Close

Как найти дело своей жизни тест: 4 способа понять своё призвание

Содержание

4 способа понять своё призвание


Как правило, любимыми играми или занятиями с детства становятся те, в которых ребенок наиболее успешен или получает максимальное удовольствие.

Иногда достаточно погрузиться в детские воспоминания, чтобы понять, где зона вашей максимальной удовлетворённости. К какой активности вы всегда стремились, возможно, вопреки запретам, урокам, навязанным родителями кружкам. Вам хотелось сидеть дома вышивать и рисовать? Или собрать всех детей из соседних подъездов и играть с ними в школу? Или вы были готовы часами вертеться перед зеркалом, надев все возможные и доступные мамины украшения? А быть может, мяч и всё, что связано со спортом, было в основе вашей мотивации максимально быстро выполнить все домашние обязанности?

Опять же можно вспомнить, любили ли вы читать книги в уединении или были организатором всех игр во дворе? Некоторые с самого детства неравнодушны к торгово-денежным отношениям — такие дети то увлечённо играют в «магазинчик» и учатся считать на «живых деньгах», то пытаются обменяться вещами с одноклассниками, то заводят новую копилку или азартно играют в монополию, или находят ещё одну идею для очередной коллекции.

А есть дети, которые готовы чинить, строить, вышивать и вязать с утра до вечера.

Вспомните, чем вы любили заниматься, — это может явиться ключом к пониманию того, чем нужно заниматься, чтобы наиболее успешно реализовать свою личность.


Этот вопрос включает в работу лобные части головного мозга, отвечающие за воображение, способность мечтать, творчество. Размышляя над этим вопросом, можно понять свои внутренние страхи, увидеть накопленные слои родительских и общественных мнений.

Вопрос можно обдумывать в несколько подходов, пока ответ на него не вызовет состояние внутренней мотивации и готовность активно действовать в выбранном направлении.

Если при ответе на этот вопрос, рождается вариант, который по тем или иным причинам недостижим или имеет ограничения, например «я стал бы воздушным гимнастом», нужно вернуться к понятию ценностей и выяснить, что в данной профессии или деятельности важно для человека, и найти альтернативные области, где ценности будут раскрываться не менее успешно.

Например, в воздушной гимнастике, важны «здоровье, чувство свободы и полета, красота тела». В 50 лет, возможно, уже будет трудно реализовать подобную задачу, но ничего не мешает заняться, например, йогой, а затем акро-йогой и получить превосходные результаты и раскрытие всех заявленных ценностей. В дальнейшем можно пробовать становиться инструктором и разделять свои ценности с «созвучными людьми».

Другой пример: «Я хотел бы быть учителем, работать с младшими классами». Ценности: любовь к детям, возможность делиться опытом. Если человек осознает, что у него недостаточно времени и сил, чтобы получить второе высшее педагогическое образование и начать карьеру с нуля, то можно подумать над различными курсами с авторской методикой преподавания русского, английского языка или другого предмета, к которому есть способности и возможности успешной реализации.

Как найти призвание

Читать: 5 мин.

Лучшая награда в нашей жизни — это возможность заниматься делом, которое того стоит.

Теодор Рузвельт

Дело жизни, призвание, предназначение — это просто хорошая работа? Или что-то другое? Что мы ищем, когда ищем призвание? В этой статье вы найдете инструменты для поиска себя, советы от психолога, 10+ вопросов, на которые важно ответить, чтобы найти себя, и 3 качественных бесплатных теста, которые помогают найти призвание.
В поиске призвания важно начать искать. Поехали!


Профессия или призвание

Профессия и призвание — это разные понятия в русской системе координат. Например, мы можем сказать: «Воспитывать детей — ее призвание», «Врач — это не просто профессия, это призвание», «Руководить людьми — его призвание». Но странно звучит: «Он нашел свое призвание — стал аудитором».

Если мы разберем понятие «призвание» на составные части, то поймем, что в нем скрывается несколько смыслов.

Дело, которое мы назовем «призванием», должно:
Быть полезно и нужно людям
Вызывать уважение
Отвечать характеру и интересам человека, соответствовать его «Я»

Призвание не рассматривается с финансовой точки зрения. Неважно, сможешь ли ты разбогатеть, занимаясь выбранным делом, или нет. Это и отличает «призвание» от профессии, которая приносит доход. Можно заметить в слове «призвание» даже какой-то элемент сверхъестественного, потому что в русской культуре «призывает» Бог или народ «призывает» царя на царствование. Как говорится, когда не ты выбираешь работу, а она тебя, тогда работа становится призванием.


В других языках тоже есть соответствующие понятия. Английское calling и vocation ‘призвание’ имеет тот же корень «звать» и схожее религиозное значение. А в японской культуре с древности существует необычное понятие икигай. Икигай — это «смысл жизни», ощущение полноценности и счастья, состоящее из нескольких важных частей. Икигай обязательно включает профессиональную самореализацию человека, но при этом имеет и некоторые гендерные различия: для ощущения полноценной жизни женщине важен успешный брак и удовлетворённость историей своей жизни, а для мужчин — здоровье, размер доходов и жилья.

Слова «призвание» и «предназначение» наводят на мысль, что наше идеальное дело жизни дается нам откуда-то свыше, но пусть вас это не уводит в сторону. Одной интуиции и божественного влияния в поиске своего пути недостаточно. Чтобы найти призвание и самореализоваться, важно активно искать.

Как найти призвание. Способы

Если вы ищите дело жизни, важно ответить на глобальный вопрос «Кто я?», а более точно — «Кто я здесь?». Начать стоит с понимания себя.

5 способов самоанализа:

1. Задавайте вопросы себе. Список вопросов для поиска своего призвания неограничен. Вот некоторые из них: Зачем мне нужно работать? Что мне интересно делать каждый день? Что у меня получается делать хорошо? Что бы я делал, если бы не нужно было бы работать? Чего я хочу достигнуть через 10 лет? Какие ценности мне прививали в детстве? Согласен ли я с ними сейчас?
Вопросы могут быть и более конкретные: Какие книги я больше всего люблю читать? Смогу ли найти дорогу в незнакомом городе? Люблю ли решать головоломки? Люблю ли животных? Легко ли меня переубедить?
2.

Те же самые вопросы задавайте своим близким. Они наблюдают за вами уже много лет, и могут рассказать неочевидные вещи о вашем характере и даже суперспособностях.
3. Ищите новые занятия и не бойтесь новых коллективов. Рентгеновский аппарат для ваших интересов и способностей — новый коллектив, во взаимодействии с людьми ярче проявляется ваша индивидуальность. Вы непроизвольно сравниваете себя с окружающими. Например, что у вас получается лучше, насколько легко вы сходитесь с людьми, интересно ли вам то, что и новым знакомым?
4. Загляните в детство. Что вам нравилось делать, когда не нужно было думать о зарабатывании денег? И когда не нужно было волноваться о школьных оценках? Лепить из пластилина зверей, строить шалаш на дереве или дразнить соседскую собаку. Вот там в детстве и кроются истоки призвания.
5. Пройдите онлайн-тесты на профессию. Хороший тест — это объективный инструмент, который помогает разобраться в своих способностях, интересах и личностных особенностях.


Онлайн-тест на призвание в жизни

У нас есть несколько тестов, на которые вы можете полагаться в ответе на вопрос «Кто я?».
Эти тесты могут стать первым шагом в поиске себя:

Бесплатный тест «Личность и профессии». Предназначен для старшеклассников и абитуриентов, но будет интересен и взрослым. Пройдя его, вы узнайте, какие профессии из совершенно разных областей подходят вам по особенностям характера. Например, профессия event-менеджера требует коммуникабельности, чтобы стать врачом, нужно быть терпеливым и внимательным, а чтобы стать предпринимателем, важно не бояться рисковать. В результате тестирования вы получите список профессий, соответствующих вашему складу личности.

Количество вопросов: 50.

Бесплатный тест «Профперспектива». Тест поможет оценить интересы и предпочтения в профессиональной деятельности. Узнайте, какой профессиональный профиль вам ближе: экономический, естественно-научный, художественно-творческий или какой-то другой.
Количество вопросов: 32.

Методики «Профориентатор онлайн» (для 8-11 классов) и «Профконсультант онлайн» (для взрослых) — это комплексная профдиагностика и беседа с психологом, специалистом по профориентации. В результате теста и консультации вы получите список наиболее подходящих профессий на основе ваших способностей, интересов и особенностей характера. Психолог-консультант расскажет вам подробно о выбранных профессиях, их особенностях и о возможностях получения необходимого образования.

Количество вопросов: 118. Продолжительность каждой услуги: 1 час тестирования + 1 час консультации по Skype.
Пройти «Профориентатор онлайн» >>
Пройти «Профконсультант онлайн» >>


Как найти своё призвание, любимую работу или своё дело

При выборе профессии помогает вопрос: «Чем я буду полезен людям?». Кажется, что этот альтруистский подход не имеет ничего общего с реальным миром, где люди идут на работу, чтобы заработать деньги. Но исследования показывают, что более счастливы представители тех профессий, которые своей работой приносят пользу обществу.
Чтобы найти свое дело, важно разобраться в мире профессий. Возможно, вы даже не знаете о существовании той профессии, которая вам идеально подходит. Информацию о профессиях смотрите здесь >>

Рейтинги и свежие исследования рынка труда вы найдете в этом разделе сайта >>

Как найти свое призвание, если тебе 15

Подростковый возраст — это период самоидентификации, когда вопрос «Кто я здесь?» становится для человека центральным. Поиск себя и желание самореализации подталкивает к выбору профессии. Почему тогда старшекласснику так трудно искать призвание?

В 13-16 лет у человека очень мало информации о профессиях, он привык учиться и, как правило, еще ни разу не работал. Он слабо представляет, чем занимается логист или SEO-специалист, и чем отличается инженер-конструктор от инженера-испытателя.

По наблюдениям наших профконсультантов, самый верный для подростка путь поиска призвания лежит через кружки и секции. Если в 11-13 лет школьник уже самостоятельно выбирает дополнительное образование, ищет себе вне школы спортивные и интеллектуальные занятия, то к окончанию школы он придет с ясным пониманием, кем он хочет стать.

Можно выделить 2 крайности в профессиональном самоопределении:
подросток не может выбрать из многих направлений, то есть «хочет всего и сразу»
и наоборот, ему ничего не хочется, он еще не начинал профориентацию


Как найти свое призвание, если тебе за 40

С ощущением потерянности можно столкнуться в любом возрасте. И точно так же найти свое призвание можно и в 5 лет и в 85. Во взрослом возрасте найти любимое дело может быть еще труднее, чем в подростковом. Есть такие профессии, как врач, профессиональный спортсмен или музыкант, в которые трудно «попасть» во взрослом возрасте. Они требуют ранней профориентации и длительного обучения. И тем, кто выбрал эти профессии во взрослом возрасте, сложнее наверстать упущенное время и добиться успеха. Поэтому так важен поиск себя именно в подростковом возрасте.

Если вы сейчас сомневаетесь, тем ли делом заняты, верно ли выбрали профессию, то пройдите наш бесплатный онлайн-тест для взрослых, уже работающих людей, «Пора ли менять профессию».


Советы психолога

Как мы говорили, проблема поиска себя решается только активным действиями. Если вы не примерите наряд, вы никогда не узнаете, подходит ли он. Сделайте то же самое с призваниями, занятиями, хобби и навыками. Вам нужно попробовать, чтобы найти занятие по душе.

Попробуйте метод – от последнего к первому. Он помогает начать делать первые шаги для достижения цели. Сначала определяете цель. Например, вы хотели бы в будущем стать шеф-поваром и даже заработать звезду Мишлен. Теперь постройте цепочку из шагов, которые необходимы для достижения цели: известные шеф-повара проходили стажировку во Франции, а до этого они заканчивали вуз и/или колледж по направлениям «Технология и организация ресторанного дела», а до этого учились готовить на курсах или на уроках технологии в школе.

После того, как вы раскрутили цепочку, найдите кулинарные курсы и просто попробуйте. Уже на курсах вы поймете, может ли стать кулинария делом вашей жизни, или стоит двигаться в другом направлении.

Посмотрите видео, где руководитель отдела профориентации Кирилл Кузнецов отвечает на вопросы о поиске призвания. Какие тесты работают, а какие нет? Как выбрать профессию, если ничего не интересно? Куда пойти, чтобы и через 15 лет быть востребованным специалистом?


Желаем вам искать и найти свое призвание. Да, и достичь икигай!

Автор: Ольга Биккулова, ЦТР «Гуманитарные технологии»

Если вы хотите получать наши свежие статьи о выборе профессии, подпишитесь на нашу рассылку.


Профориентационный тест-тренинг «Предназначение».

ШАГ 3

Подводим итоги, или

как определить свое предназначение.

«И зачем это я потратил столько времени и сил, напрягал мозги, отвечая как найти свое предназначение, и пропустил любимую передачу?» — теперь  можешь спросить ты. А вот ради чего…

Бери свои исчерканные вдоль и поперёк листы и ищи хотя бы в двух пунктах повторяющиеся сферы.

Например, у меня в вопросе про миллион есть пункт литературное агентство; в вопросе про нищету – продавец книг; «Остаток жизни» – дописал роман; «Любимые дела» — писать статьи и рассказы… Таким образом у меня выходит сфера: писательство, литература.

Да и вообще, прежде чем подводить итоги своей работы, и ответить на вопрос как определить свое предназначение, просмотри, как я это делал, так как на примере легче понять, каким образом составляются сферы деятельности (смотри пример на рисунке 1).

Рисунок 1. Пример вывода сфер деятельности из ответов профориентационного теста «Предназначение»

Пример вывода сфер деятельности

И так, в итоге у тебя должно получиться от пяти до семи сфер деятельности (это при условии, что всё сделано правильно, то есть отвечал чувствами, а не мозгами). Но опять же люди все разные – у кого-то может быть больше сфер, у кого-то меньше. Главное, чтобы они были. Здесь и общение, и музыка, и кино, и физика, и химия, и компьютеры… Насколько разнообразен мир, столько и сфер.

Поставленные перед тобой вопросы вели тебя к осознанию той деятельности, которая тебя привлекает. Еще от рождения тебе даются определенные таланты и умения, через которые ты должен будешь реализовать творческую энергию и стать мастером своего дела, расти и развиваться. Внутренний Голос помогает тебе не потерять из виду твою деятельность, подкрепляя к ней чувство интереса. Проще говоря то, что тебе интересно и есть твой путь (конечно, не считая искусственных и привитых интересов), твоя творческая задача. Пойдешь ли ты предназначенным тебе путем творчества и самореализации или предпочтешь день за днем ходить на ненавистную, скучную работу – другой вопрос. Но главное, что прямо сейчас, ответив на профориентационный тест, ты мог выяснить каким именно образом, через какое дело ты должен себя воплощать. Этот тест и объясняет как найти дело своей жизни.

Ещё раз посмотри на то, что у тебя в итоге получилось. Прочитай каждый пункт и представь, что этими всеми делами наполнен каждый твой день. Какими из пунктов в твоем списке ты хотел бы заниматься каждый день, или хотя бы большую часть своего времени? Представь, что каждый день ты всем этим занимаешься! Ты этим зарабатываешь на жизнь. Правда, здорово?! Или всё же чего-то не хватает? А может что-то есть лишнее в этом списке или каким-то из пунктов ты не хотел бы заниматься каждый день? Прислушайся к себе, если чувствуешь, что-то нужно добавить, смело добавляй. Или же наоборот, что хочешь — вычеркни.

В общем, желательно чтобы у тебя получился список, «вкусный» такой, чтоб аж слюнки текли и ужасно хотелось, чтобы всё было именно так, как написано в списке. Оторвись прямо сейчас от текста и просмотри свой список. Основываясь на ощущениях (притяжение и отторжение!), подправь его – вычеркни и дополни. Поехали…

А теперь ещё раз посмотри на список и подумай, может быть все пункты можно объединить в какое-то одно дело своей жизни? Например, пункты — общаться, устраивать вечеринки, путешествовать, танцевать, можно объединить в пункт — аниматор в отеле или организатор торжеств? Если нет, то не беда – главное заниматься любимыми делами, а в деятельность они сформируются со временем сами.

Для того, чтоб тебе проще было узнать свое предназначение, лучше всего представить и описать свою идеальную жизнь.

 

Моя идеальная жизнь.

Давай мы с тобой поиграем в школу. Помнишь, как в детстве задавали сочинения — «Как я провёл лето». Только сейчас тебе нужно будет написать немного о другом — «Моя идеальная жизнь».

Это наиважнейший этап. Потому что благодаря этому сочинению ты более четко оформишь образ своего дела жизни.

Представь свой идеальный день лет так через пять. Как просыпаешься (где? в своём доме, квартире? один, или с любимым(ой)?) и планируешь сегодняшние дела – как творческую часть, так и семейную, отдых. Создай такой образ, чтобы представлялось всё до мелочей, и цвет обоев в доме, и машина везущая к интересной работе, и вкус еды. Не ограничивай свои фантазии…

Не забывай, что самое главное – это делать упор на твоё дело жизни. Постоянно смотри на пункты – в них перечислены твои основные желания.

Пять лет огромный срок. Исчезают целые города, зарождаются новые. Через пятерку ты успеешь достигнуть всего, чего пожелаешь (если на то есть воля Божья). Так что дерзай!

И так, ручку в зубы (точнее в руки), белый лист перед собой… И ай да действовать – наполнять свою жизнь творческой реализацией.

 

Выводы

Сочинение написано. У кого-то вышло целых пол листа, у кого-то жалких пол тетради – это не имеет значения (хотя конечно лучше поподробнее). Главное, чтоб бумага была выпачкана слюной и немного надкусана – такой «вкусной» получилась мечта, ведь в ней запечатлено интереснейшее ДЕЛО ВСЕЙ СВОЕЙ ЖИЗНИ.

Запомни, именно интерес направляет тебя в нужном направлении. Твоя же задача не полениться и пойти туда, куда он указывает. Скорее всего составленный тобой список лишь размытый контур твоего истинного призвания, но дело в том, что

именно в процессе движения будут формироваться твои интересы и дальнейшее направление. «Дорого возникает под ногами идущего!»

Если ты, написав список, будешь и дальше приходя домой сразу садится за компьютерные игрушки или пялиться в ящик телевизора, то естественно о каком предназначении может идти речь?! ДЕЙСТВИЕ! Будешь каждый день заниматься тем, что тебе интересно (тем, что запечатлено в списке), Внутренний Голос сам скорректирует твое направление.

Естественно на пути твоей творческой реализации будет возникать множество трудностей и задач, преодолевая которые ты будешь. Теперь, имея перед собой свою идеальную жизнь, ДЕЛАЙ ХОТЬ ЧТО-ТО, чтобы к ней приблизиться.

Все в твоих руках!

3 шага, которые помогут найти своё призвание в жизни

Александр Рей

Автор книги «Предназначение», психолог, сценарист, иллюстратор. Разработал эффективный тест-тренинг, который помогает людям найти своё призвание.

У любого человека есть своё призвание, тут нет исключений. У каждого есть способности к делу, в котором он сможет лучше всего показать себя. Проблема в том, что не так просто понять, что это за дело. Ведь пока не попробуешь, не узнаешь.

Психолог Александр Рей предлагает методику из трёх шагов: осознания, направления и действия. Вкратце расскажем о ней и упражнениях, которые вы сможете выполнить прямо сейчас.

Всё стоящее было воплощено в жизнь благодаря методу трёх шагов. Даже не подозревая об этом, методом проб и ошибок люди сами проходят эти три шага и налаживают свою жизнь.

Шаг 1. Осознание

Никаких перемен в вашей жизни не будет, пока в один прекрасный день вы не проснётесь с мыслью, что пора что-то менять. Чтобы не ждать этого прекрасного дня, можно поступить умнее — задать себе правильные вопросы.

Начать надо с трёх главных вопросов:

  1. Что в жизни и в вас не так?
  2. Что вас не устраивает?
  3. Что и как именно вы хотели бы изменить?

И вот первое упражнение. Напишите 3–5 пунктов относительно каждой сферы в вашей жизни. Если сразу в голову ничего не приходит, подумайте над каждым пунктом столько, сколько потребуется.

Что вас не устраивает и что вы хотите изменить?

  • В отношениях с партнёром: __________
  • В отношениях в семье: __________
  • В отношениях с детьми: __________
  • В отношениях с родителями: __________
  • В работе: __________
  • В вашем достатке: __________
  • В собственном характере: __________
  • В своём теле: __________
  • В состоянии здоровья: __________

Этот список — ваша отправная точка. Рей советует время от времени обращаться к нему, чтобы отслеживать прогресс и напоминать себе, какие области вашей жизни требуют перемен.

Шаг 2. Направление

Одного осознания, что в вашей жизни есть вещи, которые вас не устраивают, мало. Нужно понять, что делать с этим фактом дальше. В этот момент важно найти правильное направление.

Один возможный вариант, о котором рассказывает Рей, — поиск предназначения через действие. Когда не знаете, чем хотите заниматься, пробуйте наугад всё подряд, когда-нибудь повезёт. Но на это требуется слишком много времени и ресурсов.

Другой способ — подключить собственный опыт. Для этого выполните простое упражнение.

1. Чем бы вы занимались, если бы были богатым?

Представьте, что вы неприлично богаты. Можете записать эту сумму — то количество денег, которое вам нужно, чтобы чувствовать себя полностью обеспеченным. Вы так богаты, что можете заниматься чем душе угодно.

Запишите пять дел, за которые вы бы взялись. Но это должно быть именно дело (а не праздные занятия вроде «лежать на берегу океана»), требующее вашего участия. Ваша цель — придумать себе работу, которая сделает вас счастливее.

  1. __________
  2. __________
  3. __________
  4. __________
  5. __________

2. Чем бы вы занимались, если бы были бедным?

А теперь пойдём от обратного. Представьте, что вас уволили и у вас совершенно не осталось средств к существованию. Придумайте пять занятий, которыми вы сможете зарабатывать себе на жизнь. Учтите, что это ваш шанс начать с чистого листа, поэтому выбирайте дела по душе.

  1. __________
  2. __________
  3. __________
  4. __________
  5. __________

3. Какие занятия делают вас счастливее?

И последнее задание. Напишите пять любимых дел, которыми вы готовы заниматься часами напролёт. Перечислите свои хобби и увлечения, бездействие не считается.

  1. __________
  2. __________
  3. __________
  4. __________
  5. __________

В этих трёх списках скрыт верный курс. Перечитайте их внимательно ещё раз и решайте, куда будете двигаться.

Шаг 3. Действие

Самый важный этап. Без него два предыдущих шага так и останутся лишь мечтами. Выбор направления поможет вам поставить конкретные цели. Цели разбивайте на конкретные действия. И действуйте.

Всё, что требуется, — размеренная ежедневная работа, крохотные, но реальные шаги.

Книга-тренинг «Предназначение» — это сборник полезных советов с иллюстрациями, упражнениями и дневником для отслеживания прогресса. Возможно, именно она даст вам нужный толчок и вдохновит на перемены.

Купить книгу

Читайте также 🧐

Мандала-тест: определи свое предназначение

{«items»:[«5fda86f9b6666a00177bdcb8″],»styles»:{«galleryType»:»Strips»,»groupSize»:1,»showArrows»:true,»cubeImages»:true,»cubeType»:»fill»,»cubeRatio»:»100%/100%»,»isVertical»:false,»gallerySize»:30,»collageDensity»:0.8,»groupTypes»:»1″,»oneRow»:true,»imageMargin»:0,»galleryMargin»:0,»scatter»:0,»rotatingScatter»:»»,»chooseBestGroup»:true,»smartCrop»:false,»hasThumbnails»:false,»enableScroll»:true,»isGrid»:false,»isSlider»:false,»isColumns»:false,»isSlideshow»:true,»cropOnlyFill»:false,»fixedColumns»:1,»enableInfiniteScroll»:true,»isRTL»:false,»minItemSize»:120,»rotatingGroupTypes»:»»,»rotatingCropRatios»:»»,»columnWidths»:»»,»gallerySliderImageRatio»:1. 7777777777777777,»numberOfImagesPerRow»:3,»numberOfImagesPerCol»:1,»groupsPerStrip»:0,»borderRadius»:0,»boxShadow»:0,»gridStyle»:0,»mobilePanorama»:false,»placeGroupsLtr»:false,»viewMode»:»preview»,»thumbnailSpacings»:4,»galleryThumbnailsAlignment»:»bottom»,»isMasonry»:false,»isAutoSlideshow»:true,»slideshowLoop»:false,»autoSlideshowInterval»:3,»bottomInfoHeight»:0,»titlePlacement»:»SHOW_ON_HOVER»,»galleryTextAlign»:»center»,»scrollSnap»:true,»itemClick»:»nothing»,»fullscreen»:true,»videoPlay»:»hover»,»scrollAnimation»:»NO_EFFECT»,»slideAnimation»:»SCROLL»,»scrollDirection»:1,»scrollDuration»:400,»overlayAnimation»:»FADE_IN»,»arrowsPosition»:0,»arrowsSize»:18,»watermarkOpacity»:40,»watermarkSize»:40,»useWatermark»:true,»watermarkDock»:{«top»:»auto»,»left»:»auto»,»right»:0,»bottom»:0,»transform»:»translate3d(0,0,0)»},»loadMoreAmount»:»all»,»defaultShowInfoExpand»:1,»allowLinkExpand»:true,»expandInfoPosition»:0,»allowFullscreenExpand»:true,»fullscreenLoop»:false,»galleryAlignExpand»:»left»,»addToCartBorderWidth»:1,»addToCartButtonText»:»»,»slideshowInfoSize»:160,»playButtonForAutoSlideShow»:false,»allowSlideshowCounter»:false,»hoveringBehaviour»:»NEVER_SHOW»,»thumbnailSize»:120,»magicLayoutSeed»:1,»imageHoverAnimation»:»NO_EFFECT»,»imagePlacementAnimation»:»NO_EFFECT»,»calculateTextBoxWidthMode»:»PERCENT»,»textBoxHeight»:0,»textBoxWidth»:200,»textBoxWidthPercent»:50,»textImageSpace»:10,»textBoxBorderRadius»:0,»textBoxBorderWidth»:0,»loadMoreButtonText»:»»,»loadMoreButtonBorderWidth»:1,»loadMoreButtonBorderRadius»:0,»imageInfoType»:»ATTACHED_BACKGROUND»,»itemBorderWidth»:0,»itemBorderRadius»:0,»itemEnableShadow»:false,»itemShadowBlur»:20,»itemShadowDirection»:135,»itemShadowSize»:10,»imageLoadingMode»:»BLUR»,»expandAnimation»:»NO_EFFECT»,»imageQuality»:90,»usmToggle»:false,»usm_a»:0,»usm_r»:0,»usm_t»:0,»videoSound»:false,»videoSpeed»:»1″,»videoLoop»:true,»jsonStyleParams»:»»,»gallerySizeType»:»px»,»gallerySizePx»:220,»allowTitle»:true,»allowContextMenu»:true,»textsHorizontalPadding»:-30,»showVideoPlayButton»:true,»galleryLayout»:5,»targetItemSize»:220,»selectedLayout»:»5|bottom|1|fill|false|1|true»,»layoutsVersion»:2,»selectedLayoutV2″:5,»isSlideshowFont»:true,»externalInfoHeight»:0,»externalInfoWidth»:0},»container»:{«width»:220,»height»:284,»galleryWidth»:220,»galleryHeight»:123,»scrollBase»:0}}

Тест «Предназначение».

Жизнь на грани взлёта, или Как перестать пережевывать и начать жить

Тест «Предназначение»

Для кого этот тест?

Для всех. Кому скучно жить, учиться, работать. Кто чувствует, что тратит время на незначительные дела. У кого нет большей мечты, чем новый мобильный телефон, машина или свой дом. Для тех, кто хочет найти себя. Для каждого, кто просто живёт

Что это такое?

Это вовсе и не тест в традиционном понимании (с выбором разных вариантов, подсчётом набранных баллов), а скорее тренинг. По сути, методика представляет собой продвинутую профориентацию, только вместо холодных перечислений профессиональных склонностей (повар, бухгалтер, сантехник) тебе даётся куда больше…

В чём суть?

Уже с рождения каждый из нас наделяется всеми необходимыми талантами и любопытством к той или иной сфере жизни, проще говоря, инструментами для осуществления нашего предназначения. У тебя может быть огромное количество талантов, способностей и навыков, данных тебе не просто так, а для чего-то большего, чем просто бесконечный круг зарабатывание – покупки – для Служения.

От того, идёт ли человек по своему пути, выполняет ли возложенные на него надежды, занимается ли своим делом жизни – полностью зависит его психологическое и эмоциональное, телесное и энергетическое здоровье.

Тренинг «Предназначение» содержит ряд вопросов, которые раздвигают повседневные рамки, позволяют взглянуть на себя и свою жизнь немного под другим углом и выяснить, в каких сферах ты должен себя реализовать.

Предостережения

Во-первых, нужно понять, зачем тебе нужно проходить этот тест. Если просто скоротать пять минуток – даже и не начинай. Потому что за пять минут не получится – минимум за час, а то и больше. Конечно, это может восприниматься и как развлечение, но в итоге окажется кропотливой работой.

Во-вторых, хочешь ли ты на самом деле понять, для чего ТЫ живёшь, в чём смысл ТВОЕЙ жизни, определить дальнейший Вектор движения и, наконец, начать двигаться «путем воина», или просто потратить время впустую, продолжая сжигать себя в облаке бессмысленных дел?

Когда ты ответишь на все вопросы тренинга и будешь следовать дальнейшим рекомендациям, тебе в руки попадёт материал, благодаря которому ты точно будешь знать, куда двигаться дальше. Если все без толку – винить уже никого не получится (ни соседей, ни власть, ни равнодушных родителей или детей). Вся ответственность за собственную нереализованность ложиться полностью на твои плечи, потому что единственная причина неуспеха – твоё бездействие. Я знаю, как и что делать, и показываю опробованную на многих людях методику. Ты, как клиент, решаешь рискнуть и начать ДЕЙСТВОВАТЬ или остаться хоть и в скучной, но всё же безопасной обыденности.

В-третьих, чтобы отвечать на вопросы, у тебя должны быть силы. Если ко мне на приём приходит человек в состоянии апатии, депрессии, нервозности, зашоренный бесконечными проблемами, то он не сможет полноценно ответить на вопросы – сил и энергии не хватит. Ведь одно из главных условий – отвечать на вопросы ощущениями (хочу, нравиться, интересно, люблю), а не логически (выгодно, рационально, модно и т. д.). Ты доводишь себя до плачевного состояния только потому, что следуешь установкам разума (надо, должен, обязан, «а что подумают?», «как правильно?»), а чтобы тело вновь «заговорило», нужна определенная степень осознанности и силы (для осознанности – первая часть книги, для сил – вторая).

Ну что ж… если я ещё окончательно не запугал и у тебя пока остался запал желания узнать своё «Предназначение», тогда милости прошу. С тебя потребуется бумага, ручка и хотя бы час свободного времени (для начала). Поверь, отдав своё время и силы, чтобы узнать о себе столько важного, ты приобретешь то, что нельзя купить нигде и ни за какие деньги.

Необходимые условия

1. Свободное время и спокойствие. Как уже было сказано выше, желательно запастись временем. Не надо «предназначаться» за пять минут до выхода на работу. Или, ещё хуже, за пять минут до выхода с работы – важно уединиться, проходить тест в спокойной обстановке, без посторонних людей, чтобы никто не дёргал и не отвлекал. Выдели себе время для неспешных размышлений.

2. Без условностей. Далее наиважнейшим условием является отсутствие условий. Проще говоря, когда будешь размышлять над вопросами, забудь про всякие логические доводы – достаточно будет записать пункт, только потому что тебе это «нравиться» или «интересно». Смело записывай пункт «математик», если любишь решать сложные задачи и ковыряться в цифрах, а не потому что пять лет этому учился или это перспективно… Отвечай безусловно, как мать любит младенца, – не потому что он красивый или здоровенький, а потому что она его просто любит. В ответах больше ориентируйся на свои ощущения.

3. Спокойствие. Для того чтобы результаты теста оказались верны, необходимо получать ответы не путем логических умозаключений, а напрямую от того, кто заинтересован в выполнении подписанного тобой договора. Для этого от тебя потребуется внутреннее спокойствие. Перед тестом можешь пройтись по внутреннему телу, понаблюдать – есть ли где блоки и, если таковые имеются, освободиться от них.

4. Конкретность. Записывая ответы, старайся писать как можно конкретнее, избегая общих понятий. Например, если пишешь «Занялся бы бизнесом», то каким конкретно. «Точность никогда не бывает лишней!».

5. Пять ответов. На каждый вопрос нужно придумать минимум пять вариантов ответов, но можно и больше.

Мои ответы на эти же вопросы можешь посмотреть в приложении 5 (для примера), но сделай это, когда сам закончишь тест.

Вроде пока всё. Остальное буду помечать по ходу дела. Итак, поехали…

Вопросы теста

Вопрос первый. Миллионер

Представь, что у тебя есть три миллиона евро. Конечно же, ты купил себе дом (или квартиру) в своём городе, или уехал в другой (побольше – поменьше?), или даже сменил страну! Там обустроился, купил машину, кучу шмоток… Вечеринки, спа-слоны, бильярдные-боулинги… Это самой собой разумеется.

И вот сидишь ты в своём особняке с утрица и думаешь, чем бы таким заняться? Вызываешь к себе меня – твоего личного помощника – я появляюсь тот же час, словно джин из бутылки, и спрашиваю: «Чего изволите?».

Так вот, чем бы ты занялся? Работать, чтобы заработать денег на жизнь, тебе не нужно, можешь выбрать любое занятие! Что бы ты делал с удовольствием?

Дополнительные пункты:

1.  Благотворительностью и бессмысленным раздариванием денег кому бы то ни было (в том числе и близким людям) заниматься нельзя.

2. Если собрался строить кафе или магазинчик (парикмахерскую, библиотеку, звукозаписывающую студию или ещё что-то), о которых всегда мечтал, задай себе вопрос: «Когда я открою их, буду ли сам принимать участие в работе этой организации? Или мне просто хочется быть ее владельцем?» Если ты подумал и решил, что тебе достаточно просто быть владельцем, довольствоваться периодическим посещением своего детища и упоминанием о нём в разговорах, это не считается твоей деятельностью и, следовательно, записи не подлежит.

В этом вопросе скорее подразумевается, «чем ты будешь заниматься каждый день?». Если хочешь открыть свой «общепит» и придумывать меню, участвовать в конкурсах, встречать клиентов – это то, что нужно!

3. Так как необходимо придумать пять ответов, легче будет сделать это так – представить свой день «миллионера» с утра и до вечера: что бы с радостью делал? Чем занимался каждый день? Какие вопросы с удовольствием решал?

С деньгами ты можешь воплотить в жизнь любую свою идею! Любая мечта станет реальностью! Вот и посмотрим, зачем тебе деньги и станешь ли ты когда-нибудь миллионером (Ведь «великие деньги – служители великих идей!»).

Итак, свой день ты можешь наполнить пятью разными занятиями. Думай, какими.

Вопрос второй. Нищий.

Представь, что ты обнищал. У тебя есть, где жить, и последние приличные вещи. Ты приходишь в центр занятости, где я сижу за компьютером и спрашиваю тебя, что ты умеешь делать? Какие твои навыки можно превратить в деньги?

Дополнительные пункты:

1. Ты не можешь устроиться на должность чернорабочего. Все эти уборщики, грузчики, собиратели бутылок – не катят. Ведь ты способен на что-то большее.

2. Не надо сразу же искать привычную работу. Если ты работаешь, например, врачом, а тебя от этого тошнит, то не стоит первым делом идти проторенной дорожкой. Ведь всё равно работу ищешь, так может сразу поискать то, что ближе по духу, а?

3. Раздвинь рамки обыденного мышления! Если тебе нужны деньги, то подумай, как ты можешь их заработать тем, что тебе интересно. Например, если любишь разводить комнатные растения, может, делать это на продажу? Подумай, как заработать на своих хобби и увлечениях.

4. В моём центре занятости предусматривается обучение соискателей новым навыкам. Например, ты всегда хотел попробовать себя в качестве дизайнера, но не умеешь ни рисовать, ни обращаться с компьютером. Считай, что я могу обучить тебя любому ремеслу. Главное, чтобы оно действительно тебя интересовало.

5. Будь конкретнее. Если, например, пойдёшь продавцом, то что именно ты хочешь продавать: рыбу, котлеты, машины, компьютеры..? Я например ответил, что продавал бы книги (потому что очень люблю литературу).

6. Если ответы будут совпадать с ответами прошлого пункта – это нормально.

Итак, пять пунктов. Думай, что умеешь…

Вопрос третий. Остаток жизни

Представь, что я превращаюсь в вестника смерти и сообщаю, что тебе (именно тебе, не бедному, не богатому, а такому, каков ты есть) осталось жить полгода. Да-да… не морщись так, это неизбежно (все там будем). Без боли, без болезни – просто тебя не станет. Что ты будешь делать эти шесть месяцев? Что обязательно должен совершить, чтобы перед самым уходом у тебя не возникло ощущения напрасно прожитой жизни? Может быть, что-то доделать или осуществить какую-то мечту… Думай!

Дополнительные пункты:

1.  Родить или зачать ребёнка (кто этого ещё не сделал) – нельзя. Будем считать это само собой разумеющимся, и тратить на это столь бесценные пункты не станем.

2. Проводить время с семьёй, просить у всех прощения, быть для всех хорошим, заниматься благотворительностью или каким-то другим способом стараться «выкупить» вне очереди место на небесах не следует. Будем считать, что я уже об этом позаботился (у меня прямая связь с Раем, и я туда тебя просуну «по блату»).

3. Дополнительной поблажкой в данном пункте может служить некоторый денежный бонус. Скажем так, если уж ты знаешь наверняка, что скоро помрёшь – N-ное количество денег можно раздобыть без последствий (например, взять кредит и застраховаться, чтобы у родных потом не было проблем). Так что скажем так: у тебя есть деньги. Не густо, но всё же что-то позволить себе ты сможешь.

4. Нельзя обеспечивать будущее детей или родителей. Меня всегда умиляют люди, которые готовы свои последние дни пожертвовать на благо других. Мамашки, которые бьют себя пяткой в грудь, доказывая мне, что они не согласны с этим пунктом, так как не смогут спокойно наслаждаться виноградниками Эдема, зная, что их крохи (зачастую «крохам» уже лет по двадцать) голодают. Но когда я, устав сопротивляться, соглашаюсь с ними, и добавляю условие – «Все ваши близки обеспечены и счастливы до конца жизни», мамашки впадают в ступор, понятия не имея, как потратить остаток времени на себя. Если у тебя та же проблема – это ещё одна возможность задуматься.

Кстати, вопрос «Как ты потратишь последние полгода жизни?» – огромный ресурс для решения повседневных случаев сложного выбора. Я, например, когда не знаю, как поступить (пойти туда-то или нет, сделать то-то или нет), спрашиваю себя: «Если бы мне осталось жить полгода, я бы пошёл туда? Сделал бы это?». Условие «конца жизни» позволяет нам снять груз ненужной социальной ответственности и стереотипов, а проще говоря, отключить этот дурацкий контроль мозга (надо, должен, обязан) и прислушаться к себе, к своим чувствам – голосу души.

Если хочешь идти своим путем, делай только то,

что сделал бы с запасом жизни в несколько месяцев,

или ещё лучше – 5 минут.

Попробуй ответить себе на вопрос: «Остался бы я на нынешней работе (учёбе, с этим человеком, в этом городе), если бы у меня было лишь полгода?». Это о многом тебе скажет. Так же, как и ответ: «Оставил бы всё как есть. Жил, как и живу, ничего бы не менял». Это говорит о том, что ты на правильном пути (или же другой вариант – смирился со скучной участью).

Итак, отбрось заботы о мирской суете и напиши пять пунктов!

Вопрос четвёртый. Любимые дела.

Этот вопрос должен даться тебе полегче, чем остальные. Что ты больше всего любишь делать? Чем больше всего любишь заниматься? От чего получаешь настоящее удовольствие?

Дополнительные пункты.

Это должны быть активные глаголы, то есть действие. Ответы типа «спать, отдыхать, смотреть телевизор» – не подходят, так как это бездействие! Необходимы какие-то повторяющиеся телесные действия (щёлкать пультом – не считается). Танцевать, играть в бильярд, общаться, рисовать, решать уравнения, устраивать вечеринки и т. п.

А так – ограничений нет… Тоже, пожалуйста, предоставь пять пунктов.

Подводим итоги.

«И зачем это я потратил столько времени и сил, напрягал мозги и пропустил любимую передачу?» – теперь можешь спросить ты. А вот ради чего…

Бери свои исчерканные вдоль и поперёк листы и ищи хотя бы в двух пунктах повторяющиеся сферы.

Например, у меня в вопросе про миллион есть пункт литературное агентство; в вопросе про нищету – продавец книг; «Остаток жизни» – дописать роман; «Любимые дела» – писать статьи и рассказы… Таким образом, у меня выходит такая сфера – писательство, литература.

Да и вообще, прежде чем подводить итоги своей работы, просмотри, как я это делал, так как на примере легче понять, каким образом составляются сферы деятельности (см. Приложение 5 и 6).

В результате у тебя должно получиться от пяти до семи сфер деятельности (это при условии, что всё сделано правильно, то есть ты отвечал чувствами, а не мозгами). Но опять же люди все разные – у кого-то может быть больше, у кого-то меньше. Главное, чтобы они были. Здесь и общение, и музыка, и кино, и физика, и химия, и компьютеры… Насколько разнообразен мир, столько и сфер.

Поставленные перед тобой вопросы вели тебя к осознанию той деятельности, которая тебя привлекает. Как уже было сказано, еще от рождения тебе даются определенные таланты и умения, с помощью которых ты должен будешь реализовать творческую энергию и стать мастером своего дела, расти и развиваться. Внутренний Голос (Вектор) помогает тебе не потерять из виду твою деятельность, поддерживая твой интерес к ней. Проще говоря, то, что тебе интересно, и есть твой путь (конечно, не считая искусственных и привитых интересов), твоя творческая карма. Выполнишь ты её или оставишь на другие воплощения – другой вопрос. Но главное, что прямо сейчас, ответив на вопросы, ты мог выяснить, каким именно образом, в каком деле ты должен себя воплощать.

Ещё раз посмотри на то, что у тебя в итоге получилось. Прочитай каждый пункт и представь, что этими делами наполнен твой день. Какими из делами из твоего списка ты хотел бы заниматься ежедневно или хотя бы большую часть своего времени? Представь, что каждый день ты делаешь это, зарабатываешь этим на жизнь. Правда, здорово?! Или всё же чего-то не хватает? А может, что-то есть лишнее в этом списке или каким-то делом ты не хотел бы заниматься? Прислушайся к себе, если чувствуешь, что-то нужно добавить, смело сделай это. Или же наоборот, что хочешь – вычеркни.

В общем, желательно, чтобы у тебя получился список, «вкусный» такой, аж слюнки текли и ужасно хотелось, чтобы всё было именно так, как написано. Оторвись прямо сейчас от текста и просмотри свои записи. Основываясь на ощущениях (притяжение и отторжение!), подправь их – вычеркни и дополни. Поехали…

А теперь ещё раз просмотри список и подумай, возможно ли все пункты объединить в какое-то одно дело? Например, «общаться», «устраивать вечеринки», «путешествовать», «танцевать» можно объединить в пункт – аниматор в отеле или организатор торжеств? Если нет, не беда – главное заниматься любимыми делами, а в деятельность они сформируются со временем сами.

Для того чтобы понять твой кармический вид деятельности, лучше всего написать сочинение: «Моя идеальная жизнь».

Моя идеальная жизнь

Давай мы с тобой поиграем в школу. Помнишь, в детстве задавали сочинения «Как я провёл лето»? Только сейчас тебе нужно будет написать немного другой рассказ – «Моя идеальная жизнь».

Это наиважнейший этап. Потому что благодаря этому сочинению ты более четко оформишь образ твоего дела жизни.

Представь свой идеальный день лет так через пять. Ты просыпаешься (где: в своём доме, квартире? один или с любимым?) и планируешь сегодняшние дела – как творческую часть, так и семейную, отдых. Создай такой образ, чтобы представлялось всё до мелочей: и цвет обоев в доме, и машина, везущая на интересную работу, и вкус еды. Не ограничивай свои фантазии…

Не забывай, что самое главное – сделать упор на твоём деле жизни. Постоянно смотри на пункты списка– в них перечислены твои главные желания.

Пять лет – огромный срок. Исчезают целые города, зарождаются новые. Ты успеешь достигнуть всего, чего пожелаешь. Так что дерзай!

Итак, ручку в зубы (точнее в руки), белый лист перед собой… И ай да действовать – наполнять свою жизнь творческой реализацией.

Выводы

Сочинение написано. У кого-то вышло целых пол листа, у кого-то жалких пол тетради – это не имеет значения (хотя, конечно, лучше писать подробнее). Главное, чтоб бумага была выпачкана слюной и немного надкусана – такой «вкусной» получилась мечта, ведь в ней запечатлено интереснейшее дело всей твоей жизни.

Запомни, именно интерес указывает тебе нужное направление. Твоя же задача – не полениться и пойти туда, куда он зовет. Скорее всего, составленный тобой список – лишь размытый контур твоего истинного призвания, но дело в том, что

именно в процессе движения

будут формироваться твои интересы

и дальнейшее направление.

«Дорога возникает под ногами идущего!»[2]

Если ты, написав список, будешь и дальше, приходя домой, сразу садится за компьютерные игрушки или пялиться в ящик телевизора, то, естественно, о каком предназначении может идти речь?! ДЕЙСТВУЙ! Будешь каждый день заниматься тем, что тебе интересно (тем, что в списке), Вектор сам скорректирует твое направление.

На пути твоей творческой реализации будет возникать множество трудностей и задач, преодолевая которые ты станешь совершенствоваться – это и есть взаимосвязь личностной и творческой кармической проработки. Теперь, имея перед собой план своей идеальной жизни, ДЕЛАЙ ХОТЬ ЧТО-ТО, чтобы к ней приблизиться.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Дыхательный тест для выявления Хеликобактер пилори.

На сегодняшний день существует несколько методик, чтобы выявить хеликобактер пилори: анализ на антитела к хеликобактер пилори, анализ кала способом пцр, уреазный дхательный тест, биопсия, цитология. Самыми эффективными являются ифа (иммуноферментный анализ) на хеликобактер и анализ кала (пцр).

Диагностика хеликобактер пилори проводится двумя методами:

  • инвазивный (эндоскопия с биопсией)
  • неинвазивный (лабораторные методы).

Надежным методом определения хеликобактер является инвазивный. Анализ на бактерию проводят всем, кто жалуется на боли и дискомфорт в желудке.

Выявление pylori igg антител является обычным делом для исследования эпидемиологии инфекции.

Ифа

Иммуноферментный анализ на антитела IgG позволяет узнать концентрацию антител в крови относительно хеликобактер в организме человека. Количество антител определяется с помощью различных химических реакций. IgG – показатель, который подтверждает присутствие в организме бактерии. Высокий уровень igg к helicobacter pylori может сохраняться до и после устранения микроорганизма.

Дыхательный тест – определение и его виды

 Дыхательный тест на выявление хеликобактер пилори – это диагностика инфекции, которая позволяет выявить активность хеликобатер пилори, оценить уровень заражения. Гастроэнтерологи, терапевты, педиатры часто применяют его в своей практике. Дыхательный тест на хеликобактер пилори применяется для первичной диагностики бактерии. Еще используют для контроля лечебного процесса заболевания и проверки действенности терапевтического лечения.

Метод является абсолютно безопасным, самым эффективным и востребованным в медицине на сегодняшний день. Анализ показывает продукты жизнедеятельности бактерии в воздухе, который вдыхает пациент.

Есть два основных вида метода. Они отличаются по реагирующему компоненту:

  • углеродный
  • аммонийный.

Более точный результат дает углеродный дыхательный анализ.

Преимущества и недостатки метода

Этот респираторный метод имеет свои преимущества:

  1. Результат готов за короткий промежуток времени (20-25 минут).
  2. Достоверность результата 90-95%.
  3. Тест не наносит вреда организму человека.

Так как у метода одни достоинства он не имеет противопоказаний. Но результат будет точным только в том случае, если к тесту правильно подготовиться.

Подготовка к дыхательному тесту

Чтобы тест дал самые точные результаты, рекомендуется специальная подготовка к дыхательному тесту:

  • за месяц до прохождения теста нельзя принимать антибиотики;
  • за три дня до обследования не употреблять бобовые и спиртные напитки;
  • за 6 часов до сдачи анализа ничего не есть;
  • за 14 дней до обследования исключить прием препаратов, которые подавляют течение; физиологических и ферментативных процессов в организме;
  • за несколько часов нельзя жевать жвачку, курить;
  • последний прием пищи не позднее 22 часов, это должен быть легкий ужин;
  • за час до обследования можно выпить не более 10 мл воды;
  • чтобы результат анализа был точным, пациент не должен двигаться;
  • перед обследованием хорошо почистить зубы и ротовую полость.

Очень важно подготовиться к тесту правильно, иначе точного результата не будет. Если пациент не смог выполнить все правила, он должен сообщить об этом врачу и ему будет назначено другое время.

Как проводится тест

Процедуру проводят в условиях стационара под наблюдением специалиста. Если обследование проводят с помощью трубки, манипуляция длится не более 15 минут. Если используется электронный прибор, время процедуры составляет 10 минут.

Проводится процедура просто:

  • пациент принимает удобное положение
  • в рот кладется пластиковая трубка, а дыхание должно быть в обычном режиме
  • желательно не касаться трубки языком и небом, чтобы туда не попала слюна
  • если скапливается слюна, ее разрешается сплюнуть или сглотнуть, вытащив трубку, берется проба воздуха
  • первый этап манипуляции продолжается 6 минут
  • пациенту дают выпить раствор карбамида
  • трубку помещают опять в рот
  • второй этап также длится 6 минут, проводится исследование воздуха
  • после этого выдается результат.

Расшифровка результатов анализа и показатели нормы

Нормой является, когда разница между показателями первого и второго этапа обследования равна нулю. Если в организме имеется хеликобактер, показатель будет выше нуля.

При показателе:

  • следовое значение — 1, 5 -3,5, микроорганизма находится в неактивной фазе и от него можно быстро избавиться;
  • 3,5 — 5.5 – низкий уровень;
  • малый — до 7 промилле;
  • от 7 до 15, бактерия в активной фазе, размножается, процесс лечения затрудняется;
  • выше 15 – высокий уровень обсеменения.

При любом положительном результате, терапию нужно начинать сразу, это позволит избежать осложнений и болевых ощущений. Но схема лечения хеликобактер должна быть составлена врачом.

Противопоказания к проведению

Метод не имеет противопоказаний, так как не включает в себя никаких вмешательств и нагрузок. Его можно применять для всех, без ограничений.

Анализы крови

При жалобах пациента на боли в желудке, любой дискомфорт, при функциональных расстройствах пищеварения, при гастритах и язвенной болезни сдается анализ крови на хеликобактер пилори. Антитела к helicobacter pylori в крови являются показателем заражения человека бактерией хеликобактериоза.

Сдавать кровь на бактерию хеликобактер рекомендуется при:

  • слабом иммунитете
  • наследственная предрасположенность к онкологическим заболеваниям желудка
  • в качестве профилактической диагностики
  • с целью оценки полученного лечения от инфекции.

Как подготовиться к анализу?

Перед анализом необходимо за 8 часов до проведения теста не принимать пищу, кофе, чай, спиртные напитки, не курить. Этот анализ на хеликобактер пилори определяет количество иммуноглобулинов. Когда в организм человека попадает определенный токсин, вирус, микроб, иммуноглобулины взаимодействуют с ними и нейтрализуют эти вредные вещества. Анализ показывает взаимодействие возбудителя болезни и иммуноглобулинов, что дает возможность установить, есть ли хеликобактер пилори в желудке или двенадцатиперстной кишке.

Преимущества и недостатки

Преимущества данного теста:

  • диагностическая процедура не дорогая;
  • высокая точность результата;
  • анализ доступен для всех.

Тест на хеликобактери пилори имеет свои недостатки:

  • имеются факторы, которые влияют на результат анализа;
  • некоторые пациенты испытывают страх при заборе крови;
  • тщательный результат получают через 4-6 дней.

Расшифровка анализа

Расшифровка результата анализа крови на хеликобактер пилори можно сделать и без медицинских навыков. Антитела разделяют на категории A, G, M. Напротив каждой категории на бланке имеется результат. Если все показатели анализов крови на хеликобактер пилори не превышают норму, значит бактерии в организме нет:

  • иммуноглабулин LgG отсутствует или значительно ниже нормы: бактерии отсутствуют в организме;
  • LgG обнаружен: хеликобактриоз есть или был перенесен раньше;
  • иммуноглабулин LgM не обнаружен или ниже нормы: условная норма хеликобактер пилори;
  • LgM класса обнаружен: начальная стадия заболевания;
  • иммуноглабулин LgA не обнаружен в крови: это может свидетельствовать о ранней стадии болезни, недавно проведенной терапии антибиотиками или больной на этапе выздоровления.

Противопоказания

Анализ крови на хеликобактер не проводят:

  • при судорогах
  • при повышенной возбудимости больного
  • если в месте инъекции имеется поражение кожи.

Анализ крови на антитела при флебите вен также не назначают.

Анализ кала

ПЦР – что это такое? Это чувствительный способ определения инфекции. Он распознает ДНК или РНК возбудителя. Для ПЦР материалом для исследования является кал.

Анализ кала на антиген хеликобактер является самым удобным исследованием для пожилых людей, детей и тяжелобольных. В этом случае не требуется присутствия пациента в лаборатории и процедура не связана с травмированием организма. Кстати, о хеликобактер пилори у детей мы расскажем отдельно.

Но обнаружить бактерию в кале не просто. В кишечнике микроорганизм повергается воздействию неблагоприятных условий для него (желчные кислоты, недостаток кислорода). Поэтому активные организмы приспосабливаются к новым условиям, меняют свою форму и их число резко снижается.

Применяется специальный метод полимеразной цепной реакции (пцр), который позволяет определить фрагмент ДНК микроорганизма. Точность результата – 95-96%.

Что нельзя перед сдачей кала

Важно знать, как правильно сдать анализ на хеликобактер. Перед сдачей кала, за 3-4 дня не рекомендуется принимать много пищевых волокон, красящих продуктов, неорганических солей, лекарств, которые усиливают перистальтику кишечника.

Не годится для исследования на хеликобактер кал после клизмы или слабительного.

Анализ кала на хеликобактер пилори проводят до начала лечения. Если до этого пациент принимал антибактериальную терапию по поводу лечения какого-либо заболевания, лучше назначить другой метод обследования.

Расшифровка анализа

Результат анализа на helicobacter pylori бывает положительный и отрицательный. Положительный результат свидетельствует о наличии или перенесенной инфекции. Отрицательные данные — об отсутствии болезни или неправильном проведении исследования.

Цитологический анализ

Цитология есть один из самых точных методов обнаружения хеликобактер пилори в слизистый желудок. При этом методе анализ на хеликобактер пилори практически не дает ложных положительных результатов.

Для исследования берется при фиброгастродуаденоскопии (фгдс) биопсийный материал, мазок – отпечаток слизистой. Результат бывает положительный или отрицательный. По степени обсеменения:

  • слабая – при увеличении в 360 раз в поле зрения обнаруживается до 20 бактерий;
  • умеренная – 20-40;
  • высокая – более 40 бактерий.

Гастроскопия

При помощи фгс (желудочного зонда) при фгдс зрительно проникают в ЖКТ, выбирают самые подозрительные участки для забора слизи из желудка. Затем ее помещают на специальную среду, где определяют уреазную активность микроорганизма. Если индикатор из желтого цвета окрасится в малиновый, это означает, что в материале есть бактерии.

Руководство по поиску работы своей жизни

Это была серьезная просьба: «Я хочу знать, как найти свое призвание».

Мы сидели в одном из лучших кофейных заведений Сиэтла. Было солнечное майское утро — лучший день, на который можно было надеяться.

И я внезапно понял, что не знаю, с чего начать.

Это то, что я делаю! Вот как я люблю помогать людям, но так прямо ответить на вопрос сложно!

Это потому, что ответ обычно довольно тонкий.Он должен указывать на то, кто вы есть, где находитесь, что вы ищете в этом вопросе и как вы думаете о себе, работе и жизни.

Вот трюк: найти цель в жизни и красиво, и просто, и так же сложно, как и каждому человеку.

Найти свое призвание, призвание и работу в жизни — значит найти свою личность. Речь идет о более глубоком выражении того, кем вы являетесь как человек.

Как я выразился в Манифесте смысла, вас заставили что-то сделать.Если вы хотите извлечь из этого одно сообщение, так это то, что вам есть что сказать. Итак, вопрос о том, чтобы найти работу своей жизни, по сути, это вопрос: «Что ты хочешь сказать?»

И под скажем , я не имею в виду на самом деле сказать словами (хотя это может означать это), я имею в виду создать . В принципе, какое влияние вы хотите оказать на окружающий вас мир?

В этом посте я расскажу, как вы ответите на вопрос.

Ожидания и обещание

Прежде чем мы действительно углубимся в это, позвольте мне высказать некоторые ожидания и обещание.Это не один из тех постов-приманок на тему «Как найти вас по телефону за три простых шага». Как я уже писал ранее, они не работают. Если бы существовал простой способ найти работу своей жизни, вы бы уже нашли его. Отдайте себе должное! Ты умнее этого!

Простые ответы — слишком легкие. Итак, я хочу отодвинуть еще несколько слоев процесса. Научите вас думать о том, где вы находитесь и куда вы собираетесь, полезным и продуктивным способом, а затем (, спойлер! ) услышите от вас все, что вам еще нужно знать.

Также важно отметить, что я думаю, что слова призвание, призвание, страсть и работа всей жизни относятся к одним и тем же вещам: что делает работу значимой. Я считаю, что большинство процедур, разделяющих эти слова, расщепляют волосы и не очень полезны в практическом смысле. Вы можете думать иначе, я просто хочу убедиться, что у всех нас одинаковые ожидания от этой статьи.

Я обещаю: Я не буду предлагать вам клише. Я не дам вам тонких советов, которые заставят вас почувствовать себя хорошо и взволноваться, а через час вы вернетесь к тому, с чего начали.

Если вам нужны клише, попробуйте BuzzFeed или Hallmark.

Наконец, это длинная статья. Он разделен на два основных раздела, чтобы упростить навигацию: «Как думать о работе своей жизни» и «Как найти работу своей жизни».

Как думать о работе своей жизни

Ваша работа связана с желанием воздействия

То, что вы считаете значимым, связано с желанием. Значение — очень субъективный опыт. То, что один человек считает значимым, очень отличается от того, что другие находят значимым.

Итак, чтобы найти работу своей жизни, вы должны начать выражать словами то, как вы хотите влиять на других и мир.

Можно сказать, что это просто вопрос: что вы хотите делать? Но на этот вопрос невозможно ответить. Почему? Потому что он слишком большой и требует слишком большого давления.

У нас есть другие способы войти в разговор. Итак, как вы это делаете?

Смысл является тематическим

Мы часто думаем о том, чтобы найти свою работу, как о том, чтобы пробовать что-то, пока вы не найдете то, что нужно.Для некоторых это работает. На раннем этапе они натыкаются на то, что хорошо им подходит, а это остается.

Но есть и другие из нас, для кого это не работает. Либо мы пробуем разные вещи, но ничто не кажется подходящим. Или мы находим что-то, что кажется подходящим, пока крупное событие не изменит нас или ситуацию и не сделает ее больше не подходящей.

Независимо от того, как вы пришли к вопросу о том, что будет дальше с вашей работой, ответ один: самое важное, что вы должны делать с собой, связано с важными местами, в которых вы уже побывали.

Это важно, поэтому я хочу убедиться, что говорю это четко. Смысл не приходит неожиданно. Мы настроены на это. И эта связь исходит от той жизни, которую вы прожили.

Ваша самоидентификация — это собрание историй. Эти истории делают вас тем, кто вы есть, формируют то, что вы хотите, и диктуют, что для вас важно. Поэтому, когда дело доходит до поиска смысла человеком, мы ищем его на собственном опыте. Он определяется индивидуально и очень тонко.

Другими словами, вы уже пережили значимые моменты.Кем они были?

Ваше прошлое формирует ваше будущее

Нам нравится думать о времени как о континууме, текущем из прошлого через настоящее и в будущее.

С технической точки зрения это может быть правдой. Этот момент наступает после того, как вы начали читать этот отрывок, и наступает до того момента, когда вы его заканчиваете.

Но наш внутренний мир не взаимодействует со временем таким образом.

То, что мы знали о прошлом, формирует наши ожидания от будущего.

Итак, если ваша жизнь до этого момента рассказывает историю того, как вас обманули и использовали в своих интересах, то это то, чего вы ожидаете от будущего.

Если ваше прошлое рассказывает историю о том, как вещи становятся для вас на свои места, это то, чего вы ожидаете от будущего.

И так далее.

Ваше будущее формирует ваше настоящее

То, что вы ожидаете и ожидаете в будущем, влияет на то, как вы живете прямо сейчас, сегодня. «Эффекты» — это результат действия. «Аффекты» оказывают влияние на жизнь человека.

А теперь вернемся к работе. Если вы чувствуете себя застрявшим и не знаете, чем хотите заниматься в будущем, решение не в том, чтобы найти то, что нужно делать в будущем. У экспериментов есть своя роль, но вы должны начать с исследования прошлого.

Постарайтесь понять, как вы попали в то место, в котором находитесь сейчас. Постарайтесь понять и сформулировать, что мешает вам узнать, чего вы хотите от будущего.

Если работа вашей жизни состоит в том, чтобы оказать значимое влияние (как я считаю), и вы не знаете, какое влияние вы хотите оказать, тогда вам нужно распознать, что мешает вам это знать. Какие голоса, силы, культуры, системы и т. Д. Заставляют вас чувствовать неуверенность?

Вот пример:

Я работал с женщиной, которая чувствовала себя очень потерянной. Несколько лет она проработала на работе, которая, по ее мнению, была действительно значимой, но все пошло на убыль. Один из коллег ее менеджера решил, что она плохо справляется. Вероятно, он чувствовал угрозу ее успеху, но мы не можем быть уверены. Для нее все стало очень сложно. Ее рабочая среда стала токсичной, поскольку она боролась за то, чтобы остаться, но этот человек боролся за ее увольнение.

В конце концов она ушла с работы.

Два года спустя мы с ней начали работать вместе. По мере того, как мы изучали, где она была и что способствовало ее ощущению застревания, эта история продолжала выходить на поверхность. Мы потратили некоторое время на его изучение, и по мере того как мы это делали, она начала находить все больше и больше свободы.

Перенесемся на несколько лет вперед, и она вернется в школу, чтобы получить дополнительное образование в этой области. По ее словам, «то, о чем я даже в самых смелых мечтах не думал, что сделаю».И ей это нравится.

Ее прошлый опыт оказал прямое влияние на то, как она думала о будущем, а также на том, что для нее возможно, а что нет.

Как найти работу своей жизни

Ищите темы

Если смысл тематический и ваше прошлое формирует ваше будущее, ключ к поиску наиболее значимых мест работы и увлечения для вас заключается в том, чтобы найти темы в своем опыт.

Это возвращает нас к мысли, что вы уже испытали смысл. Так как же вам найти эти места и понять эти темы?

Поиск тем и закономерностей в вашем прошлом опыте

Начните с изучения ваших историй. Ваш разум может быстро проанализировать ваш опыт и выбрать важные моменты, которые сформировали вас. Рассказывайте эти истории — как хорошие, так и болезненные (оба важны).

Пока не пытайтесь извлекать из них темы — просто расскажите их в форме истории. Рассказывайте их так, как если бы вы читали в хорошей книге.

Вот некоторые аспекты, которые нужно исследовать, когда вы пишете и рассказываете им:

  • Какие события произошли?
  • На что это было похоже?
  • Что еще происходило в то время?
  • Какая часть опыта запомнилась вам больше всего? (Конкретные слова, действия, персонажи и т. Д.)

После того, как вы проделали это с рядом историй, вы можете посмотреть на них как на набор и узнать, что они говорят о вас.

  • Есть ли выделяющиеся темы?
  • Есть ли повторяющиеся шаблоны?

Было бы полезно, чтобы другие участвовали в этом процессе вместе с вами.Иногда мы слишком близки к нашим историям, чтобы по-настоящему их понять. Это тоже работа, в которой вам может помочь хороший терапевт.

Поиск тем и закономерностей в своей работе

Некоторые другие места для изучения — это те вещи, которые вы сделали, с которыми вы почувствовали связь. Это моменты, когда вы были частью чего-то, что приносит вам наибольшее удовлетворение.

Это когда вы достигли чего-то, чем гордитесь.

Это когда вы работали над чем-то и чувствовали себя связанным с этим.

Какие для вас моменты? Не ограничивайте себя тем, что вы делали на своей работе. Думайте о большем. Какие самые лучшие:

  • Проекты, которые вы реализовали.
  • Заработанных вами достижений.
  • Беседы, в которых вы участвовали.
  • Как вы могли помочь людям.
  • Вещи, которые вы сделали / построили / исправили / написали / создали.

Вы о чем-то думаете? Даже если они маленькие или их трудно запомнить, обратите на них внимание.

Все имеет значение. Весь ваш опыт показывает, кто вы и чем занимаетесь.

Что делать, если вы не можете вспомнить истории

Изучение своего прошлого таким образом — тяжелая работа. Некоторым людям будет легче, чем другим, и это нормально.

Если вам сложно найти истории, проявите терпение. Как и в случае с любым новым занятием, требуется практика, чтобы иметь доступ к своим историям и рассказывать их.

Если вы не запоминаете истории, этому может быть несколько факторов.

1) Возможно, вы слишком сильно давите на себя, чтобы найти что-то большое и меняющее парадигму. Это обычное дело. Легко свести к минимуму то, через что мы прошли, и сказать себе, что они не в счет. Правда в том, что они это делают. Они имеют значение.

Даже если вы не чувствуете, что ваши истории достаточно большие и впечатляющие, все равно рассказывайте их.

2) Также есть вероятность, что вы прошли через действительно тяжелые вещи, из-за которых трудно вернуться и вернуться. Нашему уму легче забыть истории, чем вернуться в болезненные места. Если вам кажется, что это возможно, вам будет полезно найти хорошего терапевта.

Отбирайте темы и ищите влияние

После того, как вы изучите свои истории, а также то, что вы сделали, и к которым вы чувствуете связь, вы начнете понимать, какое влияние имеет для вас значение. .

Под воздействием я подразумеваю изменение людей, систем и / или культур.По мере того, как вы оттачиваете темы в своей истории и своей работе, думайте о них через призму воздействия. Задайте такие вопросы, как:

  • Какие изменения я приношу в каждый из этих моментов?
    — Что именно делает это значимым для меня?
  • Что общего между моментами и разными темами?

Поработайте над тем, чтобы описать все это словами, а затем сжать их до фразы или вопроса.

Вот пример:

Я работал с человеком, который работает в архитектурной фирме.Ему нравилось многое из того, чем он занимался, но ему нужна была помощь в понимании того, как лучше всего использовать свое время и энергию. Он был готов принять несколько важных карьерных решений, но не был уверен, какой вариант лучше для него.

Тоже художник. В первую очередь он лепит и пишет музыку, но играет во многих различных средах. Он хотел больше времени уделять творчеству, но чувствовал себя ограниченным из-за всех своих рабочих обязанностей.

Его работа служила его искусству, оплачивая счета, но это также отнимало у него много времени.

Когда мы начали исследовать, мы обнаружили, что есть части его работы, которые он действительно любил. Он рассказал истории о некоторых проектах, которые он помог создать, и о своей надежде на то, что они принесут пользу людям, которые жили и работали в этих зданиях. Другими словами, его работа была его собственной средой, в которой он мог творить.

Затем мы изучили его рассказы о его искусстве. Мы говорили о том, что каждая среда была в лучшем виде. Мы спросили:

  • Как он надеялся заинтересовать людей своей работой?
  • Что он хотел, чтобы люди унесли с собой?

Тематически его искусство и его работы начали согласовываться через призму работы его жизни.Он начал понимать, что то, что он делал, не было таким разрозненным и разрозненным, как он боялся. Все было наоборот.

Вся его работа заключалась в том, чтобы помочь людям увидеть новые возможности в жизни. Он делал это в своем искусстве, своей музыке, своей работе — даже со своими коллегами.

У него было много возможностей, по которым он делал то, что мы назвали делом его жизни. Он просто не видел их такими.

Обнаружив, в чем состоит работа его жизни, он смог сделать следующий выбор, основываясь на том, как они помогли ему сделать больше.

Что будет дальше

Что произойдет дальше, зависит от того, где вы находитесь, каковы ваши ограничения и какие варианты вы сейчас рассматриваете. По мере того, как вы получаете представление о том, чем может быть ваша работа в жизни, она становится линзой, через которую вы можете рассматривать возможности и варианты.

Он показывает, как вы обдумываете, что делать дальше, и позволяет задать вопрос: позволяют ли эти задания мне делать больше из того, что имеет значение? Если да, то сколько?

Эксперименты

Определив, что имеет значение, и нашли несколько вариантов, которые могут позволить вам это сделать, следующим этапом является экспериментирование.Вы не можете знать наверняка, каково это активно заниматься своим воком, пока не попробуете его, и не всегда получается хорошо с первого раза.

Вы должны экспериментировать и изучать результаты. Подойдите к этому как ученый: контролируйте переменные, принимайте неудачи как часть процесса, анализируйте свои результаты и позволяйте тому, что вы изучаете, влиять на то, как вы думаете о своей работе.

На основе этого эксперимента:

  • Есть ли способ нюансировать свою работу?
  • Есть другой путь, который подошел бы лучше?
  • Есть ли конкретные ситуации и возможности, которых мне следует избегать?
  • Есть ли конкретные ситуации и возможности, которые мне следует искать?
  • и т. Д.

А затем повторите новый эксперимент. Постепенно вы обнаружите, что все глубже погружаетесь в работу и чувствуете себя более связанными и удовлетворенными тем, что вы делаете.

Последние мысли

Найти работу, страсть, призвание и / или призвание в своей жизни — это путешествие. Это требует времени, но хорошее руководство позволит вам двигаться намного быстрее.

Найти пересечение работы и смысла сложно. Это так же отличается, как один человек отличается от другого.

Нет простого ответа, но простой ответ не удовлетворит.

К концу нашего разговора в то майское утро в той кофейне мы уже многое обсудили. Мы не ответили на все вопросы этой студентки, но у нее были некоторые инструменты, чтобы придумать ее следующие шаги.

Надеюсь, сейчас то же самое и для вас.

Вы найдете свой путь. Я верю в это и намерен позаботиться об этом. Никогда не сдавайся.

PS — Некоторые следующие шаги:

Я создал курс Calling Course, который шаг за шагом проведет вас через этот процесс.Посмотрите здесь.

Подкаст «Смысл движения» также является отличным источником вдохновляющих историй о том, как другие люди находят свой путь. Щелкните здесь, чтобы узнать об этом подробнее.

(Посещено 8,553 раза, 3 посещений сегодня)

10 онлайн-тестов, которые стоит пройти

Что может быть хуже жизни без цели? В лучшем случае такая жизнь неудовлетворительна. Но в худшем случае это может довести вас до отчаяния и депрессии. Вытерпеть недостаточно; вы должны радоваться жизни и праздновать ее.А для этого вам нужна цель.

Сложность в том, что цель может иметь разные определения для разных людей.Здесь мы определим это как «причина, по которой вы встаете утром». И хотя это не полный список, вы часто можете найти свою цель в одной из трех категорий: ваша миссия, ваша карьера или ваше хобби.

Вот несколько анкет о жизненных целях, которые помогут вам раскрыть свой собственный смысл.Для достижения наилучших результатов вы должны взять как можно больше из них и посмотреть, где они все пересекаются. Ни один из них сам по себе не является окончательным, но вместе эти викторины по жизненному направлению могут указать вам правильное направление.

Тесты жизненной цели, чтобы найти свою жизненную миссию

Проще говоря, ваша миссия — это то, что вы хотите выполнить к тому времени, когда вы покинете этот мир.По иронии судьбы, хотя большинство из нас думает, что мы знаем, чего хотим (например, заработать много денег, путешествовать по миру или вести успешный бизнес), несколько острых вопросов могут показать, что мы все время ошибались.

Давайте рассмотрим несколько викторин, которые помогут вам понять, подходит ли вам ваша миссия.

1. Семь странных вопросов Марка Мэнсона

Философия Марка Мэнсона заключается в том, что конфликт неизбежен, а жизнь — это решение проблем.По его словам, поиск своей миссии является синонимом выяснения того, что важно, и выяснения того, как тратить на это как можно больше времени.

Его семь вопросов просты, интересны и проницательны.И, как следует из названия, это не обычные вопросы самопомощи.

Это больше похоже на сочинение, чем на интерактивную викторину, но оно заставит вас думать независимо.Марк предлагает вам спросить: «Что я могу сделать со своим важным временем?» вместо более распространенного «Что мне делать со своей жизнью?».

2.15 вопросов Тины Су

Вот простое упражнение, для которого требуются только ручка и бумага; Вопросы Тины Су переходят прямо к делу.Она не говорит тебе, что тебе делать. Скорее, она заставит вас исследовать эти ответы самостоятельно. Упражнение, вероятно, займет у вас всего 10 минут или около того, но чем серьезнее вы отнесетесь к нему, тем полезнее будут результаты.

После того, как вы ответите на вопросы, появится раздел, который поможет вам сформулировать личную миссию в вашей жизни.

3. 30 вопросов Джессики Хеслоп

Хотя вопросы Джесс Хеслоп похожи по процессу на два вышеупомянутых вопросника, они больше нацелены на то, чтобы найти вашу страсть.Это не так много касается вашей миссии, хотя они могут быть одинаковыми.

Опять же, это исследовательское упражнение, но с 30 вопросами на палубе оно обязательно заставит вас задуматься об элементах, которые вы раньше не рассматривали.

4. Викторина о целях жизни Яна Л. Боуэна

Если вы ищете более традиционную настройку викторины, взгляните на эту страницу.Он представляет вам 20 вопросов, на каждый из которых есть три возможных ответа. По сути, каждый из них сводится к да / нет / иногда, поэтому в них нет ничего сумасшедшего.

После завершения теста вам нужно будет ввести свой адрес электронной почты, чтобы получить результаты, которые могут немного оттолкнуть.Но стоит, если предыдущие вопросы не помогли вам узнать больше о себе.

Бесплатные тесты для поиска идеальной карьеры

Поиск цели и личности в своей карьере или занятии может сработать, но мы рекомендуем это не всем.Слишком легко уделять слишком много времени работе в ущерб важным отношениям и другим занятиям.

Тем не менее, поиск подходящей работы может быть прекрасным способом воплощать в жизнь вашу личную миссию изо дня в день.Зная, что ваша работа имеет значение, вы легко сможете вставать по утрам.

5. Тест профиля Clarity on Fire’s Passion

https: // player.vimeo.com/video/142432569

Это быстрая викторина, содержащая всего несколько вопросов, поэтому не ждите, что она даст потрясающие ответы.Основываясь на ваших ответах, вы будете разделены на одну из четырех категорий: поджигатель, член племени, поборник или процветающий.

По завершении вы получите PDF-файл, в котором объясняется категория, ее сильные стороны и проблемы, а также то, что вам следует ожидать в будущем.

6. Какого черта мне делать со своей жизнью?

Этот сайт — один из самых интересных способов найти свое увлечение в жизни.Он не содержит анкет, эссе или викторин. Вместо этого сайт представляет вам рандомизированную последовательность потенциальных занятий, например директора виртуальной реальности или Park Ranger. Вы можете отклонять их, пока не найдете то, что вас интересует.

Каждое занятие связано с интервью с кем-то из этой области, который объясняет, на что похожа эта работа, почему они ее любят, и с какими проблемами они регулярно сталкиваются.Это может быть отличным способом открыть для себя карьеру, с которой вы никогда бы не столкнулись иначе.

7. Профиль чистых процентов O *

Если вы ищете более серьезный тест на карьерный рост, попробуйте его.Вам не захочется оценивать 60 работ, исходя из того, насколько они вам нравятся. После этого вы узнаете больше о своем профиле интересов и потенциальных зонах работы, а затем расскажете о некоторых карьерных идеях, которые вам подойдут.

Важно отвечать на них, не беспокоясь о потенциальной зарплате или о том, есть ли у вас необходимые навыки.Основная цель O * NET — найти для себя наиболее подходящую карьеру, чтобы вы могли продолжить обучение, необходимое для достижения успеха в этой области.

8.Карьерный тест Голландского кодекса

Как и в предыдущем случае, это серьезный тест на карьерный рост, в котором вас просят оценить, насколько вы хотели бы выполнять определенную работу.Это займет несколько минут, а результаты состоят из трех частей:

  1. Ваши оценки в шести областях интересов
  2. Рабочие задачи, основные ценности и личностные качества, соответствующие вашим интересам
  3. Возможная карьера, соответствующая результатам вашей области интересов.

Они, а также советы по следующим шагам, могут быть полезны в раскрытии себя. Сайт также рекламирует премиальный отчет с дополнительной информацией, но для большинства людей в этом нет необходимости.

Тесты на жизненную цель, чтобы найти хобби, которое вам понравится

Многие люди считают, что вы должны превратить свое хобби в работу, чтобы это не было похоже на работу.Но для большинства людей происходит обратное: ваше хобби начинает ощущаться как работа и теряет свой блеск.

Таким образом, для вас может быть лучше найти любую работу, которая оплачивает счета, а затем найти удовлетворение и выполнение в неоплачиваемом хобби.Правильное хобби может даже помочь вам почувствовать себя счастливее.

9. Список хобби BoredomBusted

Хотя это не совсем викторина, это должно быть вашим первым пунктом назначения при поиске нового хобби.Это огромный список, состоящий из сотен хобби-идей. Хотя они разбиты на категории, они не содержат описания для каждой из них, поэтому вам нужно будет поискать дополнительную информацию.

Когда у вас появится представление о том, чем вы хотели бы заняться, вы можете попробовать другие викторины или, возможно, присоединиться к онлайн-сообществам, чтобы узнать, какие из них вам подходят.

10. Тест на профессиональную пригодность BuzzFeed

Многие викторины BuzzFeed глупы, и, хотя вы не должны воспринимать это как профессиональный совет, он может помочь сгенерировать для вас идею.Используйте ползунок, чтобы оценить свой интерес к определенным темам, степень вашего согласия с личными утверждениями, соответствие ваших личностных качеств и факторы вашего хобби.

Опять же, это не изменит ваши взгляды на жизнь до глубины души, но это забавный противовес более интенсивным викторинам, описанным выше.

Найдите свою страсть: тесты могут помочь

Когда кто-то чувствует, что в его жизни нет цели, он обычно ненавидит свою работу и чувствует себя застрявшим в жизни.Если вы понимаете, попробуйте пройти викторины и тесты, указанные выше. Надеюсь, они хотя бы заставят вас задуматься. Более того, вы можете поразить искру, которая оживит ту часть вас, которая чувствует себя потерянной или застрявшей.

Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с лучшими психологическими онлайн-тестами.

Кредит изображения: bleakstar / Shutterstock

Сенсорный экран планшета не работает? 8 советов по устранению проблем с сенсорным экраном

Не отвечает касание, смахивание или сжимание? Вот почему у вашего планшета перестал работать тачскрин и как это исправить.

Читать далее

Об авторе Бен Штегнер (Опубликовано 1709 статей)

Бен — заместитель редактора и менеджер по адаптации в MakeUseOf.Он оставил свою работу в сфере ИТ, чтобы писать полный рабочий день в 2016 году, и никогда не оглядывался назад. В качестве профессионального писателя он освещал технические руководства, рекомендации по видеоиграм и многое другое уже более семи лет.

Более От Бена Стегнера
Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Еще один шаг…!

Подтвердите свой адрес электронной почты в только что отправленном вам электронном письме.

7 странных вопросов, которые помогут вам найти свою жизненную цель

Примите смущение. Чувство глупости — это часть пути к достижению чего-то важного, чего-то значимого. Чем больше вас пугает важное жизненное решение, тем больше вероятность, что вам нужно его делать.

Марк Мэнсон

Прежде чем вы сможете хорошо разбираться в чем-то и делать что-то важное, вы должны сначала сосать что-то и не иметь ни малейшего представления о том, что делаете.Это довольно очевидно. А для того, чтобы сосать что-то и не понимать, что вы делаете, вы должны поставить себя в неловкое положение в той или иной форме, часто неоднократно. И большинство людей стараются не ставить себя в неловкое положение именно потому, что это отстой.

Следовательно, из-за транзитивного свойства удивительности, если вы избегаете всего, что потенциально может вас смутить, вы никогда не сделаете что-то, что кажется важным.

Да, похоже, снова все возвращается к уязвимости.

Прямо сейчас есть что-то, что вы хотите сделать, что-то, о чем вы думаете, что-то, о чем вы, , мечтаете, , но вы этого не делаете. У вас, несомненно, есть свои причины. И вы повторяете себе эти доводы до бесконечности .

Но что это за причины? Потому что я могу сказать вам прямо сейчас, что если эти причины основаны на том, что подумают другие, то вы сильно облажаетесь.

Если ваши причины примерно такие: «Я не могу начать бизнес, потому что для меня важнее проводить время с детьми» или «Игра в Starcraft весь день, вероятно, помешает моей музыке, а музыка для меня важнее, » тогда хорошо.Звучит неплохо.

Но если ваши причины следующие: «Мои родители будут это ненавидеть», или «Мои друзья будут смеяться надо мной», или «Если бы я потерпел неудачу, я бы выглядел как идиот», то, скорее всего, вы действительно избегаете то, о чем вы действительно заботитесь, потому что забота об этом — вот что вас до чертиков пугает, а не то, что думает мама или что говорит Тимми по соседству.

Великие вещи по самой своей природе уникальны и нестандартны. Поэтому для их достижения мы должны идти против стадного мышления. И делать это страшно.

Примите смущение. Чувство глупости — это часть пути к достижению чего-то важного, чего-то значимого. Чем больше вас пугает важное жизненное решение, тем больше вероятность, что вам нужно его делать.

Ответ на этот вопрос скажет вам:

  • Что вас до чертиков пугает… не зря
  • Что вам следует перестать гнусно оправдываться и начать что-то делать

Ответьте на БОЛЬШОЙ вопрос о том, что действительно важно…и пробудить страсть к тому, чем вы занимаетесь: Дженсен, Билл: 9780060766863: Amazon.com: Books

Чем занимается ваша жизнь? запечатлел самый необычный момент в нашей жизни — время, когда мы садимся с близкими и пытаемся ответить на большой вопрос о том, что действительно важно. Билл Дженсен создал удивительно практичное пространство, где вы можете исследовать, кто вы есть, что вы отстаиваете, во что верите, что рискованно, что нет, чего стоит, с чем вы боретесь и чего добились.

Он запечатлел интимные беседы между матерями и дочерьми, отцами и сыновьями, а также заботливыми товарищами по команде — все они говорят о том, что действительно важно на работе и в жизни. Их разговоры так же реальны, как и ваши:

  • «Не целуйтесь, берегитесь плотоядных овец».
  • «Дорогая, ярлыков нет».
  • «Моя дочь хромала от боли … и я беспокоюсь о сроках. О чем я думала?!?!»
  • «Говорите, если не согласны».
  • «Будь уважительным мятежником.»

В Чем занимается ваша жизнь? вы откроете для себя новый способ увидеть и узнать, кто вы есть в сегодняшнем, более, лучше и быстром мире. Разоблачение — это то, что обычно остается конфиденциальным; грубая правда, которую мы все испытали , личные слабости и ошибки, которые мы хотели бы скрыть, и самые гордые достижения, которые мы хотели бы отметить.

В письмах и рабочих дневниках других мы видим самих себя. В их борьбе мы видим свои собственные.

Билл Дженсен сделал делом своей жизни борьбу с корпоративной глупостью и помог нам всем упростить наши рабочие дни, взять под контроль и заново открыть для себя наши увлечения.Как ваш путеводитель и партнер, он проведет вас через пять различных открытий, с которыми тысячи людей столкнулись, пытаясь найти свой голос:

  1. Найти себя
  2. Найти уроки, которые нужно усвоить, вопросы, которые нужно задать
  3. Найти действительно правильный выбор Материя
  4. Обретя мужество выбирать
  5. Обретая радость, безмятежность и выполнение

Пока это затрагивает ваше сердце и поднимает вашу душу, Чем занимается ваша жизнь? не чурается трудного самоанализа.Вы — активный участник этой книги. Да, вы найдете здесь ценность — истории таких же людей, как вы, новые взгляды на то, что действительно важно, или простое подтверждение того, что другие выбрали тот же путь, что и вы.

Но главный вывод требует от вас кое-что взамен: возьмите что-нибудь из этой книги и заплатите вперед. Начните новый разговор с любимым человеком о том, что действительно важно — о работе своей жизни.

Вы получите даже больше, чем отдадите. Вы оживите эти страницы.

9 анкет и викторин для определения жизненной цели, чтобы узнать ваше «почему» в жизни

0

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Нужна помощь в определении цели вашей жизни?

Что заставляет вас встать с постели по утрам? Что заставляет вас двигаться вперед, несмотря на трудности?

Не только ваша профессиональная жизнь приносит пользу, когда вы открываете свою жизненную цель — знание того, «почему» положительно влияет на все области вашей жизни.

Преимущества знания своей жизненной цели

Жизненная цель, личная миссия, ваше «почему» — называйте это как хотите, но осознание этого дает вам следующее:

  • Способность формировать свою жизнь в соответствии с как вы хотите жить
  • Ощущение более глубокой приверженности своим целям
  • Устойчивость к восстановлению после неудач

В дополнение к упомянутым выше преимуществам, знание вашей причины увеличивает вашу продолжительность жизни.

В исследовании, проведенном Университетским колледжем Лондона и опубликованном в журнале The Lancet , респонденты, которые чувствовали, что у них есть смысл или смысл жизни, живут дольше, чем те, кто этого не делал.

Обратите внимание на то, что цель вашей жизни отличается от вашей работы, должности или различных ролей в жизни. Скорее, это суть того, что вы делаете во всех этих ролях.

Узнав это, поиск работы всей жизни приобретает другое значение.

Анкета для определения жизненной цели может помочь определить, в чем вы находите смысл, чтобы вы могли использовать свои способности для собственной выгоды и воодушевления других.

Эта анкета может быть в виде распечатываемого рабочего листа или онлайн-викторины.Мы собрали несколько примеров, которые помогут раскрыть цель вашей жизни.

9 анкет для достижения наилучших жизненных целей, которые помогут узнать ваше «почему»

Давайте проверим их.

1. Тест душевной цели

через высшее осознание

Дети часто хорошо представляют себе цель своей жизни. Когда их спрашивают, кем они хотят стать, когда вырастут, у них часто есть готовый ответ. «Я хочу стать врачом!» «Я буду космонавтом!» «Шеф-повар!» «Исследователь.”

Однако с возрастом об этих мечтах обычно забывают. Большинство этих детей устраиваются на работу, которая обеспечивает финансовую безопасность, но не использует их в полной мере.

Если ваша высшая цель все еще неясна для вас прямо сейчас, эта онлайн-викторина может помочь прояснить ситуацию. Он состоит из семи вопросов. Ваши ответы покажут вам вашу цель в жизни и раскроют, кем вы действительно должны быть.

2. Викторина для самооценки кем вы должны быть

через Анн Драницарис, Ph.D.

По словам Анны Драницарис, создателя этой онлайн-викторины, у всех нас есть семь «стилей стремления». Эти стили устремления направляют наш поиск удовлетворения.

Кроме того, Драницарис говорит, что, хотя все мы обладаем всеми семью стилями, у каждого человека есть доминирующий стиль.

Эта викторина поможет определить ваш доминирующий стиль стремления. Он состоит из 64 вопросов и занимает не менее 10 минут.

Когда вы закончите, вы получите подробное описание своего стиля стремления, а также краткое изложение того, чего следует остерегаться.

3. Рабочий лист «Найди свою цель»

через «Позитивный проект»

Многие из нас пытаются найти свою истинную цель. Некоторым требуется вся жизнь, чтобы развить самосознание и понять, что они должны делать.

Этот рабочий лист от Positive Project — ваш путеводитель по раскрытию ваших навыков, талантов и истинной цели в жизни.

Он содержит 13 подсказок, специально разработанных для того, чтобы вы могли поразмышлять о своих увлечениях и способностях, которые помогут согласовать вас с вашей конкретной жизненной целью.

Некоторые из подсказок в этом листе включают:

  • «Если бы я знал, что не могу потерпеть неудачу, я бы… »
  • « Три вещи, которые мне нравятся в себе, это… »
  • « Мои любимые в свободное время я могу…

Этот рабочий лист доступен после подписки на информационный бюллетень сайта.

4. Найдите свою цель, живите своей страстью

через Государственный университет Вайноны

Этот вопросник адаптирован из вопросника Тины Су «Жизнь ради цели» .

В этом примере есть 18 вопросов, которые помогут вам исследовать источник вдохновения, счастья и силы.

Как мы упоминали ранее, устойчивость — одно из главных преимуществ знания своей цели в жизни. Без этого осознания неудачи могут быть очень сложными.

Устойчивость — залог успеха.

Более того, зная свою истинную цель, вы вдохновляетесь на такую ​​работу, которая задействует все ваши способности.

5.Целеустремленная жизнь

через Ревекку Джоан

Каково ваше истинное призвание? Используйте эту анкету, чтобы узнать.

Анкета состоит из трех частей. В первой части исследуется цель вашей жизни. Он состоит из нескольких руководящих вопросов:

  • Чем вы увлечены
  • нашими сильными сторонами
  • Вашими образцами для подражания

Вторая часть анкеты поможет вам выяснить, почему. Наконец, третья часть спрашивает: «Чего ты хочешь?»

В этой последней части анкеты вы поразмышляете над несколькими подсказками, например:

  • « Будет ли я счастлив, если выберу этот путь?
  • Это действительно то, что я хочу? »
  • « Чем я готов ради этого пожертвовать?

При поиске цели помните, что ответы придут не мгновенно.Будьте терпеливы с собой. Наслаждайтесь процессом самопознания.

6. Найдите свой Ikigai

через MystiGalPrintables на Etsy

Японское понятие «икигай» примерно переводится как «причина существования». Эта рабочая тетрадь вдохновлена ​​концепцией икигай.

Трехстраничная рабочая тетрадь содержит рабочий лист икигай, правила икигай и информационное руководство.

С помощью подсказок рабочего листа вы найдете свою цель в жизни, определив в себе несколько ключевых качеств, которые, когда они накладываются друг на друга, указывают на причину вашего существования.

Обнаружив свой икигай, вы высвобождаете свою энергию, чтобы сосредоточиться на жизни в соответствии со своей истинной целью.

7. Решили ли вы свою цель?

через ThisCache

Эта анкета состоит из трех частей:

  • Познание себя
  • Определение своих возможностей и возможных жизненных вызовов
  • Поиск способов улучшить себя

В первой части анкеты вы проработаете 10 вопросов-подсказок.Это побуждает вас задуматься о своей подлинной сущности и узнать, что делает вас счастливым.

Вторая часть помогает вам определить возможности в вашей личной и профессиональной жизни. В этой части также предлагается написать до пяти возможных призваний (вещи, которые вам нравятся, которые вас интересуют и / или которые вас мотивируют).

Последняя часть позволяет вам определить черты характера, поступки или навыки, которые вам нужно делать больше, а также те, которые вам нужно делать меньше. В этой части также предусмотрено место для записи возможной цели вашей жизни.

8. Почему ты жив?

via 22Social

Эта минималистичная анкета включает в себя вопросы для размышления в левом столбце, а в основной части страницы достаточно места для написания ваших ответов на вопросы.

Вот пара вопросов, на которые вы ответите при использовании этого рабочего листа:

  • « Чего вы больше всего гордитесь тем, чего достигли на данном этапе своей жизни?
  • Кем в истории вы больше всего восхищаетесь?

Как и в большинстве вопросников о раскрытии вашей личной миссии, в этом примере не указывается конкретное призвание или занятие, которым вы должны заниматься.Вместо этого он помогает вам исследовать возможности до тех пор, пока вы не найдете ту, которая вам больше всего резонирует.

9. Викторина о жизненной цели

через Яна Л. Боуэна

Эта онлайн-викторина поможет вам узнать, что мешает вам достичь цели вашей жизни.

Вопросы были сформулированы с использованием проверенных методов и помогают перестроить ваши ценности, чтобы отразить то, что вы должны внести в течение своей жизни.

Вопросы требуют размышлений.Однако вам рекомендуется отвечать инстинктивно. Тест занимает менее 10 минут.

Последние мысли

Обнаружение цели своей жизни поможет вам жить более страстно. Он становится вашим самым важным инструментом для преодоления неудач.

Утренний подъем — залог счастья и долголетия.

Хорошо составленная анкета для определения жизненной цели может указать путь к вашей личной миссии, но идти по пути, который она укажет, зависит только от вас.

Чтобы лучше понять цель своей жизни, прочтите этот пост, где вы найдете пошаговое руководство по поиску причины.

Кроме того, вы можете прочитать этот пост, чтобы ознакомиться с обзором пяти викторин по основным ценностям, чтобы определить, что для вас важно. Наконец, если вы ищете конкретные примеры основных ценностей, в этом посте перечислены сотни основных ценностей, по которым нужно жить. .

Шесть советов, как найти работу своей жизни

После недавнего сеанса в The White Box Club ™ (группа Meetup, которую я основал для людей, уволенных или находящихся на переходном этапе), новый член подошел ко мне с несколькими вопросами.Ей было любопытно, как я лично поправился после того, как меня уволили с постоянной работы.

«Итак, это то, чем вы сейчас занимаетесь по работе — руководите этой группой?» «Да», — ответил я. «О, так тебе за это платят?» «Нет.» «Так что же вы делаете за деньги?» «Я делаю много вещей. Некоторые из них платят мне деньгами, другие платят мне в знак признательности или признательности — например, возглавляют эту группу». «О, так ты не вернешься на работу?» На что я ответил: «О, у меня уже есть. Это моя работа».

Сначала она выглядела немного сбитой с толку, но потом ласково улыбнулась.»О, круто», — сказала она.

Спустя много лет я один из тех людей, которые заявляют, что нашли дело своей жизни : деятельность, в которой полностью используются мои сильные стороны, таланты и опыт. Сосредоточившись на совершенствовании своего пути в течение многих лет, я стал лучше согласовываться со своей целью — и она все время продолжает проявляться в новых возможностях.

Но так было не всегда.

В течение многих лет я находил приличное удовлетворение в своей работе — будь то создание новой учебной программы, обучение в колледже или содействие программам корпоративного обучения.Формальное образование и сертификаты укрепили мою любовь к технологиям и образованию, но, чтобы сбалансировать мою творческую энергию, я начал документировать свой опыт и истории.

Глубоко внутри я всегда чувствовал, что есть чем заняться. Новые формы творческого самовыражения ждали, когда их откроют, — я просто не знал, как их использовать.

Только после того, как я за годы ведения дневника понял, что мои сочинения начали обретать новую жизнь. Я обнаружил в своих рассказах большую силу и ясность, поэтому начал писать более формально.В конечном итоге это привело к самостоятельной публикации, лайф-коучингу и проведению основных презентаций, основанных на моих историях и идеях.

Я наконец почувствовал, что нашел дело всей своей жизни. Или что у него было , нашел меня .

Делать то, что мы любим, возможно. Фактически, мы можем найти счастье и признательность в любой работе. Это просто требует определенных усилий и целенаправленности.

И куча терпения.

В другом недавнем разговоре мы с другом и вдохновляющим оратором Дэвидом Манном сравнивали записи о наших путешествиях.По мере того, как наши синергии сливались, мы обнаружили, что оба переживаем инкрементное проявление — термин, который мы придумали для описания результатов внимания к работе нашей жизни. Когда мы тратили больше времени на то, что мы любим, новые и разные возможности открывались быстрее. Но нам все еще нужно было сохранять терпение. Большие дела всегда происходят постепенно.

Хотите найти работу своей жизни? Вам не обязательно быть индивидуальным предпринимателем, чтобы соответствовать своей работе.Вот несколько советов, как найти работу своей жизни в том, чем вы занимаетесь:

Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах. Когда вы уже делаете что-то естественно хорошо, продолжайте делать больше. Конечно, всегда важно знать, в каких областях мы открыты, но нет необходимости на них сосредотачиваться. Наибольшее влияние мы оказываем, когда нацелены на то, где мы сияем.

Ищите ясности. Как объектив камеры может фокусироваться на всем, на что он направлен, так и наши мысли и энергия.Поскольку в мире есть неограниченное количество вещей, на которых можно сосредоточиться, разумный выбор того, на что направить наше внимание, определит наше направление. Помните об общей картине, но внимательно прицельтесь и сфокусируйтесь на объекте своего намерения, прежде чем снимать фотографию.

Делай то, что делает тебя счастливым. Это не просто запоминающееся клише — это одна из самых умных вещей, которые мы можем сделать. Счастье важно: оно определяет наше отношение, действия и слова. И когда нам что-то нравится, наш творческий поток задействован, и новые идеи приходят легко и без усилий.

Оцените свои цвета. Ты особенный. Вы уникальный. Ты другой. И это всегда хорошо. Не нужно быть похожим на других — на самом деле, не может быть . Вас всегда будут выделять ваши различия, а не ваши сходства. Оставайтесь сосредоточенными, сохраняйте уверенность и цените себя, даже когда вам кажется, что никто другой не может.

Не все то золото, что блестит. Согласны вы с этим или нет, но погоня за деньгами — часть американского образа жизни.Но это не единственный способ. Многие узнали, что счастье не за деньги — на продукты и бензин. Работа нашей жизни действительно может включать в себя зарабатывание денег, но имейте в виду, что ваше путешествие может не закончиться горшком реального, материального золота в конце. Ваше золото может быть отражением сердца, которое сияет от целеустремленной жизни.

Доверяйте процессу. Все происходит в свое время. Подобно тому, как яблоко не появляется сразу на дереве, у природы есть процесс: семена становятся деревьями; деревья плодоносят; плод несет семена; и цикл продолжается.Это не происходит в одночасье. Как и жизнь яблока, наши самые большие и величайшие достижения постепенно развиваются с течением времени. Если вы научитесь терпеливо относиться к процессу, прежде чем вы узнаете об этом, работа вашей жизни откроется и вам.

Узнайте больше о поиске работы своей жизни в «Баланс между работой, взаимоотношениями и жизнью в трех простых шагах» или другой книге из коллекции Майкла на сайте michaelsunnarborg.com/books

Изображение предоставлено: Getty Images

Вызов всех фанатов HuffPost!

Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

Как найти свою карьерную страсть бесплатно

Когда я пытался понять, какую карьеру выбрать после службы в армии, я с головой окунулся в мир «поиска своей страсти».«Проведя почти пять лет в карьерной сфере (армейская разведка), которая буквально не имела ничего общего с моей степенью в колледже (телевидение и кинопроизводство), я хотел убедиться, что моя следующая карьера будет соответствовать моим будущим намерениям, интересам и надеюсь, страстей, которых у меня много!

Мне кажется, я читал, слушал и смотрел материал, рассчитанный по крайней мере за год, что потребовало настоящей психологической борьбы и большого количества «душевных поисков». Я даже подумывал о том, чтобы вернуться в колледж, но понял, что это был неправильный путь для меня (и не только потому, что я не хотел отвечать за студенческие ссуды, хотя это было важным фактором).

Нет никаких сомнений в том, что для того, чтобы найти свою страсть, цель, карьерный путь — как бы вы это ни называли — требуются время и усилия, но это не обязательно будет стоить вам руки или ноги (или новой степени).

Чтение

Чтение было моим предпочтительным методом изучения потенциальных возможностей карьерного роста. К счастью, доступно ошеломляющее количество книг и статей с советами по карьере (спасибо, Интернет), так что можно сказать, что моя работа была вырезана для меня. А благодаря библиотеке я мог бесплатно подобрать практически любое название.

Вот мои лучшие выборы:

1.

Делай то, что ты есть: Откройте для себя идеальную карьеру через секреты типа личности Пол Д. Тигер, Барбара Бэррон, Келли Тигер

Скептики теории личности MBTI возможно, они изменили свое мнение с этой книгой. Я прочитал этот после того, как проработал на нескольких работах (где я был крайне недоволен каждой ролью), и понял, что описанные сценарии моей личности почти идеально совпадают с тем, что происходило в моей карьере.

2.

Следопыт: как выбрать или изменить свою карьеру ради удовлетворения и успеха на всю жизнь.

3.

Так хорошо, что они не могут вас игнорировать Кэл Ньюпорт

Скептически относитесь даже к попыткам «следовать своей страсти?» Автор этой жемчужины утверждает, что получение опыта в любой профессии является ключом к страстной и целеустремленной жизни.

4.

Какого цвета ваш парашют? 2017: Практическое руководство для ищущих работу и меняющих карьеру людей Ричарда Боллеса III

А для традиционалистов эта книга была краеугольным камнем консультантов по вопросам карьеры на протяжении десятилетий и может помочь вам открыть для себя лучшую карьеру.

5.

Как найти полноценную работу (Школа жизни) Роман Кшнарич

Кшнарич, ориентированный, в частности, на тех, кто меняет свой путь в середине карьеры, предлагает примеры из реальной жизни и практические советы для достижения успеха.

6.

Искусство работы: проверенный путь к открытию того, что вы собирались делать Джеффа Гоинса

Если вы хотите соединить свою страсть (или выяснить, что именно это и как работает) с потребности мира, прочтите это чтение.

7. Поворот

: единственное, что имеет значение, — это ваш следующий , Дженни Блейк

Выяснить, как использовать свой текущий опыт и обучение в области, которая вам больше интересна (без необходимости начинать с нуля), называется поворотом, и Блейк подробно рассказывает, как это сделать.

8.

Крепость: Сила страсти и настойчивости Анжелы Дакворт

Может быть, вы подозреваете, чего хотите в следующей жизни, но не знаете, как мотивировать себя и сделать следующий шаг. Это объясняет, почему зернистость — это ответ.

9. 4 шага, которые нужно сделать, если вы все еще не представляете, кем вы хотите стать, когда вырастете Лесли Мозер в Daily Muse

В этой статье Мозер описывает действия, которые вы можете предпринять сегодня , чтобы помочь выяснить, чем работать к завтра.

10. Счастливый, умный, полезный и как делать то, что вы любите, и зарабатывать хорошие деньги Дерек Сиверс на Silvers.Org

После всего тяжелого чтения, опроса и душевного беспокойства, через которые я прошел, этот пост был глоток свежего воздуха для меня. Просто и по делу, это помогло мне сузить список потенциальных будущих карьер.

11. 7 уроков о том, как найти работу, которую вы должны были делать, из TED Talks

Найдите свое призвание или сразитесь с за него? В эти семь лучших уроков входят десятки личных интервью.

12. Руководство из 30 по поиску цели (не бросая работу) Дорианн Сент-Флер в Daily Muse

Найти цель — это не в том, чтобы однажды внезапно проснуться, понять, что вы ненавидите свою работу, а затем сразу же смена карьеры. Для этого нужно немного больше.

Watch

И для тех из нас, кто предпочитает что-то смотреть, чем читать, TED Talks — мой совет номер один для получения качественных советов мирового уровня.

13. Как найти работу, которая вам нравится, Скотт Динсмор

Узнайте, как узнать, что действительно важно для вас, и как начать это делать.

14. Почему у некоторых из нас нет одного истинного призвания, Эмили Вапник

Может быть, почти все, что звучит для вас интересно, и вы задаетесь вопросом, как сузить свой фокус до одной страсти .

15. Как жить страстно — независимо от вашего возраста Изабель Альенде

В 71 год этот оратор демонстрирует, что никогда не поздно жить страстно.

16. Почему 30 — это не новые 20, Мэг Джей

И хороший удар в штаны (для любого возраста), если вы думаете, что у вас есть бесконечное время, чтобы понять, что делать со своей жизнью.

17. Искусство спрашивать Аманды Палмер

Один из моих любимых лекций, если вы хотите изменить точку зрения. Почему просьба о помощи поможет вам в долгосрочной перспективе.

18. Почему мы делаем то, что делаем, Тони Роббинс

Абсолютная классика для выяснения ваших основных мотивов, написанная одним из самых известных (и наиболее высокооплачиваемых) гуру самопомощи.

Слушайте

Примерно полтора года назад я наконец обнаружил (и влюбился в) подкасты.Мои утренние поездки продолжительностью от 20 до 60 минут внезапно стали более полезными, чем прослушивание тех же пяти сменяющихся друг на друга поп-песен. Я мог бы узнать что-то и , продолжая открывать, в чем заключаются мои увлечения. Включаете ли вы наушники во время стирки или настраиваетесь на поездку, как я, подкасты потрясающие, потому что их обучение малоэффективно — вам просто нужно слушать, а это не так уж много, верно?

19. Школа величия

Льюис Хоус, бывший профессиональный спортсмен, ставший консультантом по бизнесу и жизни, дает советы, как жить своей страстью, и берет интервью у профессионалов высшего уровня, которые могут это обсудить.

20. Лучшая часть моей работы

Исследуй различные отрасли, слушая, как широкий выбор профессионалов описывает извлеченные уроки и связанные с ними мудрости.

21. The Accidental Creative

Изучите советы о том, как добиться успеха в жизни, и используйте уроки этого подкаста, собранные из интервью с творческими людьми.

22. Шоу Тима Ферриса

В этой серии интервью лидеры всех уровней (ученые, штангисты, шахматисты и многие другие!) Предлагают свои лайфхаки и истории из жизни.

23. Любите свою работу

Дэвид Кадави, предприниматель, автор и дизайнер, берет интервью у опытных создателей, которые достигли того, что они называют успехом.

24. Dreams in Drive

Ведущая Рана Кэмпбелл, стратег по маркетингу, берет интервью у творческих предпринимателей, чтобы узнать, как они воплощают мечты в жизнь.

25. Good Life Project

И если вы любите слушать вдохновляющие истории от известных (а также менее известных) профессионалов, вы будете в восторге от этого выбора.

Сделайте

Как только вы сузите круг своих интересов до более приемлемого числа (посредством чтения, слушания и просмотра!), Вы можете быть готовы к следующему шагу. Вместо того, чтобы бросить текущую работу или сразу же подать заявку на участие в образовательной программе, вы можете протестировать свою карьеру с помощью этих методов.

26. Волонтер

Почти 10 лет назад я был волонтером в холистическом институте (его можно найти на CoolWorks) из-за интереса к индустрии здоровья. Тем летом я не только завязал знакомства, но и узнал, какие личности работают в этой отрасли.В конце концов я решил, что, хотя работа мне и нравится, это не мой постоянный путь. И, узнав, насколько ценным является волонтерство, чтобы испытать в реальной жизни , как работает отрасль, я не прекращал эту практику.

Вам не нужно целое лето, чтобы понять, работает ли что-то для вас. Как только вы начнете просматривать возможности, например, найденные на Idealist или VolunteerMatch, вы увидите, что мероприятия выходного дня, обязательства один или два раза в месяц или даже однодневное погружение могут быть всем, что вам нужно для изучения интереса.

27. Будьте изобретательны

Не бойтесь спрашивать, можете ли вы стать волонтером на интересующей вас конференции или мероприятии. Даже если на веб-сайте нет вкладки «Возможности для волонтеров», это не означает, что Организатор не оценил бы руку помощи. Я получил несколько должностей благодаря такому обращению, и мне никогда не давали грубых отказов за то, что я просил о помощи.

28. Обратитесь в службу поддержки

Может быть, вы знаете кого-то в той профессии, о которой вам интересно узнать больше.Большой! Вы выбрали профессионала, который потенциально может помочь вам понять, какую работу занимает эта должность. Составьте хорошо составленный запрос на свидание за чашкой кофе (также известный как информационное интервью или всего 10 минут его или ее времени.

29. Стажер

Хотя этот вариант требует наибольших затрат времени, он того стоит, если вы » будьте уверены, что вы нашли карьеру, в которую хотели бы потратить свое время.Предупреждение с этой опцией: для некоторых стажировок действительно требуется, чтобы вы были зачисленным студентом колледжа.Но если это четко не указано в инструкциях по применению, нет ничего плохого в том, чтобы связаться с менеджером по найму и спросить его. (И да, возьмите это у бывшего стажера Muse Эбби Вулф, вы можете пройти стажировку и работать на полную ставку одновременно.)

30. Пройдите курсы

Если вам не хочется выходить из дома, но все еще хотите посвятить время своей новой карьере, есть множество бесплатных курсов по самым разным темам! Muse собрала 14 лучших онлайн-сайтов, у некоторых из которых есть бесплатные варианты.А если вы просто хотите сказать, хотите ли вы сказать: научитесь программировать, мы собрали 10 бесплатных уроков, которые вы можете попробовать.

Теперь, если вы достигнете точки, в которой вы перегружены (или уже перегружены!) Всеми возможностями, и как выбрать , на чем сосредоточить свои усилия, подумайте о том, что вы делаете изо дня в день, для себя или в качестве хобби. Вспомните, когда у вас был трудный момент в жизни, к чему вы обратились?

Для меня, я всегда читаю, это одна из радостей в моей жизни, которую я даже не подозревал, можно считать страстью. Это то, что я не трачу ни дня на , не делая . Когда я наконец понял это, я понял, что больше всего мне нравится в ролях, где я могу читать, а затем выражать себя посредством письма.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *