Тест на увлечения и интересы: Тест на хобби онлайн

Как узнать свое хобби тест для женщин. Как найти свое хобби, если ничего не интересно? Как найти хобби по душе мужчине, женщине, подростку? Как найти хобби подростку

Интересное увлечение способно разбавить монотонную жизнь, состоящую из работы и бытовых хлопот. Тесты на хобби созданы для того, чтобы человеку было проще найти увлекательное занятие, заполнить досуг любимым делом. Возможности современного человека в этой сфере не ограничены. Среди множества доступных вариантов не сложно растеряться. Получив результат теста, проще выбрать направление реализации собственного потенциала.

Какую пользу можно извлечь из теста на хобби?

Активные и целеустремленные люди всегда стараются использовать свободное время с пользой, не растрачивая его на просиживание у телевизора. Результатом теста станет определение хобби по душе. Правильно подобранное занятие влечет за собой ряд преимуществ:

• снятие стресса и эмоционального напряжения;
• получение новых навыков;
• расширение круга знакомых.

С помощью активных развлечений существует реальная возможность улучшить состояние здоровья. Некоторые люди настолько увлекаются хобби, что постепенно преобразуют его в средство заработка. Это может быть продажа изделий собственного производства или изготовление тортов на заказ. Получение прибыли от занятия, приносящего удовольствие – мечта каждого человека.

На нашем сайте вы сможете пройти онлайн-тест на хобби бесплатно в течение нескольких минут. Здесь представлены как универсальные тесты, так и разработанные с учетом интересов женщин и подростков.

Как найти свое хобби? Человек, у которого есть любимое занятие, никогда не будет скучать. Увлечение, приносящее удовольствие, поможет не погрязнуть в рутине, заставит отвлечься от проблем. Все люди разные, поэтому универсального хобби не существует. Найти занятие по душе можно лишь методом проб и ошибок, приведенные в статье советы в этом помогут.

Как найти свое хобби: темперамент

Психологи единодушны в том, что при выборе увлечения человек должен учитывать свой темперамент. Как найти свое хобби холерику? Холерики от рождения активны и подвижны, им сложно оставаться на одном месте в течение длительного времени. Следовательно, им не стоит заниматься делами, требующими усидчивости: вышивкой, вязанием. Зато они с удовольствием путешествуют, особенно если дорога сложна и опасна. Турпоходы — замечательное хобби для темпераментного человека. Помимо этого, таким людям можно порекомендовать танцы и спорт.

Как найти свое хобби флегматику? Представители этого типа справляются со всем, за что берутся. Ассортимент увлечений, доступный им, широк. Флегматику могут понравиться интеллектуальные игры (шашки, шахматы), творческая деятельность (рисование, пение, игра на музыкальных инструментах). У них хватит терпения на то, чтобы освоить искусство бисероплетения, резьбы по дереву, вязания.

У сангвиников много достоинств, однако постоянство не входит в их число, о чем нужно помнить при выборе хобби. Им стоит обратить внимание на творческие занятия, которые не подразумевают однообразной деятельности. К примеру, это может быть рисование или сочинительство. Также сангвиникам могут прийтись по душе танцы, игра в театре. Жизненно необходимо увлекательное хобби меланхоликам, которые часто пребывают в депрессии. Желательно, чтобы новое занятие не требовало чрезмерной активности, иначе они быстро его забросят. Это может быть фотография, рукоделие, игра на музыкальных инструментах.

Составляем список

Как найти свое хобби? Начать поиски стоит с воспоминаний о детских годах. Вполне вероятно, что существуют занятия, о которых человек мечтал в юном возрасте, однако его желание так и осталось неисполненным. Пришло время для того, чтобы исправить допущенную ошибку и вновь начать получать удовольствие от жизни.

Нужно составить список всех дел, которыми нравилось заниматься в детстве, а затем вычеркнуть из него все, что не кажется реальным или больше не привлекает. Все остальное следует оставить, будь это катание на роликах или велосипеде, рисование, искусство оригами. Также с выбором увлечения поможет воспоминание об уроках, которые привлекали во время учебы в школе. Если это урок труда, можно попробовать увлечься шитьем, вязанием или кулинарией. Те, кому нравилась литература, могут вновь заинтересоваться чтением книг, не отговариваясь отсутствием времени, и даже задуматься о написании собственного романа.

Польза общения

Как найти хобби по душе? Подсказку можно получить от друзей и родственников, поинтересовавшись, как они проводят свободное время. Не исключено, что у кого-то из них есть интересное хобби, которое можно разделить. Общее увлечение — замечательный повод для того, чтобы чаще общаться с близкими людьми, на что постоянно не хватает времени.

Помимо этого, существуют тематические форумы, пользователи которых с удовольствием делятся рассказами о своих любимых занятиях, помогают новичкам советами. Не стоит сразу отказываться от хобби, которые кажутся слишком сложными или экзотическими. Не исключено, что именно такие занятия вскоре станут любимым делом.

Самоанализ

Как найти интересное хобби? Упростить поиски поможет анализ своего текущего образа жизни. К примеру, человек, являющийся прирожденным домоседом, неохотно покидает пределы своего дома. Если его устраивает сидячий образ жизни, стоит выбрать соответствующее вовсе не говорит о том, что занятие должно быть скучным. Вязание, бисероплетение, скрапбукинг — для того чтобы предаваться подобным увлечениям не требуются активные действия.

Быть может, что человек, ищущий захватывающее хобби, напротив, мечтает о смене обстановки. В этом случае ему стоит обратить внимание на занятия, которые подразумевают времяпровождение вне квартиры. К примеру, это может быть посещение интересных курсов (иностранный язык, фотография, экстремальное вождение), спорт, путешествия.

Творческие решения

Как можно найти свое хобби? Вовсе не обязательно останавливаться именно на тех увлечениях, которые первыми приходят на ум. К примеру, человек принимает решение совместить полезное с приятным: найти новое хобби и заняться своим здоровьем. Вовсе не обязательно в этом случае делать своим увлечением посещение спортзала. Почему бы вместо банальных тренажеров не отдать предпочтение верховой езде, скалолазанию, катанию на роликовых коньках? Море позитивных эмоций гарантируется.

Также не стоит специально гоняться за модой. Если какое-то хобби пользуется популярностью, это вовсе не означает, что оно окажется подходящим для конкретного индивидуума. Выбирая свое увлечение, нельзя забывать о том, что двух одинаковых людей не существует в природе.

Хобби и работа

Психологи советуют выбирать хобби, которое не только никак не связано с профессиональной деятельностью, но и является полной противоположностью основной работы. К примеру, если трудовая деятельность подразумевает постоянное общение с людьми, увлечение стоит найти такое, которое не подразумевает коллективной работы.

Если же социальных контактов в жизни человека мало, его хобби должно способствовать времяпровождению вне дома и общению. К примеру, можно присоединиться к любительскому театру, вступить в политическую партию, заняться благотворительной деятельностью.

Очевидно, что людям, у которых сидячая работа, показаны занятия, подразумевающие активность, пребывание на свежем воздухе. И наоборот.

Метод проб и ошибок

Найти подходящее хобби легко, если человек, занятый его поисками, готов ошибаться и идти дальше. Вовсе не обязательно сразу останавливаться на единственном занятии, если увлекательными кажутся несколько. Почему бы не выяснить на практике, какое из заинтересовавших увлечений наиболее затягивает.

Это вовсе не означает, что нужно сразу же бросать новое дело, столкнувшись с первыми проблемами и неудачами. Не стоит стесняться того, что что-то не получается так, как должно. Каким бы сложным не оказалось новое хобби, постепенно можно его освоить и начать получать истинное наслаждение.

Универсальное хобби

Как найти хобби по душе женщине или мужчине? Еще одна распространенная ошибка, которую допускают многие люди, нуждающиеся в — разделение потенциальных увлечений по половому признаку.

Мужчинам вовсе не обязательно отказываться от вязания или выращивания цветов лишь потому, что эти увлечения кажутся им «женскими». Тогда как представительницы прекрасного пола вполне могут позволить себе ходить на рыбалку или охоту, возиться с техникой и предаваться другим занятиям, которые традиционно считаются «мужскими».

Важные моменты

Как найти свое хобби? Не стоит забывать и о том, что многие увлечения подразумевают расходы. К примеру, человеку, заинтересовавшемуся фотографией, придется со временем разориться на хорошую аппаратуру. Материальные затраты предполагает и посещение приглянувшихся курсов, тренингов, семинаров.

Вовсе не все занятия, которые кажутся дорогостоящими на первый взгляд, оказываются такими в реальности. К примеру, как быть людям, которых притягивает романтика дальних стран, однако нет денег на заграничные поездки? Вполне вероятно, что они не были даже в соседних городах, которые можно посетить без серьезных материальных затрат, получив массу новых впечатлений и обзаведясь новыми знакомыми.

Также стоит убедиться в наличии свободного места в доме. Скажем, занявшись изготовлением мягких игрушек, человек должен будет найти участок для их хранения.

«Скажи мне, какое у тебя хобби, и я скажу, кто ты!» Действительно, хобби – это проявление внутреннего «я» человека, его характера и жизненного предназначения.

Но есть люди, которые даже с высоты прожитых лет не могут понять, что именно является их истинным увлечением.

Определиться с выбором любимого занятия помогут современные методики, включая психологический тест. Они объясняют, как выбрать хобби – и получать от него удовольствие.

Некоторые задаются вопросом: как придумать себе хобби? «Придумать» — не совсем правильное слово. Хобби нужно отыскать… в самом себе.

Чаще всего увлечения тянутся во взрослую жизнь прямиком из детства. Мой земляк Роман рос преимущественно в мужской компании. И отец, и дядя, и старший брат всегда брали его с собой на рыбалку.

Неудивительно, что к своим 35 годам Роман является владельцем богатой коллекции рыболовных снастей; знает, чем отличается джеркбейт от воблера; регулярно ходит «в ночную»; объездил пол-России в поисках богатой «добычи».

Отсюда – правило №1: если не можете придумать себе хобби, вспомните, что больше всего нравилось в детстве. Любили шить наряды куклам?.. Возьмите журнал с выкройками и смастерите что-нибудь для себя. Нравилось ухаживать за животными?.. Заведите для начала парочку попугайчиков. Рисовали в школе стенгазеты? Попробуйте вновь взять в руки краски и кисть!

Как говорят психологи, самое правильное решение – то, что пришло на ум первым. Поэтому обратитесь к своим истокам и ищите свое хобби в далеком прошлом.

Берем пример с других

Еще один способ отыскать занятие по душе – «собезьянничать». Оглянитесь по сторонам, посмотрите, чем в свободное время занимаются родственники, друзья, коллеги. Послушайте их истории: быть может, Вы «заразитесь» чьим-нибудь энтузиазмом и попробуете себя в новой для себя ипостаси.

Так в свое время произошло с моей соседкой по общежитию Мариной. Общая знакомая Таня записалась на занятия сальсой и предложила нам сходить, что называется, «за компанию». Без особого энтузиазма Марина согласилась, и что вы думаете?..

Таня давным-давно бросила эти «танцульки», как она сама их называла, а Марина воспылала к ним всей душой. Более того, освоила другие танцевальные направления и в настоящее время выступает на различных мероприятиях, зарабатывая немалые деньги и получая огромное удовольствие от любимого дела.

Правило №2: берите пример с других. Возможно, чье-то мимолетное увлечение станет Вашим хобби на всю жизнь!

Фантазия в помощь

Третий способ узнать свое хобби – включить фантазию. Представьте себя абсолютно счастливым человеком, у которого есть все, что нужно. Чем Вы занимаетесь при этом? Поете? Играете на музыкальных инструментах? А может, сутками проводите в гараже, копаясь во «внутренностях» автомобиля (хобби ведь бывают разные)?

В общем, тот образ, который в первую очередь всплывает в голове, и можно расценивать как «увлечение всей жизни».

Хорошо, конечно, если хобби доступно по финансам. Однако бывает, что человек представляет себя «лягушкой-путешественницей», которая бороздит просторы всего мира. Денег на такое хобби нужно немерено; однако существуют равноценные альтернативы столь дорогостоящим увлечениям.

На самом деле, в нашей стране есть множество интереснейших мест, о которых мало, кто знает. Загадочные дольмены Краснодарского края; завораживающие амазониты Мурманской области; волнующий Голубинский провал Архангельской области… В общем, не нужно ехать на край света и тратить невероятные деньги на то, чтобы реализовать свое право на хобби.

Итак, правило №3: не бойтесь мечтать. Узнать свое предназначение – значит, воплотить 50% своих мечтаний в жизнь.

Тест-«пятиминутка»

К сожалению, в отдельных случаях люди не могут самостоятельно разобраться в своих пристрастиях. В особо сложных случаях в дело идут психологи. Они предлагают множество опросников, позволяющих определить свое хобби с высокой степенью достоверности.

Каждый тест состоит из огромного числа вопросов, на которые требуется «убить» немало времени. Но я потратила время и нашла очень простой, понятный и доступный тест. Всего пять вопросов; на каждый из них — пять вариантов. Выбрать нужно один, а затем подсчитать количество ответов под отдельными буквами.

Итак, всего несколько минут, и вы узнаете свое хобби:

1. Будучи школьником, какие предметы интересовали вас больше всего?
   А. Физическая культура.
   Б. Музыка, ИЗО, литература.
   В. Труды.
   Г. Геометрия, алгебра, химия, физика.
   Д. Биология, ботаника, география, природоведение.
2. По телевизору показывают клип любимого певца. В это время Вы:
   А. Начинаете танцевать либо подпевать.
   Б. Представляете, какую визуальную картинку «смастерили» бы, будучи режиссером клипа.
   В. Изучаете внешний вид исполнителя – костюм, макияж, прическу.
   Г. Повторяет в голове слова песни.
   Д. Анализируете, совпадает ли сюжет клипа и поведение певца со смыслом песни.
3. Закончился очередной рабочий день. Что вы будете делать, вернувшись домой?
   А. Зарядка-пятиминутка не повредит!
   Б. Возьмете в руки интересную книгу.
   В. Засядете за вышивкой/вязанием/икебаной.
   Г. Достанете очередной сложный кроссворд.
   Д. Соберете на прогулку собаку – и вперед!
4. Какие качества и способности человека вызывают у Вас наибольшее восхищение?
   А. Отличная физическая подготовка и стремление к здоровому образу жизни.
   Б. Творческий подход, креативность, богатая фантазия.
   В. Терпение, усидчивость, «золотые ручки».
   Г. Аналитический склад ума, способность решать математические задачи.
   Д. Смелость, готовность к авантюрам и риску.
5. Идеальное свидание на Ваш взгляд?
   А. Катание по городу на велосипедах или роликах.
   Б. Поход в музей, театр или на концерт.
   В. Встреча дома со свечами, романтической музыкой и шампанским.
   Г. Беседа в небольшом кафе, где можно узнать друг друга ближе.
   Д. Поход в горы или прыжок с парашютом.

Теперь подсчитываем количество «да». Та буква, которая оказалась доминирующей, и поможет определить свое главное увлечение.

• А. Спорт. Посвятив себя активному образу жизни, вы сможете удовлетворить природную потребность в движении. Подходящие хобби – йога, боевые искусства, плавание, бильярд, теннис, танцы.
• Б. Творчество. Богатое воображение – Ваш «конек». Так «оседлайте» на выбор фотодело, рисование, создание сайтов, карвинг, написание стихов и прозы.
• В. Рукоделие. Ваша задача – внести в жизнь максимум уюта и тепла. Идеальные варианты — шитье, вязание, кулинария, вышивание, цветоводство.
• Г. «Игры ума». Вы нуждаетесь в максимальном интеллектуальном напряжении. Подходящие хобби — шахматы, изучение иностранных языков, доказательство теорем, разгадывание шарад и ребусов.
• Д. Приключения. Ваша стихия – адреналин, а главная черта – любознательность. Нужно удовлетворить оба этих начала. Подойдут путешествия, экстремальные виды спорта, рыбалка, охота.

Тест – элементарный, требует всего нескольких минут внимания. Но при этом помогает «собрать мозги в кучу» и определить свои истинные интересы.

Лично у меня нет проблем с выбором хобби, но ради эксперимента я решила пройти данный тест. И результат совпал с действительностью. Четыре выбранных вариант «Б» — результат очень достоверный. И я, действительно, увлекаюсь стихоплетством и работаю в творческой среде.

После того, как этот тест прошли мои знакомые, стало понятно: он работает «фифти-фифти». Объяснить это я могу ограниченным количеством вопросов, а также тем, что у человека может быть не одно хобби.

Время, деньги и компания

Прошли тест?.. Вот еще несколько секретов, объясняющих, как найти хобби по душе. — Перед тем, как начать заниматься тем или иным делом; — убедитесь, что у Вас на него хватает времени.

• Постарайтесь сделать из хобби источник дохода. Умеете шить? Обшивайте знакомых. Любите петь? Выступайте на корпоративах. Кстати, мой брат, с детства помешанный на аквариумных рыбках, неплохо на них зарабатывает и сегодня!
• Ищите единомышленников в реальной жизни и в соцсетях. В театр лучше ходить не в одиночку, а компанией; марками и значками нужно обмениваться с такими же коллекционерами; корешками и рассадой всяких цветочков тоже можно делиться с такими же садоводами.

И не нужно расстраиваться, если хобби, которое поначалу показалось «родным», быстро наскучило. Попробуйте что-нибудь другое – и так, методом проб и ошибок, обязательно найдете занятие по душе!

У каждого человека в жизни должно быть дело, которым ему хочется и нравится заниматься. Это может быть обыкновенное увлечение в свободное время или же занятие, которое приносит доход. Если такого дела у человека нет, тогда возникает вопрос, в чем его смысл жизни. Хобби – это важная составляющая часть человеческого существования, и в этой статье мы расскажем вам, как найти хобби по душе, будучи подростком, зрелой женщиной или мужчиной.

Чтобы оставаться по жизни жизнерадостным и энергичным человеком, нужно обязательно найти хобби, которое будет скрашивать серые будни, бытовую рутину, наполнять каждый день новыми эмоциями и яркими событиями.

Психологи убеждены, что жизненно важно иметь увлечение, благодаря которому вы никогда не будете скучать. Повезло тем, у кого хобби – эта работа. Таким людям ни одного дня в своей жизни работать не придется, потому что их вид деятельности будет доставлять им удовольствие и приносить доход. Но что делать людям, у которых понятия работа и хобби – это нечто не сопоставимое? Психологи советуют пройти специальный онлайн – тест «Как найти свое хобби?». Он выявит ваши склонности и обязательно поможет в поиске увлечений.

Хобби в нашей жизни играет важную роль:

• Оно снимает стресс, помогает нам переключиться с одного вида деятельности на другой. Например, когда нам долго приходится сидеть у экрана монитора, это надоедает. Можно отвлечься, занявшись своим увлечением.
• Посвящая время своему хобби, у нас повышается творческий потенциал. Мы развиваемся, постоянно чем-то интересуемся, и в нас открываются новые грани.
• Хобби приносит удовольствие и позволяет нам весь день сохранять положительное настроение и быть на позитиве.
• С помощью своего увлечения мы познаем самих себя. На работе мы должны придерживаться строгих правил, а вот приходя домой и занимаясь своим хобби, мы вдруг неожиданно меняемся. Это и есть процесс самопознания и саморазвития.
• Занимаясь хобби, мы становимся спокойными и уравновешенными людьми, потому что любое дело, которое доставляет нам удовольствие – это всегда гармония в душе, хорошее настроение.

Как найти хобби по душе для женщины?

Женщины – создания разносторонние, им свойственно одновременно выполнять несколько дел и быть занятыми. Поэтому для них очень важно иметь какое-то увлечение, занимаясь которым у них бы появлялась возможность погрузиться в себя, отвлечься, расслабиться и обдумать свою жизнь.

Хотим вам дать несколько подсказок, от чего нужно отталкиваться, чтобы найти хобби замужним женщинам или любым представительницам прекрасного пола, у которых возникла такая необходимость:

• Попробуйте вспомнить, что вам было интересно, когда вы были еще девочкой. Может, это натолкнет вас на какие-то шаги.
• Попробуйте заняться рисованием. Купите себе самые простые школьные канцелярские принадлежности и сделайте несколько рисунков. Если вы увидите, что у вас получается писать настоящие произведения искусства, то стоит задуматься о том, чтобы заняться рисованием профессионально.
• Вспомните, нравилось ли вам наблюдать за своей бабушкой или мамой, когда они шили или вязали. Если вас в какой-то степени этот вид деятельности интересовал, то стоит попробовать изготовить что-то своими руками.
• Можно попытаться заняться мыловарением. Это очень увлекательное и простое занятие, на котором, кстати, можно достаточно неплохо зарабатывать.
• Если вы слишком заняты домашней работой, то, возможно, есть смысл заняться кулинарией, таким направлением, как карвинг – это выпечка и украшение тортов.
• Если вы женщина, которая привыкла постоянно саморазвиваться, то нужно подумать над хобби, которое будет приносить вам пользу. Это может быть изучение каких-то наук, освоение новых полезных навыков и умений.
• Девушкам, которые привыкли очень энергично тратить время, можно посвящать свое свободное время спорту. Кстати, это сегодня очень популярное направление, ведь всюду пропагандируется здоровый образ жизни.

Когда будете пытаться найти новое хобби, учтите, что не все будет получаться сразу. Если придется натыкаться на неудачи, это не повод отказываться от увлечения совсем. Пробуйте себя – без этого вообще ни в одном деле никогда вы не сможете добиться успеха.

Как найти хобби мужчине?

Мужчины – это нецелостные личности. Они могут всю жизнь посвятить либо работе, либо хобби. Крайне редко у них получается совмещать одно дело с другим, ведь их главная задача – зарабатывать и обеспечивать семью. Однако, как и любому человеку, мужчине нужно найти интересное хобби, особенно, если у него нет пока никакого увлечения.

От чего мужчине нужно отталкиваться при выборе увлечения для себя:

1. От своего темперамента:

• если вы по своей натуре — человек спокойный, то и хобби вам нужно такое же – можно заняться коллекционированием, цветоводством или выжиганием;
• если вы — человек активный, то вам нужно заниматься чем-то драйвовым – спортом, мотогонками, парашютизмом.

1. Подумайте, чем бы вы хотели заниматься в старости. Возможно, уже пора приобщиться к этому делу.
2. Присмотритесь, чем увлекается ваша вторая половинка или близкий друг. Возможно, вы заинтересуетесь и тоже будете увлечены этим делом.

Мы составили вам список идей хобби, которые вас могут заинтересовать:

• Можно заняться пивоварением. Только представьте, какие интересные посиделки с друзьями вы сможете устраивать за домашней кружкой пива.
• Работа с деревом или кожей. Такое хобби подойдет только тем мужчинам, которые умеют общаться с инструментами и материалами, из которых можно изготавливать полезные предметы быта и другие принадлежности.
• Инвестирование – прекрасное хобби для состоятельных мужчин. Таким образом вы сможете быть причастными к важным социальным проектам, и при этом только увеличивать свой капитал.
• Можно купить хороший фотоаппарат и делать качественные снимки. Вы сможете обвешать ими всю свою комнату или дарить своим близким друзьям на праздники.
• Можете банально проводить время на рыбалке, если это занятие вам действительно сможет принести удовольствие.
• Очень модное направление – вести собственный блог в интернете. Его можно успешно совместить с путешествиями. Например, вы едете куда-то заграницу — снимайте об этом видео и выкладывайте в интернет. Людям будет интересно смотреть на красивые места, чтобы подбирать для себя поездку.

Как найти хобби подростку?

Самая большая проблема – это когда ребенок в подростковом возрасте не может определиться, чем ему нравится заниматься. Здесь родителям важно помочь своему чаду найти увлечение, чтобы он формировался, как полноценная и всесторонне развитая личность. Что вы можете предложить своему ребенку в качестве варианта:

1. Искусство. Это очень широкое направление деятельности, где подросток сможет попробовать все. Сводите его в театр, на выставку картин, на какой-то концерт. Возможно, он мечтает выступать в свете софитов на большой сцене в роли певца или ведущего.
2. Спросите, кем бы ваш ребенок хотел стать в будущем. Если у вас дочка, то можете записать ее на курсы визажа или парикмахерского искусства. Даже если девочка не свяжет с этим свою жизнь, то всегда сумеет подработать, так как основными навыками обладать будет. В конце концов, она всегда сумеет привести себя в порядок.
3. Предложите своему ребенку научиться изготавливать что-либо своими руками. Он сможет изготавливать для себя украшения, шить модную одежду и многое другое. Только станьте в этом случае примером для подростка.
4. Обязательно предложите своему чаду заняться каким-то спортом. Этому хобби ребенок сможет посвящать свободное время и таким образом укреплять свое здоровье.
5. Если уже совсем не останется вариантов, чтобы найти хобби для ребенка, потому что ему ничего не интересно, пусть он попробует себя реализовать во всемирной паутине – ведет канал или блог. Очень многих подростков такой вид деятельности увлекает, потому что они все свое время проводят у компьютера или в телефоне.

Не нужно бояться, что у вас что-то не получится. Хобби не обязательно должно быть публичным. Главное, чтобы оно приносило удовольствие именно вам. Надеемся, что в ближайшее время, если у вас не было увлечения, вы его найдете и сможете прожить свою жизнь красиво и интересно.

Видео: «Как найти хобби?»

Домоседка как найти хобби. Как найти свое хобби, если ничего не интересно? Как найти хобби по душе мужчине, женщине, подростку? Мехенди

В советское время наличие у человека хобби считалось одной из важных составляющих жизни, как и работа. Сегодня к досуговому времяпровождению относятся гораздо проще: есть у тебя время и желание чем-то заниматься – хорошо, нет – тоже неплохо. Хобби не зря называют любимым увлечением. С ним, как с любимым человеком, невозможно существовать бок о бок без искренних и страстных чувств. А где их взять, если хобби выбирается по принуждению, только для того, чтобы быть «не хуже других»? И нужно ли пытаться найти свое хобби или положиться на волю случая и подождать, пока оно само не выйдет вам навстречу?

Почему бы и нет?
В отличие от карьеры или семьи за отсутствие хобби вас никто не съест. Окружающим, по большому счёту, наплевать на то, чем вы занимаетесь. Близким важно, чтобы вы были здоровы и богаты; друзьям – веселы и легки на подъём; любимым – довольны и счастливы. И если вам этого хватает, и грусть-тоска не раздирает по вечерам вашу душу – значит: время для хобби ещё не пришло. Но если что-то внутри уже ёкает, а руки тщетно пытаются определить в воздухе точку опоры, нужно всерьёз задуматься о том, как жить дальше и первым делом – найти себе хобби.

Не нужно думать, будто поиск хобби – это что-то противозаконное. Плохо заниматься тем, что тебе не нравится, а находиться в состоянии поиска – это чудесно! Ищущий человек прекрасен. В нём кипит энергия и жажда новых открытий, интересных свершений. В конце концов, сам поиск хобби можно рассматривать как своеобразное увлечение, ведь пока вы ищите – вы заняты, вам весело и хорошо. А уж сможете ли вы найти хобби по душе или нет – дело десятое. Может статься, что вас в жизни ничего и не интересует, кроме работы, которая может быть отличным хобби, если вы – неисправимый трудоголик или вам просто очень нравится то, чем вы зарабатываете себе на жизнь.

Где его искать?
Находясь в поиске своего увлечения, вы, прежде всего, должны заглянуть в себя. Подумайте, к чему лежит ваше сердце. Что вас радует? Что развлекает? Оглянитесь вокруг. Вспомните, чем вы занимались ещё вчера. Возможно, ваше хобби уже давно бродит рядом с вами, а вы его просто не замечаете!

Вопреки распространённому мнению, хобби – это не только методичное коллекционирование книг, монет, значков, марок, открыток, календариков и т.п. Человек, имеющий хобби, коллекционером быть вовсе не обязан. Может быть, вам нравится не собирать, а изучать – новые книги, фильмы, песни, компьютерные игры? Возможно, вы испытываете пристрастие к активному времяпровождению, и вам гораздо ближе прыжки с парашютом или горнолыжный туризм, нежели мягкий диван с удобным пультом?

В сферу поисков хобби можно включить все доступные вам средства информации: радио, телевизор, Интернет, родных, друзей и знакомых. Может статься, что в одной из программ расскажут о человеке, занимающемся любительской астрономией, и вам захочется последовать по его стопам. Возможно, кто-то из близких друзей подаст вам пример своим собственным хобби.

Хобби и деньги
Многие люди совершенно искреннее полагают, что найти свое хобби – это всё равно, что найти новую работу. Идеальное увлечение видится ими как средство не только приятно провести время, но и получить дополнительное финансовое вознаграждение. Откуда взялась эта связь между хобби и деньгами, сказать сложно. Ясно одно: в русском народе до сих пор живёт неистребимая надежда извлекать деньги из воздуха. При этом мало кто задумывается о том, что настоящее хобби может само потребовать финансовых вложений. Коллекционные предметы надо на что-то покупать, за спортивные занятия – платить и даже такое невинное увлечение как наблюдение за птицами невозможно без хорошего бинокля и фотоаппарата.

Какие они бывают?
Все без исключения хобби направлены на выполнение одной функции – получения удовольствия от приятно проведённого времени. Способ решения этой задачи и определяет вид каждого конкретного увлечения. Человек может найти свое хобби в культурной, спортивной, природной, бытовой, технической, предметной и других сферах жизни. Все увлечения условно можно разделить на физически пассивные (больше радующие душу) и активные (больше направленные на телесные занятия). Хобби могут выражаться в совершении механических (рукоделье), поисковых (коллекционирование), созерцательных (посещение музеев), творческих (сочинение стихов), конструкторских (строительство моделей, радиолюбительство) и жизненных (дрессировка домашних животных) действиях. Современные увлечения можно разделить и по гендерному признаку: например, бисероплетение, вышивание и скрапбукинг чаще всего интересуют женщин, радиолюбительство, пейнтбол и строительство технических моделей – мужчин.

Выбор конкретного хобби – личное дело каждого человека. Никто не запрещает женщинам получать удовольствие от починки материнских плат, а мужчинам – от приготовления нового кулинарного шедевра. Настоящее хобби тем и хорошо, что оно не имеет никаких ограничений. Разве что на него всё-таки придётся найти деньги. К примеру, такой популярный у современных девушек вид времяпровождения, как шоппинг, может потребовать нешуточных затрат. Правда, если подойти к нему с умом, то и из походов по магазинам можно извлечь свою практическую пользу: допустим, научиться разбираться в одежде и обуви и покупать только качественные вещи, не тратя деньги на красивые, но быстро выходящие из моды и эксплуатации дешёвки.

Можно ли придумать хобби?
И можно, и нужно, и обязательно стоит, если вы не нашли ничего подходящего или думаете, что не нашли. Любое из ныне существующих хобби можно с успехом трансформировать и подстроить под собственные нужды. Любите шить, но не хотите превращаться в домашнюю портниху? Шейте для Барби. Любите пробовать новые блюда, но ненавидите готовить? Займитесь изучением ближайших к вашему дому кафе и ресторанов. Нравится собирать предметы, но на дорогие нет денег, а на большие – места? Начните собирать… ластики. А что? Маленькие, разнообразные, не портящиеся, оригинальные, да ещё и раритетные в XXI веке предметы могут стать основной прекрасной коллекции и нового хобби!

«Скажи мне, какое у тебя хобби, и я скажу, кто ты!» Действительно, хобби – это проявление внутреннего «я» человека, его характера и жизненного предназначения.

Но есть люди, которые даже с высоты прожитых лет не могут понять, что именно является их истинным увлечением.

Определиться с выбором любимого занятия помогут современные методики, включая психологический тест. Они объясняют, как выбрать хобби – и получать от него удовольствие.

Родом из детства

Некоторые задаются вопросом: как придумать себе хобби? «Придумать» — не совсем правильное слово. Хобби нужно отыскать… в самом себе.

Чаще всего увлечения тянутся во взрослую жизнь прямиком из детства. Мой земляк Роман рос преимущественно в мужской компании. И отец, и дядя, и старший брат всегда брали его с собой на рыбалку.

Неудивительно, что к своим 35 годам Роман является владельцем богатой коллекции рыболовных снастей; знает, чем отличается джеркбейт от воблера; регулярно ходит «в ночную»; объездил пол-России в поисках богатой «добычи».

Отсюда – правило №1: если не можете придумать себе хобби, вспомните, что больше всего нравилось в детстве. Любили шить наряды куклам?.. Возьмите журнал с выкройками и смастерите что-нибудь для себя. Нравилось ухаживать за животными?.. Заведите для начала парочку попугайчиков. Рисовали в школе стенгазеты? Попробуйте вновь взять в руки краски и кисть!

Как говорят психологи, самое правильное решение – то, что пришло на ум первым. Поэтому обратитесь к своим истокам и ищите свое хобби в далеком прошлом.

Берем пример с других

Еще один способ отыскать занятие по душе – «собезьянничать». Оглянитесь по сторонам, посмотрите, чем в свободное время занимаются родственники, друзья, коллеги. Послушайте их истории: быть может, Вы «заразитесь» чьим-нибудь энтузиазмом и попробуете себя в новой для себя ипостаси.

Так в свое время произошло с моей соседкой по общежитию Мариной. Общая знакомая Таня записалась на занятия сальсой и предложила нам сходить, что называется, «за компанию». Без особого энтузиазма Марина согласилась, и что вы думаете?..

Таня давным-давно бросила эти «танцульки», как она сама их называла, а Марина воспылала к ним всей душой. Более того, освоила другие танцевальные направления и в настоящее время выступает на различных мероприятиях, зарабатывая немалые деньги и получая огромное удовольствие от любимого дела.

Правило №2: берите пример с других. Возможно, чье-то мимолетное увлечение станет Вашим хобби на всю жизнь!

Фантазия в помощь

Третий способ узнать свое хобби – включить фантазию. Представьте себя абсолютно счастливым человеком, у которого есть все, что нужно. Чем Вы занимаетесь при этом? Поете? Играете на музыкальных инструментах? А может, сутками проводите в гараже, копаясь во «внутренностях» автомобиля (хобби ведь бывают разные)?

В общем, тот образ, который в первую очередь всплывает в голове, и можно расценивать как «увлечение всей жизни».

Хорошо, конечно, если хобби доступно по финансам. Однако бывает, что человек представляет себя «лягушкой-путешественницей», которая бороздит просторы всего мира. Денег на такое хобби нужно немерено; однако существуют равноценные альтернативы столь дорогостоящим увлечениям.

На самом деле, в нашей стране есть множество интереснейших мест, о которых мало, кто знает. Загадочные дольмены Краснодарского края; завораживающие амазониты Мурманской области; волнующий Голубинский провал Архангельской области… В общем, не нужно ехать на край света и тратить невероятные деньги на то, чтобы реализовать свое право на хобби.

Итак, правило №3: не бойтесь мечтать. Узнать свое предназначение – значит, воплотить 50% своих мечтаний в жизнь.

Тест-«пятиминутка»

К сожалению, в отдельных случаях люди не могут самостоятельно разобраться в своих пристрастиях. В особо сложных случаях в дело идут психологи. Они предлагают множество опросников, позволяющих определить свое хобби с высокой степенью достоверности.

Каждый тест состоит из огромного числа вопросов, на которые требуется «убить» немало времени. Но я потратила время и нашла очень простой, понятный и доступный тест. Всего пять вопросов; на каждый из них — пять вариантов. Выбрать нужно один, а затем подсчитать количество ответов под отдельными буквами.

Итак, всего несколько минут, и вы узнаете свое хобби:

1. Будучи школьником, какие предметы интересовали вас больше всего?
   А. Физическая культура.
   Б. Музыка, ИЗО, литература.
   В. Труды.
   Г. Геометрия, алгебра, химия, физика.
   Д. Биология, ботаника, география, природоведение.
2. По телевизору показывают клип любимого певца. В это время Вы:
   А. Начинаете танцевать либо подпевать.
   Б. Представляете, какую визуальную картинку «смастерили» бы, будучи режиссером клипа.
   В. Изучаете внешний вид исполнителя – костюм, макияж, прическу.
   Г. Повторяет в голове слова песни.
   Д. Анализируете, совпадает ли сюжет клипа и поведение певца со смыслом песни.
3. Закончился очередной рабочий день. Что вы будете делать, вернувшись домой?
   А. Зарядка-пятиминутка не повредит!
   Б. Возьмете в руки интересную книгу.
   В. Засядете за вышивкой/вязанием/икебаной.
   Г. Достанете очередной сложный кроссворд.
   Д. Соберете на прогулку собаку – и вперед!
4. Какие качества и способности человека вызывают у Вас наибольшее восхищение?
   А. Отличная физическая подготовка и стремление к здоровому образу жизни.
   Б. Творческий подход, креативность, богатая фантазия.
   В. Терпение, усидчивость, «золотые ручки».
   Г. Аналитический склад ума, способность решать математические задачи.
   Д. Смелость, готовность к авантюрам и риску.
5. Идеальное свидание на Ваш взгляд?
   А. Катание по городу на велосипедах или роликах.
   Б. Поход в музей, театр или на концерт.
   В. Встреча дома со свечами, романтической музыкой и шампанским.
   Г. Беседа в небольшом кафе, где можно узнать друг друга ближе.
   Д. Поход в горы или прыжок с парашютом.

Теперь подсчитываем количество «да». Та буква, которая оказалась доминирующей, и поможет определить свое главное увлечение.

• А. Спорт. Посвятив себя активному образу жизни, вы сможете удовлетворить природную потребность в движении. Подходящие хобби – йога, боевые искусства, плавание, бильярд, теннис, танцы.
• Б. Творчество. Богатое воображение – Ваш «конек». Так «оседлайте» на выбор фотодело, рисование, создание сайтов, карвинг, написание стихов и прозы.
• В. Рукоделие. Ваша задача – внести в жизнь максимум уюта и тепла. Идеальные варианты — шитье, вязание, кулинария, вышивание, цветоводство.
• Г. «Игры ума». Вы нуждаетесь в максимальном интеллектуальном напряжении. Подходящие хобби — шахматы, изучение иностранных языков, доказательство теорем, разгадывание шарад и ребусов.
• Д. Приключения. Ваша стихия – адреналин, а главная черта – любознательность. Нужно удовлетворить оба этих начала. Подойдут путешествия, экстремальные виды спорта, рыбалка, охота.

Тест – элементарный, требует всего нескольких минут внимания. Но при этом помогает «собрать мозги в кучу» и определить свои истинные интересы.

Лично у меня нет проблем с выбором хобби, но ради эксперимента я решила пройти данный тест. И результат совпал с действительностью. Четыре выбранных вариант «Б» — результат очень достоверный. И я, действительно, увлекаюсь стихоплетством и работаю в творческой среде.

После того, как этот тест прошли мои знакомые, стало понятно: он работает «фифти-фифти». Объяснить это я могу ограниченным количеством вопросов, а также тем, что у человека может быть не одно хобби.

Время, деньги и компания

Прошли тест?.. Вот еще несколько секретов, объясняющих, как найти хобби по душе. — Перед тем, как начать заниматься тем или иным делом; — убедитесь, что у Вас на него хватает времени.

• Постарайтесь сделать из хобби источник дохода. Умеете шить? Обшивайте знакомых. Любите петь? Выступайте на корпоративах. Кстати, мой брат, с детства помешанный на аквариумных рыбках, неплохо на них зарабатывает и сегодня!
• Ищите единомышленников в реальной жизни и в соцсетях. В театр лучше ходить не в одиночку, а компанией; марками и значками нужно обмениваться с такими же коллекционерами; корешками и рассадой всяких цветочков тоже можно делиться с такими же садоводами.

И не нужно расстраиваться, если хобби, которое поначалу показалось «родным», быстро наскучило. Попробуйте что-нибудь другое – и так, методом проб и ошибок, обязательно найдете занятие по душе!

У каждого человека есть хобби – любимое занятие, которому он посвящает свободное время и о котором говорит во время общения с друзьями. Если у вас еще нет любимого занятия, разрешите поведать, как выбрать хобби мужчине и женщине.

Любое занятие может стать хобби: ведение зооуголка, выращивание редких растений, рукоделие, коллекционирование или моделизм. Хобби – деятельность, которая не выступает источником дохода, но помогает зарабатывать, если выступает работой.

Многие используют хобби как средство для борьбы со стрессами. Любимое занятие раскрывает потенциал и отводит душу. Для людей, которые заинтересованы в работе материальной стороной, увлечение выступает спасительной палочкой. Если работа не приносит удовлетворения, его замещает любимое занятие.

Как правильно выбрать хобби? Лучше отталкиваться от личного таланта. В то же время нередки случаи, когда человек не может раскрыть таланты. Если вы относитесь к этой категории людей, ознакомьтесь со статьей, где найдете списки занятий и рекомендации.

Перед поиском любимого занятия в первую очередь раскрывают таланты. И это неспроста, поскольку дело, которое получается и сильно нравится, приносит двойное удовольствие. Как открыть таланты?

1. Вспомните детство. Не обращайте внимание на то, сможет ли хобби приносить деньги. Запишите детские мечты на листик.
2. Внимательно изучите список и вычеркнете вещи, которые неактуальны. Если в детстве мечтали ловить бабочек с помощью сачка, взрослому человеку такое занятие удовольствие не принесет, если вы не зоолог.
3. После чистки листка останется несколько желаний. Подумайте и присвойте каждому пункту определенное количество баллов. Это поможет определить направление.
4. В результате получится перечень способностей. Посмотрите, можно ли их сгруппировать. К примеру, фотосъемка сочетается с прогулками по городу. В итоге хобби сможет соответствовать врожденным талантам.

Не всегда описанная методика помогает найти таланты. В таком случае, помогут следующие рекомендации.

1. В любимом занятии найдите то, чего не хватает в жизни. Например, если работаете за компьютером и даже кратковременные встречи с друзьями приносят радость, лучшим вариантом станет хобби, предусматривающее общение с людьми.
2. Боитесь неправильного выбора? Терзают мысли, что любимое занятие со временем наскучит? Такая вероятность существует, но это не значит, что нужно бездействовать. На выбор просто выделите больше времени.
3. Если нравится несколько занятий, испытайте каждое временем. К какому тянет больше, станет хобби.
4. Бытует мнение, что у мужчин свои любимые занятия, а у женщин свои. Это не так. Делать нужно то, что нравится. В частности, рыбачат обычно мужчины, но нередко на берегу водоема с удочкой в руках можно встретить женщину.
5. В большинстве случаев любимое занятие предусматривает материальные вложения, но со временем увлечение может принести прибыль.

Видео советы

Советы помогут сделать правильный выбор. Однако, в решении этой важной задачи руководствуйтесь своими предпочтениями, и прислушивайтесь к своему сердцу.

Выбираем хобби по душе

Любимое занятие приносит положительные эмоции, поэтому хобби нужно каждому. Люди гонятся за модой и стилем . Как результат, выбирают то, что не интересует, ведь это модно. Настоящему хобби посвящают жизнь. Оно приносит удовольствие и радость, и помогает противостоять стрессам.

Я избрала активное хобби – увлекаюсь рыбалкой. Вы можете сказать, что рыбалка – мужское занятие. Это не так. Меня интересует чтение тематической литературы, покупка снаряжения, подготовка, процесс, борьба с рыбой, приготовление судака , щуки и прочих рыб.

Я постараюсь помочь вам избрать любимое занятие, которое обрадует эмоциями и неповторимыми впечатлениями.

1. Представим, что в детстве вам нравилось шить одежду для кукол. Если не разучились держать в руках иголку с ниткой, попробуйте стать портным или портнихой. Сможете шить предметы одежды, которые порадует вас и близких.
2. Возможно, есть тяга к коллекционированию. Люди собирают модели автомобилей, значки и медали, спичечные коробочки, монеты, почтовые марки. Коллекции зависят от финансов и личных предпочтений.
3. Некоторые занятия приносят материальную выгоду, если профессионально разобраться. Если умеете хорошо пилить, вязать или строить, превратите увлечение в источник денег.

Одни люди ухаживают за животными, вторые готовят блюда, третьи играют на компьютере, а четвертым нравится театр. Любимое дело откроет путь к наслаждению жизнью, отдыху души и удовлетворению.

Сложно ли выбрать хобби мужчине

Мужское времяпрепровождение сводится к охоте, рыбалке, ремонту автомобиля или употреблению алкогольных напитков. Представить мужчину, увлекающегося комнатными растениями или рукоделие, крайне тяжело. Это лишь заблуждение. Представители сильного пола вольны увлекаться тем, чем пожелают.

Некоторые мужчины проводят свободное время перед телевизором, просматривая новогодние фильмы и телепередачи. И неудивительно, ведь у них нет любимого занятия.

1. Детским увлечениям свойственно забываться. Дорогие мужчины, выбирая хобби, обязательно загляните в детство.
2. Любимое занятие должно приносить радость. Если намереваетесь чем-нибудь заняться, сначала убедитесь, что хобби принесет положительные впечатления.
3. Если работа предусматривает общение с людьми, любимое дело должно предоставлять широкие возможности для уединения.
4. Если нравится делать аппликации или вышивать, не стесняйтесь. Любимое дело греет душу.
5. Если нравится изобразительное искусство, рисуйте на деревянных основах и выжигайте. Получившийся рисунок слегка оформите и шедевр готов.
6. Отличное хобби – игра на гитаре. Частенько вспоминаю времена, когда собирались шумными компаниями и сидели у подъезда, кто-то играл на гитаре, а мы дружно пели. Освоить этот инструмент не составляет труда.

Выбирая занятие, не слушайте мнение окружающих. В противном случае об удовольствии придется только мечтать.

Топ 10 популярных хобби

Еще вариантов – приготовление пищи, экстремальный отдых, интернет, моделирование, походы в сауну. Если не хотите, чтобы творческая энергия застаивалась, не выбирайте игры в сети и просмотр телевизора.

Популярные хобби для подростков

Подростковый возраст – период, когда ребенок пытается себя найти. Он проводит всевозможные эксперименты. Стремление обрести индивидуальность вынуждает подростка искать способы самовыражения.

Хобби помогает подростку найти отдушину и получить удовольствие. Любимое занятие увлекает и захватывает на продолжительный период времени.

Увлечение подростка обычно не связано с учебой. Это беспокоит родителей, поскольку ребенок, полностью погрузившись в хобби, может отодвинуть учебу на второй план, за что придется расплачиваться проблемами и неудовлетворительными оценками.

Если подросток ничем не увлекается, родителям необходимо действовать. Начать можно со чтения статьи, как выбрать хобби подростку. Ознакомившись с этим материалом, поможете ребенку найти увлечение.

Психологи разделяют подростковые хобби на группы по способу самовыражения и тематики.

1. Телесно-мануальные хобби . Увлекаются мальчишки, для которых важно развитие выносливости и силы. Напрямую связаны с физическим развитием. При этом подросток получает удовлетворение после достижения заметных результатов. Список увлечений представлен каратэ, футболом, ездой на велосипеде.
2. Накопительные хобби . Связаны с коллекционированием вещей или предметов. В этом случае удовольствие приносит ребенку процедура накопления вещей и поток информации, который с ней связан.
3. Коммуникативные хобби . Предусматривают активное общение с другими подростками. Обязательная программа предусматривает обсуждение, коллективную критику. Обычно бесперспективные и бесполезные увлечения.
4. Эгоцентричные хобби . Предлагают публичную деятельность. Дети примыкают к группам, пытаясь себя опробовать и найти личные интересы. Преуспевают только после нахождения ниши.

Видео советы

Помните, если ребенок нашел способ самовыражения, значит, подростковый период проходит без нарушений. Осуществив психологический анализ увлечения, изучите характер подростка, что откроет путь к взаимопониманию.

Список хобби для женщин

Хобби – любимое занятие, которое выбирают руководствуясь темпераментом, предпочтениями, личными качествами, и посвящают львиную долю свободного времени. Дело выступает источником удовлетворения, открывает путь к общению с единомышленниками.

Выбрать увлечение для женщины несложно. Представителям слабого пола нравится готовить, а это уже хобби. Можно создать в интернете портал, посвященный кулинарии, и опубликованные на его страницах тексты, фотоснимки и рецепты принесут прибыль.

1. Обратите внимание на собственные предпочтения и основную работу. Если работа спокойного характера, занятие смотрите веселое и активное. Это принесет в жизнь гармонию.
2. Прекрасное увлечение – садоводство. Оно приносит успокаивающий эффект, избавляет от необходимости покупать фрукты и овощи.
3. Творческим личностям подходит коллекционирование монет или книг. Это чревато затратами, но искренняя душевная радость того стоит. Если книжки и монеты не по душе, коллекционируйте фотоснимки.
4. Вы на «ты» с ниткой и иголкой? Шейте одежду, например, детские новогодние платья .

Как найти хобби и мотивацию

Каждому нужно любимое дело, которое со временем может стать основной деятельностью. Отмечу, что эта статья – мое мнение. Вы можете прислушаться к рекомендациям или попытаться отыскать хобби самостоятельно, даже в домашних условиях.

Последний раздел статьи посвящаю интересным хобби. Это увлечения, которые незаслуженно забыты или недавно придуманы. Некоторые из них предусматривают серьезную подготовку, другие подойдут каждому.

Робин – нестандартное вышивание

Вышивание крестиком необычным увлечением назвать нельзя. Тем не менее рукодельницы придумали новое хобби, в основе которого лежит любимое занятие.

1. Робин – своеобразная игра, в которой участвуют несколько человек. Готовят длинный отрезок канвы, размечают на сегменты в соответствии с числом участников, выбирают тему работы и вышивают на одном участке.
2. Одна участница передает канву второму члену коллектива. Все продолжается, пока канва не вернется к хозяйке.
3. Участники заполняют свой сектор рисунком, соответствующим теме. При этом хозяйка узнает, что вышили другие участники на канве, после окончания игры.

Карвинг – съедобное хобби

С помощью Карвинга даже из салата готовят произведение искусства. Карвинг – фигурное вырезание из продуктов.

1. На арбузе делают небольшой орнамент или рисуют настоящую картину. Из овощей вырезают животных, сказочных героев и даже букеты.
2. Карвинг предусматривает использование специального набора инструментов, в состав которого входят резцы и ножницы.
3. В развитых государствах по карвингу проводят конкурсы .

Жаль, но это великолепие похвастаться долговечностью не может.

Увлечение, которое захватит с головой, очень важно для любого социального человека. В первую очередь, хобби позволяет «отвести душу» и реализовать потенциал и только во вторую — становится способом демонстрации собственных талантов и самодостаточности.

Как выбрать себе хобби по душе?

Процесс подбора увлечения можно сократить с помощью подсказок друзей и советов на форумах. Но, идти на поводу чужих желаний, не всегда правильно. Хобби не может быть мукой и навязываться против воли. А потому важно понять, к чему на самом деле вы стремитесь? Что вам близко? Какое занятие принесет только положительные эмоции?

Чтобы не тратить время на бессмысленные пробы, не ломать голову над выбором, достаточно пройти специализированные тесты, которые помогут узнать, чего вам не хватает на самом деле и найти по-настоящему захватывающее занятие.

Тест для женщин: ищем любимое дело бесплатно

Традиционные хобби для девушек и женщин существуют очень давно. Еще наши бабушки увлекались плетением бисера, вышиванием, изучением иностранных языков, кулинарией, разведением экзотических животных, даже не зная о том, что это называется «хобби».

Нынешняя мода диктует другие направления. Не удивительно, что сейчас можно растеряться, услышав о них:

• декупаж;
• роспись по стеклу и керамике;
• пэчворк;
• ломография;
• блоггинг;
• фотоохота;
• карвинг;
• хенд-мэйд и многие другие.

Решать, чем заниматься должна сама девушка, а помогут найти себя в интересном деле именно тесты.

Психологи, составляющие тесты, уверены в том, что хобби — наилучший способ борьбы со стрессом. А потому, выбрать увлечение нужно правильно. Ответив на вопросы теста, вы сможете не только найти любимое дело, но и значительно расширить круг общения в будущем.

К чему вы склонны больше всего? Что любите, а что ненавидите? Хотите ли внести в свою размеренную жизнь разнообразие и драйв? Чтобы узнать, какое увлечение будет идеальным и принесет максимальную пользу, пройдите наш простой тест.

Хотите узнать, чему нужно посвящать свободное время, чтобы получить максимум удовольствия? Пройдите новый тест и определите свои наклонности. Прохождение теста позволит из множества вариантов хобби выбрать то единственное, которое станет настоящим отдыхом, или даже принесет дополнительный доход в дом.

Виктория Ларина

Что же это такое – хобби, без которого человек считается неинтересной и неполноценной личностью? Если верить энциклопедиям, то под таким термином понимается конкретный вид увлечения, приносящего своему обладателю массу приятных и радостных эмоций, но не приносящего доходов. Причем заниматься любимым делом можно везде и всегда: на работе и дома, будучи ребенком и став взрослым, имея солидный доход или привыкнув обходиться малым.

А почему бы и нет?

Из чего состоят дни и недели современного человека? Из непрекращающихся хлопот, бытовых вопросов, работы и учебы, общения с коллегами, родными и незнакомыми людьми.

В один распрекрасный момент человек начинает осознавать, что все это превращается в привычку и рутину, и ему остро не хватает чего-то интересного, увлекательного и эмоционального.

В отличие от работы, за то, что у вас нет хобби, никто вас не осудит и не съест. Если по-честному, то большинству просто наплевать на то, чем именно вы увлекаетесь в свободное время, главное, чтобы вы имели постоянный доход, место жительства, семью и соответствовали прочим официальным критериям. Поэтому вопрос того, как найти свое хобби, нужно искать своими силами, не стараться кого-то удивить или быть «современным » в этом вопросе.

Не стоит переживать о том, что поиск увлечения — это нечто «незрелое ». Пребывать в вечном творческом поиске намного лучше, чем заниматься тем, от чего душа не приходит ни в малейший восторг. Человек, который отыскал себе увлечение, весел, энергичен, интересен и полон креативных идей. Стоит быть готовым к тому, что хобби может и не отыскаться, поскольку оно уже приняло вид любимой работы, а вы просто являетесь трудоголиком.

Классификация увлечений

Перед тем как найти любимое хобби, стоит ознакомиться с его основными и негласными классами:

• Активные пристрастия, которые обычно носят спортивный характер. Занятия сноубордингом, футболом или теннисом дают возможность держать себя в отменной физической форме, общаться с новыми людьми, насыщаться незабываемыми воспоминаниям и эмоциями, быть активным и жизнерадостным;
• Рукоделие, когда все свободное время посвящается созданию вещей и предметов своими собственными руками. У человека, занимающегося макраме или резьбой по дереву, повышается самооценка, он испытывает удовлетворение, глядя на результаты своих усилий, и даже может обрести новую основную профессию;
• Коллекционирование, которое представляет собой самое доступное и распространенное увлечение. Специфика коллекции зависит от личных предпочтений самого человека. Это могут быть марки, старые ордена и медали, советские открытки, керамические слоники и многое другое. Такое хобби добавляет эрудированности, поскольку нужно обладать всей информацией о каждом элементе коллекции;
• Головоломки, представленные гаданием на картах и раскладыванием пасьянсов, пазлами, кроссвордами и так далее.

Ищем свое хобби

Перед тем как найти хобби по душе, листая многочисленные интернет-ресурсы, следует просто прислушаться к своим желаниям, детским воспоминаниям или эмоциям после просмотренной телепередачи. Посмотрите на содержимое своего буфета или комода.

Возможно, что там сохранились ваши детские поделки из глины или вязаные игрушки, и вы захотите снова заняться лепкой или вязаньем, но уже в новом формате.

Если интересов оказалось много, составьте перечень, и тщательно проанализируйте каждый пункт. В том случае, когда определиться с одним занятием не получается, можно пройти виртуальный тест, по результатам которого станет ясно, что у вас получится лучше всего, а от чего стоит отказаться.

Приготовьтесь к тому, что на решение вопроса того, как найти свое хобби и увлечение, придется потратить не час, и даже не день. Предстоит изучить много материалов и переварить огромные объемы информации, но оно того стоит.

Если вы обнаружили, что коллекционирование приносит вам удовольствие, подумайте о необходимости обзавестись стеллажами и шкафами со стеклянными дверцами, в которых будут располагаться первые и последующие экспонаты. Этим вы не только облегчите себе процесс хранения, сортировки и ухода за элементами коллекции, но и придадите ей опрятный и солидный вид.

Приобретая новый экземпляр, или создавая поделку своими руками, добиваясь спортивного достижения или положительно результата в гаданиях на картах, старайтесь записывать обо всем этом заметки в специальный блокнот или вести картотеку. Это пригодится, если будет нужно вспомнить дату покупки, ее стоимость, цены на расходные материалы и прочие параметры.

В том случае, когда вашу голову не перестает терзать мысль «хочу найти экстремальное спортивное хобби », не торопитесь тратиться на покупку дорогих сноубордов, лыж или прочего снаряжения.

Как найти и выбрать себе хобби

«Скажи мне, какое у тебя хобби, и я скажу, кто ты!» Действительно, хобби – это проявление внутреннего «я» человека, его характера и жизненного предназначения.

Но есть люди, которые даже с высоты прожитых лет не могут понять, что именно является их истинным увлечением.

Определиться с выбором любимого занятия помогут современные методики, включая психологический тест. Они объясняют, как выбрать хобби – и получать от него удовольствие.

Родом из детства

Некоторые задаются вопросом: как придумать себе хобби? «Придумать» — не совсем правильное слово. Хобби нужно отыскать… в самом себе.

Чаще всего увлечения тянутся во взрослую жизнь прямиком из детства. Мой земляк Роман рос преимущественно в мужской компании. И отец, и дядя, и старший брат всегда брали его с собой на рыбалку.

Неудивительно, что к своим 35 годам Роман является владельцем богатой коллекции рыболовных снастей; знает, чем отличается джеркбейт от воблера; регулярно ходит «в ночную»; объездил пол-России в поисках богатой «добычи».

Отсюда – правило №1: если не можете придумать себе хобби, вспомните, что больше всего нравилось в детстве. Любили шить наряды куклам?.. Возьмите журнал с выкройками и смастерите что-нибудь для себя. Нравилось ухаживать за животными?.. Заведите для начала парочку попугайчиков. Рисовали в школе стенгазеты? Попробуйте вновь взять в руки краски и кисть!

Как говорят психологи, самое правильное решение – то, что пришло на ум первым. Поэтому обратитесь к своим истокам и ищите свое хобби в далеком прошлом.

Берем пример с других

Еще один способ отыскать занятие по душе – «собезьянничать». Оглянитесь по сторонам, посмотрите, чем в свободное время занимаются родственники, друзья, коллеги. Послушайте их истории: быть может, Вы «заразитесь» чьим-нибудь энтузиазмом и попробуете себя в новой для себя ипостаси.

Так в свое время произошло с моей соседкой по общежитию Мариной. Общая знакомая Таня записалась на занятия сальсой и предложила нам сходить, что называется, «за компанию». Без особого энтузиазма Марина согласилась, и что вы думаете?..

Таня давным-давно бросила эти «танцульки», как она сама их называла, а Марина воспылала к ним всей душой. Более того, освоила другие танцевальные направления и в настоящее время выступает на различных мероприятиях, зарабатывая немалые деньги и получая огромное удовольствие от любимого дела.

Правило №2: берите пример с других. Возможно, чье-то мимолетное увлечение станет Вашим хобби на всю жизнь!

Фантазия в помощь

Третий способ узнать свое хобби – включить фантазию. Представьте себя абсолютно счастливым человеком, у которого есть все, что нужно. Чем Вы занимаетесь при этом? Поете? Играете на музыкальных инструментах? А может, сутками проводите в гараже, копаясь во «внутренностях» автомобиля (хобби ведь бывают разные)?

В общем, тот образ, который в первую очередь всплывает в голове, и можно расценивать как «увлечение всей жизни».

Хорошо, конечно, если хобби доступно по финансам. Однако бывает, что человек представляет себя «лягушкой-путешественницей», которая бороздит просторы всего мира. Денег на такое хобби нужно немерено; однако существуют равноценные альтернативы столь дорогостоящим увлечениям.

На самом деле, в нашей стране есть множество интереснейших мест, о которых мало, кто знает. Загадочные дольмены Краснодарского края; завораживающие амазониты Мурманской области; волнующий Голубинский провал Архангельской области… В общем, не нужно ехать на край света и тратить невероятные деньги на то, чтобы реализовать свое право на хобби.

Итак, правило №3: не бойтесь мечтать. Узнать свое предназначение – значит, воплотить 50% своих мечтаний в жизнь.

Тест-«пятиминутка»

К сожалению, в отдельных случаях люди не могут самостоятельно разобраться в своих пристрастиях. В особо сложных случаях в дело идут психологи. Они предлагают множество опросников, позволяющих определить свое хобби с высокой степенью достоверности.

Каждый тест состоит из огромного числа вопросов, на которые требуется «убить» немало времени. Но я потратила время и нашла очень простой, понятный и доступный тест. Всего пять вопросов; на каждый из них — пять вариантов. Выбрать нужно один, а затем подсчитать количество ответов под отдельными буквами.

Итак, всего несколько минут, и вы узнаете свое хобби:

1. Будучи школьником, какие предметы интересовали вас больше всего?
   А. Физическая культура.
   Б. Музыка, ИЗО, литература.
   В. Труды.
   Г. Геометрия, алгебра, химия, физика.
   Д. Биология, ботаника, география, природоведение.
2. По телевизору показывают клип любимого певца. В это время Вы:
   А. Начинаете танцевать либо подпевать.
   Б. Представляете, какую визуальную картинку «смастерили» бы, будучи режиссером клипа.
   В. Изучаете внешний вид исполнителя – костюм, макияж, прическу.
   Г. Повторяет в голове слова песни.
   Д. Анализируете, совпадает ли сюжет клипа и поведение певца со смыслом песни.
3. Закончился очередной рабочий день. Что вы будете делать, вернувшись домой?
   А. Зарядка-пятиминутка не повредит!
   Б. Возьмете в руки интересную книгу.
   В. Засядете за вышивкой/вязанием/икебаной.
   Г. Достанете очередной сложный кроссворд.
   Д. Соберете на прогулку собаку – и вперед!
4. Какие качества и способности человека вызывают у Вас наибольшее восхищение?
   А. Отличная физическая подготовка и стремление к здоровому образу жизни.
   Б. Творческий подход, креативность, богатая фантазия.
   В. Терпение, усидчивость, «золотые ручки».
   Г. Аналитический склад ума, способность решать математические задачи.
   Д. Смелость, готовность к авантюрам и риску.
5. Идеальное свидание на Ваш взгляд?
   А. Катание по городу на велосипедах или роликах.
   Б. Поход в музей, театр или на концерт.
   В. Встреча дома со свечами, романтической музыкой и шампанским.
   Г. Беседа в небольшом кафе, где можно узнать друг друга ближе.
   Д. Поход в горы или прыжок с парашютом.

Теперь подсчитываем количество «да». Та буква, которая оказалась доминирующей, и поможет определить свое главное увлечение.

• А. Спорт. Посвятив себя активному образу жизни, вы сможете удовлетворить природную потребность в движении. Подходящие хобби – йога, боевые искусства, плавание, бильярд, теннис, танцы.
• Б. Творчество. Богатое воображение – Ваш «конек». Так «оседлайте» на выбор фотодело, рисование, создание сайтов, карвинг, написание стихов и прозы.
• В. Рукоделие. Ваша задача – внести в жизнь максимум уюта и тепла. Идеальные варианты — шитье, вязание, кулинария, вышивание, цветоводство.
• Г. «Игры ума». Вы нуждаетесь в максимальном интеллектуальном напряжении. Подходящие хобби — шахматы, изучение иностранных языков, доказательство теорем, разгадывание шарад и ребусов.
• Д. Приключения. Ваша стихия – адреналин, а главная черта – любознательность. Нужно удовлетворить оба этих начала. Подойдут путешествия, экстремальные виды спорта, рыбалка, охота.

Тест – элементарный, требует всего нескольких минут внимания. Но при этом помогает «собрать мозги в кучу» и определить свои истинные интересы.

Лично у меня нет проблем с выбором хобби, но ради эксперимента я решила пройти данный тест. И результат совпал с действительностью. Четыре выбранных вариант «Б» — результат очень достоверный. И я, действительно, увлекаюсь стихоплетством и работаю в творческой среде.

После того, как этот тест прошли мои знакомые, стало понятно: он работает «фифти-фифти». Объяснить это я могу ограниченным количеством вопросов, а также тем, что у человека может быть не одно хобби.

Время, деньги и компания

Прошли тест?.. Вот еще несколько секретов, объясняющих, как найти хобби по душе. — Перед тем, как начать заниматься тем или иным делом; — убедитесь, что у Вас на него хватает времени.

• Постарайтесь сделать из хобби источник дохода. Умеете шить? Обшивайте знакомых. Любите петь? Выступайте на корпоративах. Кстати, мой брат, с детства помешанный на аквариумных рыбках, неплохо на них зарабатывает и сегодня!
• Ищите единомышленников в реальной жизни и в соцсетях. В театр лучше ходить не в одиночку, а компанией; марками и значками нужно обмениваться с такими же коллекционерами; корешками и рассадой всяких цветочков тоже можно делиться с такими же садоводами.

И не нужно расстраиваться, если хобби, которое поначалу показалось «родным», быстро наскучило. Попробуйте что-нибудь другое – и так, методом проб и ошибок, обязательно найдете занятие по душе!

*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна

Какие могут быт увлечения у девушки: как придумать хобби

О пользе хобби в жизни современной женщины можно говорить долго и много.

Однако многие девушки признаются: я не знаю, что меня привлекает, чем бы мне хотелось заняться. Но хобби — это не только проявление каких-то талантов. Это то, что приносит в жизнь радость, удовлетворение, делает ее ярче, полнее, насыщеннее. Нередко хобби становится смыслом жизни, лекарством от хандры и даже источником хорошего дохода.

Если вы до сих пор не нашли занятие по душе и чувствуете, что эту нишу в собственной жизни пора бы уже чем-нибудь заполнить, то ниже найдете перечень интересных и популярных увлечений для девушек. Возможно, среди них затерялась клевая идея именно для вас. Но, прежде чем перейти к списку, давайте узнаем парочку советов от психологов, как выбрать себе занятие по душе.

Как выбрать хобби?

«Драмкружок, кружок по фото,

Хоркружок — мне петь охота,

За кружок по рисованью

Тоже все голосовали.»

Агния Барто

Итак, психологи советуют первым делом отыскать хобби в самом себе. А по сути, вспомнить, что вы любили в детстве. Каждый из нас в юном возрасте с головой погружался в любимое занятие. Возможно, вам нравилось придумывать наряды куклам, писать стихи или рассказы, выступать на школьной сцене или рисовать стенгазеты.

А может, у вас была мечта, которую вы так и не решились осуществить? Тогда смело пробуйте сейчас.

Второй способ — подсмотреть у других. Ваша подруга создает кулинарные шедевры, соседка ходит на йогу, а коллега бегает на бальные танцы? Попробуйте присоединиться и посмотрите, какое из этих занятий больше всего вас затянет.

Ну и третий вариант — фантазируйте и мечтайте. Если отбросить в сторону быт, текущие дела и проблемы и представить, что в вашей жизни есть всё, чем бы вы занялись? Представьте в мельчайших деталях свое хобби: как вы достигаете мастерства или успеха, как любимое дело наполняет повседневную жизнь яркими эмоциями.

Не забывайте прислушиваться к себе, пробуйте, экспериментируйте. А если сомневаетесь в выборе, то обратитесь к психологическим тестам, которые помогут задать направление.

Активные хобби для тех, кому не сидится на месте

Реальные квесты

Речь не только о популярном развлечении по типу комнат страха или головоломок с поиском выхода из помещения. Это могут быть городские квесты кладоискателей, интерактивные игры с расшифровкой карт, мероприятия, посвященные истории, культуре, литературе.

Здесь придется проявить смекалку, эрудицию, физическую подготовку и даже смелость. Участие в квестах — это не только драйв, сильные эмоции, но и новые знакомства с близкими по духу людьми.

Путешествия

Поездки или походы — отличный способ оставить повседневную суету и сменить надоевшую атмосферу. Если у вас сейчас нет возможности отправиться в экзотический уголок мечты, начните исследовать свой регион, край, страну. Вы откроете для себя столько нового и увидите, насколько прекрасные места таятся за пределами вашего дома и города.

Принты для туристов и путешественников

Погрузившись в туризм, вы найдете множество друзей и со временем посетите все страны из вашего заветного списка.

Шопинг

Делаете покупки только по мере необходимости? Попробуйте приобрести какую-то вещь просто для настроения. Шопинг в разумных пределах дарит позитив и положительные эмоции.

Понятие шопинга не подразумевает быструю пробежку по магазинам с целью наполнить продуктовую корзину. Это может быть неспешная прогулка по бутикам и торговым центрам с посиделками в кафе или походом в кино между примерками и выбором нужной вещицы. День для личного отдыха, расслабления, удовольствия. Шопинг-онлайн — не менее приятное занятие.

Фитнес

Занятия фитнесом — это подтянутая фигура, хорошее здоровье и отличное настроение. Даже если вы по какой-то причине не хотите посещать зал, в интернете есть множество бесплатных программ по фитнесу. Плюс групповых занятий в женском фитнес-клубе — общение, поддержка тренера и других участниц, здоровый дух соперничества и мотивация.

Плавание

Вода отлично расслабляет, избавляет от усталости и возвращает к жизни. Можно плавать себе в удовольствие или освоив различные техники, добиваться спортивных результатов. Надо ли говорить, что регулярные занятия помогают оставаться в тонусе, укрепляют здоровье и улучшают физические данные.

Как и почему взрослые люди учатся плавать читайте в нашей статье

Многие девушки выбирают аквааэробику. Это веселое занятие помогает избавиться от лишнего веса и способствует моделированию фигуры.

Танцы

Любая девушка с чувством ритма, завораживающей пластикой и сумасшедшей энергетикой способна с первых минут покорить танцпол. Всегда мечтали мастерски исполнить страстное танго или идеально владеть современными танцевальными техниками? Все в ваших руках. Огромный плюс в том, что любительскими танцами можно заняться в любом возрасте.

Танцы раскрепощают и помогают избавиться от многих комплексов. Вы расстанетесь не только с внутренними зажимами, но и с лишними килограммами, плохим самочувствием, хандрой.

Йога

Сейчас столько йога-центров и школ, что это направление можно считать одним из самых модных и популярных. Однако не забывайте, что йога — не только физические упражнения, а определенная философия и стиль жизни. Ищите проверенного и рекомендованного преподавателя, получайте радость и удовольствие от занятий и от тех изменений, которые они принесут.

Волонтерство

Творить добро безвозмездно получается не у всех. Если вы имеете активную жизненную позицию и не прочь принять участие в благотворительных акциях, то это тоже может стать прекрасным хобби.

Помощь старикам, нуждающимся, детям или братьям нашим меньшим необязательно выражается в сборе средств. Уделить внимание пожилым одиноким людям, поучаствовать в празднике для больных детей или детей-сирот, провести день в приюте для животных, присоединиться к поисковому отряду «Лиза-Алерт» — тысячи волонтеров делают это ежедневно.

Волонтерство — задача не из простых, особенно для чувствительных натур. Но кто знает, может это именно то, что требует ваше сердце.

Спокойные увлечения для девушек

Домашние животные

Girl owner is cleaning teeth of retriever puppy after shower

Разведение домашних животных как хобби весьма популярно. На ваш выбор — породистые коты и собаки, декоративные крысы, свинки или другие милые грызуны. Другой вариант — дрессировка, воспитание и участие в конкурсах и выставках с любимой собакой или красавцем котом.

Принты для любителей животных

Увлечение таким хобби дарит массу позитива, а владельцы животных обычно состоят в тематических сообществах и клубах.

Садоводство

Многие женщины просто обожают украшать приусадебный участок клумбами и оригинальными растительными композициями. Результаты своих стараний всегда дарят удовольствие, позволяют чувствовать гордость и внутреннее удовлетворение. Сам процесс созидания оказывает благотворное влияние в целом — успокаивает, избавляет от стресса, помогает отключиться от текущих проблем.

Нет своего участка? Устройте сад на каждом окне своей квартиры. И не забудьте про балкон!

Коллекционирование

Обладание какой вещицей вызывает у вас чувство трепета? Может, оригинальные чайные наборы из разных стран, книги зарубежных классиков на языке оригинала, старинные броши или другие украшения? Главный интерес коллекционирования заключается в постоянной охоте за уникальными экземплярами. А когда каждый предмет связан с каким-то событием, путешествием или встречей, коллекция становится настоящей историей жизни.

Иностранные языки

Изучение иностранных языков — популярное направление в самообразовании и развитии. Можно подтянуть до высокого уровня уже имеющиеся знания или освоить парочку экзотических языков. Это увлекательное и полезное занятие, а также прекрасная тренировка для мозга. Знание нескольких языков увеличивает шанс получить работу вашей мечты и избавляет от трудностей перевода во время путешествий по странам.

Изучать иностранные языки можно не выходя из дома на дистанционных курсах или интерактивных онлайн-площадках, выбирая наиболее подходящую для вас методику.

Косметология

Удивите подруг и коллег косметикой собственного производства. Натуральные скрабы, бальзамы, крема, парфюмерия и душистое мыло в авторском исполнении пользуются спросом. Это хорошая идея для дополнительного заработка.

Кулинария

Любите побаловать семью вкусненьким? Используйте свое увлечение для создания кулинарных шедевров собственного бренда. Благо сейчас в сети полно качественных мастер-классов. Освоив секретные техники, выходите на новый уровень — принимайте участие в конкурсах, выставках, создавайте свой кулинарный канал, выпекайте на заказ.

Чтение

Как приятно после трудового дня забраться под уютный плед и погрузиться с головой в мир книжных героев. Чтение — одно из самых доступных и полезных хобби. Книги заставляют анализировать, переживать, испытывать разные эмоции, расширяют кругозор и подтягивают грамотность. Надо ли говорить, что человек, читающий качественную литературу, более эрудирован и интересен в общении.

Хотите узнать как и с чего начать знакомство с миром комиксов? Загляните сюда.

Следить за книжными новинками, хорошенько подискутировать и найти приятную компанию можно в онлайн-клубах и сообществах книголюбов.

Вязание

Многие думают: зачем заморачиваться, когда сейчас можно купить все что угодно? Однако увлеченные этим занятием девушки знают, насколько это полезное и выгодное хобби.

Купить новинку от модного бренда не всегда по карману, но мастерицы могут легко создать аналогичную модель, повторив дизайн и узор. Вещи, связанные своими руками для близких, передают тепло рук, заботу, любовь. Кроме того, можно вязать оригинальные и популярные игрушки амигуруми и предметы для украшения интерьера для себя, друзей или на продажу.

Вязание — своеобразный вид терапии. Оно успокаивает, расслабляет, избавляет от негативных мыслей и стресса.

Шахматы

Если вам кажется, что шахматы — это слишком сложно и нудно, то вот несколько преимуществ, мотивирующие освоить эту науку:

1. Тренировка выдержки, развитие логического и абстрактного мышления, анализ ситуации на доске поможет и в жизни находить нестандартные решения для разных задач. На уровне подсознания вырабатывается привычка продумывать варианты решения и делать выбор лучшего из них.
2. В процессе игры у человека задействованы участки мозга, отвечающие за логику и язык. Это способствует развитию навыков общения, коммуникации.
3. Шахматы развивают целеустремленность, способность к обучению, творческие способности.

Стильные принты для шахматистов

Регулярные занятия шахматами влияют не только на работу головного мозга, улучшая память и концентрацию, но и на характер, личность человека.

Шитье

Умение держать иголку в руках полезно каждой женщине. Для кого-то это становится профессией с хорошим карьерным ростом от обычной швеи до дизайнера-модельера с сетью своих ателье и бутиков авторской одежды. Если же рассматривать шитье как увлечение, то и здесь вы получаете массу выгод.

Можно шить одежду, кухонные комплекты и постельное белье на заказ, освоить технику пэчворк и украсить дом в этом стиле, а также пополнять гардероб стильными нарядами. Умение шить поможет сэкономить и решить вечную проблему «нечего надеть».

Пазлы

Собрать красочную картину из сотен и тысяч маленьких фигурок — это ли не подтверждение вашей выдержки и целеустремленности? На самом деле, пазлы — популярное и увлекательное занятие. Пазлы можно собирать всей семьей, с друзьями, в одиночку под хороший фильм, любимую музыку или интересную лекцию.

Качество пазлов сейчас настолько высокое, что, собрав картину, ее сложно отличить от настоящей. К тому же предлагается огромный выбор тематик, а также сюжеты на заказ.

Хобби для творческих людей

Фотография

Если, любуясь красивыми видами, вы сожалеете, что не фотограф, то пора это исправлять. Серьезное увлечение может выделить вас из толпы многочисленных «сам себе фотограф» и принести неожиданные результаты.

Оригинальные картинки без плагиата всегда нужны для оформления сайтов, блогов, интернет-магазинов, студий. Хотя многие занимаются фотографией для души, чтобы сохранить самые яркие и удивительные моменты и поделиться этой красотой с другими.

Писательство или авторский блог

Хотите попробовать себя в писательской нише — нет ничего проще! Благо сейчас есть масса вариантов для самовыражения от личных страниц в соцсетях до бесплатных сайтов и площадок для авторов.

Одни авторы неплохо зарабатывают на своих блогах, продвигают свой бизнес и бренд. Другие пишут для души, а третьи пытаются занять место в литературной нише. Кстати, для прокачки писательских навыков в Сети есть множество онлайн-курсов, тематических групп от профи, мастер-классов и литературных конкурсов для новичков.

Дизайн

Если вы любите наводить в своем жилище уют, применяя все новые идеи для украшения интерьера, то, может, пора заняться дизайном? Изучите стили и попробуйте воплотить их сначала в своей квартире. Если у вас проявится талант и хороший вкус, то, глядишь, и подруги подтянутся за советом.

Креативные принты для дизайнеров

Совершенствуясь в этой нише, вы вполне можете выйти за рамки хобби и стать востребованным дизайнером.

Рисование

Помните, как в детстве мы все любили рисовать и раскрашивать картинки? Это занятие и во взрослой жизни дарит эмоции и позволяет выразить настроение через яркие краски.

Освоить элементарные техники рисования может любой человек. И не нужно переживать, что пока получается так же, как в детстве. Со временем ваши картины будут становиться все лучше и лучше. Кстати, начать можно с готовых картин по номерам, которые продаются в любом магазине для творчества. А если вы настроены серьезно, то запишитесь на курсы по рисованию и получайте огромное удовольствие от процесса.

Плетение бисером

Создавать красоту своими руками из крошечных разноцветных камушков любят многие девушки. Монотонная работа с мелкими деталями расслабляет, успокаивает и приводит мысли в порядок. А в результате в вашей коллекции — роскошные композиции из причудливых цветов и растений, забавные зверушки, стильные и яркие украшения.

Из бисера получаются оригинальные колье, браслеты и броши. Авторские украшения пользуются спросом — также как и сумочки, косметички, шкатулки.

Игрушки

Самодельные игрушки ничуть не хуже фабричных, а чаще намного привлекательнее и интереснее. Игрушки можно создавать для себя, детей, друзей и близких и, конечно, на заказ и продажу.

О Хюгге и о том, как создать «Датское счастье» в России читайте здесь

Не теряют популярности матерчатые, шитые игрушки в стиле «Тильда» — куклы, зверушки, сказочные герои. Чудесные вязаные крючком игрушки амигуруми создаются легко и быстро. Невероятные игрушки в технике сухого валяния просто покоряют своей реалистичностью. Также для создания игрушек в ход идет полимерная глина, холодный фарфор, керамика.

Скрапбукинг

Скрапбукинг — создание авторских фотоальбомов в определенной технике. Для оформления используются готовые элементы декора и все то, что подскажет ваша фантазия, — кружева, пуговицы, ленты, стразы, бусинки, бантики. Альбомы имеют множество кармашков, креплений, шнурочков.

Нередко мастерицы создают яркие, трогательные альбомы на заказ для новорожденных. На страницах таких альбомов хранятся не только фотографии, но и бирка из роддома, первый локон. Также пользуются популярностью свадебные и семейные альбомы со всей родословной. В Сети вы найдете множество бесплатных мастер-классов и специализированные магазины с товарами для скрапбукинга.

Декупаж

Декупаж — старинная техника декора различных предметов. С помощью декупажа даже самую невзрачную или старую и обшарпанную вещь можно превратить в шедевр. Чтобы создавать эффектные, стильные и элегантные вещи, нужно освоить техники декупажа и изучить стили.

Это увлечение даст вторую жизнь предметам интерьера, поможет украсить дом и подарит крутые идеи для подарков подругам.

Хобби не обязанность

Вы можете успешно совмещать несколько увлечений или посвящать все свободное время только одному хобби. Главное, чтобы вы выбирали занятие по душе, а не потому, что оно модное и популярное. Только так вы сможете добиться определенного мастерства и получить огромное удовольствие.

Если же у вас что-то не получается или вы чувствуете, что «перегорели», не расстраивайтесь. Скорее всего, вы еще не нашли свое идеальное увлечение. 

Психологический тест на наркотическую и алкогольную зависимость

Этот тест разработан специалистами нашего наркологического центра «Хелпер» для того, чтобы вы могли понять, являетесь ли вы или ваш родственник, знакомый или друг — алко- или наркозависимым.

По окончании прохождения теста вы получите не окончательный диагноз, а только определенную информацию к размышлению. Далее вам предстоит самостоятельно решать: как вести себя дальше и куда стоит обратиться.

Инструкции по тесту на алкогольную или наркотическую зависимость

Попытайтесь ответь на все вопросы честно, ведь эта информация будет использована только вами и её больше никто и никогда не увидит.

Если вы сомневаетесь в каком-либо ответе, то стоит отвечать утвердительно, т. е. «Да».

Для прохождения теста понадобятся лист бумаги и ручка.

Записывайте номера вопроса и рядом с ним пишите ваш ответ — «Да» или «Нет», соответственно.

1. Имеются случаи алкоголизма или наркомании в роду?
2. Имеют место случаи, когда вы принимаете больше, чем окружающие?
3. Появляется чувство радости о предстоящем употреблении.
4. Появляется чувство возбуждения при виде спиртного на прилавке магазина.
5. Участились случаи, когда вам не хотелось останавливаться, в то время как окружающим было уже достаточно?
6. Появилось ли чувство беспокойства о предстоящих «трезвых» мероприятиях?
7. Имеются случаи длительного НЕ употребления спиртного или наркотика?
8. Имеются случаи длительного употребления спиртного или наркотика?
9. Имеется ощущение морального удовлетворения после употребления?
10. Имеются страх и опасение «трезвой» жизни?
11. Имеется чувство угнетенности при отсутствии алкоголя или наркотика?
12. Появилась тяги к спиртному или наркотику?
13. Имеется ощущение «похмелья» после употребления накануне?
14. Случается потребность в новой дозе спиртного или наркотика для снятия «похмелья»?
15. Наблюдается усиление раздражительности?
16. Участились состояния гнева, которое сменяется безразличием ко всему?
17. Наблюдается ухудшение памяти?
18. Наблюдается снижение интеллектуальных способностей?
19. Появляются частые перепады настроения?
20. Появляются сложности в общении?
21. Появляется безразличие к работе или учебе?
22. Наблюдается потеря или отсутствие увлечений и интересов.?
23. Наблюдается повышенная склонность к праздности и удовольствиям?
24. Наблюдается полное отсутствие занятий физкультурой и спортом?
25. Наблюдается ослабление силы воли?
26. Участились бессонницы, снизилась активность в дневное время суток?
27. Усилились состояния подавленности?
28. Наблюдается изменение аппетита, которое проявляется как в его снижении, так и в резком усилении?
29. Появилась тяга к сладкому, особенно к сладким жидкостям?
30. Наблюдается перемена цвета лица — бледность кожных покровов лица или «землянистый» оттенок?
31. Наблюдается резкое похудание?
32. Наблюдается изменение размера зрачков?
33. Наблюдается быстрое разрушение зубов?
34. Наблюдается торможение речи или нарушение артикуляции или, наоборот, быстрая речь «скороговоркой»?
35. Участились явления лживости?
36. Появились неприязнь и грубость, в особенности при общении со знакомыми, родными и близкими?
37. Изменились интересы и увлечения?
38. Изменился круг знакомых?
39. Появились денежные долги?
40. Наблюдается продажа личных вещей?
41. Появились случаи воровства?
42. Наблюдается нарушение пищеварения, которое проявляется в беспричинной рвоте, поносе, запоре?
43. Наблюдается снижение количества положительных эмоций?
44. Наблюдаются частые стрессы, депрессия, подавленность?
45. Посещает чувство одиночества?
46. Наблюдается нарастание агрессии?
47. Наблюдается низкая устойчивость к психо-эмоциональным нагрузкам?
48. Наблюдается склонность к азартным играм?
49. Наблюдается низкая самооценка?
50. Присутствует неспособность просить о помощи?
51. Наблюдается склонность к необдуманным поступкам?
52. Наблюдается склонность к уединению?
53. Наблюдается скрытность?
54. Наблюдается озлобленность?
55. Наблюдаются частые немотивированные уходы из дома?
56. Появилась неопрятность одежды, когда ранее такого не наблюдалось?
57. Наблюдается ношение одежды с длинными рукавами дома и в жару?
58. Наблюдается потеря интереса к своему внешнему виду?
59. Наблюдается нарушение ритма дня?
60. Появилась скрытность телефонных разговоров?
61. Появились суицидальные наклонности?

Теперь подсчитайте общее количество ответов «Да».

Результаты

В зависимости от этого количества можно предполагать следующие результаты:

• 0-10 — отсутствие зависимости.
• 11–28 — раннее проявление зависимости (хорошо поддаётся лечению).
• 29–45 — среднее проявление зависимости.
• 46–61 — тяжелая зависимость.

Проявление положительных ответов в количестве до 10 — может являться проявлением какого-либо заболевания или нарушение нервно-психического состояния, но, в целом, это показатель — в приделах нормы.

При всех остальных результатах (более 10 баллов) необходима консультация специалиста. В качестве подтверждения или опровержения этого психологического теста могут быть применены химические тесты на наркотики или алкоголь.

Подробности по телефону наркологического центра «Хелпер» — +7 495 645-60-03.

Тест на наркотики – шанс заметить проблему в начале

Добровольное тестирование – в помощь родителям!

По итогам проведенного аппаратом антинаркотической краевой комиссии мониторинга в 2019 году, наркоситуация на Ставрополье оценивается как напряженная (по определенной государственным антинаркотическим комитетом градации,  наркоситуация оценивается как: удовлетворительная, напряженная, тяжелая, предкризисная, кризисная).

По результатам социологического исследования за 2019 год, 27,8% респондентов уверены, что достать наркотические вещества в настоящее время сравнительно легко. Основным  фактором,  сдерживающим от употребления наркотиков, является осознанное отрицательное отношение к их употреблению. Таких ответов было получено 73,7%.

26,4% ответов сводятся к тому, что от употребления наркотиков сдерживает страх ранней смерти. Почти половина из 120 тысяч осужденных за наркопреступления в России – в возрасте  от 18 до 30 лет.

Каждый подросток должен для себя решить: «Я никогда не попробую наркотики, хотя бы потому, что могу попасть в зависимость, от которой  невозможно избавиться».

Большая вероятность, что это понимание поможет избежать даже разового употребления наркотиков и понять: «Я никогда не буду счастлив, у меня не будет семьи, детей, я умру, не увидев в жизни ничего, кроме наркотиков».

Сегодня государство предлагает в помощь родителям еще один способ противодействия распространению наркотиков – добровольное тестирование.

ПРИНЦИПЫ ТЕСТИРОВАНИЯ:

·                   Добровольность.

·                   Анонимность.

·                   Конфиденциальность.

Российским законодательством к добровольному тестированию на наркотики привлекаются  школьники старше 13 лет и студенты.

Проводится тестирование врачами-психиатрами-наркологами. Для школьных врачей доступ к результатам тестирования закрыт. Особенность тестирования в том, что его результаты предназначены исключительно для родителей.

Цель тестирования – вовремя увидеть беду и не дать ребенку попасть в зависимость от наркотиков.

Отказ – огромный риск!

Отказ от участия в тестировании со стороны подростка должен вызвать обеспокоенность  родителей и повлечь за собой  выяснение   причин такого отказа.

Важно сформировать  понимание подростком последствий пусть даже разового употребления наркотических средств и психотропных веществ для будущей жизни.

К примеру, если подросток планирует связать свою жизнь со службой в правоохранительных органах, он будет проходить проверку на полиграфе (детектор лжи).

Как вы думаете, что покажет полиграф, когда на вопрос «Употребляли ли вы наркотики?» человек, хоть раз попробовавший наркотик, будет отрицать этот факт? Даже если прошло 10, 30 лет, результат будет один.

Сегодняшним школьникам стоит задуматься о будущем, пересмотреть свои пристрастия и увлечения.

Отказ от тестирования – огромный риск утратить возможность спасти детей от страшной по последствиям зависимости.

Однако около 9% родителей отказываются от прохождения их детьми тестирования.

Какие при этом приводятся аргументы? У кого-то это просто личные убеждения, без указания каких-либо конкретных причин. В ряде семей родители считают такое тестирование нецелесообразным. Где-то родители просто уверены, что именно их ребенок не может принимать наркотики. Есть отказы по причине наличия у ребенка болезни.

Одним из аргументов отказа родителей от прохождения тестирования ребенком является  боязнь выявления положительного результата.

Зачастую родители опасаются, что в случае обнаружения факта употребления подростком наркотиков для него могут наступить негативные последствия, в обществе на него будет повешен ярлык наркомана, от  которого будет трудно избавится. 

Страхи, которые присутствуют у родителей, примерно одинаковы:

Будет ли соблюдаться медицинская тайна?

Кто будет иметь доступ к результатам?

Будут ли их сообщать в школу?

Каковы правовые последствия положительных анализов на наркотики?

Наоборот, если подросток отказался от прохождения тестирования, то окружающие подумают: «Раз отказывается, значит, что-то скрывает и точно употребляет наркотики!».

Родители и школьники могут не опасаться!

Результаты тестирования, как и результаты любого медицинского обследования, являются врачебной тайной и не подлежат разглашению. Результаты будут сообщаться только самому обследуемому, либо его родителям, а в их отсутствие – законным представителям, то есть опекунам подростка. Администрация каждой школы получит отчет только о том, какое количество учеников прошли обследование, число положительных и отрицательных результатов без указания фамилии, класса, любых иных данных, по которым можно «вычислить» обследуемого.

Представители силовых структур и образовательных учреждений к конкретным итогам тестирования также не имеют доступа. Они получают только статистику – цифры, и никаких имен.

ВНИМАНИЕ! Если родители, несмотря на изложенное, опасаются последствий проведения тестирования в школе, можно провести тестирование ребенка  анонимно в любом наркологическом учреждении.  Родители могут также самостоятельно приобрести соответствующие тесты в аптечных учреждениях и проверить своего ребенка, используя прилагаемую к тестам инструкцию.

«Сгореть» можно быстро

С современными наркотиками ситуация следующая.

Не нужны иглы – и нет следов от них. Скорость развития зависимости потрясающая. Скорость деградации личности огромна. 

Срок, когда уже практически невозможно вернуть здоровье, измеряется месяцами со дня первого приема наркотиков!

Несколько месяцев стажа «жевания якобы жвачки, курения якобы кальяна» – и можно получить настоящую инвалидность, в связи с органическим поражением мозга вследствие интоксикации.

Родители должны знать: тест на наркотики – необходимость. Очень часто именно среди отказавшихся от этого теста оказываются наркоманы.

Медицинские психологи знают много случаев, когда к ним приходили родители, которые просто жаловались на проблемы с детьми. Зачастую после описания родителей происходящего с детьми,  психолог выдвигает основную гипотезу о том, что их ребёнок наркоман, а родители думают, что у ребёнка так протекает переходный возраст, или что ребёнок в школе устаёт. Позже выяснялось, что это никакой не переходный возраст, а наркотическая зависимость и её последствия! Люди даже не догадывалась, что это с ними может быть.

Типичный пример.

Мама пришла на консультацию к психологу по поводу школьной успеваемости и поведения подростка. Из её описания психолог предположил, что ребёнок наркоман. И сказал маме, что лучше бы сразу обратиться к наркологу и сделать тест на наркотики. Та не просто отказалась, она возмутилась! Доказывала, что относительно наркотиков она точно знает, что её ребёнок никогда к ним не притронется, что нет следов на венах и т.д., и т.п.

После этого она пришла на вторую консультацию, и на третью. Описанные ею уже на первой консультации симптомы наркомании у ребёнка через месяц стали очевидными. После того, как психолог убедил маму провести тестирование своему ребенку, в его анализах обнаружили «соли». Позже в беседах с ребёнком выяснилось, что приём их начался примерно шесть месяцев назад. Именно тогда поведение ребёнка сильно изменилось.

Развитие этой истории таково, что ребёнок почти полтора года провёл на стационарном лечении в специальном центре. Разумеется, учёбу пришлось отложить. Теперь  ребёнок не принимает наркотики.  Но… Вероятность, что при первом удобном случае вновь начнётся приём, чрезвычайно высока. И неважно, сколько времени пройдёт с момента лечения: месяц, год, 10 лет… В любой момент приём наркотиков может возобновиться, потому что человек уже попал в зависимость! 

И ещё одно последствие – мозг подростка стал работать заметно хуже. Если раньше учиться было легко, то даже после лечения в стационаре и выхода из него память стала слабой, способность к восприятию учебного материала упала, и много других типичных для наркомана последствий уже наступило. Скорее всего, работоспособность организма в полном объеме  уже никогда не восстановится. Возможность  обучения в вузе крайне ограничена.

Мама сделала всё, чтобы ребёнок не сдавал в школе тестирование на наркотики. Зачем? Придумала для себя какие-то обоснования, но, по сути, неосознанно погубила своего ребёнка.

В 2014 году главный внештатный психиатр-нарколог России, директор Московского научно-практического центра наркологии Евгений Брюн отмечал, что до 10 процентов старшеклассников и студентов первого-второго курсов вузов пробовали наркотики. Сегодня количество студентов престижных российских вузов, потребляющих наркотики, достигает уже  30% от их общей численности, для многих из них пагубная зависимость – главная причина отчисления.

По мнению Евгения Брюна, России не мешало бы почерпнуть опыт западных школ и вузов, где процедура тестирования на предмет употребления наркотиков внесена в устав учебного заведения.

Еще раньше, в 2012 году, за введение обязанности прохождения обучающимися  медицинского тестирования на наркотики высказывался главный государственный санитарный врач Российской Федерации Геннадий Онищенко. По его мнению, проверка на наркотики ничем не отличается от ежегодной проверки детей на туберкулез, против которой никто не возражает.

Что нужно знать родителям?

Одна из основных проблем лечения наркологических заболеваний подростков заключается в том, что родители очень поздно узнают, что их дети употребляют наркотики. Важно как можно раньше узнать, употребляет ли ребенок наркотики. До того, как наступит зависимость.

Специалисты разработали памятку, которая поможет определить, связан ли ваш ребенок с наркотиками.

Если замечаете, что:

– ребенок ругается со старыми друзьями, категорически отказывается знакомить вас с новыми;

– его круг интересов сузился, он потерял интерес к привычным хобби и увлечениям;

– у него проявляются нарушение памяти, неспособность логически мыслить, его успеваемость резко упала;

– его характер резко изменился: его чрезмерная эмоциональность, не обусловлена происходящим. Его настроение колеблется от безудержного веселья до депрессии. Он стал непривычно раздражительным и агрессивным;

– он стал замкнутым: его совершенно не интересует происходящее в его семье, классе;

– он скрывает от вас, с кем и какие места посещает, как планирует провести свой день;

– его телефонные разговоры стали странными, «зашифрованными», ребенка донимают звонки от незнакомых лиц;

– он все чаще стремится закрыть на ключ свою комнату, ящики стола, шкатулки;

– у него проявляется явное нарушение сна: его мучает бессонница или сон настолько крепкий, что нет никакой возможности его разбудить, или сделать это намного труднее, чем раньше;

– его аппетит необъяснимо высок или же полностью отсутствует, ребенка беспокоят постоянные простудные заболевания;

– он подолгу, вплоть до нескольких суток, отсутствует дома;

– нарушены его речь, походка и координация, а от одежды исходит специфический запах, например, смесь хвои с табаком. И главное: глаза ребенка неожиданно покраснели, его зрачки неестественно сужены или расширены;

– из дома стали пропадать вещи и деньги,

необходимо обратиться за помощью к врачам-специалистам. Основная ошибка родителей в том, что они оттягивают решение проблемы, не веря в саму возможность пагубной привычки у своего чада. Ведь всегда кажется: «Плохое произойдет с кем угодно, но только не с моим ребенком». Это, предупреждают специалисты, неправильный подход! Вы должны прогнозировать разные ситуации.

Как помочь своему ребенку?

Если вы заподозрили у своего ребенка признаки употребления наркотиков, то всегда помните – не нужно впадать в панику. Понятно, сохранять спокойствие в такой ситуации непросто, но только оно поможет вам правильно себя вести. Задача родителей — остановить катастрофу, и им это по силам. Не устраивайте скандалов, этим вы лишь усугубите ситуацию и отвернете от себя ребенка, лучше выработайте четкий план действий:

1.                Проанализируйте ситуацию. Поймите, что именно вызывает у вас тревогу (расширенные зрачки ребенка, следы от уколов на его теле и так далее). Помните, что вывод о приеме им наркотиков можно делать при наличии проблем в комплексе, то есть тревожных сигналов должно быть несколько.

2.                Добейтесь доверительных отношений, не отталкивайте ребенка от себя назидательным тоном и агрессией. Пообещайте ему, что поймете его в любом случае и примите правду, какой бы они ни была

3.                Убедите ребенка в необходимости показаться  специалисту, чтобы выявить степень зависимости и определить, какие именно препараты употребляет ребенок. Скорей всего, выполнить этот пункт будет сложнее всего, поэтому не бойтесь обратиться за помощью к психологам.

4.                Помогите ребенку найти себя в новых увлечениях, интересах. Если он нуждается в серьезном лечении, если пробовал наркотики несколько раз и пока не попал в  зависимость, даже если уже в зависимости – новые интересы ускорят реабилитацию и социализацию подростка, лечившегося от наркомании, помогут отвлечься от пагубной привычки и сменить круг знакомых.

5.                Определите вместе с ребенком метод лечения, если это необходимо. Будьте с ним откровенны, вместе выбирайте клинику и врача, обсуждайте различные варианты терапии, говорите с подростком, как со взрослым человеком, который болен и который должен выздороветь, а не как с ребенком, в которого вы больше не верите.

6.                Не оставляйте ребенка одного, обеспечьте постоянное общение с ним, но не слежку. Показывайте, что вы ему доверяете. Не контролируйте каждый его шаг, дайте ему шанс самому исправить свои ошибки.

7.                Постоянно демонстрируйте свои доверие и любовь.

О чем надо говорить с ребенком?

Прежде всего, нужно разобраться в причинах, которые подтолкнули ребенка к употреблению наркотиков.

Это может быть интерес, стремление не выглядеть «слабаком», быть «как все», или же личный кризис. Например, если ребенок пошел на этот шаг от безответной любви, от ощущения ненужности. В таком случае с ребенком можно поговорить и разобраться, почему именно ему сказали «нет», чтобы ситуация не повторилась.

Необходимо изменить стиль общения. Вместо обвинительного «Как ты мог?!» нужно переводить разговор на свои чувства: «Я очень боюсь за тебя. Ведь я знаю, как опасны наркотики…»

Ребенок должен знать, как вы относитесь к этой ситуации. Опирайтесь на его чувство ответственности: подростку важно, когда с ним говорят на равных.

Если ребенок все отрицает, не настаивайте, но непременно напомните, что вы отвечаете за него и обязательно вернетесь к разговору. Уточните, например: «Я не буду обыскивать твою комнату, но хочу, чтобы ты открывал мне сразу, как только я постучу». Очень важно при этом держать слово: любая информация, полученная нечестным путем, лишь породит новые конфликты.

Возобновите разговор через некоторое время. Если он вновь откажется говорить, а тревожные симптомы сохранятся, скажите ему, что ваши подозрения остаются в силе, и вы беспокоитесь о том, не попал ли он в зависимость от наркотиков. Настаивайте на консультации со специалистом и прохождение анонимного тестирования.

Брать ребенка под жесткий контроль не следует. Родители должны уважать интересы подростка, даже если не разделяют их. Часто родители демонстрируют, что лучше знают, что нужно ребенку. Такое поведение вызывает у него желание поступить наперекор.

Не лишайте его карманных денег: такой шантаж неэффективен и нечестен. Вы скорее лишите его завтрака в буфете, чем очередного «косяка». А необходимое подросток все равно будет добывать, только другим способом.

Психологи говорят, что в подростковый период значимость взрослых уходит на второй план. Это особенность возраста – для них важнее общение со сверстниками. Родителям нужно почувствовать, понять это и отойти на второй план. Нужно только «издалека» интересоваться учебой, друзьями. Кого-то приглашать в дом, чтобы видеть, с кем общается ребенок. Но делать это нужно ненавязчиво, не с целью проверок. Тогда ребенок, находясь в ситуации выбора, будет знать, что к вам можно обратиться за советом.

Кстати

Важно, чтобы в первом разговоре участвовали и отец, и мать – даже если они не живут вместе. Подросток безошибочно расшифрует этот сигнал: если для того, чтобы найти выход из сложной ситуации, оба его родителя забыли о своих противоречиях и объединились, значит, они всерьез обеспокоены его благополучием.

Разумеется, родители сами должны знать, какие наркотики существуют, как они употребляются и в чем их различие. Ничто не нервирует подростков больше, чем родители, которые не имеют понятия о том, о чем говорят.

Лучшие онлайн тесты по профориентации для школьников

Зачем нужна профориентация для школьников

Ещё в раннем детстве ребёнок начинает интересоваться разными профессиями. В играх он примеряет на себя разные роли: повара, космонавта, учителя — мир фантазии неограничен. 

Профориентация

— это система мер, направленных на помощь в выборе профессии. 

В средних классах подростки выбирают уже конкретные направления и специальности. Важно как можно раньше найти то, к чему есть предрасположенность, и начать развивать эти навыки. Выбрать предметы для углублённого изучения или курсы, связанные с будущей профессией. Тогда шансы, что карьера будет успешной и не придётся жалеть о своём выборе, сильно повышаются. 

Почему именно тесты по профессиональной ориентации

Тесты — один из самых удобных методов диагностики в профориентации. Они направлены на выявление различных психологических характеристик школьника: темперамента, особенностей мышления, коммуникативных способностей, склонностей и профессиональных интересов. Тесты на профориентацию для детей не назовут школьнику конкретную профессию, но смогут определить тип личности и подсказать сферу развития.

Желательно проходить тесты на профориентацию каждый год, потому что в подростковом возрасте интересы часто меняются, порой неожиданно и непредсказуемо. Скорректировать план подготовки к будущей профессии можно в любой момент, главное — желание развиваться. 

<<Форма с консультацией>>

1. «Фоксфорд»

При выборе подростком будущей профессии важен комплексный подход. Определиться со сферой деятельности можно и самостоятельно, но часто нужна помощь, чтобы правильно сформулировать цель и найти оптимальный и интересный путь к ней. 

 Домашняя онлайн-школа «Фоксфорда» предлагает пройти бесплатный и красочный онлайн-тест на профориентацию для школьников из трёх этапов: предстоит выбрать самую интересную сферу и вид деятельности, предпочтительную работу из нескольких пар по методике Дж. Голланда и оценить собственные способности. 

Результат покажет тип личности и распишет все сильные стороны и предпочтения. Ещё тест подберёт профессии будущего и подробно расскажет про них. Можно узнать, чем занимается продюсер смыслового поля или science-художник. 

Учащимся «Экстерната и домашней школы Фоксфорда» профориентационное тестирование помогает в составлении индивидуального образовательного маршрута. Студенты сами или с помощью специалиста школы интерпретируют результаты теста и выбирают курсы для углублённого изучения. 

В домашней онлайн-школе «Фоксфорда» можно не только пройти тестирование и определиться с будущей профессией, но и сразу же развиваться в выбранном направлении. Индивидуальные маршруты обучения помогают идти к намеченной образовательной цели, целенаправленно готовиться к поступлению в вузы и участию в олимпиадах.

2. Testometrica.com

На сайте представлен тест на профориентацию, основанный на теории Е.А. Климова. Учёный условно делит все профессии на пять типов по предмету труда: 

• человек — природа; 
• человек — техника; 
• человек — человек; 
• человек — художественный образ. 

В опроснике 30 пар утверждений, и в каждой нужно выбрать предпочтительное. Так выясняется степень склонности к описанным типам, после чего даётся их подробное объяснение, а также список возможных профессий.

3. «Адукар»

Данный тест на профориентацию для подростков основан на методике Дж. Голланда. Американский учёный выделил шесть видов профессиональной среды: 

• интеллектуальная,
• социальная,
• конвенциальная,
• стандартная,
• предприимчивая,
• артистическая.

В тесте 42 пары профессий, в каждой нужно выбрать желательную или наименее «противную». Результат покажет тип личности, подходящие к нему профессии и даже специальности в вузах и колледжах. 

4. «Профориентатор»

У Центра тестирования и развития «Гуманитарные технологии» на базе факультета психологии МГУ есть сайт, на котором можно пройти множество платных и бесплатных тестов на профориентацию для старшеклассников. 

Экспресс-тест «Готовность к выбору профессии» определяет готовность ребёнка к профессиональному самоопределению. Опросник состоит из 136 утверждений, которые нужно примерить на себя и оценить своё согласие с ними. 

В результате даётся полная характеристика: уровни знания себя, ответственности, эмоционального настроя, согласованности и определённости выбора, а также наличие или отсутствие заблуждений о профориентации. По каждому пункту есть конкретные советы: почитать статьи психологов, расширить круг профессий или посетить консультацию. 

Для определения сферы профессиональных интересов школьников на сайте два экспресс-теста:

• «Битест: для детей» (5–7 класс) — 58 утверждений для определения отношения к выбору профессии, сферы интересов и профессиональных предпочтений.
• «Профперспектива» (10–11 класс) — 32 вопроса, в каждом нужно представить себя в определённой профессиональной ситуации и принять решение о том, чем заняться. Например, выбрать, с какой секцией ознакомиться на выставке, или решить, над каким вопросом работать в проектировании автомобиля будущего.

5. «Навигатор поступления»

Тест на профориентацию, состоящий из трёх этапов. Нужно расставить приоритеты в вопросах: «Где хочу работать?», «С чем хочу работать?» и «Что хочу делать?». 

На основе этого составляется топ будущих профессий для выбора. К каждой специальности подбирается характеристика: заработная плата, области работы, профессиональные качества, характер труда и график.

Викторина о моих интересах и хобби

Викторина о моих интересах и хобби

Давайте начнем викторину

У разных людей разные идеологии, которые делают их отличными друг от друга или несколько индифферентными. Интересы и увлечения, которые мы разделяем, многое говорят о нас и наших личностях. Иногда это мягкий взгляд на ваше представление и ваше присутствие.Вы когда-нибудь задумывались о своих интересах и увлечениях? Как вы думаете, ваши увлечения математикой действительно хорошо сочетаются с вашей личностью и вашим имиджем? Пройдите эту очень интересную викторину, чтобы узнать, какие у меня интересы и хобби? Узнайте больше о своей личности или о том, нужно ли вам развивать свои интересы.

Давайте начнем викторину

Вопросы и варианты

---

1. Как часто вы хотите путешествовать?

2.Вы много любите поесть и выпить?

3. Как часто вы читаете о науке и технологиях?

4. Как часто люди хвалят вашу природу и личность?

5. Как часто вы беспокоитесь о своей физической форме?

6. Вам нужно что-то, что вы можете сделать в одиночку?

7.Как часто вам нравится заниматься своим мозгом больше, чем телом?

8. Верите ли вы, что вы умеете учиться наглядно?

9. Как часто вы сохраняете спокойствие?

10. Как часто вы хотите, чтобы вам бросили вызов?

11. Насколько вы креативны по шкале -10?

12.Как часто вы думаете логически? Давайте начнем викторину

Как найти хобби, которое подпитывает вашу жизнь

Мы все были там. Вы наконец-то решили, что хотите восстановить контроль над своей жизнью и начать работать удаленно. Возможно, вы начали с , делая шаги для построения успешной онлайн-карьеры.

Вы можете быть заняты просмотром онлайн-курсов и оттачиванием рыночных навыков, чтобы стать конкурентоспособным онлайн-работником.

Возможно, вы по колено ищете законную работу в Интернете. Или, что еще лучше, вы только начинаете работать в онлайн-агентстве.

Престижность вам! Тем не менее, вам нужно помнить, что у вас впереди годы, чтобы продолжать работать. Поэтому очень важно найти способ, чтобы вписался в ваш график, если какое-то время простоя. То есть, если вы хотите продержаться как онлайн-сотрудник.

Хобби — отличный способ расслабиться после долгого рабочего дня.

Это также отличный способ восстановить утраченную мотивацию к обучению, если вы давно работаете в Интернете.И это гораздо лучшая альтернатива превращению в дивана, не правда ли?

Хорошее хобби может оживить вашу жизнь, восстановить внимание и помочь вашей карьере в Интернете. Да, вы не ослышались!

Тем не менее, вы, , ничего не знаете о технических характеристиках s и, возможно, задаетесь вопросом: как мне найти свое хобби или увлечение?

Следуйте этому простому руководству из 6 шагов, и получите идеи, которые можно сразу же претворить в жизнь.

1. Оглянитесь на свое детство, чтобы найти хобби, которое вам подходит

Вы изо всех сил пытаетесь найти хобби?

Возможно, вы сделали это, попытали удачу, включив и выключив несколько хобби.Но каждая попытка найти достойное хобби приводила к урывкам. Ты бы не назвал себя лодырем.

Тем не менее, вы не можете точно определить причины, по которым у вас все еще нет хобби.

Может быть, вам просто не повезло найти хобби, которое вас заинтересует. Подумайте только об этом. Зачем вам вообще заниматься делами, которые вам не нужны?

Итак, вместо того, чтобы делать снимок в темноте или заниматься хобби только ради того, чтобы оно стало вирусным (хотя для вас это полное несоответствие), почему бы не начать с , оглядываясь на свою личную историю?

Должно быть, было X занятий, которыми вы очень дорожили в детстве.Те, от которых вы отказались на пороге своей взрослой жизни. Просто ради того, чтобы они не были достаточно прибыльными.

Марк Мэнсон, блогер по самосовершенствованию, предлагает сесть и задать себе этот простой вопрос:

«Что такого правда о вас сегодня, что заставило бы вашего 8-летнего ребенка плакать?»

Как только вы коснетесь этого, не забудьте вернуться к занятиям, которые вам нравились, в виде вновь открытых хобби. Занятия, которые вам нравились в детстве, — это отличных свидетельств ваших искренних интересов.

• Если вам нравится устраивать «вечерние шоу» для друзей и семьи, подумайте о том, чтобы присоединиться к местной актерской труппе.

• Если никто не мог помешать вам петь, когда вы были ребенком, вы можете попробовать записаться в местный хор или попробовать частные уроки пения.

• Если вам нравится рисовать в этой форме, вам может быть интересно записаться в художественный класс.

И так далее.Вы уловили суть. Просто пролистайте свои воспоминания, и вы получите более четкое представление о том, что вы хотите для хобби.

2. Проведите личностный тест, чтобы сузить круг поиска

Отправляясь на поиски хобби, вы хотите получить от него максимум пользы.

Смысл в том, чтобы получить психологическую пользу от хобби, не теряя рассудка, блуждая по бесконечным онлайн-спискам хобби.

Вам нужен способ, который поможет вам урезать вещи.

Хобби, которым бредит ваш коллега, может утомить вас до слез. То же самое и наоборот. Людям свойственно увлечение, соответствующее их уникальности.

Если вы найдете хобби, которое подходит именно вам, это поможет вам реализовать свой жизненный потенциал в полной мере.

Отличный способ найти хобби, которое соответствует вашему персонажу , — это пройти оценку личности. Занимаясь анализом личности, вы откроете для себя то, чего вы не знали о себе.

И это делает его еще интереснее!

Итак, если вы задумывались о том, чтобы найти новое хобби, нет лучшего способа найти для себя лучшую пару. Ниже приведены некоторые личностных тестов , которые вы можете пройти:

• «Кто я?» Эта уникальная оценка личности на основе изображений основана на структуре нашей ДНК.

Все, что вам нужно сделать, чтобы пройти тест, — это выбрать понравившуюся картинку в каждом наборе. Используйте эти идеи, чтобы определить хобби, которое будет соответствовать вам.

• Индикатор типа Майерс-Бриггс. Используйте этот тест, чтобы определить свой тип личности. Когда вы закончите этот шаг, взвесьте все варианты, чтобы выбранное вами хобби соответствовало результатам теста.

Для иллюстрации: общительный, страстный и альтруистический тип ENFJ может подумать о том, чтобы стать волонтером для благотворительности.

И более логичный тип INTP может потребовать освоения новых навыков веб-разработки в свободное время.

Следующие ниже тесты для хобби также могут помочь вам на правильном пути в поиске хобби, которое идеально вам подходит.

3. Превратите повседневную деятельность в любимое хобби

Следующим в вашей повестке дня является небольшое исследование вашей повседневной жизни. Взгляните на те занятия, которые вам нравятся в свободное время, снова и снова. Это может дать вам законную реплику , которая приведет вас к хорошему выбору хобби.

Загрузите бесплатную шпаргалку по передаваемым навыкам.

Некоторые менее очевидные части вашего распорядка помогут вам понять, чем вы больше всего любите заниматься. Это настолько просто, насколько возможно.

Просто не спускайте глаз с тех маленьких виноватых удовольствий, которые вы позволяете себе во время кризиса. Или поймайте себя, когда мечтаете, и посмотрите, над чем вы пускаете слюни. Вы будете вознаграждены потрясающими знаниями.

Запишите их, а затем расставьте приоритеты в списке. Все, что вам нужно сделать дальше, это превратить самое приятное занятие в настоящее хобби.

• Вы прошли три четверти смены и уже настроились на то, чтобы провести время со своей собакой? Подумайте о том, чтобы привлечь в команду по спасению собак и животных.

• Настроение у вас чаще всего праздничное? Примите участие в , устраивая еженедельные званые обеды для своих друзей.

• Вы фанат кино, дословно повторяете цитаты из фильмов одну за другой? Подумайте о том, чтобы записаться на местный курс сценаристов .

• Ничто не удовлетворяет вас больше, чем танцевать всю ночь напролет в клубе? Почему бы не присоединиться к любительской танцевальной труппе ?

Это так просто.Просто продолжайте со своей страстью. Он может быть до смешного прозрачным. И прежде чем вы это поймете, у вас появится хобби, которое сделает вас счастливым человеком.

Источник изображения quotefancy.com

4. Подберите продуктивное хобби к своей личности трудоголика

Одна из самых разрушительных и дорогостоящих ошибок, которую вы можете совершить как онлайн-работник, — это напрягать свой мозг и не позволять себе передышку. Но что, если вы трудоголик?

Работать умнее, а не усерднее сделает вас успешным и успешным онлайн-работником.

Неужели это правда? Вы делаете ставку. Скорее всего, вам будет лучше, если вы займете более спокойное отношение, чем будете заняты 24 часа в сутки с понедельника по пятницу.

Это НЕ означает, что вы не должны быть самодисциплинированным работником. Это означает только то, что мастерство с хорошим балансом между работой и личной жизнью дает наилучшие результаты.

Теперь мы покажем вам, как именно. Интересное исследование, проведенное в элитной музыкальной школе в Германии, показывает, как эта хорошая рабочая модель действует на практике.

В исследовании сравнивали студентов-скрипачей, добившихся замечательных результатов, с учениками, добившимися менее выдающихся результатов. Он показал, что ученики, которые превзошли своих сверстников, были значительно менее заняты по сравнению с теми, кого они успели.

Итак, если у вас есть работа на дому, очень важно научиться отключаться и расслабляться после того, как вы закончили рабочий день.

И здесь мы продолжаем с того места, где остановились на нашей хобби-теме.

Хобби не только очистит вашу ментальную палитру, чтобы вы могли возобновить свою работу в лучшем виде. Если вы выберете продуктивное хобби, оно также может помочь вам приобрести передаваемые навыки, которые могут пригодиться в вашей карьере.

Загрузите свой контрольный список передаваемых навыков, чтобы получить немедленный доступ к набору практических идей, которые подтолкнут вас вперед.

Сейчас. приготовьтесь к некоторым научно обоснованным теориям о хобби. Научно доказано, что хобби может помочь вам в карьере, снизить стресс на работе и улучшить ваше физическое здоровье.

Научно доказано, что хобби может помочь вам в карьере, снизить стресс, связанный с работой, и улучшить ваше физическое здоровье.

Ваше хобби ждет, так чего же вы ждете?

5. Проведите полевое исследование, чтобы придумать творческие идеи для хобби

Нравится идея шоппинга? На самом деле, это может быть идеальным способом провести небольшое исследование в области хобби. Итак, прыгайте на борт.

Простая прогулка по проходам магазина поделок или книжных магазинов может помочь вам понять, какое хобби вам больше всего подойдет.

Как только раздел магазина вас увлечет, вы поймете, что именно здесь вам следует искать вдохновение. Изучите предметы, подумайте, и придумывает идеи.

Это просто показывает, насколько легко найти правильное хобби, используя этот простой метод.

А теперь несколько примеров. Просто воспроизведите аналогичный мыслительный процесс.

• Вы случайно не приклеиваете к ювелирному отделению каждый раз, когда идете за покупками? Ремесленное хобби может вам подойти.

• Вам всегда нравились картин изобразительного искусства ? Попробуйте взять уроки рисования.

• Проходы с музыкальными товарами стали для вас настоящим хитом? Уроки игры на гитаре могут быть хорошей идеей.

6. Продолжайте экспериментировать, пока не почувствуете, что это хорошо

Если ни один из вышеперечисленных методов вам не подходит, выберите случайный поиск. Идея здесь в том, чтобы открыться возможностям, не слишком задумываясь.

Прыгайте прямо и посмотрите, каково это. Если что-то не так, забудьте об этом и двигайтесь вперед.

Такой подход к поиску хобби может превратить в эпическое приключение! Позволяет попробовать свои силы в разных сферах и стать сведущим и разносторонним человеком.

Это также отличный способ познакомиться с новыми людьми и найти друзей, которые разделяют ваши интересы.

Только постарайтесь не потерять энтузиазм слишком рано. Продолжайте, пока не найдете занятие, которым действительно хотите заниматься.

Составьте список увлечений , которые вы всегда находили захватывающими, но у вас никогда не было возможности попробовать их. Это геокешинг, подводное плавание с аквалангом, катание на лошадях?

Сделайте это, как бы глупо это ни звучало. На самом деле, небо — ваш предел.

Список идей для хобби от This Hobby Lark поможет вам задуматься. Думайте об этом как о прекрасной возможности ощутить вкус жизни в самом лучшем ее смысле. Любое вообразимое хобби может быть вашим выбором.

Ниже приведены еще несколько идей , чтобы облегчить вам поиск:

• Присоединяйтесь к клубам, форумам или онлайн-группам, где вы можете обмениваться мнениями по интересующим темам и находить быстрый доступ к курсам, семинарам и встречам. Вот, например, список из 20 онлайн-центров фотографии.

• Зарегистрируйтесь на Meetup.com, чтобы найти интересные лекции и различные местные инициативы, к которым вы можете присоединиться.

Хотите запустить свои двигатели? Выбор за вами

Как онлайн-работник, у вас наверняка нет менеджера, который дышит вам в затылок более 40 часов в неделю.Но вам может быть трудно закончить работу вовремя и создать хороший баланс между работой и личной жизнью.

Когда офис — это ваш дом, вам необходимо отточить безупречный навык самодисциплины. Но вам также необходимо знать, как выключить после выхода из своего программного обеспечения для управления работой.

Увлечение — отличный способ достичь этого баланса. Это может помочь вдохнуть новую жизнь в вашу повседневную рутину, а поможет вам снова вдохнуть жизнь в вашу карьеру после неудачного периода на работе.

Это не разовое усилие, но каждая потраченная на него минута того стоит. С предложенным выше руководством вы будете более чем готовы к поставленной задаче. Все, что вам нужно сделать, это запустить мяч. В конце концов, решать только вам. Щелкните здесь, https://jobs.smallrevolution.com/browse-jobs, чтобы узнать, как ваше хобби может принести вам деньги.

Щелкните здесь, чтобы увидеть более информативные статьи о том, как создать успешную и успешную онлайн-карьеру.

Изображения для совместного использования

Фото Freepik / CC BY

Что такое тесты по интересам? — Узнать больше о тестах интересов

Ваши интересы могут рассказать вам больше о том, кто вы и что вам подходит.Они предоставляют информацию, необходимую для того, чтобы сделать правильный выбор карьеры . Очевидно, ваши интересы указывают на то, что вам нравится и какие профессии вас интересуют. Если выбранная вами профессия соответствует этим интересам, вы получите гораздо больше удовольствия от своей работы.

Тесты интересов помогут вам определить ваши интересы и определить, что вам нравится больше всего. Это может помочь вам при выборе карьеры.

Как работают тесты по интересам

Тесты по интересам предоставляют вам список из двух действий одновременно.Затем вы указываете, какое из этих занятий вам больше всего нравится. На основании вашего выбора сообщается результат, соответствующий вашим самым сильным интересам. Иногда даются утверждения, для которых вы указываете, относятся они к вам или нет.

Способности и личность

Ваши интересы не всегда совпадают с вашими способностями. Вы можете любить рисовать, даже если у вас это не очень хорошо получается. Или вы мечтаете написать книгу, но, возможно, вы не талантливый писатель. Выбор профессии нельзя делать только на основе интересов.При выборе карьеры важны ваши способности и личность. Вот почему в процессе выбора профессии вы должны также пройти тест способностей и личностный тест, помимо тестов по интересам. И очевидно, что проверка выбора профессии также важна и очень помогает.

Тесты по интересам и выбор образования

В процессе выбора конкретного образования могут пригодиться тесты по интересам . Конечно, учиться легче, когда ты получаешь удовольствие от предмета.Кроме того, выбранная вами образовательная программа во многом определяет профессию, в которую вы в конечном итоге попадете. Поэтому разумно не основывать свой выбор только на результатах теста по интересам. Вы также должны попробовать, например, тесты по образовательному интересу, на всякий случай.

Подробнее о бесплатных тестах на выбор профессии.

Как найти хобби, которое вы любите

Если у вас есть хобби, которое вам нравится — будь то вязание крючком свитера для новорожденного вашего друга, катание на склонах, чтобы насладиться свежей пудрой, или попрактиковаться в пируэтах в балетном классе — все это хорошо -документированные преимущества, от снижения уровня стресса до повышения чувства принадлежности и цели.

Очевидно, что увлечения могут серьезно повлиять на качество вашей жизни. Но они также могут улучшить вашу работу. По словам лицензированного профессионального консультанта Ребекки Вейлер, когда вы заняты и удовлетворены своей жизнью вне работы (например, когда вы занимаетесь значимыми хобби), это счастье выливается наружу. Это может сделать вас более сосредоточенным и воодушевленным, когда вы работаете.

И в зависимости от хобби навыки, которые вы приобретаете в результате неспешных занятий, также могут улучшить вашу работу (и сделать вас более привлекательным кандидатом для потенциальных работодателей).«Например, кто-то, кто выступает в группе импровизаций в качестве хобби, может быть привлекательным для работодателя, потому что он может быстро думать на своих ногах, а также может чувствовать себя более комфортно, выступая перед группой людей», — говорит Вейлер.

Итак, наличие любимого хобби может принести пользу вашей жизни и вашей работе. Но что, если у вас на самом деле нет хобби, которое вам нравится? Ты не одинок. По словам Вейлера, попытки найти значимое хобби — одна из основных причин, по которой ее клиенты, особенно молодые люди, обращаются за консультацией.

Ясно, что есть много людей, у которых нет хобби или они не знают, как его найти. Но это не значит, что они не могут его найти. Неважно, 25 вам или 85 лет — еще не поздно сесть в поезд для хобби! Вот несколько стратегий, которые вы можете использовать, чтобы найти хобби, которое вам действительно нравится.

1. Превратите то, что вам уже нравится, в хобби

Даже если у вас нет чего-то, что вы считаете хобби, определенно есть какое-то занятие, которое вам нравится — и, скорее всего, есть способ превратить его в полноценное занятие. объемное хобби.«Я всегда спрашиваю людей, чем они любят заниматься для развлечения», — говорит Вейлер. «Это хорошо для изучения, потому что такие вещи, как« еда »и« просмотр спортивных состязаний », можно легко превратить в хобби, например,« посещать кулинарные курсы »или« присоединиться к команде по софтболу »». потратить свое время и выяснить, как они могут стать хобби. Вы смотрели каждый специальный выпуск на Netflix … дважды? Попробуйте взять уроки импровизации. Вы больше всего любите играть в течение дня с собакой? Попробуйте стать волонтером в спасательной организации.Любите читать случайные факты о поп-культуре в Интернете? Попробуйте присоединиться к команде по пустякам.

Дело в том, что вы уже занимаетесь любимым делом. Самый простой способ найти хобби, которые вам действительно нравятся — и которые сделают вас лучше, более разносторонне развитым человеком и сотрудником — — это выяснить, как развить эти вещи.

2. Восстановите свои детские интересы

Подумайте о своих увлечениях, которыми вы увлекались до того, как работа, жизнь и # взросление помешали.

Чем вы любили заниматься в детстве? Вы часами рисовали шедевры пальцами, чтобы повесить их на холодильник? Если да, возможно, вам захочется заняться изучением искусства.Вы постоянно переодевались в костюмы и устраивали шоу для друзей? Тогда, может быть, вы сможете заглянуть в местную актерскую труппу. Или, может быть, вы целый год с нетерпением ждали Дня поля в школе — в этом случае вы могли бы подумать о том, чтобы присоединиться к лиге для взрослых по кикболу или флагманскому футболу.

Когда вы были ребенком, у вас, вероятно, были увлечения, которые вы любили, поэтому возвращение к ним во взрослом возрасте может быть отличным способом вернуться в нормальное русло.

3. Пройдите тест

Самое веселое хобби в мире для одного человека может быть просто мучительным для другого — и наоборот.Людям, как правило, нравятся хобби, основанные на их уникальных сильных сторонах, интересах и личностных качествах.

По словам Вейлера, существует ряд оценок личности, которые могут помочь вам выяснить, какие хобби могут вам подойти. Два самых эффективных? Опросник сильного интереса, который может помочь вам определить ключевые интересы, и индикатор типа Майерса Бриггса, который может дать вам более глубокое представление о вашем типе личности. Эти оценки могут помочь вам выяснить, какие хобби больше всего вам подходят, и предложить понимание того, что вам может понравиться.

Так, например, вы можете пройти тест Майерс-Бриггс и узнать, что вы ENFJ. ENFJ, как правило, общительны, увлечены и альтруистичны, поэтому волонтерская работа в благотворительной организации может показаться значимым хобби. Или, может быть, вы INTP, и в этом случае вы цените логику превыше всего, поэтому научиться программировать и тратить свободное время на написание компьютерного программного обеспечения или игр может быть вам очень полезным.

4. Начни пробовать (и посмотри, что помешает)

По правде говоря, независимо от того, как вы подходите к поиску нового хобби, его можно упустить.Например, вы могли бы подумать, что крафтинг — идеальный выход для творчества, но обнаружите, что это скучно и однообразно. Это нормально! Если вы действительно хотите найти хобби, которое вам нравится, вам нужно быть готовым проявить себя — и быть столь же готовым признать, что не все, что вы пытаетесь сделать, будет бесполезным.

Подумайте о том, что вам может показаться интересным, будь то кайтсерфинг, макраме или карате, и возьмите уроки. Если вам это нравится — отлично! Продолжайте преследовать это. Если нет, вычеркните это из списка и переходите к следующей потенциально интересной вещи.

«Присоединяйтесь к организациям, клубам или группам, где вы можете попробовать свои силы. Веб-сайты, такие как Meetup.com, — отличный способ изучить различные интересы, которые затем могут привести к хобби, а также позволяют людям бесплатно или за небольшую плату испытать воду », — говорит Вейлер. «Общение с одинаково мыслящими людьми также может быть важным, поскольку оно может научить нас больше о самих себе и о том, что нам нравится / не нравится или чему мы хотим взять на себя обязательства».

Может потребоваться несколько попыток, чтобы найти хобби, которое вы любите, но главное — не сдаваться.Продолжайте проявлять себя, общаться с людьми и открывать для себя новые вещи, которые кажутся вам захватывающими. В конце концов, вы найдете хобби, которое вам подходит, и вы узнаете много нового и в процессе встретите крутых людей!

Глава 4: Личность, навыки и интересы

Каждый художник сначала был любителем. —Ральф Уолдо Эмерсон, автор

Цели обучения

К концу этого раздела вы сможете:

• Определите личные предпочтения на основе Индикатора типа Майерс-Бриггс® (MBTI).
• Изучите качества типов личности, с которыми вы больше всего отождествляете себя.
• Найдите должности, соответствующие вашему предпочтительному стилю работы.
• Перечислите конкретные навыки, которые потребуются вам для вашей карьеры
• Перечислите передаваемые навыки, которые будут полезны для любого карьерного роста
• Определите свои навыки и интересы в соответствии с профессиональными темами доктора Джона Холланда
• Определите карьерный рост, соответствующий вашему профессиональному кодексу
• Объясните, как приобрести необходимые навыки как в классе, так и вне его, для достижения ваших карьерных целей

Теперь, когда вы рассмотрели концепции постановки целей и определили наиболее важные для вас ценности, следующая часть процесса развития карьеры поможет вам задуматься о личных предпочтениях.Поступая так, вы поймете, какая рабочая среда вам больше подходит. Процесс карьерного роста — это примерно вы . Вы — уникальная личность с отличным сочетанием личностных качеств, навыков и интересов, навыков. Самопознание может помочь вам в процессе принятия решений о карьере, чтобы найти карьеру, которая лучше всего вам подходит.

Тип личности

Чрезвычайно важно уделять время тому, чтобы ваша личность соответствовала вашему выбору карьеры.Если вы не потратите время сейчас на то, чтобы понять, что делает вас счастливым и поддерживает мотивацию каждый день, вы можете быть очень несчастны в будущем. Но почему личность так важна? Изучение своей личности позволяет вам ежедневно думать о своих эмоциях, поведении и способах мышления. Например, вы предпочитаете работать в одиночку или предпочитаете работать с другими? Вы были бы довольны карьерой, которая требует от вас максимальной организованности и четкого графика? Или вы тот человек, которому нравится открытый, гибкий график, позволяющий быть спонтанным? Эта информация поможет вам решить, какая карьера (профессии) соответствует вашим личным предпочтениям.

Для анализа предпочтений личности один из наиболее распространенных инструментов, используемых для понимания предпочтений личности, основан на теории личности Майерса и Бриггса. Компании используют индикатор типа Myers-Briggs Type Indicator® (MBTI), чтобы узнать больше о личностях своих потенциальных сотрудников (очень часто используется полицейскими управлениями), некоторые университеты используют MBTI, чтобы узнать больше о личностях потенциальных аспирантов с учетом психологии, консультирование и социальная работа, и это обычно используется в терапии пар (чтобы помочь обоим людям, состоящим в отношениях, лучше понять друг друга и свое поведение).

Посмотрите следующее видео, чтобы познакомиться с четырьмя аспектами, которые составляют 16 возможных типов личности.

Теория личности: 4 грани

• Экстраверсия-интроверсия (EI): , как вы получаете энергию и на чем предпочитаете сосредоточить свое внимание
• Sensing-Intuition (SN): как вы воспринимаете информацию об окружающем мире
• Thinking-Feeling (TF): как вам нравится принимать решения
• Суждение-Восприятие (JP): , как вы предпочитаете организовать свою жизнь

Выполните следующее задание, чтобы определить свой тип личности на основе собственной рефлексии.В рамках прохождения курса вы также будете проходить личностный тест MBTI в нашем центре карьеры. Пожалуйста, проверьте программу для получения инструкций. Вы можете выполнить следующее быстрое задание, чтобы самостоятельно определить свой тип личности. Затем сравните результаты с фактической оценкой MBTI, чтобы увидеть, насколько ваши результаты похожи и отличаются друг от друга.

Задание 4.1: Какой у вас тип?

Прочтите описания четырех граней. Выберите, кто больше на вас похож.

• E (Экстраверсия) или I (Интроверсия)?
• S (считывание) или N ? (интуиция)?
• T (Мышление) или F ? (Чувство)?
• J (оценка) или P ? (воспринимает)?

Можно описать как: Разговорчивый, исходящий Нравится быть в быстро меняющейся среде Обменивайтесь идеями с другими, думайте вслух Будьте в центре внимания Тогда вы предпочтете ( E) Экстраверсия	Можно описать как: Зарезервировано, частное Предпочитаю более медленный темп и время для размышлений Склонен обдумывать вещи в своей голове Лучше наблюдать, чем быть в центре внимания Тогда вы предпочтете ( I) Интроверсия
Можно описать как: Сосредоточьтесь на реальности того, как обстоят дела Обратите внимание на конкретные факты и детали Отдавайте предпочтение идеям, имеющим практическое применение Нравится описывать вещи определенным, буквальным образом Тогда вы предпочтете ( S) Обнаружение	Можно описать как: Представьте себе возможности того, как все могло бы быть Обратите внимание на общую картину, посмотрите, как все соединяется Наслаждайтесь идеями и концепциями ради самих себя Хотелось описывать образно, поэтично Тогда вы предпочтете ( Н) Интуиция
Можно описать как: Примите решение безлично, используя логические рассуждения Ценность справедливости, честности Наслаждайтесь поиском недостатков в аргументах Можно охарактеризовать как разумный, уравновешенный Тогда вы предпочтете (T) Мышление	Можно описать как: Основывайте свое решение на личных ценностях и на том, как наши действия влияют на других Ценность гармонии, прощение Любить радовать других и указывать на лучшее в людях Можно охарактеризовать как теплое сочувствие Тогда вы предпочтете ( F) Чувство
Можно описать как: Предпочитаю урегулирование вопросов Считайте, что правила и сроки должны соблюдаться Предпочитаю подробные пошаговые инструкции Стройте планы, хотите знать, что вы вводите Тогда вы предпочтете ( Дж) Судейская	Можно описать как: Предпочитаю оставлять варианты открытыми См. Гибкие правила и сроки Любите импровизировать и придумывать вещи на ходу Спонтанны, радуются неожиданностям и новым ситуациям Тогда вы предпочтете ( P) Восприятие

Какой у вас четырехбуквенный тип личности? __ __ __ __

Ниже приведены краткие описания 16 типов личности от Humanmetrics.Нажмите на свой тип личности или аналогичный, чтобы узнать, какой из них лучше всего описывает вас.

Стили работы

O * NET OnLine предоставляет онлайн-инструмент, который поможет вам проанализировать ваши личные характеристики и то, как они могут повлиять на то, насколько хорошо человек выполняет работу. Этот инструмент доступен через функцию поиска рабочих стилей в O * NET OnLine. Вы можете просмотреть данные O * Net, щелкнув по качеству, которое, по вашему мнению, лучше всего представляет вас, включая достижения, инновации и лидерство, чтобы изучить различные должности, требующие определенных характеристик.

Навыки

В процессе карьерного роста важно учитывать не только личность, но и навыки. Если бы вы жили и работали в Соединенных Штатах в колониальные времена, какие навыки вам понадобились бы, чтобы получить оплачиваемую работу? Каким человеком хотел бы, чтобы вы были вашим работодателем? И насколько тогда отличались бы ваши навыки и способности от сегодняшних?

Многие отрасли, которые развивались в течение 1600-1700-х годов, такие как здравоохранение, издательское дело, производство, строительство, финансы и сельское хозяйство, все еще существуют с нами.И профессиональные способности, склонности и ценности, необходимые в этих отраслях, во многом совпадают с теми, к которым сегодня стремятся работодатели.

Например, в области здравоохранения тогда, как и сегодня, работодатели искали профессионалов с научным пониманием, навыками активного слушания, ориентацией на услуги, способностями к устному восприятию и навыками работы в команде. И в финансовой сфере тогда, как и сегодня, работодатели искали навыки в области экономики и бухгалтерского учета, навыки математического мышления, канцелярские и административные навыки и дедуктивное мышление.

Почему с течением времени и со всеми изменениями в мире работы некоторые навыки остаются неизменными (или мало изменяются)? Ответ может заключаться в том, что работодатели ищут два основных типа навыков: твердые навыки и навыки межличностного общения.

Жесткие и мягкие навыки

• Жесткие навыки — это конкретные или объективные способности, которые вы изучаете и, возможно, освоили. Это навыки, которые вы можете легко измерить, например, использование компьютера, владение иностранным языком или управление машиной.Вы можете получить сертификат, диплом о высшем образовании или другие документы, подтверждающие ваши профессиональные навыки. Очевидно, что из-за изменений в технологиях тяжелые навыки, необходимые в сегодняшних отраслях, сильно отличаются от тех, которые требовались столетия назад.
• Мягкие навыки , с другой стороны, являются субъективными навыками, которые с течением времени очень мало изменились. Такие навыки могут относиться к тому, как вы относитесь к людям, или как вы думаете, или как вы ведете себя — например, внимательно слушаете, хорошо работаете в группе и четко говорите.Мягкие навыки иногда также называют «передаваемыми навыками» , потому что вы можете легко перенести их с работы на работу или из профессии в профессию без особой подготовки.

Чего работодатель хочет от сотрудника

Работодателям нужны люди, которые обладают необходимыми твердыми и мягкими навыками, чтобы хорошо выполнять свою работу и адаптироваться к изменениям на рабочем месте. Мягкие навыки могут быть особенно востребованы сегодня, потому что работодатели обычно имеют возможность обучать новых сотрудников жестким навыкам — например, обучая их использованию нового компьютерного программного обеспечения, — но гораздо сложнее научить сотрудника мягким навыкам, таким как развитие взаимопонимания. с коллегами или умением управлять конфликтом.Работодатель может скорее нанять неопытного работника, который может уделять пристальное внимание деталям, чем опытного работника, который может вызвать проблемы в рабочей группе.

В этом разделе вы рассмотрите способы выявления и развития определенных твердых и мягких навыков, которые будут необходимы для вашего карьерного роста. Вы также узнаете, как разумно использовать свое время и ресурсы для приобретения важных навыков для достижения ваших карьерных целей.

Навыки, которые можно перенести на любой путь карьеры

Передаваемые (мягкие) навыки можно использовать в нескольких профессиях.Они включают, но не ограничиваются перечисленными ниже навыками:

• Надежный и пунктуальный (явка вовремя, готовность к работе, без обязательств)
• Самомотивировка
• Восторженный
• Совершено
• Готовы учиться (ученики на протяжении всей жизни)
• Принимает конструктивную критику
• Хорошее решение проблем
• Сильные навыки обслуживания клиентов
• Адаптируемость (готовность меняться и принимать новые вызовы)
• Командный игрок
• Положительный настрой
• Сильные коммуникативные навыки
• Хорошие основные рабочие навыки (следование инструкциям, навыки критического мышления, знание ограничений)
• Этические нормы
• С заботой о безопасности
• Честный
• Сильный в управлении временем

Для более подробного изучения посетите этот контрольный список передаваемых навыков от Службы занятости населения в Вудстоке, Онтарио.

Эти навыки можно передавать другим людям, потому что они являются положительными качествами, которые неоценимы практически в любой работе. Они также не требуют особого обучения со стороны работодателя — они у вас уже есть, и вы всегда берете их с собой. Мягкие навыки — большая часть вашего пакета «все я».

Итак, определите мягкие навыки, которые демонстрируют вам лучшее, и определите те, которые ищут потенциальные работодатели. Сравнивая оба набора, вы можете более точно согласовать поиск работы с вашими сильнейшими профессиональными качествами.

ЗАДАНИЕ 4.2: ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВАШИХ НАВЫКОВ

Цель:

• Самостоятельно определить свои 5 основных передаваемых (мягких) навыков, навыков, в которых вы хороши, и тех навыков, которые вы хотите изучить или развить дальше.

Инструкции:

1. Просмотрите список передаваемых навыков и дополнительный контрольный список передаваемых навыков выше, чтобы заполнить таблицу ниже.

	5 лучших навыков, которые мне нравится использовать	5 лучших естественных навыков	5 лучших навыков, которые я хочу освоить
1
2
3
4
5

10 главных навыков, необходимых для получения работы после выпуска

В следующем видео резюмируются десять основных навыков, которые, по мнению Target, помогут вам получить работу после окончания учебы.Вы можете прочитать стенограмму видео здесь.

Оценка ваших навыков и интересов

В этом разделе вы продолжите более подробно оценивать свои навыки и интересы. Большинство тестов по оценке карьеры, предназначенных для измерения навыков и интересов, основаны на теории карьеры, разработанной доктором Джоном Холландом.

Следующее видео знакомит вас с миром труда и профессиональными темами Голландии:

Как упоминалось в видео, Голландия определила шесть категорий людей на основе личности, интересов и навыков:

1. Реалистично: Эти люди называют себя честными, преданными и практичными.Они больше деятели, чем мыслители. Обладают сильными механическими, моторными и спортивными способностями; как на улице; и предпочитают работать с машинами, инструментами, растениями и животными.
2. Investigative: Эти люди любят решение проблем и аналитические способности. Они интеллектуально стимулированы и часто склонны к математике или науке; любят наблюдать, учиться и оценивать; предпочитаю работать в одиночку; и зарезервированы.
3. Художественные: Эти люди — «свободные духи».«Они творческие, эмоциональные, интуитивные и идеалистические; обладать способностью обмениваться идеями; не любят структуру и предпочитают работать независимо; и люблю петь, писать, играть, рисовать и мыслить творчески. Они похожи на исследовательский тип, но больше интересуются художественными и эстетическими аспектами вещей, чем научными.
4. Соцсети: Это «люди». Они дружелюбны и общительны; люблю помогать другим, иметь значение или и то, и другое; обладают сильными словесными и личными навыками и способностями к обучению; и реже занимаются интеллектуальной или физической активностью.
5. Предприимчивые: Эти люди уверенные в себе и настойчивые любители риска. Они общительны; нравится говорить и руководить; нравится убеждать, а не руководить; любят использовать свое влияние; иметь сильные навыки межличностного общения; и осознают статус.
6. Обычный: Эти люди надежны, внимательны к деталям, дисциплинированы, точны, настойчивы и практичны; стоимостной заказ; и хорошо справляются с канцелярскими и числовыми задачами. Они хорошо работают с людьми и данными, поэтому являются хорошими организаторами, планировщиками и руководителями проектов.

ЗАДАНИЕ 4.3: Какой у вас род занятий?

Цель:

• Для определения вашей профессии и кода

Инструкции:

1. Используя приведенные выше описания, выберите три типа, которые наиболее точно описывают вас, и перечислите их по порядку в следующей таблице. Большинство людей представляют собой комбинации двух, а иногда и трех типов.
2. Затем перечислите конкретные слова или атрибуты, которые, по вашему мнению, лучше всего описывают вас.
3. После определения вашего основного, среднего и высшего профессиональных типов возьмите первые инициалы для каждого типа, чтобы установить свой профессиональный код.

Род занятий	Слова и атрибуты, которые меня точно описывают
Основной тип (тот, который я идентифицирую с наиболее близко )
Вторичный тип
Третичный тип

Примечание. Ваш профессиональный код состоит из инициалов трех выбранных вами типов личности по порядку.

Мой профессиональный код: ___ ___ ___

(Например: если вашими тремя основными видами занятий являются социальный, предпринимательский и традиционный, ваш профессиональный код будет: S E C)

Изучение карьеры и вашего профессионального типа

Теперь, когда вы определили три основных типа занятий, вы можете приступить к изучению типов карьеры, которые могут лучше всего вам подойти. Холланд изучил людей, которые были успешными и счастливыми во многих профессиях, и сопоставил их занятия с их профессиональным типом, создав описание типов занятий, которые лучше всего подходят для каждого типа личности.Подобно тому, как многие люди относятся к более чем одному типу личности, многие рабочие места сильно коррелируют с более чем одним профессиональным типом.

Это приблизительное начало определения типа вашей профессии, но вскоре вы будете искать более подробные результаты оценки Strong Interest Inventory в рамках этого курса.

Используйте три основных типа занятий, которые вы определили в упражнении 4.2 «Какой у вас род занятий?» чтобы помочь определить карьеру, которую вы можете рассмотреть из приведенной ниже таблицы.

Таблица 4.1 Варианты занятий по типу

Идеальные условия	Образцы профессий
Реалистичный	Структурированный Четкое подчинение Работа с предметами и инструментами Повседневное платье Ориентация на ощутимые результаты или хорошо продуманные цели	Подрядчик Техник скорой медицинской помощи (EMT) Механик Военная карьера Инженер по упаковке
Следственный	Неструктурированный Ориентация на исследования Интеллектуальный Работа с идеями и данными	Провизор Лаборант Нанотехнолог Геолог Профессор колледжа
Художественные	Неструктурированный Креатив Вознаграждает нестандартные и эстетические подходы Создание продуктов и идей	Рекламная карьера Архитектор Аниматор Музыкант Журналист
Социальные сети	Совместное Коллегиальный Работа с человек и по проблемам / вопросам, связанным с людьми Работа в команде или сообществе	Учитель Консультант по гериатрии Сотрудник исправительного учреждения Туристический автобус Медсестра
Предприимчивый	Типичная бизнес-среда Ориентация на результат с приводом Работа с человек и данные Предпринимательский Сосредоточение силы	Менеджер по продажам Банкир Юрист Владелец бизнеса Заведующий рестораном
Обычный	Дежурный Четкие правила и политики Согласованные процессы Работа с системами для управления и организации данных Контроль и обращение с деньгами	Аудитор Страховой агент Банковский кассир Офис-менеджер Менеджер баз данных

Вы также можете проверить Словарь Голландских профессиональных кодов Готтфредсона и Голландии в справочном разделе вашей библиотеки или воспользоваться O * Net Министерства труда (http: // online.onetcenter.org/find), чтобы лучше понять свою профессию. Для каждой профессии O * Net перечисляет тип работы, рабочую среду, необходимые навыки и образование, а также перспективы работы для этой профессии. Это действительно богатый ресурс, который вам стоит узнать.

Определите, какие факторы могут повлиять на ваш выбор

Теперь у вас может быть список профессий, которые вы хотите изучить. Но есть и другие факторы, которые вам нужно принять во внимание. Важно использовать свои навыки творческого мышления, чтобы найти альтернативные «правильные» ответы на факторы, которые могут стать препятствием на пути к правильной карьере.

• Сроки. Сколько времени мне нужно потратить, прежде чем я действительно начну зарабатывать деньги в этой карьере? Придется ли мне проводить в школе дополнительное время? Есть ли процесс сертификации, требующий определенного опыта? Если да, могу ли я подождать?
• Финансы. Принесет ли эта карьера мне тот доход, который мне нужен в краткосрочной перспективе, и безопасность, в которой я буду нуждаться в долгосрочной перспективе? Какие инвестиции мне понадобятся, чтобы добиться успеха в этой области (образование, инструменты, франшиза и т. Д.))?
• Местоположение. Требует ли эта карьера переезда? Является ли идеальным местом для этой карьеры место, где я бы хотел жить? Это место, где моя семья хотела бы жить?
• Семейный / личный. Как эта карьера повлияет на мою личную и семейную жизнь? Есть ли у друзей и членов семьи, которые меня хорошо знают, решительно (за или против) этот выбор карьеры? Насколько важен их вклад?

Ваши следующие шаги

Может показаться странным думать о жизни после школы, особенно если вы только начинаете.Но вскоре вы будете принимать решения о своем будущем, и независимо от того, какое направление вы выберете, вы можете многое сделать, еще учась в колледже. Вам нужно будет сфокусировать свое обучение, выбрав специальность. Вы должны найти возможности изучить интересующую вас карьеру. Вы можете быть уверены, что набираете нужный опыт, чтобы построить успешную карьеру. Эти шаги воплотят ваши мечты в жизнь и сделают их осуществимыми.

Начните с развития отношений с консультантом в консультационных центрах / центрах перевода в здании S, сотрудниками центра карьеры SAC / CTE или с консультантом по специальности, не определившимся в L-222.Еще один замечательный ресурс — это веб-сайт Undecided Majors SAC http://sac.edu/undecided. Он предоставляет несколько полезных ссылок для исследования карьеры.

Слишком часто студенты обращаются к этим консультантам только ближе к концу учебы в колледже, когда давление сводится только к поиску работы — любой работы — после получения степени. Но эти консультанты могут оказать большую помощь в согласовании ваших интересов с карьерой и в обеспечении того, чтобы вы набирались нужного опыта, чтобы поставить вас на вершину списка подбора персонала.

Имейте в виду, что решение о карьере и стремление к ней — это непрерывный процесс. Чем больше вы узнаете о себе и о наиболее подходящих вам вариантах карьеры, тем больше вам потребуется для уточнения своего карьерного плана. Не бойтесь обдумывать новые идеи, но не вносите изменений без внимательного рассмотрения. Планирование карьеры — это увлекательно: изучение себя и возможностей карьерного роста, а также рассмотрение факторов, которые могут повлиять на ваше решение, должны быть основной частью ваших мыслей во время учебы в колледже.

Изучите определенные навыки, необходимые для вашей карьеры

В таблице ниже перечислены четыре ресурса, которые помогут вам определить, какие конкретные навыки необходимы для всех видов профессий. Вы даже можете узнать, где вы могли бы получить некоторые навыки и какие курсы могли бы пройти.

Потратьте некоторое время на изучение каждого ресурса. Вы найдете много интересных и увлекательных вариантов. Когда вы закончите, вы можете решить, что в мире так много интересных профессий, что сложно выбрать только одну.Это хорошая проблема!

Таблица 4.2 Интернет-ресурсы для определения навыков

	РЕСУРС	ОПИСАНИЕ
1	Тест на профессиональную пригодность (Колледж Расмуссена)	Этот тест поможет вам сопоставить свои навыки с конкретной профессией, которая вам подходит. Используйте скользящую шкалу, чтобы указать свой уровень навыков в следующих областях навыков: художественные, межличностные, коммуникативные, управленческие, математические, механические и естественные.Нажмите кнопку «Обновить результаты» и получите индивидуальный список предложений о карьере, адаптированных для вас, на основе данных Бюро статистики труда США. Вы можете фильтровать по зарплате, ожидаемому росту и образованию.
2	Специалист по профилям навыков (Career OneStop от Министерства труда США)	Используйте профилировщик навыков, чтобы составить список своих навыков и сопоставить свои навыки с типами должностей, в которых они используются. Запланируйте около 20 минут на заполнение профиля.Вы можете начать с типа работы, чтобы найти навыки, необходимые для текущей или будущей работы. Или, если вы не уверены, какая работа вам подходит, начните с оценки собственных навыков, чтобы найти подходящую работу. Когда ваш профиль навыков будет заполнен, вы можете распечатать его или сохранить.
3	O * Net OnLine	Этот веб-сайт правительства США помогает ищущим работу людям ответить на два из самых сложных вопросов: «На какую работу я могу получить работу с моими навыками и обучением?» и «Какие навыки и подготовка мне необходимы, чтобы устроиться на эту работу?» Просмотрите группы схожих профессий, чтобы изучить возможности карьеры.Выберите отрасль, область работы, область науки и т. Д. Сосредоточьтесь на профессиях, в которых используется конкретный инструмент или программное обеспечение. Изучите профессии, требующие ваших навыков. Подключайтесь к огромному количеству данных O * NET. Введите код или название из другой классификации, чтобы найти соответствующую профессию O * NET-SOC.
4	Предлагаемые курсы по развитию навыков, которые нужны потенциальным работодателям (Psych Web)	Если вы пытаетесь улучшить определенные навыки, вам могут быть полезны определенные курсы.Список на этом сайте основан на курсах, предлагаемых во многих кампусах, и на некоторых навыках, на которых делается упор.

Приобретение необходимых навыков (как в классе, так и вне его) для достижения ваших карьерных целей

«Обучение на протяжении всей жизни» — модная фраза в двадцатом – первом веке, потому что мы все время наводнены новыми технологиями и информацией, и те, кто знает , как учить непрерывно, находятся в лучшем положении, чтобы не отставать и принимать Преимущество этих изменений.Подумайте обо всех информационных ресурсах вокруг вас: колледжах и университетах, библиотеках, Интернете, видео, играх, книгах, фильмах — этот список можно продолжить.

Имея в своем распоряжении эти ресурсы, как вы можете наилучшим образом подготовиться к непрерывному обучению и сделать сильную и жизнеспособную карьеру? Какие твердые и мягкие навыки наиболее важны? Что на самом деле ищут работодатели?

Следующий список основан на замечаниях Марка Этвуда, директора по работе с открытым исходным кодом в Hewlett-Packard Enterprise.Он содержит отличные практические советы.

• Научитесь писать ясно. После того, как вы что-то написали, попросите людей отредактировать это. Затем перепишите его, учитывая полученные отзывы. Пишите все время.
• Научитесь говорить. Четко говорите по телефону и за столом. Для публичных выступлений попробуйте Toastmasters. «Встретимся и поговорим. Говори и пиши ».
• Будьте достижимы. Опубликуйте свою электронную почту, чтобы люди могли с вами связаться. Не беспокойтесь о спаме.
• Узнайте о компьютерах и вычислительной технике, даже если вы не собираетесь делать карьеру в области информационных технологий.Узнавайте что-то совершенно новое каждые шесть-двенадцать месяцев.
• Стройте отношения в своем сообществе. Используйте такие инструменты, как Meetup.com, и ищите клубы в местных школах, библиотеках и центрах. Затем поищите удаленных людей по всей стране и по всему миру. Сначала узнайте о них и их проектах, выполнив поиск в Интернете.
• Посещайте конференции и мероприятия. Это отличный способ пообщаться с людьми и встретиться с ними лицом к лицу.
• Найдите проект и примите участие. Начните читать вопросы и ответы, а затем начните отвечать на вопросы.
• Сотрудничайте с людьми по всему миру.
• Своевременно обновляйте свой профиль LinkedIn и профили в социальных сетях. Быть найденным.
• Продолжайте учиться. Навыки часто превосходят ум. Обязательно выделите время для обучения и развлечений!

Просто примите участие

После того, как вы пообщались с достаточным количеством людей и заработали репутацию, ваши коллеги смогут найти вам вакансии, которые могут хорошо соответствовать вашим навыкам. Видео ниже из Университета Монаша в Австралии предлагает следующие советы:

1. Работать неполный рабочий день
2. Примите участие во внеклассных мероприятиях
3. Примите участие в трудоустройстве и развитии карьеры

«Просто примите участие.Для вас так много возможностей и открытых дверей ».

Ключевые выводы

• Правильная карьера зависит от ваших интересов, вашей личности и ваших навыков.
• Изучение своей личности помогает вам думать о своих эмоциях, поведении и способах мышления повседневно. Понимание этих вещей поможет вам найти карьеру, которая соответствует вашей личности.
• Работодатели ищут в будущих сотрудниках как твердые, так и мягкие (передаваемые) навыки; однако передаваемые навыки могут быть более востребованными, потому что они помогают людям адаптироваться к различным рабочим местам и профессиям без особой подготовки.
• Определение вашего рода занятий может подтвердить выбор карьеры, который вы уже сделали, и открыть для вас совершенно новые возможности.
• Обратитесь к консультанту колледжа в начале процесса карьерного роста, чтобы помочь вам сопоставить свои навыки, личность и интересы с потенциальной работой и, в конечном итоге, с карьерой, которая вам больше всего подходит.
• Планирование карьеры — это непрерывный процесс, включающий познание себя, знание вариантов карьеры и понимание контекста, в котором будут приниматься ваши решения.

Тесты на 11 лучших карьерных способностей для старшеклассников

Средняя школа — идеальное время, чтобы подготовиться к своему будущему, выбрав специальность колледжа. Но для начала вы должны сначала знать, какую карьеру вы хотите сделать. Вот почему очень важно пройти тест на профессиональную пригодность для старшеклассников.

Не знаете, с чего начать?

Что ж, это ваш счастливый день, потому что мы перечислили лучшие тесты на профессиональную пригодность, которые мы нашли в Интернете.Это даст вам конкретную карту карьеры, которая будет направлять ваш путь.

11 тестов на профессиональную пригодность для старшеклассников

Есть множество бесплатных тестов на профессиональную пригодность для старшеклассников, которые вы можете сдать. Это интересный способ узнать больше о себе. Это дает возможность остановиться и задуматься. Если отнестись серьезно, тесты на профессиональную пригодность, разработанные для старшеклассников, могут помочь вам определить карьеру, которая вам больше всего подходит, и помочь вам поступить в колледж вашей мечты.Поскольку он учитывает вашу личность, навыки, хобби и интересы, результаты раскроют понимание о себе, о котором вы, вероятно, не знали раньше.

1. Индикатор типа Майерс-Бриггс (MBTI) Тест на профессиональную пригодность

Если вы раньше сдавали тест на профессиональную пригодность для старшеклассников, значит, вы уже сталкивались с MBTI. Даже случайные онлайн-викторины, которые вы и ваши друзья передаете друг другу, вероятно, полагаются на структуру MBTI.

Это один из самых популярных и широко используемых тестов, используемых школьными консультантами.

Вы сочтете тест на профессиональную пригодность уместным, поскольку в нем используются легко наблюдаемые модели поведения. Например, вам могут задать вопрос, который показывает, насколько вы инвестированы, когда смотрите сериал. Он идентифицирует вашу личность по четырем ключевым направлениям. Все области, которые могут пролить свет на потенциальную карьеру, которой вы можете заниматься.

• Экстраверсия против интроверсии — он отвечает, предпочитаете ли вы взаимодействовать внешне или внутренне.
• Чувство против интуиции — это относится к тому, как вы воспринимаете и интерпретируете информацию; через ваши чувства или интуицию.
• Мышление или чувство — он учитывает, принимаете ли вы решения, используя логику или эмоции.
• Суждение против восприятия — это относится к вашей предпочтительной структуре в отношениях с миром. Независимо от того, хотите ли вы, чтобы все было решено или открыты для выбора.

Чтобы лучше понять четыре ключевые области, посмотрите видео, расположенное ниже!

Не пугайтесь, когда видите ENTJ, ESTP, INFJ или ISFP. Это лишь некоторые из возможных результатов викторины.Существует 16 возможных типов личности, которые обозначаются четырехбуквенными акронимами.

Как инструмент оценки карьеры, MBIT может помочь вам узнать о ваших потребностях и о том, как вы взаимодействуете с другими людьми и своим окружением. Зная это, вы сможете определить идеальную среду и культуру работы, в которой вы можете добиться успеха.

Вы также можете проверить другие статьи, чтобы узнать, что ваш тип личности означает для вашей карьеры. Еще один забавный способ использовать полученный результат — выяснить, какие известные личности разделяют ваш тип личности.

Вы можете пройти бесплатный тест на профессиональную пригодность здесь или попросить школьного школьного консультанта провести более точный тест на профессиональную пригодность.

2. Тест на профессиональную пригодность согласно Голландскому кодексу

Пословица «Птицы из одних перьев собираются вместе» находит уместное значение в этом тесте. Подумайте о своем сходстве с друзьями. У вас общие увлечения? Возможно, похожие предпочтения? Это те вещи, которые Кодекс Голландии пытается обнаружить в ходе их проверки на профессиональную пригодность.Хотя этот тест на карьеру для подростков не бесплатный, он очень эффективен!

Основанный на теории выбора карьеры RIASEC Джона Холланда, этот тест измеряет ваш интерес в шести областях.

• Реалистичный — механика, электричество, строительство, работа на открытом воздухе
• Следственный — исследования, эксперименты, решение проблем, мышление
• Художественный — искусство, ремесла, дизайн, самовыражение
• Социальные — обучение, консультирование, медицинское обслуживание
• Предприимчивый — продажа, лидерство, убеждение, политика
• Обычный — запись, организация, категоризация

Делает «Делайте то, что любите, и вам никогда не придется работать в своей жизни.» звучит знакомо? В этом суть Кодекса Голландии.

Он основан на убеждении в том, что успех гарантирован, когда похожие карьерные личности работают вместе для достижения общей цели. Это предполагает, что работа с единомышленниками — идеальная среда для оттачивания вашей страсти и развития ваших талантов.

Подобно тому, как работают приложения для знакомств, Кодекс Голландии подберет идеальное поле для карьеры с вашими интересами. Это поможет вам найти рабочую среду, которая соответствует вашей личности в рабочей силе.

Здесь вы можете пройти тест на профессиональную пригодность.

3. Мотивационная оценка личного потенциала (MAPP) Тест карьерных способностей

Какие действия вас мотивируют делать? Что вдохновляет вас проснуться и пойти в школу? На эти вопросы и пытается ответить MAPP.

MAPP Career Aptitude Test — это надежный тест на карьерные способности для старшеклассников, доступный, поскольку он специально разработан для учащихся. С момента создания тест прошли более 8 миллионов человек по всему миру.Среди этих желающих есть такие же старшеклассники, как вы, которые нуждались в помощи в выборе курса колледжа для изучения или выбора профессии.

Вы можете быть разочарованы, когда узнаете, что существует 71 вопрос. Да, это дольше, чем большинство тестов по оценке карьеры. Но только потому, что он пытается всесторонне анализировать ваш темперамент, интересы, навыки и стиль обучения. Он направлен на то, чтобы узнать, какие задачи вам нравятся, ваши методы работы, как вы взаимодействуете с другими и как вы справляетесь с другими аспектами работы.

Результат выглядит так:

«Джон , скорее всего, не мотивирован заниматься деятельностью, требующей постоянного внимания к точным стандартам, точным измерениям, обнаружению мелких ошибок и долгой концентрации на процессе».

Получив результат, вы будете рады, что нашли время, чтобы закончить тест. Вы станете на шаг ближе к выбору карьеры, которая вам подходит. И вы сможете избежать ужасного перекрестка, на котором ждут менее подготовленных выпускников средней школы.

4. Keirsey Temperament Aptitude Sorter

Еще один профессиональный тест для подростков, который вы можете пройти, — это сортировщик темперамента Кейрси, основанный на модели доктора Дэвида Кейрси. Эта структура делит людей на четыре темперамента.

Guardian — это люди, которые склонны к послушанию и сосредоточены на достижениях и традициях.

Идеалист — Люди из этой категории сострадательны и абстрактны, они любят находить более глубокую цель в том, что они делают.

Rational — Эти люди стремятся к самообладанию, дисциплине и компетентности.

Artisan — Оптимисты и веселые люди подпадают под категорию ремесленников.

Подумайте дважды, прежде чем отбросить этот сортировщик темпераментов как еще один знакомый стереотип. Это не. Темперамент — это доминирующая характеристика человеческого разума. Он принимает во внимание ваши внутренние процессы и то, как они могут повлиять на ваше расположение.

Доктор Кейрси заметил, что темперамент человека влияет на его основные занятия в жизни. Этот тест даст вам представление о вашем темпераменте и поможет лучше понять себя и выбрать наиболее подходящую карьеру для старшеклассника.

Взять можно здесь.

5. Карьерная викторина Princeton Review

Этот профессиональный тест из 24 пунктов для подростков наверняка вызовет у вас любопытство, поскольку он разработан специально для поступающих в колледж первокурсников.

Он измеряет ваши интересы, мотивацию, управление стрессом и межличностное поведение. Его основные показатели — это ваши желания и потребности. На основании ваших ответов вы попадете в одну из следующих категорий:

• Красный: ориентированный на производство
• Зеленый: ориентированный на людей
• Синий: ориентированный на идеи
• Желтый: ориентированный на процедуры

Результаты покажут вам области, которые вас больше всего интересуют, и рекомендуемые профессии.

Это скорее викторина, чем настоящий тест на карьерный рост. Весело проводить время с друзьями в компании друзей.

Однако интерпретируйте результаты осторожно, поскольку их критиковали за слишком общий характер. Его лучше всего использовать вместе с другими карьерными тестами.

6. Карьерный тест CareerExplorer

CareerExplorer Career Test — это всесторонний карьерный тест для подростков, который определяет личность и интересы по более чем 140 чертам.Затем результат этого теста сравнивается с более чем 800 карьерными показателями. Это также полезно, когда вы взвешиваете все «за» и «против» работы в старшей школе.

Что отличает их от большинства тестов карьеры, так это то, что вместо того, чтобы задавать вам очевидные вопросы, которые могут привести к генетической карьере, они сосредотачиваются на построении психометрической модели вашей личности. Они могут достичь этого, глядя на следующее:

• Интересы. Они выясняют, какие профессии вас интересуют.
• История и цели. Они смотрят на то, где вы живете, какова ваша ожидаемая зарплата и ваш опыт.
• Рабочее место. Они анализируют, какой тип рабочего места лучше всего подойдет вам.
• Личность. Они спрашивают вас, считаете ли вы себя подходящим человеком для этой карьеры.

7. MyMajors

MyMajors предлагает активное изучение специальностей для студентов, колледжей и средних школ. При прохождении теста карьеры для подростков вы пройдете 15-минутный экзамен, чтобы определить свои лучшие карьеры, основные матчи и матчи в колледже.

Его также могут использовать студенты, которые уже учатся в колледже, но все еще сомневаются, выбрали ли они подходящую для них специальность. Более 2 миллионов студентов уже использовали этот тест на способности на протяжении многих лет, и 2500 учебных заведений используют его, чтобы помочь своим ученикам выбрать наиболее подходящую для них специальность.

8. Оценка личных ценностей

Оценка личных ценностей — это профессиональный тест для подростков, проводимый Barret Values ​​Center. Они сосредоточены на следующих областях, чтобы определить ваши общие личные ценности:

• Кто вы
• То, что вам дорого
• Что лежит в основе ваших решений
• Что вас расстраивает

Вот некоторые из основных преимуществ этого теста:

• Самопознание. Благодаря этой оценке вы будете лучше осведомлены о том, кто вы, каковы ваши мотивации и на каких сферах жизни вам нужно сосредоточиться.
• Саморазвитие . Вы сможете понять, как ваши ценности влияют на ваши решения, чтобы вы могли лучше совершенствоваться.

9. Карьерный тест iPersonic

Карьерный тест iPersonic не требует регистрации и состоит всего из четырех этапов. Фактически, вы можете закончить эту оценку за 60 секунд.Он был разработан Фелиситас Хейне, психологом и автором бестселлеров, который является членом Американской психологической ассоциации (APA), Немецкой психологической ассоциации (BDP).

Чтобы определить свой тип карьеры, вы должны прочитать определенные утверждения и выбрать, какое из них применимо к вам. Вот возможные результаты:

• Аналитический мыслитель
• Решительный реалист
• Мечтательный идеалист
• Динамичный мыслитель
• Энергичный деятель
• Увлеченный идеалист
• Добродушный реалист
• Новаторский мыслитель
• Индивидуалист, ищущий гармонию
• Идеалист, ищущий гармонию
• Непринужденный деятель
• Надежный реалист
• Чуткий деятель
• Социальный реалист
• Спонтанный идеалист

10.Мастер рабочих интересов

Work Interest Wizard — это тест на профессиональную пригодность для старшеклассников, который будет вам полезен независимо от того, подаете ли вы заявление на двойное зачисление или нет. Отвечая на вопросы, вы учите приложение тому, кем хотите стать. Последующие вопросы основаны исключительно на ваших ответах.

При ответе на один вопрос у вас есть 8 вариантов. Не стоит слишком торопиться с ответами, потому что каждый вопрос помогает вам отсортировать свою карьеру среди более чем 400 профессий.Общий список вопросов в тесте — 20 000, а варианты карьеры — 1 000. Вы можете рассчитывать ответить на 150 вопросов, прежде чем появятся точные совпадения.

11. 123 Карьерный тест

123 Career Test — это необычный тест на профессиональную пригодность для старшеклассников. Он не соответствует типичному формату множественного выбора, вместо этого он представляет собой набор действий, которые помогут вам определить свои предпочтения в работе. Вам наверняка понравится отвечать на вопросы, потому что это очень интерактивно.

Когда вы закончите, вы получите список подходящих вакансий, а также подробную интерпретацию того, как вы пришли к такому результату.

Заключение

Средняя школа может быть веселой и продуктивной. Воспользуйтесь возможностью спланировать свою карьеру уже сейчас, используя следующие 5 тестов на профессиональную пригодность для старшеклассников.

1. Индикатор типа Майерс-Бриггс (MBTI) Карьерный тест
2. Карьерный тест по Голландскому кодексу
3. Карьерный тест на мотивационную оценку личного потенциала (MAPP)
4. Keirsey Temperament Sorter
5. The Princeton Review Career Quiz
6. Career Test
7. Career Test
8. Оценка личных ценностей
9. iPersonic Career Test
10. Work Interest Wizard
11. 123 Career Test

Если вы сделаете это, ваше будущее, безусловно, будет гордиться вами и будет вам за это безмерно благодарно.По результатам вы получите отличную оценку карьеры!

Как вы думаете? У вас есть вопросы? Есть ли рекомендации других бесплатных или платных тестов на профессиональную пригодность?

Пожалуйста, дайте нам знать в комментариях ниже!

3,6 12 голоса

Рейтинг статьи

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Здравствуйте! Меня зовут Тодд. Я помогаю студентам строить жизнь своей мечты, обеспечивая учебу, стипендию и карьерный успех! Я бывший наставник в течение семи лет, получатель стипендии в размере 85000 долларов, участник Huffington Post, ведущий разработчик курсов SAT & ACT, ведущий подкаста по исследованию карьеры для подростков, и работал с тысячами студентов и родителей, чтобы обеспечить более светлое будущее в будущем. поколение. Я приглашаю вас присоединиться к моему следующему вебинару, чтобы узнать, как сэкономить тысячи + настроить вашего подростка на учебу, стипендию и карьерный успех!

Карьерная викторина: какая карьера соответствует вашим увлечениям и интересам?

Более одного или двух раз, когда вы случайным образом просматривали, щелкали мышью и занимались серфингом в Интернете, вы могли наткнуться на викторину, которая внезапно задает вам всевозможные вопросы о вашем образовании, увлечениях, интересах и даже опыте работы.

После того, как вы ответите на вопросы, вы можете быть перенаправлены на страницу с информацией о том, какая работа вам подойдет.

Поздравляю, вы только что прошли викторину по вопросам карьеры, вероятно, одну из многих викторин подобного рода в Интернете, которая утверждает, что может дать вам некоторое представление о том, какой карьерный путь вам следует выбрать.

Возможно, вы отнеслись к этому серьезно или просто прочитали, подумали: «О, понятно», а затем сразу закрыли вкладку или окно, чтобы никогда больше не думать об этом.

© Shutterstock.com | wavebreakmedia

В этом руководстве мы исследуем , какие тесты карьеры бывают и , что они могут для вас сделать . Мы также предлагаем вам список онлайн-викторин , которые вы можете пройти, чтобы найти для себя наиболее подходящую карьеру.

КАРЬЕРНЫЕ ВОПРОСЫ — ЧТО ОНИ И КАК ОНИ РАБОТАЮТ

Карьерная викторина — это именно то, что означает эта фраза: это викторина или, часто, опрос, который используется для оценки личности человека, включая его навыки, интересы и увлечения, и направляет его в правильном направлении относительно того, что выбор карьеры или какой путь выбрать.

Карьерные викторины можно сравнить с опросами карьерных интересов, но они составлены или структурированы более увлекательно и гибко. Вопросы более понятны, а это означает, что респонденту будет легче, поскольку они более основаны на реальности.

Посредством серии вопросов и утверждений можно создать образ человека или человека, используя такие элементы, как его навыки, склонности, предпочтения, ожидания, личности и интересы. Затем эта картина будет сопоставлена ​​с возможными вариантами карьеры и возможностями.

Кому будут полезны викторины по вопросам карьеры?

• Студенты, которые пытаются понять, что делать в колледже или университете или какую работу в целом делать в будущем;
• Лица, которые сомневаются в своем первоначальном выборе карьеры и думают о смене карьеры;
• Лица, которые все еще не знают, в чем они хороши, или какая возможная работа или карьера сделает их счастливыми;
• Лица, не осведомленные о доступных им карьерных возможностях;
• Родители и консультанты по вопросам карьеры, которые надеются повлиять на других людей и направить их в выборе своей карьеры; и
• Корпорации и организации, которые хотят поддерживать и поддерживать свои программы управления человеческими ресурсами.Они также используют викторины в своих процессах найма, чтобы гарантировать, что они набирают лучших сотрудников для своей организации.

ЧЕМ ВАМ МОГУТ ДЕЛАТЬ КАРЬЕРНЫЕ ВИКТОРИНЫ Карьерные викторины

могут сделать для вас то, что делают ваши обычные инструменты и тесты для оценки программного обеспечения для опросов, и даже лучше.

• Карьерные викторины помогают соискателям работы определить типы работы, которую им больше всего нравится. Есть разница между работой, которую человек делает, и работой, которую он любит делать, а также работой, которую он хочет делать.Используя викторину по вопросам карьеры, он сможет различить этих троих.
• Карьерные викторины помогут соискателям разобраться в своих увлечениях и интересах. Да, эти опросы о карьере также могут служить инструментами самооценки. С помощью этих викторин соискатель работы — или любой человек, не обязательно тот, кто активно ищет работу, — может обнаружить увлечения и интересы, о которых он никогда не знал до прохождения викторины. Это приведет к более эффективному и осознанному принятию решений на их карьерном пути.
• Карьерные викторины помогут соискателям найти работу, которая соответствует их увлечениям и интересам. В конечном итоге это то, что соискатели работы хотели бы знать: какая работа лучше всего подходит им и их навыкам? Их увлечения и интересы будут иметь сильное влияние на их потенциал удовлетворения от работы и, следовательно, на успех в работе.

Однако есть одна вещь, которой следует остерегаться при использовании викторин. Эти викторины не должны решать, какой карьерный путь вам следует придерживаться.Они предназначены только для использования в качестве руководства, предлагая вам подсказку или подсказку о возможном направлении работы или карьере. Они призваны помочь вам найти направление, а не привести вас к конечному пункту назначения.

ВОПРОСЫ, ЗАДАВАЕМЫЕ В ВОПРОСАХ КАРЬЕРЫ

Некоторые вопросы, задаваемые в викторинах, могут показаться нелепыми, а некоторые из них могут даже не иметь никакого смысла. Однако их просят не зря.

Существуют опросы о карьере, например, в Princeton Review, в которых используется «тот или иной» подход.Респонденту будет предложено два утверждения на выбор, и эти варианты позволят оценить его личные интересы. В «Карьерной викторине» The Princeton Review есть 24 пары этих утверждений с примерами ниже:

Вопрос № 1

Выбор 1: Я бы предпочел быть экспертом по дикой природе

Выбор 2: Я бы предпочел быть специалистом по связям с общественностью.

Вопрос № 4

Выбор 1: Я бы предпочел быть одитором.

Выбор 2: Я бы предпочел быть музыкантом.

Вопрос № 7

Выбор 1: Я бы предпочел быть бухгалтером.

Вариант 2: Лучше буду электриком.

Вопрос № 8

Выбор 1: Я бы предпочел быть писателем.

Выбор 2: Я бы предпочел быть выборным должностным лицом.

Вопрос № 13

Выбор 1: Я обычно терпелив, когда мне нужно дождаться встречи.

Выбор 2: Я беспокоюсь, когда мне нужно ждать встречи.

Вопрос № 16

Вариант 1. Нехорошо спорить с другими, даже если вы знаете, что правы.

Вариант 2. Можно спорить с другими, если вы знаете, что правы.

Вопрос № 19

Выбор 1: На вечеринке с незнакомцами легко быть общительным и общительным.

Выбор 2: Трудно быть общительным и общительным на вечеринке с незнакомцами.

В других тестах карьеры используется тип множественного выбора.Для каждого вопроса есть соответствующее количество возможных ответов на выбор, и респонденту нужно выбрать только один — самый близкий — из возможных.

В других викторинах они следуют рейтинговому формату, когда респондент должен выбирать из заданного набора ответов или вариантов. Профилировщик интересов O * NET использует этот формат, предлагая пять возможных ответов: категорически не нравится, не нравится, не уверен, нравится и сильно нравится. Примеры утверждений, на которые респондент должен ответить со своим уровнем интереса, используя любой из пяти возможных ответов:

• Сборка кухонных шкафов
• Играть на музыкальном инструменте
• Вычитка записей или форм
• Ремонт бытовой техники
• Рисовать картинки
• Работа с калькулятором
• Сборка электронных деталей
• Работает волонтером в некоммерческой организации
• Рассчитать заработную плату сотрудников
• Проверить качество деталей перед отгрузкой
• Рекордные арендные платежи

Посмотрите этот интересный доклад на TED о поиске карьеры, которая вам понравится.

ОНЛАЙН-КАРЬЕРНЫЕ ВИКТОРИНЫ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ПОПРОБОВАТЬ

Вот несколько онлайн-викторин, которые вы можете попробовать.

Карьерная викторина Princeton Review (бесплатно)

Как описано выше, эта викторина дает респонденту выбор между двумя вариантами. Затем варианты из 24 наборов вариантов будут использованы для оценки «интереса» респондента или видов деятельности, которые его привлекают, и его «стиля», или сильных сторон, которые респондент может привнести в рабочую среду, когда он в своих лучших проявлениях.

Респондент сможет сказать, является ли он типом «Экспедитирование», «Общение», «Планирование» и «Управление».

Карьерный тест на вакансии (бесплатно)

Этот тест разработан Job Outlook, инициативой правительства Австралии, чтобы помочь людям определить работу, которую они больше всего любят делать. Есть 15 вопросов, каждый из которых содержит шесть задач. Респондента попросят выбрать из шести задач одно задание, которое ему больше всего нравится. Этот выбор будет использован для оценки профессий, в которых респондент, скорее всего, будет хорошо или им нравится заниматься.

Респондент будет оцениваться по его практическим, техническим, творческим, административным, служебным и человеческим навыкам. Каждому навыку соответствуют группы рабочих интересов, где респондент может увидеть свои карьерные возможности.

Программа O * NET Interest Profiler от My Next Move (бесплатно)

Это в основном «профилирование» интересов респондента, помогая ему выяснить, каковы его интересы и как эти интересы соотносятся с миром работы. Люди, которые не имеют четкого представления о том, что им нравится делать, смогут узнать их с помощью этой викторины.Это также поможет им решить, какую карьеру ему выбрать.

Сначала респонденту будет предложено 60 вопросов о трудовой деятельности, на которые он ответит, решив, что он думает о каждой деятельности: категорически не нравится, не нравится, не уверен, нравится и сильно нравится. По сути, ему останется только решить, нравится ему это занятие или нет.

Результаты покажут интересы респондента, тогда ему также нужно будет выбрать одну из пяти рабочих зон, которые относятся к уровню необходимого опыта, образования и подготовки.Эти рабочие зоны — это небольшая подготовка к работе или ее отсутствие, некоторая подготовка к работе, средняя подготовка к работе, высокая подготовка к работе и обширная подготовка к работе. Затем респонденту будет предложена карьера, связанная с его профилем интересов в выбранной им области работы.

Тест на профессиональные качества (бесплатно)

Разработанный и предоставленный Исследовательским фондом Джонсона О’Коннора для Опры Уинфри, тест на определение профессиональных качеств состоит из пяти тестов способностей. Респонденты пройдут эти тесты на способности и увидят, где они хорошо справились, поскольку это будет свидетельствовать о карьере, которая может быть отличной или идеально подходящей для него и его способностей.

Пять тестов на способности:

1. Step by Step: Измеряет способность человека разбивать идеи на их самые основные и понятные компоненты.
2. Тройка: Измеряет индуктивное мышление человека или его способность быстро различать общий элемент в группе или наборе идей, которые кажутся не связанными друг с другом.
3. Складывание бумаги: Измеряет способность человека представлять себе трехмерные объекты.
4. Номер серии: Измеряет числовые рассуждения человека или то, как он может расшифровывать числовые шаблоны, а также концепции.
5. Что приходит на ум? Измеряет предвидение человека или его способность воображать возможности, в том числе предвидеть проблемы или проблемы, которые могут возникнуть.

Карьерный тест «Подобные мысли» (бесплатный)

В этом тесте сначала задается вопрос о текущей или желаемой карьере респондента, а затем дается список утверждений (всего 55 утверждений), с которыми можно согласиться или не согласиться.Есть пять возможных ответов: от очень неточного до очень точного.

Результаты позволят классифицировать респондента в соответствии с его типом личности, при этом каждому типу будет дан список возможных профессий.

Индикатор типа Майерс-Бриггс (бесплатная онлайн-версия, или 49,95 доллара США)

Этот тест, также известный как MBTI, представляет собой всесторонний личностный тест, но он также получил признание в качестве хорошей викторины, используемой менеджерами по персоналу, центрами карьеры и кадровыми агентствами.Он сосредотачивается на личности человека и указывает на карьеру, которая считается наиболее подходящей.

MBTI также поможет респонденту получить представление о его рабочих предпочтениях, о том, как он будет относиться к другим людям в рабочей среде, а также о типе рабочего места или рабочей среды, где он сможет проявить себя наилучшим образом.

SDS или самостоятельный поиск (9,95 долл. США)

Джон Холланд предположил, что существует шесть основных типов или классификаций, применимых к людям и рабочей среде.Они известны как RIASEC, или Реалистичные, Исследовательские, Художественные, Социальные, Предприимчивые и Обычные.

Эта теория привела его к разработке самостоятельного поиска или SDS, который он описал как «тест на интерес к карьере», который задает вопросы об устремлениях, деятельности, навыках и интересах человека в различных профессиях. Респондентам викторины будет предоставлен сводный код, который затем будет использоваться для поиска работы, занятий и областей, соответствующих их личности.

Sokanu (Бесплатная версия или премиум)

Эта бесплатная платформа, претендующая на звание «лучшего в мире теста карьеры», включает 30-минутный тест карьеры, который якобы измеряет соответствие человека более чем 500 возможным профессиям.

Его система измеряет эту так называемую пригодность четырьмя различными способами: ваши интересы (которые являются основным показателем удовлетворенности), ваша личность (лучший показатель эффективности работы), рабочее место (надежный показатель счастья на рабочем месте), а также вашу историю и цели (включая ваш опыт, ожидания в отношении заработной платы и текущий статус в жизни).

Респонденты должны зарегистрироваться, прежде чем их можно будет ввести в свою оценочную анкету. Затем они будут сопоставлены с карьерой и местом работы, которые считаются подходящими для них.Тем, кто может позволить себе потратить деньги на премиум-аккаунт, также будет предоставлен Отчет о личности, Отчет о карьере и Отчет о характеристиках.

The MAPP Career Assessment Test (бесплатный образец или платные пакеты)

Разработанный в 1995 году, тест MAPP для оценки карьеры представляет собой 15-минутный тест с 71 набором вариантов выбора, с тремя элементами на выбор для каждого набора. Респонденту нужно только выбрать тот, который он предпочитает больше всего, и тот, который они предпочитают меньше всего. Третий останется пустым. После ответа респондент получит образец оценки MAPP и 10 лучших общих карьерных совпадений.Это также позволит респонденту выбрать для себя 5 профессий и увидеть в реальном времени подходящую карьеру в своем районе или регионе.

Оценочный тест MAPP является бесплатным, если вы отвечаете на начальную оценку, но вы можете получить полный пакет почти за 90 долларов. Полный стартовый пакет состоит из стартовой оценки MAPP, 20 лучших общих карьерных матчей и сопоставления с 50 профессиями. Конечно, он также предлагает живые подходящие карьеры в его районе.

Два других пакета:

• Career Starter Package (119 долларов США).95) со следующими включениями:
  • Оценка соискателей карьеры MAPP
  • Топ-20 общих матчей в карьере
  • Неограниченное соответствие более чем 1000 профессий
  • Смотрите живые подходящие карьеры в районе
  • Содержимое резюме MAPP
• Executive Package (149,95 долларов США), со следующими включениями:
  • Оценка MAPP на 30 страницах
  • Топ-20 общих матчей за карьеру
  • Неограниченное соответствие более чем 1000 профессий
  • Смотрите живые подходящие карьеры в районе
  • Содержимое резюме MAPP
  • Все 1000+ профессий в рейтинге респондента

Карьерный тест Buzzfeed (бесплатно)

Этот «случайный» и простой тест задает вопрос: «Какую карьеру вы на самом деле должны иметь?» Созданный, чтобы быть веселым и даже игривым, он может хорошо отвлечься, но в то же время даст вам ценную информацию о карьере, которая будет соответствовать вашим навыкам и вашим предпочтениям.

No related posts.