Признаки депрессии у женщин: Почему у женщин депрессия бывает в 2 раза чаще, чем у мужчин

Почему у женщин депрессия бывает в 2 раза чаще, чем у мужчин

Что такое депрессия

Депрессия — одно из самых распространённых психических расстройств, ей страдают больше 300 миллионов человек. По словам ^{представителя Всемирной организации здравоохранения, в России около восьми миллионов больных депрессией. Правда, немногие знают, что это такое.}

Слово «депрессия» растиражировано, но каждый под этим понятием понимает что-то своё. Чаще всего депрессией называют просто плохое настроение или хандру, которая одолевает осенью или зимой.

Но на самом деле это тяжёлое состояние, при котором человек постоянно находится в подавленном настроении. Дополняют его нарушения сна и аппетита, чувство тревоги и вины. Иногда человек впадает в апатию: не может работать и даже выполнять какие-то мелкие бытовые действия (почистить зубы, например, или сходить в магазин). У больных депрессией высок риск суицида ^{, она приводит к инвалидности и снижает качество жизни.}

Это значит, что депрессию надо лечить. Но наше отношение к психическому здоровью пока оставляет желать лучшего.

Почему мы говорим именно о депрессии у женщин

Психическим заболеваниям подвержены оба пола, и мужчины тоже могут болеть. Но женщины страдают от депрессии чаще ^{мужчин: 8,5% женщин по сравнению с 4,7% мужчин.}

Значительный разрыв — почти в два раза. Откуда он берётся, никто точно не знает. Впрочем, никто точно не знает, почему вообще появляется депрессия. Учёные подозревают, что виноваты гормоны, наследственность, травмирующие обстоятельства жизни. Насчёт того, почему женщины болеют чаще, тоже есть несколько теорий.

Потому что у женщин особенный гормональный фон

Когда речь заходит о женском настроении, много у кого появляется желание списать всё на физиологию и пресловутый ПМС, от которого все беды. Гормональные колебания действительно влияют на настроение: до полового созревания частота заболеваний у детей разного пола не различается, зато после него девушки начинают болеть чаще ^.

Депрессию нельзя списать только на менструальный цикл: она длится дольше стандартного цикла, на неё влияют многие факторы. Но физиология явно не осталась в стороне.

Потому что женщины могут рожать

На статистику заболеваемости влияет и чисто женский вариант депрессии: послеродовая. Речь не про банальную усталость и недосып, которые испытывают, наверное, все родители, а про затяжное состояние со всеми признаками депрессии, которое появилось именно после родов. По данным ^{Национального института психического здоровья (NIMH), у 10–15% женщин развивается послеродовая депрессия.}

Потому что женщины живут хуже

Можно сколько угодно спорить о том, кому тяжелее приходится: женщинам или мужчинам. Но в целом в мире женщины часто живут беднее, у них ограничен доступ к ресурсам, в том числе и к здравоохранению ^{. В развитых странах женщины нередко испытывают двойную нагрузку: и на рабочем месте, и дома, выполняя домашние обязанности.}

Женщины чаще сталкиваются с депрессией на руководящих постах, как выяснили ^{в Техасском университете. Исследователи предполагают, что это связано со стереотипами: женщинам приходится их преодолевать, когда они получают высокую должность, в то время как мужчины реже сталкиваются с предвзятым отношением на работе.}

Женщины чаще подвергаются насилию. По данным ^{ВОЗ, в течение жизни каждая третья (!) хотя бы раз испытала на себе физическое или сексуальное насилие. Любой такой эпизод может стать пусковым фактором для депрессии.}

Потому что так принято

Считается, что женщины реагируют на всё, что с ними происходит, намного ярче, чем мужчины. Поэтому они больше внимания уделяют своим чувствам и дают им выход.

Как говорит психотерапевт Ольга Попова, во многих семьях считается, что мальчика необходимо учить сдерживать эмоции, не проявлять, подавлять их. Его учат быть сильным, учат рассчитывать в трудных ситуациях только на себя, не жаловаться на плохое самочувствие и обстоятельства жизни, так проявляя силу своего характера.

Ольга Попова

психотерапевт

Интересно, что до конца прошлого века считалось, что депрессия у мужчин — это крайне редкое явление. Последние исследовательские данные говорят об обратном: депрессия достаточно распространённое явление и среди мужского населения Земли.

Чем женская депрессия отличается от мужской

Общие признаки заболевания одинаковы у обоих полов. Различие в деталях.

Женщины заболевают физически

По словам Ольги Поповой, у женщин депрессия имеет выраженный соматический компонент и маскируется под самые разные болезни тела: сердечно-сосудистые, репродуктивные, неврологические, гастроэнтерологические и другие заболевания. Поэтому пациентки обращаются к разным врачам, а до психотерапевта доходят в последнюю очередь.

Часто депрессия начинается после стресса, проявляясь сперва слабостью, недомоганием, головной болью, головокружениями, нарушениями сна и аппетита. Такая смазанная картина приводит к тому, что женщины даже не подозревают, что это именно депрессия, а не «авитаминоз» или что-то подобное.

Женщины чувствуют тревогу

У женщин к депрессии часто присоединяются другие психические расстройства, каждое из которых само по себе требует лечения. Например, тревожность. Женщина начинает предчувствовать угрозу, неопределённую опасность. Её преследует страх неудачи на работе или в личной жизни. Она становится очень беспокойной и сильно переживает за жизнь, здоровье своих родных и близких, за их благополучие.

Часто во время приступа тревога сочетается с учащённым сердцебиением, болями в сердце, головокружением, ощущением нехватки воздуха, тошнотой и спазмами в животе. На фоне этого сниженное настроение остаётся незамеченным.

Ольга Попова

Окружающим трудно понять, почему человек постоянно беспокоится — ведь объективных причин для тревоги нет. Поэтому нередко больные тревожными расстройствами люди решают, что сами себя накручивают, и к общим проблемам добавляется ещё и чувство вины за собственное состояние.

Как отмечает психотерапевт, в клинической картине у мужчин на первый план скорее выйдет не тревога, а с трудом контролируемая агрессия, злость и раздражение.

У женщин нарушается пищевое поведение

Нарушение пищевого поведения — это тоже признак именно женской депрессии.

Женщина вдруг начинает страдать приступами переедания (булимией), пытаясь с помощью еды справиться со своими негативными эмоциями и чувствами: тревогой, страхом, обидами, разочарованием, раздражением, грустью, скукой и так далее. Она именно заедает свои проблемы и переживания, когда берёт ещё один кусочек торта, ещё одно пирожное, игнорируя отсутствие голода. Растёт вес, а это превращается в отдельный источник беспокойства, отчаяния и грусти.

Реже при депрессии может развиться анорексия — отказ от еды.

Как распознать депрессию

Основные симптомы депрессии не отличаются у мужчин и женщин, и вот по каким признакам её можно заподозрить.

1. Постоянная грусть, чувство отчаяния, безнадёжности.
2. Постоянное чувство вины.
3. Потеря интереса к вещам и занятиям, которые раньше нравились.
4. Проблемы со сном: бессонница или, наоборот, сонливость.
5. Невозможность сконцентрироваться.
6. Непонятные боли, у которых не удаётся установить причину.
7. Изменение аппетита: потеря вкуса и чувства голода или, наоборот, постоянное желание что-то пожевать.
8. Суицидальные мысли.

Что же делать с депрессией у женщин

Депрессия — это депрессия, и не так уж важно, какого пола заболевший человек. Поэтому и лечится она одинаково у мужчин, у женщин и даже у людей, которые не определились с гендером.

Лечение можно условно разделить на два метода: фармакологический (с таблетками) и психотерапевтический (со специалистом). На самом деле один метод редко работает без другого: препараты хорошо выводят из депрессии, но они не учат справляться с её возвращением и не объясняют, как жить с разными проявлениями болезни.

Ольга Попова отмечает, что важно помнить о серьёзности и опасности депрессии, которая умеет входить в жизнь незаметно и постепенно. Со временем она утяжеляется и без лечения стирает всю радость и краски жизни, увеличивает тревогу, грусть, отчаяние и отнимает последние силы.

Советы близких наподобие «тебе нужен роман», «роди ребёнка, и всё пройдёт», «купи себе новое платье», «сходи к косметологу» не помогут. К сожалению, они могут привести к ухудшению.

Ольга Попова

Лучшим советом будет предложение обратиться к врачу-психотерапевту и помощь в поиске такого врача.

Читайте также

Депрессия у мужчин

Устаревшее, «советское» восприятие депрессии как проявления бесхарактерности и постыдного слабоволия, к счастью, кануло в прошлое.

Содержание

С другой стороны, есть один недостаток: депрессия, сплин, хандра даже стали в нашем обществе почти модными – меланхолическая задумчивость даже придает своему обладателю некий налет декадентского аристократизма. Последний «тренд» вредит серьезному восприятию депрессии со стороны общества: часть социума считает этот диагноз пустяком, оставшаяся часть его стигматизирует. Вторая линия поведения присуща по большей части представителям сильного пола, которые пытаются поддерживать свое реноме «мачо» и не жаловаться «на жизнь». Между тем, депрессия на самом деле – крайне серьезное заболевание, угрожающее не только благополучию, но и жизни мужчин.

Причины депрессии у мужчин

Депрессия – распространенное расстройство, которое у мужчин встречается реже, чем у женщин: пол считается независимым фактором риска развития большого депрессивного расстройства, соответственно, этот диагноз женщинам ставят чаще по сравнению с мужчинами. Однако это заболевание представляет для мужчин огромную угрозу, поскольку согласно статистике, мужчины чаще заканчивают жизнь самоубийством в результате депрессии (хотя женщины, страдающие данным заболеваниям, чаще совершают попытки суицида). Стоит отметить, что вероятность попыток суицида уменьшается в среднем и пожилом возрасте, хотя риск совершения самоубийства на фоне депрессии все же сохраняется у мужчин достаточно высоким. При этом клиника течения депрессивного расстройства у мужчин по мере старения, как правило, кардинально не меняется.

Примечательно, что в степени тяжести течения депрессии гендерных различий не отмечается: серьезные формы депрессивных расстройств одинаково распространены как среди женщин, так и среди мужчин.

Вызвать депрессию у мужчин может сильный стресс – потеря близкого человека, сложные семейные отношения или конфликты на работе. Что касается других причин, то у мужчин они часто связаны с возрастными изменениями, которые дают о себе знать в определенное время весьма специфическими проявлениями.

Депрессия у мужчин после 40

У каждого возраста есть свои преимущества, и указанный возрастной рубеж является продуктивным периодом в жизни мужчин: тело достигло стабильного развития, мозг работает на высоком пределе мощности… Однако есть одно но: из-за снижения уровня определенных гормонов, таких как тестостерон, некоторые физиологические показатели начинают регрессировать. Этот процесс могут усугубить сопутствующие проблемы со здоровьем, генетические факторы или неблагоприятное воздействие окружающей среды.

В первую очередь страдает сексуальная функция – символ мужественности. Действительно, мужчины среднего возраста чаще страдают от проблем с эрекцией и проблем с предстательной железой, что само по себе может привести к депрессии.

Так или иначе, вполне органические возрастные процессы обычно отрицаются мужчиной – скорее он станет пытаться доказать обратное. Некоторые мужчины отвлекаются от этих проблем благодаря реализации профессиональных амбиций, обращаясь к религии или занимаясь спортом, другие – флиртовать с молодыми женщинами. В некоторых случаях это приемлемо; однако иногда процесс выходит из-под контроля, и в таком случае возникает риск развития депрессии.

Некоторые мужчины, достигнув «отметки» 40 лет, пытаются реализовать себя и стараются сделать все то, что им не удавалось в молодые годы, пусть даже эти цели и утратили актуальность. Иногда эта ситуация гипертрофируется – развивается так называемый кризис среднего возраста – и стремление к самореализации становится одержимостью, что также является предрасполагающим фактором развития депрессии.

Депрессия: симптомы у мужчин

Нельзя утверждать, что признаки депрессии у мужчин в достаточной мере специфичны, чтобы можно было говорить именно о «мужской» депрессии. Хотя пациенты мужского пола с большим депрессивным расстройством больше, чем женщины, склонны к развитию таких симптомов, как раздражительность, гнев, ажитация, а также чаще злоупотребляют психоактивными веществами на фоне депрессии, им точно также свойственны «унисекс»-проявления депрессии, как:

• подавленное настроение,
• потеря интереса к работе или хобби,
• изменения в весе,
• нарушения сна,
• проблемы с концентрацией внимания
• повышенная утомляемость.

Мужчины с депрессией в любом возрасте могут демонстрировать классические симптомы депрессии, хотя нередко заболевание может протекать и в скрытой форме. Поэтому в связи с достаточно высокой частотой так называемых замаскированных депрессий, при малейших подозрениях на проблемы с психикой важно обратиться к специалисту.

Как выйти из депрессии мужчине: психотерапия депрессии

Психотерапия депрессии всегда начинается с постановки диагноза, что в ходит в зону компетенции исключительно специалиста. Двумя основными направлениями лечения клинической депрессии являются психотерапия и медикаментозная терапия (прием антидепрессантов): этот подход облегчает симптомы у большинства людей с депрессией. При этом многие психиатры исповедуют принцип «Сначала слово, потом – лекарство»: назначаю лекарства только в том случае, если «терапия разговорами» не принесла ожидаемого результата. Большинство психиатров прибегают в таких случаях к когнитивно-поведенческой терапии. Также достаточно эффективна в лечении депрессии экзистенциальная и психодинамическая терапия (направление в психотерапии, ставящее целью подвести пациента к осмыслению своей жизни, осознанию своих жизненных ценностей и изменению своего жизненного пути на основе этих ценностей, с принятием полной ответственности за свой выбор) и психодинамическая терапия (психоанализ, который ориентирован на изучение воздействия прошлого опыта на формирование определенной повторяющейся манеры поведения).

Лечение депрессии у мужчин: антидепрессанты

В случае, когда психотерапия депрессии не обеспечила желаемого эффекта, целесообразно назначение медикаментозной терапии, т.е. антидепрессантов. Впрочем, прием антидепрессантов врач может назначить одновременно с «терапией разговорами», поскольку многие специалисты предпочитают использовать в лечении депрессии комбинированный подход: психотерапия + антидепрессанты.

Любые антидепрессанты могут вызывать побочные эффекты, такие как головная боль, тошнота, нарушения сна, нервозность, проблемы в сексуальной сфере. Хотя большинство из этих побочных эффектов уменьшаются с течением времени, с учетом специфики депрессии у мужчин важно подобрать максимально безопасный препарат. (Точно так же следует помнить, что риск нелеченной депрессии намного превышает риски антидепрессантов, если они используются под наблюдением врача.)

Учитывая более высокий профиль безопасности средств группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС) по сравнению с лекарственными средствами из других групп, чаще всего для лечения депрессии назначают антидепрессанты этой группы.

В быту по отношению к мужчине, страдающему депрессией, следует проявлять максимум терпения и такта, даже если он уже неоднократно побывал на приеме у врача и начал лечение антидепрессантами. Обусловлено это тем, что практически все антидепрессанты, вне зависимости от класса проявляют свое действие примерно спустя 4-6 недель после начала медикаментозной терапии.

Источники

1. Men and Depression
2. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition: DSM-5
3. Suicide and Depression Q & A
4. Depression (major depressive disorder)

к списку статей Знайти лікаря

Психолог объяснила, как отличить послеродовую депрессию от обычной усталости

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Юлия Иванко

Детский и семейный психолог Наталия Наумова в беседе с Москвой 24 объяснила, что послеродовую депрессию от обычной усталости отличает повышенная плаксивость, раздражение, упадническое настроение и истерики.

Ранее уполномоченный по правам человека в столице Татьяна Потяева заявила, что в России необходимо создать механизм наблюдения и оказания помощи женщинам с послеродовой депрессией. Омбудсмен предложила эту идею после инцидента с москвичкой, которая выпала из окна многоэтажки с двумя детьми.

По мнению Потяевой, данный вопрос нуждается в проработке со специалистами. Она полагает, что механизм наблюдения следует организовать с момента родов – врачи должны обращать внимание на женщин, перенесших какие-либо травматические последствия, и брать их на медицинское сопровождение.

«Но признаки послеродовой депрессии еще зависят от того, интроверт женщина или экстраверт. Проявления разные», – сказала Наумова.

У женщин-экстравертов – повышенная плаксивость, ее ничего не радует, все раздражает, упадническое настроение. Она об этом открыто говорит, истерит, кричит, ругается, требует от всех помощи. Другой вариант, если женщина замкнутая, то она вообще перестает разговаривать со всеми, ходит понурая и не обращается за помощью вообще.

Наталия Наумова

детский и семейный психолог

Причины послеродовой депрессии, по словам эксперта, могут быть разные. Например, женщина в течение продолжительного времени не могла забеременеть. «Если женщина долго мечтала о ребенке, хотела, но не получалось, а потом в итоге ребенок родился и не оправдал ее ожиданий. Здесь очень важно, чтобы ее поддерживали родственники, муж был рядом, чтобы ее не стыдили, не обвиняли ни в чем», – объяснила психолог.

При таком подходе, по мнению Наумовой, у женщины достаточно быстро все возвращается в норму. В противном же случае к решению проблемы необходимо подключать эндокринолога, психолога или психиатра в зависимости от конкретной ситуации, уточнила эксперт.

Каждый раз депрессия связана с тем, что у женщины идет сильнейший гормональный выброс, она может просто не справляться с выбросом кортизола, например. Если происходят сильные перепады настроения, то важно вовремя обратиться к эндокринологу.

Наталия Наумова

детский и семейный психолог

Вместе с тем специалист добавила, что во избежание трагических случаев женщинам после родов необходимо наблюдаться у психолога.

«Важно, чтобы в женской консультации, где наблюдают женщин в послеродовом периоде, были еще и психологи, чтобы у специалиста был хотя бы час на общение с пациенткой. Тогда у нас все будет под контролем: будет видно, кто в зоне риска, кому нужна помощь. Так мы спасем и женщин, и детишек», – подытожила Наумова.

Тела женщины и двух детей обнаружили под окнами дома на Левобережной улице утром в понедельник, 11 октября. Следственный комитет РФ возбудил уголовное дело.

Читайте также

Депрессия, симптомы у женщин – Лечение депрессии в ОН КЛИНИК Рязань

Пожалуй, каждый человек время от времени пребывает в плохом настроении. Оно может возникать беспричинно и внезапно исчезать. Однако в некоторых случаях состояние, в котором весь мир кажется серым и неинтересным, или же, напротив, все, что окружает человека, вызывает у него вспышки агрессии, может длиться месяцами. Человек перестает радоваться жизни и не ждет от нее ничего хорошего. Сложно назвать такое состояние полноценной жизнью – скорее, это просто существование. Родные и близкие с сочувствием отзываются о таком человеке, как о пребывающем в депрессии. Депрессия – это по-настоящему серьезная болезнь, а не просто плохое настроение и сниженный тонус.

Следует различать истинную депрессию, для избавления которой не обойтись без врачебной помощи, и временное ухудшение настроения. Депрессия у женщин и мужчин представляет собой серьезное расстройство нервной системы и психики. Это состояние мучительно не только для самого пациента, но еще и больно ранит его родных и друзей, которые не знают, как вернуть радость к жизни близкому человеку. Лечение депрессии – это непростой длительный процесс, во время которого пациенту понадобится поддержка родных и близких.

Вспомните, ведь, может быть, и ваше эмоциональное состояние в различные периоды жизни было неподконтрольно вам. Не исключено, что вы не понаслышке знаете о частых приступах раздражительности или днях и неделях, на протяжении которых вы ощущаете только лишь сильнейшую апатию ко всему. Может быть, вас беспокоят постоянная слабость и усталость, а также невозможность встать с постели по утрам? Любой из этих признаков может оказаться симптомом депрессии. Еще более яркие признаки – это навязчивые мысли о собственной ненужности и отсутствии смысла в жизни.

Если хоть что-то из перечня перечисленных в статье далее признаков беспокоит вас или кого-то из родных или знакомых – незамедлительно обращайтесь к врачу! Квалифицированный специалист быстро сумеет расшифровать тревожные сигналы и отличить истинную депрессию от затянувшегося плохого настроения или переутомления. Именно такие врачи ведут прием в неврологическом отделении «ОН КЛИНИК Рязань». Они быстро выявят причину расстройства, помогут от него избавиться и назначат эффективное лечение депрессии, которое в кратчайшие сроки вновь вернет человеку радость к жизни.

Разновидности депрессии

Диагностировать депрессию и отличить ее от других заболеваний, имеющих схожие проявления, например, невроза, не являющемуся квалифицированным врачом человеку может быть очень сложно. Помимо всего прочего, существуют различные разновидности депрессии, что дополнительно усложняет постановку диагноза. У каждого из видов данного заболевания есть отличная от других симптоматика, причины, спровоцировавшие развитие болезни, и конкретное лечение, которое может быть неэффективно для лечения депрессии другого типа. Бесполезно пытаться поставить диагноз самостоятельно – лучше незамедлительно обращайтесь в «ОН КЛИНИК Рязань», где опытный врач выявит разновидность болезни и пропишет эффективное лечение. Не знаете, как избавиться от депрессии? Мы сумеем помочь в этом!

Различают следующие виды депрессии:

• ажитированная, которая в большинстве случаев встречается у представителей сильного пола и характеризуется перевозбуждением и избыточной двигательной активностью. Парадоксально, но эмоциональный фон пациента при этом снижен – его терзает тоска. Такая разновидность депрессии может привести даже к суициду;
• маскированная, преимущественно поражающая женщин, которую сложно выявить вследствие неявного течения и отсутствия внятной симптоматики;
• соматогенная, которая по сути является следствием заболеваний физического тела – например, неврологических — и нередко развивается у тех пациентов, которые получили серьезную травму, а также у лиц с разными группами инвалидности. Данная разновидность депрессии чаще, чем другие, приводит к самоубийству;
• подростковая – в большинстве случаев не имеет явных признаков и может сопровождаться другими расстройствами;
• инволюционная, характерная для пациентов пожилого возраста, провоцирует появление множества страхов, повышенной тревожности, навязчивых мыслей и чрезмерного эмоционального возбуждения;
• клиническая, которая по сути представляет собой острую фазу данного опасного заболевания. Для нее характерно внезапное начало. В отличие от пациентов с хроническим течением заболевания, те, кто страдает от клинической депрессии, нередко предпринимают попытки суицида.

Симптомы депрессии

Наиболее явные признаки данного заболевания проявляются через снижение эмоционального уровня:

• перманентное ощущение тоски или тревоги, для которых нет видимых причин;
• угнетенное или подавленное состояние, а также отчаяние, которое ощущает человек на протяжении долгого времени;
• сильное эмоциональное напряжение, снижение самооценки, повышенный уровень раздражительности;
• бессонница по ночам и невозможность встать с постели утром – один из тревожных симптомов, могущих указывать на депрессию;
• человек может постоянно переедать — вплоть до развития ожирения — или, напротив, утратить аппетит.

Со временем, если пациент не обращается к специалисту и не знает, как справиться с депрессией, то он перестает испытывать радость от всего того, что интересовало его до болезни. Больному становятся безразличны встречи с друзьями, вкусная еда, хобби, секс и поездки в новые места.

Человек в депрессии страдает не только от упадка сил или утраты интереса к жизни. Это заболевание страшно еще и тем, что может спровоцировать постоянное употребление человеком алкоголя или наркотических веществ. Страдающему от депрессии человеку кратковременное облегчение после приема наркотиков или горячительных напитков может показаться выходом из затянувшегося периода снижения жизненного тонуса, что, в свою очередь, может привести к трагедии. Однако это иллюзия, ведь настоящий выход может найти только опытный врач. Депрессия – это не распущенность и не слабость духа; это серьезная болезнь, требующая незамедлительного лечения.

Лечение депрессии в «ОН КЛИНИК Рязань»

В нашем оснащенном всем необходимым оборудованием медицинском центре проводят эффективное лечение данного заболевания. Ведущие прием в отделении неврологии доктора задействуют свой огромный опыт работы в сочетании с современными безопасными схемами терапии. В «ОН КЛИНИК Рязань» быстро выявят депрессию, определят ее разновидность – эндогенная, послеродовая и т.д. — и избавят пациента от всех проявлений этого опасного недуга.

Мы применяем комплексный подход к лечению депрессии и настоятельно рекомендуем страдающим от этого заболевания пациентам обратиться также к психотерапевту. Он сочетает медикаментозное лечение для стабилизации нервной системы и психотерапию, позволяющую избавить пациента от повышенной тревожности и привести в норму его эмоциональный фон. Множество благодарных пациентов уже прошли лечение у нас и вернули себе радость жизни и веру в то, что все самое лучшее еще впереди.

Хотите знать цену лечения депрессии в нашей семейной клинике в Рязани? Позвоните нам и запишитесь на прием!

Лечение депрессии, предусматривает помощь людям с расстройством настроения.

Лечение депрессии, предусматривает помощь людям с расстройством настроения.

Здесь мы говорим о длительной депрессии, когда индивид достаточно продолжительное время пребывает в подавленном настроении и не испытывает радости от повседневной жизни.

Кроме того, существует целый ряд специфических симптомов, которые мешают повседневной деятельности.

Если депрессия сохраняется в течение длительного времени, необходимо обращаться за помощью, даже если это кажется Вам слишком серьезным шагом.

Возможно Ваши проблемы связаны с депрессией.

Признаки, симптомы, причины и помощь

Периодически возникающее подавленное настроение — это нормальная часть жизни. Но когда пустота и отчаяние не проходят в течение длительного времени, можно предположить наличие депрессии. Это больше, чем просто временное расстройство настроения, депрессия мешает человеку наслаждаться жизнью. Хобби и друзья больше не интересуют Вас. Когда Вы в состоянии депрессии, Вы чувствуете себя ненужным, но с помощью и поддержкой можно лучше справляться с этим состоянием. Для этого Вы должны понимать, что находитесь в депрессии. Знакомство с депрессией, в том числе с ее признаками, симптомами, причинами и возможным лечением — это первый шаг к преодолению проблемы.

Что такое депрессия?

Мы все проходим через взлеты и падения настроения. Грусть является нормальной реакцией на жизненную борьбу с множеством неудач и разочарований. Многие люди используют слово «депрессия», чтобы объяснить подобные чувства, но депрессия — нечто гораздо большее, чем просто грусть.

Некоторые люди описывают депрессию как «жизнь в пустоте» или с чувством обреченности. Какими бы ни были симптомы, депрессия отличается от нормальной печали тем, что она вторгается в повседневную жизнь, мешая Вашей способности работать, учиться, есть, спать и веселиться. Чувство беспомощности, безнадежности и бесполезности сопутствует Вам постоянно.

У Вас депрессия?

Проявления депрессии уразныхлюдей различны, но есть некоторые общие признаки и симптомы.

Важно помнить, что эти симптомы могут быть частью нормальной жизни. Но чем больше уВас симптомов, чем они сильнее, и чем дольше они продолжались, тем более вероятно, что вы имеете дело с депрессией. Если Вы думаете, что страдания являются чрезмерными, пора обратиться за помощью.

Депрессию можно определить по следующим признакам и симптомам.

—               Вы не можете спать или вы спите слишком много

—                Вы не можете сосредоточиться, то, что раньше давалось Вам легко,    в настоящее время представляет трудность

—               Вы чувствуете, безнадежность и беспомощность

—                Вы не можете контролировать свои негативные мысли, сколько бы Вы  не старались

—               Вы потеряли аппетит или не можете перестать есть

—               Вы намного более раздражительны и вспыльчивы, чем обычно

—               Вы думаете, что не стоит жить (Необходимо сразу же обращаться за помощью, если это так)

Депрессия в лицах

Депрессия у мужчин и женщин часто выглядит по-разному, она также отличается у молодых и пожилых людей. Депрессия у подростков

Часто преобладающим симптомом подростковой депрессии является раздражительность, а не подавленность настроения. Депрессивный подросток может быть враждебным и раздражительным. Необъяснимые боли также являются общими симптомами депрессии у молодых людей.

Игнорирование подростковой депрессии может привести к проблемам в семье и школе, злоупотреблению наркотиками, отвращению к себе, даже необратимым трагедиям, таким как убийство, насилие или самоубийство. Но подростковая депрессия хорошо поддается лечению.

Депрессия в пожилом возрасте

Неизбежные изменения в жизни, такие как утрата близких и друзей, потеря независимости и проблемы со здоровьем могут привести к депрессии, особенно утехлюдей, которые лишены поддержки. Тем не менее, депрессия не является нормальной частью старения. Пожилые люди, как правило, жалуются больше на

физические, а не эмоциональные признаки и симптомы депрессии, и поэтому проблема часто остается незамеченной. Депрессия в пожилом возрасте связана с плохим состоянием здоровья, высоким уровнем смертности, а также повышенным риском самоубийства, поэтомудиагностика и лечение являются чрезвычайно важными.

Депрессия у мужчин

Депрессия является весомым понятием в нашей культуре. Многие связывают ее, хотя и ошибочно, с проявлением слабости и чрезмерных эмоций. Это утверждение особенно верно для мужчин. Подавленные мужчины реже, чем женщины признают чувства безнадежности и ненависти к самим себе. Вместо этого они, как правило, жалуются на усталость, раздражительность, проблемы со сном и потерю интереса к работе и увлечениям. Другие признаки и симптомы депрессии у мужчин — это гнев, агрессия, насилие, безответственное поведение и злоупотребление психоактивными веществами. Хотя женщин, страдающихдепрессией в два раза больше, чем мужчин, у мужчин, в особенности упожилыхлюдей, выше риск самоубийства.

Депрессия у женщин

Наблюдаемость депрессии у женщин в два раза выше, чем у мужчин. Это происходит отчасти из-за гормональных факторов, особенно когда речь идет о предменструальном синдроме, послеродовой депрессии и менопаузальной депрессии. Что касается признаков и симптомов, женщины чаще, чем мужчины, переживают выраженное чувство вины, много спят, переедают, и набирают вес. Кроме того, женщины чаще страдают от сезонных аффективных расстройств.

Депрессия причины и факторы риска

Некоторые болезни имеют конкретные медицинские причины, что делает ихлечение достаточно простым. Если у Вас диабет, необходимо принимать инсулин. Если уВас аппендицит, есть хирургия. Депрессия является более сложным заболеванием. Депрессия это не просто результат химического дисбаланса в мозге, ее нельзя взять и вылечить с помощью лекарств. Эксперты полагают, что депрессия вызвана сочетанием биологических, психологических и социальных факторов. Другими словами, Ваш образ жизни, отношения с окружающими и поведение точно так же как генетическая предрасположенность, если не больше, влияет на развитие депрессии. Однако, есть факторы риска, которые повышают уязвимость и риск развития депрессии.

Причины и факторы риска для развития депрессии

—               Одиночество

—               Недостаточная социальная поддержка

—               Негативный жизненный опыт

—               Семейная история депрессии

—               Проблемы в семье

—               Финансовые проблемы

—               Ранние детские травмы -Злоупотребление алкоголем или наркотиками

—               Проблемы со здоровьем или хронические заболевания

Выяснение причин Вашей депрессии позволит подобрать необходимое лечение и поможет решить проблему. Путь к преодолению депрессии

Так же, как симптомы и причины депрессии отличаются у разныхлюдей, так же отличаются эффективные для каждого конкретного человека способы ее лечения. То, что подходит для одного человека, не поможет другому, и ни один способ лечения не является универсальным. Если Вы обнаружили признаки депрессии у себя или любимого человека, потребуется некоторое время для изучения различных вариантов лечения. В большинстве случаев, оптимальный подход предполагает сочетание самопомощи, изменения образа жизни и профессиональной помощи.

Ищите помощь и поддержку

Если даже сама мысль о Вашей депрессии кажется ужасной, не паникуйте. Беспомощность и безнадежность — это симптомы депрессии, а не реальность Вашей ситуации. Это не значит, что Вы слабы, или не можете все изменить! Путь к преодолению депрессии начинается с малого: попросите о помощи. Имея сильную поддержку, Вы сможете ускорить выздоровление. Изоляция — это подпитка для депрессии, старайтесь протянуть руку, даже если Вы чувствуете, что хотите оставаться в одиночестве. Пусть Ваша семья и друзья знают, что Вы идете до конца, и смогут поддержать Вас,

Ведите здоровый образ жизни

Изменить образ жизни не всегда легко, но он может иметь большое влияние на развитие депрессии. Внимательно изучите свой образ жизни. Какие изменения Вы могли бы сделать для восстановления от депрессии?

Что может помочь?

—               Регулярные физические упражнения и сон

—               Здоровое питание

—               Практика техник релаксации

—               Борьба с отрицательной моделью мышления

 

Если позитивные изменения образа жизни и поддержка семьи и друзей не помогают, необходимо обращаться помощью к специалистам в области психического здоровья. Есть много эффективных методов лечения депрессии, включая психотерапию, лекарства и другие альтернативные методы лечения.

причины и советы, как ее избежать

Макарова Ольга Фридмановна

Психотерапевт

26 апреля 2021

«У меня депрессия,»- сколько раз приходилось слышать эту жалобу от знакомых по разному поводу. На самом деле этим медицинским термином называется серьезное заболевание, которое требует квалифицированной помощи, а не внезапно нахлынувшая грусть или временная апатия. Коварный враг нашего здоровья умело маскируется, лишая жизненных сил и здоровья

Как проявляется депрессия

Основным проявлением депрессии является стойкое снижение настроения, причину которого чаще всего объяснить невозможно. Само же угнетенное настроение отличается от горя, которое испытываешь при различных несчастьях. Человек, страдающий депрессией, обычно не может сформулировать свои переживания в связи с необычностью ощущений, их отличием от всего того, что раньше приходилось испытывать в жизни. Такие люди зачастую прибегают к сравнениям: «на душе тяжесть, камень, мрак», «все потеряло смысл, радость», «стало тяжко жить», «самочувствие, как будто я перенесла сверхтяжелый грипп».

Каковы причины возникновения депрессии?

Причиной депрессии являются наследуемые биохимические нарушения на уровне центральной нервной системы. А также определенные типы личности: сверхчувствительные, щепетильные, педантичные, излишне чувствительные к неудачам, впечатлительные, ранимые люди подвержены депрессии больше других. Можно говорить о группе риска по депрессии: женщины страдают депрессией гораздо чаще мужчин. Если говорить о возрасте, то нижняя граница для этой группы — 18-20 лет, верхняя — 35-40. Существует еще особая форма депрессии, начинающаяся в климактерическом периоде.

Можно ли самостоятельно поставить себе диагноз?

Распознать депрессию — задача не из легких, но можно заподозрить заболевание исходя из сочетания следующих факторов:

• суточные колебания настроения с ухудшением состояния в первой половине дня, особенно утром, и улучшение состояния к вечеру;
• резкое снижение настроения сочетается с заторможенностью движений и мыслей;
• стойкое беспричинное снижение настроения на протяжении недель-месяцев или периодически осенью и весной;
• случаи продолжительного беспричинного подавленного настроения, если в семье были попытки самоубийства у близких родственников, особенно по материнской линии, или периодические ситуации запойного пьянства у близких родственников;

Характерен внешний облик: согбенная поза, люди выглядят намного старше своих лет, у них сухая, шелушащаяся кожа, волосы секутся, выпадают, часто седеют, отмечается ломкость ногтей.

Как при депрессии нарушается сон, и являются ли ночные кошмары признаком депрессии?

Для депрессии характерны следующие расстройства сна: раннее пробуждение, затруднение засыпания, отсутствие чувства сна. Ночные же кошмары могут являться симптомом страха и тревоги, а не депрессии.

Является ли повышенный аппетит симптомом депрессии?

Характерным для этого состояния является не повышение, а стойкое снижение аппетита, особенно утром и днем.

Влияет ли депрессия на сексуальные отношения?

Да. В характерных случаях депрессия приводит к стойкому снижению влечения вплоть до его исчезновения. Наиболее типично исчезновения оргазма.

Если депрессия сочетается с соматическим заболеванием, нужно ли обращаться к психотерапевту?

Да. Следует отметить, что депрессия может проявляться различными «масками», например: болями различного характера, нарушением дыхания (напоминающим астму), запоями, приступами так называемой вегето-сосудистой дистонии. Диагностике, в этом случае, могут помочь характерные для типичной депрессии колебания настроения в течение суток, а также другие проявления, такие как учащенное сердцебиение, расширение зрачков, сухость кожи. Отсутствие аппетита и запоры, также характерные для депрессии, могут быть смертельно опасными, поскольку длятся по нескольку месяцев.

Если Вы заподозрили у себя или близкого человека депрессию, как врач поставит диагноз?

Очень важно выявить заболевание на ранней стадии и начать своевременное лечение. В арсенале специалистов существуют определенные тесты — фармакологические пробы, — которые показывают изменение уровня гормонов в крови и с высокой степенью надежности позволяют подтвердить или опровергнуть диагноз — депрессия. Кроме того, в диагностике данного заболевания помогают психологические тесты.

В аптеках продается множество антидепрессантов. Помогают ли они, и к чему приводит их самостоятельный прием?

Нельзя забывать, что прием антидепрессантов без назначения врача не просто недопустим, но иногда даже смертельно опасен. Это связано, во-первых, с побочными эффектами, учесть которые может только опытный врач. Во-вторых, длительность курса лечения и доза препарата подбирается строго индивидуально. Поэтому серьезные антидепрессанты продаются в аптеках только по рецепту врача. Препараты, представленные в свободной продаже, значительного лечебного действия, в большинстве своем, не имеют.

Излечима ли депрессия?

Да, но это не произойдет за один день. Депрессия в большинстве случаев успешно лечится. В зависимости от вида депрессии и степени тяжести заболевания, лечение и сроки, необходимые для выздоровления, могут быть весьма различны. Тяжелые случаи депрессии лечат в условиях психиатрических клиник антидепрессантами и транквилизаторами. Средне тяжелые и легкие депрессии лечатся комбинацией антидепрессантов и различных методов психотерапии или только психотерапией. В сложных случаях полное избавление от депрессии возможно за полгода-год. Если в лечении используются лекарственные препараты, сроки сокращаются до 3-5 месяцев. Существует и сверхкороткая психотерапия, которая позволяет за 5-10 встреч с психотерапевтом (психотерапевтических сессий) значительно уменьшить симптомы депрессии.

Вернуть радость жизни. Врач рассказывает, как справиться с депрессией после перенесённого COVID-19

Прогулки на свежем воздухе и приятные эмоции помогут избавиться от постковидной хандры. Фото: pixabay.com

Выздоровевшие от коронавируса пациенты часто жалуются на плохое настроение. Среди жалоб – депрессия, тревожность, раздражительность, бессонница и нарушение памяти. Могут появиться нетипичная усталость, слабость, трудности с вниманием и концентрацией, резкие перемены настроения.

Как не пропустить тревожные звонки и быстрее вернуть силы и вкус к жизни, спросили мы врача-психотерапевта Психиатрической больницы № 1 им. Алексеева и Психоневрологического диспансера № 24 в районе Солнцево Ирину Башлыкову.

«В целом симптомы постковидной депрессии схожи с проявлениями сезонной, но резко отличается она тем, что напрямую связана с перенесённой коронавирусной инфекцией, – пояснила доктор. – Такая депрессия может развиваться как во время болезни, так и после выздоровления, спустя недели и месяцы».

КТО В ГРУППЕ РИСКА

Есть данные, что чаще развивается постковидная депрессия в возрастной группе 40–50 лет. У женщин чаще, чем у мужчин.

«В группе риска находятся люди, склонные к тревожным реакциям на события в жизни, которые застревают в переживаниях, а также те, кто имеет эпизоды депрессии в прошлом, страдающие сосудистыми заболеваниями, – интроверты. В их числе и люди, имеющие до болезни проблемы в различных сферах. Например, на работе, в семье, испытывающие финансовые затруднения», – объясняет врач-психотерапевт.

Чаще всего развитие постковидной депрессии не зависит от тяжести перенесённой корона вирусной инфекции.

ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ САМОМУ

1. Важно как можно раньше начать реабилитацию. Необходимо до появления симптомов соблюдать правильный режим сна и бодрствования, приёма пищи, отдыха.

2. Исключить употребление алкоголя и никотина.

3. При появлении первых симптомов важно не выпадать из привычного режима жизни, не замыкаться, сохранить общение с друзьями и близкими хотя бы онлайн.

4. Заниматься дыхательной гимнастикой.

5. Если ваше состояние позволяет, не напрягаясь, выполнять общеукрепляющие физические упражнения.

6. Важно постепенно расширять повседневную и социальную активность по мере отступления болезни.

7. Нагрузки давать себе нужно дозированно, с частыми перерывами для отдыха, регулярно гулять на свежем воздухе.

8. Если есть время и возможности – попробуйте осваивать новые навыки и знания, заниматься творчеством.

9. Можно дополнительно помочь, занявшись своим здоровьем: правильным питанием, укреплением иммунитета, поиском занятия по душе, чтобы было чем подпитывать свои положительные эмоции.

КОГДА НУЖНА ПОМОЩЬ

Если предпринятые меры не помогают, проявления усиливаются и признаки депрессии сохраняются в течение двух недель и более, то стоит обратиться к психиатру или психотерапевту. Только доктор сможет правильно оценить ваше состояние и подобрать лекарственные средства в адекватной дозировке. При необходимости будет проводиться и психологическая коррекция. Как правило, такое комплексное лечение более эффективно.

КУДА ОБРАЩАТЬСЯ

В Западном округе филиал Психиатрической больницы № 1 им. Алексеева – Психоневрологический диспансер № 2 – находится по адресу: ул. 2-я Филёвская, д. 7, корп. 6. Специалисты работают каждый день с понедельника по пятницу с 9.00 до 16.30.

Предупреждающие знаки и симптомы депрессии у женщин

Чувство печали — нормальная реакция на жизненные трудности. Когда эта печаль становится всеохватывающей, может быть поднят красный флаг. Депрессия может присутствовать во всех сферах жизни женщины. От того, как вы думаете, до того, как вы справляетесь с повседневными делами, такими как еда, сон и работа, депрессия может покрыть весь ваш мир густым облаком темного густого тумана. Депрессия может лишить вас энергии и любого чувства надежды, оставив чувство опустошенности и беспомощности.

Женщины почти в два раза чаще страдают депрессией, чем мужчины. Некоторые профессионалы предполагают, что, возможно, это связано с тем, что у женщин в жизни больше факторов, которые являются результатом множества ролей, которые они могут выполнять: жена, мать, друг, опекун, служащий, целитель и так далее. Каждая роль сама по себе довольно сложна и может вызвать множество взлетов и падений. Добавьте несколько таких ролей в свой репертуар, и вашим «неудачникам» будет труднее найти дорогу «вверх», что может заставить вас обратиться за помощью.Другие предполагают, что это может быть связано с биологическими причинами, включая более сильную генетическую предрасположенность или колебания уровня гормонов.

Для получения дополнительной информации о нашем Центре лечения депрессии для женщин
звоните (855) 409-0204 прямо сейчас По данным Всемирной организации здравоохранения, около 350 миллионов человек во всем мире страдают от депрессии. Национальная ассоциация психического здоровья заявляет, что примерно каждая восьмая женщина испытывает симптомы депрессии в какой-то момент своей жизни. Менее половины людей, страдающих депрессией, получают адекватное лечение.Поскольку распространенность депрессии настолько высока и серьезна, важно знать основные признаки депрессии. Первым шагом к борьбе с любым расстройством является изучение его симптомов.

Признаки депрессии у женщин

Депрессия может быть легкой или умеренной, с симптомами, включая снижение аппетита, проблемы со сном, отсутствие интереса к повседневной деятельности и повторяющиеся мысли о самоубийстве или смерти. В дополнение к этим подавляющим чувствам существует несколько других симптомов депрессии.

Чувство вины, никчемности и безнадежности

Вина, неуверенность в себе и мрачное мировоззрение — фирменные клинические симптомы депрессии. Некоторые женщины могут проявлять повышенное чувство вины, чрезмерно обвиняя себя в совершенных ими ошибках. Женщины с депрессией часто винят себя чаще, чем других.

Беспокойство

Женщины, страдающие депрессией, склонны к тревоге и страху. Беспокойство — это больше, чем просто нервозность из-за того, что что-то произошло или вот-вот произойдет.Тревожные расстройства яростно мешают душевному спокойствию человека, нападая на него до зацикленности на мелочах и приводя к паранойе. Приступ паники может отправить женщину в более глубокую нору тьмы, из-за чего ей будет трудно выбраться.

Изоляция

Некоторые женщины, страдающие симптомами депрессии, находят чрезмерную социальную активность и в результате ищут изоляции. Изоляция или избегание социальной активности и социальных контактов является частью состояния, известного с медицинской точки зрения как адхедония, то есть потеря удовольствия от деятельности, которая когда-то была приятной.Это основная характеристика депрессии. Адгедония — один из самых ранних индикаторов заболевания.

Усталость

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Psychiatry в 2004 году, усталость — еще один часто встречающийся симптом депрессии у женщин. Одно исследование, опубликованное в European Neuropsychopharmacology в 2000 году, показало, что 73 процента из 78 463 респондентов заявили, что усталость является серьезным симптомом депрессии.

Вот почему усталость является ведущим симптомом депрессии: нейротрансмиттер в нашем мозгу, известный как серотонин, отвечает за создание чувства счастья.Адреналин, другой нейротрансмиттер, отвечает за создание энергии. При клинической депрессии уровни серотонина, вырабатываемые мозгом, подавляются, что приводит к снижению выработки адреналина. Этот процесс приводит к хронической усталости.

Раздражительность и гнев

Наряду с непреодолимым чувством отчаяния для депрессии характерен еще один набор эмоций — раздражительность и гнев. Женщинам, страдающим депрессией, может показаться, что они разваливаются из-за самых незначительных обстоятельств.При депрессии все может вызвать вспышку.

Согласно недавним исследованиям, симптомы раздражительности и гнева во время депрессии могут быть клиническими маркерами более тяжелой и сложной формы большого депрессивного расстройства.

Что увеличивает шансы депрессии у женщин?

Несколько факторов повышают риск депрессии у женщин, включая биологические, межличностные, личностные и психологические факторы.

Некоторые эксперты считают, что женщины имеют повышенный риск депрессии из-за гормональных изменений, которые происходят на протяжении всей их жизни.От полового созревания до беременности, менструации и менопаузы женщины сталкиваются со многими колебаниями гормонов, которые могут способствовать развитию депрессии.

Женщины, которые совмещают работу с воспитанием семьи, одинокие родители или женщины, которые страдают от большего стресса в результате своей повседневной жизни, подвергаются повышенному риску развития депрессии.

Другие факторы, которые могут способствовать развитию депрессии у женщин, включают:

• Расстройства настроения в анамнезе в раннем репродуктивном возрасте
• Семейный анамнез расстройств настроения
• Постоянный социальный или психологический стресс
• Потеря одного из родителей в возрасте до 10 лет
• Использование некоторых лекарств
• Физическое или сексуальное насилие в детстве
• Утрата системы социальной поддержки

Несмотря на эти подавленные чувства, депрессия излечима.Если вы или женщина в вашей жизни боретесь с симптомами депрессии, знайте, что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше. Ужасающая депрессия не должна охватывать вас вечно — надежда есть. Доступна помощь, чтобы снять с вас бремя депрессии. Обратитесь к заботливому специалисту в области психического здоровья сегодня, чтобы помочь вам начать путь к истинному выздоровлению.

Как распознать депрессию у близких

Каждый пятый американец страдает психическим заболеванием.Вы, вероятно, знаете хотя бы одного человека, который в своей жизни испытывал беспокойство, депрессию или что-то подобное. Хотя это обычное явление, иногда бывает трудно обнаружить у близких.

Фактически, многие из 16 миллионов американцев, страдающих депрессией, остаются без лечения или диагностирования. Для члена семьи или друга различать временное грустное настроение или длительные депрессивные эпизоды — незавидная задача. В ознаменование Месяца осведомленности о психическом здоровье мы хотели выделить признаки и симптомы депрессии, на что обращать внимание на своих близких и на шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь, если близкий человек находится в депрессии.

Признаки и симптомы депрессии

Распознать и диагностировать депрессию бывает сложно, поскольку она по-разному влияет на людей. Депрессия может выглядеть по-разному в зависимости от вашего возраста или пола.

Признаки депрессии у детей

Наиболее заметные признаки депрессии у детей или подростков связаны с переменами дома, в школе или в социальных ситуациях.

Будучи родителем или родственником, помните о любых эмоциональных или поведенческих изменениях.

Эмоциональные изменения могут включать печаль, разочарование или гнев.Дети, страдающие депрессией, могут стать более раздражительными или легко раздражаться. Они также могут потерять интерес к занятиям, которые им когда-то нравились, или могут больше не получать удовольствия от общения с семьей или друзьями. Иногда депрессия может маскироваться под синдром дефицита внимания. Это в первую очередь потому, что депрессия может вызвать у детей проблемы с мышлением, концентрацией внимания на задачах, принятием решений или запоминанием тем или задач.

Поведенческие изменения могут включать недостаток энергии, усталость, трудности со сном или изменения аппетита.Вы также можете заметить социальную изоляцию, например, проводить время в постели в одиночестве, и меньше внимания уделять гигиене, в том числе не принимать душ и не следить за своей внешностью. В более тяжелых случаях депрессии вы можете физически заметить случаи членовредительства, когда они порезали или обожгли кожу.

Признаки депрессии у женщин

По мере того, как дети становятся старше в подростковом и взрослом возрасте, женщины с большей вероятностью впадают в депрессию, в первую очередь из-за биологических и гормональных изменений.

Есть определенные типы депрессии, которые поражают только женщин, в основном из-за гормональных изменений, которые происходят в разное время их жизни.Например, женщины могут впадать в депрессию во время беременности, называемую перинатальной депрессией, или после рождения ребенка, называемую послеродовой депрессией. Женщины также могут испытывать депрессию во время менструального цикла или во время менопаузы.

Общие признаки депрессии у женщин включают печаль, беспомощность, снижение либидо и проблемы с пищеварением, такие как диарея или запор. У них также может наблюдаться увеличение веса, повышенный аппетит и проблемы со сном.

Признаки депрессии у мужчин

Мужчины, как правило, менее эмоциональны и менее открыты в своих чувствах, поэтому обнаружить депрессию бывает сложно.Часто депрессию у мужчин можно спутать с агрессией или гневом.

Есть еще несколько способов узнать, находится ли любимый человек в депрессии. Изменение режима сна или отсутствие интереса к работе или другим увлечениям могут быть контрольными признаками, поскольку депрессия часто вызывает усталость. Они также могут иметь физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение, боль в груди, головные боли или проблемы с пищеварением.

Признаки депрессии у пожилых людей

Не путайте депрессию со старостью. Да, пожилым людям может казаться, что они более устали, чем обычно, или им не хватает влечения, которое у них было раньше.Но есть разница между замедлением по мере старения и депрессией.

Диагностика депрессии у пожилых людей может быть трудной, поскольку они могут не проявлять типичных признаков депрессии. Вместо этого они могут демонстрировать отсутствие эмоций, а не подавленное настроение. Они также могут становиться все более сварливыми или раздражительными. Физически проблемы со сном и постоянная усталость часто являются признаками депрессии.

Типы депрессии

Депрессия — это широкий термин, обозначающий грустное настроение, мешающее повседневной жизни.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, каждый шестой взрослый в какой-то момент своей жизни будет испытывать симптомы, связанные с депрессией, и ежегодно от этого состояния страдают 16 миллионов взрослых американцев.

Неясно, что вызывает депрессию, но медицинские эксперты полагают, что генетика, биологические факторы, психологические факторы и ваше окружение играют определенную роль. Например, депрессия может передаваться в семье или возникать в результате травмирующих или стрессовых событий.Серьезные изменения в жизни и проблемы со здоровьем также могут увеличить ваши шансы впасть в депрессию.

Существует шесть основных типов депрессии, хотя большинство диагнозов делятся на две категории: большая депрессия или стойкая депрессия.

Большое депрессивное расстройство : это то, о чем думает большинство людей, когда слышат слово «депрессия». Глубокая депрессия подразумевает переживание таких симптомов, как безнадежность и печаль, большую часть дня в течение как минимум двух недель. Симптомы могут длиться месяцы или годы и мешать вашей способности выполнять простые задачи.Около 7 процентов взрослых (более 17 миллионов) страдают хотя бы одним большим депрессивным эпизодом в год.

Стойкое депрессивное расстройство : Это состояние, ранее известное как дистимия, представляет собой менее тяжелую форму большой депрессии, но является стойкой и длится не менее двух лет. Люди с устойчивой депрессией могут по-прежнему жить нормальной жизнью и выполнять задачи, но они не получают той же радости и счастья, как когда-то. По оценкам, у 1,3 процента взрослых в какой-то момент жизни будет стойкое депрессивное расстройство.

Биполярное расстройство : люди с этим расстройством испытывают депрессию, за которой следуют периоды положительных перепадов настроения. Биполярное расстройство раньше называлось маниакально-депрессивным расстройством из-за связанных с ним резких изменений эмоционального настроения. Эти эпизоды длятся недолго, но они могут быть очень разрушительными. «Позитивный» характер этих перепадов настроения часто вводит в заблуждение, поскольку они могут включать в себя риск и поиск удовольствия через опасные поступки. Более 4 процентов взрослых в жизни сталкиваются с биполярным расстройством.

Сезонное аффективное расстройство (САР) : Как следует из названия, это расстройство зависит от времени года. САР обычно начинается осенью, когда дни короче и солнечного света меньше. Затем депрессия спадает весной и летом. Около 10 процентов американцев страдают легкой формой САР. Это чаще встречается у женщин и обычно не начинается до 20 лет.

Перинатальная депрессия : Этот тип депрессии часто встречается у беременных женщин или в течение 12 месяцев после родов, также называемый послеродовой депрессией.Депрессивные эпизоды, которые могут быть как серьезными, так и незначительными, затрагивают каждую седьмую женщину.

Предменструальное дисфорическое расстройство : Этот тип депрессии также поражает женщин в период, предшествующий менструальному циклу. Симптомы депрессии обычно начинаются после овуляции и заканчиваются после начала менструации. Предменструальное дисфорическое расстройство — тяжелая форма предменструального синдрома (ПМС). Эти расстройства затрагивают до 12 процентов женщин.

Что делать, если кто-то в депрессии

Депрессия — не признак слабости или того, что с любимым человеком что-то не так.Это состояние здоровья, которое ничем не отличается от вируса или болезни. Хотя некоторые болезни проходят сами по себе, депрессия к их числу не относится. Во всяком случае, симптомы могут со временем усугубляться и ухудшаться.

Как член семьи или друг вы должны обращать внимание на физические и эмоциональные симптомы ваших близких. Если они продолжат и начнут вмешиваться в свой распорядок дня, возможно, пришло время поговорить с ними.

Предлагая поддержку, делайте это с состраданием, терпением и пониманием.Человек, страдающий депрессией, может чувствовать себя нежеланным или нежеланным, поэтому поощряйте своих близких продолжать участвовать в вашей жизни. Пригласите их на ужин или спланируйте поездку с ними, чтобы узнать, что они любимы.

В определенных ситуациях вы можете предложить им поговорить с врачом или терапевтом. Убедите их, что они могут контролировать свою депрессию с помощью надлежащего терапевтического лечения.

Обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка и сообщите ему о ситуации, если он начнет проявлять признаки депрессии.Если это ваш супруг, брат или сестра или родитель, сначала подумайте о том, чтобы поговорить с ними о том, как вы можете помочь им справиться с депрессией.

Важно помнить, что к комментариям о самоубийстве нельзя относиться легкомысленно, даже если они используются как призыв о помощи. Расскажите об этих комментариях врачу или терапевту вашего любимого человека. В экстренных случаях звоните 911 или в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255.

Если у вашего близкого есть факторы риска или признаки депрессии, INTEGRIS Health предлагает бесплатный, конфиденциальный и анонимный онлайн-скрининг, чтобы помочь вам определить, может ли быть полезна профессиональная консультация.Вы также можете связаться с INTEGRIS Mental Health, чтобы узнать больше о возможных вариантах лечения.

Подпишитесь на блог INTEGRIS Health On Your Health

Подпишитесь на регулярные электронные письма с полезной и интересной информацией о здоровье и благополучии в Оклахоме от врачей и экспертов в области здравоохранения INTEGRIS Health.

Менопауза и депрессия, изменения настроения

Некоторым женщинам также может быть полезно изменить свой образ жизни, включая сбалансированное питание и регулярные физические упражнения.

Важно, чтобы поставщик медицинских услуг помог женщине решить, просто ли она чувствует стресс или грусть, или у нее клиническая депрессия (большая депрессия). Большая депрессия — это состояние, связанное с химическим дисбалансом в головном мозге, и изменение гормонов во время перименопаузы может быть связано с этим дисбалансом. Он характеризуется такими симптомами, как длительная усталость, упадок сил, потеря интереса к нормальной деятельности, грусть, раздражительность, нарушения сна, возбуждение, изменение веса и снижение полового влечения.Хотя большинство людей время от времени испытывают эти симптомы, они должны длиться более 2 недель, чтобы предположить серьезную депрессию.

Признаки большой депрессии

Если вы испытываете некоторые из этих признаков и симптомов большую часть дня, почти каждый день в течение как минимум 2 недель, возможно, вы страдаете серьезной депрессией и вам следует обратиться к врачу.

• Устойчивое грустное, тревожное или «пустое» настроение
• Чувство безнадежности или пессимизма
• Раздражительность
• Чувство вины, никчемности или беспомощности
• Потеря интереса или удовольствия от хобби и занятий
• Пониженная энергия или усталость
• Двигается или говорит медленнее
• Чувство беспокойства или проблемы с сидением
• Затруднения с концентрацией, запоминанием или принятием решений
• Проблемы со сном, раннее пробуждение утром или чрезмерный сон
• Аппетит и / или изменения веса
• Мысли о смерти или самоубийстве или попытки самоубийства
• Боль или боль, головная боль, судороги или проблемы с пищеварением без четкой физической причины и / или которые не проходят даже после лечения

При большой депрессии антидепрессанты и / или когнитивно-поведенческая психотерапия могут исправить химический дисбаланс.У большинства женщин наблюдается заметное улучшение при приеме антидепрессантов и относительно небольшое количество побочных эффектов, хотя может потребоваться несколько недель, чтобы испытать полный эффект препарата. Общие побочные эффекты включают увеличение веса и трудности с сексуальным желанием и возбуждением. Также было показано, что когнитивно-поведенческая терапия эффективно лечит депрессию у некоторых женщин. Антидепрессанты наиболее эффективны в сочетании с психотерапией. Для некоторых людей психотерапия без лекарств может быть не столь эффективной.

Эстроген также значительно улучшает настроение у некоторых женщин в перименопаузе. Врач может порекомендовать пробную терапию системными эстрогенами женщинам с симптомами депрессии и назойливыми симптомами менопаузы. Это может быть рекомендовано женщинам, которые не могут или не хотят принимать антидепрессанты, или оба метода лечения могут использоваться в комбинации, если одних антидепрессантов недостаточно.

Признаков депрессии у женщин

Прочтите, чтобы узнать, что такое депрессия и как она может повлиять на вас, включая физические и психологические признаки и симптомы, которые вы можете испытывать как женщина.

Вы также найдете наиболее распространенные типы депрессии, включая формы депрессии, характерные только для женщин, такие как предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) и послеродовая депрессия.

Наконец, узнайте, что вы можете сделать, чтобы получить профессиональную помощь и лечение, если вы недавно начали испытывать симптомы депрессии.

Что такое депрессия?

Депрессия — это расстройство настроения, которое может повлиять на все аспекты вашей жизни — от ваших мыслей и чувств до повседневной жизни, физического здоровья и даже ваших способностей поддерживать отношения и делать профессиональную карьеру.

Женщины имеют более высокий риск развития депрессии, чем мужчины. Ваш риск депрессии также может быть выше, если вы:

• Имеете личный или семейный анамнез депрессии

• Недавно претерпели серьезные изменения в жизни, травму или тяжелый стресс

• Имеете связанное с этим физическое заболевание или употребляете наркотики. определенные виды лекарств

Хотя депрессия может развиться в любом возрасте, чаще всего она встречается во взрослом возрасте. Если вы чувствуете депрессию, важно обратиться за психиатрической помощью, чтобы добиться прогресса и выздороветь.

Общие симптомы и признаки депрессии у женщин

Чувство грусти, разочарования или просто незаинтересованности в повседневной жизни — распространенная проблема, с которой время от времени сталкивается почти каждый.

Однако, когда эти чувства становятся постоянными, они и другие часто являются признаком того, что у вас депрессия.

Большинство специалистов в области психического здоровья советуют обращать особое внимание, когда негативные чувства или другие симптомы сохраняются в течение двух недель или дольше.

Вот наиболее распространенные симптомы депрессии у женщин, а также то, как каждый из них может повлиять на вашу повседневную жизнь.

Пессимистические, подавленные чувства

Депрессия может изменить ваше самочувствие, заставляя вас начать пессимистический мыслительный процесс, который со временем может не улучшиться.

Когда вы в депрессии, у вас могут быть пессимистические, подавленные чувства и общее убеждение, что жизнь не может и не улучшится.

Вы также можете чувствовать безнадежность в отношении будущего и испытывать трудности с тем, чтобы наслаждаться вещами, которые в противном случае сделали бы вас счастливыми.

Печальное, тревожное или «пустое» настроение

Обычно и нормально испытывать взлеты и падения — периоды счастья, сменяющиеся плохим настроением, грустью или разочарованием.

Однако, когда вы в депрессии, грустное, тревожное или «пустое» настроение может казаться подавляющим и бесконечным.

На самом деле, вы можете обнаружить, что ваше настроение остается негативным практически в любой ситуации, даже если нет явной и очевидной причины для грусти или беспокойства.

Усталость и меньше энергии

Хотя многие люди связывают депрессию с психологическими симптомами, депрессия также вызывает изменения в вашем физическом здоровье.

Если вы в депрессии, вы можете чувствовать усталость и недостаток энергии. Простые повседневные задачи, с которыми у вас никогда не было проблем, могут казаться физически сложными.

Вы также можете чувствовать себя истощенным или слабее, чем обычно, без какой-либо явной причины.

Замедленная речь или движение

Депрессия может вызвать проблему, называемую психомоторным нарушением: замедление речи, движения и некоторых аспектов функции мозга.

Когда вы в депрессии, вы можете говорить и двигаться медленнее.Выражение лица, движения глаз, речевые модели и громкость, тон и артикуляция также могут измениться, в результате чего вы будете по-разному общаться и реагировать на других людей.

В некоторых случаях эти симптомы могут мешать повседневным ситуациям, например, проводить время с другими, учиться или работать в профессиональной среде.

Трудности со сном, засыпание или недосыпание

Депрессия может вызывать широкий спектр проблем со сном, включая бессонницу (трудности с засыпанием или засыпанием) и гиперсомнию (чрезмерный сон и усталость).

Вам может быть трудно заснуть даже перед сном. Это может постепенно повлиять на ваш сон, поскольку вы ложитесь спать позже ночью и меньше спите.

Некоторые люди с депрессией могут нормально засыпать, но просыпаются ночью или рано утром. Это может повлиять на ваш уровень энергии и умственную концентрацию в течение дня.

Наконец, некоторые люди с депрессией легко засыпают и могут спать всю ночь, но им трудно просыпаться в обычное время утром.

Эти изменения в вашей способности поддерживать нормальный режим сна могут повлиять на вашу профессиональную и личную жизнь.

Проблемы с концентрацией, принятием решений или запоминанием

Депрессия может повлиять на вашу способность думать и концентрироваться. Вам может быть трудно сосредоточиться на сложных, умственно сложных задачах или заметить, что вы, кажется, менее способны запоминать определенную информацию, чем когда вы чувствовали себя здоровым.

Вам также может быть трудно принимать решения, будь то относительно мелочей или важных факторов, которые влияют на вашу жизнь.

Проблемы с концентрацией внимания, запоминанием вещей и принятием решений могут повлиять на вашу способность работать, учиться или выполнять повседневные задачи.

Потеря интереса к хобби и повседневным занятиям

Когда вы находитесь в депрессии, хобби и другие занятия, которые вам обычно нравятся, больше не кажутся вам веселыми, захватывающими или приносящими удовлетворение. Таким образом, вы можете потерять интерес к вещам, которые вам раньше нравились.

Хобби, такие как искусство, спорт или путешествия, могут больше не привлекать вашего внимания.Вы можете обнаружить, что, участвуя в этих увлечениях или занятиях, вы больше не испытываете того же удовольствия или удовлетворения, как раньше.

В результате вы можете перестать заниматься хобби или деятельностью, на которые раньше у вас уходило много времени.

Физические боли, боли или судороги

Депрессия может вызывать множество различных болей и болей, которые могут поражать почти все части вашего тела.

Общие физические симптомы депрессии у женщин включают головные боли, боли в мышцах и суставах, спазмы в животе или другие проблемы, влияющие на вашу пищеварительную систему.

Вы также можете почувствовать нежность и болезненность груди.

Эти проблемы могут развиваться внезапно без ясной причины, а у некоторых женщин могут продолжаться даже при активном лечении.

Раздражительность и раздражительность

Поскольку депрессия влияет на ваше настроение, чувства и общий взгляд на жизнь, она может способствовать разочарованию, раздражительности и нетерпению.

Вы можете обнаружить, что раздражаетесь быстрее, чем обычно, из-за небольших проблем, которые вызывают у вас расстройство, разочарование или раздражение.

Некоторые женщины, страдающие депрессией, также испытывают чувство вины или беспокойства.

Изменение ваших привычек питания и веса

Депрессия часто вызывает изменения в вашем аппетите и пищевых привычках. Вы можете чувствовать себя голоднее, чем обычно, и вас больше интересуют обильные или частые приемы пищи, или у вас может развиться слабый аппетит и снижение интереса к еде.

Исследования показали, что женщины, испытывающие симптомы депрессии, обычно набирают вес в зрелом возрасте.

Однако связь между депрессией и увеличением веса не совсем ясна. В то время как многие люди набирают вес во время депрессии, другие сокращают потребление калорий и теряют в весе.

Суицидальные мысли и поведение

Серьезная депрессия может вызвать у вас суицидальные мысли. Если вы склонны к суициду, вам следует как можно скорее обратиться за помощью и помощью к поставщику медицинских услуг, или к надежному другу или члену семьи.

Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств (1-800-273-8255) предоставляет бесплатную и конфиденциальную круглосуточную поддержку людям, оказавшимся в бедственном положении.

онлайн-терапия

ваша собственная кушетка чувствует себя лучше, поверьте нам

Типы депрессии у женщин

Хотя многие люди рассматривают депрессию как единое заболевание, существует несколько различных форм депрессии, которые могут повлиять на вас. Распространенные типы депрессии включают:

• Большое депрессивное расстройство (БДР) . Этот тип депрессии, также называемый большой депрессией, поражает примерно 17,3 миллиона взрослых в Соединенных Штатах.Это может вызвать негативные мысли, эмоции, потерю интереса к занятиям и другие симптомы.

• Стойкое депрессивное расстройство (дистимия) . Это стойкая форма депрессии, которая длится два года или дольше. Симптомы стойкого депрессивного расстройства часто менее серьезны, чем симптомы БДР.

• Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) . Это тяжелая форма предменструального синдрома (ПМС), которая может вызвать крайнюю раздражительность, напряжение и депрессию за 5-11 дней до начала менструального цикла.

• Послеродовая депрессия . Этот тип депрессии может развиться во время беременности или после родов. Как правило, он более тяжелый и продолжительный, чем «детская хандра», которую испытывают многие женщины после родов.

Другие типы депрессии, такие как психотическая депрессия или атипичная депрессия, также могут вызывать многие из перечисленных выше симптомов.

В этом руководстве по типам депрессии более подробно рассматриваются эти формы депрессии, их симптомы, причины и варианты лечения.

Как получить помощь при депрессии

Депрессия — серьезное психическое заболевание. Если его не лечить, он может оказать значительное негативное влияние на ваше настроение, мысли и чувства, что влияет на все аспекты вашей повседневной жизни.

Если вы чувствуете себя подавленным, важно обратиться за помощью. Вы можете сделать это по:

• Разговор с членом семьи, партнером или другом . Эти люди могут не только помочь вам получить профессиональную помощь — члены семьи и друзья также могут поддерживать ваше общение, активность и сосредоточенность на достижении прогресса.

• Обратитесь к вашему поставщику медицинских услуг . Если у вас есть постоянный врач, сообщите ему, что вы плохо себя чувствуете. Они смогут вас выслушать и, при необходимости, направить к специалисту по психическому здоровью.
  
  

• Обращение к специалисту по психическому здоровью . Свяжитесь с поставщиком психиатрических услуг в вашем районе. Если помощь недоступна на местном уровне, такие услуги, как онлайн-психиатрия и онлайн-терапия, позволят вам получить доступ к экспертной помощи, не выходя из дома.

В этом руководстве по борьбе с депрессией содержится дополнительная информация о шагах, которые вам следует предпринять, чтобы обратиться за помощью, если вы чувствуете депрессию.

Лечение депрессии

Депрессия поддается лечению. Фактически, исследования показывают, что до 60 процентов людей с депрессией испытывают улучшение своих симптомов через шесть-восемь недель после приема лекарств.

Для лечения депрессии ваш лечащий врач может порекомендовать следующее:

• Антидепрессанты .Эти лекарства улучшают ваше настроение и облегчают симптомы депрессии. Этот список лекарств от депрессии объясняет наиболее распространенные лекарства, используемые при лечении депрессии.

• Психотерапия . Разговор с терапевтом лично или онлайн может помочь вам добиться прогресса и преодолеть депрессию. Терапию можно использовать отдельно или в сочетании с лекарствами для лечения ваших симптомов и помощи в выздоровлении.

• Изменение образа жизни .Часто можно улучшить свое настроение и уменьшить тяжесть симптомов депрессии, изменив свой образ жизни, включив в него больше физических упражнений, здорового питания, общения и других форм самообслуживания.

Как преодолеть депрессию

Депрессия может вызывать у женщин широкий спектр признаков и симптомов, от изменений настроения и чувств до нехватки энергии, болей и болей, трудностей с выполнением повседневных дел и даже проблем со сном такие проблемы, как бессонница.

Если вы испытываете депрессию в течение двух или более недель, важно обратиться к другу, члену семьи или специалисту в области психического здоровья за советом и помощью.

Вы также можете получить доступ к помощи с помощью этих онлайн-служб психического здоровья, которые включают онлайн-терапию и психиатрию от лицензированных поставщиков.

Ваше здоровье и благополучие находятся в пределах досягаемости, и специалист в области здравоохранения может помочь вам встать на путь выздоровления.

telepsychiatry

никогда не было так просто поговорить с психиатром о лечении

Hims & Hers придерживается строгих правил выбора поставщиков, чтобы гарантировать, что наш контент является точным и актуальным.Мы полагаемся на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы стремимся использовать первоисточники и воздерживаемся от третичных ссылок.

1. Распространенность депрессии среди взрослых в возрасте 20 лет и старше: США, 2013–2016 гг. (2018, 13 февраля). Получено с https://www.cdc.gov/nchs/products/databriefs/db303.htm
2. Депрессия. (2018, февраль). Получено с https://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression/
3. Депрессия у женщин: 5 вещей, которые вы должны знать.(2020). Получено с https://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression-in-women/
4. Buyukdura, J.S., McClintock, S.M. И Croarkin, P.E. (30 марта 2011 г.). Психомоторная отсталость при депрессии: биологические основы, измерение и лечение. Прогресс в нейропсихофармакологии и биологической психиатрии. 35 (2), 395–409. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3646325/
5. Женщины и депрессия. (нет данных). Получено с https: // adaa.org / find-help-for / women / депрессия
6. Сутин А. И Зондерман, А. (2012, ноябрь). Депрессивные симптомы связаны с увеличением веса у женщин. Психологическая медицина. 42 (11), 2351–2360. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3439550/
7. National Suicide Prevention Lifeline. (нет данных). Получено с https://suicidepreventionlifeline.org/
8. Major Depression. (2019, февраль). Получено с https: // www.nimh.nih.gov/health/statistics/major-depression
9. Патель, Р.К. И Роуз, Г. (2020, 7 октября). Стойкое депрессивное расстройство. StatPearls. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541052/
10. Сезонное аффективное расстройство. (нет данных). Получено с https://www.nimh.nih.gov/health/publications/seasonal-affective-disorder/
11. Предменструальное дисфорическое расстройство. (2020, 3 декабря). Получено с https://medlineplus.gov/ency/article/007193.htm
12. Послеродовая депрессия. (2019, 14 мая). Получено с https://www.womenshealth.gov/mental-health/mental-health-conditions/postpartum-depression
13. Депрессия: насколько эффективны антидепрессанты? (2020, 18 июня). Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK361016/

Выявление депрессии у мужчин, женщин и подростков

В отличие от обычного чувства печали, которое проходит относительно быстро, депрессия — это клиническое явление. болезнь, при которой отрицательные эмоции длятся недели или дольше.

По данным Всемирной организации здравоохранения, это одно из самых распространенных психических заболеваний, от которого страдают около 300 миллионов или более человек во всем мире. (1)

Депрессия поддается лечению, и важно знать признаки и симптомы болезни, чтобы получить помощь как можно скорее.

Признаки депрессии у взрослых

Депрессия не влияет на всех людей одинаково, но болезнь связана с определенными признаками и симптомами.Для клинического диагноза депрессии необходимо минимальное количество симптомов, но комбинация и количество симптомов у каждого человека могут различаться. Если вы испытываете некоторые из следующих симптомов большую часть дня, почти каждый день, в течение двух или более недель, возможно, вы боретесь с депрессией:

• Чувство грусти или подавленное настроение большую часть дня (или раздражительное настроение у детей и подростков)
• Потеря интереса или удовольствия от некогда приятных занятий
• Необъяснимая потеря или прибавка в весе
• Бессонница или слишком долгий сон
• Усталость или потеря энергии
• Беспокойство или замедленные движения, речь, и мысли
• Чувство никчемности и вины
• Затруднения с мышлением, концентрацией или принятием решений
• Повторяющиеся мысли о смерти или самоубийстве

Кроме того, вы можете испытывать физиологические признаки, такие как новые частые боли, боли или проблемы с желудком — в В некоторых случаях люди могут испытывать психические расстройства больше физически, чем психологически.Изменения в поведении или повышенное употребление психоактивных веществ также могут быть признаками попыток самолечения основного психического расстройства.

Депрессия у мужчин

Хотя мужчины и женщины могут иметь одинаковые симптомы депрессии, согласно отчету, опубликованному в журнале JAMA Psychiatry , существуют важные различия в том, как часто они сообщают о конкретных симптомах. (2)

Мужчины с депрессией чаще, чем женщины, сообщают о следующих симптомах депрессии:

• Гнев
• Агрессия
• Злоупотребление наркотиками и алкоголем
• Рискованное поведение

Отражение культурных норм, мужчины с депрессией могут с большей вероятностью проявить определенные нездоровые навыки преодоления трудностей, такие как трудоголизм или чрезмерное количество времени, затрачиваемого на занятия спортом.

Врачи с меньшей вероятностью диагностируют депрессию у мужчин, чем у женщин, даже если у пациентов одинаковые симптомы или одинаковые оценки по критериям оценки.

Депрессия у женщин

Депрессия чаще встречается у женщин, чем у мужчин. (3) Женщины с депрессией чаще сообщают о следующих симптомах: (2, 3)

• Стресс
• Нерешительность
• Беспокойство
• Жалобы
• Проблемы со сном
• Подавленное настроение

Подростковая депрессия

Депрессия имеет становятся обычным явлением среди молодых людей в возрасте от 12 до 17 лет, и уровень подростковой депрессии быстро растет.Согласно исследованию, опубликованному в ноябрьском выпуске журнала Pediatrics за 2016 год, (4) количество подростков в возрасте от 12 до 17 лет, которые испытали серьезное депрессивное событие за предыдущие 12 месяцев, подскочило с 8,7 процента в 2005 году до 11,3 процента в 2014 год — рост на 37 процентов.

Несмотря на рост депрессии, исследователи не заметили увеличения числа подростков, проходящих психиатрическую терапию, что позволяет предположить, что многие молодые люди не получают необходимой помощи.

Подростки имеют многие из тех же симптомов депрессии, что и взрослые, но эти изменения настроения и поведения иногда ошибочно принимаются за нормальный период полового созревания или подросткового возраста.

Другие признаки депрессии у подростков могут включать (4,5)

• Одержимость смертью, показанная в стихах и рисунках, относящихся к смерти
• Преступное поведение, такое как кража в магазинах
• Отстранение от семьи и друзей
• Внезапная чувствительность на критику
• Падение успеваемости или посещаемости школы
• Рискованное поведение, такое как небезопасный секс и безрассудное вождение
• Распитие алкоголя или употребление запрещенных наркотиков
• Нерациональное или странное поведение
• Внезапные драматические изменения личности или внешнего вида
• Раздача вещи

Осложнения депрессии

Депрессия может негативно повлиять на ваши личные отношения и рабочую жизнь.

Это может также повысить риск развития сердечных заболеваний или ожирения, сердечного приступа или резкого ухудшения умственных способностей в пожилом возрасте.

Переживание и переживание эпизода большой депрессии подвергает вас риску новых эпизодов в будущем.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Psychological Medicine , более 13 процентов людей, выздоравливающих после первого эпизода большой депрессии, в течение 5 лет переносят еще один; 23 процента в течение 10 лет; и 42 процента в течение 20 лет.(6)

По данным Американского фонда предотвращения самоубийств, более 90 процентов всех людей, которые умирают в результате самоубийства — десятая по значимости причина смерти в Соединенных Штатах — на момент смерти имеют диагностируемое психическое заболевание, такое как депрессия. (7)

Тесты и диагностика депрессии

Существует ряд онлайн-инструментов и самопроверки, чтобы определить, возможно ли у вас депрессия и вам нужна помощь, но только ваш врач может диагностировать клиническую депрессию.

Перед тем как диагностировать большую депрессию — наиболее распространенный тип депрессии — ваш врач проведет обследования и тесты, чтобы исключить другие проблемы, которые могут вызывать ваши симптомы, такие как проблемы с щитовидной железой, побочные эффекты лекарств, неврологические заболевания, аутоиммунные заболевания или нарушения питания. недостатки.

Эти усилия могут включать медицинский осмотр и анализы крови, а также обсуждение ваших лекарств, некоторые из которых могут вызывать депрессивные симптомы.

Ваш врач также задаст подробные вопросы о вашем настроении и чувствах и может попросить вас заполнить анкету.

Дополнительная отчетность от Памела Кауфман .

Депрессия | CAMH

Обзор

Депрессия — это гораздо больше, чем просто несчастье.

Клиническая депрессия, которую иногда называют большой депрессией, представляет собой сложное расстройство настроения, вызванное различными факторами, включая генетическую предрасположенность, личность, стресс и химию мозга. Хотя депрессия может внезапно перейти в ремиссию, люди не могут «преодолеть» свои собственные усилия.

Некоторые формы депрессии могут развиться при уникальных обстоятельствах:

• Сезонное аффективное расстройство (САР): на этот тип депрессии обычно влияют погода и время года.
  
• Послеродовая депрессия: возникает у женщин после рождения ребенка. Более 10 процентов женщин страдают от этого типа депрессии.
• Депрессия с психозом: в некоторых случаях депрессия может стать настолько серьезной, что человек теряет связь с реальностью и испытывает галлюцинации (слышание голосов или видение людей или предметов, которых на самом деле нет) или бред (убеждения, не имеющие реальной основы).
• Дистимия (стойкое депрессивное расстройство) — это хронически плохое настроение с умеренными симптомами депрессии.

Гендерные различия

Депрессия чаще встречается у женщин, хотя гендерные различия в Канаде с возрастом уменьшаются. Многие гормональные факторы могут способствовать учащению депрессии у женщин, особенно в такие периоды, как изменения менструального цикла, беременность и послеродовой период, выкидыш, пременопауза и менопауза.

Мужчины, страдающие депрессией, обычно чаще чувствуют себя раздражительными, злыми и разочарованными. Это может затруднить распознавание депрессии у мужчин.Уровень самоубийств у мужчин в четыре раза выше, чем у женщин, хотя женщины совершают самоубийства чаще.

Возраст

Некоторые люди ошибочно полагают, что для пожилых людей депрессия — это нормально. Пожилые люди часто не хотят говорить о чувстве безнадежности, грусти, потере интереса к обычно приятным занятиям или о длительном горе после потери.

Ребенок в депрессии может притвориться больным, отказываться ходить в школу, цепляться за родителей или беспокоиться о том, что родитель может умереть.Старшие дети могут дуться, попадать в неприятности в школе, вести себя негативно или ворчливо и чувствовать, что их неправильно понимают. Поскольку нормальное поведение варьируется от одного этапа детства к другому, бывает сложно определить, есть ли у ребенка депрессия.

Признаки и симптомы

Главный симптом депрессии — это грустное, безысходное настроение, которое:

• присутствует большую часть дней и длится большую часть дня
• длится более двух недель
• ухудшает работоспособность человека на работе, в школе или в социальных отношениях.

Другие симптомы депрессии включают:

• изменения аппетита и веса
• проблемы со сном
• потеря интереса к работе, хобби, людям или сексу
• уход от членов семьи и друзей
• Чувство бесполезности, безнадежности, чрезмерной вины, пессимизма или заниженной самооценки
• возбуждение или чувство замедления
• раздражительность
• усталость
• Проблемы с концентрацией, запоминанием или принятием решений
• легко плачет или хочется плакать, но не может
• мыслей о самоубийстве (к которым всегда нужно относиться серьезно)
• потеря связи с реальностью, слышимость голосов (галлюцинации) или странные идеи (бред).

Причины и факторы риска

Нет единой причины депрессии.

Возможные триггеры депрессии включают:

• генетическая или семейная история депрессии
• психологическая или эмоциональная уязвимость к депрессии
• биологических факторов, таких как дисбаланс в химии мозга и в эндокринной / иммунной системах
• главный стресс в жизни человека.

Депрессия и физическое заболевание

Симптомы депрессии могут быть:

• результат другого заболевания с такими же симптомами (например, волчанка, гипотиреоз)
• реакция на другое заболевание (например, рак, сердечный приступ)
• , вызванные неврологическими изменениями в результате физического заболевания (например, инсульта).

Диагностика и лечение

Специалисты в области здравоохранения задают вопросы, например, чувствует ли кто-то подавленное или безнадежное состояние, мало ли он интересуется или не получает удовольствия от выполнения дел, чтобы определить, не страдает ли этот человек депрессией.Последующая оценка может спросить о:

• мысли, чувства и поведение
• какие-либо проблемы с психическим здоровьем в анамнезе и какие методы лечения были полезны в прошлом
• проблем с физическим здоровьем
• семейный анамнез проблем с психическим здоровьем
• ваша повседневная жизнь: отношения, работа или учеба.

Лабораторных тестов на депрессию не существует, но специалисты здравоохранения могут проводить тесты, чтобы исключить другие состояния с симптомами, схожими с депрессией.

Наиболее часто используемые методы лечения:

Эти методы лечения можно использовать по отдельности или в комбинации. Организации самопомощи, которыми руководят клиенты системы психического здоровья и члены их семей, могут быть важной частью лечения и выздоровления людей, страдающих депрессией.

С клинической депрессией нужно бороться на протяжении всей жизни человека. Депрессию, как и такие расстройства, как диабет, можно эффективно лечить и контролировать, сочетая здоровый образ жизни и лечение.Наблюдение за ранними предупреждениями о рецидиве также может предотвратить полный депрессивный эпизод.

Часто задаваемые вопросы

Как алкоголь и другие наркотики влияют на депрессию?

Алкоголь, уличные наркотики и некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут временно избавить от некоторых симптомов депрессии. Однако это самолечение просто маскирует, а иногда и усугубляет симптомы. У некоторых людей депрессия может быть спровоцирована злоупотреблением алкоголем и другими наркотиками.

Увеличивает ли один депрессивный эпизод риск будущих эпизодов?

Исследования показывают, что люди, у которых был один эпизод депрессии, имеют 50-процентную вероятность пережить еще один эпизод в какой-то момент своей жизни. После двух депрессивных эпизодов вероятность рецидива составляет 80 процентов.

Лучшая защита от рецидива — это понимание того, что депрессия — это болезнь, с которой нужно бороться на протяжении всей жизни, даже в периоды здоровья.

Сопутствующие программы и услуги

Дополнительные ресурсы

Цифровой набор инструментов для депрессии

CAMH Digital Toolkit for Depression Overview. https://youtu.be/FHTS8yyeMXk

Видео CAMH: Спросите доктора Голдблума — Депрессия

Анкета здоровья пациента (PHQ-9) — инструмент самооценки для диагностики депрессии: https://tools.camh.ca/phq9/

Неожиданные признаки депрессии у мужчин

Это не просто грусть.Эти эмоции также могут указывать на проблемы с психическим здоровьем у мужчин.

Иногда депрессия, особенно мужская, не похожа на то, что вы думаете. Если у вас в голове есть образ человека, которому все время грустно, вы получаете лишь часть картины. Депрессивные мужчины часто бывают злыми, агрессивными или скучающими так же часто, как и меланхоликами, и часто не воспринимают такие симптомы как признаки психического заболевания. По этой и другим причинам, связанным с нашим общественным представлением о мужественности, мужская депрессия часто остается невыявленной и может стать серьезной проблемой для мужчин любого возраста.

Депрессия, также называемая большим депрессивным расстройством или клинической депрессией, характеризуется чувством печали или отчаяния, суицидальными мыслями, беспокойством и потерей интереса к таким вещам, как работа и семья. Но ситуация у всех уникальна, и у мужчин и женщин могут быть очень разные типы депрессии. Хотя депрессия поражает 7,1% взрослых в США, по данным Национального института психического здоровья, среди женщин этот показатель составляет 8,7%. Для мужчин, которые реже обращаются за помощью, это всего 5.3%, число, которое, по мнению медработников, не отражает истинное количество случаев.

Признаки депрессии у мужчин

Депрессия у мужчин и женщин может различаться по ряду причин. Женщины в целом более охотно говорят о проблемах физического и психического здоровья и выражают свои эмоции, чем мужчины, поэтому многие женщины, страдающие депрессией, кажутся грустными. С другой стороны, мужчины более склонны скрывать свои эмоции и могут казаться злыми, а не подавленными. Мужчины также могут испытывать трудности со сном чаще, чем женщины.И хотя женщины, живущие с депрессией, чаще совершают попытки самоубийства, мужчины с большей вероятностью умрут от самоубийства, потому что они используют более смертоносные методы.

«Главный симптом мужской депрессии — плохое настроение. Это можно объяснить тем, что это могло быть скрыто гневом или раздражительным настроением », — говорит Стивен Корнер, доктор философии, лицензированный психолог из Нью-Джерси, специализирующийся на нейропсихологическом обследовании, депрессии и других расстройствах настроения. «Проблемы со сном или едой можно очень легко решить.Так могут возникнуть проблемы с концентрацией внимания. И многие из этих симптомов могут быть скрыты людьми, употребляющими психоактивные вещества. Люди могут употреблять какое-либо вещество и тогда думать, что эти симптомы не имеют большого значения ».

Чтобы получить диагноз депрессии, человек должен проявлять симптомы в течение как минимум двух недель. Общие признаки депрессии включают:

• Чувство печали или никчемности
• Потеря интереса к занятиям, которые вам когда-то нравились
• Похудание или прибавка
• Проблемы со сном или слишком много сна
• Усталость и чувство усталости
• Чувство бесполезности или безнадежности
• Проблемы с концентрацией
• Суицидальные мысли или озабоченность смертью
• Уединение с семьей и друзьями или изоляция

Для мужчин, в частности, могут быть распространены следующие дополнительные симптомы депрессии у мужчин:

• Гнев, раздражительность или агрессивность
• Чувство тревоги, беспокойства или раздражения
• Проблемы с половым влечением и работоспособностью
• Рискованное поведение
• Потребность в алкоголе или наркотиках
• Неспособность выполнять рабочие, семейные или другие обязанности
• Физические боли, боли в спине, головные боли, судороги или проблемы с пищеварением

По иронии судьбы, физические симптомы иногда могут быть полезными, поскольку мужчины чаще обращаются за медицинской помощью в связи с физическим недугом, чем в случае чего-либо, связанного с психическим здоровьем.

Типы депрессии

Есть несколько видов депрессии. Для мужчин самые распространенные:

• Большая депрессия: Большая депрессия, характеризующаяся всепоглощающим мрачным настроением и потерей интереса к деятельности, семье и друзьям, является классическим типом депрессии. Симптомы могут быть настолько серьезными, что мешают мужчине работать, учиться, спать, правильно питаться или получать удовольствие от жизни.
• Психотическая депрессия : В некоторых случаях тяжелая депрессия может сопровождаться бредом (фиксированными, ложными убеждениями) или галлюцинациями (слышать или видеть вещи, которых на самом деле нет).Обычно эти психотические симптомы имеют депрессивную тематику.
• Стойкое депрессивное расстройство : Устойчивое депрессивное расстройство, также называемое дистимией, представляет собой подавленное настроение, которое длится более двух лет. У людей с этим расстройством могут быть эпизоды большой депрессии наряду с периодами, когда симптомы менее серьезны.
• Сезонное аффективное расстройство : Люди с сезонным аффективным расстройством проявляют симптомы в зимние месяцы, когда меньше естественного солнечного света.Они также могут больше спать, набирать вес или замкнуться в обществе. Это состояние психического здоровья обычно улучшается весной и летом, но возвращается каждую зиму.
• Малая депрессия: У человека с небольшой депрессией есть симптомы, схожие с симптомами большой депрессии или стойкого депрессивного расстройства, но симптомы могут быть менее серьезными или продолжаться не так долго.
• Биполярное расстройство: Национальный институт психического здоровья относит биполярное расстройство к типу депрессии, даже если оно отличается от стандартной депрессии.У мужчин с биполярным расстройством бывают эпизоды крайне плохого настроения. Однако эта биполярная депрессия может чередоваться с периодами мании, когда они могут испытывать чрезвычайно высокое настроение, которое может быть эйфорическим или раздражительным.

Что вызывает депрессию у мужчин?

Депрессия — одно из самых распространенных психических расстройств в мире. По данным Американской психиатрической ассоциации, примерно каждый шестой человек (16,6%) в какой-то момент своей жизни испытает депрессию, и врачи считают, что существует множество факторов риска.

Мужчины с семейным анамнезом депрессии более склонны к развитию депрессии у себя, что предполагает, что генетические факторы могут иметь какое-то отношение к этому. В частности, у пожилых мужчин депрессия часто может развиваться в результате других проблем со здоровьем, таких как диабет, рак, болезни сердца или болезнь Паркинсона, и депрессия часто может усугублять симптомы этих заболеваний. Лекарства, принимаемые при других проблемах со здоровьем, иногда могут вызывать депрессию как побочный эффект.

Стресс, травма, серьезные изменения в жизни, потеря любимого человека или сложные отношения могут вызвать депрессию как у мужчин, так и у женщин, но финансовые проблемы и проблемы на работе могут затронуть мужчин больше, чем женщин, из-за стереотипов, с которыми мы часто ассоциируемся. каждого пола.

«Старый культурный миф гласит, что мужчины должны быть кормильцами», — говорит Корнер. «У них не должно быть никаких слабостей, и разговор с терапевтом — это способ показать, что у вас ничего не получается».

Почему депрессия у мужчин часто не диагностируется?

Исследования показывают, что уровень недиагностированной депрессии значительно выше у мужчин, чем у женщин, согласно American Journal of Men’s Health . Большая часть причины этого связана с тем, как общество видит мужчин.Это общественное представление о том, каким должен быть мужчина — сильным, стойким, способным справляться с проблемами самостоятельно, — может повлиять на способность мужчины распознавать депрессию и искать помощи.

«Мужчины реже говорят о депрессии, потому что мужчины сильнее стигматизируются», — говорит Уильям С. Поллак, доктор философии, директор Центров для мужчин и молодежи и доцент кафедры психологии Гарвардской медицинской школы. «Даже с нашим более андрогинным, спектральным представлением о гендере у нас все еще есть довольно выкрашенные в шерсти взгляды на мужественность, которые в целом включают в себя взгляд на депрессию не только как на очередное заболевание, но и как на слабость.”

В результате мужчины гораздо реже рассказывают кому-либо о своем плохом настроении, не говоря уже о совершенно незнакомом человеке. Говорить о своих чувствах не считается «мужским» или «мужским», хотя в последние годы это отношение изменилось.

«Стало определенно лучше», — говорит Поллак. «Как ни странно, во время пандемии пошло на поправку раздельно. Определенный процент мужчин с гораздо большей вероятностью обратится за помощью, а другой процент мужчин — с меньшей вероятностью ».

Отношение к мужественности также может затруднить осознание мужчинами того факта, что они переживают депрессию.Поскольку грусть может не быть их основным симптомом, мужчины часто не могут установить связь между симптомами, которые они испытывают, и своим психическим здоровьем. Физическими признаками депрессии могут быть головные боли, проблемы с пищеварением и длительная боль, равно как и усталость, раздражительность или переедание, но, поскольку они не связаны с грустью, они могут не походить на депрессию. Мужчины также склонны преуменьшать свои симптомы или прикрывать их употреблением наркотиков или алкоголя, вместо того, чтобы обращаться за надлежащим лечением, что со временем может привести к более серьезным проблемам.

Когда мужчины обращаются за лечением по поводу своих симптомов, врачи часто неправильно диагностируют состояние. «Женщинам чаще диагностируют депрессию. Мужчины, как правило, не получают помощи от депрессии, а когда они это делают, им не удается поставить диагноз, — говорит Поллак, — то есть, к сожалению, многие из моих коллег по физической медицине, психологии, психиатрии и психическому здоровью склонны недооценивать депрессию, даже когда мужчины обращаются за помощью ».

Если у вас есть симптомы депрессии, которые длятся более двух недель, поговорите со специалистом в области здравоохранения, и он даст вам направление к терапевту.Если вы не хотите сообщать об этом своему врачу, поговорите с членом семьи или другом, но обязательно поговорите с кем-нибудь о том, как вы себя чувствуете.

«Просто поговорив с кем-нибудь, это может на время улучшить чье-то настроение», — говорит доктор Поллак.

Если у вас возникают мысли о самоубийстве или причинении себе вреда, позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-8255 (РАЗГОВОР) или просто наберите трехзначную горячую линию по номеру 988, чтобы связаться со специалистом по психическому здоровью. Или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Лечение депрессии у мужчин

Не существует полного излечения от депрессии, но существует ряд эффективных методов лечения, которые могут помочь уменьшить или устранить симптомы. Самое главное — начать искать помощи. Это не обязательно означает немедленное обращение к терапевту или получение рецепта. Часто изменения образа жизни, большей осознанности или просто регулярных физических упражнений может быть достаточно для улучшения вашего самочувствия.

«Упражнения предназначены не только для того, чтобы избежать депрессии», — говорит Поллак.«Физические упражнения повышают уровень эндорфинов, а эндорфины повышают уровень серотонина, и именно это происходит, когда вы принимаете СИОЗС (селективный ингибитор обратного захвата серотонина, класс обычно назначаемых антидепрессивных препаратов)».

«Сначала можно попробовать методы или стратегии самопомощи, такие как медитация или расслабляющие упражнения, и это то, что большинство терапевтов будут использовать в дополнение к разговорной терапии», — говорит Корнер. «Сначала вы делаете самые консервативные вещи, и если это сработает, отлично.Если этого не происходит, то постепенно вы увеличиваете степень вмешательства ».

Правильный план лечения депрессии зависит от типа депрессии, продолжительности ее проявления, другой информации о вашем здоровье и, в случае приема лекарств, вашей терпимости к побочным эффектам. Общие методы лечения депрессии включают:

Психотерапия

Психотерапия, также известная как разговорная терапия, может быть эффективным средством лечения депрессии. К распространенным видам психотерапии относятся:

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Помогает человеку изменить негативные стереотипы мышления и предлагает практические шаги по управлению симптомами
• Межличностная терапия: Рассматривает внешние факторы, такие как отношения, и их роль как факторов, способствующих развитию депрессивных симптомов.Психотерапевт работает с вами, чтобы улучшить личные отношения и найти способы разрешения конфликтов.
• Психодинамическая терапия: Делает упор на решении прошлых проблем, которые могут способствовать негативному поведению и чувствам
• Психологическое образование: Обучает симптомам депрессии, распознаванию ранних предупреждающих знаков и действиям, которые необходимо предпринять, прежде чем случится рецидив
• Группы поддержки: Могут быть под руководством терапевта или человека, который также страдает депрессией.Во время сеансов групповой терапии вы можете свободно говорить о своих чувствах и делиться опытом, а также о практических способах преодоления отрицательных эмоций.

Мозговая стимуляция

Ваш врач может порекомендовать терапию стимуляцией мозга, если другие методы лечения не помогли избавиться от симптомов. Терапия стимуляцией мозга включает электросудорожную терапию, повторяющуюся транскраниальную магнитную стимуляцию и стимуляцию блуждающего нерва. Они работают, стимулируя различные области мозга.

Антидепрессанты

Существует несколько различных классов антидепрессантов, и каждый по-своему облегчает симптомы. Часто для того, чтобы вы почувствовали себя лучше, может пройти от двух до четырех недель, а для того, чтобы лекарства стали полностью эффективными, может потребоваться до 12 недель. Чтобы найти правильное лечение, может потребоваться попробовать несколько разных дозировок и лекарств, прежде чем вы найдете то, что вам подходит.

Лекарства от депрессии нацелены на определенные химические вещества мозга, называемые нейротрансмиттерами, такие как серотонин, норадреналин и дофамин.Наиболее часто используемые классы препаратов:

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)

СИОЗС нацелены на серотонин и являются наиболее широко используемыми лекарствами от депрессии. Общие СИОЗС включают:

Ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (ИОЗСН)

SNRIs увеличивают содержание в мозге химических веществ серотонина и норэпинефрина. Общие SNRI включают:

Модуляторы серотонина

Модуляторы серотонина — это класс препаратов, используемых также в качестве антидепрессантов.Они работают над повышением уровня серотонина при минимальном воздействии на норэпинефрин и дофамин.

Атипичные антидепрессанты

Атипичные антидепрессанты — это класс препаратов, влияющих на несколько нейромедиаторов, включая серотонин, дофамин и норадреналин. Наиболее часто используемые нетипичные препараты:

Тетрациклические и трициклические антидепрессанты

Тетрациклические антидепрессанты и трициклические антидепрессанты (ТЦА) когда-то считались препаратами первой линии для лечения депрессии, но теперь в основном используются для лечения трудноизлечимых или устойчивых к лечению депрессивных симптомов.

No related posts.