще, много написано про ритуалы, свет в комнате, игрушку-засыпайку, а потом раз, положите ребёнка, пусть спит.. Как?! Как, сделать так, чтобы он сам заснул?!

*******************************************

К тому времени, мы с мужем уже оба сходили с ума, заправленные умными статьями, мы начинали укладывать ребёнка рано, часов в 7-8, проводили ритуал перед сном, купали, читали, зайку-засыпайку под бок совали, я кормила грудью она вроде засыпает, но при попытке переложить в кроватку начинался вопль, и тут до изнеможения начинались танцы с бубном, мы по очереди с ней плясали, качали, уговаривали, засыпала она часам к 22-23 и мы никакие валились спать, а ночью деть каждый час на груди и в 6 утра бодрячком.

В поисках информации, стала натыкаться на сайты, где предлагались услуги консультантов по детскому сну, («baby-sleep», «спи моя радость» и пр.), даже несколько раз начинала писать письма этим консультантам, но останавливало недоверие, стоят такие услуги не дёшево, а отзывов в интернете практически нет… Однажды наткнулась на подобный сайт, где также предлагались услуги консультанта, но стоимость в разы дешевле, чем ранее просмотренные сайты, называется «Центр детского и материнского сна» [ссылка], есть отзывы на сайте, в фейсбуке, много интересных статей в блоге, несколько дней я просто изучала сайт, потом на семейном совете решили, что 4 тыс за полный пакет — сумма которой мы готовы рискнуть. Написала письмо консультанту, ответ получила на следующей день, она готова была нами заняться, но через неделю тк много консультаций, мы согласились подождать. Через несколько дней списались по почте, назначили время звонка, оплатили консультацию. Дочери тогда было 8 месяцев.

http://lifesolution.ru/

 

*********************************************************

Первый раз мы общались по Skype 1,5 часа, Консультант меня успокоила и пообещала помочь, сказала, что наша ситуация, явление не редкое. Она задала много вопросов, чтобы проанализировать ситуацию и написать план действий. Сразу же предложила попробовать укладывать по методу «поднять-опустить» (В интернете много информации, это глава из книги Tracy Hogg, странно, но раньше я не слышала про этот метод, везде слышно про метод «проораться» и споры вокруг него, это же совсем другое). Она подробно научила, что и как нужно делать, расспросила как я вижу конечную цель, очень много рассказала про циклы сна, про признаки усталости, про переутомление и перевозбуждение, про время сна и бодровствование, про пользу раннего укладывания и т. д. И ведь про многое я уже читала ранее, но не знала как этим пользоваться.

В первый же вечер я попробовала уложить по этому методу, делала все как учила консультант с сайта, очень важно в этом деле внутренняя уверенность, что я все делаю правильно, что так надо.. К моему великому удивлению — получилось! Укладывание заняло пол часа! Кроме того никаких укачиваний, дочь заснула сама в своей кроватке. Я боялась радоваться, пока рано.
На следующей день я получила письменный план, первая задача у нас была наладить ночной сон, а потом займётся дневным, стали работать над коррекцией сна, каждый день списывались по почте, оценивали результаты, что-то корректировали. Результаты появились в первые же дни! Постепенно стали пробовать рано укладывать в ночь, сначала в восемь вечера, потом в семь.
Примерно через неделю, дочь стала засыпать сама за 5 минут, ночные просыпания каждый час пока оставались, точнее уже не каждый час, могла проспать два и даже четыре часа подряд. Просыпалась по прежнему в 6 утра, но это уже не так страшно, для меня проспать подряд два — три часа, это уже праздник)) А главное, судя по всему, ребёнок стал высыпаться! Она стала гораздо спокойнее днем, мало того, у нас наладится дневной сон, мы как-то сразу перешли от трех на двух разовый сон и сны стали по 1-1,5 часа!

 

************************

 

Уже через две недели мы поняли, что есть серьезные результаты:

  • Дочка стала засыпать сама, причем занимало это совсем не много времени.
  • Стали укладывать ребенка рано. Примерно в 7 вечера, редкий раз чуть позже, но в среднем с 19-20 ребенок уже засыпал. Вот уж тут начиналось наше с папой время)))
  • Ночью просыпается два-три раза. О, для меня это праздник) Хотя бывает, что просыпается чаще, а может и только одни раз проснутся..
  • Дочка явно высыпается. Днем стала заметно спокойнее и веселее, меньше капризов.
  • Наладился дневной сон. Дневные сны стали длиннее. Причем дневной сон наладился сам собой, после того, как стала больше спать ночью.
  • Появился режим. Это очень удобно, мы весь день строим исходя из режима ребенка, планируем прогулки, гостей и т.д.

 

*************************

Конечно не всегда так все прекрасно, иногда бывают кризисные дни и ночи, лезут зубы, что-то беспокоит, бывают бессонные ночи, болезни и пр., но это естественно, это же живой человек)

 

В целом наша жизнь очень изменилась, я снова стала активной, многое успеваю по дому, улучшилось настроение и появилось больше времени на игры с ребенком, ведь ребенку совсем не нужны наши жертвы, ходячие зомби, ему нужны адекватные родители, веселые и добрые)) А всего-то нужно выспаться))

 

**************************

Сейчас, когда моей дочке год, я с уверенностью могу сказать, что детский сон — это важнейшая часть роста и развития. Сейчас она сама перешла на один сон днем, рановато, но наверное ее организм готов. Днем мы спим по 1,5-2,5 часа, и в ночь можем уйти уже 18:30-19:30, утро по прежнему начинается в 6, всех это устраивает, успеваем проводить папу на работу и завтракаем все вместе в 8 утра, т.к. в ночь она уходит рано, ужинать тоже стараемся все вместе в 18 часов, привыкли и тоже видим в этом только плюсы))

************************

Счастливые родители, которые не знают, что такое, когда ребёнок почти не спит, все дети разные, есть дети, которые спят с удовольствием и много, а есть дети, которых уложить спать — целая проблема, и можно просто ждать когда само пройдёт, года через три — четыре, а можно помочь и себе и ребёнку.

Не разу не пожалели потраченных денег, от всей души благодарна нашей «фее» по сну))

*************************

Всем доброго здоровья!

*************************

Возможно Вам будет интересно:

Очень упрощает готовку любимому малышу. Здоровая и вкусная еда для ребёнка и не только. Фото-рецепты детского домашнего творожка, вкусной манки и полезного фруктового пюре.

**********************************

Для меня это дополнительные руки!) Как все успевать с ребёнком? Слинг-рюкзак Mum’s Era Цветы, олива

*********************************

Манеж для малыша, очень пригодился. Бюджетная модель. Нужная вещь, когда в доме животные и не только.

irecommend.ru

Консультант по детскому сну — консультант по сну ребенка

Нужен ли консультант по детскому сну? 

Очень многие мамы до сих пор ставят под сомнение целесообразность существования такой профессии как консультант по детскому сну. Это и понятно. Тем, кто не испытывал никаких сложностей с кормлением ребенка грудью, например, сложно представить, зачем может понадобиться консультант по грудному вскармливанию – то есть помощник и советчик в таком естественном, казалось бы, вопросе.

 

Почему так важно наладить детский сон? 

Но статистика показывает, что около 60% мам в первые 2 года после рождения ребенка спят плохо, или очень плохо. Большинство по традиции «терпит», думая, что испытывать отсутствие полноценного отдыха естественно в этот период. Но вот что говорит наука о сне о том, какой эффект на здоровье и развитие не только мам, но и малышей имеет такое пассивное отношение к вопросам детского сна:

 

— недосып вызывает снижение защитных функций иммунитета и повышает вероятность простудных и других заболеваний;

— недосып увеличивает возбудимость, что у маленьких детей не редко приводит к гиперактивности и синдрому дефицита внимания, а у мам к повышенной раздражительности и эмоциональному выгоранию;

— недостаток сна достоверно связывают со склонностью к ожирению, развитию диабета второго типа и даже некоторых видов рака;

— недосып приводит к сбоям в работе мозга — временно ухудшается память, концентрация, способность принимать решения; а для интенсивно развивающегося детского мозга последствия могут быть невосполнимыми!

— наконец, недостаточное количество сна ухудшает состояние кожи, внешний вид мамы, активизируются процессы старения.

 

Иными словами, есть много аргументов против того, чтобы терпеливо ждать, пока ребенок перерастет свое неумение спать.

 

Как наладить детский сон – с консультантом или самостоятельно?

Источников, к которым молодые Мамы могут обратиться, в поисках информации об улучшении сна ребенка достаточно. От советов родственников, знакомых и медицинских работников до специализированных книг и интернета. Но практика показывает, что на вопрос «как улучшить детский сон», разные источники могут предлагать абсолютно противоположные и разной степени радикальности решения. А быть испытателем не каждый хочет, если речь идет о собственном ребенке. Вот здесь и поможет консультант по детскому сну – Мама и специалист в одном лице (о консультантах по детскому сну — отцах мы пока не слышали ).

 

Что будет делать консультант по детскому сну?

Что консультант сделает в первую очередьОна развеет мифы, противоречащие научным фактам. Многие традиционные для нашей страны принципы организации сна ребенка полностью расходятся с результатами научных исследований биологических и поведенческих аспектов в частности детского сна. Активно такие исследования ведутся только на протяжении последних 30 лет, и большей частью за рубежом. Знакомство с результатами и выводами этих исследований входит в обязательную программу обучения сертифицированного консультанта по детскому сну, и она с радостью поделится этой информацией. Будет, что противопоставить весомому аргументу старших родственников «ну, тебя же как-то вырастили».

 

Вторым шагом будет то, что консультант отделит медицинские вопросы от поведенческих. Не каждый ребенок, который спит беспокойно, нуждается в лечении и медикаментах – это очевидно. Но даже самый внимательный врач, к которому обратились родители, не сможет помочь, и не будет вникать в вопросы режима, привычек и организации сна ребенка, если по его специальности у малыша нет никаких проблем.

 

Вместе с тем, есть целый ряд признаков, указывающих на возможные проблемы со здоровьем, которые мешают ребенку спать спокойно. Такие признаки не всегда бросаются в глаза, а, соответственно, родителям просто не приходит в голову сообщить о них наблюдающему ребенка врачу. Именно консультант зачастую в процессе анализа картины сна и индивидуальной работы с семьей обращает внимание мамы на возможные симптомы различных заболеваний и на необходимость предметной консультации с медицинским специалистом.

 

В-третьих, консультант поможет вам оценить реалистичность ваших ожиданий и правильно определить цель обучения сну. Несмотря на то, что все дети уникальны, в вопросах сна в раннем детстве, и это доказано обширной статистикой, они проявляют практически единодушие. Невозможно заставить ребенка спать больше, чем нужно, или спать без пробуждений по удобному кому-то из родителей графику. Скорее, важно понять, что для возраста и темперамента малыша является нормой и не требовать от него невозможного.

 

В-четвертых, для консультанта по сну ваша ситуация не уникальна. Многие семьи, которые обращались за помощью, уже столкнулись с подобной проблемой, и проверенный, работающий алгоритм ее решения давно найден. И даже если лично консультант никогда с ситуацией, подобной вашей не работала, у сертифицированного специалиста всегда есть возможность обратиться за советом к коллегам по всему миру.

 

В-пятых, она предложит четкое пошаговое решение именно для вас. А в деле обучения малыша сну, поверьте, чем меньше проб и ошибок, непоследовательности в действиях родителей, тем меньше стресса и слез.

 

В-шестых, консультант по сну поддержит и вселит уверенность в правильности намеченных действий. Отсутствие такой уверенности — зачастую единственное, что отделяет маму от здорового сна, ребенка и ее собственного.

 

В-седьмых, и это тоже очень важно, она подскажет, как адаптировать жизнь семьи к комфортному для малыша режиму и обстановке для сна. Часть проблем со сном и не являются проблемами, если мама и папа готовы изменить не только привычки ребенка, но и свои собственные привычки.

 

И самое главное, консультант успокоит вас. А спокойная Мама – это уже половина успеха на пути всей семьи к здоровому сну!

 

Консультанты Спи, Малыш — команда сертифицированных консультантов по детскому сну.

Спи, Малыш эксклюзивно представляет метод Мягкого Обучения Сну в России под контролем и поддержкой автора метода Ким Вест. Консультанты «Спи, Малыш» прошли полугодовое обучение по программе Gentle Sleep Coach Ким Вест, ведущего специалиста Америки по вопросам детского сна. Каждый из нас успешно сдал экзамен и прошел практический курс. Методика GSC предполагает постоянный контроль и поддержку специалистов по программе. Мы продолжаем совершенствовать наши знания и повышать квалификацию в школе Ким Вест. А Ким и ее команда контролирует проект и оказывает постоянную поддержку всем консультантам, прошедшим у нее обучение.

Метод Мягкого Обучения Сну Gentle Sleep Coach, который мы применяем для приучения детей к самостоятельному сну, за 17 лет проверен во многих странах мира и показывает отличные результаты.

В настоящее время в нашей команде 6 сертифицированных консультантов и мы часть международной команды GSC!

Кроме того, все консультанты Спи, Малыш профессиольные перинатальные психологи, а некоторые и специалисты по ГВ.

 

Какие проблемы помогут решить консультанты по детскому сну Спи, Малыш?

Мы решаем проблемы со сном у детей от 6-ти месяцев до 6 лет, которые носят поведенческий характер, а также помогаем родителям новорожденных привить свои малышам правильные привычки сна и засыпания для того, чтобы избежать проблем в будущем.

 

Мы поможем:

— выработать правильный режим сна,

— научить малыша засыпать самостоятельно и спать всю ночь,

— наладить дневной сон, перевести малыша в свою кроватку,

— научиться предотвращать ночные страхи,

— регулировать слишком ранние утренние подъемы,

— наладить сон близнецов и погодок.

 

Мы проводим индивидуальные консультации в любом удобном для вас формате, а также вебинары и семинары по проблематике детского сна.

 

Сон – это навык, которому нужно учиться.

Мы верим в то, что любящие родители должны обеспечить своим детям 5 обязательных вещей: заботу об их физическом и эмоциональном здоровье, правильное питание и хорошее образование. А еще – должны научить их спать. Одна из важнейших задач родителей – привить ребенку здоровую привычку сна. Это так же важно, как и привычка здорового питания. Кроме того, сон напрямую влияет на настроение и самочувствие малыша и всей семьи.

 

Сон – это навык, которому нужно учиться, такой же как, например, ходьба и речь. Засыпать после длинного дня или ночью после коротких пробуждений между фазами сна – это навыки, которые требуют тренировки и постоянной поддержки родителей.

 

Наша философия – поддерживать любящих и ответственных родителей. Мы настаиваем, что необходимо отзываться на плач ребенка и оказывать ему физическую и вербальную поддержку. Это создает безопасную привязанность между родителями и детьми во время обучения жизненно необходимому навыку. Наша цель – помочь уставшим родителям наладить сон малыша и дать отдых всей семье.

Работая с вашей семьей, мы создаем индивидуальный пошаговый план улучшения сна, который предусматривает комплексную корректировку режима сна и бодрствования, условий гигиены сна, а также исправление «вредных привычек сна». Кроме того, учитывает бытовые аспекты и вашу «философию родительства». А главное – мы будем поддерживать и направлять вас с малышом во время процесса обучения здоровому, спокойному и правильному сну.

 

Если у вас остались вопросы о консультациях по детскому сну, напишите на [email protected] , мы обязательно ответим =)

 

spimalysh.ru

Как работает консультант по сну?

19.04.2018

0

История мамы Светланы и маленького Левы

Светлана Белова обратилась за консультацией Sleep-expert, чтобы научить сына самостоятельному засыпанию, когда малышу было 4,5 месяцев. Мама и консультант по сну быстро нашли общий язык, эффективно поработали в команде и решили все проблемы со сном. В интервью нашему блогу Светлана рассказала, что помогло ей довериться чужому человеку, и почему она сама теперь хочет стать консультантом по сну.

Своевременная помощь

Консультант по сну Катя Попова оказалась рядом, когда мне больше всего нужна была грамотная помощь такого специалиста. Сын Лева с рождения плохо спал, а к тому моменту  просыпался ночью каждые 50 минут. У нас было много привычек, связанных со сном: пеленка, соска, укачивания, от которых у меня болела спина. Я спала очень мало и с нетерпением ждала момента, когда ребенку исполнится 4-5 месяцев, и мы сможем Льва обучать самостоятельному засыпанию.

 

Консультаций я ждала, как чуда. Муж часто был в разъездах и командировках, постоянной помощи с ребенком у меня не было.  

 

Мне было тяжело не только физически, но и психологически. И когда я познакомилась с чуткой и доброй Катей, сразу почувствовала себя лучше.Именно она поддерживала меня, когда супруга не было рядом: находила нужные слова, аккуратно подталкивала к следующим шагам по налаживанию сна ребенка, разбирала, какие мои действия были правильными, какие — нет. И эта последовательность очень помогла.

Мягкая методика для малыша и своя скорость для мамы  

Когда я обратилась в Sleep-expert, сын был еще очень маленьким, и мне было важно работать по максимально мягкой методике. Я уже знала и о раннем укладывании, и о неправильных ассоциациях на сон, которые у нас были. Но одна не могла решиться менять наши привычки.

Первым делом мы с Катей избавились от пеленки и пустышки. Это был мой психологический барьер: я не представляла, как организовать сон ребенка без этих предметов, боялась, что без них он вообще не уснет. Но консультант предложила сначала оставить одну ручку свободной, потом вторую. Она дала мне почувствовать, что от этих помех мы уже спокойно можем отказаться. Таким образом, на третьи сутки мы избавились от пеленки вообще. И это было первым чудом для меня. Также просто все прошло с пустышкой.

Еще Катя неоднократно предлагала сдвинуть время укладывания на более раннее. Но здесь я долго гнула свою линию, устраивала ребенку дополнительный четвертый сон вечером, абсолютно ненужный, как я теперь понимаю.

Мне понравилось, что консультант внимательно слушала мои пожелания. Мне хотелось делать все плавно, на своей скорости.  

 

Когда я честно признавалась, что не готова к следующему шагу, Катя меня слышала, давала возможность притормозить.В итоге к дальнейшим действиям мы приступали тогда, когда я сама была в них уверена, и мое внутреннее спокойствие помогло достичь быстрых результатов.

В первый раз сын самостоятельно уснул в кроватке через 6 дней после начала работы. В это сложно было поверить, и конечно, нужно было продолжать работу, чтобы он реже просыпался ночью, научился засыпать сам и в дневное время. Но начало было положено  — дальше можно было двигаться более уверенно.

Последовательность  — главный принцип  

Катя окружила меня большой заботой и теплотой. Мы четко продвигались с ней маленькими, но уверенными шагами.  Самой полезной в нашей совместной работе оказалась последовательность.

Признаюсь, что в первую ночь я нарушила наши договоренности с консультантом: плакала вместе с сыном, дала ему грудь и положила спать в свою кровать. Тогда я думала, что дальше я не справлюсь и нужно отказаться от работы.

 

Утром созвонилась с Катей, описала ситуацию, а она не стала меня отчитывать или критиковать, как часто делают окружающие в ответ на твои проблемы. Консультант меня просто успокоила.

 

Она заверила меня, что такое бывает, но важно продолжать: придерживаться методики и попробовать еще раз. Это вселило в меня надежду. И вечером я уже действовала так, как мы с Катей договаривались.

 

Мой человек  

Мне очень помогло, что к своему консультанту я сразу почувствовала симпатию. Во время звонка я увидела жизнерадостную светловолосую девушку, которая была очень доброжелательно настроена по отношению ко мне. Очень помогло чувство юмора Кати.

На консультациях впервые за долгое время я начала смеяться.

 

Она рассказывала смешные случаи, например, как одна мама укладывала ребенка, читая стихи Маяковского. Мне эта история помогла переключиться.  

Нужно понимать, что с консультантом вы будете делиться подробностями вашей семейной жизни: какие у вас отношения с другими членами семьи, насколько помогает папа и т.д. Все эти внутренние детали рассказать чужому человеку поначалу сложно. Но мне в этом плане повезло, Кате довериться оказалось легко   — я рассказывала все как есть, и это помогло быстро добиться хорошего результата.

Я бы вряд ли смогла справиться, если шла бы по этому пути без помощи консультанта, например, просто поучаствовав в вебинаре. Я оказалась очень довольна результатом и мне хочется делиться своим опытом с другими родителями. Это желание сейчас переросло в обучение: с сентября я стала учиться в Институте семейного сна Ольги Добровольской.

www.sleep-expert.ru

Консультанты по сну. Помощь маме или только бизнес?

17 Ноя02029

Чем отличаются консультанты по сну от сомнологов?  Все ли консультанты по сну вредители, есть ли внутри этой специализации разделение, кто такие сомнологи, как помочь кормящим мамам уже использующим совместный сон, но чьи дети беспокойны, а также про свободный выбор родителей, а не принуждение к выбору и подмену понятий. В этих вопросах пытается разобраться сертифицированный консультант по грудному вскармливанию (IBCLC), слингоконсультант, коуч, Наталья Разахацкая.

Не все консультанты по сну — вредители.

Ольга Потемкина пишет мне в Фейсбук: «Легко сказать “терпи”. Разобраться, сохранить гв и хоть как-то наладить сон это сложнее, мне кажется, терпелки тут не уместны. Сон — витальная, жизненная потребность. Не все консультанты по сну вредители».

Дело в том, что есть “сомнология” как специализация, и это раздел медицины и нейробиологии, посвящённый исследованиям сна, расстройствам сна и их лечению. Проблема в том, что описанные “консультанты по детскому сну” — это не сомнологи, они не понимают физиологию и нейробиологию, не имеют системного образования, но взяли себе такое название и продвигают ПРАКТИКИ ПО УХОДУ за детьми, которые абсолютно искажены. Поэтому да: не все “консультанты по сну” вредители — только те, что работают с грудничками.

Ольга: До какого возраста ребенок грудничок? Я не имею ввиду детей, которые едят грудь. Именно возраст. И что делать тем мамам, которые не спят?

Детей можно настроить (уговорить) перейти в свою кровать и в два года, но это сложно. В три года и далее уже проще. Хотя потом все равно возникают флэшбэки лет до шести, и все к родителям бегают в кровать — когда страхи первые появляются и т.п. Конкретное время перехода назвать сложно — у кого-то раньше, у кого-то позже получается…

Кормящим мамам нужна дорожная карта по совместному сну

Ольга: «Я совсем не про это. Что такое спать с ребенком, который не сосет, я знаю — и сейчас зависает, если отец на работе, уже седьмой год. Что делать мамам, у которых дети и такой совместный сон, что мамы не спят. Совсем. Каждый час — подсос, каждая перемена позы — крик, всю ночь с грудью во рту. Я понимаю, что дети это перерастают. Но женщины не спят.

Искать проблему детского сна. Если дети не спят с мамой — отделение от мамы никакого спокойствия тем более не прибавит.

Ольга: Про отделение речи нет. Нужен алгоритм поиска проблемы. В помощь мамам. Большинство консультантов по детскому сну считают, что вся проблема в ассоциациях, и достигают впечатляющих успехов. Даже если это обман. Люди пойдут туда, где им помогают. Нужен адекватный ответ на запрос, хотя бы от консультантов по ГВ.

Дело в том, что большинство мам на ГВ и СВ таких проблем не испытывают — а консультанты по сну работают с теми, кто уже в кроватках или на ИВ. Но про алгоритм поиска проблемы я подумаю, согласна.

Ольга: Наташа — крик души. В группах мамских, где женщины кормят больших детей — просто крик стоит, несмолкаемый. Так что это проблема именно мам кормящих и спящих вместе. На ИВ такой острой проблемы нет — я знаю не только по своему ребенку.

Шум и крик создает впечатление, что таких кормящих мам много, — но это не так, если посмотреть исследования. Общий алгоритм решения проблемы мне видится в совместной работе дружественных к ГВ специалистов (невролог, гастроэнтеролог, психотерапевт, консультант по ГВ, остеопат и гомеопат).

Ольга: Шум и крик в любой про-гвшной группе. Каждый день всплывает не спящая мать. Без исследований. Чтобы понять, как двигаться между этими специалистами, нужна дорожная карта.

Про алгоритм и дорожную карту — можно описать, согласна. Попробуем.

Про отделение матери от ребенка речи не идет?

Возвращаясь к комментарию выше “про отделение речи нет” — проблема, что именно об этом и речь, они же как раз это и продвигают (консультанты по сну) как основной метод. Мол, почему ребенок ночью плохо спит — не потому, что он уже отделен (кроваткой), а потому, что вы неправильно его ритмы соблюдаете. И решение — найти ритмы, обрубить связь, но не резко, а постепенно, и все решится. И дети перестают плакать действительно, пройдя в полгода-год-два этап отделения. Но это иллюзия спокойствия, выработанная через негативную обратную связь. Как написала одна мама — это “сам ест, сам спит, сам ползет к психотерапевту”.

Ольга Потемкина: Не все так примитивно. Иногда консультанты помогают просто “отоспать” ребенка, наладить адаптивный уход, подсказывают режим сна и бодрствования. И это помогает. Связь не прерывается. Просто становится меньше ночных подсосов в два или три года, и мамы им благодарны очень сильно. Потому что дети иногда не спят ни днем, ни ночью. И родители не знают, к кому обратиться. А дело, например, в том, чтобы чуть уменьшить время бодрствования. Простая арифметика. И нужна информация для мам, а не лозунги, что слип-консы — демоны. Нужен симметричный ответ.

Но я же прокомментировала статью BBC (британское развитие ситуации) и статью программиста (американское возможное развитие) — и там описывается и продвигается именно этот подход! У них же и профессиональные ассоциации уже появились, в которых отнюдь не сомнологи состоят. И стоимость консультаций по сну такая, что обычные семьи позволить себе не могут. Поэтому мой ответ очень даже симметричный. Просто у нас эти искажения еще не появились массово — все медленнее развивается… Надеюсь, что благодаря моей статье и другим статьям, описывающим суть явления, подобные искажения и не появятся…

 

Вот что писала в августе 2016 года вроде бы американская “доула” и “сертифицированный консультант по сну”: “После одного месяца коучинга этот милый ребенок спит всю ночь!” И надпись на фото: “Да-да, детки, мне 3 месяца и я сплю 12 часов!” Беспробудный сон в три месяца — ЭТО ВЫДАЕТСЯ ЗА ДОСТИЖЕНИЕ! И это настолько… гадко…

Есть ли разница между консультантами по сну?

То есть существуют sleep consultant и sleep trainer? Это две разные профессии? Не думаю, что серьезная разница в специализации успела появится за несколько лет. А вот то, что поменяли аудиторию и пытаются украсть название, переименовав в том числе профессию ночных сиделок в консультантов по сну — это очевидно…

Ольга: Консультанты по сну не “учат ребенка спать”. Они специалисты-сомнологи, которые помогают родителям понять ритм, циклы и потребности ребенка в каждом возрасте и помочь наладить режим и рутину так, чтобы это отвечало потребностям ребенка. Они не сидят по ночам вместо мамы, заменяя ее нервы на свои, чтобы помочь ей пережить ор. Они резко против тренировки через проораться и подобных методик.

“Сомнология” как специализация — это раздел медицины и нейробиологии, посвящённый исследованиям сна, расстройствам сна и их лечению. “Консультанты по сну” это слово просто украли. Описанные “консультанты по сну” — это не сомнологи, они не понимают физиологию и нейробиологию, не имеют системного образования, но взяли себе такое название и продвигают ПРАКТИКИ ПО УХОДУ за детьми, которые абсолютно искажены. Поэтому да, не все “консультанты по сну” вредители — только те, что работают с детьми.

“Вы очерняете консультантов по сну”

Ольга Нечаева продолжает: Практики, описанные в статье — это не консультанты. Я очень хорошо знакома с профессиональными консультантами в России, и они занимаются именно тем, что я описала, и имеют образование. В Великобритании, в частности, в принципе культура учить детей спать отдельно сразу, поэтому там это night nurse — сиделка, которая помогает дать проораться. От того, что статья назвала их консультантами — она очернила всех консультантов, а это неверно.

В статье сохраняется дословный перевод с английского, называла их не я — они сами себя так называют. Никакого очернения я не вижу. Сами украли понятие — сами и виноваты теперь. Статья описывает текущую английскую действительность и возможную американскую. То, что у нас подобные искажения только начинают развиваться, я не отрицаю — у нас все медленнее происходит… Надеюсь, что благодаря этой статье и похожим статьям, описывающим истинную суть происходящего, еще больше этот процесс замедлится или остановится вообще…

Вызывать консультанта по детскому сну или нет — это свободный выбор родителей?

Ольга Самойлова пишет: Воспитание детей, вернее подходы к этому весьма популярному занятию — это ответственность и свободный выбор родителей. Родителей не профессионалов, родителей-любителей… Других-то не бывает. Поэтому тут сразу столько проб, ошибок, глупостей и возможностей для самосовершенствования! Ну а переубедить зачастую невозможно, даже призвав научные доказательства о “неоспоримой” пользе совместного сна…

“Ответственность и свободный выбор родителей” — это да, никто не отрицает. Но еще 4 года назад консультантов по детскому сну не было, а сейчас МАССОВО начинают появляться. А вот проблемы со сном были всегда. Так что это явное искажение, на мой взгляд, просто начинают применять технологии маркетинга в узких нишах, на которые раньше никто не обращал внимания. Кроме “идейных” авторов типа Спока.

Сегодня же на них пытаются начать массово зарабатывать, потому что кажется, что это легко и просто, а спрос есть. Не случайно же консультанты по сну огромные деньги берут за свои услуги — в Великобритании это несколько сотен фунтов могут быть за несколько ночей, услуги продают “пакетами”, и т.д. Новое название “ночной сиделки” + новая аудитория + высокая стоимость услуги еще внедряют ощущение значимости происходящего, так сказать…

Ольга: Просто еще один очередной (миллионный) способ заработать на человеческих слабостях и заблуждениях, ну или на лени, а, может быть, на болезнях… Или просто на элементарном желании “купить” быстрое решение проблемы. Не все готовы полностью изменить свой образ жизни, расширить свои личные границы ради новорожденного. И сотни фунтов, которые они отдадут волшебной фее за то, что она усыпит их младенца — это ерунда по сравнению с тем счастьем, благодатью и теплотой, которую они сами на этом потеряют. Но это их выбор. Что тут ещё скажешь.

Нужно понять одну простую вещь. Если малыш стал резко спать всю ночь после “потрясающе эффективной методики разрыва ассоциаций” — это все равно, что вылечить температуру жаропонижающим и решить, что вы здоровы. Беспокойное поведение ночью и сися во рту — это симптом, а не причина!

Не все хотят спать с ребенком в одной постели

Александра Сомова пишет: Народ, ну не все хотят спать с ребёнком в постели. Неудобно кому-то, неуютно. Я люблю с мужем спать, а не с дочкой. Когда была совсем маленькой — иногда она засыпала с нами. И потом обычно ее перекладывали в кровать. Без травм, крика, нервов и прочего. Примите как данность, что возможны другие варианты кормления, потому что разные есть причины, почему женщины отказываются от ГВ. И засыпание младенца в кроватке не всегда бывает драматичным, поверьте.

Юлия Ющенко отвечает, что проблема не в этом: В этой дискуссии у меня сложилось впечатление, что мне пытаются донести, что спать отдельно от младенца хорошо. Я не считаю родителей, которые спят отдельно от своих детей, плохими. Но я также считаю, что для младенца лучше спать с родителями. При этом я не буду ни за кем гоняться и убеждать, что надо делать только так. Но я не могу понять, почему меня пытаются убедить, что младенец должен спать отдельно и это хорошо?

Есть и другое научное обоснование, а также распространенные практики!

Анна Йовка пишет: Есть и другое мнение: французы считают, что дети к 3-х месяцам способны научится спать всю ночь. И нужно “учить” младенцев спать, т.к переход из одной фазы сна в другую, который взрослые не замечают, для младенцев стрессовый. Если родители все правильно делают, ребенок научится переходить из одной фазы сна в другую самостоятельно. Продолжительный сон полезен для малышей, т.к даёт возможность отдохнуть ЖКТ.

Юлия Ющенко отвечает: Мне как-то очень претит мысль, что 3-х месячных младенцев надо чему-то учить.

Анна: Дети всегда в процессе обучения — учатся дышать, держать голову, переваривать еду, спать тоже учатся, последнее, наверное единственное в чем можно им помочь научиться…

Юлия: Когда мышцы шеи окрепли, младенец научается держать голову. Когда спина окрепла, он учится переворачиваться и сидеть и т.д. Очевидно, что ребёнок научится спать дольше ночью, когда его нервная система дозреет. Это как срывать зелёный фрукт, а потом “дозревать” его в неественных условиях. Зачем?

Есть и хорошие консультанты по детскому сну!

“Выходит, что консультанты по сну ориентируются только на родителей и не учитывают потребности ребенка? Все консультанты — деспоты что ли? Есть такие, которые учат родителей совершенно вменяемым вещам”

Дело не в том, что среди них есть хорошие люди, а есть плохие. Дело в том, что они подменяют понятия. Например, называют себя сомнологами — хотя сомнологи это медицинские специалисты с полноценным профильным образованием. Или работают ночными сиделками — а называют себя консультантами по сну. И т.д.

У нас это просто пока не так сильно развито, как в той же Великобритании, поэтому не всем очевидно, что есть проблема. Но если об этом не говорить, то через год-другой появятся и у нас те же искажения массово.

  • Например, по поисковой статистике “сомнологов” УЖЕ ищут в три раза меньше, чем “консультантов по сну”. При этом первых ищут как универсальных специалистов, а вторых — только мамы…

Вот что происходит — освоение новой ниши, в которую хлынут все кому не лень, потому что она потенциально огромна. То же самое было с грудным вскармливанием когда-то — но подходы у консультантов по ГВ абсолютно другие! Изначально заложены другие принципы и идеи. А консультанты по сну вместо кардинального решения проблемы будут придумывать костыли, сохраняя проблему и развивая ее — ведь при отсутствии проблемы у всех работа просто исчезнет! В статье же есть прямая цитата именно про это от “консультанта по сну”…

“Есть только две точки зрения — ваша и неправильная”

Так мне сказали в комментариях в ответ на мои слова: “Вы ошибаетесь, ни один ребенок не предпочитает спать отдельно в принципе“.

Конечно, у нас разный объем информации по этому вопросу и я не могу физически устроить каждому полноценный курс в комментариях. Но просто попробуйте для начала изучить вопрос, скажем, почему раздельное содержание в роддомах приводило к огромному количеству проблем и от него постепенно отказались во всем мире? Почему в роддомах принята программа выкладывания на грудь и совместного пребывания в первые два часа минимум?

Дальше начните задавать вопросы по остальным утверждениям, например:

  •  “Не все мамы могут кормить лежа” — это правда? Кто об этом говорит? Почему есть те, кто говорит, что не могут? Что им реально мешает? Какие обоснования приводят мамы? Сколько тех, кто действительно не может? Можно ли их научить?
  •  и“Не у всех детей есть потребность в контакте” — это правда? Стоит ли спросить детей об этом? Когда ребенок может об этом рассказать? Стоит ли спросить родителей об этом? скажут ли они правду? Что говорят об этом психологи? Кто из них искажает и почему?

И так далее. По всем направлениям уже опубликована куча исследований, а также легко можно найти огромное количество примеров. И через некоторое время вы сами опровергнете свои утверждения о том, что “есть дети, которые предпочитают спать отдельно” или “есть большое количество мам, которые физически не могут кормить грудью лежа и во сне”! Годика через пол, думаю, это произойдет — при большом желании 🙂

Почему происходит подмена понятий и принципов?

  • “А вы допустите на секундочку, что я вопрос изучала, консультировала не одну сотню женщин, по моим статьям про детский сон до сих пор тысячи учатся понимать своих детей, и поэтому я тут терпеливо раз за разом пытаюсь пробить ваш фанатизм. Изучите вопрос, почему женщина может не мочь кормить лёжа, почему ребёнок может не мочь есть лёжа, может несколько расширит вам картину мира…”

Когда выдают частности за универсальные принципы, тогда и происходит подмена понятий и внедряются искажения. На которых потом “жируют” инфобизнесмены, консультанты по сну (которые выдают себя за сомнологов) и прочие псевдо-специалисты, которые любят играть словами.

Например, вопрос “почему женщина может не мочь кормить лёжа” — это частный случай, главное не в этом, а в том СКОЛЬКО женщин ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не может кормить лежа (даже если текущее большинство ГОВОРИТ, что не может).

Ситуация “почему ребёнок может не мочь есть лёжа” вообще встречается так редко — несколько раз за годы моей практики консультанта по ГВ действительно это не получилось!

Все это просто КРАЙНИЕ варианты. Но вот что происходит — вы берете эти крайние варианты (чем больше их находите, тем лучше), потом причесываете их под одну гребенку и выдаете за общие УНИВЕРСАЛЬНЫЕ, а потом начинаете учить родителей ИСКАЖЕНИЯМ. Ну, потому что:

  • это легко в новой незанятой нише
  • это шанс стать первым и известным в ней
  • это выгодно

Причин можно еще много найти, но эти три — основные.

Я лично надеюсь, что подобную тактику уже скоро раскусят даже молодые родители. Люди не дураки и быстро учатся. И все больше людей начинает выбирать осознанно. Чего и вам желаю!

Cмотрите также онлайн-лекцию врача-педиатра Лилии Казаковой «Первые месяцы жизни малыша: о чем беспокоиться, когда быть спокойным» (лекция №5 цикла «Марафон для начинающих мам»)
Онлайн-лекцию консультанта по ГВ Юлии Дудкиной «Первичный уход за ребенком» (лекция №2 цикла «Марафон для начинающих мам»)
Онлайн-лекцию психолога Екатерины Бурмистровой «Особенности сна ребенка первого года жизни»

Оригинал

soznatelno.ru

Часто задаваемые вопросы | Спи, Малыш

Какой метод вы используете в работе?


В своей работе мы используем мягкий метод обучения сну. Мы понимаем, что в раннем возрасте очень важно сформировать полезные навыки, не навредив при этом маме и ребенку. Мы знаем, как этого достичь. Мы практикуем комплексный и системный подход. Наши специалисты учитывают все причины, влияющие на плохой сон малыша: здоровье, организацию сна и бодрствования, семейную атмосферу, отношения в паре «мама-ребенок» и, конечно, настрой и самочувствие самой мамы. Последнему мы уделяем наибольшее внимание.
В процессе налаживания сна, мы помогаем маме находить собственные комфортные решения, прислушиваться к своим желаниям и потребностям малыша, спокойно относиться к текущим трудностям. Помимо этого, мы активно привлекаем ближайшее окружение, тех родных и близких, на которых мама может опереться в работе, ищем доступные способы восстановления сил. Ведь от ее отдыха и позитивного настроя в полной мере зависит качество заботы о малыше, а значит, и качество его сна.
Стиль нашей работы: гибкость и индивидуальный подход, ведь каждые мама и малыш неповторимы! Мы стараемся идти маленькими шагами, действуя аккуратно и бережно.
Мы всегда предупреждаем о всех возможных рисках, даем полную информацию о вариантах действий в случае выявления медицинских проблем и работаем только в рамках своей профессиональной компетенции.

Какие еще методы обучения сну бывают и почему вы используете именно метод Ким Вест? В чем его премущество?

Описано большое количество методов приучения к самостоятельному засыпанию, большинство из них используют технику «проплакаться до засыпания».

Метод, который команда Спи, Малыш использует в своей работе, разработан ведущим специалистом по детскому сну Ким Вест The Sleep Lady ™ и называется Gentle Sleep Coach.

Это мягкий метод обучению сну, который предусматривает комплексную корректировку режима сна и бодрствования, условий гигиены сна, а также корректировку ассоциаций на сон, учитывает бытовые и эмоциональные аспекты, имеющие большое значение в раннем возрасте. Метод Ким Вест уже почти 20 лет с успехом применяется во многих странах мира и доказал свою безопасность и эффективность.

spimalysh.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о