Что на что похоже: Что на что похоже, 1974 — Мультфильмы

Si te fijas,

1) verás que en general traducimos «Как …» por «¿Cómo es …?» y «На что это похоже?» por «¿Qué tal?
2)» Как «NUNCA lleva» похожа на «detrás.

Puedes ver más traduciones de» What is it? « aquí .

Así te irás haciendo una idea delignado de esta expresión (que es la que más problemas causa a los hispanohablantes) en cada context.

Mónica
Sígueme en Twitter
Pon me gusta en Facebook

Импримир

Каково быть инженером-программистом?

Где ваша работа встречается с вашей жизнью.Смотрите больше от Ascend здесь.

Я увлекаюсь программированием. Это везде! Каждый цифровой опыт, которым мы наслаждаемся, является результатом кода.

Но, честно говоря, я почти ничего не знаю о том, как это работает или как люди, стоящие за кодом — инженеры программного обеспечения — делают то, что они делают. Чтобы выяснить это, я поговорил с Линдси Редд. Линдси написала код для самых крутых технологических компаний в мире: Slack, Lyft, а теперь и Stripe. Она поделилась со мной подробностями своего пути — от желания стать врачом до изучения информатики в Стэнфорде и преуспевания в высших эшелонах разработки программного обеспечения.Мы также поговорили о некоторых распространенных заблуждениях о разработчиках программного обеспечения, о том, каково это работать в отрасли, где преобладают белые и мужчины, и о том, как провести собеседование для работы, подобной ее.

Не могли бы вы рассказать мне немного о том, что влечет за собой ваша работа? Как выглядит повседневная жизнь?

Может быть разным в зависимости от дня. Но обычно все начинается с того, что я должен сделать в течение дня. Я знаю, что многие команды разработчиков программного обеспечения используют инструменты управления задачами.Моя команда специально использует Jira в качестве системы продажи билетов, и у нас есть спринты.

Спринт будет неделю-две. За это время вы должны выполнить «x, y и z». Я просматриваю эти задачи и убеждаюсь, что нахожусь на верном пути — смотрю на задачи, которые мне нужно сделать на день, и выполняю их.

Потом, конечно, кодирование. Но программная инженерия — это не только кодирование. Вы кодируете. Вы тестируете. Вы развертываете свой код. Вы следите за своим кодом и убедитесь, что все работает правильно.Но затем может быть много встреч по поводу разработки продукта или новых функций, которые необходимо создать в команде, и того, как мы собираемся создавать эти функции. Я часто встречаюсь с инженерами по поводу плана реализации. Также существует много парного программирования или совместной работы с другим кодировщиком для решения проблем.

Вы всегда знали, что хотите стать инженером-программистом?

Нет, совсем нет. Я даже не знал, что это такое, пока не пошел в колледж.Я хотел стать врачом в средней школе или инженером-биомехаником. Мой папа врач. Моя мама инженер-химик. Я знал, что кое-что со STEM будет моим путем. Но я не чувствовал себя супер-вдохновленным курсом подготовки к медицине или множеством моих инженерных занятий — я действительно не мог понять, как можно применить какие-либо из этих навыков или что-то из того, что я изучал. Я искал что-то еще в области STEM, что было бы немного более интересным и мотивирующим для меня.

Я пошел в Стэнфорд.А в Стэнфорде огромная школа компьютерных наук. Многие мои друзья проходили вводные курсы по информатике. Я никогда не кодировал. Я просто не знал, что это было. Но все прекрасно проводили время и, казалось, находили это действительно интересным. Так что примерно на втором курсе я решил заняться информатикой. Мой менталитет был таков: если мне нравится этот урок, я пойду на следующий. А потом, если мне понравится этот урок, я буду специализироваться на нем. Так и произошло. Именно тогда я понял, что это то, чем я хочу заниматься.

Что это были за классы? Когда вы впервые начали это делать, вас это пугало или пугало? Или было доступнее?

Если бы я не видел, чтобы на занятиях ходили другие дети, другие люди, не умеющие программировать, я был бы намного больше напуган. Но вводные курсы информатики в Стэнфорде очень доступны. Я даже думаю, что они общедоступны. Они действительно начинают с основ. Вам совсем не обязательно уметь программировать, чтобы пройти курс.Профессора были действительно великолепны, и они действительно рассказали вам, с самых основ, из того, что вам нужно знать, чтобы писать код.

Мне понравились занятия, потому что большая их часть связана с кодированием. И это то, чем я сейчас занимаюсь на работе. Мне нравится прямое применение навыков. Я изучаю вещи, которые в конечном итоге буду использовать в своей карьере.

Сначала много загадок. Вы кодируете маленького робота, который перемещается по лабиринту. Это просто. Я думаю, что моим последним проектом в моем первом классе было создание очень простого «Facebook.Они начинают с простых и постепенно увеличивают интенсивность.

Когда вы учились в колледже, вы проходили стажировку в Lyft и Slack. Не могли бы вы немного рассказать о том, как вы попали на стажировку и какой опыт был для вас?

К первой стажировке у меня был очень интересный путь. Стэнфорд проводит множество ярмарок вакансий специально для студентов, изучающих информатику, на которых появляются и принимают на работу технологические компании Кремниевой долины. Я понятия не имел, как ориентироваться в этих местах.Я понятия не имел, как устроиться на стажировку по информатике.

У меня было одно собеседование по фронтенд-разработке, которого я никогда не делал. Многие вводные курсы Стэнфорда сосредоточены на внутренней работе, такой как алгоритмы и структуры данных. Они задавали мне вопросы о веб-разработке, на которые я просто не мог ответить. Это было ужасно. Я действительно заблудился. Я понятия не имел, как собираюсь устроиться на летнюю работу.

Затем я вспомнил, что некоторые из моих друзей подавали документы в организацию под названием Code2040.Code2040 — это организация, которая помогает студентам из числа темнокожих и латиноамериканцев, изучающим информатику, войти в сферу разработки программного обеспечения. У них есть партнерские отношения с компаниями, которые принимают стажеров Code2040. И это довольно напряженный процесс. Вам нужно пройти техническое собеседование, чтобы даже попасть в программу Code2040. Вы также должны дать письменное интервью и видео-интервью.

Как только вы попадете в Code2040, вы сможете начать интервью с их компаниями-партнерами. В то время Lyft был партнером Code2040.Я брал интервью, и процесс собеседования был очень сложным. Но Code2040 определенно помогает вам ориентироваться и в этом процессе. Так что это была хорошая программа для меня, как человека, который вообще не имел ни малейшего представления о том, как попасть в технические науки.

Я проходил собеседование с Lyft, и в конце концов получил предложение о работе. Code2040 — это летняя программа. Вы ходите на семинары, общаетесь с множеством других людей, участвующих в программе, вы работаете с другими компаниями, которые также являются компаниями-партнерами. Slack — это партнерская компания, с которой я общался во время моей первой летней стажировки, а затем смог использовать эту связь, когда дело дошло до стажировки следующим летом.

Расскажите подробнее о процессе собеседования. Что в этом было трудного? На что был похож этот процесс?

Теперь, проработав в Lyft полный рабочий день, я знаю, что у них совсем другой процесс собеседования. Но в то время это было очень похоже на многие другие технологические компании, где они задают вам случайные вопросы по программированию, которые на самом деле не имитируют то, что значит быть инженером-программистом на работе. Я не могу сказать, когда в последний раз на работе я использовал алгоритм поиска в ширину.«Но я почти уверен, что это был один из моих вопросов на собеседовании для Lyft. И вам нужно писать код на доске, чего я никогда не делал — обычно все ваше кодирование происходит на компьютере.

Тест на собеседовании не очень показывал, чем я буду заниматься на работе. И мне действительно пришлось к этому учиться. Я думаю, что подготовка к собеседованию по разработке программного обеспечения — это уже само по себе испытание. В то время я этого не понимал, поэтому учился плохо. К счастью, у меня за плечами были некоторые навыки, которые пригодились мне во время собеседования.Но это усложняло задачу, потому что я очень не понимал, как это отразится на моей работе.

Вы должны пройти собеседование с программистом? На что это похоже?

Лучший совет, который мне посоветовали, — купить книгу под названием «Cracking the Coding Interview», в которой, по сути, рассматриваются все типы вопросов, которые используют многие крупные технологические компании, такие как Google, Facebook и Microsoft. Многие средние и мелкие компании основывают свои модели собеседований на примере этих крупных технологических компаний.

В этой сфере происходит много новых инноваций, которые сделают процесс не таким испытанием, к которому вам нужно готовиться. Но обычно вы это делаете. И в Интернете есть много ресурсов, например Meetcode. В основном вам нужно решать практические задачи, такие как отработка математических задач, как если бы вы готовились к тесту, за исключением того, что это практические вопросы по кодированию, которые проверяют ваши знания о структурах данных и различных типах алгоритмов — все виды вещей, которые вам нужно освежить в памяти, чтобы делать интервью.

Я знаю много людей, которые тратят несколько месяцев на подготовку к собеседованию, прежде чем даже начать процесс с какой-либо компанией. В колледже я определенно проучился как минимум два месяца, прежде чем давать интервью. Что касается собеседования на полный рабочий день, я также начал учиться за несколько месяцев до того, как начал проходить собеседование.

Значит, вам нужно начинать учиться еще до того, как вы узнаете, назначено ли у вас собеседование?

Да, и многие компании понимают, что это часть процесса.По моему опыту, рекрутеры очень гибки и дают вам столько времени, сколько вы хотите. Что касается моей нынешней работы, я помню, как спросил своего рекрутера, могу ли я потратить четыре или пять недель на учебу, прежде чем я действительно буду проводить собеседование. И они были такие: «О, да, я полностью понимаю». Но многие люди, решив сменить работу, понимают, что пора начинать учиться.

Когда вы отвечаете на эти вопросы, кодите ли вы вживую на глазах у интервьюера?

Да, в большинстве случаев.Lyft проводит собеседование, на котором вы получаете час на то, чтобы самостоятельно написать небольшой проект. Интервьюера не обязательно, поэтому вы можете сосредоточиться. Но я думаю, что во всех других интервью, в которых я участвовал, вы программируете перед кем-то или программируете в паре с кем-то во время интервью. Это большое давление.

Вы выполняете парную программу на работе. Так что собеседования с парным программированием, я считаю, действительно хороши. Но кодирование с кем-то, кто наблюдает за вашей работой и оценивает ее, — нетипично для работы.Многие из них вы делаете сами. К этому определенно нужно привыкнуть, потому что это не то, чем вы обычно занимаетесь, когда изучаете информатику или работаете программистом.

Расскажите подробнее о парном программировании. Это просто программирование с другим человеком в вашей команде?

Парное программирование — это когда вы работаете с кем-то из вашей команды или другой командой над проблемой, над которой вам нужна помощь или которую вы решаете вместе. Обычно есть кто-то «водитель», а затем кто-то на «пассажирском сиденье».”

На самом деле печатает водитель. Но вы решаете проблемы вместе. Это очень совместный опыт, который мне нравится. Думаю, я многому научился, занимаясь этим процессом, даже во время собеседований. Когда вы таким образом работаете с кем-то, как правило, вы решаете проблемы немного лучше и быстрее.

Итак, вы прошли стажировку в Lyft, а затем смогли получить там постоянную работу. Как вам удалось превратить стажировку в штатную должность?

Как правило, если вы преуспеете во время стажировки, компания предложит вам полный рабочий день.Итак, большой вопрос в том, как вы преуспеваете во время стажировки?

Этого много. Мое заблуждение заключалось в том, что мне нужно было выполнить свой проект идеально и полностью, чего я не делал, когда стажировался в Lyft. Я думаю, что когда вы стажер в команде, люди действительно ищут вашу способность общаться, как устно, так и письменно, и вашу способность решать проблемы и работать над абстрактными проблемами. Так что, даже если вы не можете завершить проект, продемонстрировать свои навыки общения, организации и управления проектами, а также выяснить, как их реализовать — это именно то, что люди ищут, когда вы стажер.

Какие вопросы вы задаете? Вы уверены, что задаете вопросы, чтобы решить свои проблемы? Насколько быстро вы сможете освоить новые технологии, навыки и языки? Какую энергию вы привносите в команду? Каково с тобой работать?

Теперь, когда ты на другой стороне и был наставником-стажером, это определенно помогает, когда ваш стажер очень взволнован и очень любопытен. Вот что так весело иметь стажеров. Вы не только помогаете привлечь в компанию больше людей, но и хотите, чтобы эти люди были позитивными и с ними было весело работать.

Источая во время стажировки это любопытство, остроту и страсть к тому, что вы делаете, это определенно помогает оставить положительное и неизгладимое впечатление на вашу команду. Если у вас есть это, а также вы можете решать проблемы и добиваться результатов, вы вполне готовы к тому, что в конце концов получите предложение на полный рабочий день.

Я очень мало знаю о языках программирования. Сколько языков программирования вы выучили за эти годы? И сколько времени нужно, чтобы выучить новый язык программирования?

В колледже мы изучали C и ассемблер, языки компьютерных систем крайне низкого уровня, которые обычно не нужно знать.Я также изучил Java и C ++. Но я уже не очень активно ими пользуюсь.

За свою профессиональную карьеру я изучил Python, Golang, PHP, React и Ruby. Но каждая компания использует что-то немного другое. Или они вводят новые языки, которые делают разные вещи. Вот почему я упомянул во время вашей стажировки, что это хорошо, если вы можете продемонстрировать, что вы можете быстро учиться.

Когда я начал стажировку в Lyft, я не знал Python. Я понятия не имел, что это было.К счастью, Python — довольно доступный язык. Думаю, я навсегда учу эти языки. Это похоже на изучение разговорного языка таким образом, когда что-то постоянно меняется. Эти языки могут делать огромное количество вещей, поэтому вы постоянно изучаете, что это за новое.

Для меня, чтобы активно программировать на языке и чувствовать себя комфортно на нем, наверное, уходит четыре недели. Но даже в этот момент вы все еще много гуглите.Мне кажется, что я гуглил, как делать «циклы for» на определенных языках, а это очень простая вещь. Но у каждого языка есть свой синтаксис даже для простых вещей. Так что, к счастью, Google или любая поисковая система — отличный ресурс для обучения тому, как делать все, что вам нужно, на любом языке.

Я все время гулю самые простые вещи. Я помню, как недавно в Твиттере была ветка, где многие старшие инженеры писали в Твиттере то, что им еще предстоит найти. И это очень помогло мне с моим собственным синдромом самозванца, зная, что эти люди, которыми я очень восхищаюсь, потому что они действительно великие инженеры, также ищут очень простые вещи.

Как вы попали на свою нынешнюю работу в Stripe?

LinkedIn, честно. Я знаю, что LinkedIn не для всех. Но я определенно использую это как инструмент в своей карьере. Я постоянно обновляю свой LinkedIn. Моя электронная почта там. Люди могут протянуть руку помощи.

Мой нынешний менеджер в Stripe связался со мной через LinkedIn. Она просто отправила мне сообщение и сказала: «Привет, я нанимаю. У тебя есть интерес? » И Stripe всегда был на моем радаре. На самом деле я не собирался уходить из Lyft, когда это сделал.Но я твердо уверен, что если есть возможность, которая кажется вам интересной, вы должны хотя бы поговорить. Я так и сделал, и все прошло очень хорошо.

После этого я подумал, что собираюсь просто взять интервью и посмотреть, к чему это приведет. Может, не получится, и это нормально. Итак, я начал учиться. Я дал интервью. Вы проводите собеседование на экране телефона, которое обычно состоит из одного или двух вопросов к одному человеку. А затем вы делаете на месте, которое теперь просто виртуальное. Но собеседование на месте предполагает около пяти собеседований.После этого вы узнаете, получили вы работу или нет, а затем идете на переговоры.

Я думаю, что большую часть времени самое сложное — это просто войти в дверь и добиться того, чтобы ваше резюме было признано. Я определенно использую LinkedIn, чтобы установить эти связи.

Часто ли рекрутеры связываются с вами?

Роль разработчиков открытого программного обеспечения определенно больше, чем инженеров-программистов. Этот разрыв будет продолжать расти, если мы не сделаем больше, чтобы больше людей получали образование в области информатики.Многие люди обращаются ко мне по поводу своих открытых ролей. Когда я искал работу, я очень активно обращался к компаниям, которые считал интересными, даже если они не обращались ко мне. Так что это еще не все.

Но для меня большая честь в том смысле, что у меня есть степень в Стэнфорде. В моем резюме есть Lyft, Slack, а теперь и Stripe. И это действительно уважаемые организации и учреждения. Я думаю, что получаю много входящего трафика из-за этих имен, которые есть в моем LinkedIn и в моем резюме.Я знаю, что это не всегда так для многих других инженеров — великих инженеров; лучшие инженеры, чем я — просто потому, что в их резюме нет этих торговых марок. Так что, хотя есть много открытых должностей, я думаю, что в отрасли также много элитарности.

Я знаю компании, которые говорят: «О, мы нанимаем только из пяти лучших школ компьютерных наук», что просто смешно. Я думаю, что это странное напряжение все еще существует в том, что на самом деле есть много людей, которые могут выполнять эту работу.Открытых ролей много. Но тогда у людей возникают нереальные ожидания относительно того, как должно выглядеть резюме.

И, конечно же, интервью интенсивные, как я описывал. Не у всех есть ресурсы, чтобы подготовиться к собеседованию за три месяца. Так что, на мой взгляд, необходимо восполнить эти пробелы.

Когда у вас появляется масса подобных возможностей, как вы решаете, какие из них стоят вашего времени?

Я думаю, это во многом зависит от того, чем вы хотите заниматься.Есть много разных видов программной инженерии. Поэтому, когда мой менеджер в Stripe обратился ко мне с просьбой о полноценной должности, связанной с разработкой продукта. Я много занимался проектированием инфраструктуры в Lyft, и мне было интересно, каково будет работать в группе разработчиков.

Stripe также очень хорошо известен и имеет репутацию хорошего места для инженеров и разработчиков. Это была особая комбинация, которая меня интересовала. Но тот, кто хочет много работать над искусственным интеллектом и машинным обучением, может быть не очень заинтересован в роли продукта в Stripe.Поэтому, когда я получаю входящие запросы на новый горячий стартап ИИ, это не вызовет у меня особого интереса, потому что это не обязательно то, в чем мои интересы.

Есть и другие факторы, например, в какой компании вы хотите работать? Вас интересует стартап размером с Google или стартап из пяти человек?

Выбор компании, которую я сделал до сих пор, вполне соответствует друг другу. Slack, Lyft и Stripe имеют одинаковый размер и имеют одинаковые размеры инженерных организаций.Оценки находятся в аналогичной сфере. Все они были до IPO, когда я начал работать в этих компаниях, и это то, что я особенно искал.

В будущем это может измениться. Я могу поискать что-нибудь совершенно другое. И я думаю, что мне, вероятно, стоит в какой-то момент просто расширить свой кругозор.

Но так я сузил круг вопросов. Когда я начинаю поиск работы, у меня есть довольно четкое представление о том, что я ищу. И поэтому я отфильтрую на основе тех требований, которые у меня есть.

Вы упомянули несколько типов программной инженерии? Не могли бы вы рассказать мне немного больше обо всех типах?

Существует множество различных типов программной инженерии. Я, наверное, даже не знаю их всех. Я постоянно узнаю о новых областях, в которых люди вводят новшества.

Основы — это интерфейс, который больше похож на веб-разработку или то, что вы видите на экране своего компьютера. Серверная часть больше похожа на серверы, алгоритмы и вещи, которые вы не видите как пользователь, но которые помогают поддерживать интерфейс.А есть люди с полным стеком, которые делают и то, и другое.

Есть разработка инфраструктуры, которая строит сервисы, такие как микросервисы, серверы, монолитные серверы или конвейеры наблюдаемости — вещи, которые должны находиться под внутренним уровнем, чтобы он работал. Многие инструменты разработчика считаются инфраструктурой, они обеспечивают работу верхних уровней. Именно этим я и занимался в Lyft.

Есть инженеры по машинному обучению и искусственному интеллекту.Есть инженерия данных. Есть SRE — инженеры по надежности сайта — они держат свет включенным и следят за тем, чтобы все работало должным образом. Есть инженеры QA, которые проверяют качество вещей, которые создают другие инженеры. И они создают автоматизированные системы, чтобы проверять качество продукции. И есть мобильная инженерия — люди, которые создают приложения для iOS, приложения для Android, а это совсем другой набор навыков.

Везде, где вас интересуют, вероятно, найдется подходящая программная инженерия.

Сложно ли переключаться между этими разными типами?

Я думаю, что самое сложное — это просто изучить новую технологию. Менеджеры по найму довольно открыты — например, если вы работали только в инфраструктуре, они вполне готовы нанять вас в продуктовую команду или наоборот. Это может быть хорошо, потому что у них другая точка зрения, чем у людей, которые работали только в инфраструктуре.

Самое важное, что вам нужно сделать, это выучить новый язык и изучить новые технологии.И есть много ресурсов, чтобы учиться. Существуют курсы, книги и онлайн-проекты Udemy или учебные пособия, которым вы можете следовать, чтобы понять, как что-то делать.

Я думаю, что части, которые немного сложнее выучить, — это, возможно, ИИ и машинное обучение, потому что они требуют очень конкретного, более основанного на математике образования. В противном случае довольно просто перейти в другую область компьютерных наук или программной инженерии.

Если бы я хотел стать инженером-программистом, какие самые важные навыки я должен развивать прямо сейчас?

Определенно создание, тестирование и поддержка программного обеспечения — это основной набор навыков.Вступить в порог и получить работу — это очень важно для развития навыков собеседования, а также есть много ресурсов для развития этих навыков. Я бы сказал, что многие навыки, о которых люди на самом деле не говорят, что вам нужно быть хорошим инженером-программистом, — это скорее мягкие навыки, такие как навыки устного и письменного общения, организации и управления проектами.

Не могли бы вы немного рассказать о некоторых заблуждениях, связанных с этой карьерой?

Большое заблуждение состоит в том, что программисты просто кодируют, что неверно.Большая часть моей работы — это написание документации, чтобы объяснять вещи людям, общаться или предлагать идеи. Часто это встречи, на которых мы выясняем, в каком направлении будет развиваться конкретная часть программного обеспечения или продукта. И все это включает в себя множество других навыков, не связанных с программированием.

Я думаю, что у людей есть такое видение инженеров-программистов, что мы все время находимся в темной комнате, кодируем сами, что иногда вызывает у них настроение. Я не собираюсь лгать. Иногда возникает проблема, которую нужно решить с помощью кода.Но большая часть работы — это совместная работа, а не работа в одиночку — много планирования, умение работать в команде, сообщать о том, что вы делаете, и задавать вопросы, которые могут у вас возникнуть, чтобы люди могли вам помочь.

Еще один важный момент, о котором люди не задумываются, — это то, насколько важно наставничество людей в разработке программного обеспечения. Это может означать наставничество для людей моложе вас или просто новичков в вашей команде. Программная инженерия — это такой командный вид спорта, и я думаю, что важно быть уверенным, что новые люди, которые знакомятся с тем, над чем вы работаете, могут работать над этим, быть продуктивными и быть активными членами команды.Это включает в себя увлечение людей, помощь им, ответы на множество вопросов и возможность поделиться своими идеями.

Программная инженерия и техническая индустрия в целом преимущественно белые. Преимущественно мужской. Не могли бы вы немного рассказать о том, каково ориентироваться в такой отрасли?

Это сложно. Это определенно борьба. У меня большая привилегия в том, что я могу ориентироваться в школе, в которой я учился, и с должностями, которые у меня были ранее.И даже при этом вы определенно найдете людей, которые сомневаются в ваших навыках, сомневаются в ваших навыках и подрывают вашу работу, что отстой. Это сложно, несправедливо и обязательно нужно изменить.

Для меня большая работа по навигации по нему была моей внутренней работой по сохранению уверенности, уверенности в себе, уверенности в своих навыках, моем образовании и всем, что я предлагаю, даже если не все это видят. Совершенно очевидно, что многие люди, компании и команды действительно видят навыки, которые каждый может применить, независимо от их опыта, школы, в которой они учились, или компании, в которой они ранее работали.Но в зависимости от культуры компании, специфики компании и вашего менеджера, это определенно требует ежедневных усилий. Я думаю, что это больше, чем нужно проделать белому парню-программисту, чтобы найти команду и компанию, которая будет работать на вас.

Когда я проверяю компании и команды, я спрашиваю, как выглядит разнообразие в компании? Как ваша компания думает или относится к разнообразию и инклюзивности? Есть ли в компании другие люди, похожие на меня, которые чувствуют себя хорошо и хорошо себя чувствуют? Это определенно часть моего исследования.И проверять эти вещи и разбираться в них — сама по себе тяжелая работа. Но это необходимо для того, чтобы я был лучшим сотрудником или инженером, которым я могу быть.

Какие еще препятствия и проблемы на этом карьерном пути?

Это может быть разным в зависимости от того, кто вы и с чем конкретно боретесь. Лично я борюсь с синдромом самозванца. Так что одна из моих повседневных проблем — просто чувствовать, что я хорошо выполняю свою работу.Мне действительно помогает, когда люди вообще дают мне обратную связь, просто чтобы я знал, как у меня дела. А также помогает, когда я получаю положительное подкрепление.

Поскольку инженерное дело — это область, в которой доминируют мужчины и доминируют белые мужчины, часто может казаться, что я не соответствую требованиям, потому что я думаю, что многие люди иногда не признают мои навыки из-за моей другой личности. Поэтому оставаться уверенным в себе и оставаться уверенным в себе было для меня особой проблемой в разработке программного обеспечения.

Существует также понятие 10-кратного инженера — инженера, который просто выполняет работу 10 других инженеров и является сверхпроизводительным. Это идеал, которого люди ожидают от инженеров. Но это неправда и недостижимость, и это может повлиять на баланс между работой и личной жизнью. Поддержание этих границ, понимание того, что вы можете сделать за день, и осознание того, что это нормально, также способствует развитию синдрома самозванца. Это то, с чем я боролся и с чем мне приходилось иметь дело.

Что действительно помогает, так это наличие сообщества людей, которые делают то же самое, в вашей компании или за ее пределами, или, в идеале, и тем и другим, с которыми вы можете поговорить о любых трудностях, с которыми вы сталкиваетесь. Потому что в 10 случаях из 10, когда я спрашивал кого-нибудь в моем сообществе или в моей группе поддержки других разработчиков программного обеспечения: «Вы боролись с этим?» ответ — да.

И независимо от того, придумали они решение или нет, лучше знать, что другие люди имеют дело с теми же проблемами, что и вы.Я бы посоветовал это сделать для любого карьерного роста, будь то разработка программного обеспечения или нет. Наличие ваших людей, вашего сообщества помогает в любой борьбе, с которой вы можете столкнуться.

Давайте поговорим о деньгах. Чего мне следует ожидать от должности разработчика программного обеспечения?

Это зависит от множества различных факторов. Ваше местонахождение — если вы инженер-программист в Алабаме, ваша зарплата будет отличаться от зарплаты инженера-программиста в Сан-Франциско из-за разной стоимости жизни.Размер компании также имеет значение и на какой стадии роста она находится. В Google и Facebook будет больше предложений. Компании, которые, возможно, находятся на стадии предварительного IPO и переживают значительный рост, у них также будут высокие предложения. Компании, которые, возможно, являются стартапами на стадии предварительного посева или стартапами на стадии посева / серии A, будут иметь более низкие зарплаты. Но когда вы думаете об акциях и акциях, у них есть много плюсов.

Если вы находитесь в одном из прибрежных мест — Сан-Франциско, Нью-Йорк, Лос-Анджелес — в некоторых из этих более крупных и устоявшихся технологических центров, если вы не зарабатываете 100000 долларов на учебе в колледже, вам, вероятно, недоплачивают или, по крайней мере, найти компанию, которая будет платить вам больше.Я не уверен, как это выглядит, если вы, например, находите работу в Атланте. Это могло бы выглядеть совсем иначе.

В Интернете есть ресурсы, которые помогут вам выяснить, поступило ли вам предложение и справедливо ли оно, в зависимости от вашего местоположения, вашего уровня и размера компании. Я бы порекомендовал заглянуть на такие сайты, как Levels.fyi и Glassdoor, чтобы узнать информацию о зарплате.

Я бы также сказал, поговорите со своими друзьями. Люди не говорят о том, сколько они зарабатывают достаточно, что, как я думаю, приводит к большому неравенству в оплате труда в отрасли.Я бы прямо спросил людей: «Сколько вы зарабатываете?» Когда я видел, как люди понимают, что им несправедливо платят, это происходит потому, что окружающие были честны в том, что они делают, и понимают, что что-то не складывается. Поэтому я бы поговорил с людьми и призвал их быть прозрачными, потому что это то, что должно произойти, чтобы удержать эти компании, которые часто не хотят платить вам справедливо, подотчетно.

Что вам нравится в разработке программного обеспечения?

Это сочетание командной работы, сотрудничества, парного программирования и решения проблем со способностью выполнять много самостоятельной работы и решать проблемы самостоятельно.Мне нравится процесс кодирования и незнание, что происходит на самом деле, но я тестирую и прорабатываю проблему, ищу в Google все, что мне нужно, а затем нахожу решение. Это чувство, это удовольствие от того, что вы выясняете, как что-то делать или исправляете ошибку, не имеет себе равных.

Мне нравятся мои команды. Мне нравится работать с людьми, и мне немного нравится заниматься своими делами. Программная инженерия определенно позволяет вам делать и то, и другое, и, в зависимости от того, в какой компании вы работаете, позволяет вам делать больше того или другого в зависимости от того, что вы хотите.В этом тоже есть большая гибкость.

Есть ли что-нибудь, что вы хотели бы знать об этом карьерном пути до начала?

Когда я начал заниматься компьютерными науками, я не знал, насколько интенсивны собеседования и сколько для них нужно учиться. Даже если вы проработали 10 лет своей карьеры, если вы хотите сменить работу, вам нужно учиться. Я не знал этого.

Я также хотел бы знать все виды инженерной мысли, которыми вы можете заниматься.Когда я начал свою постоянную работу в Lyft, мне было все равно, над какой частью стека я работаю. В голове было вроде все то же самое. Мои первые две стажировки отличались тем, над чем я работал. Но в то время я действительно обращал внимание не на это. Я просто пытался хорошо поработать, но не особо думал о том, над чем я хочу работать? Какие проблемы я считаю интересными и которые я хочу решить? Проблемы с инфраструктурой? Это проблемы с продуктом? Это интерфейс? Это бэкэнд?

Например, мне очень жаль, что я не тратил больше времени на изучение мобильной инженерии.Я мог бы переключиться на это и, вероятно, когда-нибудь сделаю это, потому что мне это интересно. Но я даже не думал ни о чем из этих вещей. Это действительно может изменить вашу повседневную жизнь. Это действительно может изменить вид вашей работы, в зависимости от того, в какой команде вы работаете, как выглядит их стек и какой продукт они производят. Мне жаль, что я не знал этих различий и того, чем отличаются эти типы команд в том, как они действуют.

Хорошо, последний вопрос: кто вам больше всего нравится в карьере?

Я действительно восхищаюсь Эрикой Джой Бейкер.Она инженер-программист. Она работала в Slack в то время, когда я проходил там стажировку, и я знал о ней до этого. Она проработала в Google очень долго. А теперь она перешла в управление и является главным техническим директором Комитета демократической кампании Конгресса. Мне просто очень нравится, как она появляется. У меня была возможность поговорить с ней несколько лет назад о ее работе и о том, как она подходит к своей работе. Она также много пишет в Интернете, чтобы вы лучше понимали, как она думает.

Она тот, кто полностью отдаётся работе и использует свои уникальные качества для руководства. Я действительно восхищаюсь этим, и я бы хотел получить больше этого на работе. Кажется, она очень уверена в себе и своих навыках. И люди из-за этого в ней очень уверены. И я тоже этим восхищаюсь.

Кроме того, переход в менеджмент и продвижение по карьерной лестнице до технического директора — это тоже то, что мне очень интересно, и я думаю, что в конечном итоге я буду заниматься этим.Я думаю, что они решают инженерные вопросы более высокого уровня об организации и о том, как люди работают вместе, что мне очень интересно.

Что значит сделать вакцинацию от COVID-19? > Новости> Yale Medicine

Побочные эффекты вакцины COVID-19 не редкость, и их тоже не стоит опасаться. «У большинства людей они будут мягкими», — говорит д-р Огбуагу. «Я также думаю, что когда мы используем термин« побочные эффекты », создается впечатление, что это действительно плохие вещи.Технически мы называем их реактогенностью. Это всего лишь симптомы, которые означают, что вы реагируете на вакцину — ваша иммунная система действительно дает вам защиту ». Если вы испытываете побочные эффекты, они обычно появляются и проходят в течение 48 часов.

Однако следует знать, что некоторые люди сообщают о побочных эффектах, напоминающих симптомы гриппа. У вас может быть жар или усталость, которые в редких случаях могут повлиять на вашу повседневную деятельность в течение нескольких дней.Ниже приводится список из Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), который наиболее часто вызывает побочные эффекты у людей, получающих вакцину от COVID-19.

В месте укола:

Во всем остальном теле:

• Головная боль
• Усталость
• Озноб
• Лихорадка

Некоторые люди жаловались на чувство тяжести в руке, в которую была сделана инъекция.Огбуагу говорит, что это может быть связано с техникой инъекции и / или самой вакциной. Хотя большинство людей считают побочные эффекты терпимыми, он предлагает поговорить с врачом, если покраснение или болезненность длится более 24-48 часов, или если побочные эффекты вызывают беспокойство или не проходят через несколько дней.

Эти вакцины COVID ничем не отличаются от любой другой вакцины, которую вы можете получить, включая ежегодную прививку от гриппа. Онема Огбуагу, MBBCh, специалист по инфекционным заболеваниям Йельской медицины

Когда вы сделаете вакцину, ваш поставщик медицинских услуг предоставит вам информацию об инструменте для смартфонов CDC, который называется v-safe.Если вы зарегистрируетесь в v-safe, вам будут отправлены персональные медицинские осмотры. Если вы сообщите о побочных эффектах, кто-нибудь из CDC может позвонить вам, чтобы проверить, как вы себя чувствуете. CDC также использует v-safe, чтобы отправить напоминание, когда пора принимать вторую дозу. Регистрация V-safe является добровольной, и если вы зарегистрируетесь, вы можете отказаться от нее в любое время.

Каково это — принимать кетамин?

Фото: Hero Images Inc./Getty Images / Hero Images

Эта статья была представлена ​​в информационном бюллетене с рекомендациями по чтению One Great Story , New York . Зарегистрируйтесь здесь , чтобы получать каждую ночь.

Давно миновал час , когда его разбили, но Джеймс все еще не мог выключить свой рабочий мозг. 29-летний парень пришел прямо на вечеринку из офиса, и, несмотря на множество угощений в пятницу вечером, которые его друзья навязывали ему — дешевое пиво, рассыпчатый кокс, глоток редкой стручка манго Джуул, — его мысли все еще были застрял на своей работе. Затем его друг — из тех, кто носит с собой ложку для кокса, как будто это EpiPen — предложил ему таблетку кетамина.

«Ничего из того, что я слышал о кетамине, мне не нравилось», — вспоминает Джеймс, который раньше пробовал его в крошечных дозах, достаточных для того, чтобы почувствовать себя немного вялым и сонным. «Но что-то в моем сознании изменилось той ночью, и я подумал: , черт возьми, , я просто сойду с ума и окунусь в полную силу, и я получил самый большой удар K, который я когда-либо делал».

Технически говоря, кетамин является диссоциативным анестетиком, что означает, что он ошеломляет ваше тело и заставляет вас чувствовать себя отделенным от окружающей среды — как будто вы наблюдаете за своей собственной жизнью, а не живете ею.Но это не отражает странностей того, каково это — получить кайф от К. Как сказал мне один друг: «Это все равно, что идти из кухни в гостиную и из гостиной на кухню, и это в обоих направлениях, но тебе никогда не было так весело гулять по холму ». Это правда, что K может заставить и вас, и весь мир почувствовать наклон — как будто вы идете по подводной беговой дорожке, наклоненной под углом 45 градусов. Поезда мыслей прыгают по рельсам, тревоги разлетаются, как воздушные шары с гелием, и все становится глупым и искаженным, как съемка фильма через камеру с линзой «рыбий глаз».По крайней мере, это один из возможных исходов.

Кетамин обладает тройной угрозой седативного, стимулирующего и психоделического эффектов, которые варьируются в зависимости от того, сколько вы делаете и с какими другими веществами вы его комбинируете. «Это просто очень странный наркотик, самый странный наркотик», — сказал мне недавно доктор Джозеф Паламар, профессор Нью-Йоркского университета и эксперт по рекреационным веществам. Он также чрезвычайно мощный; разница между тупым кайфом и полным параличом тела может составлять всего одно или два отжимания.Если каждое поколение тусовщиков получит наркотик, который с ними разговаривает — психоделические 60-е, 70-е с кока-колой и дискотекой и начало нулевых с оттенком МДМА — тогда, возможно, конец десятилетия знаменует собой рассвет разобщения. поколение.

С той ночи несколько месяцев назад Джеймс присоединился к растущему числу молодых профессиональных жителей Нью-Йорка, которые обменивают свои белые мешки кокаина на белые мешочки кетамина или просто смешивают их вместе (он и его друзья называют эту смесь «революционной. линии », в то время как другие называют их линиями Кельвина Кляйна, названными так в честь комбинации C и K).В то время как боковой характер K может показаться не самой интуитивной заменой чистого кокаина, оба вещества могут быть дефибрилляторами для вечеринок по жизнеобеспечению; При правильной дозировке K обладает стимулирующим эффектом, который может продлить вечеринку до самого утра. Как и кокс — и в отличие от МДМА или психоделиков — эффекты нюхания кетамина исчезают за меньшее время, чем требуется, чтобы посмотреть обычный выпуск Netflix, и редко вызывают похмелье, если употреблять его в умеренных количествах. (Один нью-йоркский торговец наркотиками продает грамм примерно за половину цены кокаина, и он не имеет клейма кокаина как источника насилия картеля и разрушения окружающей среды).Что наиболее важно, вместо того, чтобы подпитывать беспокойство и горячую беседу, вы чувствуете, как будто купаете свой мозг в бассейне с теплыми макаронами. «Кока-кола привносит эту интенсивность во все», — говорит Джеймс. «K делает противоположное — он обеспечивает эту раскованность и ощущение, что вещи на самом деле не имеют значения». И кто в наши дни действительно хочет проводить свое свободное время, делая кучу апперов и рассказывая о новостях?

В ту ночь на вечеринке Джеймса охватило чувство странного удивления.«В этом было что-то глубокое и духовное, когда у меня было альтернативное восприятие мира, в котором время и пространство имели разные качества, и мир не казался реальным», — вспоминает он. Его конечности казались тяжелыми, как мешки с песком, и он изо всех сил пытался протащить их на 12 футов от гостиной до кухни. В конце концов — что, по его мнению, составляло, вероятно, 15 минут, но казалось, что это был час — интенсивность спала, но чувство приятной однобокости осталось. «Я чувствовал непрекращающуюся эйфорию и глупость, которых не чувствовал с детства.В результате получилась одна из самых веселых ночей в его жизни. Он и его друзья превратили гостиную в потную танцевальную вечеринку, искажая лица, как пластилин, и размахивая конечностями, как те надувные трубочки на стоянке подержанных автомобилей. «Это не было похоже на то, когда ты пьян, когда чувствуешь себя действительно неконтролируемым. Я чувствовал, что могу вести себя нелепо, и это освободит меня ». Он покинул вечеринку и все 40 минут шел до своего дома, чувствуя себя спокойным, умиротворенным и счастливым, что остался жив.И он совершенно забыл о своем дерьмовом дне в офисе.

«Мы все настолько ошеломлены, что имеет смысл буквально принимать диссоциативы», — добавляет 32-летняя Клэр, режиссер из Бруклина, чья группа друзей — в основном квир-женщин — в прошлом предпочитала кетамин в качестве наркотика. несколько лет. «У нас нет времени на похмелье, все устали и тянутся в разные стороны. Это пик культуры отвлечения «. В 2019 году побег — это не просто развлечение; это тактика выживания в то время, когда мир чувствует себя неизбывно напряженным и неконтролируемым.Мы проводим дни, насильно кормясь безжалостным новостным циклом — с его пьянящим отваром климатического кризиса, политического хаоса и технологической антиутопии — а затем по ночам переедаем телевизор, как успокоительное. Между тем, нашему уму сейчас труднее, чем когда-либо, взять выходной. Интернет стер границу между домом и работой; Даже поездка в отпуск дает небольшую передышку, когда вы все еще находитесь в ловушке на светящейся орбите своего телефона.

Но кетамин оживляет режим полета. «Когда ты на K, телефоны — это совсем не то», — добавляет Клэр.«Вы создаете внутренний мир. Вы не пытаетесь установить контакт или взаимодействовать с кем-либо, кроме себя и тех, с кем вы находитесь ».

Кетамин был запатентован в США под номером 1966 для использования в качестве анестетика и был одобрен FDA в 1970 году. Его относительная безопасность и эффективность сделали его основой операционных по всему миру, а также в ветеринарии ( из-за его репутации транквилизатора для лошадей, один пользователь-любитель сказал, что его группа друзей называет его «лекарством от пони» и приветствует его прибытие на вечеринку хором ржания.) Как и у любого наркотика, существует множество рисков: интенсивное употребление может привести к хроническому повреждению мочевого пузыря и мочевыводящих путей, в то время как высокие дозы могут вызвать значительные когнитивные нарушения, которые привели к нескольким широко разрекламированным смертельным случаям в Великобритании и других странах, часто в результате несчастных случаев, таких как падение или утопление. Тем не менее, Всемирная организация здравоохранения утверждает, что передозировки случаются редко, и у него более низкий потенциал зависимости, чем от таких наркотиков, как кофеин, марихуана, МДМА и алкоголь. Большая часть стигмы проистекает из культурных традиций «K-дыры» — полного диссоциативного опыта, который разрушает ваши речевые способности и двигательные функции и может заставить вас чувствовать, как Джеймс, как будто он вошел в другое измерение.Будет ли это приятным, зависит от вашего вкуса в измененных состояниях. Как сказал Норман Кук, он же Фэтбой Слим, в статье « Muzik » 1998 года: «Подберите правильное количество, и это невероятно. Совершишь ошибку — и почувствуешь, что умираешь ».

Опять же, для некоторых опытных психонавтов все дело в к-дырах. 30-летний Люк, канадец с гибкими волосами и глупой ухмылкой, записался волонтером на музыкальный фестиваль, помогая людям пережить неудачные поездки. Но прежде чем он это сделал, он хотел увидеть, на что может быть похож опыт к-холинга, поэтому он попросил друга позвонить ему по Skype, а затем нюхал полграмма кетамина в одну строчку (что очень много).«В течение 30 секунд он почти поднимается по моим ногам и поднимается вверх по моему телу; все покалывает. И в тот момент, когда он достигает моей головы, весь мир перестает существовать. Все, кого я знал, ушли, но по какой-то причине я был очень самоуспокоен. Я был всего лишь энергетическим шаром в далекой галактике, и оттуда я наблюдал, как быстро движутся миры и общества. По сути, это закончилось тем, что я как бы проснулась и через полчаса пришла в душ голой ». Затем он вспомнил друга, которого звонил по скайпу.«Видимо, я просто сказал:« Я ухожу, спокойной ночи, мира не существует, до свидания, семья ». А потом я начал снимать одежду».

Как и большинство новых веществ, как только был изобретен К., люди быстро начали исследовать, хорошо ли совать нос для развлечения. В 1980-х и 1990-х годах рост рэйв-культуры привел его к танцполам Нью-Йорка, и он стал основным продуктом клубной детской сцены, вызвав первую волну кетаминовых модных вещей.«Будь то веселый ночной секс или жесткий техно-рейв, которым покровительствуют молодые белые пригороды, картина неизменно одинакова. Приходите в 3 часа ночи, танцпол завален теми, кто впустую употребил кетамин », — писал журнал Muzik Magazine в той же статье 1998 года. Американские власти отреагировали на это, приняв жесткие меры в отношении его использования в рекреационных целях, и к 1999 году Федеральное агентство по борьбе с наркотиками включило его в список III. По мере того, как в течение следующего десятилетия его популярность в Штатах пошла на убыль, он стал неотъемлемой частью таких мест, как Россия, Юго-Восточная Азия и Западная Европа.Хотя многие представители поколения миллениума в США, возможно, не пробовали кетамин до недавнего времени, он долгое время был одним из основных продуктов наркомании в Великобритании. В 1999 году Time Out London объявил: «Кетамин — это новый продукт E.»

Тем не менее, в последние несколько лет кажется, что кетамин вернулся в нуждающиеся ноздри Нью-Йорка. В то время как K по-прежнему является второстепенным по сравнению с MDMA или кокаином, Паламар, который также работает исследователем в Центре изучения употребления наркотиков и ВИЧ / ВГС Нью-Йоркского университета, говорит, что он видел значительное увеличение числа посетителей ночных клубов и фестивалей, употребляющих этот наркотик. с удвоением распространенности примерно за последние четыре года.Бруклинское заведение ночной жизни House of Yes даже устроило в 2016 году перформанс под названием Ketamine: The Musical , где соучредитель Аня Сапожникова рассказала сайту Splinter, что K для ее сообщества то же самое, что кокаин для Studio 54.

Большинство людей, с которыми я разговаривал, ранее уже употребляли наркотики, открыв для себя кетамин во время больших вечеров; это особенно важный элемент бурно развивающейся квир-ночной жизни Нью-Йорка. Но в 2019 году некогда маргинальные элементы рейв-культуры стали мейнстримом.EDM — это музыка в лифте, братья-банкиры и папики-банкиры делятся шишками на складских мероприятиях в Бушвике, Кремниевая долина вторглась в Burning Man, а мир здоровья превратил наркотики контркультуры 60-х в средства повышения производительности стартапов. После ребрендинга рейв-культуры кетамин изменился вместе с ней. Сегодняшние потребители K приносят наркотик за пределы танцпола: в прохладные вечера в барах и салонах технического мира, в оздоровительные центры New-Age и в тихие вечера дома.

Всегда будут Люки со всего мира, нетерпеливо теряющие сознание обнаженными перед своими веб-камерами, но большинство рекреационных пользователей, с которыми я разговаривал, сказали, что принимают K в очень малых дозах, стремясь к приятному кайфу, который утихает в течение 30 минут или 30 минут. при необходимости можно увеличить.Его часто принимают в качестве дополнения к другим лекарствам — в качестве гарнира вместо основного блюда. Для поколения, у которого меньше свободного времени для многодневных психоделических путешествий, кетамин обладает привлекательным качеством, позволяющим выбирать приключение самостоятельно. Кетамин и алкоголь — непростые спутники жизни — и часто это рецепт ночной рвоты, — но некоторые люди, с которыми я разговаривал, сказали, что К. заставил их в целом сократить количество выпивок. Клэр говорит, что это действительно похоже на более здоровый и зрелый образ жизни. «Люди такие: я обычно выходил и выпивал 16 порций, принимал кучу кокаина, а на следующий день чувствовал себя дерьмом.А потом произошла полная смена: О, да, я могу это сделать. И мне все еще кажется, что я ухожу из своей жизни, но и завтра, , я чувствую себя хорошо ». В этот момент она говорит: «Я бы не сказала, что это что-то другое, чем просто кучка людей, уходящих с работы и идущих выпить».

Использование транквилизаторов для лошадей в качестве средства для здорового образа жизни может звучать как пародия на бессистемный самооценку тысячелетия, как более хардкорный вариант замены утреннего Nespresso на чай матча или по-настоящему насладиться Peloton.Тем не менее, когда дело доходит до кетамина, складские рейверы и научный истеблишмент на самом деле находятся на одной странице. Подобно тому, как исследователи начали возвращаться к таким лекарствам, как ЛСД, псилоцибин и МДМА, из-за их потенциальной пользы для психического здоровья, кетамин был широко провозглашен революционным средством от депрессии. В марте этого года FDA одобрило назальный спрей под названием эскетамин для лечения устойчивой депрессии, что стало крупным достижением в области, которая медленно внедрялась в инновации. «Это потенциально спасительное лекарство», — сказал Джерард Санакора, директор Йельской программы исследования депрессии.«Это действительно было первое лечение, которое мы обнаружили, которое могло достаточно надежно оказывать антидепрессивный эффект в течение нескольких часов и определенно в течение нескольких дней после его приема». Тем не менее, он добавляет: «Это явно не тот препарат, который следует принимать дома».

Что, конечно же, привело к тому, что люди попробовали его дома. 26-летняя Ава, работающая в сфере высоких технологий, говорит, что занимается «биохакингом» с 19 или 20 лет.Когда она пережила серьезную депрессию и начала думать о самоубийстве, ее друг рассказал ей о новых исследованиях кетамина, и ее уши насторожились. «Раньше я знал, что грибы — наркотик для вечеринок, а затем я провел секретную церемонию с этим парнем-шаманом New Age, поэтому я уже знал, что между подобной вечеринкой и более преднамеренной обстановкой может быть огромная разница». С помощью друга она покупала и самостоятельно принимала кетамин пару раз в неделю в течение месяца, а затем один раз в месяц после этого.Ее депрессия сильно повлияла на нее: она говорит, что ее мысли о самоубийстве ушли, и она снова смогла общаться с друзьями. «В том году я снова смог поехать на Burning Man, и не думал, что смогу пойти пару месяцев назад. Я думал, что собираюсь спрыгнуть с крыши своего дома ».

В последние годы препарат стал популярным среди обеспокоенных друзей Авы из мира технологий, говорит она, а не только среди тех, кто руководит специализированными психиатрическими клиниками в своих квартирах.«Моя теория состоит в том, что кетамин — это реакция на переизбыток информации и отстранение многих людей от рынка труда миллениалов, а теперь и Трампа, когда мир горит на наших глазах», — говорит она. Другой источник в мире высоких технологий, с которым я разговаривал, рассказал мне о коллеге по отрасли, который пригласил 40 человек на кетаминовую вечеринку и снабдил всех лекарствами. Ава рассказала, как она и группа сотрудников даже вместе проводили сеанс медитации под руководством кетамина. «Некоторые из лидеров [технологической] индустрии публично расскажут об этом и напишут в групповом чате: Я так накачиваюсь на К в эти выходные!» она говорит.

Если есть какие-либо верные признаки того, что кетамин становится мейнстримом, то, возможно, в некоторых сообществах он уже на пути к потере своего уличного доверия. Когда я рассказываю Клэр, кинорежиссеру, о вновь обретенной популярности препарата в мире технологий, она усмехается. «Меня это не удивляет, — говорит она. «Они сделают все, чтобы избавиться от страданий мира, который они создали для нас».

Имена изменены.

Одна великая история: еженощный информационный бюллетень для лучших из

Одна история, которую вы не должны пропустить сегодня, отобранная редакцией New York .

Что на самом деле похоже на работу медсестрой-анестезиологом?

Проведя здоровое количество времени в рабочем мире, вы теперь знаете, что не существует такого понятия, как «обычный день в жизни» дипломированной медсестры (RN).RN могут выбирать из более чем 100 потенциальных специализаций, каждая из которых сочетается с их собственным уникальным набором повседневных обязанностей. Например, медсестра хосписа, вероятно, будет иметь совершенно другой опыт работы на работе, чем медсестра операционной.

Множество различных возможностей, которые ждут медсестер, — это один из элементов, который привлекает подающих надежды медицинских работников на этот динамичный карьерный путь — если вы начнете работать в одном секторе медсестер, вы далеко не привязаны к этой специальности на протяжении всей своей карьеры.

Независимо от того, являетесь ли вы тем, кто постоянно ищет что-то новое, чтобы бросить вам вызов, или вы просто не из тех, кто любит слишком долго придерживаться одного и того же старого, вы можете достичь точки, когда вам интересно, что следующий для вашей медсестры.

Работа сертифицированной дипломированной медсестрой-анестезиологом (CRNA) может быть идеальным решением для ваших карьерных устремлений в области здравоохранения. Профессия медсестры считается одной из самых продвинутых и высокооплачиваемых, поэтому вы можете испытать чувство профессиональной автономии и азарт, которые вам так нужны как CRNA.Читайте дальше, чтобы узнать больше о жизни медсестры-анестезиолога.

Что такое CRNA?

Дипломированная медсестра с продвинутой практикой (APRN), медсестра-анестезиолог или медсестра-анестезиолог — отвечает за проведение анестезии пациентам. Эти специалисты в области здравоохранения работают независимо, регулярно выступая в качестве единственного анестезиолога в медицинской практике или медицинском учреждении. Фактически, необходимая повышенная подготовка ставит медсестер-анестезиологов на уровень, аналогичный уровню врачей, что делает эту специальность совершенно уникальной среди других медсестер.

Должностные обязанности медсестры-анестезиолога

Медсестры, работающие в этой сфере, заботятся о пациентах до, во время и после медицинских процедур. По словам Ника Ангелиса, CRNA и автора , CRNA отвечает за оценку пациента, чтобы помочь определить лучший план анестезии для него. Следующим шагом является подготовка комнаты с правильным оборудованием для операции или процедуры и всего, что последует за ней.

После того, как медсестра-анестезиолог вводит анестетик пациенту, она отвечает за мониторинг его жизненно важных функций на протяжении всей процедуры.Работа не заканчивается, пока пациент полностью не оправится от последствий анестезии.

Медсестры-анестезиологи обычно работают в больницах, клиниках боли, травматологических или хирургических центрах, клиниках пластической хирургии, подиатрических клиниках или стоматологических клиниках. Анестезию, обеспечиваемую CRNA, можно вводить с помощью газа, внутривенных жидкостей или пероральных лекарств. Назначение может заключаться в обеспечении сумеречного сна для незначительных процедур, локального обезболивания при амбулаторных процедурах или процедур обезболивания для пациентов, страдающих хронической болью или травмой.

Заработная плата медсестры-анестезиолога

Сертифицированные медсестры-анестезиологи получали среднюю годовую зарплату в 2017 году в размере 165 120 долларов, согласно данным Бюро статистики труда. ^* Это ставит их среди самых высокооплачиваемых медсестер из 100+ специальностей. На первый взгляд, некоторым может быть трудно понять, почему медсестры-анестезиологи видят такое значительное повышение заработной платы по сравнению с другими медсестрами — они проводят большую часть своих дней, просто сидя и наблюдая за жизненно важными показателями пациента, верно?

Хотя в целом это правда, может быть полезно взвесить то, что на самом деле поставлено на карту в те часы наблюдения.Под наркозом жизнь пациентов буквально находится в руках анестезиолога: если что-то пойдет не так, они часто узнают об этом одними из первых и должны действовать соответственно и быстро.

Анжелис объясняет, что, хотя CRNA работают в тесном сотрудничестве с врачами, их вклад имеет большой вес и ответственность в таких ситуациях. «Хотя моя личность спокойна, на работе я знаю, где находится все мое оборудование и лекарства, и могу мгновенно отреагировать на чрезвычайную ситуацию или изменение статуса пациента», — говорит он.Эта способность думать и работать под давлением жизненно важна.

Пациенты могут обладать рядом различных факторов риска, когда дело касается анестезии, таких как апноэ во сне, высокое кровяное давление, судороги, алкоголизм и курение. Подобные детали должны оставаться в центре внимания на протяжении всей процедуры. Хорошие CRNA развивают своего рода шестое чувство, которое позволяет им определять, когда с пациентом что-то не так, на основе небольшого отклонения в его жизненно важных функциях.

Будущее рабочих мест CRNA

Медицинские услуги в целом становятся все более востребованными среди нашего стареющего U.С. население. Поскольку APRN имеют право выполнять многие из тех же обязанностей, что и врачи, эти высококлассные медсестры будут пользоваться особенно большим спросом.

Фактически, по прогнозам BLS к 2026 году занятость медсестер-анестезиологов, медсестер-акушерок и практикующих медсестер — всех типов APRN — вырастет на 31 процент. ^* Это более чем в четыре раза превышает средний показатель по стране. Следует также отметить, что потребность в CRNA значительно выше в сельских общинах, где врачей часто не хватает.

Что нужно для работы CRNA?

Как вы могли догадаться, не каждый RN имеет право занять пост в одной из самых высокооплачиваемых медсестерских специальностей — полномочия CRNA должны быть должным образом заработаны, чтобы мы все могли быть уверены, что наша жизнь будет в надежных руках. нам всегда нужна анестезиология.

Требования к медсестрам-анестезиологам

Все медсестры-анестезиологи начинают свою работу с получения сертификата RN. Это, как вы, вероятно, уже знаете, может включать получение степени младшего специалиста по сестринскому делу (ADN) или степени бакалавра наук по сестринскому делу (BSN).Все APRN должны получить лицензию RN перед тем, как продолжить обучение для своей продвинутой практики по выбору. Следует также отметить, что большинство программ APRN предпочитают кандидатов с BSN, хотя другие могут предлагать программы моста для RN ​​только с ADN.

Большинство медсестер-анестезиологов считают степень магистра минимально необходимым образованием, но многие APRN предпочитают получить степень доктора сестринской практики (DNP) или доктора наук. Верно и то, что программы аккредитованных медсестер-анестезиологов часто требуют от будущих студентов иметь по крайней мере один год клинического опыта в качестве предварительного условия для поступления.

Большинство штатов согласны с тем, что для работы в качестве APRN, независимо от специализации, кандидаты должны получить ученую степень по аккредитованной программе, быть лицензированным RN и сдать национальный сертификационный экзамен. По данным Бюро статистики труда (BLS), некоторые штаты также предпочитают, чтобы кандидаты получали вторую лицензию, соответствующую их желаемой роли APRN.

Квалификация медсестры-анестезиолога

Мастерство в выполнении своих обязанностей, связанных с проведением анестезии и мониторингом жизненно важных функций, имеет первостепенное значение, но от наиболее успешных медсестер-анестезиологов требуется ряд других навыков.Ангелис отмечает, что одно из основных различий между CRNA и RN — это особые обязанности, требуемые от первых. Он утверждает, что медсестры-анестезиологи должны будут владеть определенными техническими навыками, такими как прокладка артериальной линии, интубация трахеи, спинные и эпидуральные анестезии.

Чтобы лучше понять навыки, необходимые для CRNA, мы использовали программное обеспечение для анализа вакансий в реальном времени, чтобы изучить более 9000 объявлений о вакансиях медсестер-анестезиологов за последний год. Помимо сильных знаний в области анестезиологии, большинство вакансий в CRNA были направлены на кандидатов со знаниями в следующих областях: ^**

• Хирург
• Расширенная поддержка сердечной деятельности (ACLS)
• Уход за больными
• Обезболивание
• Управление дыхательными путями
• Сердечно-легочная реанимация (СЛР)
• Послеоперационный уход
• Обучающие способности
• Реанимация

Подходит ли вам карьера медсестры-анестезиолога?

Если вы ищете продвинутую медсестру с высокими ставками и хорошо оплачиваемой специальностью, которая будет держать вас в напряжении, вы можете подумать о карьере CRNA.От азарта от работы в таких условиях, как операционная, до уровня профессиональной автономии, который почти не уступает уровню врачей, работа медсестрой-анестезиологом может быть идеальным выбором для такого любителя, как вы.

Независимо от того, получили ли вы лицензию RN или хотите получить степень бакалавра медсестер, никогда не поздно сделать карьеру CRNA. Вашим первым шагом станет получение статуса RN, и Университет Расмуссена может помочь вам в этом.Узнайте больше о программах сестринского дела Университета Расмуссена, прочитав нашу статью « 10 фактов, которые вы не знали о программах медсестер Университета Расмуссена ».

^* Бюро статистики труда Министерства труда США, Руководство по профессиональным перспективам, [информация о карьере доступна 6 ноября 2018 г.] www.bls.gov/ooh/.
^** Источник: Burning-Glass.com (анализ 9707 объявлений о вакансиях медсестер-анестезиологов, 01 октября 2017 г. — 30 сентября 2018 г.)
ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА: эта статья была первоначально опубликована в августе 2015 года.