Close

Тройной тулуп это: Как отличить прыжки в фигурном катании: Спорт: Облгазета

Содержание

Сальхов, аксель и тулуп. Объясняем, как правильно смотреть прокаты фигуристов-одиночников

В это сложно поверить, но совсем недавно расклад сил в российском одиночном катании был диаметрально противоположен сегодняшнему. На стыке нынешнего и прошлого веков за мировое господство боролись два россиянина — Алексей Ягудин и Евгений Плющенко, в то время как Ирина Слуцкая и Мария Бутырская при всех своих заслугах все же не смогли добраться до заветной цели — олимпийского золота. Как, впрочем, и другие отечественные фигуристки — что в советские времена, что в российские, — вплоть до 2014 года. Но времена изменились, и теперь российские одиночники с трудом выдерживают конкуренцию с лучшими из лучших, а девушки-фигуристки не знают себе равных.

На эту тему

Можно сказать, что окончательно эту тенденцию закрепили Олимпийские игры — 2014 в Сочи. В мужском катании от России в индивидуальных соревнованиях был заявлен лишь Плющенко, пребывавший в солидном для спорта возрасте, однако неудовлетворительное состояние здоровья вынудило его отказаться от участия. В то же время в женском одиночном катании победу одержала Аделина Сотникова, став первой российской / советской олимпийской чемпионкой в данной дисциплине. Вторым самым вероятным претендентом на золото была другая россиянка — Юлия Липницкая.

Победную поступь российской женской «одиночки» подхватили Елизавета Туктамышева и Евгения Медведева, а Алина Загитова завершила новый олимпийский цикл триумфальной победой на Играх-2018 в южнокорейском Пхёнчхане. На текущий момент Загитова остается лучшей фигуристкой мира, в ее активе золотые медали всех крупных международных турниров, которые только существуют в природе. Но у нее также есть конкуренция, пришедшая, что примечательно, из группы ее тренера Этери Тутберидзе. Королевы четверных прыжков Александра Трусова и Анна Щербакова, а также, возможно, лучшая фигуристка мира по части представления программ Алена Косторная с этого сезона переходят во взрослый уровень, и их борьба с признанными чемпионками обещает быть чрезвычайно захватывающей. Из остальных стран самыми главными конкурентками российских фигуристок являются японки Рика Кихира, Каори Сакамото и Сатоко Мияхара, американка Брейди Теннелл и Элизабет Турсынбаева из Казахстана.

На эту тему

Лучшими российскими одиночниками же можно считать бронзового призера чемпионата мира 2018 года Михаила Коляду, а также непотопляемого Сергея Воронова, чья карьера на международном уровне длится уже более 13 лет. Однако главными действующими силами в мужском катании являются невероятно одаренный технически американец Натан Чен и живая легенда японец Юдзуру Ханю.

Основные элементы

Для того чтобы в полной мере наслаждаться прокатами фигуристов, крайне желательно хоть немного разбираться в тонкостях закулисья. В отличие от парного катания, в одиночном количество элементов не так уж и велико. Дорожки шагов, как и вращения, по большей части различаются типами захода на них. К примеру, вот так выглядит вращение с заходом в либелу.

А вот так — заклон, плавно переходящий во вращение в шпагате под названием бильман.

Здесь представлено вращение сидя, именуемое «волчок». Заход в элемент выполнен через прыжок, что положительно сказывается на стоимости.

Уже посложнее. Вращение «волчок» со сменой ноги с заходом через прыжок.

И напоследок — самый дорогой тип вращений в одиночном катании — комбинированное со сменой ноги с заходом через прыжок.

За хорошо исполненное комбинированное вращение со сменой ноги можно получить в сумме порядка пяти и выше. Именно поэтому фигуристам принципиально важно исполнять все вращения и дорожки шагов на четвертый уровень сложности. Ведь данные элементы, в отличие от прыжков, легче контролировать, и терять баллы на них — себе дороже. В короткой программе девушки исполняют по два вращения, мужчины — по три. В произвольной — по три у одиночников и одиночниц.

Еще одним элементом является хореографическая последовательность. Фигуристы исполняют один такой элемент в произвольной программе. Его базовая стоимость составляет всего-то три балла, еще порядка двух спортсмены получают за него по GOE. Хореографической последовательностью может служить практически все, что угодно.

К примеру, спираль.

Или же красивый элемент под названием кораблик.

Различие прыжков

Прыжковые элементы — основа основ любой программы в одиночном катании. В среднем порядка 70% технической оценки составляют прыжки, и без понимания того, какой конкретно прыжок в тот или иной момент исполнил фигурист, каши не сваришь.

Здесь элементы делятся на две условные категории — сольные прыжки или же комбинации. Они же — каскады. В этом случае фигурист сразу после исполнения первого прыжка делает второй, а в некоторых случаях — и третий. Комбинации из трех прыжков (чаще всего — в вариации «тройной + двойной + двойной») исполняются только один раз за прокат. Всего же фигуристы в мужском и женском катании могут исполнить по одному каскаду в короткой программе и по три — в произвольной.

На эту тему

Так как стоимость каскадов значительно выше, чем у одиночных прыжков, наиболее выносливые фигуристы стараются исполнить их в так называемой бонусной зоне, или же попросту во второй части проката. Правилами Международного союза конькобежцев (ISU) допускается перенос одного прыжкового элемента в «бонус» в короткой программе и трех — в произвольной. Исполнение в бонусной зоне дает надбавку 10% от базовой стоимости элемента.

Как правило, каскады формируются по принципу «дорогой прыжок + более дешевый». Зачастую в роли дешевого прыжка выступает тулуп, так как его легче всего «прицепить» после приземления с первого. Вот так, к примеру, выглядит один из самых популярных каскадов у женщин «тройной лутц + тройной тулуп» в исполнении Алины Загитовой.

А так — «рабочий» мужской каскад из четверного и тройного тулупов. Автор — Натан Чен.

Теперь — об одиночных прыжках. В короткой программе фигуристам разрешается исполнить три вида прыжковых элементов (включая один каскад), в произвольной — семь (три из них могут быть каскадами). Всего существует шесть видов прыжков. Самым дорогим и самым сложными из них считается аксель. К примеру, четыре оборота на нем не смог скрутить на соревнованиях еще ни один фигурист в мире. Аксель легче всего определяется начинающими любителями фигурного катания из-за того, что он, в отличие от всех остальных прыжков, исполняется фигуристами лицом вперед и приземляется на ход назад. Из-за этого спортсменам приходится при исполнении акселя скручивать дополнительные полоборота. Вот так, к примеру, выглядит тройной аксель Елизаветы Туктамышевой. Как и четверные, тройной аксель считается элементом повышенной сложности у девушек (или же «ультра-си»), в мировом топе его на соревнованиях исполняют единицы.

Вторым по стоимости прыжком является лутц. Его очень часто путают с «братом-близнецом» — флипом. Определить, лутц перед вами или флип, достаточно сложно, но все же возможно. Один из верных признаков лутца — долгий, от трех до пяти секунд, заход на прыжок по прямой траектории на левой ноге. Так как лутц — зубцовый прыжок, то отталкивание от льда маховой (в данном случае — правой) ногой происходит с помощью зубца конька. В это время конек левой ноги должен находиться на четком внешнем ребре — и это еще один из признаков того, что спортсмен исполняет лутц, а не флип. Заметить то, на каком ребре скользит фигурист, можно по тому, в каком направлении наклонен конек. Если спортсмен как бы выгибает его в сторону от себя — это внешнее ребро, а если к себе — внутреннее. Впрочем, некоторые фигуристы пренебрегают правилами исполнения лутца и прыгают его с неверного (внутреннего) ребра, за что полагается штраф от техбригады. К примеру, подобным часто грешила японка Мао Асада, а Евгения Медведева пытается «починить» свой лутц и по сей день.

Эталонный четверной лутц от Михаила Коляды. Здесь представлены все фазы правильного исполнения этого прыжка.

Третий по стоимости прыжок — флип. При заходе на него фигурист непосредственно перед отталкиванием совершает оборот вокруг своей оси, после чего сразу же следует толчок зубцом правой ноги. Левый конек должен лежать на внутреннем ребре.

Тройной флип от Алены Косторной. Как сказала в свое время знаменитый тренер Татьяна Тарасова: «Исполнено «как дети в школу».

Риттбергер — четвертый по стоимости прыжковый элемент. Как и аксель, является реберным прыжком — то есть отталкивание происходит полным ребром конька, а не зубцом, как на лутце или флипе. При заходе на риттбергер ноги фигуриста должны быть в положении крест-накрест, при этом левая должна быть выдвинута чуть вперед относительно правой.

Блистательный тройной риттбергер от Каори Сакамото.

Один из подвидов «младших» прыжков — тулуп. Как и лутц с флипом, является зубцовым прыжком. Он считается последним по стоимости. По заходу немного напоминает флип, однако отталкивание при тулупе происходит не правой, а левой ногой.

Четверной тулуп Юдзуру Ханю.

Предпоследний по стоимости прыжок — сальхов. Его очень легко спутать с тулупом. При определении данного прыжка следует помнить, что в отталкивании на сальхове фигурист не делает акцентированного движения левой ногой. Напротив — при исполнении данного прыжка левая нога должна лежать на полном ребре позади правой, но не перпендикулярно друг другу.

Сальхов — любимый прыжок Евгении Медведевой. Надо сказать, этот элемент получается у двукратной чемпионки мира и Европы восхитительно. На этом примере Евгения исполняет тройной сальхов в каскаде с другим тройным прыжком. Каким — попробуйте определить сами.

Ну и в самом-самом конце — ойлер. Формально это даже не самостоятельный прыжок, отдельно на соревнованиях вы его вряд ли когда-то увидите. Но зато в наши дни он помогает фигуристам соединять тяжелые прыжки в комбинации, добавив к ним также балл с небольшим по базовой стоимости. К примеру, вот тут Александра Трусова собрала в каскад тройной лутц и тройной сальхов именно при помощи ойлера, исполненного ею между двумя прыжками.

Следует также помнить, что в мире фигурного катания присутствуют и левши. Некоторые из них не стали переучиваться на технику для правшей, из-за чего время от времени при просмотре их прокатов может возникать путаница. Однако на самом деле сложного тут ничего нет — достаточно просто заменить местами маховую и толчковую ногу с сохранением всех остальных принципов.

Владислав Жуков

«Перегрузка больше, чем у космонавта» Фигуристки рискуют стать инвалидами из-за сложных прыжков. Зачем они все равно это делают?: Зимние виды: Спорт: Lenta.ru

Пару лет назад нельзя было представить, что фигуристки-одиночницы будут исполнять четверные прыжки. Большим мастерством считалось сделать несколько каскадов из тройных. Теперь для некоторых спортсменок четверные стали рутиной. А россиянка Александра Трусова успешно справляется с четырьмя такими элементами во время одного выступления. При этом часть специалистов вовсю говорит об опасности этих прыжков для девушек, в красках описывая, какие проблемы со здоровьем ждут спортсменок. Последствия такой нагрузки считаются непредсказуемыми. Так ли это — разбиралась «Лента.ру».

В 2014 году самым сложным элементом произвольной программы олимпийской чемпионки Аделины Сотниковой был каскад тройной лутц — тройной тулуп. Связка тройных лутца и риттбергера в 2018 году привела к золоту Алину Загитову. Но уже сейчас ясно, что на Играх 2022 года трех оборотов для победы будет недостаточно.

5 октября на турнире Japan Open российская фигуристка Александра Трусова в произвольной программе без падений исполнила четыре четверных прыжка. Сальхов, лутц, каскады четверной тулуп — тройной тулуп и четверной тулуп — тройной сальхов через ойлер (прыжок в один оборот, применяется как промежуточный в каскаде). И хотя официально эта попытка в актив спортсменки не зачтется, так как старт коммерческий, это однозначно знаковое событие. «Саша определила своей программой и прыжками развитие фигурного катания на ближайшие сто лет, чем мы можем гордиться. Никто в мире до этой планки не дотягивается», — отреагировала на ее выступление заслуженный тренер Татьяна Тарасова.

Александра Трусова

Фото: Владимир Песня / РИА Новости

А ведь прошел всего год с того момента, когда Трусова впервые прыгнула четверной на официальных соревнованиях. Это случилось на этапе юниорского Гран-при в литовском Каунасе в сентябре 2018-го. Причем замахнулась она сразу на лутц — самый сложный и дорогой из элементов, которые делают мужчины. Потом весь мир ахнул, когда россиянка успешно приземлила два «квада». Затем — три. Теперь — четыре. И, похоже, это не предел, ведь всего в произвольной программе позволяется выполнить семь прыжковых элементов, включая каскады.

В России еще две спортсменки продемонстрировали четверные прыжки на международной арене — Анна Щербакова и Камила Валиева, выступающая по юниорам. Все трое тренируются в группе Этери Тутберидзе. Там же занимаются 11-летняя Софья Акатьева и 14-летняя Алена Канышева, которые вот уже полгода на тренировках прыгают тулупы в четыре оборота. Из тех, о чьих попытках зайти на четверной также известно, — Серафима Саханович (ученица Ангелины Туренко), Анна Тарусина из группы Сергея Давыдова и японка Рика Кихира. Из иностранных фигуристок, кстати, четверными прыжками владеют пока только Элизабет Турсынбаева из Казахстана (тоже ученица Тутберидзе) и Алиса Лью из США. Американка дебютировала в юниорских соревнованиях в текущем сезоне.

В мире фигурного катания появление четверных в программах женщин окрестили революцией. Притом что мужчины исполняют прыжки в четыре оборота с 1988 года. Первопроходцем был канадец Курт Браунинг. Среди отечественных спортсменов дебютантом стал Алексей Урманов в 1990-м. В 2002-м американец Тимоти Гейбл впервые в истории выехал из четырех четверных прыжков в одной программе.

Что важно, первой девушкой, справившейся с четверным прыжком, стала отнюдь не Трусова. Японка Мики Андо приземлила четверной сальхов в финале серии юниорского Гран-при в сезоне-2002/2003. Однако развить успех ей не удалось, и впоследствии фигуристка отказалась от попыток из-за травм. Так эти элементы ультра-си (к элементам ультра-си принято относить четверные и тройной аксель) пропали из женских соревнований более чем на 10 лет.

Об опасности четверных для здоровья специалисты предупреждают давно. В Международном союзе конькобежцев (ISU) всерьез обсуждали необходимость ограничить количество четверных в произвольных программах у мужчин. Это произошло после того, как американец Нэтан Чен на Олимпиаде в Пхенчхане выполнил шесть «квадов». Чен стал просто недосягаем для соперников (золото ему помешали завоевать ошибки в короткой программе), но при этом он очень рисковал. Лимит в итоге введен не был, но на очередном заседании конгресса ISU решили, что отныне спортсменам в каждой программе будет разрешено повторять четверной прыжок только одного вида, а не двух, как раньше. Кроме того, базовая стоимость «квадов» понизилась на балл или полтора в зависимости от разновидности элемента.

Все это было сделано якобы для того, чтобы показать: риск не оправдан. Спортсменам выгоднее чисто отпрыгать все тройные, чем зайти на четверной и упасть с него. У женщин такие прыжки и вовсе разрешены только в произвольной программе, а в короткой — оцениваются нулем баллов.

Этери Тутберидзе

Фото: Владимир Астапкович / РИА Новости

Настойчивее о том, что четверные крайне негативно влияют на здоровье фигуристов, заговорили, когда юные спортсменки стали учить их массово. Это признавала и Тутберидзе — первый в мире тренер, поставивший на поток изучение этих прыжков у девочек. «В случае Трусовой нужно тренироваться и молиться, чтобы не подвело здоровье. Стоимость четверных понизили после юниорского чемпионата мира, где она прыгнула два. Хотя я не понимаю, как можно понизить? Понимаете, ведь каждый прыжок — это огромный риск, он ни с чем не сравним. Понизили стоимость элементов, повысили стоимость ошибки. Основная причина в том, что это очень опасно. Это правда. Но в таком случае, мне кажется, четверные и должны стоить в два раза больше. Получается, мотивация — не делать. Даже в моей группе есть спортсмены, которые понимают, что ты много не заработаешь таким большим риском, и не идут прыгать», — говорила она в эфире НТВ.

Тем не менее детально влияние этих элементов на организм девушек пока не изучено. NBC Sport писал: «Они превращают четверной прыжок в ключевой элемент одиночного катания, продвигая техническую сторону своей дисциплины, что казалось невообразимым всего три года назад. Пока слишком рано говорить, к чему это приведет женское фигурное катание. К пятерным прыжкам? Замене тазобедренного сустава? Доминировании на льду подростков?»

Отечественные специалисты тоже не раз публично задавались аналогичными вопросами. Александр Жулин, например, выступал за поднятие возрастного ценза на турнирах. По его мнению, правила, согласно которым на взрослом уровне могут соревноваться девушки с 15 лет, дискриминируют фигуристок постарше. «Погоня за четверными прыжками — это гигантский шанс получить травмы. Фигуристки стремятся выиграть все к 15 годам, а что потом? Как может Каролина Костнер (32-летняя итальянка — чемпионка мира и пятикратная чемпионка Европы, — прим. «Ленты.ру») или та же Евгения Медведева конкурировать с 14-15-летними спортсменками, которые «сандалят» четверные, не понимая ничего? Это технично, но они несформированные девушки», — приводит его слова ТАСС.

Похожее мнение выразил и Рафаэль Арутюнян, тренирующий Нэтана Чена: «Посмотрим, что с этими девочками будет дальше. Будут ли они делать эти прыжки в 18-19 лет? Сейчас-то у них тело еще не сформировалось, а кости все еще растут. Что с ними будет в 40 лет? Может, им новые бедра понадобятся? Мне кажется, по этой теме должны высказаться врачи-физиотерапевты, пока не случилась катастрофа», — цитирует специалиста NBC.

Но неужели некая «катастрофа» действительно может произойти? О возможных последствиях исполнения «квадов» девушками «Лента.ру» попросила рассказать бывшего спортивного врача сборной России по фигурному катанию. По его словам, самые частые травмы фигуристов — повреждения позвоночника и нижних конечностей, причем обычно правой ноги, на которую спортсмены приземляются с прыжков.

Рафаэль Арутюнян

Фото: Александр Вильф / РИА Новости

«Это различные повреждения связочно-капсульного аппарата суставов, мышц, переломы, гематомы и ушибы мягких тканей. Если говорить о позвоночнике, то это повреждения в поясничном отделе. Проблемы усугубляются тем, что у фигуристок, как и у гимнасток, за счет занятий хореографией и упражнений на растяжку деформируются естественные изгибы позвоночника, и это приводит к возникновению сколиотической болезни. Прыжковая же нагрузка провоцирует появление межпозвоночных грыж, в некоторых ситуациях может произойти и компрессионный перелом. А еще встречаются миозиты (воспаление одной или нескольких скелетных мышц — прим. «Ленты.ру»), ведь температура на катке обычно в районе 17 градусов, и это приводит к переохлаждению.

Мы обсуждали отличия четвертного и тройного прыжка с известным тренером по фигурному катанию. Так вот, тройной легче выполнять спортсменам с О-образным строением нижних конечностей, а четверной — с Х-образным. Последнее чаще встречается у девочек. При этом им необходимо более тщательно следить за весом, так как его увеличение приводит к снижению «прыгучести» и возникновению травм. Вот японские спортсменки больше всего подходят для выполнения этих прыжков: они генетически более легкие, у них другое питание, они не склонны к повышению веса. Нашим же фигуристкам тренер говорит обычно: «Мы не кушаем». А ведь отказ от еды некоторых девочек приводит к анорексии. В результате нее возникает дистрофия органов и необратимые изменения. Спортсменки ведь не понимают, они все худеют и худеют, потому что тренер так сказал.

Вообще, взрослым тяжело конкурировать с девочками. Пока мы видим безусловное лидерство детей с их четверными (на чемпионате России-2019 весь пьедестал заняли юниорки, а победила Анна Щербакова, чисто исполнившая четверной; олимпийская чемпионка Алина Загитова, не владеющая элементами ультра-си, стала пятой — прим. «Ленты.ру»). Поэтому у нас так быстро обновляется состав одиночниц в сборной.

Если говорить о травматизме при увеличении количества четверных прыжков в программе, то его процент несомненно будет расти. Чем больше оборотов в прыжке, тем с большей силой отталкивается спортсмен ото льда, тем с большей силой он приземляется. Чтобы понять, какую нагрузку испытывает фигурист при приземлении, надо увидеть современные ботинки коньков. Они очень жесткие. Почему? Да потому что иначе они сломаются, их разорвет при приземлении. Еще коньки без стелек, отсюда плоскостопие. Ко всему прочему, у фигуристов обычно развиваются артрозы (дистрофическое заболевание суставов, связанное с медленной дегенерацией и разрушением внутрисуставного хряща — прим. «Ленты.ру»).

Исполняя прыжок в четыре оборота, спортсмен в течение долей секунды испытывает большую перегрузку, чем космонавт на орбите. Сейчас решили идти по принципу «Быстрее, выше, сильнее», учить эти четверные, но в какой-то момент это все закончится. Кто-то получит серьезную травму, и все. По-хорошему, говорить об этом надо. Может быть, сейчас о серьезных травмах и не слышно, просто мало времени прошло. У фигуристов ведь в любом случае идут дистрофические изменения в тканях. Даже нормы МРТ для них другие. То, что для обычного человека ненормально, для них — норма. Наш организм не предназначен для того, чтобы прыгать четверные прыжки.

Анна Щербакова

Фото: Владимир Песня / РИА Новости

Почему доктора не бьют тревогу? Хороший вопрос. Врачи в сборной передают спортсменов специалистам. Они изучают данные о травматизме и обращают на это внимание тренеров. В фигурном катании просто не особо берегут спортсменов. С тренерами вообще сложно общаться. Я как-то сказала: «Вашим фигуристам нужно давать отдохнуть». На что был ответ: «Они могут намного больше». Пока есть победы, на все будут закрывать глаза. Стране же нужен результат любой ценой. Врачи не всегда могут вмешаться, потому что им, грубо говоря, не дают. Некоторые тренеры говорят: «Идите, мы сами разберемся, у нас цели и задачи»», — объяснил специалист.

Однако спортсменки, уже овладевшие четверными, вошли во вкус, и остановить их будет сложно. Вряд ли юные фигуристки в погоне за медалями и рекордами могут оценить все риски. Да и нельзя отрицать, что переход к четверным прыжкам — это развитие спорта, которое должно продолжаться. «Я буду отбираться [в сборную] в тот год, когда будет Олимпиада, как и все. И если тогда все будут прыгать четверные, я выучу пятерные», — обещает Трусова. О том, возможно ли это и каким будет женское фигурное катание в будущем, «Лента.ру» спросила у серебряного призера чемпионата мира 2012 года Алены Леоновой.

«Лента.ру»: Выполнить пятерной прыжок без страховки реально?

Алена Леонова: Не могу сказать. Возможно, дойдет и до такого, но представьте, какая для этого нужна сила. Конечно, если есть запас на четверном, можно пробовать крутить дальше. Но я сомневаюсь. Пока мы не увидим аксель в четыре оборота, о пятерных сложно рассуждать (тройной аксель — это прыжок в 3,5 оборота и самый дорогой элемент из тройных — прим. «Ленты.ру»).

Вы говорили, что, если соберетесь прыгать четверной, это будет последний прыжок в вашей жизни.

Да. (Смеется.) Для меня это очень травмоопасно. Не представляю даже. Побоюсь крутиться, просто страшно. Мне же уже не 15 лет.

Некоторые специалисты утверждают, что четверные прыжки просто убийственны для спортсменок. Это действительно так?

В том году снизили стоимость четверных, так как считается, что это очень опасно. В прошлом сезоне мужчины ставили по пять таких прыжков в программу и просто убивались. Они падали, это превращалось в какой-то «камнепад». Снижение стоимости прыжков по идее должно было заставить спортсменов от них отказаться. Но я не думаю, что четверные так уж опасны для тех, кто уже ими владеет. Понятно, что спортсмены падают. Та же Щербакова частенько падает с лутца. Но надо уметь падать. Фигуристки ведь знают, на что идут. Знают, видимо, что не получат травму. Что будет года через два, когда они вырастут и будут делать то же самое, неизвестно. Но на данном этапе у них есть уверенность. По тем попыткам, что я видела, могу сказать, что большого риска получить травму нет.

Алена Леонова

Фото: Нина Зотина / РИА Новости

Может, нужно ограничить количество четверных в одной программе, чтобы обезопасить фигуристок?

Не думаю. Четверные — это зрелищно. Это здорово, это круто, что девчонки так умеют, что между собой соревнуются, кто больше прыгнет. Не знаю вот, стоит ли разрешать девочкам прыгать четверные в короткой. Но кажется, в скором времени и это будет можно.

Считается, что, когда девочки повзрослеют, они обязательно потеряют способности к четверным.

Сохранить их будет непросто, конечно. Но если у девочек есть задел… Возьмем вот Лизу Туктамышеву. Она ведь в 12 лет стала прыгать тройной аксель? Когда Лиза выросла, она смогла этот прыжок вернуть, потому что уже умела его когда-то. По той же схеме, думаю, все произойдет и с четверными.

Без четверного прыжка в будущем можно будет побеждать?

Сейчас все сделают упор на четверные, начнут срочно их разучивать, потому что без них будет очень сложно. Конечно, играют роль и компоненты. Но в технической части Саша Трусова уже обыгрывает всех за счет четырех четверных, а со временем она наработает и вторую оценку. Она ведь только-только вышла на взрослый уровень, и вторую оценку ей придерживают пока. Но это временно. Саша будет очень много получать, это будут заоблачные суммы. Четверные скоро будут нужны всем.

Получается, у взрослых спортсменок вообще не будет шансов соперничать с 15-летними девочками?

Получается так. Но никто же не виноват, что они выучили четверные. Мы же не можем их винить за это. Это заслуживает только похвалы. Главное, чтобы обошлось без травм.

Трусова исполнила 4 четверных прыжка и тройной аксель на тренировке в рамках ЧМ

Александра Трусова шокировала болельщиков на первой официальной тренировке в рамках чемпионата мира по фигурному катанию. Русская Ракета исполнила четыре разных четверных прыжка — лутц, флип, тулуп и сальхов, чего не могла сделать несколько месяцев из-за травмы, а также чисто прокатала короткую программу с тройным акселем. В то же время Анна Щербакова упала с одной попытки четверного флипа и сделала в прокате произвольной программы четыре прыжковых элемента из семи.

Чемпионат мира по фигурному катанию стартует уже в среду, 24 марта, и сразу с самого интересного — первыми на лед выйдут женщины, которые покажут короткую программу в 12.00 по московскому времени.

В преддверии важнейшего старта сезона российские фигуристки — Александра Трусова, Анна Щербакова и Елизавета Туктамышева — провели первую тренировку на «Глобен Арене» в Стокгольме и дали массу информации для размышлений.

Трусовой готовили роль второй в команде, но она разозлилась

Русская Ракета приехала на мировое первенство вторым номером сборной России — после Щербаковой. Несмотря на разнообразие четверных прыжков в арсенале и большой прогресс в освоении тройного акселя, который произошел после начала занятий в академии Евгения Плющенко, Трусова практически весь сезон получала оценки меньше ученицы Этери Тутберидзе.

А в очном противостоянии на чемпионате России Трусова без шансов проиграла бывшей одногруппнице, хотя в произвольной программе дважды исполнила самый дорогой прыжок в мире — четверной лутц, причем один раз — в каскаде с тройным тулупом.

Щербакова тогда показала два сольных четверных прыжка — лутц и более дешевый флип, не объединяя ни один из них в каскад. В остальном контент девушек был практически идентичен (обе еще исполнили дорогой каскад тройной лутц + тройной риттбергер во второй половине программы), но итоговая разница составила почти 20 баллов. Щербакова — 264,10 очка, Трусова — 246,37.

Нынешний тренер Трусовой — Евгений Плющенко — считал такой подход несправедливым, о чем прямо заявлял в интервью, утверждая, что российский судейский корпус якобы благоволит только группе Тутберидзе.

Такой большой разрыв действительно образовался благодаря баллам за те аспекты выступления, которые оцениваются чисто субъективно. Во-первых, это оценка за компоненты — скольжение, артистизм, интерпретацию музыки и другие эфемерные категории.

Во-вторых, это бонусы за качество исполнения технических элементов по шкале GOE (Grade of Execution), которые можно получить до +5 баллов. Высота прыжка, пролетность, красота выезда — все это тоже довольно субъективные показатели для оценки. И судьи давали за них намного больше Щербаковой. Порой действительно казалось, что Трусовой будто указывают на ее «ошибку» и наказывают за решение покинуть «Хрустальный».

В итоге к чемпионату мира Русская Ракета подошла с репутацией не самой сильной фигуристки сборной, которая якобы не заслуживает высоких оценок за компоненты и щедрых надбавок по GOE, а для победы над Щербаковой ей обязательно нужно чисто исполнить чуть ли не пять четверных прыжков.

Остается надеяться, что у иностранных судей это впечатление еще не устоялось, и девушка сможет переломить отношение к себе.

Подводили 16-летнюю спортсменку и травмы. Из-за повреждения, полученного еще осенью, Трусова надолго отказалась от попыток тройного акселя на соревнованиях, а также на время убирала четверной тулуп, который у нее обычно получается шикарно. О сальхове и флипе речь вообще не шла.

На чемпионате России девушка обошлась «только» четверными лутцами. На Кубке Первого канала добавила один четверной тулуп, который успешно исполнила во второй половине произвольной программы. А в начале марта на шоу, посвященном юбилею Алексея Мишина, на разминке вдруг прыгнула тройной аксель — чисто. Тогда забрезжила робкая надежда на восстановление ее сильнейшего контента, необходимого для победы на ЧМ.

Последние полтора месяца Русская Ракета планомерно подводила себя к чемпионату мира и пыталась более-менее восстановить здоровье. Судя по первой тренировке в Стокгольме, это удалось.

Трусова прыгала на «Глобен Арене» четверной тулуп как сольно, так и в каскаде с тройным сальховом; спокойно штамповала четверной лутц; сделала четверной сальхов, который не показывала с ноябрьского этапа Кубка России в Казани; даже исполнила четверной флип, который не делала больше года!

И самое главное на данный момент: Русская Ракета уверенно исполняла тройной аксель не только по ходу всей тренировки, но и в прогоне короткой программы под музыку.

Это означает, что фигуристка нацелилась впервые с ноября исполнить короткую программу с тройным акселем — единственным элементом ультра-си, который позволен женщинам в коротком прокате и который по этой причине дает своим обладательницам серьезное преимущество.

Если Трусовой удастся чисто показать триксель, то она может не только не отстать от Щербаковой по итогам короткой программы, но даже превзойти ее. Также нивелируется потенциальный проигрыш Русской Ракеты Елизавете Туктамышевой и японке Рике Кихире, которые давно и стабильно исполняют данный элемент.

Что касается произвольной программы, то там фигуристка, судя по активной отработке четверного лутца, флипа, тулупа и сальхова, пойдет как минимум на четыре квада, а то и на пять (если один повторит в каскаде с тройным тулупом).

Конечно, исполнение на тренировке не гарантирует чистого повторения в прокате — всегда можно перенервничать и завалить всю программу. Однако тот факт, что Трусова сумела вернуться в свою лучшую физическую форму, уже весьма обнадеживает. Ну а характера Русской Ракете не занимать.

Щербакова все еще не восстановилась от последствий пневмонии

Щербакова тоже давно доказала, что обладает непробиваемым характером. Недаром эта хрупкая на вид девушка сумела без единого падения выступить на декабрьском чемпионате России, несмотря на серьезные последствия пневмонии, из-за которых она даже не могла толком дышать.

Ни строгий тренерский штаб в лице Тутберидзе, ни собственные родители не смогли тогда отговорить Щербакову от выхода на лед, а после ее победного проката зрители плакали от сочувствия и восхищения.

Однако упорство фигуристки в том случае может сыграть с ней злую шутку теперь на мировом первенстве.

Ради участия в чемпионате России девушка отказалась от спокойного восстановления от болезни и форсировала подготовку, чем, вероятно, еще больше вредила сердцу и легким.

В итоге даже спустя полтора месяца после того героического чемпионата страны, на Кубке Первого канала в начале февраля, Щербакова все еще выглядела крайне болезненно. Да, она снова сделала два четверных — лутц и флип (лишь с одной небольшой помаркой), — но к концу выступления явно сдала, потеряла в скорости, сорвала свой фирменный каскад лутц + риттбергер, а после долго не могла отдышаться. Девушка даже отказывалась поднимать кубок своей команды — не хотела лишней нагрузки.

Остается надеяться, что в ходе официальных прокатов на чемпионате мира Щербакова по традиции соберется и сотворит подвиг, выдав свой максимум.

Однако на первой тренировке фигуристка пока берегла себя: один раз зашла на четверной флип и упала, а в ходе проката под музыку не стала даже пытаться сделать квад и вообще показала только четыре прыжковых элемента из семи.

Олимпийская чемпионка по фигурному катанию канадка Меган Дюамель даже призналась, что с трудом смотрит прокаты Щербаковой из-за ее слабого вида.

«Анна такая хрупкая, не могу получать удовольствие от ее катания, она выглядит болезненной. Мне будет трудно болеть за Щербакову в гонке за золото чемпионата мира, потому что я хочу, чтобы победительница была разносторонним человеком, чтобы она наслаждалась самим фактом победы.

Чтобы для нее это было не пыткой, чтобы она чувствовала энергию соревнований, а не выступала только потому, что ее заставляют тренеры. Вот у Александры Трусовой и Елизаветы Туктамышевой видно, что они сами двигают свои карьеры вперед. А вот в облике Анны есть что-то печальное», — предположила Дюамель в интервью TSL.

Очевидно, что никакие тренеры Щербакову не заставляют — на все жертвы трехкратная чемпионка России идет сама. Но в словах о болезненном облике есть доля правды. Теперь остается лишь пожелать 16-летней спортсменке совершить второе чудо за сезон и наконец позволить себе уйти на спокойное восстановление в межсезонье.

Реален ли российский пьедестал?

Что касается Елизаветы Туктамышевой, то она спокойно исполнила на тренировке свой единственный элемент ультра-си — тройной аксель — как сольно, так и в каскаде с двойным тулупом. Императрица чувствует себя прекрасно и твердо намерена побороться хотя бы за бронзу мирового первенства.

Ее самой опасной конкуренткой за место в тройке будет японка Рика Кихира, который владеет тройным акселем и четверным сальховом и уже успешно исполняла эти прыжки на декабрьском чемпионате своей страны.

Кроме того, за счет более высоких компонентов и безупречного исполнения дорогих каскадов 3+3 Туктамышеву могут обойти японки Каори Сакамото и Сатоко Мияхара, а также американка Брэди Теннелл. К сожалению, Императрица лишь недавно включила в произвольную программу тройной лутц + тройной тулуп и в целом пока уступает многим топовым фигуристкам по сложности своих каскадов. Одним тройным акселем тут не обойдешься.

Как бы там ни было, очень хочется надеяться на первый в истории российский пьедестал у женщин на чемпионате мира. Хотя при таких конкурентках верится в это с трудом.

Как различить прыжки в фигурном катании

Как определить, какой прыжок исполнил фигурист? Вместе с вами мы научимся узнавать прыжки, что называется, в «лицо», ведь у каждого из них есть отличительные черты, которые ни с чем не спутать. И так, отличия прыжков фигурного катания

Прыжки — самые интересные и захватывающие элементы в фигурном катании, во всяком случае, на наш взгляд. Всего их шесть:

  • Аксель (A)
  • Тулуп (T)
  • Сальхов (S)
  • Риттбергер (Lo)
  • Филипп (F)
  • Лутц (Lz)

На первый взгляд их сложно отличить друг от друга, особенно в прокатах мастеров, где подготовка к прыжкам непродолжительна, а сами прыжки исполняются молниеносно, но, конечно же, у них есть отличительные особенности. О них мы и расскажем, чтобы вы могли самостоятельно узнавать каждый из прыжков.

Аксель

Из всех шести прыжков в фигурном катании один стоит особняком — это аксель. Он единственный прыжок, который содержит неполное количество оборотов. 1A — это прыжок в полтора оборота, 2A — содержит два с половиной оборота, ну и так далее, логика, надо полагать, понятна. А всё из-за того, что аксель прыгается лицом вперёд.

Это и является его отличительной чертой. Если вы видите, что фигурист едет лицом вперёд на левой ноге примерно в такой позе, которая продемонстрирована на фотографии, значит сейчас будет исполнен аксель.

Юлия Липницкая заходит на аксель

Скажем по секрету, редко кто из специалистов считает обороты, обычно ориентируются на скорость вращения фигуриста в воздухе, тем самым понимая, сколько оборот было исполнено. Это конечно же приходит с практикой, но ничего сложного в этом нет — каждый способен научиться определять какой прыжок и на сколько оборотов был сделан.

Аксель

Тройной аксель (3A) в исполнении Хавьера Фернандеса

Тулуп

Самым легким прыжком в фигурном катании считается тулуп. Это если судить по его базовой стоимости. На наш взгляд — это самый странный прыжок.

Сейчас объясним, почему так считаем. Перед самым прыжком спортсмен едет спиной вперёд на правой ноге и делает замах левой (в четверном этот замах очень хорошо виден, на тройном почти незаметен), после этого фигурист ставит левую ногу на зубец и резко проводит вперёд правую, тем самым переводит вес тела на левую ногу, а потом в воздухе должен закрутиться на правой ноге, то есть опять перенести вес тела, теперь уже с левой на правую. В этом двойном переводе веса тела мы и видим его «странность» и некую сложность.

Схема прыжка тулуп

Как отличить тулуп от других прыжков? Если вы видите, что спортсмен скользит вперёд лицом на левой ноге, быстро поворачивается и при этом меняет ногу и сразу за сменой ноги делает замах левой и принимает примерно такую позу, как на картинке, значит сейчас вы будете свидетелем исполнения тулупа. В данном случае, четверного тулупа (4T) Александры Трусовой

Тулуп

Четверной тулуп (4T) в исполнении Александры Трусовой

Сальхов

Сальхов. Очень красивый прыжок и мужчина. Прыжок был придуман и впервые исполнен в далеком 1909 году шведом Ульрихом Сальховым. За что ему громадное спасибо.

Чаще всего, заходят на сальхов ходом назад. А дальше есть два самых распространенных варианта: либо поворачиваются почти целый оборот на правой ноге и в последний момент подставляют левую, как на этом видео

Либо сразу шагают лицом вперёд на левую ногу и уже на ней поворачиваются на ход назад, как здесь:

После того, как фигурист начал скользить спиной вперёд на левой ноге, следует резкий мах правой, взлёт и закручивание на правой ноге в воздухе.

В общем, и прыжок несложный (по сравнению с другими), и узнать его легко даже без продолжительной практики. Для примера приведем четверной сальхов (4S) Юдзуру Ханю

Сальхов

Четверной сальхов (4S) в исполнении Юдзуру Ханю

Риттбергер

Риттбергер, на наш взгляд, самый коварный прыжок. Ведь именно на риттбергере фигуристы часто падают толком не успев оторваться ото льда. Очень обидные падения.

Узнать риттбергер проще простого. Перед тем как прыгнуть, спортсмен едет по кругу спиной вперёд на скрещенных ногах. Морально подготовившись к прыжку, спортсмен делает резкое движение правой ногой, как-будто бы пытаясь продавить лёд или уводя правую ногу ещё больше из круга. Правда перед лутцем тоже часто едут на двух скрещенных ногах, но там правая нога будет оттягиваться перед прыжком далеко назад. Евгения Медведева продемонстрирует тройной риттбергер (3Lo)

Риттбергер

Тройной риттбергер (3Lo) в исполнении Евгении Медведевой

Флипп

Один из самых дорогих прыжков в фигурном катании, флипп является зубцовыми прыжком. Похож на лутц, но его легко отличить по заходу. Чаще всего фигуристы прыгают флипп, делая разбег из одного конца льда в другой. В конце разбега начинают ехать лицом вперёд на левой ноге, поворачиваются на ход назад и либо делают замах, либо отягивают далеко назад правую ногу. А потом ставят правую ногу на зубец и отрываются ото льда.

Флипп

Четверной флипп (4F) в исполнении Александры Трусовой

Лутц

Самый дорогой прыжок (аксель в расчет не берем). Лутц тоже является зубцовым прыжком, ближайший “родственник” флиппа. Только лутц, в отличии от флиппа, исполняется с наружного ребра. Запутались? Типа: “Как же так, прыжок зубцовый, а делать надо с наружного ребра?!”. Дело в том, что отталкивание происходит с зубца правой ноги, а левая нога должна сделать мах и оторваться ото льда с наружного ребра.

Как же его узнать. Чаще всего фигурист делает подготовку к прыжку, скользя на скрещенных ногах спиной вперед и когда морально подготовиться, оттягивает или замахивается правой ногой, после чего резко ставит правую ногу зубцом на лед, а левую ногу отрывает ото льда коротким махом. Давайте же посмотрим на тройной лутц (3Lz) в исполнении Софьи Самодуровой

Лутц

Тройной лутц. Софья Самодурова

И флипп, и лутц фигуристы любят делать, что называется «под бортом», то есть тянут подготовительные дуги до последнего и прыгают очень близко с бортом. Хотя и другие прыжки тоже так нередко исполняются.

Помимо сольного исполнения прыжков, в программах можно, а зачастую и нужно, показать каскад прыжков — это зависит от разряда и вида программы. Об этом чуть ниже.

Каскады прыжков в фигурном катании

Помимо сольных прыжков, в программах фигуристов обязательно есть каскады и комбинации прыжков. Придется слегка погрузиться в теорию.

Второй прыжок в каскаде (да и третий тоже, об этом ниже) должен начинаться с той же ноги (и на том же ребре), на которую произошло приземление. Обычно фигуристы приземляются на правую ногу — традиция, знаете ли.

Давайте вспомним, какие прыжки исполняются с правой ноги? Лес рук… Да, конечно же это тулуп и риттбергер. Вот с каскадами с этими прыжками и познакомимся в первую очередь.

В короткой программе спортсменам необходимо исполнить каскад из двух прыжков. Вторым прыжком, как мы только что выяснили, прыгают либо тулуп, когда с выезда резко подставляют левую ногу и какбы перепрыгивают через нее, закручиваясь на правой, как это делает Софья Самодурова на этом видео (тройной флипп — тройной тулуп (3F+3T)):

Каскад флипп — тулуп

Каскад тройной флипп — тройной тулуп (3F+3T) в исполнении Софьи Самодуровой

Либо “цепляют” риттбергер. Выглядит это, как-будто скачет мячек (и пусть нас простят любители фигурного катания за такое сравнение), — фигурист приземляется с первого прыжка на правую ногу и сразу же отталкивается этой же ногой вкручиваясь в риттбергер. Именно каскад с риттбергером прыгает Анна Щербакова на следующем видео (тройной лутц — тройной риттбергер (3Lz+3Lo)):

Каскад лутц — риттбергер

Каскад тройной лутц — тройной риттбергер (3Lz+3Lo) в исполнении Анны Щербаковой

В произвольной программе по мастерам (а также у КМС и на 1 спортивном) разрешено исполнить три каскада. При этом один из каскадом может состоять из трех прыжков. И варинатов сразу становится гораздо больше. Мы покажем вам все возможные.

Самый простой каскад из трех прыжков — это с двумя тулупами, или с тулупом и риттбергером, или с двумя риттбергерами. Чтобы не затягивать и так немаленькую эту статью, в качестве примера приведем каскад, который исполняет в произвольной программе Елизавета Туктамышева — двойной аксель — тройной тулуп — двойной тулуп (2A+3T+2T)

Каскад аксель — тулуп — тулуп

Каскад двойной аксель — тройной тулуп — двойной тулуп (2A+3T+2T) в исполнении Елизветы Туктамышевой

Это мы с вами разобрали каскады, где второй и третий прыжок начинаются с правой ноги. А ведь есть маленький трюк, который позволяет исполнять третьим прыжком сальхов и флипп. Ну, как трюк, это тоже прыжок, только он не входит в список официальных прыжков. Называется Ойлер (Eu). Он то ли брат, то ли сын (внебрачный) риттбергера. Потому что начало у ойлера такое же, но приземление происходит на левую ногу. Получается этакая перескочка в один оборот. Вот благодаря ойлеру и появляется возможность прыгать каскады с сальховом и флиппом.

Первым в нашем личном рейтинге стоит каскад с флиппом. Фантастический каскад четверной тулуп — ойлер — тройной флипп (4T+1Eu+3F) нам покажет, не побоимся этого слова, гений фигурного катания — Юдзуру Ханю:

Каскад тулуп — ойлер — флипп

Каскад четверной тулуп — ойлер — тройной флипп (4T+1Eu+3F) в исполнении Юдзуру Ханю

А теперь, анносированный выше, каскад с сальховом. Каскад четверной тулуп — ойлер — тройной сальхов (4T+1Eu+3S), который продемонстрирует Александра Трусова. Обратите внимание, как ловко происходит перепрыгивание на левую ногу после тулупа, ее ни с чем не спутать.

Каскад тулуп — ойлер — сальхов

Каскад четверной тулуп — ойлер — тройной сальхов (4T+1Eu+3S) в исполнении Александры Трусовой

Но и это еще не все. Ведь помимо каскадов из трех прыжков, в произвольной программе можно исполнять комбинацию прыжков. Комбинация прыжков — это когда после первого прыжка (им может быть любой), фигурист шагает вперед лицом на левую ногу и прыгает уже известный вам аксель. Так делать гораздо легче, чем прыгать каскад, поэтому сумма прыжков, из которой состоит комбинация умножается на коэффициент 0.8. В детализации обозначается значком SEQ. И в качестве примера приведем комбинацию прыжков тройной лутц — двойной аксель (3Lz+2A+SEQ) (3Lz )в исполнении Елизваеты Туктамышевой

Комбинация прыжков лутц — аксель

Комбинация прыжков лутц — аксель (3Lz+2A+SEQ). Демонстрирует Елизавета Туктамышева

Мы разобрали с вами отличия прыжков в фигурном катании. Надеемся, что теперь вы сможете легко узнать прыжки и каскады, отличить один прыжок от другого и смотреть соревнования по фигурному катанию станет еще интереснее.

Возможно, вас заинтересует

Тулуп (прыжок) — это… Что такое Тулуп (прыжок)?

У этого термина существуют и другие значения, см. Тулуп.

Тулу́п (англ. toe loop — «петля на носке») — один из простейших прыжков в фигурном катании. Обычно фигуристы разучивают его сразу же после сальхова. Название toe loop говорит, что заходом тулуп напоминает риттбергер (loop), но относится к зубцовым прыжкам.

Техника прыжка

Наиболее распространённый заход на прыжок — по прямой с правой ноги, с тройки вперёд-внутрь. Выйдя на дугу назад-наружу, фигурист отталкивается зубцом левого конька. Приземление на правую ногу, назад на наружное ребро. Прыжок относительно прост, так как выполняется со сменой ноги — толчок левой с приземлением на правую. Для фигуристов, делающих прыжки по часовой стрелке, действия левой и правой ноги меняются соответственно.

Возможен также заход с вальсовой тройки (тройка вперёд-наружу, переступание на правую ногу).[1]

Особых подводящих упражнений к одиночному тулупу нет: ученик исполняет сначала тройку внутрь, потом заход, потом прыжок целиком. Разве что, заходя на прыжок, надо не спешить, а сделать красивый заход, иначе получится «ту-аксель» — исполненный с зубца перекидной.

Тулуп — наиболее часто используемый в качестве второго прыжка в каскаде. Самый лёгкий из многооборотных[1], тулуп часто исполняется изолированно в парном катании (тройной) и в мужском (четверной).

Варианты

Прыжок ту-валлей исполняется с внутреннего ребра правой ноги. Приземление обычное, на правую ногу назад-наружу. Современные правила оценивают такой прыжок как обычный тулуп.

Также существует несколько вариантов тулупа с приземлением вперёд.

  • Балетный прыжок — полуоборотный прыжок с приземлением на левый зубец и правое ребро вперёд-внутрь.
  • Мазурка — фигурист выбрасывает вперёд правую ногу, после чего приземляется на правый зубец и левое ребро вперёд-наружу.
  • В середине XX века часто исполнялся 1,5-оборотный тулуп, с приземлением как в балетном прыжке. Если прыжки в половину оборота — это типичные танцевальные прыжки, то полутораоборотный тулуп сейчас практически не исполняется.

История

Впервые тулуп был выполнен американским фигуристом Брюсом Мэйпсом в 1920 году[2]. На чемпионате мира 1964 года Т.Литц впервые выполнил тройной тулуп. На чемпионате мира 1983 года Александр Фадеев впервые попытался выполнить четверной тулуп (с ошибкой), Международный союз конькобежцев (ИСУ, от англ. ISU — International Skating Union) впервые засчитал четверной тулуп К.Браунинга в 1988 году, однако и он был выполнен с ошибкой — тройками на выезде. Абсолютно чистый четверной тулуп впервые выполнил Алексей Урманов — на чемпионате Европы 1991 года.

Среди женщин имя первой исполнительницы тройного тулупа не установлено (среди советских фигуристок на соревнованиях в числе первых его выполняла в 1971 году Марина Титова (Кудрявцева). Четверной прыжок первой попыталась исполнить Сурия Бонали на чемпионате мира в 1991 году, однако судьи усмотрели недокрут и не засчитали его. Известно, что Мики Андо исполняла четверной прыжок на тренировках, но ни разу не выходила с ним на соревнования — так что четверной тулуп всё ещё считается не покорённым женщинами.

По новой системе судейства, одинарный тулуп оценивается в 0,4 балла, двойной — 1,3, тройной — 4,0. Стоимость четверного прыжка ИСУ постоянно увеличивает, чтобы стимулировать спортсменов, заметно упростивших прыжковые элементы в последние годы: с сезона 2008/2009 она составляет 9,8 (с сезона 2004/2005 — 9,0, до этого — 8,5).

Примечания

Ссылки

это двойной или тройной прыжок, почему так называется, как прыгать, выполнение элемента детьми

Тулуп — простейший вид прыжка в фигурном катании, при выполнении которого фигурист отталкивается одной ногой, делает оборот в воздухе и приземляется на другую.

Этот элемент считается одним из самых простых в фигурном катании и входит в программу подготовки детей.

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Историческая справка: почему этот элемент так называется

Первым исполнителем прыжка стал фигурист из Америки Брюс Мэйпс в 1920 г. После того как фигуристы освоили одинарный прыжок, они научились делать тулуп с двумя оборотами (двойной).

Справка. Интересное название элемента появилось от английского toe loop — «петля на носке».

Исполнение тройного элемента мир увидел только в 1965 году, выполнен он был фигуристом по фамилии Литц.

Через 24 года впервые был показан четверной тулуп: отличился канадец Курт Браунинг, хотя до него в 1983 русский фигурист Александр Фадеев предпринимал попытку совершить этот прыжок, судьи не засчитали его из-за помарок в исполнении.

Самый «чистый» четверной тулуп был выполнен Алексеем Урмановым в 1991 году.

Имя первой женщины, исполнившей тройной тулуп, неизвестно. А первой исполнительницей четверного в женской программе стала Александра Трусова, случилось это лишь в 2018 году.

Как прыгать тулуп?

Есть несколько вариантов исполнения:

  • Ту-валлей — его исполняют с внутреннего ребра ноги, приземление обычное. Оценивается так же, как простой тулуп.

Следующие варианты — с приземлением вперёд:

  • Мазурка — правую ногу выбрасывают вперёд, а затем фигурист приземляется на правый зубец, левое ребро вперёд-наружу.
  • Прыжок вполоборота, приземление на левый зубец, правое ребро вперёд-внутрь — балетный.
  • А также есть 1,5 оборотный с приземлением — как в балетном прыжке. Был популярным только в XX веке.

Фото 1. Схема выполнение прыжка Тулуп: показаны все фазы, от разгона до приземления.

Двойной и тройной прыжок в фигурном катании

Количество оборотов, которые может выполнить фигурист зависят от нескольких факторов: скорость, плотность группировки, скорость вращения и время «полёта».

На исполнение двойного тулупа у фигуристов уходит небольшое количество времени, в случае, если они умеют делать одинарный. С тройным всё сложнее, приходится учитывать все перечисленные факторы. При выполнении двойных и тройных прыжков рекомендуется уменьшить замах, для того, чтобы быстрее и плотнее группироваться во время прыжка (что увеличит вероятность выполнить идеально).

Что касается техники прыжка, то заход выполняется обычно с правой ноги по прямой, толчок делают после поворота с тройки вперёд-внутрь — назад-наружу зубцом левого конька.

Делая оборот в прыжке, фигурист приземляется на правую ногу, назад на наружное ребро. То есть он выполняется со сменой ноги, отталкиваясь левой — приземляется на правую. По технике очень похоже на прыжок «Сальхов».

Ещё можно зайти с вальсовой тройки (тройка вперёд-наружу и переступание на правую ногу).

На соревнованиях тулуп оценивается следующим образом: 0,4 балла — одинарный, 1,3 — двойной, 4,3 — тройной, самый высокий балл, соответственно, у четвёртого — 10,3.

Советы детям и взрослым, осваивающим тулуп

Для тех, кто хочет научиться выполнять тулуп нет каких-то «наводящих» упражнений. Сначала ученик выполняет тройку вперёд-внутрь, затем, выйдя, на дугу назад-наружу совершает прыжок, отталкиваясь левой ногой. Делая оборот, он приземляется на правую ногу (в том случае, если фигурист совершает элементы по часовой стрелке, «меняются местами» коньки).

  • Неплохо будет усовершенствовать именно исполнение тройки вперёд-внутрь и назад-наружу, так как распространённой ошибкой является сильное перекрещивание отталкивающейся ноги перед прыжком.
  • Ученикам рекомендуют выполнять махи ногой более сдержанно и следить за тем, чтобы плечи были развёрнуты в центр круга до толчка, а в сам момент отталкивания начали работать на скручивание из круга.

Для начала можно научиться тулупу вполоборота, тем самым подготовить себя к полноценному выполнению элемента: когда правая нога находится на наружной дуге в момент отталкивания, надо поставить левую, как этого требует тулуп, и, не разворачиваясь сделать пол-оборота, чтобы научиться прыгать с толчковой ноги.

Важно! Ногой нужно именно оттолкнуться, а не просто ставить.

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором юная фигуристка показывает, как выполнять простые прыжки на льду.

Правила безопасности

Не стоит забывать и о технике безопасности на льду!

  • Начинающим спортсменам, рекомендуется использовать защиту в виде шлема, наколенников, налокотников. А также стоит позаботиться о тёплой и комфортной одежде для катания, чтобы не получить охлаждение и не чувствовать себя скованно.
  • Падать также стоит правильно: во-первых, постараться упасть набок, но не на живот или спину (так вероятность получения травмы заметно снижается), во-вторых, не выставлять локти, вместо этого прижать их к телу в полусогнутом состоянии, в-третьих, необходимо напрягать шею, опустив подбородок вниз (меньшая вероятность получения травмы головы).

Фото 2. Правильная поза при падении: тело повернуто на бок, противоположные локоть и колено слегка согнуты.

  • Нога в коньке не должна «болтаться», она должна хорошо и плотно зафиксирована.
  • Чтобы совершить трюки на льду — рекомендуется взять пару уроков у мастера. В этом случае самостоятельность — не очень похвальное качество!
Оцени статью:

Средняя оценка: 5 из 5.
Оценили: 3 читателя.

Поделись с друзьями!

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Сборная России выиграла командный ЧМ по фигурному катанию: итоги и герои

https://rsport.ria.ru/20210417/figuristy-1728709958.html

Сборная России выиграла командный ЧМ по фигурному катанию: итоги и герои

Сборная России выиграла командный ЧМ по фигурному катанию: итоги и герои — РИА НОВОСТИ Спорт, 17.04.2021

Сборная России выиграла командный ЧМ по фигурному катанию: итоги и герои

Командный чемпионат мира по фигурному катанию принес россиянам победу с существенным отрывом. РИА НОВОСТИ Спорт, 17.04.2021

2021-04-17T13:51

2021-04-17T13:51

2021-04-17T17:39

фигурное катание

елизавета туктамышева

никита кацалапов

виктория синицина

сборная россии по фигурному катанию

михаил коляда

материалы риа спорт

юдзуру ханю

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

Сборная России впервые выиграла командный чемпионат мира по фигурному катанию: главное

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e5/04/11/1728708362_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_0ad221725709fd5d23143daa33e44a30.jpg

МОСКВА, 17 апр — РИА Новости, Анатолий Самохвалов. Командный чемпионат мира по фигурному катанию принес россиянам победу с существенным отрывом.Отечественные фигуристы впервые победили на турнире World Team Trophy, который завершился в субботу в японской Осаке. От каждой из шести сборных выступили по два одиночника, две одиночницы и по одной спортивной и танцевальной паре. Баллы присуждались по результатам каждой из программ в каждой дисциплине. В одиночных видах: за 1-е место — 12 очков, за 2-е — 11 и так далее до 12-го с одним очком. В парных видах: за 1-е место — 12 очков, за 2-е — 11, вплоть до 6-го с семью очками. В итоге Сборная России набрала 125 очков, на втором месте команда США (110), на третьем — Японии (107).Щербакова выиграла все главные старты сезонаРоссийская команда уверенно лидировала на протяжении всего турнира, а оформили победу чемпионка мира — 2021 Анна Щербакова и серебряный призер мирового первенства этого года Елизавета Туктамышева, занявшие первое и третье места в произвольной программе соответственно.Щербакова на раскатке произвольной уверенно исполнила сольный четверной флип, а также четверной флип в каскаде с тройным тулупом. В прокате она сделала флип в четыре оборота с небольшой помаркой на выезде, а затем каскад из тройных флипа и тулупа, после чистого исполнения каскада тройной лутц — тройной риттбергер стало ясно, что первую строчку Щербакова в этом сезоне не отдаст ни разу — за одним-единственным исключением: на командном Кубке Первого канала она уступила только Камиле Валиевой.Таким образом, 17-летняя фигуристка завершила сезон, победив на всех главных стартах, которые к тому же пришлись на тяжелый восстановительный период из-за затяжной пневмонии. В последний раз Щербакова была «не первой» в январе 2020 года, когда завоевала серебро чемпионата Европы.Капитан сборной России Туктамышева чисто сделала два тройных акселя, один из которых в каскаде с двойным тулупом, а по окончании проката излучала абсолютное счастье от проделанной в этом сезоне работы. Однако россиянка оказалась ниже японки Каори Сакамото, которая откатала свою программу чисто, но без хореографических изысков и элементов ультра-си.В первый день командного чемпионата Щербакова также выиграла короткую программу, а Туктамышева стала второй. Итого обе фигуристки принесли в копилку команды 45 очков.Японка Рика Кихира, не справившаяся с конкуренцией россиянок на чемпионате мира в Швеции, на домашнем турнире и вовсе даже не обозначила борьбу за первенство. Первым элементом в произвольной она исполнила лишь тройной сальхов вместо имеющегося четверного, а затем только двойной аксель вместо тройного в каскаде с тройным тулупом, причем с ошибкой. Во второй половине программы она упала с каскадного двойного тулупа и заняла пятое место, пропустив вперед еще и американку Брэди Теннелл, и ставшую третьей соотечественницу Сакамото.Несдавшиеся Синицина и КацалаповМаксимально возможное количество баллов принесли сборной России танцевальная пара Виктория Синицина/Никита Кацалапов и спортивная Анастасия Мишина/Александр Галлямов — по 24. Оба дуэта выиграли и короткую программу, и произвольную.Синицина и Кацалапов, несмотря на сложный сезон, за который партнерша переболела тяжелой формой коронавируса, смогли победить на чемпионате мира в Стокгольме, а после, практически в отсутствие конкуренции, и на японском командном коммерческом турнире. В ритм-танце пара допустила помарку на твиззлах, в произвольном у Синициной разошелся шов на платье, что карается одним баллом понижения, однако судьи решили не штрафовать первую пару планеты за подобную мелочь, тем более на итоговом раскладе она бы не сказалась.По словам Синициной, после чемпионата мира было не так много времени, и пара «не успела потерять физическую форму».»Самое главное было долететь до Японии, это все-таки непростой путь. Но мы рады, что сюда приехали. А форму, мне кажется, мы даже поднабрали в итоге. Думаю, неприятности (с пандемией коронавируса. — Прим. ред.) только сплотили нас, нашу команду, да и всех в мире», — отметила она.Мишина с Галлямовым, как и на чемпионате мира в Стокгольме, триумфально прокатали свою произвольную программу, поставленную на основе хитов Queen, под завершающий отрезок «We Are The Champions».»За год у нас произошло достаточно много событий: мы поменяли тренера, случился коронавирус. Наверное, это притормозило немножко движение вперед, но мы все равно спрогрессировали и довольны своим результатом», — заявила Мишина, чья пара с Галлямовым была создана Людмилой и Николаем Великовыми, а с этого сезона она работает под руководством Тамары Москвиной и Артура Минчука.»Бронза» Коляды и качество СемененкоКороткую и произвольную программы в мужском турнире выиграл трехкратный чемпион мира американец Натан Чен, вторым оба раза стал двукратный олимпийский чемпион японец Юдзуру Ханю, третьим в короткой оказался еще один представитель США Джейсон Браун, а в произвольной — россиянин Михаил Коляда, набравший десять очков.Коляда и его соотечественник Евгений Семененко в сумме набрали 32 очка. Коляда, помимо пьедестального места в произвольной, стал пятым (восемь очков) в короткой, Семененко — седьмым (шесть) в короткой и пятым в произвольной (восемь).Коляда, выигравший в этом сезоне чемпионат России, признался, что в олимпийском году планирует вставить в произвольную программу четверной лутц при имеющихся тулупе и сальхове. «В планах такое есть, но пока не знаю, оставлю ли я произвольную программу на следующий сезон», — добавил фигурист, который, по признанию экспертов, сделал шаг вперед в развитии благодаря произвольной, поставленной Татьяной Прокофьевой и Ильей Авербухом по мотивам фильма «Нуреев. Белый ворон».Семененко стал открытием этого сезона. Юниор Татьяны и Алексея Мишиных выиграл юниорское первенство России, затем Финал Кубка России среди взрослых, отобравшись на чемпионат мира, где, несмотря на дебют, уверенно и чисто откатал обе программы. Качеством Семененко блеснул и в Осаке. Российские фигуристы выступали в Осаке в форме с национальной символикой, а на церемонии награждения прозвучал государственный гимн России, так как запрет Спортивного арбитражного суда (CAS) выступать на крупных международных соревнованиях — Олимпийских и Паралимпийских играх, чемпионатах мира — под флагом России в течение двух лет, до 16 декабря 2022 года, на командный чемпионат мира не распространяется. «Это был очень трудный сезон, нам было непросто восстановиться после чемпионата мира, но мы хотим сказать спасибо болельщикам за поддержку. Мы очень рады победить на этом турнире, а я так горда за свою команду», — резюмировала капитан сборной России Туктамышева.

https://rsport.ria.ru/20210417/scherbakova-1728708834.html

https://rsport.ria.ru/20210417/figuristy-1728706512.html

https://rsport.ria.ru/20210415/zhulin-1728380374.html

https://rsport.ria.ru/20210417/tarasova-1728696280.html

https://rsport.ria.ru/20210416/kolyada-1728576459.html

РИА НОВОСТИ Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА НОВОСТИ Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА НОВОСТИ Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e5/04/11/1728708362_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_6c2828f6539a8ab17a8a1a8eba48f900.jpg

РИА НОВОСТИ Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА НОВОСТИ Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

фигурное катание, елизавета туктамышева, никита кацалапов, виктория синицина, сборная россии по фигурному катанию, михаил коляда, материалы риа спорт, юдзуру ханю, анастасия мишина, александр галлямов, анна щербакова, евгений семененко, командный чемпионат мира по фигурному катанию, натан чен, джейсон браун (фигурное катание)

МОСКВА, 17 апр — РИА Новости, Анатолий Самохвалов. Командный чемпионат мира по фигурному катанию принес россиянам победу с существенным отрывом.

Отечественные фигуристы впервые победили на турнире World Team Trophy, который завершился в субботу в японской Осаке. От каждой из шести сборных выступили по два одиночника, две одиночницы и по одной спортивной и танцевальной паре. Баллы присуждались по результатам каждой из программ в каждой дисциплине. В одиночных видах: за 1-е место — 12 очков, за 2-е — 11 и так далее до 12-го с одним очком. В парных видах: за 1-е место — 12 очков, за 2-е — 11, вплоть до 6-го с семью очками. В итоге Сборная России набрала 125 очков, на втором месте команда США (110), на третьем — Японии (107).

Щербакова выиграла все главные старты сезона

Российская команда уверенно лидировала на протяжении всего турнира, а оформили победу чемпионка мира — 2021 Анна Щербакова и серебряный призер мирового первенства этого года Елизавета Туктамышева, занявшие первое и третье места в произвольной программе соответственно.

Щербакова на раскатке произвольной уверенно исполнила сольный четверной флип, а также четверной флип в каскаде с тройным тулупом. В прокате она сделала флип в четыре оборота с небольшой помаркой на выезде, а затем каскад из тройных флипа и тулупа, после чистого исполнения каскада тройной лутц — тройной риттбергер стало ясно, что первую строчку Щербакова в этом сезоне не отдаст ни разу — за одним-единственным исключением: на командном Кубке Первого канала она уступила только Камиле Валиевой.

17 апреля, 13:41

«Старалась насладиться»: Щербакова подвела итоги командного ЧМ

Таким образом, 17-летняя фигуристка завершила сезон, победив на всех главных стартах, которые к тому же пришлись на тяжелый восстановительный период из-за затяжной пневмонии. В последний раз Щербакова была «не первой» в январе 2020 года, когда завоевала серебро чемпионата Европы.

Капитан сборной России Туктамышева чисто сделала два тройных акселя, один из которых в каскаде с двойным тулупом, а по окончании проката излучала абсолютное счастье от проделанной в этом сезоне работы. Однако россиянка оказалась ниже японки Каори Сакамото, которая откатала свою программу чисто, но без хореографических изысков и элементов ультра-си.

В первый день командного чемпионата Щербакова также выиграла короткую программу, а Туктамышева стала второй. Итого обе фигуристки принесли в копилку команды 45 очков.

17 апреля, 13:22

Туктамышева оценила исторический успех сборной России на чемпионате мира

Японка Рика Кихира, не справившаяся с конкуренцией россиянок на чемпионате мира в Швеции, на домашнем турнире и вовсе даже не обозначила борьбу за первенство. Первым элементом в произвольной она исполнила лишь тройной сальхов вместо имеющегося четверного, а затем только двойной аксель вместо тройного в каскаде с тройным тулупом, причем с ошибкой. Во второй половине программы она упала с каскадного двойного тулупа и заняла пятое место, пропустив вперед еще и американку Брэди Теннелл, и ставшую третьей соотечественницу Сакамото.

Несдавшиеся Синицина и Кацалапов

Максимально возможное количество баллов принесли сборной России танцевальная пара Виктория Синицина/Никита Кацалапов и спортивная Анастасия Мишина/Александр Галлямов — по 24. Оба дуэта выиграли и короткую программу, и произвольную.

Синицина и Кацалапов, несмотря на сложный сезон, за который партнерша переболела тяжелой формой коронавируса, смогли победить на чемпионате мира в Стокгольме, а после, практически в отсутствие конкуренции, и на японском командном коммерческом турнире. В ритм-танце пара допустила помарку на твиззлах, в произвольном у Синициной разошелся шов на платье, что карается одним баллом понижения, однако судьи решили не штрафовать первую пару планеты за подобную мелочь, тем более на итоговом раскладе она бы не сказалась.

«В первую очередь мы поддерживали друг друга — мы с Викой, наша команда, родители, врачи, все наши близкие. Все близкие очень нам помогали, давали силы. Мы с Викой вообще никогда не сдаемся, у нас интересный спортивный путь. И мы рады, что в этом году получили такой любопытный опыт», — рассказал после победы Кацалапов.

По словам Синициной, после чемпионата мира было не так много времени, и пара «не успела потерять физическую форму».

«Самое главное было долететь до Японии, это все-таки непростой путь. Но мы рады, что сюда приехали. А форму, мне кажется, мы даже поднабрали в итоге. Думаю, неприятности (с пандемией коронавируса. — Прим. ред.) только сплотили нас, нашу команду, да и всех в мире», — отметила она.

15 апреля, 12:33

Жулин нашел ошибку в ритм-танце Синициной и Кацалапова

Мишина с Галлямовым, как и на чемпионате мира в Стокгольме, триумфально прокатали свою произвольную программу, поставленную на основе хитов Queen, под завершающий отрезок «We Are The Champions».

«За год у нас произошло достаточно много событий: мы поменяли тренера, случился коронавирус. Наверное, это притормозило немножко движение вперед, но мы все равно спрогрессировали и довольны своим результатом», — заявила Мишина, чья пара с Галлямовым была создана Людмилой и Николаем Великовыми, а с этого сезона она работает под руководством Тамары Москвиной и Артура Минчука.

«Бронза» Коляды и качество Семененко

Короткую и произвольную программы в мужском турнире выиграл трехкратный чемпион мира американец Натан Чен, вторым оба раза стал двукратный олимпийский чемпион японец Юдзуру Ханю, третьим в короткой оказался еще один представитель США Джейсон Браун, а в произвольной — россиянин Михаил Коляда, набравший десять очков.Коляда и его соотечественник Евгений Семененко в сумме набрали 32 очка. Коляда, помимо пьедестального места в произвольной, стал пятым (восемь очков) в короткой, Семененко — седьмым (шесть) в короткой и пятым в произвольной (восемь).

17 апреля, 11:30

«Просто нет сил»: Тарасова оценила победный прокат Мишиной и Галлямова

Коляда, выигравший в этом сезоне чемпионат России, признался, что в олимпийском году планирует вставить в произвольную программу четверной лутц при имеющихся тулупе и сальхове.

«В планах такое есть, но пока не знаю, оставлю ли я произвольную программу на следующий сезон», — добавил фигурист, который, по признанию экспертов, сделал шаг вперед в развитии благодаря произвольной, поставленной Татьяной Прокофьевой и Ильей Авербухом по мотивам фильма «Нуреев. Белый ворон».

Семененко стал открытием этого сезона. Юниор Татьяны и Алексея Мишиных выиграл юниорское первенство России, затем Финал Кубка России среди взрослых, отобравшись на чемпионат мира, где, несмотря на дебют, уверенно и чисто откатал обе программы. Качеством Семененко блеснул и в Осаке.

«Рад, что съездил на такие старты, что было много зрителей. Это мой первый приезд в Японию. Мне нравится вся тематика этой страны, аниме — там бывает много поучительных сюжетов», — признался Семененко.

Российские фигуристы выступали в Осаке в форме с национальной символикой, а на церемонии награждения прозвучал государственный гимн России, так как запрет Спортивного арбитражного суда (CAS) выступать на крупных международных соревнованиях — Олимпийских и Паралимпийских играх, чемпионатах мира — под флагом России в течение двух лет, до 16 декабря 2022 года, на командный чемпионат мира не распространяется.

«Это был очень трудный сезон, нам было непросто восстановиться после чемпионата мира, но мы хотим сказать спасибо болельщикам за поддержку. Мы очень рады победить на этом турнире, а я так горда за свою команду», — резюмировала капитан сборной России Туктамышева.

16 апреля, 13:52

Коляда назвал командный чемпионат мира подведением итогов сезона

Справочник по прыжкам фигуристов на Олимпиаде в формате GIF

Эта статья из архива нашего партнера. через Шерлокспира на Tumblr.

Давайте не будем останавливаться на достигнутом: хедлайнером зимних Олимпийских игр является фигурное катание. Ни один другой вид спорта не может сравниться с драматичностью, спортсменами, сюжетными линиями и политикой фигурного катания. Для фигуристов все эти часы, прыжки и тренировки сокращаются до шести или семи минут. Вот что делает соревнования по фигурному катанию на Олимпийских играх такими замечательными и такими душераздирающими: фигуристы не обязательно должны быть лучшими, им просто нужно быть лучшими в течение семи минут (см .: Липински, Тара).

Вот почему мы смотрим. Однако для большинства из нас эталон хорошего катания не падает (отчасти люди были удивлены тем, что Мираи Нагасу не попала в олимпийскую команду, несмотря на то, что каталась по чистой программе). Для нетренированного глаза фигурист просто превращается в вращающееся пятно на несколько наносекунд, а затем приземляется (или не приземляется), пока мы задерживаем дыхание.

Благодаря возможностям GIF-изображений мы можем выйти за рамки этого и увидеть эти прыжки — что делает аксель таким коварным, а лутц — таким сложным.И мы также можем различить эти скачки.

The Wire поговорила с бывшим членом национальной сборной США по фигурному катанию Катриной Хакер, чтобы помочь нам объяснить прыжки простым языком. Вот что мы узнали:

Основы:

Шесть наиболее распространенных прыжков в соревновательном фигурном катании можно разделить на две категории: прыжки на носках — тулуп, флип и лутц — и прыжки через край — сальхов, петля. , и аксель. Крутые имена, такие как Сальхов, Лутц и Аксель, пришли от фигуристов, которые их изобрели.

«В прыжках с носка фигурист задевает зацеп свободной ноги и использует его, чтобы поднять его в воздух. В прыжках с ребра фигурист, по сути, просто сгибает колени для запуска», — сказал Хакер The Wire.

Вывод состоит в том, что вы можете начать отличать прыжки друг от друга, посмотрев, как фигурист взлетает. Они используют кирку или лезвие? Определив, что они делают (с помощью отмычки или сгибания колена), вы можете использовать процесс исключения, чтобы сузить количество прыжков до трех.

Далее аксель — единственный прыжок, который начинается с подхода вперед. Если кто-то сталкивается с прыжком в лоб, вы смотрите на аксель.

Кромки?

Отмычка довольно легко объяснить (легче, если вы когда-либо смотрели The Cutting Edge ). Вы увидите, как фигурист пинает лезвие лезвия в лед перед прыжком на носке. «Края» немного сложнее понять человеку, который никогда раньше не занимался фигурным катанием. К счастью, Хакер уже катался раньше и может объяснить.

«Лезвие для катания на коньках имеет выемку и, следовательно, два края: внутренний край и внешний край. Если вы стоите, ноги параллельны, внутренние края будут на внутренней стороне друг к другу, а внешние края на снаружи, — сказал Хакер. «Фигуристка использует эти кромки для всего — кромки, по сути, обеспечивают сцепление лезвия со льдом», — сказала она, объяснив, что фигуристы постоянно переключаются между кромками на протяжении всего упражнения. Переключение между краями так же просто, как небольшой наклон или небольшое давление с внешней или внутренней стороны стопы.

Прыжки

Итак, верно, есть два типа прыжков. И у нас есть некоторое представление о том, что такое преимущество, чтобы мы могли различить их. Последний компонент прыжков и то, что отличает сальхов от петли, — это взлет и приземление. Все прыжки заканчиваются приземлением фигуриста на заднем внешнем крае (при катании на коньках фигуристы-правши обычно приземляются на правую ногу, прыгают и вращаются против часовой стрелки, фигуристы-левши приземляются на левую и т. Д.). Что отличает эти прыжки друг от друга, так это то, как они начинаются.

Вот шесть прыжков в порядке возрастания сложности очков, которые они приносят в соревновании (мы не решаемся говорить о сложности, потому что некоторым фигуристам может быть легче с одним типом прыжка по сравнению с другим):

The Toe Loop

Этот прыжок с отбором носком начинается с заднего внешнего края и приземляется на задний внешний край той же стопы (если вы правша, это взлет с правой ноги и приземление правой ногой).Петля на пальце ноги выше принадлежит российскому фигуристу Максиму Ковтуну.

Salchow

Если вы посмотрите на сальхов, который исполняет Шизука Аракава, и прокрутите вверх, чтобы увидеть Ковтуна, вы увидите огромную разницу между прыжком с ребра и прыжком на носке. Сальхов начинается с заднего внутреннего края (если вы стоите прямо, края обращены друг к другу) и приземляется на задний внешний край противоположной ступни (если бы вы были правшой, вы бы взлетали с левой и приземлитесь справа от вас).

Петля

Петля — это еще один прыжок с ребра, когда прыгун (в данном случае Джонни Вейр) отрывается от внешнего края спины и приземляется на задний внешний край той же ноги. Легкий способ запомнить этот прыжок состоит в том, что это, по сути, носковая петля без помощи отмычки.

Флип

Флип, как и петля для пальцев, представляет собой прыжок с подбивкой. Разница между сальто, носком и лутцем в том, что отрыв начинается от заднего внутреннего края и приземляется противоположной ногой.

Лутц

Единственная разница между лутцем и флипом — это край, с которого фигурист отталкивается. Некоторые фигуристы «жульничают» и отталкиваются от неправильного края при попытке выполнить лутц, который требует отталкивания от заднего внешнего края и приземления на противоположную ногу. Что также делает лутц сложным, так это то, что он вращается в противоположных направлениях, а это означает, что вращение прыжка противоположно его входу. Тройной лутц выше принадлежит золотой олимпийской медалистке 2010 года Ким Ю-На, чей самый сильный прыжок — ее лутц из учебника.

Вот лучше взгляните на Грейси Голд, взлетающую с ее внешнего края.

Axel

Axel — это самый простой прыжок, который можно отличить от других из-за того, что он входит в состав — он выглядит особенно круто, потому что фигурист принимает этот прыжок лицом к лицу. Аксель также является самым сложным прыжком. Вот замедленная версия Мао Асада, одной из немногих женщин в истории, которые выполнили тройной аксель и одной из немногих женщин, которые регулярно делают это:

Вы заметите, что прыжок на самом деле состоит из трех и трех частей. -половину оборота.«Аксель — это особенно опасный прыжок, потому что это единственный прыжок с прямым отрывом, который добавляет дополнительные пол-оборота к прыжку», — сказал Хакер. Это усложняет задачу и приносит больше очков. Что вы также заметите в этом воспроизведении, так это ноги Асады — она ​​взлетает своим передним внешним краем и приземляется на противоположную ногу.


Точки

Если единственное, что отделяет один прыжок от другого, — это ребро, а переключение ребер может быть таким же простым, как приложение давления, тогда становится относительно просто «флатц» (взлет не с той стороны) лутц.И со всеми этими различными движущимися частями, краями, опорами, приземлениями, поворотами и т. Д. Перед судьями стоит сложная задача — тщательно оценивать их. Вот почему у Международного союза конькобежцев теперь есть техническая панель, которая использует мгновенное воспроизведение, чтобы убедиться, что ступни находятся в правильном положении и используются правильные края.

Но достижение минимума — не конечная цель. В катании на коньках вы получаете бонус за прекрасные прыжки — красивый означает достижение большой высоты, преодоление большого количества льда, прыжки со скоростью грузового поезда и технику / форму (см .: Тройной лутц Ким).Это отражается в оценке степени выполнения, где вы можете вычитать или получать бонусные баллы в зависимости от того, насколько хорошо вы выполняете прыжок.

The Ultimate Goal

Установлено, что для того, чтобы набрать наибольшее количество очков, нужно красиво кататься. Но приземления четверки за четверкой или тройки за тройкой недостаточно. Единственное, что лучше приземления на красивом прыжке, — это приземление двух красивых прыжков, и единственное, что лучше приземления двух красивых сложных прыжков — это два красивых сложных прыжка подряд.

Выполнение прыжка после выполнения другого — это так называемая комбинация. А комбинации из-за своей сложности приносят кучу очков. В одном прыжке много всего, а выполнение другого в быстрой последовательности приносит так много разных элементов и так много вещей, которые могут пойти не так. Вот что случилось с Эшли Вагнер, лучшей фигуристкой США, на Национальных чемпионатах, когда она не сделала свой первый прыжок так, как предполагалось:

Вот почему вы обычно видите тяжелый прыжок, такой как тройной лутц или тройной лутц. Аксель последовал более легкий прыжок.Некоторые фигуристы мужского пола могут сделать четверной прыжок, а затем тройной. Здесь цель состоит в том, чтобы а) получить комбинацию б) получить комбинацию красиво, как это делает здесь Ким:

Теперь вы готовы удивить своих коллег и друзей своими знаниями о сальхове и лутце. Вы получаете бонусные баллы, если называете прыжок «коварным», как сказал бы аналитик и фигурист Дик Баттон. Командное катание (новое мероприятие) начинается в четверг, мужское — 13 февраля, а женское — 19 февраля.

Эта статья из архива нашего партнера The Wire .

Прыжки по фигурному катанию — Урок с тройным носком (Кори Аде)

Олимпийский тренер Кори Аде работает с одним из своих фигуристов, разучивая тройной тулуп. Эта стадия тройного пальца ноги — обычное плато, поэтому многие извлекут выгоду из представленных здесь идей.

Кори начинает с объяснения, что она предпочитает, когда фигуристы останавливают вращение плеч (проверяют вращение) при входе, но этому фигуристу требуется часть этого движения, чтобы продолжить движение в ритме и ритме.Кори называет это «свободой в плечах».

Кори также признает, что некоторые фигуристы делают тройные пальцы на прямой линии, а некоторые — по кривой. Ей нравится кривая для фигуристов, которым трудно развернуться во время оттока. Как она объясняет, это помогает удерживать правую ногу в движении к цели прыжка.

В попытках прыжка Кори вносит ряд поправок. Сначала она обращается к левой ноге, которая вращается позади фигуриста перед тем, как оказаться на льду.Вместо этого она хочет, чтобы фигуристка держала левую ногу прямо за левой «ягодичной щекой», чтобы ядро ​​оставалось квадратным. Чтобы это произошло, плечи и бедра должны вращаться, пока фигурист все еще находится на льду. Кори упоминает, «как поздно» фигурист должен положить носок в лед, задолго до того, как произошло вращение. Она говорит: «Она собирается воткнуть ногу в лед так поздно, что фактически уже практически вперед, и тогда у нас вообще не будет проблем. Она собирается упереться пальцем в лед, потому что правая нога уже подходит к нему.Если она выбирает достаточно поздно, на самом деле не будет момента, когда она застрянет. В ощущении ледяной мазурки больше пальца ноги. (Это будет новая идея для многих тренеров!)

В одной из лучших попыток Кори отмечает, что фигурист не прилагает усилий при приземлении на одну ногу. Обратите внимание, как меняются ошибки по мере изменения акцента урока. Кори просит фигуристку исправить одну вещь, а другая идет не так. Это обычное дело, и этот раздел урока является напоминанием всем тренерам и фигуристам (и их родителям), что это нормальный процесс.Лучшие тренеры редко просят фигуристов выполнять несколько задач одновременно, хотя есть момент, когда фигурист должен попытаться сделать несколько поправок одновременно. Обратите внимание на положение бедер в конце видео. Это чрезвычайно распространенная проблема для фигуристов, обучающихся тройному носку.

Добавить в «Мое избранное» (бета-тестирование)

Зимние Олимпийские игры 2018: прыжки в фигурном катании, объяснение

Каждые четыре года огромная часть американского населения зацикливается на всемирном соревновании, в котором решительный национализм сочетается с гипнотическим хаосом людей, подбрасывающихся в воздух и приземляющихся на крошечные металлические осколки на гладкой, стеклянной поверхности.

Воздух холодный, лед свежий, и снова настало время для олимпийского фигурного катания.

Подобно олимпийскому плаванию, гимнастике и легкой атлетике, фигурное катание — это спорт, который привлекает внимание американцев на каждых зимних Играх, чего не происходит со спортом, которым мы можем заниматься круглый год: баскетбол, футбол, бейсбол. , футбол и, в меньшей степени, теннис.

Но даже при таком количестве людей, которые с энтузиазмом настраиваются, спорт все равно может показаться немного непонятным.За некоторыми исключениями, фигуристы, как правило, имеют более короткую карьеру, чем другие спортсмены — лучший сценарий — выиграть олимпийскую золотую медаль, а затем выйти на пенсию — и это может создать ощущение, что на каждой игре появляется новый урожай соперников. Более того, системе подсчета очков может быть очень сложно следовать; просто попробуйте попросить кого-нибудь на улице объяснить GOE.

А еще есть прыжки.

Все они похожи. Такие имена, как axel и salchow , звучат скорее как намек на немецкую эффективность или разновидности крупного рогатого скота, чем на подвиги силы и грации.Лишь несколько незначительных изменений отделяют тройную петлю от тройной тулупа. Небольшое изменение направления резко превращает тройной лутц в тройной флип.

Отслеживание всех этих деталей может помочь определить, какой прыжок является самым запутанным в этом простом и волнующем виде спорта. Вот краткое руководство по всему, что вам нужно знать о прыжках в фигурном катании.

Кромки — это самое важное, что нужно учитывать при прыжках с фигурным катанием

Чтобы действительно понять, как работают прыжки, нужно понять, как работают коньки.Хотя может показаться, что фигуристы скользят и балансируют только на одном крае, на самом деле есть средняя канавка, или «полость», которая проходит по длине основания основания фигурного конька. Итак, на самом деле фигуристы катаются по двум краям: внутреннему и внешнему краю каждого конька.

«Края — это то, что позволяет фигуристу набирать скорость на льду», — сказал мне Джимми Морган, фигурист и тренер из США. «Внутренние края обращены к большому пальцу ноги, а внешние — к мизинцу.Перенос веса между лезвиями и лезвиями — вот что делает возможным все в фигурном катании ».

На какую грань фигурист ставит свой вес при прыжке — вот что отличает один прыжок от другого.

Хавьер Саррачина / Vox

Другой определяющий фактор — используется ли в прыжке отмычка — небольшой набор зазубренных зубов на передней части лезвия, который помогает фигуристам врезаться в лед, чтобы подтолкнуть его вверх и взлететь в воздух.

В качестве примера того, как используется палец на ноге, вот отрывок из величайшего романтического фильма моего поколения, The Cutting Edge , в котором Кейт Мозли показывает бывшему хоккеисту-ренегату Дагу Дорси важность выбора пальца ноги:

В соревновательном фигурном катании олимпийского уровня существует только шесть признанных прыжков

Если вы настроитесь на любую трансляцию соревнований по фигурному катанию, может показаться, что ведущие говорят на другом языке.Но все, что вам нужно знать, это то, что, поскольку существует только определенное количество ребер и определенное количество способов, которыми фигурист может выполнить прыжок, в соревновательном фигурном катании признано только шесть прыжков: носок, сальхов, петля. , флип, лутц и аксель.

Эти шесть прыжков обычно делятся на две группы. «Крайние» прыжки — петля, сальхов и аксель — основаны на силе фигуристки, сгибающей колено для прыжка со льда. Прыжки с носком — петля с носком, сальто и лутц — полагаются на фигуристов, использующих свой носок, чтобы взлететь в воздух.

На соревнованиях каждый прыжок приносит определенное количество очков в зависимости от уровня сложности, при этом петля для пальцев стоит меньше всего, а аксель — больше всего. Элитные фигуристки выполняют тройные прыжки (три-три с половиной оборота), в то время как претенденты на медали у мужчин регулярно выполняют четверные прыжки (четыре оборота). Читайте краткое изложение каждого прыжка.


t oe l oop (прыжок на носке)

Испанский фигурист Хавьер Фернандес выполняет четверной тулуп, а затем тройной тулуп на чемпионате мира 2017 года в Хельсинки. NBC

Что ищут судьи по фигурному катанию, оценивая прыжки, и то, что дикторы вызывают вживую, — это то, с чего ребята взлетают, используют ли они отмычку и на какую ногу приземляются. Как видно на приведенной выше гифке испанского фигуриста Хавьера Фернандеса, прыжок начинается с того, что фигурист приближается к прыжку назад на внешний край одной ступни, а затем выполняет прыжок на внешний край той же ступни. Базовое значение тройного тулупа — 4.3 балла.


l уп (крайний прыжок)

Американский фигурист Натан Чен выполняет тройной круг на чемпионате США по фигурному катанию 2018 года. Ледяная сеть Сан-Хосе

Петля — это еще один прыжок с ребра. Хотя он выполняется иначе, чем петля для пальцев (которую я объясню ниже), она имеет тот же вход и приземление, что и петля для пальца — приближение к прыжку назад на внешнем крае одной ступни, а затем приземление прыжка на внешний край ступни. та же ступня — без отмычки.Вы можете увидеть это на гифке выше, где американский фигурист Натан Чен выполняет тройную петлю. Базовая оценка тройной петли — 5,1 балла.


s alchow (прыжок с ребра)

Японский фигурист Юдзуру Ханю выполняет четверной сальхов на чемпионате мира 2017 года в Хельсинки. NBC

Если вы хотите лучше понять разницу между прыжком с ребра и прыжком на носке, сальхов — один из тех прыжков, которые легче всего заметить.В сальхове не используется отмычка, и вы можете ясно видеть, как фигурист прыгает с колена. Он начинается с внутреннего края одной ступни и заканчивается на внешнем крае противоположной ступни. Базовая ценность тройного сальха составляет 4,4 балла. Но на приведенном выше GIF-изображении японский фигурист Юдзуру Ханю выполняет четверной сальхов , что стоит даже больше из-за дополнительного вращения.


f выступ (прыжок на носке)

Российская фигуристка Алина Загитова выполняет тройное сальто на чемпионате Европы 2018 в Москве. Олимпийский канал

Сальто — это прыжок на носке. Как видно на приведенном выше GIF-изображении российской фигуристки Алины Загитовой, он начинается на внутреннем крае одной ступни, когда фигуристка приближается к прыжку назад и использует носок другой ноги, чтобы оттолкнуться, и заканчивается тем, что фигурист приземляется снаружи. край противоположной стопы. Базовая ценность тройного флипа — 5,3 балла.


l utz (прыжок на носке)

Американский фигурист Натан Чен выполняет четверной лутц на чемпионате США по фигурному катанию в Канзас-Сити. NBC

Лутц, прыжок на носке, очень похож на флип. Но вместо того, чтобы приближаться к прыжку по внутреннему краю, от фигуристов требуется оттолкнуться от внешнего края одной ступни, а затем приземлиться, как если бы они делали переворот, на внешний край своей противоположной ступни. Обратите внимание на гифку выше, как американский фигурист Натан Чен наклоняется к внешнему краю своей левой ступни, когда он вытягивает правую ногу и заостренный палец позади себя, чтобы взлететь в воздух. Базовая стоимость тройного лутца — 6 баллов.


a xel (крайний переход)

Корейская фигуристка Юна Ким выполняет двойной аксель на Олимпийских играх 2010 года в Ванкувере. NBC

Аксель легче всего заметить и, возможно, сложнее всего выполнить. Это единственный прыжок, когда фигурист отрывается лицом вперед. «Конькобежцу нужен дополнительный полуоборот, чтобы приземлиться со скользящим задним ходом», — объяснил Морган из-за взлета вперед.«Дополнительный полуоборот примечателен тем, что гораздо сложнее создать поворот при отталкивании от переднего края». Вы можете увидеть это дополнительное половинное вращение на гифке выше, когда корейская фигуристка Юна Ким прыгает со льда и разворачивает правую ногу, чтобы оторваться ото льда, а затем делает два полных оборота в воздухе, чтобы выполнить двойной аксель. Базовая оценка тройного акселя 8,5 балла.

Почему прыжок иногда может выглядеть хорошо, но с низким баллом

Помимо различения прыжков, самое сложное для случайных фанатов фигурного катания — это хорошо ли выполнен прыжок.Не нужно быть экспертом, чтобы заметить неаккуратную посадку. Но есть некоторые технические детали, которые может различить только замедленная съемка или экспертный глаз судьи.

Одна из таких формальностей — неполная ротация.

Это означает, что фигурист не совершил необходимое количество полных оборотов при выполнении прыжка. Довольно легко заметить, когда фигурист выполняет, скажем, двойной тулуп вместо запланированного тройного тулупа — повороты не такие драматические, и прыжок не такой динамичный.Труднее распознать случай, когда фигурист выполняет , близкие к до трех оборотов, но проигрывает. Все соревнования по фигурному катанию высокого уровня, включая Олимпийские игры, имеют камеры замедленной съемки, которые судьи могут использовать для перепроверки этих важных деталей.

Один из способов определить, не сделал ли фигурист недокрученный прыжок (помимо того, что фигурист намеренно и явно превратил тройку в дубль или четверку в тройку) — это посмотреть, как он приземлился. Если фигурист совершил прыжок, но не повернул его, его коньк завершит этот оборот, когда коснется льда.

Еще одна вещь, на которую стоит обратить внимание, — это то, какой край использует фигурист для взлета. Например, единственная разница между лутцем и флипом — это край, используемый для взлета (внутренний или внешний), но лутц приносит больше очков.

«Эти два прыжка очень похожи, — сказал мне Морган. «Если фигурист пытается выполнить лутц, но делает ошибку и случайно переключается на внутренний край перед запуском в воздух, фигурист скажет, что он выполнил« флатц »».

С фигуриста будут вычтены баллы из-за неправильного края.

Соблюдение дисциплины при выполнении лутцев и сальто важно для фигуристов, поскольку они якобы хотят заработать баллы за сложные прыжки и потому что правила соревнований по фигурному катанию не позволяют фигуристам повторять один и тот же тип прыжка и получать баллы в программе, если они не выполняются в комбинация (один прыжок непосредственно ведет в следующий) или добавлены обороты (например, четверной лутц считается иначе, чем тройной лутц). В произвольной программе также разрешено ограниченное количество прыжков — восемь для мужчин и семь для женщин.

прыжков имеют базовые значения, но им также присваивается оценка исполнения (GOE) от -3 до +3. Тройной тулуп с идеальной оценкой GOE приносит 6,4 балла, в то время как тройной тулуп с оценкой GOE -3 может приносить только 2,2 балла.

«Вещи, которые увеличивают GOE, могут заключаться в выполнении прыжка там, где это имеет смысл в музыкальном плане, [и очень] эстетическом виде, [с] приятными воздушными позициями, [хорошей] высотой прыжка и т. Д.», — сказал мне Морган. «Вещи, которые могут снизить GOE, — это такие вещи, как опускание руки во время приземления, предварительное катание перед прыжком или, что особенно важно, падение.«

Американская фигуристка Эшли Вагнер не успела выполнить три оборота при исполнении тройного лутца. Она недостаточно повернута, и ее оценка по GOE -1,6 отражает это. Ледяная сеть Сан-Хосе

Прыжки с недостаточным вращением могут снизить оценку GOE фигуриста. Так могут неправильные края.

Идеальный сценарий для фигуристов — катать чистые программы. Они хотят, чтобы их прыжки были высокими, покрывали большую площадь и не оставляли сомнений в том, что все их прыжки были полностью повернуты.Конечно, легче сказать, чем сделать. Но теперь у вас есть общее представление о том, как все это может выглядеть.

Соревнования олимпийской сборной по фигурному катанию на Зимних Олимпийских играх 2018 начнутся 9 февраля (вечер 8 февраля в США ) и положит начало всему расписанию по фигурному катанию. , в том числе , включая es , женские , парные , мужские соревнования и соревнования в танцах на льду.

Таблица прыжков

Таблица прыжков Базовый справочник

В таблице ниже перечислены прыжки в общем порядке принятая трудность. Взлет и Посадочные лапы указаны для вращения против часовой стрелки. перемычки. См. Страницу «Распознавание прыжков» для объяснения кодов описания; В столбце «Значение» указано базовое значение GOE по системе судейства IJS (согласно документации ISU на 2013-2014 гг.).

Имя Обороты E / T Rot Dir Описание Взлет Земля Значение
Half Flip 0.5 Носок би! 0,5 т! Fi слева Правый
Вальс 0,5 Край fo 0,5 Tbo слева Правый
Полупетля 1 Край bo 1 Tbi Правый Левый
Полу-лутц 0.5 Носок С бо! 0,5 C! Fo слева Левый
Мазурка 0,5 Носок С бо! 0,5 XC! Fi Правый Левый
Разделение 0.T! Fi слева Правый
Сальхов 1 Край би 1 ТБО слева Правый 0,4
Носок 1 Носок бо! 1 ТБО Правый Правый 0.4
Toe Walley 1 Носок С би! 1 Cbo Правый Правый 0,4
Флип 1 Носок би! 1 ТБО слева Правый 0.5
Внутри оси 1,5 Край Fi 1.5 Tbo Правый Правый
Петля 1 Край bo 1 Tbo Правый Правый 0.Tbo слева Правый
Уолли 1 Край С би 1 Cbo Правый Правый
Лутц 1 Носок С бо! 1 Cbo слева Правый 0.6
Аксель на одну ногу 1,5 Край на 1,5 ТБИ слева Левый
Аксель 1,5 Край fo 1.5 Tbo слева Правый 1,1
Двойной сальхов 2 Край би 2 Тбо слева Правый 1,3
Петля с двойным носком 2 Носок бо! 2 ТБО Правый Правый 1.3
Валли с двойным носком 2 Носок С би! 2 Cbo Правый Правый 1,3
Двойной переворот 2 Носок би! 2 ТБО слева Правый 1.8
Двойная петля 2 Край bo 2 Tbo Правый Правый 1,8
Двойной лутц 2 Носок С бо! 2 Cbo слева Правый 2.1
Двойной ось 2,5 Край для 2,5 ТБО слева Правый 3,3
Петля с тройным носком 3 Носок бо! 3 ТБО Правый Правый 4.1
Тройной палец Walley 3 Носок С би! 3 Cbo Правый Правый 4,1
Тройной сальхов 3 Край би 3 ТБО слева Правый 4.2
Тройная петля 3 Край bo 3 Tbo Правый Правый 5,1
Тройной переворот 3 Носок би! 3 ТБО слева Правый 5.3
Тройной лутц 3 Носок С бо! 3 Cbo слева Правый 6,0
Тройной аксель 3,5 Край fo 3.5 Tbo слева Правый 8,5
Петля с четырьмя носками 4 Носок бо! 4 ТБО Правый Правый 10,3
Quad Salchow 4 Край би 4 Тбо слева Правый 10.5
Четыре петли 4 Край bo 4 Tbo Правый Правый 12,0
Quad Flip 4 Носок би! 4 ТБО слева Правый 12.3
Квадрат Лутц 4 Носок С бо! 4 Cbo слева Правый 13,6
Четырехосный ось 4,5 Край fo 3.5 Tbo слева Правый 15,0

Авторские права на все оригинальные материалы принадлежат Korte Web Services, LLC, 1999-2021. Клубам и каткам предоставляется разрешение на воспроизведение в учебных или некоммерческих целях с указанием авторства. Этот сайт создается в частном порядке для обслуживания фигуристов и не поддерживается фигурным катанием США или другими организациями. Свод правил фигурного катания США — это официальное руководство по правилам и требованиям.Изображения нельзя переиздавать или использовать в коммерческих целях.

Петля для пальцев ног

| Примеры предложений

toe loop еще нет в Кембриджском словаре. Ты можешь помочь!

В произвольной программе он приземлил четверную тулуп петлю — тройку тулуп петлю комбинацию, но оставил запланированную двойную петлю вне комбинированного прыжка.Из

Википедия