Какие документы нужны бани: Как открыть сауну: необходимые документы и вложения

Как открыть баню с нуля | Как открыть сауну

Банный бизнес — не столько «мальчишники в сауне», сколько семейный досуг и здоровый образ жизни. Рынок испытывает недостаток семейных оздоровительных заведений, так что открытие банного комплекса — выгодное вложение денег.

Какие документы нужны для открытия бани

Чтобы открыть баню или сауну, зарегистрируйте компанию. Если вы не собираетесь торговать алкоголем на территории сауны, подойдет форма ИП. В противном случае придется оформлять ООО, а также получать лицензию на продажу спиртных напитков.

Чтобы оформить ИП, понадобится пакет документов:

• Выписка из Единого госреестра предпринимателей (ЕГРИП)
• Регистрационный номер — идентификатор ИП (ОГРНИП)
• Свидетельство о постановке на учет в налоговой службе
• Документ о выдаче кодов из Росстата
• Данные о регистрации в пенсионном фонде
• Санитарно-эпидемиологическое заключение «О соответствии помещения магазина действующим санитарным нормам и правилам» от Роспотребнадзора.

Разрешение на открытие банного комплекса получите у местного управления архитектуры, гостехнадзора, санэпидемстанции и пожарной службы. Обращайтесь в эти службы после выбора и аренды помещения. Не забудьте предъявить договор аренды, договоры на услуги дезинсекторов, дезинфекторов и уборщиц.

Как выбрать помещение для сауны

Размер помещения под банный комплекс зависит от того, какие услуги вы будете предоставлять. На площади от 100 кв.м поместится раздевалка, парная, комната отдыха, душевая, мини-бассейн и подсобка. Комплекс такого размера рассчитан на 10 посетителей.

Если хотите предоставлять дополнительные услуги, ищите помещение побольше. Ориентируйтесь на площадь и стоимость аренды. Так как в сауну приходят по записи, а не с улицы, ее можно открыть и не в проходном месте. Это выгоднее.

Между помещением большей и меньшей площади, выберите первое. «Лишнее» пространство легко приспособить под дополнительные услуги — массажный или спа кабинет, кафе, или даже сдать в субаренду.

Необходимые пожарные и санитарные требования к сауне описаны в СНиП 31-05-2003 и СанПиН 2.1.2-10. Обращайтесь за разрешением на ведение деятельности только когда приведете помещение в соответствие с нормами.

Как сделать сауну популярной

Раздача листовок — сравнительно недорогой, но эффективный способ продвижения бани. Не поленитесь найти человека, который сверстает симпатичные, не топорные флаеры. Раздавать листовки лучше в местах скопления народа неподалеку от банного комплекса.

Предложите потенциальным посетителям бонус или скидку по флаеру. У них будет повод сохранить листовку, название бани запомнится.

Запустите программу лояльности — так посетители будут возвращаться снова и снова. Выдавайте клубные карты со скидками, предлагайте бонусы на день рождения.

Неподалеку от банного комплекса разместите наружную рекламу, ориентированную на жителей района.

Создайте качественный сайт банного комплекса с прайс-листом, формой обратной связи, профессиональными фотографиями интерьера и подробным описанием услуг. Эту же информацию предоставьте и в группах в социальных сетях. Следите за откликами и вопросами посетителей, вовремя отвечайте и обновляйте информацию.

Настройте контекстную рекламу — тогда ее увидят на экранах потенциальные клиенты, которые ищут баню или сауну.

Главное — поддерживайте качество услуг, постоянно совершенствуйте банный комплекс и уважайте клиентов. Тогда ваш бизнес ждет успех.

идеи открытия в 2021 году

Банный этикет

«В фильме «Калина красная» есть такой эпизод. Один посетитель просит второго поддать ковшик горячей воды. И тот поддал. Только не на камень, а на человека. Такое было и в моей практике, — рассказывает Андрей Сторчевой. — Клиент, первый раз пришедший попариться, понятия не имеет, что делать и как себя вести». Разумеется, в бане есть свои правила. И если ты их не знаешь, всегда можно обратиться к администратору или банщику. Поэтому для начала новичку стоит разобраться с тем, где и как он планирует попариться.

Надо сказать, что наиболее популярны финские сауны — на них приходится 80% всех парных заведений Украины. А все дело в том, что люди хотят высоких температур и сухого пара. Кроме того, их легче всего организовать в городских условиях. Если для традиционной русской бани нужны настоящая каменная печь, котел и огонь, то здесь понадобится электропечь. Она обеспечивает постоянную температуру, а пар возникает при сбрызгивании камней водой. Хотя влажность можно нагнать и парогенератором. Задаешь любой температурный режим, и умное устройство будет его поддерживать. Любители попариться по старинке, конечно, смогут отыскать

классические бани у кого-нибудь на даче. Но для бизнеса безопаснее и гигиеничнее все-таки второй вариант. Не нужно морочиться с установкой сложных дымоходов, печи, думать об угарных газах и открытом огне. Помещения общественных бань обложены, как правило, плиткой. Ведь парятся люди каждодневно, и дерево рано или поздно сгниет. Да и деревянные поверхности очень усложняют получение всех пожарных разрешений.

Кстати говоря,

бани и сауны в Украине вернули свою изначальную направленность — оздоровительную.

«За последние годы кардинально изменилось отношение украинцев к бане, — отмечает Алексей Лимов, коммерческий директор сети саун «Бан-Ту». — Если раньше они приходили шумными компаниями, чтобы развлечься, то сейчас приходят семьями и даже в одиночку, чтобы отдохнуть и оздоровиться».

Клиентура парных нынче стремительно молодеет: мамаши, пекущиеся о здоровье своих чад, нередко берут их с собою в сауну, начиная чуть ли не с младенческого возраста. Да и предпочтения представительниц слабого пола меняются: дамы все больше отдают предпочтение пропарке веничком, тогда как ранее эта процедура считалась традиционно мужской.

«Баня — одна из самых древних спа-процедур, — рассказывает Наталья Ремнева, директор клуба красоты и здоровья Beauty Spa. — Я сама лично люблю спа, изучала разные их виды за границей. Когда мы выходили на рынок, спа-направление в Украине было не очень развито. Так и родилась идея включить русскую баню в оздоровительный комплекс. В общем-то, эта уникальность и обеспечила нас хорошей рентабельностью (30-40%), причем с первого месяца работы».

От качества обслуживания в этом бизнесе зависит все, в один голос заявляют игроки рынка.

Бизнес этот, по большому счету, консервативен: баня существует уже сотни лет и за это время принципиально не изменилась. К тому же желающих оборудовать дом или дачу собственной сауной-баней меньше не становится. Посему, если клиента и можно чем-то удивить, так это дополнительными процедурами, полагает г-н Сторчевой. И это, по мнению бизнесмена, именно тот фактор, который позволяет выживать на рынке и вести достойную конкурентную борьбу.

Разумеется, сделать это реально только с кадрами, которые знают свое дело. У Натальи Ремневой на становление команды ушло полгода. Поиск квалифицированных мастеров с медицинским образованием — дело хлопотное и долгое. «В штат нужно набирать исключительно специалистов, — уверяет Валерий Магда, администратор оздоровительного центра при гостинице «Днiпро».

— Они должны освоить, что полезно, а что — нет, знать, при каких заболеваниях париться можно, при каких — нельзя».

Ростислав Крамар, директор сети предприятий красоты и здоровья «Прага», куда входят турецкие парные «Хаммам», контролирует каждый шаг своих сотрудников. «На администраторах лежит много обязанностей, — объясняет он. — У них есть соблазн «уводить» деньги мимо заведения или пойти на сотрудничество с фирмами, предоставляющими интим-услуги. Таких я сразу увольняю. Кроме того, ежедневно сам проверяю стерильность и чистоту в заведении. Плюс все должно функционировать. В случае поломок персонал должен как можно скорее со мной связаться».

Организация бизнеса, расходы

При разумном управлении и, чего греха таить, удачном стечении обстоятельств сауна может окупиться за полтора-два года. Но может и за пять, и за семь лет.

«Когда я открывал баню, не планировал, что первый год будет прибыльным, — признался Андрей Сторчевой. — Первый год — это не бизнес, а хобби, плюс общение с интересными людьми».

Кроме того, банное дело подвержено сезонным колебаниям. С апреля и до конца лета желающих попариться не слишком много. Самая главная проблема, по мнению Андрея, — контролирующие органы, непродуманность защиты предпринимателя. А сезонность можно предугадать и преодолеть.

Открывая частную баню, нужно исходить из затрат $1 тыс. на квадратный метр. А метров нужно хотя бы 100. Так что на люкс-заведение понадобится где-то $100-150 тыс. Чтобы содержать его было выгодно, необходимо преподносить себя рынку в качестве оздоровительного комплекса. Тут вам и пропарка веничком, и массаж, и ароматерапия, и солярий, и бильярд, и караоке. В общем, нужное подчеркнуть и добавить. Каждый придумывает свои «магнитики» для клиентов. Валерий Магда рассказывает, что у них сауна работает в связке с тренажерным залом и бассейном. «Почти все проживающие в отеле утром посещают тренажерный зал, — отмечает он. — При больших нагрузках после тренировок ощущается крепатура, поскольку в мышцах накапливается молочная кислота. После посещения сауны все эти неприятные ощущения пропадают. Так что такой комплекс держать очень даже целесообразно». А вот ставить тренажеры непосредственно в сауне как некую фишку — неразумно. Ведь в парной нагрузка на сердце и так нешуточная. А если при этом еще и педали на велосипеде крутить…

Где лучше разместить баню — в людном, проходном месте или на отшибе? Это вопрос из вопросов, и каждый решает его по-своему. «Непременно банная индустрия будет переходить в комплекс услуг, — считает Наталья Ремнева. — Поэтому, возможно, подобные комплексы будут располагаться в ТЦ, в центре города». Хотя многие игроки туманного бизнеса не согласны с этим. «Люди хотят культурного отношения и конфиденциальности, — говорит Ростислав Крамар. — Посетители не всегда хотят быть в центре внимания. Думаю, выгоднее размещать сауну не в оздоровительных клубах и ТЦ, а в отелях, загородных клубах, ресторанах».

Сразу надо сказать, что фактор месторасположения сауны столь же важен, сколь и чистота и привлекательность интерьера парных. Так что если посчастливилось отхватить подходящее помещение, на дизайн и ремонт раскошелиться все-таки доведется. Неряшливость и непродуманность внутреннего убранства однозначно погубит сауну или баню, отмечают игроки парного дела. «Людей привлекают уют, чистота, профессиональный персонал, ну, и цены, — объясняет г-н Крамар. — Клиенты хотят видеть красивый дизайн, интерьер, бассейн».

«Если у тебя хороший имидж, приличный капитал и рекламная кампания, ты, несомненно, выйдешь на прибыль, — считает г-н Лимов. — Важно еще наработать постоянных посетителей. А завоевать клиента можно только одним способом — безупречным обслуживанием. Ведь баня — это услуга, а не товар». Рекламируют свой пар, интерьер и хорошее обращение с клиентом обычно через интернет и глянец. Но «сарафанный телеграф» еще никто отменял. В этом бизнесе рекомендации знакомых по-прежнему играют огромную, едва ли не решающую для процветания роль.

Стоимость «входного билета», как правило, включает час пребывания в сауне. Хотя банный этикет подразумевает, что париться нужно хотя бы два часа. В эту сумму уже может быть включена стоимость простыни, полотенца, тапочек и фитобара. Почти в каждом парильном заведении предлагают массаж, пропарку веничком, ароматерапию. Но не за бесплатно, конечно. Скажем, комплекс услуг для мужчин, включающий релакс-массаж, антиэйдж-программу, пилинг, аромапластию, обойдется в 600 грн., аромамассаж — 350 грн.

Может показаться странным, но никто из игроков даже не пытался по-настоящему оценить емкость рынка, его объем. Мол, и так очевидно, что на рынке полно тепленьких местечек. Приподнять завесу неизвестности не смогли и консалтинговые компании: никто из них еще не изучал этот рынок. Однако за клубами пара просматривается будущее: оно принадлежит сетевым заведениям с комплексом услуг и раскрученным именем.

Сергей Сторожук, директор Sun Paradise, прогнозирует, что в ближайшие три-пять лет на рынке стоит ожидать появления новых банных сетей и студий красоты, где можно будет, кроме как попариться, еще и позагорать, сделать массаж, маникюр-педикюр, прическу, макияж. «Если заведение завоевало хорошую репутацию, то ему будет выгодно тиражировать марку, работать по франчайзингу», — отмечает он. Уже сейчас можно воспользоваться чужим, известным на рынке именем, дабы начать бизнес. Главное — держать марку, ведь мнение потребителей может как вознести ваш бизнес на вершину, так и погубить его.

Роспотребнадзор вводит новые правила для бань и саун — Российская газета

Отныне бани и сауны запрещено открывать в многоквартирных жилых домах, включая подвальные и цокольные помещения. Они теперь могут находиться только в отдельно стоящих зданиях. Микробам, грибкам и инфекциям тоже решено объявить бой.

Новые санитарно-эпидемиологические требования к размещению, устройству, оборудованию, содержанию и режиму работы общественных бань и саун утвердил Роспотребнадзор. Они вступают в силу со 2 июня.

Цифра: 25 градусов — такая минимальная температура установлена для мыльной в банях и саунах

В помещениях должны поддерживаться строгие параметры микроклимата: в раздевалке температура воздуха 25-28 градусов, в мыльной — не ниже 25 градусов. А уборка в банях должна производиться в течение всего рабочего дня. Причем раз в неделю — генеральная и с дезинфекцией. Не реже раза в год будет чиститься и дезинфицироваться система вентиляции. В раздевалках и мыльных для сбора использованного белья и банных принадлежностей должны устанавливаться емкости с крышками. При этом санитарные врачи не возражают, если при банях появятся не только салоны красоты для маникюра и педикюра, массажа, парикмахерских и косметических услуг, но и прачечные, бары, кафе, рестораны, магазины. И даже бассейны — при условии соблюдения требований санитарного законодательства.

Новые правила обязывают владельцев бань и саун поменять мебель — мягким диванам и креслам там не место. Отделочные материалы, ванны, тазы также должны быть выполнены из материалов, устойчивых к коррозии и обработке дезинфицирующими составами. Количество тазов тоже подсчитано. На одно место в мыльной должно быть два таза — для ног и для тела. Тазы для мытья ног обязательно должны иметь маркировку «Для ног». Установлены нормы по кранам с водой и душевыми со смесителями из расчета один кран и одна душевая не более чем на 8 человек.

Из бань и саун скоро исчезнут всякие мягкие диваны и кресла — им в такой обстановке не место

А банщики и другие работники помывочных должны не только не реже раза в два года обследоваться и иметь личные медицинские книжки со сведениями перенесенных инфекционных заболеваниях, но и проходить профаттестацию. Как говорят участники отрасли, большинство из этих норм и сейчас соблюдается. Но с регистрацией ведомственного приказа в минюсте обрели статус обязательного исполнения и контроля. Отраслевики отмечают: нововведения приведут к тому, что владельцам множества «пикантных» саун, которые сейчас работают в подвальных помещениях жилых домов, придется поменять прописку или название.

Кстати, новые бани должны теперь проектироваться, строиться или реконструироваться по гигиеническому принципу поточности — это когда гости передвигаются в строгой последовательности — гардероб, раздевальная, мыльная, парильная. Санузлы размещаются при раздевальных. К баням в старых зданиях у проверяющих претензий в этом плане не будет — их разрешили эксплуатировать в соответствии с проектом, по которому они и были построены.

как правильно обустроить согласно закону?

Сауна на балконе, в коридоре или ванной?

Ежедневно каждый из нас всё чаще задумывается над своим образом жизни, питанием, местом проживания и работы. Достигая определенного уровня, мы двигаемся дальше, стремясь к европейским стандартам комфорта. Еще лет 10 назад преимуществами жилого комплекса были расположение в центре города, удобная транспортная развязка. Сейчас люди, наоборот, стремятся уйти от городской суеты, создав максимально «здоровые» условия проживания, таким образом, загородный образ жизни зачастую носит отдаленный характер, где порой нет необходимой инфраструктуры. В этом случае практичным вариантом станет создание своего собственного мини спа-кабинета у себя дома или в квартире, где будет располагаться финская парная, фитобочка, массажное кресло и т. д. В общем, всё то, что подскажет вам фантазия и ваш бюджет.

Расскажем подробнее, какие же потребуются разрешительные документы для размещения финской или инфракрасной кабины в квартире (речь идет как о готовом варианте, так и о сделанном своими руками), во-первых, необходимо согласовать место, т.к. далеко не везде разрешено размещать мини-парную, а именно: нельзя размещать сауны в жилых комнатах и кухнях. Остаются только балкон (лоджия), коридор или ванная.

Для размещения домашней бани на балконе или лоджии потребуется качественная теплоизоляция балкона, а также зимние окна, таким образом, нужно изначально сделать качественный ремонт балкона или лоджии, чтобы в дальнейшем установить там финскую кабину. Но такой вариант размещения инфракрасной или финской парной значительно сэкономит место в квартире, тем более современные балконы и лоджии на данный момент достаточно просторные и многие предпочитают изначально на стадии ремонта всей квартиры продумать дизайн и эксплуатацию этого нежилого помещения для круглогодичного пребывания.

Сауну в коридоре можно установить лишь в том случае, если он обладает достаточной площадью и проходимостью, чтобы после размещения домашней парной, она не мешала в дальнейшем заносить и перемещать мебель. Очень часто, даже в новых квартирах, коридоры узкие, не достаточно просторные для установки сауны. Но даже в недостаточно просторный коридор можно встроить готовую сауну, если она изготовлена по размерам заказчика. Опыт мастеров компании Дары Кедра позволяет сделать домашнюю финскую кабину практически любых параметров.

Сауна в ванной комнате — наиболее популярное и распространенное решение для большинства квартирных типовых планировок. В любом рассматриваемом случае: будь то установка кабины на балконе, в коридоре или ванной, необходимо обратиться за получением разрешительных документов в органы государственной власти.

Основные требования к размещению домашней мини-бани

Размещение или строительство домашней сауны в квартире разрешено, но существует ряд регламентирующих норм и ограничений.

Более подробно остановимся на требованиях к размещению финской кабины в квартире:
 Расположение сауны разрешено только в кирпичных и монолитных домах с железобетонными перекрытиями, при этом в деревянных многоквартирных домах (1-2-этажных) строительство домашней парной категорически запрещено! Также нормы пожарной безопасности запрещают размещать финскую сауну в квартире на последних этажах дома (из-за высокого энергопотребления), правильным будет вариант установки финской кабины на 1-2 этажах дома. Это условие не касается инфракрасных саун, их можно размещать в квартире на любом этаже дома.
 Площадь двухкомнатной квартиры не должна быть менее 54 м2, трехкомнатной — не менее 68 м2. Если площадь квартиры не удовлетворяет данным требованиям, то размещение сауны невозможно.
 Также необходимо помнить, что под домашнюю парную разрешено занять не более 2 м2 в квартире, этой площади достаточно для двух-трёх человек. Ограничение площади введено из-за слабой вентиляции помещения.
 Печь для нагрева домашней бани должна быть только электрической с установленным терморегулятором и таймером отключения. При нарушении правил установки электропечи от государственных органов можно получить выговор с последующим устранением.
 Сауна должна быть изготовлена из древесины кедра, т.к. эта древесина не подвержена плесени и гниению, а также является источником обеззараживания воздуха за счет входящих в кедр полезных веществ-фитонцидов. Кедр не только отличается запоминающимся ароматом, но и является источником здоровья. Там, где находятся любые изделия из кедра, люди меньше подвержены вирусным инфекциям.
 Прокладка усиленной электропроводки (в случае подключения сауны к трехфазному напряжению). Напряжение должно быть трехфазным для 3-5 местных парных, для небольших одноместных финских кабин подключение возможно к двухфазному напряжению 220 В. Провести трехфазное напряжение необходимо только с разрешения энергокомпании, которая контролирует ваш дом.
 Установка противопожарной системы на потолке.

Список документов для установки финской сауны дома Итак, для того, чтобы организовать в квартире мини-баню, вам потребуется получить разрешения в Роспотребнадзоре, противопожарной службе, энергокомпании, курирующей Ваш дом, а затем — разрешение на установку сауны в Жилищной инспекции.

Возможно, необходимы будут и другие согласования, так как в каждом городе список разрешительных документов отличается. Помните, что разрешение на перепланировку квартиру с учетом установленной сауны потребуется в любом случае, будь то готовая кабина, приобретенная в компании, или сделанная своими руками!

Какой вариант бани может быть размещен в любой квартире? Если по каким-либо причинам финскую парную невозможно расположить в помещении, то предлагаем остановить свой выбор на кедровой фитобочке. Данная мини-парная не требует согласований с государственными органами и ее возможно поставить в любом месте. К любой фитобочке потребуется парогенератор. Проточный парогенератор требует подключения к водопроводу, а накопительный может быть установлен в любом месте. В среднем, объема воды в парогенераторе хватает на 5-10 процедур в зависимости от выбранной модели. Кедровая мини-парная гораздо дешевле сауны, она не займет много места, а также впишется в любой интерьер.

По воздействию и пользе кедровая бочка и финская парная практически идентичны.
У каждой из бань есть свои особенности, кратко проведем сравнительный анализ.

 Первая цифра — это значение для финской бани, второе значение — для фитобочки.

Средняя комфортная температура принятия процедуры: 80С/45С
Время принятия процедуры: 15 мин/15 мин
Воздействие на головной мозг: есть/нет (голова находится снаружи и не греется)
Потребляемая мощность: 2,3-6кВт/2,5 кВт
Вместимость: 1-6 человек/1-2 человека
Занимаемая площадь: от 2 кв.м/1кв.м
Цена: от 75-80 000 руб/от 21 000 руб

Ниже представлены модели финских саун по готовым размерам и фитобочек. А также мастера компании «Дары Кедра» могут изготовить сауны по предоставленным параметрам. В этом случае кабина будет выглядеть встроенной в необходимое помещение или угол.

Отзывы о нас на Флампе

Разрешение на строительство бани: нужно ли получать

Когда стартует дачно-огородный сезон, то дел на участке становится невпроворот. После тяжелого физического труда несомненно нужен отдых. Где же можно расслабиться после такой работы? Уверен, что любой из вас не откажется попариться в бане.

Поэтому на своем земельном участке, если  его площадь и конфигурация позволяют это сделать, многие стремятся разместить баню (сауну). В этой статье вы узнаете о том, всегда ли требуется получать разрешение на строительство бани и что именно необходимо учитывать при возведении бани (сауны) на участке.

Баня на землях ИЖС

Для начала рассмотрим случай, когда вы собираетесь строить баню как отдельно стоящий объект на участке, предназначенном для ИЖС. Если баня никак не связана с жилым строением или домом (не является пристроем) и по сути является вспомогательным объектом и предназначена для личного пользования, то разрешение на строительство получать не нужно. Об этом написано в части 17 статьи 51 ГК РФ.

Нужно ли брать разрешение, если вы решили возвести баню, которая будет являться пристроем к жилому дому? Ответ на этот вопрос очень прост – обязательно нужно. Дело в том, что здесь имеет место быть непосредственная реконструкция объекта капитального строительства.

Учитывая вышесказанное, вам необходимо будет обратиться в орган местного самоуправления за разрешением на строительство, в котором будут указаны параметры реконструкции объекта.

Другое дело, если баня будет являться коммерческим объектом. В этом случае баня уже точно не вспомогательный объект, а самый что ни на есть капитальный. Поэтому необходимо получить разрешение на строительство такого объекта, иначе вы нарушите действующее законодательство и будете привлечены к ответственности.

Баня на землях ЛПХ

Вы спросите, надо ли обращаться за получением разрешения в случае строительства бани на участке, предназначенном для ведения ЛПХ? Вот мы и добрались до этого случая. В отношении полевого участка здесь все проще некуда. В статье Что разрешается строить на землях ЛПХ? мы уже выяснили, что строить капитальные объекты на таких участках нельзя. На полевом участке баня не может быть коммерческим объектом и не может выступать в роли пристроя к жилому дому, следовательно, разрешение не требуется.

Ограничений по строительству бани на приусадебном земельном участке для ведения ЛПХ и на дачном участке нет. Разрешение на строительство бани на таких участках нужно получать в случае, если она возводится в рамках реконструкции жилого дома.

Нормы для бани

Уверен, что по ходу чтения статьи у вас возник вопрос – требуется ли учитывать какие-то нормы при строительстве бани? Постараюсь ответить на этот вопрос.

Согласно пункту 7.1 свода правил СП 42.13330.2011 «Градостроительство. Планировка и застройка городских и сельских поселений» в районах усадебной и садово-дачной застройки минимальное расстояние от стен вашей бани до окон жилых помещений, расположенных на земельных участках по соседству, равняется 6 м.

Если вы возводите баню (сауну) на садовом, дачном участке, то не забудьте учесть нормы по ее размещению. Они приводятся в своде правил СП 53.13330.2011 «Планировка и застройка территорий садоводческих (дачных) объединений граждан, здания и сооружения».

Расстояния от бани до красных линий улиц и проездов должны быть не менее 5 м. По санитарно-бытовым условиям расстояние от бани до границы соседнего участка должно быть не менее 1 метра, необходимо, чтобы сток воды с крыши бани не попадал на участок соседа. Место для сбора стоков бани должно располагаться на расстоянии более 1 м от границы соседнего участка.

P.p.s. Друзья, хочу Вам также порекомендовать «Генератор исполнительной документации — Генератор-ИД» от сайта ispolnitelnaya.com. Программа настолько простая и действенная, что сэкономит кучу времени. Всем советую ознакомиться!!! 

как зарегистрировать на дачном участке, надо ли оформить, фото ив видео

Содержание:

Наличие собственной бани на даче или в доме, безусловно, порадует многих любителей парной. Однако перед началом строительства нелишним будет выяснить, надо ли регистрировать баню на дачном участке или можно приступать к работе без дополнительных согласований. Об этом и пойдет речь далее в статье.

Что нужно знать заранее

Проведение любых строительных работ должно проводиться в четком соответствии с действующей нормативно-законодательной базой, регулирующей оформление документации на постройки жилого или хозяйственного назначения. Поэтому о соблюдении всех норм закона нужно подумать заранее.

При этом не имеет особого значения, кто именно проводит строительство – сам хозяин или подрядчик. Так что первым этапом возведения бани на участке является вовсе не закладка фундамента, а подготовка документации.

В настоящее время идея строительства бани на даче, возле коттеджа или загородного дома, возникает достаточно у многих людей – обилие и доступность материалов, а также современные технологии этому весьма способствуют. К тому же, почему бы не совместить отдых на природе с приятными банными процедурами, да еще и в собственной парной.

Так что вопрос, нужно ли регистрировать баню на участке, становится особенно актуальным. К сожалению, точный ответ знают достаточно не многие. Большинство же начинает либо самовольное строительство жилых зданий вообще без каких-либо разрешений, либо обходят многочисленные кабинеты самых различных государственных учреждений и, зачастую, абсолютно безрезультатно.

Конечно, если вам повезет попасть к компетентному сотруднику, проблема может быть разрешена достаточно быстро. Однако чаще всего на получение формальных документов затрачивается очень много времени.

Начало строительства бани

Отметим, что приступать к строительству любого здания без документов – крайне опрометчиво, поскольку такой шаг может грозить серьезными осложнениями и финансовыми потерями.

Так что вопрос, надо ли регистрировать баню на участке, является весьма спорным и довольно широко обсуждаемым.

Тот небольшой процент граждан, кто знаком с нормативной базой государства в отношении жилищного строительства, не тратит время на бесполезные походы по государственным инстанциям и сразу приступает к разработке проекта бани и плана строительства, которыми занимаются профессиональные проектные организации.

Следовательно, постарайтесь заранее проштудировать нормы закона, чтобы при строительстве желанной бани на участке, у вас не возникло никаких затруднений с оформлением документов.

Градостроительный Кодекс РФ предполагает обязательное получение разрешительных документов при строительстве капитальных сооружений, строений жилищного фонда и промышленного назначения, зданий иного назначения. Там же можно найти указания тех объектов, строительство которых получения специальных разрешений не предполагает.

Итак, не требуются разрешения на строительство таких сооружений:

• здания некоммерческого назначения для вспомогательного пользования, в том числе гаражи, сараи, погреба и прочие;
• строения, не относящиеся к разряду капитальных – пристройки, навесы, тенты и прочие.

Баня, возведенная из бревен, бруса или кирпича, которая эксплуатируется только в личных целях без коммерческого использования, согласно ст.51 ч.17 Градостроительного Кодекса РФ подпадает под первую категорию. Следовательно, получать разрешительную документацию нет необходимости.

Однако данная норма не касается случаев, когда баня совмещена с частым домом, то есть помещения относятся к жилому фонду.

Правила регистрации банной постройки

А вот надо ли регистрировать баню, построенную на даче – безусловно, надо. Даже если разрешение на строительство бани не требовалось. Поскольку баню необходимо будет подключить к коммуникациям дома, подвести воду, электричество, отопление или газоснабжение, сделать врезку в канализацию, во все организации потребуется предоставление информации о сооружении и намерениях хозяина бани.

То есть, сомнений в том, нужно ли регистрировать баню, не остается. Все данные нужно сообщить в местные органы самоуправления или регистрационную палату, где вам выдадут соответствующие документы.

Как зарегистрировать баню на земельном участке, и какие документы нужно предоставить, можно уточнить в муниципальных органах или регистрационной палате по месту прописки.

Основной же пакет документов включает:

• заявление в органы градостроительства и архитектуры;
• документы о праве собственности на земельный участок;
• проектная документация на баню от организаций, имеющих лицензию на такие виды работ.

В тех случаях, когда баня является пристройкой к основному дому, на нее не нужно получать разрешение. Однако переделывать технический паспорт на дом придется в любом случае.

Нужно запомнить

Таким образом, возведение бани в частных владениях, не предусматривающее ее коммерческое использование, не требует получения специальных разрешительных документов. А о том, как оформить баню на дачном участке, мы рассказали в нашем материале.

Однако не стоит забывать, что, как и любое другое строение, баня со временем может начать разрушаться, поэтому чтобы иметь возможность устранить причины самостоятельно, либо приобщить специалистов, определенный перечень документов на нее все же необходимо иметь.

Баня и здоровье

Настоящая русская баня — она из самых мощных комплексных SPA-процедур в мире (SPA — sanitas pro aqua, «здоровье через воду», лат.). Влияние русской бани на организм человека отмечается одновременно в разных направлениях: баня активизирует работу большинства органов и систем, обладает выраженным омолаживающим эффектом, способствует детоксикации, оздоравливает эмоциональную сферу. Есть, наверное, и другие действенные методы вернуть человеку здоровье, но, чтобы всё и сразу, да без таблеток — здесь русская баня вне конкуренции.

В этой статье мы остановимся на восстанавливающем влиянии русской бани на разные органы и системы человеческого тела, отметим противопоказания и дадим советы людям, как получить от бани максимум пользы.

Важное замечание. Под русской баней мы понимаем настоящую русскую баню с традиционной каменной печью внутри, Легкий пар и мягкий жар, которые так ценятся. Современные сауны, электрокаменки и прочие недоразумения, по нашему мнению, вредны для здоровья. Компания «Печная классика» специализируется на создании классических банных печей и парных. Уникальной особенностью наших печей является их способность самостоятельно вентилировать парную.

Важно понимать, что русская баня действует сильно и быстро, иначе говоря — интенсивно. Это означает, что при неуемном использовании, несоблюдении известных мер предосторожности избыток банных процедур может и повредить. Избыток — это «сразу и много». Всё хорошо в меру. Пусть привязанность к русской бане развивается постепенно, а здоровье возвращается сполна и надолго.

Жар в русской бане воспринимается легко благодаря Легкому пару. Настолько легко, что субъективно даже при фактической температуре воздуха в парной под 100°С (обычно 60-80°С), человек не испытывает никаких неприятных ощущений. Особенности микроклимата русской бани изучены и приводятся на странице «Банные печи для дома».

Душа. Русская баня приносит радость! Парение в русской бане — суть праздник жизни. Тело радуется, душа поёт. Баня придает жизни динамизм, восстанавливается душевное равновесие, мир наполняется новыми красками. Поднимается интерес к жизни во всех ее проявлениях. Уходит раздражительность, бессонница, апатия и депрессия. Баня как рукой снимает усталость.

Сердце и сосуды. В парной кровообращение усиливается, сердце работает под нагрузкой. Частота пульса поднимается до 100-120 ударов в минуту. Капилляры кожи активно расширяются, после второго захода в парную некоторые люди отмечают временный «мраморный» эффект на своей коже, пестрый узор. Общая скорость кровообращения удваивается. Артериальное давление растет. После посещения парной примерно в течение 10 минут сердце успокаивается. В чем польза? Баня — великолепный сердечный тренажер. Приучая сердце к нагрузкам, мы получаем определенный запас прочности в обычной жизни. Противопоказания: гипертония 3-й степени (систолическое, «верхнее», давление более 200), острый инфаркт миокарда, тромбофлебит, нестабильная стенокардия.

Баня успешно борется с ишемической болезнью сердца, вегето-сосудистой дистонией, помогает лечению миокардита, восстанавливает сердце после инфаркта миокарда (посещать баню можно через полгода).

Легкие. Вслед за сердцем увеличивается вентиляция легких. Вдохи становятся более глубокими и частыми. Легкие расправляются. Вот где способность наших печей вентилировать парную абсолютно незаменима! Печь не только дает Легкий пар и мягкий жар, но и насыщает парную кислородом, удаляет испарения и углекислый газ. Если по стенам парной развесить душистые травы (пижму, полынь, донник, эвкалипт и проч.) и слегка обрызгать стены спиртовыми ароматическими настойками, с воздухом в легкие будут поступать эфиры. Такие ингаляции подавляют микробов, легкие очищаются. Известны случаи, когда регулярное посещение бани излечивало не только обструктивный бронхит, но даже астму. Ну, а с обычной простудой баня расправляется за один прием. Противопоказания: острые вирусные инфекции в стадии высокой температуры. Во время банных процедур постарайтесь воздержаться от курения.

Баня эффективно лечит синуситы, хронические бронхиты и ларингиты, помогает восстановиться после воспаления легких. У аллергиков снижается уровень восприимчивости к аллергенам (в этом случае ароматические травы и эссенции исключаются, допустим только дубовый веник).

Кишечник. Пищеварение активизируется, снижается риск дисбактериоза. В бане человек интенсивно потеет, теряя жидкость и соли. Улучшается аппетит. Мы рекомендуем между заходами в парную пить минеральную воду. Идти в баню нужно примерно через 2 часа после еды, но не натощак. Видите ли, когда человек плотно поел, кровь устремляется к кишечнику для пищеварения, отливая от головы, поэтому в парной возможно головокружение. Особенно это важно для людей в возрасте.

Печень, почки. Моторика желчного пузыря усиливается, печень как бы разгружается. Снижение уровня токсинов в организме позволяет печени быстрее регенерировать. С потом выходит много жидкости, работоспособность почек быстро восстанавливается. Эффект длительный, поскольку при регулярном посещении бани люди отмечают уменьшение отеков.

Мышцы и кости. Баня восстанавливает гордую осанку, спина распрямляется. Остеохондроз и присущие ему боли отступают. Мышечный тонус восстанавливается. Баня также полезна при ревматизме и незаменима при восстановлении сил после спортивных тренировок. Парение с веником из дуба, березы, эвкалипта приумножают воздействие парной на опорно-двигательный аппарат. В перерывах между парением очень хорошо сделать массаж.

Кожа и волосы. Видимое всем вокруг сияние здоровья, которое дарит русская баня, во многом обязано ее влиянию на кожу человека. В парной русской бани кожа прекрасно увлажняется, раскрываются и очищаются поры, организм покидают шлаки. Активизируется защитная функция кожи. Уменьшаются воспаления, морщины разглаживаются, тонус кожи повышается. Бане подвластен даже целлюлит! Эластичность кожи повышается, дубильные вещества из листьев при парении веником укрепляют кожу и тренируют ее. Отсюда и происходит стойкий омолаживающий эффект русской бани. Питание кожи благодаря усилению кровообращения возрастает многократно. Очень полезно мыться с березовым веником в сочетании с дегтярным мылом. Никакими питательными кремами такого мощного эффекта достичь не удастся.

Баня успешно лечит: юношеские угри (акне), дерматиты (в том числе атопические), псориаз и фурункулез, трофические поражения и воспаления, целлюлит.  

Волосы после бани восстанавливают эластичность, улучшается рост волос, резко снижается их ломкость и склонность к выпадению — всё благодаря питанию от капилляров.

Нервы и голова. Следует отметить общее снижение психического напряжения, психологический комфорт. Многие, если не все, отмечают эффект эйфории, сенсацию радости. Эмоциональный фон выравнивается. Русская баня прогонит депрессию, страхи, навязчивые состояния, восстановит сон, успокоит мигрень. Баня устраняет болевые синдромы при радикулите, регулирует общий тонус. Мышление становится ясным, растет внимательность, Вы будете лучше слышать, видеть, обострится обоняние. Противопоказания: эпилепсия, болезнь Паркинсона.

И всё такое. Для мужчин русская баня является весьма победительным средством при простатите, аденоме предстательной железы. Парение с веником из крапивы, дуба и можжевельника, общий прогрев организма и органов малого таза восстанавливают кровообращение. Возвращается молодость в интимной сфере, повышается влечение. Предостережение: все перечисленные эффекты будут сведены на нет при употреблении алкоголя, воздержитесь. Пейте минеральную воду и чай.

Для женского здоровья русская баня — средство №1. Баня восстанавливает нарушенные женские циклы, компенсирует климактерический синдром, уходят воспаления внутренних органов, у кормящих матерей увеличивается лактация. Баня даже лечит бесплодие. Если близость перенести на следующий день, вероятность зачатия повысится. Противопоказания: острые воспаления, послеоперационный период, осложненная беременность.

Чтобы в полной мере насладиться эффектом русской бани и укрепить здоровье, закажите парную под ключ в компании «Печная классика». Традиционные каменные печи для русской бани — наша основная специализация.

Настоящая русская баня — источник крепкого здоровья и долголетия. С Легким паром!

Сделайте этот контрольный список из 15 пунктов перед началом ремонта ванной комнаты

Ремонт ванной комнаты — занятие увлекательное. Но прежде чем переходить к выбору новейшей плитки или дизайна ванны, следует рассмотреть несколько менее интересных моментов, чтобы ваш проект получился именно таким, каким вы его мечтаете. Поскольку ремонт ванной комнаты может быть утомительным, трудоемким и дорогостоящим, мы подготовили простой контрольный список из 15 пунктов, чтобы убедиться, что ваш проект идет по плану, а ремонт идет гладко.

опкирилка через Twenty20

Купите эти продукты сейчас: Смеситель для раковины — Плавающая раковина

Мгновенно получайте скидки на домашний декор!

Подключайтесь к купонам на благоустройство дома и промокодам, которых вы так долго ждали.

Посмотреть предложения

1. Бюджет

Если вы еще не знаете, подумайте, сколько вы хотите потратить на ремонт ванной комнаты.Установка бюджета поможет вам при принятии решения о том, что включить в реконструкцию. Как только вы выясните, на что вы можете потратить и вычтите сумму, выделенную на оплату труда, вы получите более четкое представление о том, что вы можете потратить на плитку, арматуру и дополнительные услуги.

2. Время

Многие люди предполагают, что реконструкция маленькой ванной комнаты займет всего несколько дней или в любом случае займет гораздо меньше времени, чем большая. Это не обязательно так. В зависимости от того, сколько предметов вы меняете в ванной, подрядчику придется пройти все те же этапы, что и в ванной комнате большего размера.Тем не менее, планирование относится не только к определению продолжительности ремонтных работ, но и к определенным промежуточным этапам, таким как заказ и покупка плитки, арматуры, индивидуального туалетного столика или шкафов, чтобы убедиться, что они могут быть доставлены, когда они понадобятся вашему подрядчику. Планирование времени также имеет решающее значение для тех, у кого есть только одна ванная комната в доме, так как им придется договориться о том, где принимать душ и пользоваться туалетом, пока ванная комната разбирается.

3. Последовательность работ

Когда дело доходит до ремонта ванной комнаты, выполняя работу в определенной последовательности, вы можете сэкономить много времени и избежать ошибок.Сносите ли вы гипсокартон или просто перекрашиваете, всегда нужно начинать с верха комнаты. В первую очередь отремонтируйте потолок, во вторую — стены и в третью — полы, чтобы не повредить новые компоненты.

4. Скрытые проблемы

Если вы делаете серьезную модернизацию своей ванной комнаты, подумайте о том, чтобы сделать «полную кишку». Когда все будет сделано профессионалом с опытом, вы получите ванную комнату без проблем, которая будет безупречно функционировать и добавит огромную ценность вашему дому на долгие годы.В зависимости от возраста вашего дома и того, насколько хорошо он был построен, самой большой скрытой проблемой, с которой вы можете столкнуться, является повреждение воды, поэтому обратите внимание на структурные недостатки каркаса пола, неправильно вентилируемую сантехнику, старую корродированную сантехнику, не водонепроницаемую плитку для душа / ванны. окружает и пр.

5. Стиль дизайна и функциональность

Когда вы только начинаете, подумайте о том, как выглядит ваша ванная комната. Необходимо учитывать множество факторов, таких как цвет краски, выбор плитки, умывальники, душевые, ванны, смесители и т. Д.Это может очень быстро стать ошеломляющим, поэтому начните с небольшого исследования. Вы можете начать собирать элементы, которые вам нравятся, в то, что станет окончательным дизайном ванной комнаты, или вы можете выбрать элемент дизайна, который хотите добавить в ванную, а затем обработать остальную часть дизайна ванной комнаты вокруг него. В сочетании с функциональностью, поэтому подумайте, кто и как будет пользоваться ванной, подумайте о возможной перепродаже дома, а также подумайте, как дизайн ванной комнаты впишется в остальную часть дома.

6. Измерения

Есть 3 основных ограничения, которые действительно имеют значение при ремонте ванной комнаты: общий размер ванной комнаты (обычно это самая маленькая комната в доме), расположение существующих водопроводных труб и электропроводки, а также типичные стандартные размеры сантехники. Поэтому убедитесь, что у вас есть правильные размеры и характеристики, когда вы идете в магазин. Еще большее разочарование, чем попытки делать покупки без мерок, — это покупка того, что вам не подходит.

7. Подрядчик

Вы нанимаете контракт на выполнение, предположительно, самостоятельной работы? Что ж, да, это разумный поступок, учитывая сложность работы и сложные операции (электричество, укладка плитки, сантехника и т. Д.). Поэтому не упускайте из виду преимущества найма подрядчика и сэкономьте массу лишних хлопот и времени.

8. Сантехника и особенности

Ни один ремонт не будет полным без модернизации или ремонта приспособлений и деталей, которые вполне могли бы составить отдельный контрольный список: душ, ванна, унитаз, биде, раковина, смесители и насадки для душа.Вам также следует обновить или отремонтировать зеркала и душевые двери. Вы также можете очень легко изменить внешний вид своей ванной комнаты, изменив дверные ручки, выдвижные ящики и фурнитуру для дверей душевой кабины. Если у вас есть бюджет, новый набор душевых дверей может полностью изменить внешний вид вашей комнаты.

mtreasure / Getty Images

Купите эти продукты сейчас: Плавающая раковина — Плавающий унитаз — Современная ванна

9. Шкафы складские и стеллажи

Планирование шкафов, стеллажей и складских решений в большинстве случаев является сложной задачей.В маленьких комнатах неправильной формы, таких как ванная, это тем более. Они должны быть функциональными и вмещать все ваши вещи, при этом все должны быть легко доступны, они должны вписываться в доступное пространство и максимально использовать его, и, кроме того, они должны выглядеть стильно.

10. Стены и пол

Для облицовки стен и полов в ванных комнатах можно использовать практически любой материал, если он является водонепроницаемым, естественным путем или с помощью непроницаемой отделки. В зависимости от вашего бюджета и стиля керамическая, мраморная и гранитная плитка делают полы и стены для ванн красивыми и долговечными. Дополнительные опции для полов могут включать цемент (окрашенный или окрашенный), листовой винил или виниловую плитку, которые стоят недорого и выглядят лучше, чем раньше. Независимо от вашего выбора, всегда учитывайте еще один ключевой критерий выбора напольного покрытия для ванной: долговечность и сопротивление скольжению.

ПОДСВЕТКА через Twenty20

Купите эти продукты сейчас: Вешалка для полотенец — Туалетный столик — Настенные светильники — Зеркало — Ванна — Настенное зеркало

11. Освещение

Ванную комнату можно сделать непрактичной или совершенно опасной без надлежащего освещения, поэтому планируйте дизайнерское освещение, которое будет функциональным и создающим атмосферу.Сначала спланируйте максимальное использование естественного света, тогда как для искусственного освещения желательно иметь не менее 4 Вт ламп накаливания на квадратный фут.

12. Принадлежности

Несмотря на кажущуюся незначительность в общей картине проекта, никакая реконструкция не обходится без новых аксессуаров. И, как ни странно, такие мелочи, как новые полотенца, белье для стирки, мыльницы, зеркала, вешалки для полотенец, коврики для ванной, составляют окончательный счет. Если у вас ограниченный бюджет, новые полотенца для рук будут лучше, чем ничего.

13. Вентиляция

Вентиляция имеет решающее значение в таких влажных помещениях, как ванная. Это также непростая задача, требующая тщательного планирования: выбор правильного вентилятора, правильное положение для его установки и разводка электропроводки. Из-за плохой вентиляции ваша ванная комната может стать сырой, заплесневелой и даже навредить вашему здоровью. Однако хорошо вентилируемая ванная комната — это не просто здоровая ванная комната. Постоянный поток воздуха также может предотвратить гниение любой деревянной отделки или приспособлений, а также насыщение теплоизоляции здания.

Купите эти продукты сейчас: Выхлоп для ванной

14. Переход к зеленому

Даже если вы лично не заботитесь о том, чтобы стать «зеленым» тем или иным способом, рынок имеет тенденцию к этому, так что это нужно учитывать. И есть много недорогих вариантов для добавления зеленого оттенка в вашу ванную комнату: унитаз с низким расходом, который потребляет меньше воды и экономит ваши деньги на счетах за воду; краски с низким или нулевым содержанием ЛОС; умывальники из экологически чистого дерева; столешницы из переработанной стеклянной плитки и т. д.

Купите эти продукты сейчас: Смеситель — Экологический туалет

15. Заключительная уборка

Окончательная очистка должна включать тщательную очистку всей мебели, внутри и снаружи, воздуховодов, стен, пола, окон и осветительных приборов. Хотя это часто упускается из виду на этапе планирования, в случае серьезного ремонта вы можете рассмотреть возможность заключения контракта на услуги по уборке, что означает дополнительные расходы, которые влияют на ваш бюджет. Если вы чувствуете себя готовым сделать это самостоятельно, возможно, вам потребуется добавить день или два к первоначальному расписанию.

Важность документирования купания жителей

Если это не было нанесено на карту, это не было сделано. Эта пословица была внедрена в умы медицинских работников и не зря. Так большая часть возмещения медицинским учреждением за предоставленные услуги напрямую связана с тем, что занесено в карту пациента. Несмотря на то, что купание не является услугой, оплачиваемой программой Medicare, при неправильном оформлении документов или полном пренебрежении могут возникнуть негативные последствия.

Почему документация так важна?

Инспекторы

CMS (Центры услуг Medicare и Medicaid) будут заинтересованы в том, чтобы ваше учреждение соответствовало требованиям ROP (Требования к участию). Согласно ROP, купание относится к сфере прав жителей и ухода, ориентированного на пациента. Пациенты имеют право делать выбор в отношении своего распорядка дня, и при этом учитываются предпочтения в отношении купания. Таким образом, эта информация должна быть задокументирована.

По словам МакКессона, низкие оценки ROP могут повлиять на звездный рейтинг заведения.Эта информация является общедоступной и влияет на направление врачей, а также на потенциальных клиентов, выбирающих одно учреждение по сравнению с другим. Следовательно, ванны должны быть задокументированы с конкретным доказательством того, что услуги были предоставлены.

Как правильно задокументировать информацию о купании

Недостаточно просто щелкнуть галочкой, чтобы подтвердить, что ванна была предоставлена. Чтобы баня соответствовала требованиям прав жителей, необходимо предпринять определенные шаги, которые должны быть задокументированы. McKnight’s Long-Term Care News освещает эти важные детали, которые необходимо выяснить.

Во-первых, предпочтения резидента должны быть определены путем оценки в течение 48 часов с момента поступления в учреждение. Эти предпочтения должны обновляться ежеквартально или при изменении статуса резидента. Эти предпочтения резидентов должны быть записаны и доступны для всех сотрудников, оказывающих помощь. Предпочтения жильцов будут включать частоту купания, время дня, тип ванны и предпочтительную температуру воды. Эти предпочтения в отношении купания, а также условия предоставления ванн должны быть регулярной частью процесса документации.

Вкратце

Документирование предпочтений ваших подопечных к купанию и ваших последующих действий жизненно важно для предоставления высококачественного ухода и достижения высоких баллов в исследовании ROP. Если ваши сотрудники обучены надлежащим процедурам документирования, оказание медицинской помощи, ориентированной на пациента, будет намного более эффективным.

Наличие надлежащего оборудования для купания, умение им пользоваться и поддерживать его в рабочем состоянии также являются неотъемлемой частью обеспечения эффективного и приятного купания, которое превзойдет ожидания жителей.Системы гидромассажных ванн Whirlpool от Apollo Corporation обеспечивают лучшую гигиену, которую несут лица, осуществляющие уход. Приятная и расслабляющая гидротерапевтическая ванна также обеспечивает широкий спектр терапевтических преимуществ для здоровья. Свяжитесь с нами для получения дополнительной информации и узнайте, как мы можем помочь сделать купание конкурентным преимуществом в вашем учреждении.

Half Bath vs. Full Bath: чего стоит?

Просматривая объявления о недвижимости на сайтах Zillow, Redfin или Trulia, вы, вероятно, встречали такие термины, как «полуванная» и «полная ванна».

Или, может быть, вы видели это числовое выражение, например «1,25 ванных комнат» и «1,50 ванных комнат». Или даже 3/4 санузла.

Что все это значит? Мне нужен калькулятор? Я думал, что ванная комната — это просто ванная, а не ее часть…

Реальные определения ванной комнаты имеют значение!

Хотя все это может быть довольно сложным, особенно когда для одной и той же ситуации используется разная терминология, определения ванных комнат в сфере недвижимости имеют значение.

Они могут диктовать, сколько стоит собственность, как она оценивается или сколько кто-то может быть готов заплатить.

Поэтому, даже если вы не любите математику, важно хорошо осмыслить ее, чтобы знать, что вы получаете. Или то, что вы предлагаете потенциальному покупателю.

Итак, давайте разберемся с этим раз и навсегда, чтобы определить, что это означает, и оценить ценность, которую каждый тип ванной комнаты может принести дому.

Давайте начнем сверху и спустимся вниз. Объяснить будет проще.

Для справки, наиболее распространенное расположение — две полностью оборудованные ванные комнаты в доме. Примерно 60-70% новых домов построены с двумя ванными комнатами.

Следующая наиболее распространенная установка — три ванные комнаты, затем четыре и, наконец, одна. Другими словами, по понятным причинам очень редко строят новый дом с единственной ванной комнатой.

Полная ванная комната (1 ванна)

Полная ванная комната содержит четыре основных предмета: ванна, душ, туалет и раковина с проточной водой.

Таким образом, все четыре компонента должны находиться в комнате, чтобы обозначить ее как «полностью оборудованную ванную комнату».

Достаточно просто, правда? Это не может быть оспорено.Все четыре или это неполная ванна, независимо от того, что написано в списке. И поверьте мне, список часто будет отклоняться от истины.

Что удивительно, так это то, как много ванных комнат на самом деле не являются полноценными ванными комнатами.

Ванная комната на три четверти (ванна на 3/4)

Затем у нас есть «ванная комната на три четверти», которая состоит из трех из четырех вышеупомянутых элементов.

Таким образом, в ванной на три четверти, как правило, есть душевая кабина (вертикально стоящая), туалет и раковина. Нет ванны.Отсутствие ванны — это, пожалуй, самая распространенная ситуация в наши дни.

В некоторых старых домах вместо душа может быть ванна, но такая установка, вероятно, намного менее вероятна.

Еще не запутались?

Совет: не избавляйтесь от ванны только потому, что она не модная и не эстетичная. Это может повлиять на количество ванных комнат и снизить стоимость вашего дома (и вам придется потратить деньги на его удаление!).

Хотя, я должен упомянуть, что разговаривал с оценщиками, которые не различают 3/4 ванны и полную ванну, так что это может даже не иметь значения с точки зрения стоимости.

Половина ванной комнаты (1/2 ванны)

Если убрать и душ, и ванну, мы получим «половину ванной». Это значит, что в случае полуванны должна быть комната с туалетом и раковиной (чтобы мыть руки!).

Обычно половинки ванных комнат находятся на первом этаже дома, где поблизости нет спален. У моего зятя действительно есть один в подвале.

По сути, это гостевая ванная или так называемая «дамская комната» во многих домах, потому что вы ничего не можете сделать, кроме как нанести макияж и заняться другими нежелательными вещами.

Опять же, здесь все может стать неясным, если в комнате есть только душ и раковина или туалет и душ. Но нормой считается комбинация унитаз / раковина.

Санузел четвертый (1/4 ванны)

Это вряд ли назовешь ванной? Или комнату, если на то пошло.

Во всяком случае, это действительно крохотная комнатка с туалетом. Это как флигель в доме. Думаю, ты ведь не будешь мыть руки… мерзко?

Однако «четверть ванной» также может быть комнатой с душем. Опять же, это редкость.

Предполагая, что есть только унитаз, было бы разумно добавить раковину, чтобы придать ему половинную ванну . Это может повысить ценность базового свойства. И привести к лучшей гигиене…

Математика ванной комнаты

Итак, если собрать все вместе, дом может быть указан как 2,5 ванны, 1,75 ванны или 1,5 ванны и так далее.

Если это так, нам просто нужно его разбить.

2,5 ванны означают две полностью оборудованные ванные комнаты и одну половину ванной комнаты.

Ванна 1,75 означает одну полностью оборудованную ванную комнату и одну ванную комнату на три четверти.

1,5 ванны означают одну полностью оборудованную ванную комнату и одну половину ванной комнаты.

А ванна 2,25 будет полной ванной, ванной на три четверти и половиной ванной.

Посмотрите, как это усложняется … это не алгебра, но через некоторое время может стать сложнее.

Совет. Важно убедиться, что количество ванных комнат действительно соответствует описанию в списке домов. Не верьте им на слово, потому что упущения и «ошибки» случаются.

Какую ценность добавляет ванная комната в доме?

Ладно, хватит разговоров о ванных комнатах. Поговорим о затраченных деньгах. Или, скорее, ценность, которую они могут принести дому.

Хотя нет двух одинаковых домов, Национальная ассоциация жилищных строителей (NAHB) провела довольно надежное исследование по этой самой проблеме еще в 2006 году.

Они отметили, что половина ванной комнаты увеличивает стоимость дома примерно на 10,5%. , а полная ванная добавляет около 20%.

Но они копнули немного глубже, разбив их по соотношению спальни и ванной.

Для дома с равным количеством спален и ванных комнат дополнительная ванная комната увеличила бы стоимость примерно на 10%, а полная ванна добавила бы на 19% больше стоимости.

А если в доме меньше ванных комнат, чем спален, процентный прирост может быть еще больше.

Например, рассмотрим дом с двумя спальнями и только одной ванной комнатой. Если вы добавите половину ванной, это увеличит стоимость на 11,5%.

Конечно, пристройка ванной комнаты должна иметь смысл, чтобы планировка дома имела максимальную ценность.

И для ясности, говоря «добавить», это не значит, что вы собираете пристройку для ванной самостоятельно. Вы, вероятно, не получите обратно ценность. Мы просто сравниваем дома с разным количеством и типом ванных комнат.

Таким образом, убедитесь, что вы понимаете ценность хороших людей в ванной!

(фото: Лорел Кейт)

шагов и чего нельзя делать

Вы, вероятно, принимаете душ с подросткового возраста. Но когда в последний раз вы задавались вопросом, правильно ли вы все делаете?

Прыгать в горячий душ и смывать с тела грязь, масло и пот, кажется, будет трудно испортить.Но на самом деле есть методы, которые могут сделать ваш душ более эффективным.

Хорошая гигиена является неотъемлемой частью защиты вашего здоровья, поэтому очень важно установить твердый, постоянный режим принятия душа или ванны.

В этой статье рассматриваются основы того, как максимально эффективно использовать время, которое вы тратите на уборку.

Вопреки мнению многих, на самом деле вам не нужно принимать душ каждый день. Ваша кожа может выглядеть лучше, если вы сократитесь до нескольких приемов душа в неделю, особенно в зимние месяцы, когда воздух сухой и вы не так сильно потеете.

Для других ежедневный душ — это просто ощущение чистоты и комфорта.

Независимо от того, в какой из этих лагерей вы попадаете, важно убедиться, что вы очищаете все свое тело в душе. Вот как:

1. Доведите воду до идеальной температуры. Это не значит, что ваш душ должен быть горячим. На самом деле дерматологи рекомендуют принимать душ в теплой или слегка теплой воде.
2. Быстро промойте кожу, прежде чем наносить мыло.
3. Используя мочалку, мочалку или просто руки, нанесите кусковое мыло или жидкость для душа на тело. Начните с шеи и плеч и двигайтесь вниз по всему телу. Не забывайте мыть ноги и промывать пальцы ног водой с мылом.
4. Смойте остатки мыла небольшим количеством воды, чтобы не высушить кожу чешуйчатыми остатками мыла.
5. Если вы моете волосы, нанесите шампунь, распыляя его на ладонь на четверть объема.Вспеньте, сосредотачиваясь на коже головы, а также на затылке. Вам не нужно беспокоиться о нанесении шампуня непосредственно на кончики волос, так как шампунь пропитает и очистит все пряди волос, когда вы его ополоснете.
6. Затем нанесите кондиционер, чтобы смягчить пряди. Начните с ложки на ладонь и распределите ее по волосам, равномерно распределив по каждой прядке и уделяя особое внимание кончикам волос.
7. Переключитесь на теплую или прохладную воду для последнего ополаскивания волос и тела.Это поможет закрепить кондиционер в волосяных фолликулах, стимулировать кровоток по всему телу и даст вам освежающий старт, когда вы выйдете из душа.

Обязательно немного высушите полотенцем, прежде чем наносить увлажняющий крем на тело. Лучше всего использовать увлажняющий крем сразу после душа для достижения наилучших результатов, потому что он удерживает влагу в вашей коже.

Принятие ванны может быть более расслабляющим способом очистить ваше тело, чем душ. Но не все бани одинаковы.

Вот пошаговая инструкция, которой нужно следовать, если вы принимаете ванну:

1. Смойте! Этот шаг не является обязательным, но некоторые люди любят быстро принять душ, чтобы смыть грязь со своего тела, прежде чем принять ванну.
2. Быстро очистите ванну. Используйте бумажное полотенце или ткань, чтобы протереть внутреннюю часть ванны, удаляя любые остатки мыла или сбившиеся волоски, которые могли скопиться.
3. Наполните ванну теплой или слегка теплой водой. Горячая вода обожжет вашу кожу, а даже немного слишком горячая вода высушит ее.Вы можете тщательно проверить температуру воды рукой.
4. Оказавшись в ванне, вы можете намылить тело с мылом, используя мочалку или мочалку. Будьте осторожны, чтобы не чрезмерно отшелушивать кожу. Лучше всего вымыть кожу в начале ванны, поскольку она станет мягче по мере того, как вы впитываете ванну, и может быть более подвержена чрезмерному отшелушиванию.
5. Вам не нужно мыть голову каждый раз, когда вы принимаете ванну. Но если вы решите это сделать, сначала вымойте волосы шампунем, стараясь не попасть на затылок и кожу головы.Смойте мыло стаканом воды или используйте насадку для душа.
6. Помассируйте волосы кондиционером, уделяя особое внимание кончикам. Используйте чашку воды или насадку для душа, чтобы промыть волосы, а в конце промойте волосы прохладной водой, чтобы закрыть кутикулы.
7. После того, как вы закончили принимать ванну, вытрите тело полотенцем и сразу же используйте увлажняющий крем, чтобы сохранить влагу на коже.

Независимо от того, принимаете ли вы душ или принимаете ванну, есть некоторые привычки, которых следует избегать при мытье тела:

• Не используйте слишком горячую воду. Может показаться расслабляющим, если смочить кожу горячей водой, но регулярные действия могут повредить кожу и сделать ее более склонной к сухости.
• Не допускайте чрезмерного отшелушивания кожи. Не нужно сильно или многократно тереть кожу, чтобы удалить грязь и масло с ее поверхности. Из-за чрезмерного отшелушивания ваша кожа становится подверженной повреждениям и пересыхает.
• Не пропустите средство для умывания. Можно намочить лицо в душе, но он может быть слишком чувствительным для мытья тела. Лучший способ полностью очистить лицо — использовать продукт, специально созданный для этого.Вы также должны регулярно умываться, помимо душа и ванны.
• Не забудьте заменить мочалку. Любую мочалку, мочалку или губку для мытья посуды следует содержать в чистоте и сухости, когда они не используются в душе или ванне. В этих аксессуарах для купания могут размножаться бактерии, если их не сушить и хранить неправильно.

В среднем американец принимает душ в течение 8 минут, но большинству людей не нужно находиться в душе так долго.

Когда вы привыкнете к описанным выше шагам, вы можете заметить, что сможете сократить время, которое вы проводите в душе. Принятие душа от 5 до 10 минут — это подходящее время для намывания и ополаскивания.

Некоторые люди ругаются, принимая душ дважды в день: один раз утром, затем днем ​​или прямо перед сном.

На самом деле вам не нужно принимать душ дважды в день, чтобы соблюдать правила гигиены. Слишком частое принятие душа может даже высушить вашу кожу, что сделает ее уязвимой для других кожных заболеваний.

Если вы занимаетесь спортом несколько раз в день, проводите часы на улице, работаете медиком или оказываете первую помощь, душ дважды в день может быть важной частью поддержания вашего тела в чистоте.

Но для всех остальных душ или купание два раза в день, вероятно, не обязательны.

Принятие душа не должно быть сложным. Но эффективный душ или ванна могут сэкономить галлоны воды, снизить затраты на электроэнергию и восстановить драгоценное время, которое вы, возможно, зря потратили.

Измените свой режим душа, выбрав технику купания и средства гигиены, которые подходят вашему типу кожи, чтобы она была здоровой и сияющей в конце каждого приема душа.

Купание, одевание и уход: советы по уходу за болезнью Альцгеймера

В какой-то момент людям с болезнью Альцгеймера понадобится помощь в купании, расчесывании волос, чистке зубов и одевании.Поскольку это частные занятия, люди могут не нуждаться в помощи. Они могут стесняться обнажаться перед опекунами. Они также могут злиться из-за того, что не могут позаботиться о себе. Эти советы могут помочь в повседневном уходе.

Купание

Помогать больному болезнью Альцгеймера принять ванну или душ может быть одним из самых сложных дел, которые вы делаете. Планирование может улучшить время купания для вас обоих. Если человек боится купаться, следуйте его или ее привычкам купания на протяжении всей жизни, например, принимайте ванну или душ по утрам или перед сном.

Советы по безопасности

Чтобы обезопасить человека с болезнью Альцгеймера во время купания:

• Никогда не оставляйте смущенного или слабого человека одного в ванне или душе.
• Всегда проверяйте температуру воды перед тем, как принять ванну или душ.
• Используйте ручной душ.
• Используйте в ванне резиновый коврик и предохранительные дуги.
• Используйте прочное кресло для душа, чтобы поддержать неустойчивого человека и предотвратить падение. Вы можете купить стулья для душа в аптеках и магазинах медицинских товаров.

Перед купанием

Перед тем, как принять ванну или душ:

• Приготовьте мыло, мочалку, полотенца и шампунь.
• Убедитесь, что ванная теплая и хорошо освещенная.
• Включите мягкую музыку, если она помогает расслабить человека.
• Соблюдайте строгость насчет купания. Скажите: «Пора принимать ванну». Не спорьте о необходимости принятия ванны или душа.
• Будьте нежны и уважительны. Расскажите человеку, что вы собираетесь делать, шаг за шагом.
• Убедитесь, что температура воды комфортная.
• Не используйте масло для ванн. Это может сделать ванну скользкой и вызвать инфекцию мочевыводящих путей.

Во время ванны или душа

Позвольте человеку с болезнью Альцгеймера делать как можно больше. Это защищает его или ее достоинство и помогает человеку чувствовать себя лучше. Вот другие советы:

• Положите полотенце на плечи или колени человека. Это помогает ему или ей чувствовать себя менее уязвимым. Затем протрите полотенцем губкой или мочалкой.
• Отвлечь человека разговором о другом, если он или она расстроены.
• Дайте человеку подержать мочалку. Это снижает вероятность того, что он или она попытается вас ударить.

После купания

Попробуйте эти предложения:

• Предотвратите появление сыпи или инфекций, промокнув кожу человека полотенцем. Убедитесь, что человек полностью высох. Обязательно просушите между складками кожи.
• Если у человека недержание мочи, используйте защитную мазь, например, вазелин, вокруг прямой кишки, влагалища или полового члена.
• Если человеку трудно входить в ванну и выходить из нее, примите ванну с губкой.

Другие насадки для купания

Для большинства людей достаточно принимать ванну или душ два или три раза в неделю. Между полными ваннами все, что вам нужно делать каждый день, — это ванночка с губкой для мытья лица, рук, ног, подмышек и гениталий. Также:

• Мыть волосы в раковине с насадкой для шланга может быть проще, чем в душе или ванне.
• Получите профессиональную помощь с купанием, если вам становится слишком сложно купаться самостоятельно.

Туалетный

Людям с болезнью Альцгеймера часто нужно больше времени, чтобы одеться. Им бывает сложно выбрать одежду. Они могут носить неподходящую по сезону одежду. Они также могут носить цвета, которые не сочетаются друг с другом, или забыть надеть одежду. Позвольте человеку как можно дольше одеваться самостоятельно.

Другие советы по одеванию:

• Разложите одежду в том порядке, в котором человек должен ее надеть, например сначала нижнее белье, затем брюки, затем рубашку, а затем свитер.
• Раздайте человеку одну вещь за раз или дайте пошаговые инструкции по одеванию.
• Уберите одежду в другую комнату, чтобы уменьшить количество вариантов. Храните только один или два наряда в шкафу или в комоде.
• При необходимости держите шкаф на замке.
• Купите три или четыре комплекта одинаковой одежды, если человек хочет носить одну и ту же одежду каждый день.
• Купите удобную свободную одежду, например спортивные бюстгальтеры, хлопковые носки и нижнее белье, а также спортивные штаны и шорты с эластичным поясом.
• Избегайте поясов, контролируемых колготок, нейлона до колен, высоких каблуков и узких носков.
• Используйте ленту Velcro® или большие застежки-молнии для одежды вместо шнурков, пуговиц или пряжек.
• Попробуйте туфли без шнуровки, которые не соскальзывают, или туфли с ремнями на липучке Velcro®.

Уход

Когда людям нравится то, как они выглядят, они часто чувствуют себя лучше. Помогая людям с болезнью Альцгеймера чистить зубы, бриться, наносить макияж и одеваться, они могут почувствовать себя самими собой.

Уход за полостью рта

Вот несколько советов, которые помогут человеку, страдающему болезнью Альцгеймера, ухаживать за зубами и ртом.

• Покажите человеку, как чистить зубы. Шаг за шагом. Не забывайте позволять человеку делать как можно больше.
• Чистите зубы одновременно.
• Помогите человеку почистить зубные протезы.
• Попросите человека полоскать рот водой после каждого приема пищи и использовать жидкость для полоскания рта один раз в день.
• Попробуйте щетку с длинной ручкой, угловую или электрическую зубную щетку, если вам нужно почистить зубы человека.
• Отведите человека к стоматологу. Некоторые стоматологи специализируются на лечении людей с болезнью Альцгеймера. Спросите стоматолога, как часто нужно посещать человека.

Другой уход

Вот еще несколько предложений по уходу:

• Поощряйте женщину пользоваться косметикой, если она всегда им пользовалась. При необходимости помогите ей нанести пудру и помаду. Не используйте макияж глаз.
• Поощряйте мужчину бриться и помогайте ему, если необходимо. В целях безопасности используйте электрическую бритву.
• Отведите человека в парикмахерскую или салон красоты. Некоторые парикмахеры или парикмахеры могут прийти к вам домой.
• Следите за чистотой и подстрижением ногтей.

Прочтите эту тему на испанском языке. Lea sobre este tema en español.

Для получения дополнительной информации об уходе и повседневной жизни

NIA Центр обучения и помощи при болезни Альцгеймера и родственных деменций (ADEAR)
800-438-4380 (бесплатно)
adear @ nia.nih.gov
www.nia.nih.gov/alzheimers
Центр ADEAR Национального института старения предлагает информацию и бесплатные печатные публикации о болезни Альцгеймера и связанных с ней деменциях для семей, лиц, осуществляющих уход, и медицинских работников. Персонал Центра ADEAR отвечает на телефонные звонки, электронную почту и письменные запросы, а также направляет специалистов в местные и национальные ресурсы.

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Проверено содержание: 18 мая, 2017

Bleach Baths — Blue Fish Pediatrics — Техас

Разбавленные Bleach Baths

Источник: Детская больница Сиэтла

.

Ванны с небольшим количеством отбеливателя могут быть полезны при атопическом дерматите у вашего ребенка. Это помогает избавиться от микробов, вызывающих инфекции. Будьте осторожны, принимая ванны с отбеливателем. Слабо разбавленный (разбавленный) отбеливатель — опасный бытовой яд.

• Никогда не наносите неразбавленный отбеливатель непосредственно на кожу. — Избегайте попадания разбавленного отбеливателя в глаза вашему ребенку или вам.
• Не глотайте разбавленную воду с отбеливателем.
• Выбросьте или слейте неиспользованный отбеливатель или воду с отбеливателем сразу после использования.
• Храните флакон с отбеливателем в недоступном для детей месте.
• Добавление отбеливателя может сделать вашу ванну скользкой, поэтому будьте особенно осторожны, чтобы ребенок не упал.

Как приготовить ванну с разбавленным отбеливателем?

Давайте ребенку ванны с разбавленным отбеливателем 2–3 раза в неделю или так часто, как предписывает врач вашего ребенка.Выполните следующие шаги:

1. Используйте обычный бытовой жидкий отбеливатель без запаха (например, Clorox). Посмотрите на бутылку, чтобы проверить концентрацию отбеливателя. На бутылке «отбеливатель» может быть назван «гипохлоритом натрия». Это означает одно и то же. Концентрация должна составлять от 6 до 8,75%.
2. Наполните ванну теплой водой. В обычной ванне около 40 галлонов. Наполовину полная ванна составляет около 20 галлонов.
3. Налейте от 1 до 4 столовых ложек (1 столовая ложка = 15 мл) отбеливателя в воду в ванне, чтобы получить нормальную полную ванну. Если у вас ванна меньшего размера или вы не наполняете ее полностью, используйте 1-2 чайные ложки (1 чайная ложка = 5 мл) отбеливателя на каждый галлон воды. Вы можете использовать кувшин для молока на галлон, чтобы измерить размер ванны. Спросите у лечащего врача вашего ребенка, сколько использовать в первую очередь.
4. Полностью смешайте добавленный отбеливатель с водой лопаткой, ложкой или рукой.
5. Попросите ребенка погрузиться в хлорированную воду примерно на 10 минут. Для маленьких детей используйте ткань или губку, чтобы смочить сухие чешуйчатые части тела разбавленной водой для ванны с отбеливателем.
6. В конце ванны с отбеливателем тщательно промойте кожу ребенка свежей, чистой, теплой водой.
7. Осторожно промокните кожу ребенка насухо.
8. Нанесите лекарство или увлажняющий крем (или и то, и другое) на кожу ребенка.
9. Принимайте ванны с отбеливателем 2–3 раза в неделю или в соответствии с предписаниями врача.

Альтернативы отбеливателям

Существуют производимые препараты, которые похожи на отбеливающие ванны и могут использоваться в качестве альтернативы мылу, которое помогает при атопическом дерматите. Эти примеры включают:

• Hibiclens [OTC]
• Средство для мытья тела CLn
• Любые очищающие средства для кожи, содержащие хлоргексидин

Типы и преимущества гидротерапии

Гидротерапия — это использование воды как для внутреннего, так и для внешнего применения и при различной температуре в оздоровительных целях. Также известная как водная терапия или «лечение водой», гидротерапия включает такие терапевтические процедуры, как сауны, паровые бани, ванны для ног, контрастная терапия, сидячие ванны и очищение толстой кишки.

Хотя некоторые формы гидротерапии обычно используются в традиционной медицинской практике, есть некоторые процедуры гидротерапии, которые не подтверждаются наукой и граничат с псевдонаукой.

История гидротерапии

От римских бань до горячих минеральных источников, культуры по всему миру веками использовали воду для лечения различных заболеваний.

Отец Себастьян Кнайп, баварский монах XIX века, считается отцом современной гидротерапии. Чередование горячей и холодной воды по Кнайпу, называемое контрастной гидротерапией, используется до сих пор.

В тот же период Винсент Прейссниц основал первую гидротерапевтическую клинику в Грефенберге, Германия, как часть более крупного движения за натурализм, которое включало в себя употребление в пищу только грубых продуктов и большого количества воды.

Вскоре после этого гидротерапия и повальное увлечение натурализмом распространились на Соединенные Штаты, где Джон Харви Келлог, известный своими злаками, стремился научно доказать их преимущества в санатории Батл-Крик в Мичигане.Келлог был особенно увлечен чисткой толстой кишки.

Гидротерапия популярна в Европе, Азии и некоторых частях Соединенных Штатов (включая Саратога-Спрингс в Нью-Йорке, где часто бывал Франклин Делана Рузвельт), где люди регулярно «моются» из горячих минеральных источников.

Принципы

По мнению сторонников гидротерапии, горячая и холодная вода вызывают физиологические изменения, которые полезны для здоровья человека. Среди них:

• Горячая вода вызывает расширение поверхностных кровеносных сосудов, активацию потовых желез, ослабление суставов и удаление токсичных отходов из тканей.
• Холодная вода вызывает сужение поверхностных кровеносных сосудов, отводя кровоток от пораженного участка и снимая воспаление.

Считается, что погружение тела в воду облегчает боль в суставах и мышечные травмы, противодействуя силе тяжести и уменьшая давление на сустав или тело в целом.

Для проведения гидротерапии используются различные приспособления, в том числе ванны для погружения всего тела, специальные ванны для тела, гидромассажные ванны, а также обертывания (компрессы) с холодной и горячей водой.

Типы

Гидротерапию часто проводят в медицинских центрах, на курортах, в клиниках физиотерапии и даже дома. Общие виды гидротерапии включают:

• Водные упражнения : упражнения в бассейне с теплой или прохладной водой позволяют выполнять упражнения с меньшим сопротивлением и давлением на суставы. Это может быть полезно при болях в спине, артрите, ожирении, пожилом возрасте или при физических недостатках.
• Бальнеотерапия : Считается, что купание в богатой минералами воде или в природных минеральных горячих источниках имеет лечебные свойства.Эта практика, известная как бальнеотерапия, предназначена для лечения артрита, боли в пояснице, иммунной дисфункции и фибромиалгии, среди прочего.
• Гидротерапия толстой кишки : также известная как очистка толстой кишки или ирригация, практика включает в себя промывание фекалий из толстой кишки , которые, как утверждают сторонники, могут помочь очистить от токсинов и улучшить здоровье.
• Компрессы : Эта форма гидротерапии включает обертывание полотенцами, смоченными в теплой или прохладной воде, на части тела для улучшения кровообращения или уменьшения воспаления.В обертывания часто добавляют ароматические вещества с различными лечебными целями.
• Контрастная гидротерапия : Также известная как терапия водным контуром, она включает в себя попеременное погружение в горячую и холодную воду для лечения хронической боли или улучшения лимфатического дренажа (тем самым удаляя токсины из иммунной системы).
• Плавучие резервуары : Также известный как изолирующие резервуары или погружные резервуары, практика включает плавание на поверхности неглубокого бассейна с соленой водой в закрытом, затемненном резервуаре.Считается, что это снимает стресс и беспокойство, улучшает сон и расслабляет мышцы.
• Ванны для ног : Замачивание ног может уменьшить отек и боль после долгого дня на ногах. Но его также можно использовать для смягчения тканей перед спа-процедурами для ног. Некоторые люди даже утверждают, что пищевые ванны могут сбалансировать кровообращение и уменьшить застойные явления в голове, легких и органах малого таза.
• Горячие припадки : Считается, что прикладывание к груди теплых компрессов или бутылочек с горячей водой облегчает острые симптомы простуды или бронхита.
• Ледяная ванна : Ледяные ванны, популярные среди спортсменов, включают в себя замачивание в ванне с водой от 45 до 65 F, чтобы ускорить восстановление после травмы или экстремальных упражнений. Ледяные ванны, также известные как погружение в холодную воду, все чаще заменяются криотерапией, при которой тело подвергается воздействию коротких порывов воздуха до -280 F.
• Сауна : Сауна — это форма гидротерапии, в которой , теплый воздух вызывает потоотделение, выделяя токсины, сжигая калории, расслабляя мышцы и улучшая качество кожи.
• Сидячая ванна : Сидячая ванна — это сидячая ванна с водой для лечения состояний, поражающих анальную, ректальную или генитальную области. Сидячие ванны обычно используются при геморрое, предменструальном синдроме (ПМС) и трещинах заднего прохода.
• Паровая баня : Паровая баня — это помещения, наполненные теплой влажной средой, которая, по утверждениям сторонников, может усилить преимущества сауны. Турецкие бани — это форма паровой бани, в которой используется более высокая влажность и более низкая температура.
• Лечебные ванны : Терапевтические ванны предполагают принятие ванны с теплой водой для лечения кожных заболеваний, проблем с суставами или эмоционального стресса. Обычно используются добавки, в том числе английская соль, ароматические масла, соли мертвого моря и травы. Грязевые ванны — это форма лечебного купания.
• Watsu: Это альтернативная техника массажа (образованная от слов «вода» и «шиацу»), при которой терапевт выполняет массаж, пока вы с комфортом плаваете в бассейне с теплой водой.
• Гидротерапия Whirlpool : считается, что водоворот предлагает не погружение конечности или тела в стоячую воду, а дополнительные преимущества, включая усиление кровообращения и улучшение восстановления тканей после ожога, язвы или других повреждений кожи.

Клинические доказательства

Хотя многие утверждения о пользе гидротерапии для здоровья не подтверждаются (а некоторые надуманы), другие формы гидротерапии подтверждаются большим количеством исследований. Это особенно верно в отношении таких состояний, как артрит и использование гидротерапии спортивными терапевтами.

Артроз

В исследовании, опубликованном в Клиническая реабилитация в 2018 году, исследователи сравнили эффективность занятий водными упражнениями два раза в неделю с групповым обучением один раз в неделю у людей с остеоартрозом коленного сустава. Через восемь недель у людей, которые занимались водными упражнениями, уменьшилась боль и улучшилась функция суставов по сравнению с теми, кто справлялся со своим состоянием, но не занимался гидротерапией.

Согласно обзору 2016 года, опубликованному в Кокрановской базе данных систематических обзоров , водные упражнения могут улучшить боль, инвалидность и качество жизни у людей с остеоартритом коленного или тазобедренного сустава, но их преимущества обычно кратковременны.

Ревматоидный артрит

Согласно исследованию 2017 года, опубликованному в Международном журнале ревматических заболеваний , у людей с ревматоидным артритом гидротерапия может улучшить результаты при использовании в сочетании с назначенными лекарствами.

В этом исследовании половина участников получала гидротерапию лекарствами от ревматоидного артрита, а другая половина лечилась только лекарствами. Через 12 недель в группе, получавшей гидротерапию, повысился уровень антиоксидантов и снизился окислительный стресс, что свидетельствует о замедлении прогрессирования заболевания.

Спортивное восстановление

Погружение в холодную воду и контрастная водная терапия могут улучшить восстановление после занятий спортом и экстремальной физической активности, говорится в обзоре исследований, проведенном в 2017 году в журнале Journal of Strength and Conditioning Research .

Согласно исследованию, погружение в холодную воду улучшает восстановление у спортсменов через 24 часа, что измеряется по времени спринта и прыжкам. Точно так же спортсмены, которые прошли терапию контрастной водой, быстрее восстановились через 48 часов по сравнению с теми, кто этого не сделал.

Однако ни одна из форм гидротерапии не улучшила восприятие выздоровления у спортсменов, что означает, что симптомы, о которых сообщалось, были более или менее одинаковыми.

Меры предосторожности

Гидротерапия подходит не всем.Воздействие внезапного холода или продолжительной жары может иметь неблагоприятные последствия для сердечно-сосудистой системы. Продолжительное замачивание может привести к мацерации кожи и инфицированию.

Точно так же очищение толстой кишки может нарушить нормальную бактериальную флору в нижнем отделе кишечника, а также нарушить баланс электролитов в организме при чрезмерном использовании.

Возможно, следует избегать гидротерапии или использовать ее с осторожностью людям со следующими заболеваниями:

• Сердечно-сосудистые заболевания
• Высокое кровяное давление
• Простуда, грипп или другие респираторные инфекции
• Высокая температура
• Недержание мочи
• Заболевание почек
• Тромбоз
• Кожные инфекции
• Рак

Перед использованием любой формы гидротерапии обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Слово Verywell

Гидротерапия — это широкая категория терапевтических методов, некоторые из которых являются частью современной медицинской лексики, а другие — нет.