Как вести себя на: Как вести себя на собеседовании

Как вести себя на собеседовании

Волнение, страх, неуверенность, ступор – все эти «чудесные» эмоции у многих вызывает одна только мысль о собеседовании. Не дрейфь, студент! Все будет отлично, если ты подготовишься заранее, и сейчас мы расскажем тебе, на что стоит обратить внимание.

Продумывай заранее

На собеседовании у тебя не будет времени много думать, размусоливать тему и впадать в прострацию. Подумай, как ты можешь ответить на вопросы (как правило, они везде похожие, так что трудностей возникнуть не должно), что следует рассказывать в первую очередь, а что – не стоит даже с приставленным к виску дулом пистолета. Планируй – это выручит тебя, поверь.  Кстати, не забудь свое резюме, лучше – в нескольких экземплярах. И приди пораньше, не опаздывай.

Не бойся спросить

Еще когда тебе позвонили и позвали на собеседование, не теряйся и уточни некоторые моменты. Например, кто будет проводить собеседование, будет ли это разговор тет-а-тет или собеседование сразу группы кандидатов и так далее. Это поможет тебе сориентироваться и хотя бы знать, что тебя примерно ожидает.

Во время самого собеседования также не бойся задать вопрос. Спроси, есть ли курсы повышения квалификации в компании, уточни, что будет входить в твои обязанности, попроси рассказать, какие планы у самой компании. Такая заинтересованность не останется незамеченной.

Оденься J

«Встречают по одежке, провожают по уму» – помни эту пословицу, когда соберешься идти на собеседование. Если ты хочешь устроиться в солидную фирму, то и вид должен быть соответствующий – деловой костюм, бабочка или галстук, ну ты понимаешь. Если же это какая-нибудь подработка типа разносчика пиццы или что-то такое – тут уж можно заявиться в кедах и джинсах. Кстати, интереснее всего получается, если планируешь устраиваться на творческую должность – можно дать волю фантазии и выразить себя в одежде.

К слову, еще один немаловажный и очевидный факт – надеть то, в чем тебе будет комфортно. Любая мелочь, любое неудобство, будь то натирающая обувь или слишком узкие брюки – все это приносит лишние проблемы и отвлекает от главного.

Не усложняй

Понятное дело, что можно написать о себе любимом целую поэму, восхвалить свои профессиональные качества и так далее. И ты можешь дома на бумажке все это написать и даже (о боже) заучить (в универе не хватило, видимо). Но волнение может сыграть с тобой злую шутку – заготовленная длиннющая речь вылетит из головы и все – приехали… Поэтому выдели главное. Ты должен уметь рассказать о себе кратко, но емко. Не ври – опытному кадровику это сразу заметно, да и все равно потом обман может быть раскрыт.

Один из самых каверзных вопросов: «Почему вы ушли с предыдущего места работы?». Если она у тебя, конечно, была. Не стоит жаловаться на бывшего начальника, ругать компанию и все такое – ответь нейтрально.

Не наглей

Многие думают, что чем самоувереннее они будут на собеседовании, тем выше их шансы быть принятыми. Перестаньте, понты ни на кого не произведут впечатления, а наглость еще и оттолкнет. Поэтому не стоит сразу с порога спрашивать: «А сколько вы будете мне платить?», «А когда меня повысят?», «А когда я смогу пойти в отпуск?», «А у меня будут премии?», «Я такой крутой, вы дадите мне отдельный кабинет?». Про зарплату тебя самого спросят (кстати, мы в одной статье уже рассказывали, как можно ответить в этом случае), а все остальное скажут и так. Темы денег стоит затрагивать максимально аккуратно, а то работодатель сочтет тебя слишком алчным и подумает, что тебя волнуют только зеленые купюры, а не сама работа.

Настройся на хороший исход дела

Настроение по большей части заразно. Если ты будешь угрюмый, напряженный, слишком взволнованный или всем своим видом демонстрировать подозрительность и недоверие, скорее всего, такой негатив перекинется и на того, кто тебя собеседует. Конечно, хохотать и рассказывать анекдоты не стоит, но улыбаться и вести себя открыто на собеседовании никто не запрещает. Обычно многие думают, что на собеседование обязательно показать, какой ты супер-серьезный, прям как скала J Ну, отчасти это так, однако лучше вести себя непринужденно и

естественно. Так ты больше расположишь к себе.

Если настроиться не получается, настроение ни к черту и вообще все плохо – знакомство с новой работой лучше отложить от греха подальше.

Используй психологию

Можешь не верить, но психологические «фишки» реально работают. Помимо располагающего к себе внешнего вида, позаботься о том, что говоришь. Используй активные глаголы («я могу», «я сделал»), избегай преуменьшающих высказываний («немного», «вроде как», «наверно») и слов-паразитов (это сложно, но вполне реально).

Расслабься

Неуверенность в голосе, резкий приступ заикания, бросание в дрожь и холодный пот – не думай об этом. Тебе нечего бояться – работодатель или тот, кто тебя собеседует, не кусается, не пытает тебя и вообще у него за день может проходить еще множество таких же кандидатов как ты. И все волнуются, трясутся… Покажи, что ты – не такой, что ты не боишься и уверен в себе.

Не стоит думать, что собеседование – это допрос, на котором тебя пытаются уличить в чем-то плохом и всячески надавить. Это ни разу не так, и во многом именно от тебя зависит, пройдет ли собеседование адекватно и продуктивно или же нанесет вред твоей юной психике J

Все просто, если верить в себя! Удачи на собеседовании!

Как вести себя в обществе: основные правила этикета на все случаи жизни

Как говорят консультанты по этикету: всегда берите с собой хорошие манеры. Правила этикета нужно соблюдать везде, будь то поход в театр, кафе, ресторан, кино, поездка в общественном транспорте или даже просто прогулка по парку. Они нужны, чтобы обеспечить комфортное сосуществование и взаимодействие людей в обществе.

Нормы этикета – это унифицированные правила поведения для тех или иных ситуаций. Поведение, уместное в ночном клубе, недопустимо в театре, а общение с близкими друзьями всегда будет отличаться от общения при первом знакомстве с человеком.

Понимание этих норм для разных ситуаций и правильное их применение является неотъемлемой частью общей культуры человека. Итак, как должен вести себя культурный человек? Мы ответим на этот вопрос, но прежде предлагаем вам проверить себя: знаете ли вы сейчас, как правильно вести себя в разных ситуациях?

А теперь перейдем к статье. Начнем с общих правил поведения в общественных местах.

Этикет поведения в любом общественном месте

Будучи в общественных местах, помните о следующем:

• Если возникла потребность остановиться в потоке людей, следует сначала отойти в сторонку.
• Не расталкивайте людей, если вам нужно пройти.
• Если вы случайно зацепили кого-то или наступили на ногу, следует извиниться.
• Свои вещи – сумку, портфель, скейт, музыкальный инструмент – нужно нести таким образом, чтобы не зацепить окружающих.
• Мусор следует бросать в урну или же забрать с собой до ближайшей урны.
• Стоит воздержаться от продолжительных объятий и поцелуев, даже между близкими людьми, влюбленными или супругами.
• Следует воздержаться от громких разговоров как по телефону, так и между собой, если вы с другом, супругом, супругой или в компании.
• Нужно воздержаться от обсуждения домашних дел и нюансов своей личной жизни.
• Во время общения стоит воздержаться от избыточной жестикуляции. Также не стоит чесаться, потирать руки, хрустеть костяшками пальцев.
• По улице мужчина идет слева от женщины. Исключение – военные, которые выполняют воинское приветствие (отдают честь) правой рукой.
• Не стоит показывать пальцем на людей и предметы.
• Нужно постоянно следить за своими детьми, чтобы они не мешали окружающим.

Отдельным блоком следует выделить правила этикета в помещениях общего назначения.

Этикет поведения в помещениях общего назначения

Правила хорошего тона и этикета в помещениях общего назначения таковы:

• В дверях мужчина пропускает вперед женщину, младший – старшего, рядовой сотрудник – начальника.
• Из равных по возрасту и статусу первым проходит тот, кто ближе к двери. Если расстояние до двери одинаковое, входящий пропускает выходящего.
• Следует придержать дверь, если кто-то идет следом.
• Если двери двустворчатые, придерживайтесь правила «правостороннего движения» и оставляйте левую створку для идущих навстречу.
• Вниз по лестнице первым идет мужчина, вверх – женщина. Если лестница темная или помещение незнакомое для женщины, вверх по лестнице первым идет мужчина.
• Сторону лестницы у перил следует уступать женщинам, пожилым людям и детям. Из двух людей одного пола уступает младший.
• В лифте стоящий ближе к кнопкам должен спросить у всех остальных этаж и нажать нужные кнопки.
• Зашедший в помещение первым здоровается с теми, кто уже находится внутри.
• Следует воздержаться от прослушивания музыки или просмотра фильмов без наушников.
• Не стоит разглядывать в упор кого-либо, даже если вас что-то заинтересовало в человеке.
• Женщинам позволительно не снимать в помещении шляпу и перчатки, однако они обязаны снимать шапку и варежки.
• Не инициируйте рукопожатие в туалетной комнате.

А теперь стоит сказать несколько слов об этикете в транспорте.

Правила поведения в общественном транспорте

Даже если вы давно обзавелись личным авто, вам следует усвоить правила поведения в общественном транспорте. И даже если вы едете автобусом от выхода из здания аэровокзала к трапу самолета, вам следует их соблюдать:

• Подождать, пока из транспорта выйдут все, кто собирался выйти на остановке, и только потом заходить в салон.
• Подождать, пока свободные места займут пожилые люди, инвалиды, родители с маленькими детьми, беременные, и только потом занять одно из оставшихся свободным мест.
• Следует занимать только одно сидячее место, если вы едете один. Не ставьте сумку на соседнее сиденье, не расставляйте широко ноги, мешая занять соседнее место.
• Если увидели знакомых в другом конце салона, поприветствуйте кивком и улыбкой.
• Мужчине следует выйти из общественного транспорта первым, затем подать руку и помочь выйти спутнице.

Не менее интересны нюансы этикета в заведениях, где можно перекусить и выпить кофе.

Правила поведения в кафе и ресторане

Оказавшись в кафе или ресторане, старайтесь не забывать о следующем:

• За одежду спутницы отвечает мужчина – помогает снять шубу или пальто и сдает верхнюю одежды спутницы в гардероб.
• В зале мужчина помогает сесть спутнице, отодвинув стул, и только после этого садится сам.
• Во время трапезы или ожидания заказа не следует ставить локти на стол. Как исключение, локти на стол может ненадолго поставить дама, но не джентльмен.
• Нельзя класть на стол посторонние предметы, не имеющие отношения к трапезе.
• При необходимости показать какой-либо предмет – телефон, книгу, что-то еще – просто передайте его из рук в руки.
• Пользоваться косметикой, причесываться, наводить прочий марафет следует исключительно в уборной.
• Не разговаривать по телефону за столом.
• При необходимости позвонить или принять звонок – извиниться и отлучиться из-за стола.
• Откашляться или чихнуть допустимо в сгиб локтя.
• Не следует брать прозрачный фужер или бокал жирными руками.

На самом деле, этикет за столом – это намного больший объем знаний, причем в разных странах он может отличаться. Будет лучше, если перед поездкой за рубеж вы ознакомитесь с правилами поведения в стране своего визита.

Если же объем сведений покажется слишком большим и сложным для запоминания, можно воспользоваться мнемоническими правилами или ассоциативными техниками запоминания. Например, известно, что хлеб должен быть слева, напитки – справа. Сложите пальцы в жест Ok, при этом комбинация на левой руке будет напоминать букву b (bread – хлеб), а на правой – d (drink – напиток).

Правила поведения в театре и кинотеатре

Следить за поведением важно и нужно, помимо прочего, и в местах досуга:

• Приходить к началу спектакля и сеанса вовремя, без опозданий.
• Воздержаться от употребления пищи и напитков в зрительном зале.
• Выключить или перевести гаджеты в беззвучный режим на время киносеанса или спектакля.
• Не снимать происходящее, если организаторы запретили съемку.
• Сидеть спокойно, не наклоняться вправо-влево и вперед-назад, чтобы не мешать соседям и сидящим сзади вас.
• Пришедшим вдвоем нельзя сидеть, положив голову на плечо спутника, или наклонив голову в направлении друг к другу, т.к. это мешает сидящим сзади зрителям.
• Если на сеанс или спектакль пришли две пары М+Ж, в зрительном зале женщины сидят по центру, мужчины – с обеих сторон, каждый возле своей спутницы.
• В антракте перемещаться на выход вдоль ряда лицом к сидящим, а не спиной.
• Не стоит беседовать во время сеанса или спектакля – следует дождаться окончания или антракта.
• Не следует жестикулировать, подпевать или отбивать такт ногой, если по ходу фильма или спектакля заиграла музыка.

Уточним, что для концертов правила более демократичны. Многие исполнители сами просят зрителей спеть вместе с ними или выкрикивают: «Я не вижу ваших рук!» Многим группам даже приятно, если зрители знают наизусть тесты их песен. Кроме того, например, ни один рок-концерт никогда не начинается вовремя, поэтому опоздания зрителей тоже допустимы.

Отдельной темой является этикет общения при знакомстве. Тут тоже есть свои правила.

Основные правила знакомства

Соблюдая эти правила, вы не только проявите вежливость, но и произведете на людей приятное первое впечатление:

• При знакомстве представляют мужчину женщине, младших по возрасту или должности – старшим, пришедших позже – пришедшим ранее.
• Человека, которому вы представляете незнакомца, нужно назвать первым, а того, кого представляют, – вторым. Например: «Катя, познакомься, это Роман», «Иван Петрович, это Марина».
• Допустимо и желательно уточнять при знакомстве род занятий и/или степень вашего знакомства с теми, кого вы представляете друг другу. Например: «Катя, познакомься, это мой муж Роман. Рома, познакомься, это моя подруга Катя, мы вместе учились в университете».
• Руку для рукопожатия первым должен подать человек, которому представили незнакомца.
• Если с вами хотят поздороваться за руку в момент, когда вы сидите, следует встать или хотя бы слегка привстать.

И, наконец, еще одна важная тема – деловой этикет.

Основные правила делового этикета

По сути, это свод правил для коммуникаций в рабочей обстановке, обязательный для всех, будь то биг босс, топ-менеджер или рядовой сотрудник:

• Не опаздывайте.
• Всегда здоровайтесь, говорите «спасибо» и «пожалуйста», не перебивайте собеседника.
• Предупреждайте о своем визите.
• Перед тем как зайти, постучите или скажите «здравствуйте», если дверь открыта.
• На деловых переговорах постарайтесь изъясняться четко, кратко и внятно, чтобы суть вашего сообщения была предельно ясной.
• Воздержитесь от избытка сленга и слов иностранного происхождения, особенно, если на деловой встрече присутствуют специалисты из смежных сфер деятельности, не слишком знакомые с тонкостями вашей работы.
• Перепроверяйте письменные сообщения и исправляйте ошибки перед отправкой.
• В мессенджерах не дробите длинное сообщение на короткие – лучше сократите суть письма так, чтобы оно легко поместилось в одно сообщение.
• На телефонный звонок лучше отвечать после 2-го или 3-го гудка.
• Если вам не ответили после 5-го гудка, положите трубку.
• Если во время звонка прервалась связь, перезвонить должен инициатор звонка.
• Представьтесь, если вы позвонили с нового номера.
• О своем видеозвонке следует предупредить заранее, например, текстовым сообщением.
• Во время видеозвонка смотрите на собеседника, а не на себя в камере.
• Рукопожатие должен инициировать руководитель, в том числе, если подчиненные женщины.
• На деловых встречах не положено целовать руку женщинам.
• Не раскрывайте и не выспрашивайте коммерческие тайны.
• Не обсуждайте отсутствующих и тем более не отзывайтесь о них плохо.
• Всегда спрашивайте разрешение ваших деловых партнеров, если хотите сослаться на них третьим лицам, указать их в списке партнеров у себя на сайте, рассказать какой-либо случай с их участием в публичной плоскости.
• За деловой ужин платит тот, кто пригласил на ужин.

Это основные правила этикета. Мы не будем касаться всех правил деловой коммуникации – их много, и они несколько отличаются по ситуациям (общение с клиентом, начальником или деловым партнером). В принципе, хороший тон и  деловой этикет – это не так сложно.

Также мы не будем останавливаться на правилах дресс-кода – они могут заметно отличаться для разных сфер. Требования к одежде сотрудников креативного агентства и коммерческого банка очень разные, и даже внутри отрасли стоит уточнять наличие или отсутствие ограничений. В любом случае, одежда должна быть чистой, смотреться гармонично и сочетаться с аксессуарами.

Это основные правила этикета, которые обязательны для соблюдения. Если ваши знания будут намного больше и шире, это исключительно плюс вам в карму. Более того, следует освоить специальные правила поведения для тех мест, которые вы посещаете часто. Например, правила этикета в спортзале или фитнес-центре. Это заметно облегчит вашу коммуникацию с окружающими.

Кроме того, вы можете пройти нашу программу «Лучшие техники коммуникации», и тогда вы сможете сориентироваться абсолютно в любой ситуации. Мы желаем вам интересного общения и эффективных коммуникаций и ждем на наших программах!

Психолог рассказывает, как вести себя во время конфликта

Конфликты возникают везде, где есть люди. Порой они вызывают сильное эмоциональное напряжение, в особо тяжелых случаях могут провоцировать заболевания. Как выходить из конфликта с наименьшими потерями, рассказывает специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Репейкова.

Две стороны конфликта

«У любого конфликта есть свои функции. Их можно разделить на две группы: конструктивные — позитивные, приносящие пользу, и деструктивные — разрушающие», — отмечает психолог. С одной стороны, конфликты помогают разрешать противоречия, отпускать эмоциональное напряжение, приобретать новый опыт, искать решения, узнавать людей. С другой — разрушают психику человека, способствуют сердечно-сосудистым заболеваниям, формируют негативные установки, порождают зажимы и страхи.

Разная глубина конфликта

Часто конфликт может начаться из-за мелочи, которую легко исправить. Например, кто-то случайно берет вашу кружку, пьет из нее, а потом даже не моет. В этой ситуации достаточно просто быстро разобраться, обозначить личные границы.

Бывают и другие ситуации, которые под собой имеют более глубокий подтекст. Когда кто-то говорит о вас что-то плохое, чтобы очернить перед глазами начальника. Для чего это делается? Почему? Возможно, из-за желания занять ту же должность, на которую претендуете вы! Тут уже есть цель и мотив. Важно разобраться и понять, в чем именно цель конфликта.

ЧТО ДЕЛАТЬ В КОНФЛИКТЕ

Не держите злость в себе

Если вы понимаете, что уже ненавидите своего коллегу, начальника, приятеля, необходимо выразить злость. В этом деле может помочь обычный пластилин. Попробуйте мять его и думать о ненавистном человеке. При этом вы можете проговаривать обиду: «Как ты мог меня так подставить?», «Я зол на тебя», «Я чувствую себя обманутым». Главное — старайтесь избегать оскорблений, больше говоря о себе и своих чувствах через «я-сообщения».

Написать письмо

Чтобы не носить с собой неприятные эмоции и чувства, их нужно выразить, причем сделать это адресно. Например, написать письмо-послание человеку, к которому у вас неприязнь. Отправлять его не надо, пока вы не готовы для открытого конфликта.

Воображаемый оппонент

Найдите в своей квартире свободный стул. Сядьте или встаньте напротив него, представляя в деталях, что на стуле сидит ваш оппонент. Теперь у вас есть возможность высказать все, что накопилось. Начните с фразы: «Я давно хотел тебе сказать…».

Попробуйте понять

При конфликте вторую сторону вы воспринимаете как своего противника, врага. Это нормально, если вы хотите победить, уничтожив другого. Но если ваша цель — найти компромисс, важно понять человека. Поняв его, вы поможете ему понять вас.

Подготовьте ответ

Проанализируйте и выявите в речи обидчика оскорбляющие вас фразы. Если их много — можно объединить в группы. Это поможет выработать достойный ответ, который будет у вас всегда наготове. Попросите вашего друга или члена семьи поучаствовать в небольшой игре. Вы будете вашим оппонентом, а ваш друг или член семьи — вами. Задача состоит в том, чтобы вы говорили те фразы, которые вас больше всего обижают, вашему другу, а он отвечал бы на них. При этом вы слушаете ответы, оценивая и ощущая, подходят ли они вам, ваши ли они.

Держать дистанцию

Идеальный вариант — уйти, дистанцироваться от общества, где вам плохо. Если есть такая возможность, воспользуйтесь ею. Но важно понимать, что в вашей жизни будут периодически появляться «плохие» люди, а от всех спрятаться или уйти не получится.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Как вести себя в условиях самоизоляции / Новости / Пресс-центр / Меню / Алтайский филиал РАНХиГС

3 апреля 2020

Как вести себя в условиях самоизоляции

Самоизоляция – это ситуация, когда на небольшой территории взаимодействуют несколько человек, имея минимум возможности прекратить это взаимодействие. Такое положение дел непривычно для большинства современных городских жителей.

В такой ситуации можно ожидать усиление противоречий, которые существовали между людьми, и которые небыли своевременно высказаны друг другу.

Замкнутое пространство и необходимость поддерживать коммуникацию может способствовать возврату старых конфликтов и обид, которые не удалось своевременно обсудить и придти к общему решению.

Накопившиеся проблемы, которые мы привыкли оставлять «на потом» могут выплыть все разом. Поэтому если вы почувствуете усиление напряженности при общении с близкими – знайте, это последствия ваших решений, которые, вероятно не всегда были оптимальными.

Нужно ли избегать конфликтов?

В современной конфликтологии сложилась традиция считать любые конфликты скорее благом, нежели бедой.

Любой конфликт обнаруживает накопившиеся противоречия, указывает на проблемы, которые требуют решения. Образно говоря, конфликт похож на болевые ощущения, которые испытывает живой организм. Поэтому вместо того, чтобы игнорировать боль нужно сосредоточиться на устранении ее причины. Сталкиваясь с конфликтом, задайте себе вопросы: В чем причина разногласий? Почему мы видим одно и тоже по-разному? Что хочет и чего боится другой человек? Какого результата хочу достичь я? Что мы вместе можем сделать для исправления ситуации?

Даем общие рекомендации, которые позволят провести период самоизоляции в благоприятной обстановке.

1. Договоритесь об общих целях и интересах

Например, не все члены семьи понимают важность соблюдения режима самоизоляции. Поговорите о том, для чего и зачем этот режим нужен, обсудите какие могут быть последствия нарушения этого режима кем-то из ваших близких. Как это может отразиться на каждом члене семьи. Задайте вопросы: готовы ли все к таким последствиям, кто и как должен будет действовать при самом негативном сценарии? Обсудите, что вероятнее, гораздо проще не допустить этих последствий, чем «героически» преодолевать их.

2. Выработайте правила взаимодействия, с которыми все будут согласны

Если оговоренных правил нет, значит можно действовать как угодно. Например, в магазин идет конкретный человек в конкретный промежуток времени. До похода в магазин все могут высказывать свои пожелания что необходимо купить. Если кто-то забыл о чем-то попросить, или не успел это сделать – ждет до следующего похода в магазин.

3. Обсудите общие ценности

Поговорите о том, всем ли важно быть здоровыми и заботиться о здоровье близких. Все ли хотят быть любимыми и чувствовать заботу о себе и все ли готовы эту заботу проявлять.

4. Объединяйте интересы

Старайтесь объединять, а не разъединять интересы членов семьи. Помните, что ваши отношения с близкими людьми важнее чем то, по поводу чего у вас возникли разногласия. Карантин закончится, но трудно представить что-то более важное, чем семья и родные, тем более в такое тревожное время. Используйте возможность чаще быть друг с другом для укрепления ваших отношений.

5. Слушайте друг друга и учитесь пониманию

Если возникают конфликты, наберитесь терпения и обязательно в доброжелательной форме выслушайте точку зрения своего партнера. После того как он выскажется, скажите, что вам важно понять его мотивы, желания и действия. Постарайтесь его действительно понять. Скажите, что для вас важно, чтобы всем членам семьи было комфортно, и вы постараетесь сделать все для того, чтобы так и было, но для этого вам нужна помощь каждого.

Советы подготовил Ян Меженин, кандидат социологических наук, доцент кафедры психологии и социологии управления.

Не забывайте эти простые правила, берегите себя и близких!

Как вести себя в отеле: правила поведения в гостинице

Путешествия увлекают с первой минуты. С момента идеи о развлекательной поездке до возвращения домой они состоят из переменных, нюансов. Отправляются из дома ради новых впечатлений. И в планах, конечно, неожиданностей нет, лишь собственные представления о прекрасных моментах. Мы примеряем на себя красивые картинки из буклетов и инста-фото, но редкий человек начинает заранее задумываться о мелочах, которые могут испортить долгожданный отдых. В этом материале для путешественников, предпочитающих отельное размещение, подготовлены лайфхаки как вести себя в гостинице для безоблачного отпуска или командировки.

Внимание при бронировании

Еще на этапе выбора номера можно «подстелить соломку». Чтобы быстро найти адрес, заселиться и начать свою культурную или деловую программу, стоит потратить чуть больше времени и внимания на изучение информации с сайта агрегатора или самой гостиницы.

Обычно в доступной форме, даже с инфографикой, там размещены все основные правила поведения. Моменты, на которых стоит остановиться:

• временные ограничения для заезда и выезда или их отсутствие;
• расписание всех служб, от ресторана, до бассейна или детской комнаты;
• наличие парковки;
• последовательность действий для получения отдельных услуг (wi-fi, обслуживание номеров, прачечная).

Достаточно запомнить, сохранить на смартфоне или распечатать основные вехи и будет сэкономлено масса времени, а персонал будет благодарен за отсутствие многочисленных уточнений и обслужит быстрее.

Как вести себя в отеле

Чтобы сориентироваться как правильно вести себя в отеле нужно понимать формат размещения. То, что допустимо в бунгало на берегу океана, неприемлемо в городской гостинице в центре мегаполиса. Стоит соблюдать общепринятые правила вежливости и этикета. Особенное радушие к определенным группам гостей обычно декларируется администрацией гостиницы в рекламе, как приспособленные для семейного отдыха или наоборот, для взрослых, для людей с ограниченными возможностями или для любителей животных. Встреча гостей — работа портье и сотрудниц рецепции, но хорошим тоном будет вернуть улыбку и доброжелательно обратиться со своим делом, будь то желание заселиться или просьба о дополнительном полотенце.

Принято спокойно реагировать на технические задержки в обслуживании. Сдержанность позволит решить все быстрее, чем склоки и скандалы. В целом умеренность в поведении является признаком достоинства и вызывает уважение, отражающееся на качестве и скорости оказываемых услуг. Часто гостиница предполагает отдых, но пускающихся во все тяжкие приструнят либо сотрудники, либо другие постояльцы. Сосуществование на одной замкнутой территории предполагает соблюдение добровольного ограничения особенно ярких порывов. Уточняйте без стеснения места для курения, употребления спиртных напитков, игр с детьми и животными. Эта информация позволит снизить градус напряженности из-за разницы интересов между гостями.

Общение

Основной секрет того как вести себя в отеле в налаживании общения. Оно необходимо, даже если гость стремится свести его к минимуму по своим причинам. И чем спокойней и четче будет подана информация от постояльца, тем меньше времени займет коммуникация. Поэтому формулируйте запросы заранее, готовьте документы при оформлении, пользуйтесь ограничительными табличками «не беспокоить», если важным условием пребывания является уединение.

А для коммуникабельных гостей возможно и поговорить на общие темы с горничной, портье или барменом. Особенно это уместно при благодарности в виде чаевых. Просто вручение купюры выглядит невежливо и выдает либо неуверенность, либо снобизм. Пара фраз о погоде и самом заведении сохранят лицо и гостю, и сотруднику.

Вывод

1. Выделите время на подготовку.
2. Ознакомьтесь с правилами заранее.
3. Сделайте памятку или попросите на рецепции при заезде.
4. Будьте приветливы и доброжелательны.
5. Сдержанность в реакциях и суждениях придет на помощь при затруднениях.
6. Всегда уточняйте информацию, если собираетесь предпринять что-то сверх оговоренного при заселении, будь то купание в бассейне или курение на балконе.
7. Общение с окружающими сотрудниками и постояльцами позволит не допустить возникновения конфликтов.

как вести себя на склоне

1. Уважение к другим людям

Лыжникам и сноубордистам стоит, прежде всего, избегать любых столкновений и повреждений.
 

2. Ответственность за скорость движения

Находясь в движении на склоне, каждый должен спускаться на лыжах или сноуборде с той скоростью, которая соответствует его физическому состоянию и умению кататься, сложности склона и трассы, а также погодным условиям. Каждый должен контролировать свои движения и не превышать разумную скорость.
 

3. Выбор направления скольжения

Лыжник или сноубордист, находящийся выше по склону, располагается в более выгодной позиции для правильного выбора направления движения. Именно тот, кто находится выше, должен выбирать наиболее безопасное направление движения, чтобы не спровоцировать столкновения с теми людьми, которые в этот момент спускаются ниже.

 

4. Обгоны на склоне

Обгонять можно и выше, и ниже по склону, и справа, и слева, но делать это нужно так, чтобы сохранять достаточную дистанцию с другими лыжниками и сноубордистами и не мешать их движению.
 

5. Начало движения и пересечение склона

Если вы начинаете скольжение или хотите пересечь трассу, сначала убедитесь, что ваше движение никому не помешает и вы не подвергаете опасности ни себя, ни других.
 

6. Резкое торможение или внезапная остановка

Лыжники и сноубордисты не должны неожиданно и резко останавливаться на трассе, особенно в условиях плохой видимости или за поворотами, если это не было вызвано какой-то внезапной необходимостью. В случае падения по возможности покиньте опасное место как можно скорее.

 

7. Подъем и спуск пешком

Если вы спускаетесь или поднимаетесь по склону пешком, делайте это у самого края трассы. Не рекомендуется ходить по трассам в условиях плохой видимости.
 

8. Информационные знаки на трассе

Лыжники и сноубордисты обязаны обращать внимание на все знаки и указатели, размещенные на трассах и склонах, и следовать их указаниям и рекомендациям.
 

9. Оказание помощи

Если вы стали свидетелем падения или столкновения, постарайтесь приблизиться к пострадавшим и в случае необходимости окажите помощь.

 

10. Несчастные случаи

Каждый, кто стал участником или свидетелем происшествия на трассе, должен оставить свои координаты на случай возможного разбирательства.
 

11. Минимальное расстояние для движения у края трассы

При движении по склону рекомендуется держаться подальше от самого края трассы, оставляя достаточно место для резкого маневра в случае необходимости.
 

12. Траектория движения

Каждый должен следить за перемещениями всех лыжников, сноубордистов и других людей на склоне, не мешать их движению и не провоцировать опасных ситуаций.

Памятка КАК ВЕСТИ СЕБЯ ЛЕТОМ

                             Управление здравоохранения Тамбовской области

Центр медицинской профилактики Тамбовской области                

                                                          (памятка для населения)

Долгожданная летняя пора неизменно приносит с собой зной, жаркое

 полуденное солнце и жару. В это время многие устремляются к    водоемам, на пляж. Стараются максимально использовать солнечные дни, чтобы позагорать, искупаться в реке. Но не перестарайтесь!

        Люди даже не подозревают, как вредят собственному здоровью, часами жарясь на солнце. Напротив, многие уверены в пользе солнечных ванн, доверяя лозунгу: «Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья!» Разумеется, солнечный свет во многом полезен. Лучи солнца укрепляют иммунную систему, улучшают кровообращение. Под воздействием ультрафиолета клетки начинают образовывать столь полезный для зубов и костей витамин «Д». Однако следует помнить, что лишь кратковременное дозированное воздействие УФ лучей пробуждает защитные силы организма. Длительное пребывание на солнце действует прямо противоположно -подавляет иммунитет, из-за чего болезни тут же просыпаются или напоминают о себе через некоторое время. Это не значит, что нужно вообще отказаться от общения с солнечными лучами, просто здесь, как и во всем, нужно соблюдать меру. Последствия чрезмерного увлечения загаром — в лучшем случае — это катастрофически быстро стареющая кожа, в худшем — рак. Кожа не прощает нанесенных обид.

          Каждый из нас, хоть раз в жизни, обгорал на солнце.

       Как не допустить повреждения кожи?

          Прежде всего, постарайтесь не допустить солнечных ожогов. Перед тем, как пойти на пляж, обработайте кожу любым фотозащитным кремом, гелем, молочком. И не слишком долго находитесь на солнце. Загорать лучше до 11 часов и после 16 часов. В это время солнце не вызывает ожогов. Если же вы собираетесь провести весь день на огороде, даче и работать там в полдень, то наденьте легкую, но закрытую одежду и обязательно головной убор. Если кожа все же покраснела, то попробуйте положить на обожженные места, намоченную в холодной воде и отжатую простыню, или полотенце. Вода, испаряясь, будет приятно холодить кожу, оказывая при этом и оздоравливающий эффект.

       Особенно чувствительны к солнечной радиации дети. Поэтому не допускайте, чтобы они находились длительное время на солнце. Отправляя ребенка на прогулку, обязательно оденьте ему на голову кепку, панамку или косынку. Система терморегуляции у детей несовершенна и поэтому у них могут возникнуть перегревания, и даже тепловые удары, появляется головная боль, озноб, повышается температура до 39 градусов. В этом случае ребенка необходимо уложить в постель, положить холодный компресс на голову, вызвать врача.

В жаркое время возрастает водная нагрузка на организм. Человек больше потеет, а, следовательно, больше теряет воды и эти потери надо восполнить. Среднесуточная норма воды для человека 1,5-2,5 литра. Причем, в жаркое время особенно важно соблюдение питьевого режима.

          Не ограничивайте употребление жидкости, мотивируя это тем, что чем больше пьешь — больше потеешь. Потоотделение — естественный физиологический процесс организма, за счет него происходит, и выделение вредных продуктов жизнедеятельности и идет охлаждение тела путем испарения воды с поверхности кожи. При недостатке воды происходит концентрация солей в моче, как следствие, повышается риск развития почечно-каменной болезни.

        Если вы испытываете сильную жажду, не пейте сразу, как говорится, «залпом» много жидкости. Распределите ее на несколько приемов, пейте небольшими глотками в течение 15-20 минут и поверьте, вы, утолите жажду и выпьете гораздо меньше, чем за один прием.

          В знойный день, когда жажду не «залить» ни водой, ни квасом, заварите себе чашку чая, лучше зеленого, без сахара. После первой же чашки вы не только утолите жажду, но и почувствуете прилив сил. А если предпочтете этот напиток всем остальным, создадите надежный барьер сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям. Установлено, что содержащееся в зеленом чаще вещество защищает наши клетки от воздействия вредных веществ намного лучше, чем другие антиоксиданты (в100 раз эффективнее витамина «С» и в 25 раз — витамина «Е»).

        Но даже обычный горячий чай с лимоном — находка в жаркий день. Вначале он несколько повысит температуру тела и вызовет усиленное потоотделение, зато потом в течение продолжительного времени будет способствовать охлаждению тела и поддерживать водно-солевой баланс в организме. Соки — самый лучший и полезный напиток, хорошо утоляющий жажду. Лидирующее положение занимают кислые натуральные соки, такие как лимонный, апельсиновый, грейпфрутовый, яблочный (из зеленых плодов), вишневый, сливовый, кизиловый. В состав соков входят витамины, минералы, органические кислоты. Наиболее ценными являются, конечно, свежевыжатые соки, но не менее полезны 100% пастеризованные соки промышленного производства. А вот сладкие густые соки — персиковый, абрикосовый, манговый, банановый, виноградный, наоборот, усиливают жажду.

Большинство сладких газированных напитков грешат завышенным количеством искусственных красителей, эссенции, ароматизаторов, сахара. О достаточном утолении жажды говорить не приходится.

       

Больным с сердечной недостаточностью, отеками — всем, кому потребление жидкости резко ограничено, надо обязательно посоветоваться с врачом о том, какая для них допустима максимальная питьевая нагрузка.

          Пожилым людям, гипертоникам, сердечникам необходимо уменьшить физическую, эмоциональную нагрузку, не переусердствуйте в работе на садовом участке в огороде лучше поутру или после 5-6 часов вечера. Следует воздержаться от купания в холодной воде, поскольку резкое колебание температур может вызвать спазм коронарных сосудов со всеми тяжкими последствиями: вплоть до развития инфаркта и острой коронарной недостаточности.

 

 

Немного предусмотрительности, знаний, здравого смысла с вашей стороны — и вступившее в свои права лето принесет вам только     радость и здоровье!

 

 

 

 

 

ТОГБУЗ «Городская поликлиника №5 г. Тамбова»

    

        

        Управление здравоохранения Тамбовской области

         Центр медицинской профилактики Тамбовской области

 

(памятка для населения)

       Лето — пора тепла и солнца. Нынешнее лето с лихвой одаривает нас этими щедротами. Но что таят в себе жаркие дни? Как выжить в мегаполисе летом? Как помочь человеку, которому стало плохо на солнце или просто в душном, жарком помещении?

    Конечно, лучше всего на весь жаркий период выехать за город, где много зеленых насаждений и есть проточные водоемы. Но такая возможность, увы, есть далеко не у всех.

• Носите одежду из натуральных тканей, которая не препятствует дыханию кожи и не приводит к перегреванию организма
• При жажде пейте теплую воду – она намного лучше утолит жажду и не вызовет проблем с горлом
• Старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Если это неизбежно, то защищайте голову шляпами и зонтиками
• Помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно. В это время желательно защищать все участки тела от попадания солнечных лучей — используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы
• Не употребляйте алкоголь – в жару его действие на организм многократно усиливается и организм становится более чувствительным к высокой температуре
• Не покупайте продукты с рук – при высокой температуре бактерии размножаются очень быстро, что может привести к тяжелым отравлениям при неправильном хранении продуктов
• Не используйте декоративную косметику вообще или сведите её использование к минимуму: наша кожа в жару усиленно дышит и потеет, тем самым снижая температуру нашего тела. Закупорка пор может привести к перегреву организма
• Чаще принимайте водные процедуры, что очистит поры и освежит  тело
• Выпивайте в сутки не меньше 1,5 – 2.5 литров воды
• Не занимайтесь активным спортом при температуре выше 25 градусов

 

Старайтесь сохранять эмоциональное спокойствие, т.к. любое перевозбуждение усиливает риск возникновения    теплового или солнечного удара.

ТОГБУЗ «Городская поликлиника №5 г. Тамбова»

Leaf, Munro: 8601401147534: Amazon.com: Книги

Трудно быть хорошим. Особенно, если вы действительно не знаете, что значит «быть хорошим». Манро Лиф, любимый автор книги История Фердинанда , решил попробовать свои силы в определении хорошего поведения в своей классической книге 1946 года Как вести себя и почему . По его словам, два самых больших вопроса, которые нужно задать себе в жизни: «Рады ли мои знакомые, что я здесь?» и «Я рад, что я сам здесь?» Если вы хотите завести хороших друзей и сохранить их, он говорит: «Вы должны быть ЧЕСТНЫМИ.Вы должны быть ЧЕСТНЫМ. Вы должны быть СИЛЬНЫМИ и МУДРЫМИ ». Этот странно очаровательный учебник по жизни, иллюстрированный милыми фигурками из палочек, продолжает объяснять, почему вы должны быть честными — как удобно доверять, например, когда вы нужно брать деньги в долг. А если вы слишком много лжете: «Мы не можем поверить ни себе, ни кому-либо еще, потому что мы действительно не знаем, что правда, не больше, чем пингвин, и это глупый образ жизни». причины, по которым нельзя быть «лентяем», лжецом или обманщиком, изложены в общих чертах, как и основные уроки того, как быть здоровым и сильным.Первоначально изданный для самых маленьких (он имеет формат для начинающих с крупным шрифтом и картинками), руководство Leaf, вероятно, будет распространено среди взрослых как вдохновляющая книга, возвращающая к основам, с той же перекрестной привлекательностью. как Сандол Стоддард Варбург I Like You . Удовлетворительное отражение того времени, когда то, что было хорошо, а что неправильно, казалось более черным и белым. (Все возрасты) — Карин Снельсон

Как вести себя и почему (1946) автора Фердинанда Манро Лиф предлагает уроки этикета из более простых времен, которые применяются и сегодня.Он предлагает примеры основных моментов (Вы должны быть честными, Вы должны быть справедливыми, Вы должны быть сильными и Вы должны быть мудрыми). Черно-белые (и красные) иллюстрации вызывают ностальгию, но не кажутся устаревшими.
Copyright 2002 Cahners Business Information, Inc.

Об авторе

Munro Leaf наиболее известен своей историей о Фердинанде , впервые опубликованной в 1936 году и с тех пор бестселлером. Он умер в 1976 году в возрасте 71 года.

16 советов, как произвести хорошее впечатление

Вы можете планировать все, что хотите, одеваться необычно и пройти целых девять ярдов. Но если вы не знаете, как себя вести на первом свидании, все ваши планы ничего не значат.

Первое свидание сродни поездке на американских горках в пьяном виде. Сначала возникает колебание, после которого вы решаете пойти на это, затем наступает волнение и, наконец, момент «о-черт-я-серьезно-сожалею-об этом» за несколько секунд до падения. Точно так же первое свидание тянет вас через те же эмоции.И знание того, как вести себя на первом свидании, имеет решающее значение для того, чем все это закончится.

Как вести себя на первом свидании

Первое свидание определяет, как вы будете жить с этим человеком позже. Исход, от которого зависит, будет ли второе свидание или нет, делает людей невротиками. От того, где и что надеть, каждый хочет, чтобы его база была закрыта. Однако во всех этих областях вероятность успеха составляет около 40%.

Остальное зависит от вашего поведения во время свидания. Итак, мы отвечаем на вопрос, как себя вести на первом свидании, чтобы произвести хорошее впечатление.

Три общих правила, которым необходимо следовать

# 1 Будь собой . Это может показаться излишне использованным и банальным, но быть самим собой — это, вероятно, краткое изложение всех советов, которым нужно следовать. Как уже упоминалось, нервная подготовка к первому свиданию дает людям склонность переусердствовать, чтобы произвести хорошее впечатление.

И это часто приводит к тому, что во время свидания становится неловко, потому что люди устраивают поступок, который не соответствует их обычному «я».[Читать: 30 забавных идей для первого свидания, которые заставят их захотеть большего]

# 2 Успокойся. Вы не под судом, не на собеседовании и не просите ее руки. Опять же, чрезмерное обдумывание только приводит вас к неудачам, так что успокойтесь и позвольте всему идти своим чередом. Таким образом, вы находите свой «ритм» и сосредотачиваетесь на реальном моменте, а не на том, что другой человек может подумать о каждом вашем движении. [Читать: Как работать через 7 этапов паники на первом свидании]

# 3 Оставить неспроста дома .Даже если вы думаете, что справитесь с этим на первом свидании, вам будет лучше оставить эти мысли на потом. Используйте первое свидание, чтобы произвести хорошее впечатление и, прежде всего, хорошо провести с ним время. В конце концов, неразумно ставить все свои фишки в начальную руку.

Дополнительные правила для успешного первого свидания

Теперь, когда они у нас есть, как еще нужно вести себя на первом свидании, чтобы быть уверенным, что вы дойдете до второго?

# 1 Приходите вовремя .Опоздание даже с уважительной причиной создает впечатление, что вы не цените время, отведенное другим человеком на эту дату. Приходите вовремя, а еще лучше — на несколько минут раньше.

# 2 Для парней: будь джентльменом . Джентльмены никогда не стареют, а дамы ценят проявление рыцарства. Вы знаете, как это работает: открыть для нее дверь, вытащить стул, взять ее пальто и вызвать такси, если вы не можете идти пешком или отвезти ее домой. [Читать: 15 вежливых способов быть джентльменом и сделать любую девушку счастливой]

# 3 Будьте внимательны к свиданию .Это означает, что нужно проявлять чуткость, если им комфортно место, еда и темы, о которых вы говорите. Вам не нужно каждую минуту спрашивать вашего свидания, все ли с ним в порядке, просто нужно принимать невербальные сигналы, которые подсказывают, скучно ли ей или неудобно. Внимательность также требует от вас не отвлекаться на другие вещи в окружении, которые создают впечатление, что вас не интересует свидание.

# 4 Держите прикосновения дружескими и непринужденными .Хотя это и не запрещено касаться на первом свидании, желательно, чтобы эти прикосновения касались дружественной и безобидной стороны. Дружеское похлопывание по плечу или прикосновение руки для успокоения, но не более того. Подождите, пока ваше свидание перейдет на следующий уровень, прежде чем отвечать тем же. [Читать: Как флиртовать наощупь, не делая это вообще очевидным]

# 5 Используйте свое чувство юмора. Лучший способ сделать свидание незабываемым и приятным — это наполнить его смехом.Если вы считаете себя комиком, используйте момент, чтобы очаровать свидание своим чувством юмора. Особенно девушки любят парней с хорошим чувством юмора. С другой стороны, парни тоже думают, что смешная леди — это сексуальная женщина. Один совет: шутки должны быть умными и уместными.

# 6 Не разговаривайте . Не нервничайте и не засыпайте свидание вопросами, из-за чего переход между темами становится слишком быстрым. Постарайтесь придерживаться одной темы, пока полностью не исчерпаете ее, прежде чем переходить к другой, и убедитесь, что вы позволили своему собеседнику закончить говорить, прежде чем вы откроете рот.[Читать: 40 идеальных вопросов для первого свидания, чтобы согреть ваше свидание]

# 7 Не пей слишком много . Первое свидание в большей или меньшей степени связано с алкоголем, но это не значит, что вы должны выпить больше, чем вы можете выдержать. Мало того, что мертвое пьянство делает вас неспособным к правильному разговору, оно также ведет к действиям, которые могут или не могут привести к тому, что вы попадете в тюрьму.

# 8 Поддерживайте непринужденный разговор . Когда дело доходит до знания того, как себя вести на первом свидании, вы должны помнить, что первое свидание — это не время для обсуждения серьезно удручающих вещей, таких как смерть, бедность, война и тому подобное.Сделайте это легко и непринужденно. Постарайтесь договориться о втором или третьем свидании, прежде чем обсуждать свой интерес к мирским бедам.

# 9 Доходы в разговоре не поднимать . Хвастаться собственным доходом и любопытствовать о доходах свидания не только неприемлемо, это заставляет вас выглядеть как золотоискатель. Разговоры о деньгах предназначены для людей, состоящих в отношениях, а не для двух людей, которые только что познакомились. [Читать: 20 способов улучшить ваше первое свидание]

# 10 Не говори о прошлых отношениях .Здравый смысл подсказывает нам, что это одно из главных запретов для разговоров на первых свиданиях. Если вы говорите о прошлых отношениях, это дает вашему спутнику представление о том, что вы ждете восстановления сил, и заставляет его не так стремиться к дальнейшим свиданиям.

# 11 Не жалуйтесь . Вы когда-нибудь были с человеком, который слишком много жалуется? Помните, как вы хотели быть далеко от этого человека? Слишком много жалоб — это отвратительный момент на первом свидании. Если вы парень, который в первую очередь жалуется на ресторан, который вы выбрали, это признак того, что вы его не приготовили.А если вы девушка, он легко представляет, насколько неприятной будет с вами супружеская жизнь.

# 12 Не анализируйте свое свидание с помощью психоанализа . Даже если вы лицензированный психолог, давать психоаналитическую интерпретацию всему, что говорит ваш собеседник, не только самонадеянно, но и может показаться грубым и снисходительным. Держите свой бизнес подальше от бессознательного. Вместо этого обратите внимание на ее платье или его хобби, а не на проблемы с папой. [Прочитано: признаки того, что вы по незнанию портите первое свидание]

# 13 Не включайте секс в разговор. Вспоминать о сексе в разговоре на первом свидании — все равно, что шлепнуть голову дохлой свиньи на стол на семейном обеде. Это только приводит к тому, что вы уделяете вам неблагосклонное внимание, и может заставить вас настороженно относиться к вам. Было бы неплохо пошутить, но откровенное вмешательство в сексуальную жизнь вашего парня — смертный грех.

[Читать: Как произвести впечатление на первом свидании и гарантировать второе]

Первые свидания могут быть веселыми, захватывающими, но также нервными. Все хотят произвести хорошее впечатление.Поэтому они стараются слишком много думать и готовиться, чтобы первое свидание запомнилось. Хотя подготовка — это хорошо, лучший способ собрать ее — это знать, как себя вести на первом свидании.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

Как вести себя в любой ситуации

Некоторые выходят за рамки правил гигиены, грамматики и моды, в том числе «Потные ладони? Может помочь антиперспирант на руках »(Кто знал?).«Субъективные местоимения заменяют существительное». Мужские брюки «не должны ни плотно облегать ногу, ни вздыбляться».

И другие — новые правила для современного мира. Выборка:

Онлайн-приглашения: «Дважды подумайте, прежде чем использовать их для свадьбы или других официальных мероприятий».

Facebook: «Удалять кого-то из друзей — нормально …. Если вы не хотите удалять кого-то из друзей, но не можете принять еще одно видео с кошкой или обновление Candy Crush, скройте их из своей ленты».

Хостинг Airbnb: «Предоставьте информацию о местных мероприятиях, ресторанах и общественном транспорте.”

Рыцарство на рабочем месте: «В бизнесе вежливость нейтральна с гендерной точки зрения … Любой, кто находится поблизости, помогает человеку, который борется с пальто или накидкой».

Электронная почта: «Остерегайтесь« Ответить всем ». »И« Корректура! »

Свадебные обязанности: «Написание благодарственных записок является общей обязанностью свадебной пары».

Twitter: «Не подписывайтесь на кого-то с целью побудить их подписаться на вас, чтобы увеличить ваши числа, а затем немедленно отписывайтесь от них.«

Ищу работу: «Не пытайтесь общаться с интервьюерами в социальных сетях. На данном этапе это неуместно».

Мобильные телефоны: Говорить по телефону в общественном транспорте — это «ГРОМКО и TMI. Мы не хотим слышать о вашем грибке на ногах, 12-часовых родах или сексе с макияжем».

Что писать: «Текст — не лучший способ выразить серьезную озабоченность, соболезнования или благодарность».

Как часто отправлять текстовые сообщения: «Не отправляйте несколько текстов для получения ответа» — это «похоже на преследование.«

Как себя вести | Quirk Books: Издатели и искатели всего удивительного

Как себя вести | Quirk Books: Издатели и ищущие всего замечательного

Доступно в следующих форматах:

Твердый переплет электронная книга

Хвала

«Подвинься, Эмили Пост!» — New York Magazine

«Модный, веселый и совершенно незаменимый, это идеальный путеводитель для тех из нас, у кого когда-либо было действительно плохое свидание, у кого был загруженный аэропорт или кто был жертвой дорожной ярости.”—TucsonCitizen.com

«Руководство по этикету 21 века для [взрослых], этот ресурс по улучшению поведения одновременно полезен и истеричен!» — Scholastic Parent & Child

Описание книги

Let How to Behave научит вас тонкостям

• Выживание в ярости на дороге
• Этикет для сидения в самолете
• Правила поведения в Facebook
• Навигация по тележке для покупок
• Вежливое обращение с электронной почтой
• Приличия в переполненном лифте
• Предоставление офисного шкафа
• Интернет-знакомства Decorum

От продуктового магазина до рабочего места, от простоя в очереди до добавления в друзья в сети: How to Behave дает вам пошаговые инструкции и несколько стратегий для навигации в социальных ситуациях современной жизни.

Подробнее о продукте

• ISBN в твердом переплете: 9781594745478
• ISBN электронной книги: 978-1-59474-548-5
• 18 и старше

Причуда E.Информационный бюллетень

Мы обещаем отправлять вам только самые крутые вещи, которые мы можем предложить каждый месяц, например информацию о новых выпусках, кампаниях предзаказа, розыгрышах и скидках. Прямо сейчас вам нужно всего 3 реферала, чтобы получить бесплатную электронную книгу!

Спасибо, что присоединились к семье Quirk! Нам не терпится познакомиться с вами.

---

Или подпишитесь и задайте жанровые предпочтения

Нажимая «Подписаться», я подтверждаю, что прочитал и согласен с Quirk Books. Политика конфиденциальности и Условия эксплуатации.

Как вести себя на первом свидании

Есть причина, по которой просмотр их по телевизору стал любимым времяпрепровождением в стране, потому что первое свидание всегда неудобно. Видя, как все мы от природы плохи в «игре», мы собрали главные заповеди, позволяющие держать свидание на пути к успеху (или, по крайней мере, дойти до конца, не получив пощечины).

Выполняйте домашнее задание

Спросите кого-нибудь, принимал ли он участие в незначительном онлайн-преследовании перед первой встречей, и около половины, вероятно, ответят утвердительно (другая половина просто лгут).Вместо того, чтобы стыдиться, используйте это в своих интересах. Беглый просмотр социальных сетей может помочь с предложениями свиданий; например, если другой человек громкий и гордый веган, возможно, не предлагайте Нандо (на самом деле, никогда не предлагайте Нандо).

Don’t Break The Bank

Если вы не футболист и не можете гарантировать, что будете принимать участие в «Осколке» (нет, не так) на каждом свидании, не пытайтесь хайболить с заведением, которое вас обанкротит. Причудливое место встречи, скорее всего, вызовет у собеседника дискомфорт.Сделайте его легким и непринужденным, выбрав место, где можно посмеяться, и метрдотель не коснется его взгляда.

Будьте джентльменом

Есть тонкая грань между рыцарством и шовинизмом. Однако есть несколько основ. Вежливость со всеми, поддержание зрительного контакта и предложение отвезти другого человека на такси домой (его, а не вашего) — все это покажет, что вы подходящий кандидат на длительный срок. Точно так же не доминируйте в разговоре. Вместо того, чтобы отговаривать осла задними лапами, после каждого предложения останавливайтесь, чтобы перевести дух, чтобы дать ему возможность прервать разговор.

Pay Up

Когда дело доходит до счета в первый день, вы должны не только платить за то, что попросили удовольствие от их компании, но это также дает возможность добавить юмористическую фразу «вы можете заплатить в следующий раз» и избегайте неловких слов: «мы сделаем это снова когда-нибудь?» чат. Если они настаивают на разводе и отказываются от второго свидания, примите это с достоинством и позвольте этому ускользнуть. Хуже того, что было плохо на свидании, только хуже потом.

Не говори ерунду

Это обычное дело на встречах в приложениях для знакомств, где все предыдущие контакты редактировались и отредактировались повторно.Находясь в реальном мире, откажитесь от чрезмерно тяжелых разговоров, преувеличений, упоминания имен, скромного хвастовства и властной ругани. И, конечно же, главное правило: никакой лжи.

Не играйте на телефоне

Среднее свидание длится около четырех часов, плюс-минус. Если вы не можете продержаться так долго, не будучи привязанным к какой-то технике, вам не нужна девушка — вам нужен Fleshlight. Если вам действительно необходимо это проверить, сообщите им, почему, заранее или сходите в туалет, но помните, что единственными приемлемыми причинами являются роды братьев и сестер, больные дети и выход вашей футбольной команды в финал Лиги чемпионов.Даже тогда роды длятся некоторое время. (по теме: женщины, которые больше всего отталкивают)

Не напивайтесь

Мы понимаем, свидания — это нервный опыт, поэтому мы все за голландскую смелость; но цель состоит в том, чтобы произвести хорошее впечатление, а не опьянеть ногой и не разбудить на следующий день. (Связано: 31 вещь, которую ни один современный мужчина никогда не должен делать) Алкоголь меняет наше поведение (и не всегда в лучшую сторону). Знайте свой предел, не смешивайте напитки и всегда следите за тем, чтобы на столе стоял кувшин с водой.

Do Look The Part

Нет ничего страшнее, чем сильно постараться, кто приходит на свидание в пабе в смокинге. Ей суждено стать историей, которую она рассказывает своим товарищам (и своему новому парню), ношение совершенно неподходящей одежды — верный путь к катастрофе. Выбирайте то, в чем вам комфортно, и это будет видно. Если сомневаетесь, снимайте и придерживайтесь классики. (Связано: 5 модных ночных образов для мужчин)

Почему некоторые люди сопротивляются советам о том, как вести себя во время пандемии

Прямо сейчас есть академическая пара, живущая в полностью укомплектованной хижине, пьет вино , ведя онлайн-классы, которые они вели раньше, и читали свои любимые книги.Они уютны, в целом любят социальное дистанцирование.

Напротив, есть также бедные, пожилые, экстраверты и молодые американцы, застрявшие в городах и сельской местности, испытывая нехватку ресурсов. Они боятся и, как правило, испытывают крайне неприятный опыт социального дистанцирования.

Короче говоря, люди испытывают разные уровни «отвращения к решениям», когда дело доходит до универсального совета по защите от COVID-19. Версия решения — это психологический феномен, при котором люди склонны сопротивляться или отрицать проблему, когда они не хотят ее решения.

Аарон Кей и я впервые опубликовали этот психологический эффект в 2014 году с серией исследований о том, как люди с определенными антипатиями отрицали проблемы (например, изменение климата, загрязнение воздуха, насилие с применением огнестрельного оружия) в большей или меньшей степени, в зависимости от того, как мы варьировали экспериментально. отвращение к различным решениям.

При COVID-19 важно сообщать научный факт о том, что нам необходимо поддерживать социальную дистанцию, но этого недостаточно. Мы не можем просто продолжать публиковать один график сглаживания кривой и ожидать, что люди охотно изменят свое поведение.Показывать им графики было недостаточно с изменением климата, и этого недостаточно с COVID-19.

Чтобы помочь в борьбе с COVID-19, нам необходимо понять концепцию неприятия решений; понять, почему другие могут испытывать отвращение к решениям, а мы — нет; и найти способы преодолеть различные отвращения людей.

Во-первых, давайте начнем с наиболее очевидного примера дифференциального отвращения к решениям: интроверт против экстраверта. Интроверт может радостно твитнуть: «Это то, что я готовил всю свою жизнь!» а затем продолжат наслаждаться их одиночеством — возможно, также проводя время в сети с сильным существующим сообществом.С другой стороны, стрессовая ситуация с покупками в переполненном супермаркете, которая также стала намного более распространенной в последнее время, является причиной того, что «новая норма» становится намного более сложной

Экстраверт, напротив, скорее всего, не имеет проблем с покупками; на самом деле, они могут просто захотеть пойти в магазин, чтобы поговорить с продавцом о каком-то социальном взаимодействии. Экстраверты, возможно, обогатили свою жизнь еженедельными вечеринками, посещением баров, спортивными мероприятиями или проведением послеобеденных дней в кафе.Их социальные потребности удовлетворялись годами за счет слабых связей, сформировавшихся в результате этих частых взаимодействий. Экстраверты действительно нуждаются в личном общении, и у них может не быть сети, которая существует вне личного взаимодействия.

В последнем случае бесполезно говорить людям что-то вроде: «Держитесь подальше от общественных собраний и читайте чертову книгу». Вместо этого нам нужно уменьшить их отвращение к решениям, предоставив им возможность иметь высокоэнергетические связи с другими. Например, люди устраивают большие шумные вечеринки с друзьями через Zoom и приглашают к себе сравнительно незнакомых людей — это очень комфортно для многих экстравертов.Кроме того, пешие прогулки и безопасное столкновение с незнакомцами на расстоянии могут быть хорошим решением для многих экстравертов в некоторых местах.

Мы также должны учитывать финансовые и ситуационные барьеры, которые влияют на одних больше, чем на других. Прямо сейчас (гипотетический) 26-летний молодой человек сталкивается с последствиями приостановки работы в розничной торговле. Есть пожилой пенсионер, прикованный к дому. Оба живут одни в многолюдном городе, у них мало денег, и они не могут — или, по крайней мере, опасаются, что не могут — получить предметы первой необходимости, такие как туалетная бумага и еда.26-летняя девушка опасается, что не может позволить себе доставку еды, в то время как пожилой человек никогда раньше не использовал приложение для доставки на своем телефоне. Когда начали проявляться опасения по поводу COVID-19, у этих людей не было денег, чтобы накапливать продукты и другие предметы первой необходимости. Для них нынешнее решение является весьма неприятным доводом и может заставить их поверить в то, что проблемы не существует.

Чтобы помочь этим людям, мы должны, во-первых, быть более чуткими, давая советы, а, во-вторых, найти способы облегчить им жизнь внутри.Например, многие люди размещают в социальных сетях такие обнадеживающие сообщения, как: «Никогда не пользовались службой доставки на дом, такой как Uber Eats? Я проведу тебя через это ». Другие делают пожертвования в благотворительные организации, направленные на доставку предметов первой необходимости нуждающимся. Другие являются милостивыми домовладельцами и пока не собирают арендную плату или коммунальные услуги, поэтому их арендаторам не нужно искать работу.

Наконец, мы должны рассмотреть поведение многих американцев, особенно молодых американцев, выходящих на вечеринки и вечеринок. На данный момент решение быть # вместе с домом может вызвать у некоторых отвращение, потому что оно кажется неуместным — что исследователи изучали.В ответ подростки могут нарушить норму социального дистанцирования, точно так же, как они часто нарушают норму того, что родители и общество думают, что они должны делать. С одной стороны, это звучит нелепо. Вы можете спросить: «Разве вы не знаете, что выход на улицу может убить других людей ?!» Но мы задавали молодым столь же недоверчивые вопросы о ремнях безопасности, употреблении наркотиков и слишком быстрой вождении. Подобные вопросы от взрослых — самая суть некрута.

Призыв уменьшить неприятие решения никоим образом не попустительствует поведению или мотивам людей, нарушающих социальное дистанцирование.Однако, если не считать массового принудительного вмешательства государства, психологические мотивы, такие как неприятие решения, будут одними из самых сильных движущих сил поведения в течение следующих недель. Нам необходимо понять эти мотивы и устранить их.

Ещё от автора:

Кого вы называете анти-наукой?

Добро пожаловать в Team Science: создание лучшей научной активности с помощью идей маркетинга, психологии и Disney

Подробнее о вспышке коронавируса здесь .

8 советов о том, как вести себя в Safari

Один из того, что мы больше всего любим в сафари, — это возможность потратить дни и ночи в другом мире — суровом царстве, свободном от современных вторжений, каждый момент был связан с более тесной связью с природой. Здесь дико, но как в джунглях есть свои законы, а на дорогах свои правила, так и в сафари есть свой этикет.

Это не так чопорно и аккуратно, как может показаться — мы одеты в цвета хаки, как и все остальное видно.Но соблюдение нескольких простых рекомендаций поможет вам и вашему путешествующая труппа остается в безопасности и в здравом уме в саванне и остынет в лагере. В наш опыт и общение с местными жителями, мы узнали о ряде советы и правила, которыми, по нашему мнению, стоит поделиться, чтобы вы могли понять, как лучше себя вести во время африканского сафари (… и поверьте нам, иногда это может быть немного диким!).

Одинокая цесарка бежит

1. Не блуждай далеко и не иди своей дорогой

В куста, вы заметите, что большинство животных, за исключением, возможно, только тех, с толстыми шкурами и толстыми рогами, держаться небольшими группами и стадами — особенно в наших более интимных частных приключениях на сафари.Будь как животные — безопасность в числах — один из самых фундаментальных принципов природы, и вы здесь среди всей природы.

Это это хорошее общее правило, но оно особенно важно в некоторых конкретных местах. В игре диски, например: если не указано иное, вообще оставайтесь в своем сафари-транспортном средстве раз. Отделить себя от джипа и группы даже на небольшое расстояние может вызвать много неожиданного внимания и массу проблем.

в лагерь, приготовьтесь освоиться с системой друзей.Это может быть просто быстрый прыжок в обеденную палатку или короткую полуночную поездку в туалет, но палки могут внезапно становится скользким, а в кустах иногда появляются глаза — лучше идти от палатки к палатке с сопровождающим.

Группа собирается в одном из местных лагерей в Кении

2. Уважайте хозяев и проводников

Когда вы в лагере, важно помнить, что вы остаетесь под чьим-то другая крыша с хорошей парусиной — уважение к хозяевам и общему дому ключ.На разных сайтах предлагаются разные удобства и условия проживания — все которые из-за того, что вы разбили лагерь в глуши, подлежат к какой-то неукротимой изменчивости.

в дома, у вас может быть шаткая насадка для душа, или ваша улица может быть закрыта для строительство. В сафари-лагерях есть весь этот джаз, а также реки, которые случайно разливаются. и непостоянные флоты мигрирующих антилоп гну — которые может повлиять на все, от обеда до сна. Если твой гиды или ведущие должны изменить планы, чтобы все были в безопасности, следуйте их примеру и принять дикость всего этого.

Крупный план львиных глаз

3.

Будьте бдительны и держите глаза открытыми

Ли гулять по лагерю или рисковать в поле, это самое лучшее важно осознавать свое окружение. Мы не призываем безостановочная и безупречная бдительность — мы обычно отдыхаем у бассейна или принимаем участие на закате или два в лагере, но поддержание некоторой бдительности здравого смысла сохранит ваше опыт сафари на высшем уровне.

г. обращение к безопасности здесь очевидно.Вы с большей вероятностью не заметите камень в своем тропа или далекий носорог, который внезапно проявляет к вам интерес, если у вас заблокировано лицо с телефоном. Но многие из самых невероятных моментов сафари (что это носорог ?!) быстротечны и быстры — флуоресцентное трепетание проносящихся птиц сквозь полог, вспышка гепарда в кустах — и если ваш гляделки не выскакивают, вы, скорее всего, пропустите.

Сохраняйте спокойствие и продолжайте сафари!

4.

Сохраняйте спокойствие и сафари на

Африка дикие животные живут в диком и нерегулируемом мире природы, и каждый элемент жизни и выживания — борьба, красота, мирское, волнующее — это играя на грандиозной сцене, изо дня в день.Это часть того, что делает сафари такое невероятное и ни с чем не сравнимое впечатление, но иногда оно может призывают к определенной уравновешенности.

Мы не будем говорить что-то хамское вроде «веди себя как взрослый» — в конце концов, мы наверное, будем петь и танцевать как дураки и рассказывать сумасшедшие истории, когда мы обратно в лагерь. Но когда что-то органическое или интуитивное, или NSFW, или великолепное (или все это одновременно) происходит в самом реальном мире из уважения к удовольствие и безопасность окружающих, сохраняйте хладнокровие — и цените опыт таким, какой он есть.

Львица и ее детеныши в уединении своего логова

5.

Не притесняйте животных

От горы в вересковые пустоши и бесчисленные экосистемы между всеми здесь живут своей лучшей жизнью, туристы и дикая природа. Когда ты встретить животных на сафари, лучше всего позволить им сделать это что они делают без помех — это как можно дальше от зоопарка получать.

ср может понять желание помахать рукой и свистеть — эти слоны выглядят так дружелюбны! — но лучший способ действий — это как можно больше слиться с не привлекайте внимание к себе или группе.Чем менее интересным вы кажетесь диких животных, тем меньше вероятность, что они заинтересуются вами, то есть все, включая животных, остаются в безопасности.

Запуск воздушного шара перед сафари на воздушном шаре

6.

Будьте открыты

шансы что вы не из этого перешейка леса — большая часть вашего путешествия здесь будет с новыми людьми, новыми местами и экзотическими редкие животные с которыми вы никогда раньше не сталкивались. Из-за всего этого незнакомого целый ряд уникальных впечатлений и культурных встреч, которые, вероятно, будут вне вашей повседневной жизни.

Это вероятно, это половина причины, по которой вы приехали в эту далекую страну, так что важно помнить о непредвзятости и принимать эти аутентичные опыт с распростертыми объятиями. Лети на парящем в небе воздушном шаре, потягивай этот мощный konyagi , танцуй с этими живыми незнакомцами, пробовать вездесущий угали , спать под сверкающими звездами — и завтра встанем вместе с солнцем, чтобы мы могли сделать это повсюду опять таки.

Основательница Penwell Кэти Харви развлекается с местными жителями и их обычаями

7.

Общайтесь с местными жителями

г. чем больше вы путешествуете по миру, тем больше вы, вероятно, понимаете, что в Перед лицом всех наших внешних различий люди, по сути, в основном такой же. Несмотря на то, что мы были одеты во множество разных культур и обстоятельств, мы у всех есть семья и друзья, жизни и мечты, заботы и надежды, истории и шутки — у вас больше общего с людьми, которых вы встретите в Восточной Африке, чем вы можете подумать на первый взгляд.

Так когда вы встречаетесь с людьми из разных слоев общества — продавец продает товары в Аруше, масаи воин Ребенок Самбуру, полевой рабочий из лагеря — говорите добрые слова! Будь вежливым, спроси вопросы, и завяжите серьезный разговор, и вы подружитесь в кратчайшие сроки время.Картинки — отличная вещь для запоминания знакомых, но ничто не сравнится к связи, которую вы можете укрепить с другим человеком через что-то вроде базовый, как небольшая болтовня.

Счастливая группа любителей сафари, наслаждающихся завтраком со своими поварами

8.

Наслаждайтесь каждым моментом

Дыши глубокий.

Есть так много интересного в любой момент на сафари, будь то в гуще событий действия или насладиться несколькими блаженными моментами полной безмятежности.Во время кавалькада звука, запаха и зрения, а иногда и нежная, захватывающая панацея для современного мира, ваше время здесь в конечном счете — обязательно позвольте себе насладиться каждым моментом в полной мере.

Это вряд ли является правилом или требованием, это скорее дружеская мантра. Вы собираетесь прекрасно провести время здесь. Плывите по течению и позвольте ему унести вас.

.

No related posts.