Хобби для пенсионеров: Хобби для пенсионеров женщин, чем заняться пенсионеру дома

Хобби для пенсионеров женщин, чем заняться пенсионеру дома

Многие люди со страхом ожидают того времени, когда они достигнут пенсионного возраста. Жизнь человека на пенсии кажется им очень скучной и неинтересной. Не стоит бояться пенсии. В любом возрасте есть свои положительные моменты. К тому же, существуют такие хобби для пожилых людей, которые способны принести массу положительных эмоций и стать источником дополнительного дохода.

Преимущества жизни на пенсии

Некоторые люди с нетерпением ждут пенсии, чтобы избавиться от работы и отдохнуть. Но, став пенсионерами, пожилые люди понимают, что заниматься им теперь нечем, поэтому все свободное время они начинают посвящать лежанию на диване и просмотру телевизионных передач. Это неправильно, ведь пенсионный возраст – не приговор. Появившееся свободное время можно проводить очень интересно. Чем заняться пенсионеру дома? Человеку на пенсии можно вспомнить свои прошлые интересы или найти совершено новое хобби.

Увлечения в пожилом возрасте приносят следующую пользу:

• дарят позитив, позволяют отвлечься от стрессов и переживаний;
• наполняют энергией, вызывают жажду деятельности;
• пробуждают фантазию, позволяют развить творческие способности;
• позволяют найти новых друзей, увеличить круг общения;
• расширяют кругозор;
• улучшают самооценку.

Какими могут быть увлечения пенсионеров?

Выбор хобби всегда зависит от личных предпочтений человека. Например, популярным хобби для пенсионеров-женщин является вязание, а мужчины пожилого возраста часто увлекаются рыбалкой. Чаще всего пенсионеры имеют следующие увлечения:

• искусство, книги;
• разгадывание кроссвордов;
• путешествия;
• рыбалка;
• садоводство;
• обработка дерева и пр.

Интеллектуальные увлечения пожилых людей

Чтение книг – это популярное хобби, повышающее культурный уровень человека. В пожилом возрасте читать особенно полезно – это позволяет укрепить память, получить дополнительную «пищу для ума», расширить кругозор. Сегодня выпускается огромное количество книг в бумажном и цифровом форматах. Пожилая женщина или мужчина с плохим зрением имеет возможность слушать аудиокниги.

Полезным увлечением для сохранения памяти и ясного ума является систематическое разгадывание кроссвордов. Для профилактики болезни Альцгеймера и рассеянного склероза пенсионерам очень полезно заниматься разгадыванием ребусов и судоку, решением логических задач, заучиванием стихотворений наизусть. Отличное хобби в этом возрасте – игра в шахматы, во время которой необходимо постоянно думать и включать логическое мышление.

Активный образ жизни

Если для сохранения ясности ума и памяти полезны интеллектуальные увлечения пенсионеров, то для поддержания в форме своего тела больше подходят занятия, связанные со спортом и путешествиями. Часто ездить за границу российские пенсионеры сегодня, к сожалению, не могут, но и в нашей стране имеется немало интересных для посещения мест. Некоторые туроператоры периодически проводят акции, благодаря которым мужчины и женщины пожилого возраста имеют возможность приобретать туры со скидками.

Источником энергии, бодрого настроения и уверенности в себе способно стать спортивное хобби. Это могут быть продолжительные пешие прогулки, скандинавская ходьба, танцы, бег, плаванье и т.д.

Увлечения для мужчин и женщин

В пожилом возрасте мужчины часто находят себе интересное хобби, которым им некогда было заниматься в молодости. Мужчина пенсионер может увлечься рыбалкой, садоводством, деревообработкой и т.д.

Эти увлечения интересны и полезны. Люди, которые занимаются обработкой дерева на дому, украшают дома, устанавливают в них мебель ручной работы и оригинальные предметы интерьера, могут зарабатывать на этом. Замечательным хобби является садоводство. Оно дает необходимую физическую нагрузку и позволяет иметь на столе свежие фрукты из собственного сада.

У пожилых женщин тоже часто бывают увлекательные и полезные хобби. Многие из них с удовольствием благоустраивают собственный дом, выращивают комнатные цветы. Если женщине нравится готовить, она может увлечься приготовлением блюд разных кухонь мира. Многие пожилые дамы увлекаются различными видами рукоделия. Такое хобби позволяет им изготавливать предметы одежды для своих домочадцев, игрушки для внуков, украшения интерьера и пр.

Комментарии к статье (0)

назад к списку статей

Хобби для пожилых — Senior Group

Вы вышли на пенсию, живете счастливой размеренной жизнью, помогаете детям, нянчитесь с внуками, но чего-то все же не хватает. Чем бы вы хотели заняться, как разнообразить свою жизнь? Возраст после 65 лет – не помеха новым увлечениям и занятиям. Для мужчин- и женщин-пенсионеров существует масса интересных хобби, с помощью которых можно сделать жизнь ярче.

Почему хобби необходимо пожилым?

Большинство людей преклонного возраста склонно думать, что старость – время дожития. Из-за этого снижается интерес к жизни, начинают преобладать тоска и скука и, как следствие, появляются проблемы со здоровьем на пустом месте. Чтобы этого не допустить, будучи пенсионером нужно найти любимое хобби, ведь с его помощью можно снизить стресс, пробудить интерес к себе, расширить кругозор, раскрыть творческие таланты и улучшить состояние здоровья, будь то мужчина или женщина.

Какие хобби бывают у пожилых мужчин и женщин?

• Спортивные занятия

Если вы чувствуете в себе остаточно сил и энергии для освоения новых видов спорта, вперед! Какие занятия подойдут вам лучше всего? Гольф, настольный теннис, плавание, велосипед – эти виды спорта не требуют больших усилий и серьезной подготовки. Однако если вы ощущаете, что любая физическая активность для вас тяжела, просто ходите на соревнования и матчи, здесь точно не существует ограничений. Во многих домах отдыха и санаториях проводятся мероприятия, способствующие поддержанию физической формы.

• Обучения и интеллектуальные игры

Многие пенсионеры (не важно, мужчины или женщины) имеют такое хобби, как разгадка кроссвордов и игра в шахматы. Наконец-то не нужно никуда спешить и можно посвятить любимому занятия хоть целый день. Неспешное обдумывание ходов – это не только удовольствие, но и польза, так как позволяет стимулировать мозговую деятельность.

Но если вам подобные занятия кажутся слишком скучными, вы можете заняться самообразованием. Сейчас существует множество курсов для пожилых, в том числе и бесплатных, начиная от компьютерной грамотности, заканчивая мастер-классами актерского мастерства. Совершенству нет предела! Если вы всегда мечтали заниматься балетом, но времени катастрофически не хватало, можно начать танцевать на пенсии.

• Путешествия и рыбалка

Для пенсионного возраста отлично подойдет такое хобби, как путешествия. Если не хватает денег на туры в дальние страны, можно прокатиться и по России, ведь здесь так много интересного! Что касается рыбалки, то это традиционное хобби для большинства мужчин любого возраста. Что касается прекрасных дам, то несложные походы, поездки и другие активные виды деятельности наверняка придутся им по душе.

• Культура и искусство

Если вы – ценитель прекрасного, то после выхода на пенсию вы без помех сможете сделать из посещения музеев, выставок, театров и концертных залов хобби. Если вам нравится литература, то чтение книг стало доступным как никогда, ведь нет ничего проще, чем скачать любимые произведения на электронную «читалку» и наслаждаться историями в любое время и в любом месте.

Также стоит напомнить и о фотографии. Способность уловить смешной или красивый момент и запечатлеть его – это настоящий талант, который, к тому же, способствует гармонизации эмоционального состояния и отлично успокаивает.

Как выбрать хобби?

Даже если вашим местом жительства стал пансионат для престарелых, вы обязательно сможете найти занятие, которое поможет разнообразить будни. Существует множество увлекательных способов провести время на пенсии, о которых говорилось ранее, нужно немного изобретательности в поиске. А если не знаете, чего хотите, присоединитесь к знакомому человеку – пробудить интерес к какому-либо делу в коллективе куда проще.

Важно не поддаваться тяжелым мыслям и депрессивным состояниям, а также стереотипным представлениям о том, что нет хобби не для пенсионеров и старость нужно проводить в покое, чтобы не заболеть. На самом деле все наоборот: чем более вы активны, тем более насыщенной и яркой становится ваша жизнь.

Самые интересные хобби для людей серебряного возраста Вятские Поляны

Став пенсионерами и выпав из привычного коллектива и рабочего графика, люди начинают задаваться вопросами о том, чем им заниматься дальше, чему посвящать свою жизнь. Довольно большое количество пенсионеров не считает свой возраст приговором, а наоборот, воспринимает выход на пенсию как начало нового многообещающего жизненного этапа. В появившееся свободное время можно не только вспомнить свои прежние интересы и творческие занятия, но и обзавестись новыми хобби!

Чтобы радоваться каждому дню и дарить радость окружающим, пополните список своих активностей.

Многие только в пенсионном возрасте полностью осознают все прелести здорового образа жизни. В мире насчитывается большое количество видов спорта. Не стоит думать, что заниматься фитнесом, аэробикой, бегом и плаванием могут только молодые люди. Сейчас для граждан пожилого возраста есть специальные комплексы упражнений, которые позволят начать тренироваться с самых азов. Не пренебрегайте различными антивозрастными средствами. Не нужно покупать дорогие кремы, можно воспользоваться самыми доступными народными средствами

Пешие прогулки – это занятие, которое поднимает настроение. Одним из наиболее популярных в наши дни, особенно среди представителей старших возрастных групп, является скандинавская ходьба. Крайне важно соблюдать технику, именно она обеспечит получение должного результата и позволит избежать случайных увечий опорно-двигательного аппарата и прочих систем организма. Будет хорошо, если для этого занятия вы найдёте единомышленников

Отличная память и сообразительность – это признаки юности. Их можно сохранить и в пенсионном возрасте. Упражнения для мозга, которые выполняются с помощью пальцев рук, — это отличная техника, воздействующая на работу обоих полушарий головного мозга. Пальцевые упражнения направлены на улучшение мозговой деятельности: память, концентрацию внимания, логическое мышление и т.д. Это именно то, в чём мы нуждаемся всегда, особенно в пожилом возрасте. Потому так важно регулярно уделять время на выполнение небольшой тренировки для мозга.

Сегодня у многих есть смартфоны, куда можно загрузить большое количество головоломок, кроссвордов и других полезных программ с социальными функциями. Если человек «серебряного» возраста умеет пользоваться им и использовать новые технологии, он прежде всего получает уверенность в себе. Это также даёт чувство безопасности – пожилой человек не чувствует себя потерянным в современном мире. Постарайтесь изучить компьютер, это откроет для вас большие возможности и сделает вас намного моложе в глазах близких людей. Не ограничивайтесь социальными сетями и кулинарными сайтами. Освойте виртуальный шопинг – покупать через интернет удобнее и выгоднее, к тому же за покупки можно получать бонусы

Попробуйте освоить программы для редактирования фотографий. Сегодня смартфоны снимают очень хорошо, поэтому мобильная фотография может стать вашим полноценным хобби

Домашнее цветоводство – это очень красивое и полезное занятия. Можете начинать с самых простых растений. Можете выращивать пряную зелень на подоконнике. Начните сначала с двух цветков и впишите уход за ними в свой ежедневный график

Для создания уюта пригодится вязание, шитье, плетение, изготовление сувениров, окрашивание мебели, декорирование мозаикой. В доме всегда найдутся ненужные вещи, которые можно пустить на лоскуты и сшить новый плед, сумку, мешок для белья, накидки на стулья или диванные подушки

Если вам хочется попробовать что-то новенькое, порадуйте внуков игрушками из капроновых носков или добродушными тряпичными куклами-тильдами. Сложнее освоить валяние из шерсти, но зато этот вид рукоделия позволяет получить настоящие шедевры: игрушки, сумки, украшения, шляпы и даже домики для кошек!

Кулинария – ещё одно традиционное увлечение женщин, до которого у работающей хозяйки не всегда доходят руки. Смело осваивайте новые рецепты первых и вторых блюд, выпечки и десертов, домашних заготовок и заморозок

Если вы не имеете возможности вкладывать в новое хобби много денежных средств, посвятите себя одному из самых экономичных увлечений. Оригами – полезное во всех отношениях хобби для пенсионеров женщин и мужчин, для него нужна всего лишь бумага! Начните с простых фигурок, а если понравится, переходите к более сложным техникам, например, к изящному модульному оригами. Лепка из соленого теста тоже не потребует больших затрат – мука и соль есть в каждом доме, зато какой результат можно получить, освоив эту нехитрую технику. Обязательно попробуйте это доступное искусство.

Берегите себя и своих близких!

виды рукоделия для женщин на пенсии. Каким творчеством заняться в России? Увлечения дома и дополнительный заработок

После выхода на пенсию у людей появляется больше свободного времени. Поэтому они стараются найти для себя какие-то новые увлечения, которые помогут сделать их жизнь интереснее.

Разновидности рукоделия

Самый простой вариант хобби для пенсионеров – рукоделие. Как женщины, так и мужчины могут научиться создавать какие-то предметы декора или одежду своими руками.

Резьба по дереву

Это хобби пользуется популярностью среди мужчин в возрасте. Из древесины можно создавать как какие-то простые фигурки, так и оригинальную мебель или декор для дома. Обучиться технике обрабатывания древесины можно в короткие сроки.

Помимо свободного времени и вдохновения, начинающему мастеру понадобятся качественная древесина и набор базовых инструментов. В список вещей, которые нужно купить будущему резчику, входят нож-косяк, маленький перочинный ножик, столярный карандаш и несколько стамесок. Кроме того, человеку желательно выделить специальное место для занятия творчеством. Это может быть как отдельное помещение, так и небольшая комната.

Канзаши

Это хобби идеально подходит для женщин на пенсии. Создание изящных цветов из лент требует усидчивости и аккуратности, но научиться делать оригинальные цветные украшения в короткие сроки может любой человек.

Для работы женщине понадобятся набор лент, острые ножницы и клей. Используя эти простые вещи, можно создавать своими руками объемные картины, заколки или красивые букеты. Заниматься этим видом творчества можно в любых условиях.

Оригами

Этот вид творчества также может увлечь спокойных и усидчивых людей. Большой плюс этого хобби заключается в том, что для создания простых фигурок достаточно взять только цветную бумагу. Готовые поделки можно использовать для декорирования дома или дарить кому-то из близких.

Заниматься оригами пенсионеры могут вместе со своими внуками. Ведь существует большое количество простых схем фигурок.

Декупаж

Это хобби также подойдет людям, которые любят украшать все вещи в своем доме. Декупаж – это особая разновидность аппликации. Используя салфетки и клей, мастера декорируют пустые бутылки, коробки, доски и старую посуду. Все готовые работы сверху покрываются прозрачным лаком. Вещи, украшенные таким способом, также могут стать украшением интерьера или подарком.

Вязание

Большой популярностью среди пенсионерок, живущих в России, пользуется вязание. Женщины с удовольствием вяжут как простые кофты, носки или шарфы, так и большие пледы или накидки. Людям, которые хотят заняться вязанием, нужно приобрести набор спиц и нити подходящего цвета. Лучше всего покупать их отдельно, а не в наборе. Научиться вязать простые вещи можно буквально за пару дней.

Шитье

Выгодным хобби для человека на пенсии может стать и шитье. Этот вид творчества приносит человеку не только удовольствие, но и дополнительный заработок. Ведь талантливые рукодельницы могут продавать созданные своими руками вещи за небольшие деньги. В этом случае у них появится прибавка к пенсии.

Стоит выделить и такую технику шитья, как пэчворк. Искусство лоскутного шитья позволяет создавать оригинальные подушки и пледы из ненужных кусочков ткани. Такое хобби подойдет людям, которые не хотят тратить много денег на свои увлечения.

Вышивка

Выйдя на пенсию, женщина также может заняться вышивкой крестиком. Используя цветные нити, можно легко создавать в домашних условиях настоящие шедевры. Вышивкой украшают не только картины, но и подушки, скатерти, шторы, а также красивые накидки.

Отдельного внимания достоин такой интересный вид рукоделия, как вышивка бисером. Купить набор для творчества сейчас довольно легко. Вышивать бисером можно не только обычные картины, но и иконы.

Спортивные увлечения

Людям, которые даже в пожилом возрасте хотят оставаться здоровыми и выносливыми, стоит обратить внимание на хобби, связанные со спортом.

Скандинавская ходьба

Пешие прогулки на свежем воздухе – это один из самых популярных и доступных видов спорта. Скандинавская ходьба привлекает пенсионеров во всем мире. Этот вид спорта нагружает все мышцы, а также оказывает положительное воздействие на суставы и позвоночник. Регулярные занятия помогают избавиться от хронической усталости, бессонницы, а также парочки лишних килограммов. Все это делает пенсионера здоровее и счастливее.

Плавание

Этот вид спорта также благотворно влияет на организм любого человека. Регулярные занятия плаванием укрепляют мышцы и снижают нагрузку на суставы. Кроме того, этот спорт способствует улучшению иммунитета. Женщины в возрасте могут также попробовать походить на групповые занятия по аквааэробике. Это поможет им не только укрепить здоровье и сбросить лишний вес, но и найти новых подруг.

Лыжный спорт

Во времена СССР лыжным спортом увлекались как маленькие дети, так и пожилые люди. Поэтому неудивительно, что пенсионеров и сейчас привлекает возможность покататься на лыжах. Регулярные прогулки помогают женщинам и мужчинам избавиться от бессонницы и укрепить иммунитет. Кататься пенсионеры могут в лесу или парке.

Танцы

Активным пенсионерам, которые не любят сидеть дома, можно также заняться танцами. Наиболее популярными среди пожилых людей являются такие направления, как танго, свинг и латина. Заниматься танцами можно как самостоятельно, так и в паре с кем-то. Групповые занятия танцами – это отличный способ найти активных приятелей своего возраста и приятно провести время.

Выращивание растений

После выхода на пенсию многие мужчины и женщины увлекаются садоводством и выращиванием цветов.

Садоводство

Пожилые люди, у которых есть свой дом или дача, стараются обустроить там небольшой огород или теплицу. Процесс выращивания овощей приносит пенсионерам удовольствие, а также обеспечивает их вкусной и натуральной продукцией.

Растения можно также выращивать на продажу. Многие пенсионеры получают небольшой дополнительный заработок, продавая рассаду или часть своего урожая.

Выращивание комнатных цветов

Не менее популярным хобби является и выращивание комнатных цветов. Людям, которые никогда не увлекались цветоводством, нужно начать с разведения самых неприхотливых растений. Купить традесканцию, фиалки или кактусы можно в любом магазине для садоводов. Там же найдутся и все необходимые инструменты, новые горшки, а также земля для них.

Зеленые растения не только украшают дом, но и очищают воздух в помещении. Поэтому такое хобби приносит пользу всей семье.

Другие варианты

Существуют и другие, чуть менее популярные виды хобби, на которые стоит обратить внимание пенсионерам.

Рисование

Даже если человек никогда в жизни не занимался живописью, он сможет научиться этому в пожилом возрасте. Чтобы заняться рисованием, необязательно обладать каким-то талантом. Достаточно просто много практиковаться, получая удовольствие от своего хобби. Все, что нужно начинающему художнику – холст или плотная бумага, кисти и краски.

Популярностью среди пожилых людей пользуется и рисование картин по номерам. Наборы для такого творчества можно найти во многих магазинах.

Пивоварение и виноделие

Это хобби подходит пенсионерам, которые хотят научиться готовить качественные напитки. Для того чтобы заняться пивоварением и виноделием, человеку понадобится специальное оборудование, которое можно заказать в интернете. Научиться готовить хороший алкоголь в домашних условиях можно быстро. Приготовленное своими руками пиво или вино всегда можно подать к столу гостям.

Правильно подобранное хобби будет заряжать пенсионера жизненными силами и поднимать ему настроение в сложные минуты. Кроме того, новое увлечение поможет пожилым людям расширить круг общения, сделает их жизнь насыщеннее. Поэтому не стоит после выхода на пенсию тосковать по ушедшей молодости. Лучше научиться получать удовольствие от нового образа жизни.

Интересные хобби для пенсионеров: чем увлечься свободной женщине.

Достигнув пенсионного периода, женщины наконец-то получают свободное время! Чем раскрасить скучные будни, чтобы наполнить жизнь не только домашними делами, но и интересными увлечениями?

Нужно радоваться каждому дню рождения и удивлять окружающих своей неувядающей внешностью и остротой мышления!

Сегодня женщины пенсионного возраста наводят красоту в салонах, посещают спортзалы, путешествуют и общаются с подругами юности в социальных сетях. Какие хобби для пенсионеров популярны в 21 веке? Чем заняться свободной женщине, желающей скрасить свой досуг? Интересные хобби для пенсионеров.

• Не забывайте о том, что коже нужен антивозрастной уход.

• Пешие прогулки – весьма полезное омолаживающее хобби для пожилых женщин.

• Скандинавская ходьба подходит всем.

• Увлекитесь разгадыванием кроссвордов и загадок, логическими играми, заучиванием стихов и монологов.

• Компьютер — окно в мир новых хобби

• В доме всегда найдутся ненужные вещи, которые можно пустить на лоскуты и сшить новый плед, сумку, мешок для белья, накидки на стулья или диванные подушки.

Увлечения для любительниц домашнего очага

Интересные хобби для пенсионеров — цветоводство. Выращивайте на подоконнике комнатные растения и пряную зелень.

Для создания уюта пригодится вязание, шитье, плетение, изготовление сувениров, окрашивание мебели, декорирование мозаикой.

Кулинария – еще одно традиционное увлечение женщин, до которого у работающей хозяйки не всегда доходят руки. Смело осваивайте новые рецепты первых и вторых блюд, выпечки и десертов, домашних заготовок и заморозок.

Традиционные и новые виды рукоделия для женщин пенсионного возраста.

Вязание, вышивка, макраме, бисероплетение – все это актуально и сегодня, поэтому, если вы пробовали освоить одно из традиционных рукоделий в молодости, смело берите их за основу и доводите до совершенного конца когда-то заброшенное дело. 

• Рисование
• Поделки из кожи
• Валяние из шерсти (фелтинг)
• Плетение из бисера
• Плетение из ниток (макраме)
• Декупаж
• Вязание спицами, крючком
• Мягкие игрушки
• Вышивание

Дополнительный доход к пенсии

Практически каждое увлечение при желании можно превратить в дополнительный доход!

Никто не помешает вам продавать свои изделия или вязать, шить и вышивать на заказ. Необязательно арендовать место на рынке – все это сейчас можно делать через интернет, не выходя из дома.

 Ещё почитать:  

 

Самые интересные хобби для пенсионеров | Мир рукоделия,хобби и творчества

Достигнув пенсионного периода, женщины наконец-то получают свободное время! Чем раскрасить скучные будни, чтобы наполнить жизнь не только домашними делами, но и интересными увлечениями?

Когда-то пенсионеры ассоциировались со старенькими бабушками в платочках, которым было положено по статусу вязать носки, печь пироги и варить варенье. Сегодня женщины пенсионного возраста наводят красоту в салонах, посещают спортзалы, путешествуют и общаются с подругами в социальных сетях. Какие хобби для пенсионеров популярны в 21 веке? Чем заняться свободной от производственных обязанностей женщине, желающей скрасить свой досуг?

Омолаживающие хобби

Избежать старости можно только ранней смертью, поэтому не вздумайте злиться на судьбу и огорчаться, заметив на лице новую морщинку, – это дано не всем!

Чтобы радоваться каждому дню рождения и поражать окружающих своей неувядающей внешностью и остротой мышления, пополните свой список полезными омолаживающими хобби.

Прежде всего, станьте поклонницей здорового образа жизни. Не думайте, что фитнесом, аэробикой, бегом и плаванием могут заниматься только юные девушки. Специально для пожилых специалисты разрабатывают особые комплексы упражнений, позволяющие начать тренировки с нуля и постепенно добиться успеха.

Не забывайте о том, что коже нужен антивозрастной уход. Необязательно покупать для этого дорогостоящие кремы от известных производителей, попробуйте модное занятие – домашнее кремоварение и научитесь самостоятельно создавать эффективные формулы красоты.

Пешие прогулки – весьма полезное омолаживающее хобби для пожилых женщин, если заниматься им регулярно и придерживаться определенного ритма. Гуляйте в удобной обуви и одежде, чтобы возвращаться в приподнятом настроении, а не болезненно уставшей. Дамам в спортивной форме можно рассмотреть пешие туристические походы на недалекие расстояния, а начинающим — скандинавскую ходьбу с палками.

Хорошая память и быстрая сообразительность – характерные признаки юности, но их вполне можно сохранить и приумножить в пожилом возрасте. Увлекайтесь разгадыванием кроссвордов и загадок, логическими играми, заучиванием стихов и монологов. Необязательно выступать на сцене – учите роли для себя!

Изучение компьютера сделает вас моложе в глазах собственных внуков, поверьте, они будут гордиться бабушкой и хвастаться вашими достижениями в кругу своих друзей. Не ограничивайтесь социальными сетями и кулинарными сайтами.

Изучайте полезные программы, например, софт для редактирования фотографий и создания фотоальбомов, домашнюю бухгалтерию и ведение блогов. На компьютере можно читать и писать книги, разгадывать кроссворды, слушать музыку, смотреть телепрограммы, печатать мемуары. Освойте виртуальный шопинг – покупать через интернет удобнее и выгоднее, к тому же за покупки можно получать бонусы.

Увлечения для любительниц домашнего очага

У женщин, вышедших на пенсию, наконец-то появляется долгожданная возможность заняться домом! Найдите для себя увлечение, помогающее сделать квартиру уютной и комфортной.

Домашнее цветоводство – очень красивое и полезное занятие. Начните с самых неприхотливых комнатных растений или выращивания пряной зелени на подоконнике. Если вы никогда не занимались цветами, купите для начала два недорогих экземпляра и попробуйте вписать уход за ними в свой новый график.

Для создания уюта пригодится вязание, шитье, плетение, изготовление сувениров, окрашивание мебели, декорирование мозаикой. В доме всегда найдутся ненужные вещи, которые можно пустить на лоскуты и сшить новый плед, сумку, мешок для белья, накидки на стулья или диванные подушки.

Кулинария – еще одно традиционное увлечение женщин, до которого у работающей хозяйки не всегда доходят руки. Смело осваивайте новые рецепты первых и вторых блюд, выпечки и десертов, домашних заготовок и заморозок.

Если у вас уже есть любимое занятие, поделитесь своими радостями в комментариях. А также подписывайтесь на канал, чтобы ничего не пропустить!

Полезные хобби для пожилых людей в пансионате — Серебряный Век

Старению подвержено не только тело человека, но и его мозг. Сохранить ум, память и интеллект в пожилом возрасте удаётся далеко не каждому. Даже у вполне здорового зрелого человека может проявляться ухудшение когнитивных функций. Большинство врачей уверено, если правильно питаться, вести активный образ жизни и выделять время для занятий, развивающих мозг, то в старости можно полностью сохранить свои умственные способности и избежать старческого слабоумия. Эмоции – источник энергии корковых клеток.

Систематические физические упражнения и тренировки, направленные на развитие мозговой деятельности, помогают пожилым людям быть в хорошей форме, дают возможность приостановить возрастные изменения, происходящие в организме.

Наряду с ежедневными прогулками на свежем воздухе и другими занятиями, необходимо выделять время для полезных хобби, которые позволят сохранить ясность ума и другие когнитивные способности до глубокой старости.

Хобби для здравого ума и светлой памяти в старости

Представляем вам десять самых интересных и полезных хобби:

• Работа в саду. Садоводство очень полезное для мозга увлечение. Оно помогает уменьшить уровень гормона стресса – кортизола, зарядиться позитивными эмоциями, снизить риск деменции.
• Чтение литературы. Чтение учит фокусироваться, развивает словарный запас, воображение, аналитические способности, активизирует мозг и снижает уровень стресса.
• Игра на музыкальных инструментах. Такое хобби улучшает координацию движений и мелкую моторику, способствует когнитивному развитию и повышению уровня интеллекта.
• Настольные игры. Шахматы развивают оба полушария мозга, улучшают память и стратегическое мышление.
• Танцы. Занятия танцами – не только физическая тренировка, но и способ повысить умственные способности. Для запоминания танцевальных движений задействуются различные участки мозга. Во время танцев повышается выработка серотонина – гормона счастья.
• Командные игры. Играя в команде, пенсионеры получают общение и наполняются эмоциями, отсутствие которых негативно сказывается как на состоянии мозга, так и на общем состоянии организма.
• Занятия йогой. Медитация позволяет избавиться от стресса, нормализовать артериальное давление, укрепить иммунную систему, улучшить внимание и развить способность концентрироваться. 10-минутная релаксация улучшит настроение и поможет мозгу работать продуктивнее.
• Вязание и макраме. Эксперты утверждают, что такие занятия – эффективный способ борьбы с тревожностью, беспричинными страхами и переживаниями, депрессией и хронической болью. Эффект от работы руками можно сравнить с эффектом от медитации. Она активирует парасимпатическую нервную систему и притупляет чувство страха.
• Ведение дневника. Привычка записывать свои мысли, идеи, значимые события служит эффективным механизмом снятия стресса.
• Получение новых знаний и навыков. Изучение иностранных языков и компьютерной грамотности сделает пожилого человека умнее, позволит общаться со знакомыми, разбросанными по всему миру, и снизит риск старческой деменции.

Досуг в доме престарелых

В частных домах престарелых и хосписах люди преклонного возраста ведут свой быт, общаются со сверстниками, получая необходимые эмоции, облагораживают территорию, развивают творческие способности, решают кроссворды, сканворды и чайнворды, играют в шашки и шахматы, занимаются танцами и спортом – скандинавской ходьбой, подвижными играми на свежем воздухе.

Благодаря хобби, увлечениям и занятиям любимым делом пожилые люди растут интеллектуально, у них открываются новые таланты и способности, они достигают целей своей жизни. Целостность человека – это когда в старости осуществляется то, что было задумано в молодости. Осознание собственной значимости – залог счастливой жизни в пожилом возрасте.

7 увлечений на пенсии, которые приносят деньги | Выход на пенсию

Выход на пенсию — это время для новых увлечений, — говорит Лиза Одоски, вице-президент и партнер консалтинговой фирмы TFG Wealth Management из Ньютауна, штат Пенсильвания. «Это вторая фаза вашей жизни. Это лучшая», — говорит она.

Это часто означает пробовать новые занятия, которые, в зависимости от ваших интересов, могут оказаться дорогостоящими. «Уловка состоит в том, чтобы убедиться, что ваше хобби, по крайней мере, не влияет на доход», — говорит Джозеф Конрой, автор книги «Десятилетия и решения: финансовое планирование в любом возрасте» и финансовый консультант консалтинговой фирмы Synergy Financial Group в Таусоне, штат Мэриленд.Для этого можно найти хобби, которые приносят деньги, а также заполняют ваше время.

Имея это в виду, вот семь увлечений для взрослых, которые могут быть потенциально прибыльными.

• Рыбалка.
• Гольф.
• Уход за домашними животными.
• Покупки.
• Керамика.
• Деревообработка.
• Достопримечательности.

Но прежде чем пытаться монетизировать свою страсть, вы можете проконсультироваться с налоговым специалистом.Деньги, заработанные благодаря прибыльным увлечениям, должны быть заявлены для целей налога на прибыль, объясняет Тим ​​Спейс, ответственный партнер практики консультантов по личному благосостоянию в бухгалтерской фирме EisnerAmper LLP в Нью-Йорке. Убедитесь, что вы понимаете, как заявить о своем хобби и будут ли какие-либо налоговые последствия для ваших пособий по социальному обеспечению.

Как только вы поймете, как выгодные увлечения могут повлиять на ваши налоги, пришло время сформулировать план зарабатывания денег. Читайте дальше, чтобы узнать, как превратить эти семь занятий в источник дохода.

Рыбалка

Стоимость рыбалки может быстро возрасти, но есть способы компенсировать расходы и даже заработать дополнительные деньги. Например, у Конроя есть клиент, которому не нужны дополнительные деньги, но он все равно решил устроиться на работу в магазин Bass Pro Shops. «Он весь день разговаривает с людьми о рыбалке, — говорит Конрой. Работа гидом по рыбалке или изготовление и продажа приманок — это еще один способ заработать на увлечении рыбной ловлей. Сколько вы зарабатываете, может зависеть от многих факторов, например, от того, нужно ли вам поставлять собственные материалы или работать в компании-гидах, которая снабжает своих клиентов экипировкой.Квалифицированные гиды по таким специальностям, как ловля рыбы нахлыстом, могут зарабатывать 125 долларов и более в день только на чаевых.

Гольф

Это может показаться стереотипом, но Конрой говорит, что некоторые пенсионеры работают на полях для гольфа, чтобы зарабатывать деньги на своем любимом хобби. Они могут работать в профессиональном магазине или помогать на тренировочном поле. Привилегией работы на поле могут быть бесплатные раунды в гольф. Согласно отчету Golf Digest за 2017 год, рейнджер поля для гольфа, который следит за частными полями для гольфа, может зарабатывать 25000 долларов в год и получать игровые привилегии на этом поле.

Уход за домашними животными

Домашнее животное может не вписаться в напряженный образ жизни работающего профессионала, но пенсионеры могут превратить любовь к животным в прибыльное хобби. Одоски вспоминает одного клиента, который спас собаку после ухода с работы. «Следующее (вы знаете), она выгуливает собак и присматривает за собаками для соседей», — говорит она. Эта клиентка начала зарабатывать деньги в качестве выгула собак и няни, и она не единственная пенсионерка, которая зарабатывает деньги на четвероногих друзьях. Другой клиент Odoski открывает детский сад для собак, а третий находится в процессе создания службы спасения животных.

Собаководы обычно могут брать до 20 долларов за 20-минутную прогулку, согласно Angie’s List, веб-сайту, который связывает поставщиков услуг с клиентами. Если вы хотите присесть с домашним животным или предложить присмотр за собакой, веб-сайт HomeGuide, который позволяет клиентам искать специалистов по обслуживанию в их районе, сообщает, что средние тарифы по стране составляют 25 долларов за полный день или 15 долларов за полдня. Однако, если вы планируете привозить животных в свой дом, чтобы понаблюдать за ними в течение дня, сначала поговорите со своей страховой компанией, чтобы убедиться, что это разрешено вашим полисом.

Покупки

Покупки могут показаться дорогим хобби, но при правильном подходе они могут приносить прибыль. Покупатели со скидкой могут найти товары со скидкой в ​​крупных розничных магазинах или торговых точках, а затем продать их с прибылью на eBay или Amazon. Мобильные приложения могут облегчить этот процесс. Например, Profit Bandit, который стоит 9,99 доллара в месяц, позволяет пользователям сканировать товары и быстро определять потенциальную прибыль от перепродажи. Те, у кого есть подписка на магазин на eBay, получают доступ к онлайн-сервису Terapeak, в котором есть инструменты для исследования данных о продажах и определения предметов для продажи.

Для тех, у кого есть финансовые возможности, открытие розничного магазина на пенсии — еще один вариант. «Многие клиенты купят бизнес, в котором они на самом деле не работают», — говорит Спейс. Это может позволить пенсионерам участвовать в выборе товарно-материальных запасов, оставляя повседневные операции кому-то другому.

Керамика

Многие популярные увлечения взрослых связаны с изготовлением предметов. Изготовление керамики дает пенсионерам свободу творчества, но может быстро привести к переизбытку гончарных изделий в доме.Ответ может заключаться в продаже предметов на ремесленных выставках или на онлайн-рынке Etsy. Так поступил один из клиентов Конроя. «Это дает ей повод продолжать делать вещи, потому что вы можете использовать только определенное количество кофейных кружек», — говорит он. Сумма, которую вы можете заработать на продаже глиняной посуды, может варьироваться в зависимости от уровня навыков и того, где вы продаете свои работы: на ремесленных выставках, художественных выставках и в Интернете.

Деревообработка

Деревообработка — еще одно практическое хобби, которое можно использовать для создания товаров для продажи.Предметы можно продавать на месте через художественные выставки, выставки ремесел или тематические онлайн-объявления, такие как Craigslist или Facebook Marketplace. Изделия для обработки дерева также можно продавать через такие сайты, как Etsy, который продает товары ручной работы глобальной аудитории. Однако фактическая прибыль будет зависеть от того, сколько вам нужно потратить на расходные материалы, а также от текущей цены на выбранные вами предметы. Прежде чем начать, узнайте о конкурентах и ​​текущих продажных ценах. «Не стоит тратить 3000 долларов на инструменты, чтобы заработать 5 долларов в месяц», — говорит Конрой.

Если создание предметов для продажи кажется утомительным, то предложение занятий по деревообработке может быть еще одним способом заработать на этом хобби. Технически подкованные пенсионеры могут создавать обучающие видеоролики для продажи в качестве курсов на обучающих сайтах, таких как Udemy, по любой цене, которую они пожелают, хотя от 10 до 20 долларов является нормой.

Достопримечательности

Туристы могут нанять местных гидов, которые помогут им сориентироваться в городе и получить рекомендации относительно мест, где можно поесть, и мест, которые находятся в глуши. Работа гидом по достопримечательностям может стать хорошим хобби для активных пенсионеров, которым нравится знакомиться с новыми людьми.

Веб-сайты, такие как ToursByLocals и Shiroube, помогают знакомить путешественников с местными гидами, а пенсионеры могут предлагать услуги самостоятельно и продавать себя через местную торговую палату или туристическое бюро. Местные гиды часто устанавливают свои собственные расценки, и нет ничего необычного в том, чтобы зарабатывать 50 долларов и более в час. Если вы решили предлагать услуги через онлайн-платформу, перед регистрацией проверьте, сколько они берут в качестве комиссии. Зарабатывать деньги гидом по достопримечательностям лучше всего для тех, кто живет недалеко от крупных городов, например, для клиентов Одоски, которые проводят туры в Филадельфию.«Они занимаются спортом и могут похвастаться любимым городом», — говорит она.

Хотя хобби, приносящее доход, могут помочь увеличить доход, это не единственное их преимущество. «Они не дают вам тратить деньги на другие развлекательные мероприятия», — говорит Конрой. Это может быть преимуществом для пожилых людей, у которых ограниченные сбережения, но впереди потенциально долгая пенсия.

150 Лучшие хобби на пенсии — пенсионные советы и хитрости

Вы когда-нибудь спрашивали себя; Чем я могу заниматься, когда выйду на пенсию? Нет необходимости смотреть дальше.Я составил этот обширный список из 150 лучших увлечений для пенсионеров, чтобы вы могли получить больше вдохновения для забавных хобби. Потому что хобби на пенсии помогает вам получить от пенсии максимальную пользу. Итак, приступим!

Предупреждаем, этот пост содержит несколько партнерских ссылок. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках . Покупки, которые вы совершаете по этим ссылкам, могут приносить нам небольшую комиссию, , без каких-либо дополнительных затрат для вас .

# 1 Начало садоводства

Садоводство — одно из самых популярных увлечений на пенсии. Это весело, когда тебе нравится находиться на свежем воздухе и нравится работать руками. А еще на пенсии это здоровое хобби. Вы много работаете с лопатой, подъемом, вспашкой и сгребанием, и это укрепляет ваши мышцы и делает вас более гибкими.

Кроме того, садоводство — это способ осознанности. Вы должны быть внимательными и присутствовать при копании, посадке, поливе или поливе.Практика осознанности важна для создания правильного баланса в вашей пенсионной жизни. Я расскажу об этом позже.

Садоводство — это хобби, которое можно разделить на разные дисциплины, такие как огородничество, цветоводство, садоводство бонсай и многие другие. Я расскажу больше о различных способах садоводства позже в этом списке.

Можно сказать, что садоводство — прекрасное хобби для пенсионера. Это помогает вам оставаться активным, вы можете наслаждаться природой и может быть расслабляющим занятием.Знаете ли вы, что платформа Masterclass предлагает отличный класс, где вы можете больше узнать о садоводстве? Рон Финли, известный садовод из Лос-Анджелеса, учит всему, что вам нужно знать о садоводстве.

# 2 Начать готовить

Вам нужно есть на пенсии, так почему бы не сделать готовку своим следующим хобби на пенсии? Еще лучше, если вы научитесь готовить как шеф-повар!

Это увлекательное, творческое и практическое хобби. Вы, вероятно, будете есть более здоровую пищу, и это поможет вам сэкономить много денег на заказе еды или питании вне дома.

Отличный способ научиться готовить как шеф-повар — это пройти различные кулинарные мастер-классы на платформе мастер-классов. Эти курсы относятся к самым популярным курсам на платформе.

Доступны различные кулинарные классы, во всех которых вы узнаете лучшие навыки от известных и известных поваров. Вы можете узнать, как приготовить ресторанные рецепты дома, от Гордона Рамзи. Или станьте звездой барбекю в техасском стиле, которое приготовил Аарон Франклин.

Мой любимый кулинарный курс на Masterclass от Массимо Боттура, который преподает современную итальянскую кухню.Он известный итальянский шеф-повар из знаменитого ресторана Osteria Francescana. Этот ресторан входит в пятерку лучших ресторанов мира ежегодно с 2010 года!

Когда вы станете более опытным в приготовлении пищи дома в качестве хобби, вы также можете начать экспериментировать с известными семейными рецептами и с вещами, которые вы никогда раньше не ели. Или используйте разные методы приготовления: гриль, приготовление на костре или запекание. Вы можете объединить несколько увлечений, таких как садоводство, и разбить огород, чтобы выращивать фрукты и овощи.

# 3 Начать бизнес

Если вы хотите продолжить работу после выхода на пенсию, это отличная идея, чтобы начать свой бизнес. Вы можете использовать свои навыки и таланты и заработать немного дополнительных денег. Вы сами будете хозяином и будете заниматься любимым делом. Тем не менее, я рекомендую начать это как бизнес с частичной занятостью, чтобы это оставалось хобби и развлечением.

Возможно, вы уже точно знаете, какой бизнес хотите начать. Или вам нужно немного больше времени, чтобы понять, чем вы хотите заниматься на пенсии.Если вы ищете вдохновение для бизнес-идеи, рекомендую прочитать мою статью; Какой бизнес лучше всего после выхода на пенсию? | 15 уникальных бизнес-идей .

Вы должны знать, что хобби на пенсии должно приносить удовольствие и может превратиться в бизнес. Так что сначала вам нужно подумать о том, чем вы больше всего любите заниматься и как на этом заработать. И не начинайте с того, как можно зарабатывать деньги, не зная, нравится вам это или нет. И самое лучшее, что вам не нужно иметь много денег, чтобы начать свой бизнес.

# 4 Отправляйтесь в поход

Еще одно отличное хобби на пенсии, особенно если вы любите гулять на свежем воздухе, — это пешие прогулки. Вы можете сделать походы частью повседневного или еженедельного распорядка на пенсии и разделить это хобби с кем-нибудь еще.

Возможно, вы живете в красивой среде с озерами, пляжами или лесами поблизости, где у вас есть бесконечные пешеходные тропы для изучения. Или вы можете объединить это хобби с путешествиями, когда вы путешествуете по всем национальным паркам своего штата или страны, чтобы исследовать пешеходные тропы.

Знаете ли вы, что походы — это не только увлекательное хобби, но и полезное для здоровья? Согласно этой статье на WebMD, некоторые из преимуществ заключаются в том, что он укрепляет ваш корпус, снижает риск сердечных заболеваний, укрепляет мышцы ног и улучшает настроение. Итак, когда на пенсии вы искали хобби, которое также принесет пользу вашему здоровью, пеший туризм — это определенно то, чем вам нужно заняться.

Когда вы начинаете походы, важно использовать подходящее походное снаряжение.Вероятно, первое вложение в это хобби, которое вы захотите сделать, — это приобрести качественную походную обувь.

# 5 Начните заниматься крафтингом

Найти творческое хобби не должно быть сложно. Ремесло очень популярно и является существительным для всех видов творческих увлечений. Мне особенно нравится ремесленное хобби, потому что вы можете начать проект, закончить его, а затем начать что-то совершенно другое. Ремесло такое разнообразное. Самое главное, что вы работаете руками и делаете что-то творческое.

Когда вы превращаете поделки в свое хобби, вы можете создавать новые аксессуары для своего дома, подарки или украшения на праздники, подарки на предстоящие дни рождения или создавать удобные лайфхаки, которые сделают вашу жизнь намного проще. И если у вас это хорошо получается, вы можете подзаработать на пенсии, продавая свои продукты на Etsy.

Однако, если вы предпочитаете заниматься крафтингом в качестве хобби, я рекомендую зарегистрироваться в CrateJoy. Вы можете получать коробки для искусства и ремесел, которые нужно отправлять к вашей двери ежемесячно.Каждый месяц появляется новое ремесло, которое позволяет вам изучать новую технику ремесла.

# 6 Начните с игры в гольф

Когда вы думаете о пенсионном хобби, вы, вероятно, думаете о гольфе. Это один из старейших видов спорта, в который до сих пор играют, и его популярность продолжает расти во всем мире. Гольф — традиционное увлечение пенсионеров.

Игра в гольф — это не только увлекательное хобби, но и отличное упражнение, когда вы гуляете по всем 18 лункам, находитесь на свежем воздухе в сопровождении друга или заводите новых друзей в гольф-клубе.Так что это приносит пользу как вашему кругу общения, так и вашему здоровью!

Это не самое дешевое хобби на пенсии. Потому что, согласно опросу Golf Channel, средняя стоимость раунда с 18 лунками составляет 36 долларов, включая тележку. И это средняя цена на общественном поле для гольфа. Если вы играете в гольф в частном гольф-клубе, это дороже из-за годового членства и дополнительных сборов. Эти затраты могут варьироваться от умеренных до шестизначных комиссий за инициирование. Поэтому обязательно ознакомьтесь с ценами на несколько курсов рядом с вами и посмотрите, что подходит вам лучше всего.Вы можете найти полный список полей для гольфа на 100golfcourses.com, включая обзоры!

Многие думают, что снаряжение для гольфа очень дорогое. Конечно, это может быть дорого. Тем не менее, есть много доступных товаров для гольфа, которые можно найти в Интернете. Например, этот комплект для гольфа от Callaway, который является самым продаваемым на Amazon в категории комплектов клюшек для гольфа.

# 7 Начать писать

Письмо — это творческое хобби на пенсии. Многие пенсионеры думают о том, чтобы начать писать, но на самом деле с трудом начинают.Начать может быть непросто, но как только вы найдете свою тему или тип письма, которым хотите заниматься, все станет намного проще. Очень популярно среди пенсионеров писать мемуары. Позже в этой статье я расскажу о различных писательских увлечениях. Сначала давайте сосредоточимся на том, как вы можете избежать писательского тупика и получить от писателя истинное удовольствие.

Следуй за мастер-классом по написанию

Я уже упоминал MasterClass несколько раз, но мне кажется, что о нем стоит упомянуть еще раз.Платформа настолько разнообразна, и когда вы хотите улучшить свои письменные навыки и учиться у известных писателей со всего мира.

В настоящее время на платформе более 100 различных курсов, и каждый месяц они добавляют новые курсы в свой каталог. Когда мы смотрим на категорию письма, вы можете выбрать один из 17 различных курсов, и все они вдохновляют.

Один из популярных курсов письма на MasterClass — Маргарет Этвуд преподает творческое письмо.

# 8 Начните с ведения блога

Если вы любите писать на определенные темы, это может быть прекрасной возможностью для создания блога.Ведение блога может быть очень простым, вы можете выбрать тему, которая вам нравится, и начать писать. Однако если вы планируете превратить свой блог в источник дохода, это еще не все. Но когда вы просто начинаете вести блог как хобби и не собираетесь зарабатывать на этом деньги, вы можете просто начать писать обо всем, что вам нравится!

Ведение блога также является отличной возможностью для бизнеса, когда вы собираетесь начать свой пенсионный бизнес. Я объясняю это более подробно в своей статье: «Ведение блога на пенсии: 11 советов экспертов».

# 9 Начать читать книги

Чтение — самый дешевый способ путешествовать. Читая книгу, вы путешествуете в другой мир, не вставая с места. На пенсии это дешевое хобби, потому что существует так много книг, и чтение не требует больших затрат денег. Например, вы можете брать книги в местной библиотеке.

Чтение книг имеет много преимуществ, например:

• Помогает расслабиться
• Вы можете делать это где угодно и когда угодно
• Это дешевое хобби
• Снижает стресс
• Помогает лучше спать
• Множество вариантов
• Улучшает словарный запас
• Улучшает ваши знания
• Это делает вас более открытыми
• Улучшает вашу память и концентрацию
• Улучшает ваше воображение

Пенсия — идеальное время, чтобы снова насладиться чтением книг.Перед пенсией мы часто слишком заняты, чтобы сесть, расслабиться и найти время, чтобы почитать книгу. Может быть, у вас, как и у меня, есть список книг, которые вы все еще хотите прочитать. Имея больше свободного времени на пенсии, вы, наконец, можете начать читать книги из этого списка!

Купите себе электронную книгу, чтобы сэкономить место, деньги и время. Подпишитесь на Amazon Kindle, который предоставит вам «бесплатный» доступ к миллионам названий книг на вашем электронном ридере. Членство в Amazon Kindle доступно на 6, 12 и 24 месяца.Библиотека Kindle — одна из самых полных онлайн-библиотек электронных книг, доступных в настоящее время.

# 10 Начните с покраски

Проявите творческий подход на пенсии и начните рисовать как хобби. Если вы не знаете, с чего начать, вы можете приобрести стартовый набор для рисования с разными видами красок и посмотреть на YouTube учебные пособия о том, как рисовать разными красками и техниками. Таким образом, вы сможете понять, какая сторона живописи, рисунка или рисования вам больше всего подходит.

Есть много хобби, связанных с рисованием, о некоторых из которых я расскажу позже в этом списке.Знаете ли вы, что живопись имеет много преимуществ? Согласно этой статье в Harvard Health Publishing, он улучшает навыки запоминания памяти и обостряет ваш разум за счет концептуальной визуализации и реализации. Это также отличное хобби, чтобы выразить свои эмоции, и его можно рассматривать как способ медитации. А у людей, которые часто рисуют, меньше шансов заболеть потерей памяти, когда они станут старше.

Итак, готовы начать рисовать как хобби на пенсии? Обязательно приобретите полный набор для рисования, чтобы хорошо начать.

# 11 Искусство и развлечения

Стареть, а не взрослеть! Это известная поговорка, которую всегда говорит мой друг. Мне действительно нравится это. Это напоминание о том, чтобы ваш внутренний ребенок не заснул. А когда вы остаетесь молодым в уме, ваше тело часто следует за вами. Вы просто можете делать больше, когда счастливы. А счастье — это то, чего мы все ищем в жизни.

Отличный способ оставаться молодым — это заняться искусством и развлечениями. Начните с фокусов, создайте искусство, станьте комиком или превратите повседневные предметы в искусство.Все возможно. Я расскажу о некоторых из этих увлечений более подробно позже в этой статье.

Увлечение искусством не только помогает вам оставаться молодым в уме, но также улучшает ваши творческие способности, коммуникативные навыки и является способом выразить свои эмоции. Ранее я упоминал о пользе живописи и искусства. Если вы не знаете, с чего начать, я рекомендую пройти мастер-класс Джеффа Кунса. Он — один из самых влиятельных художников, работающих сегодня, Джефф Кунс, пожалуй, наиболее известен своей культовой собакой-воздушным шаром.

# 12 Выращивание огорода

Давайте вернемся к тому увлечению садоводством, которое мы начали в этом блоге. Садоводство может быть таким широким хобби, потому что есть много способов заниматься садоводством. Это так просто. Итак, в следующих советах я остановлюсь на различных способах, которыми вы можете начать заниматься садоводством. Начиная с выращивания огорода.

Когда большинство людей начинают заниматься садоводством, они начинают с огорода. Это один из самых популярных способов озеленения.Мастер-класс Рона Финли также в первую очередь ориентирован на выращивание собственных овощей.

Выращивание собственного огорода — прекрасное хобби на пенсии. Вы получаете все положительные стороны садоводства, а также выращиваете себе еду. Который вы можете использовать позже, когда на пенсии возьмете кулинарию в качестве хобби. Идеально сочетать эти два!

Но что, если у вас нет сада и вы хотите создать огород? Давайте посмотрим на другую альтернативу.

# 13 Начало внутреннего или балконного сада

Если вы живете в квартире и у вас есть только балкон, вы можете разбить свой небольшой балкон или домашний огород.Большинство людей будут выращивать овощи в небольшом ящике или начнут с вертикального садоводства. Оба варианта идеально подходят, когда у вас мало места.

Когда вы решите выращивать овощи в помещении, важно создать пространство с достаточным (естественным) освещением и постоянной температурой. Домашнее садоводство особенно легко, если вы хотите выращивать собственные травы, такие как базилик, петрушка, мята, укроп, тимьян и многие другие.

Если в вашем помещении недостаточно естественного света, я рекомендую купить домашнюю садовую систему, например Aerogarden Harvest Indoor на Amazon.Эта машина проста в использовании с панелью управления, которая напоминает вам, когда нужно добавить воду, когда пора добавлять растительную пищу, и автоматически включает и выключает освещение. Крытый гидропонный сад AeroGarden Harvest включает набор из 6 различных трав и рекомендуемые корма для растений. Достаточно насладиться полным сезоном свежих домашних трав во время приготовления вкусных блюд.

# 14 Выращивание дерева бонсай

Садоводство бонсай очень популярно среди пенсионеров. Это древний вид искусства, в котором вы выращиваете бонсай на декоративных растениях.Существуют специальные методы, позволяющие ограничить высоту бонсай и сохранить его форму.

Когда вы начнете заниматься садоводством бонсай, вы попадете в совершенно новый мир, о существовании которого вы даже не подозревали. Большинство людей знают о растениях бонсай, как они выглядят, и что это древний вид искусства. Тем не менее, существует более 600 видов растений и небольших деревьев, которые подходят для практики техники бонсай! Вы даже можете заварить чай из некоторых растений или выращивать фрукты на своих деревьях бонсай! Есть много интересного, что делает садоводство бонсай отличным хобби на пенсии.

Если вы хотите узнать больше о садоводстве бонсай, я рекомендую прочитать Библия для начинающих бонсай , которую вы можете купить на Amazon.

# 15 Стать внештатным консультантом

Ваш опыт и знания могут принести пользу компаниям. Так почему бы не выступить в качестве внештатного консультанта? Может быть, вы можете работать неполный рабочий день в своей старой компании в качестве консультанта, чтобы помогать другим. Когда вы решите стать внештатным консультантом, вам, возможно, потребуется зарегистрироваться в качестве компании.Самый простой способ сделать это — воспользоваться услугами зарегистрированного агента Northwest. Узнайте больше об открытии официального бизнеса здесь.

# 16 Стать наставником / тренером:

Передайте свои навыки и знания следующему поколению, в вашей предыдущей отрасли или в целом. Стать наставником или тренером — это прекрасная возможность поделиться своими знаниями и поработать с новым поколением. Работа с молодыми поколениями помогает вам оставаться активными и сохранять свежий и молодой ум.

Если вы хотите улучшить свои тренерские навыки, я рекомендую начать с Coach Training Alliance.Отличная платформа, которая поможет вам улучшить свои тренерские навыки и стать сертифицированным тренером.

# 17

Стать онлайн-фрилансером:

Вы можете стать виртуальным помощником или писателем-фрилансером и подать заявку на участие в проектах через Fiverr. Это отличная платформа, если вы ищете дополнительный доход в качестве цифрового предпринимателя.

Кроме того, Fivver может быть отличным решением, если вам нужна помощь в развитии собственного бизнеса. Так что это может работать в обоих направлениях! Обязательно посетите их веб-сайт и посмотрите, как вы можете использовать платформу для себя.

# 18 Стать собачником

Как здорово быть на улице! Ежедневная прогулка по парку — отличное занятие на пенсии. Но еще лучше, когда на этом можно немного заработать, правда?

Если вы любитель собак, вы можете подумать о том, чтобы стать выгуливателем собак. Многие люди, которые все еще работают, ищут кого-нибудь, кто мог бы выгуливать их собаку / собак в течение дня. Вы можете зарабатывать деньги за прогулку в вашем районе с помощью Wag.

А если вам нужна небольшая дополнительная помощь в управлении собаками, вы можете пройти онлайн-мастер-класс от ведущего шоу «Lucky Dog», удостоенного премии «Эмми», Брэндона Макмиллана.Опытный тренер, который поделится своей простой и эффективной системой тренировок, чтобы помочь вам развить доверие и контроль со своей собакой и улучшить ее поведение.

# 19 Уход за животными

Многие пенсионеры любят ухаживать за животными на пенсии. И если это хобби, которое вы хотели бы получить на пенсии, тогда есть безграничные возможности.

А вот несколько идей по уходу за животными, которые вы можете изучить:

# 20 Отправляйтесь в поход

Сделайте кемпинг своим хобби на пенсии.Это может даже привести к другим увлечениям, таким как плавание, рыбалка, походы, осмотр достопримечательностей, путешествия, кулинария, каякинг, охота на велосипеде и многие другие полезные увлечения для выхода на пенсию.

Возможно, вы уже хорошо разбираетесь в кемпинге, и вы можете поднять свое хобби на новый уровень, улучшив свое походное снаряжение, отправившись намного чаще или подумав о том, чтобы сделать кемпинг работой на пенсии через Workamper и путешествовать бесплатно.

# 21 На рыбалку

Рыбалка — одно из самых популярных увлечений в мире.А еще очень популярное хобби среди пенсионеров. Это даже считается спортом.

Вы можете пойти на рыбалку, чтобы поймать следующую еду, или сделать это больше в качестве развлечения, когда вы ловите и отпускаете. Рыбалка отлично подходит для снятия стресса, тренирует терпение, создает время для общения, а пребывание на свежем воздухе полезно для вашего психического и физического здоровья.

Вы можете попробовать разные увлечения рыбалкой:

• Пресноводная рыбалка
• Морская рыбалка
• Береговая рыбалка
• Ловля нахлыстом
• Подледная рыбалка
• Ловля на каноэ
• Ловля на доске с веслом
• Магнитная рыбалка — ловите сокровища вместо рыбы

Какие рыболовные снасти то, что вам нужно, зависит от того, какой рыбалкой вы хотите заниматься на пенсии.Убедитесь, что вы собрали информацию, прежде чем покупать рыболовные снасти. Узнайте больше о рыболовных снастях на Amazon.

# 22 Начать коллекцию вещей, которые вам нравятся

Когда у вас на пенсии хобби коллекционировать себя, делайте много вещей, например: ищите, определяйте местонахождение, приобретайте, систематизируйте, каталогизируйте, отображайте, храните и обслуживайте предметы, которые вас интересуют.

Если это то, чем вы любите заниматься, то это отличное увлечение коллекционированием на пенсии:

• монет
• книги
• комиксы
• куклы
• фигурки
• скалы
• записи
• игрушки
• марки
• окаменелости
• камни
• ракушки
• насекомые
• цветы
• моделирование железнодорожного транспорта
• видеоигры
• старинные автомобили
• старинная одежда

# 23 Плавание

Плавание — одно из лучших упражнений на пенсии и самое полезное для здоровья хобби, какое только может быть на пенсии.

Это хорошее универсальное упражнение, потому что оно развивает выносливость, мышечную силу и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. И риск получить травму очень низкий. Кроме того, плавание снижает кровяное давление, улучшает кровообращение и даже может снизить риск заболеваний сердца и легких.

Вы можете искупаться в близлежащем бассейне, на озере или в океане. Часто плата за бассейн намного дешевле, чем абонемент в спортзал. А когда вы живете рядом с пляжем или озером, купание бесплатное, и вы можете заниматься им в любое время суток.Или вы можете подать заявку на уроки плавания или аквааэробики в ближайшем бассейне или присоединиться к команде по плаванию, чтобы завести новых друзей.

# 24 Начать с (Ежедневно) упражнений

Если вы хотите наслаждаться пенсией как можно дольше и быть как можно более здоровым, вам следует подумать о том, чтобы сделать занятия пенсионным хобби. Возможно, вы в хорошей форме и мечтаете пробежать марафон или триатлон: дерзайте. Осуществите свои пенсионные мечты.

Но если вы не часто занимаетесь спортом, подумайте о том, чтобы стать им на пенсии.На самом деле это гораздо больше, чем просто хобби; это необходимость. Потому что, регулярно занимаясь спортом, вы укрепляете свои мышцы, контролируете свой вес и снижаете риск многих смертельных заболеваний. Кроме того, вы поднимаете настроение, потому что во время тренировок ваше тело вырабатывает эндорфины, благодаря чему вы чувствуете себя хорошо.

Подробнее о том, как включить ежедневные упражнения в свой распорядок дня, читайте в моей статье «Как я могу оставаться активным на пенсии?» | 30 занятий на каждый день.

# 25 Катание на лодке

Наслаждайтесь проведением времени на воде на пенсии, сделав катание на лодке своим серьезным хобби.Пригласите друзей и семью вместе покататься на лодке. Или решите проводить больше времени на лодке, которая у вас уже есть, и добавьте пару аксессуаров, чтобы на пенсии было веселее.

Вот несколько забавных аксессуаров для катания на лодке:

На воде легко завести новых друзей, и вы можете заняться различными видами деятельности, от подводного плавания до более адреналиновых занятий, таких как вейкбординг. Или расслабьтесь, насладитесь солнцем и хорошей книгой, а днем ​​приготовьте барбекю.

Чтобы еще больше изучить водный спорт, вы можете подумать о ночном катании на лодке и принести звездную карту (приложение для наблюдения за звездами), чтобы увидеть звезды. Или вы можете покататься на лодке, чтобы насладиться предигровыми традициями на своей лодке, если вы увлекаетесь спортом. У многих стадионов есть близлежащие гавани, где вы можете наслаждаться игрой. Узнайте, предлагает ли ваша любимая спортивная команда возможность покататься на лодке на своем стадионе.

# 26 Волонтерство

Многие пенсионеры начинают волонтерскую работу на пенсии. Они хотят помогать другим, оставаться активными на пенсии и регулярно быть окруженными людьми.На пенсии это может быть очень полезным хобби.

Волонтерство позволяет вам попробовать что-то новое, получить опыт в (новой области), развить (новые) навыки, укрепить уверенность в себе, применить свои таланты на практике и попутно познакомиться с новыми людьми. Кроме того, волонтерская работа приносит пользу вашему психическому здоровью. Это помогает противодействовать последствиям стресса, гнева и беспокойства. И доказано, что социальный контакт, помогающий другим, делает вас более счастливым человеком и дает большее удовлетворение жизнью.

Если вы заинтересованы в волонтерской работе, вы можете попросить о работе в местном общественном центре, центре спасения животных, бесплатной столовой, церкви, любимой благотворительной организации или узнать о вакансиях волонтера в Интернете по адресу:

Подробнее о волонтерской деятельности на пенсии читайте в моей статье Почему пенсионеры занимаются волонтерством?

# 27 Начать путешествие

Путешествие, пожалуй, самое увлекательное хобби на пенсии. Вы познакомитесь с новыми культурами, увидите красивые места и по пути встретите интересных людей.

Не всегда нужно уезжать далеко, чтобы путешествовать. Если у вас нет путевых расходов на пенсию, вы можете быть туристом в своем городе или штате. Путешествие — это посещение мест, которые вы (никогда) раньше не видели, поэтому, если вы не видели поблизости каких-то достопримечательностей, вы можете проверить их на пенсии.

Если у вас есть выделенный бюджет на поездки для выхода на пенсию, начните путешествовать и сделайте это больше хобби на пенсии, когда у вас есть время. Многие пенсионеры любят садиться в свои дома на колесах и путешествовать по разным штатам или отправиться в круиз.

Прежде чем планировать следующую поездку, могу порекомендовать вам прочитать мои рекомендации о лучших туристических ресурсах. Мы путешествуем на постоянной основе, поэтому накопили большой опыт в выборе туристических ресурсов и снаряжения, которые вы можете использовать наилучшим образом. Это может сэкономить вам много денег.

Подробнее: Как выйти на пенсию и путешествовать дешево: 20 полезных советов

# 28 Общение

Общение — приятное хобби, если вы общительный человек, который любит быть в окружении людей.А знаете ли вы, что на пенсии важно общаться?

С выходом на пенсию вы теряете ежедневную дозу социальных взаимодействий и стимулов на работе, и очень важно заменить эти социальные взаимодействия новыми, чтобы оставаться счастливыми на пенсии. Поэтому на пенсии лучше всего расширять круг общения, чтобы не допустить одиночества и депрессии. Подробнее об этом читайте в моей статье « Как избежать депрессии на пенсии».

Итак, общение — это не только веселое хобби, но и жизненно важное хобби на пенсии.И есть много способов оставаться на пенсии. Вы можете организовывать мероприятия, семейные обеды, стать хозяином Airbnb, заниматься волонтерской работой, посещать занятия или вступать в клуб. Прочтите мою статью: 20 способов оставаться на пенсии, чтобы получить больше вдохновения и информации.

# 29 Велоспорт

Велоспорт — отличное увлечение на пенсии. Вы остаетесь в форме, находясь на открытом воздухе. И вы можете развивать это хобби сколько угодно. Любите ли вы ездить по городу на велосипеде и использовать его как средство передвижения, чтобы навестить друзей, отправиться в лес на своем горном велосипеде или подать заявку на участие в соревнованиях по велоспорту.

Езда на велосипеде намного проще, чем бег, и она меньше влияет на суставы, колени, лодыжки и ступни. Так что это лучший вариант упражнений, когда вы немного постарше. Кроме того, увлечение велосипедом поможет вам сэкономить на дорогом абонементе в тренажерный зал, бензине или ремонте автомобилей. И вы уменьшите свое воздействие на окружающую среду.

Если вы не любитель активного отдыха, но хотите начать кататься на велосипеде, вы можете подумать о покупке домашнего велотренажера.

# 30 Игра в игры

Я люблю играть в игры, и если вы тоже, вы можете превратить это в хобби на пенсию.Регулярно проводите игровые вечера с друзьями или подайте заявку на соревнования по бриджу, шахматам или другим настольным играм в местном общественном центре.

Или чаще играйте в игры с внуками. Познакомьте их с традиционными настольными играми и исследуйте новые на рынке.

Это пара моих любимых игр:

# 31 Головоломка

Пазлы — это увлекательное и расслабляющее хобби. Разгадывая головоломки, вы развиваете свой мозг и практикуете осознанность.Вы присутствуете в данный момент и сосредоточены на одной задаче: завершении головоломки. А знаете ли вы, что почти половина американцев задают головоломки для развлечения, расслабления или снятия стресса?

И есть так много разных головоломок, которые вы можете исследовать, от традиционной головоломки из 1000 деталей до онлайн-приложений-головоломок и деревянных головоломок.

# 32 Вязание

Это весело создавать что-то с помощью всего двух игл и клубка пряжи. Вот почему вязание — популярное хобби среди пенсионеров.Но за последнее десятилетие он стал более популярным среди молодых людей и детей. В настоящее время в Интернете можно найти так много учебных пособий и проектов DIY по вязанию. Посетите Pinterest или Youtube для вдохновения.

Вы можете создавать что-то новое каждый день, от подарков на день рождения, сезонной одежды до уникальных украшений вашего дома. А преимущество вязания в том, что оно оказывает ощутимое влияние на успокоение беспокойства и снятие стресса. Вязание может сделать вас счастливее. Разве это не здорово?

А с Knitcrate вязать становится намного веселее и проще.Лучшая в мире пряжа и новые выкройки отправляются к вам каждый месяц.

# 33 Присмотр за детьми

Еще одним увлечением на пенсии может быть присмотр за детьми. Когда вы любите проводить время с детьми, вы делаете это больше для вас хобби — присматривать за детьми. Вы можете чаще присматривать за своими внуками, и это сэкономит вашим детям много денег на уходе за детьми. Вы можете присмотреть за детьми друзей или соседей и подзаработать на пенсии. Или присматривайте за чужими домашними животными.

# 34 Расслабляющий

Вы очень много работали всю свою жизнь, так почему бы не сделать отдых на пенсии хобби.Если у вас всегда была напряженная работа, расслабление каждый день может быть дополнительным вознаграждением. И, возможно, поначалу это может быть немного сложно. Вот почему вам нужно продолжать заниматься релаксацией, потому что со временем вы станете лучше и сможете получать от этого еще больше удовольствия.

Каждый расслабляется по-своему, но вы можете каждый день выделять себе время для отдыха, чтобы в полной мере насладиться пенсией.

Вот пара идей для релаксации:

• Расслабьтесь у бассейна
• Побалуйте себя еженедельным или ежемесячным массажем
• Займитесь йогой
• Практикуйте медитацию
• Отправьтесь в спа-центр
• Забронируйте круиз по системе «все включено» или другую поездку
• Примите ванну
• Слушайте успокаивающую музыку
• Почитайте книгу о расслабляющем кресле
• Полежите в гамаке
• Отдохните
• Отправьтесь на прогулку на природе

Эти продукты помогут вам больше расслабиться на пенсии:

Чтобы спать спокойно, нужен качественный матрас.Знаете ли вы, что срок службы матраса составляет 7-10 лет? Так что, скорее всего, вам понадобится новый матрас. Не забудьте проверить матрас с лучшим рейтингом в Америке: The Puffy Mattress. Этот матрас известен как самый удобный матрас и получает лучшие отзывы от тысяч людей в США.

# 35 Доска для серфинга с веслом

Стоячий серфинг с веслом — один из самых популярных видов серфинга. И он очень популярен, потому что им может заниматься каждый: от маленьких детей до пожилых людей.Так что за последние пару лет он приобрел большую популярность среди пенсионеров.

Это тренировка с низким уровнем воздействия, при которой вы тренируете все тело. И единственное, что вам нужно, это немного воды: озеро, океан, мягкие ручьи. И вашу надувную доску для серфинга, которую вы можете взять с собой куда угодно.

И вы тренируете не только свое тело. Вы также тренируете свой ум и создаете состояние медитации. Успокаивающая обстановка на воде и концентрация внимания, необходимая для того, чтобы оставаться на доске, успокаивают вас и приводят в медитативное состояние.Вы избавитесь от стресса после каждого часа занятий паддлбордингом. Так чего же ты ждешь?

Подробнее: Какая доска с веслом лучше всего подходит для пожилых людей?

# 36 Генеалогия

Многие пенсионеры любят погружаться в свое прошлое и искать своих семейных предков. По данным USA Today, генеалогия — второе по популярности хобби в США.

Вы можете построить генеалогическое древо бесплатно через веб-сайты: findmypast и ancestry. И вы можете искать информацию о своих предках на таких сайтах, как FamilySearch.org, Genealogy.com или myheritage.com

Спросите членов своей семьи о том, что они знают о семейной истории. Особенно спросите своих старейших из ныне живущих членов семьи, что они помнят о своих родителях, двоюродных братьях, тетях, дядях, бабушках и дедушках, чтобы вы могли сложить кусочки головоломки.

Еще один способ окунуться в свое прошлое — посетить местную библиотеку и попросить их о помощи. Это особенно полезно, если ваша семья живет в одном районе на протяжении десятилетий или столетий. Вы можете найти старые свидетельства о рождении и другие записи о своей семье.

# 37 Фотография

Фотография — это хобби, в котором вам нужно проявить творческий подход и получить технические знания, чтобы сделать красивый снимок. Кроме того, фотография увеличивает ценность вашей жизни, запечатлевая особые события, людей или места. Вы можете заняться своим хобби в любом случае и в любом месте.

И не всегда нужно иметь дорогое оборудование, чтобы создавать красивые изображения. Конечно, это помогает больше экспериментировать со всеми дополнительными техническими функциями высококачественного фотооборудования, но смартфон также может делать потрясающие фотографии.

Учитесь у лучших благодаря мастер-классу по фотографии от Энни Лейбовиц и Джимми Чина.

# 38 Летающий

Полет — это абсолютное чувство свободы. И почему бы не поднять свое чувство свободы на пенсии, подняв ее на ступеньку выше и начав летать как хобби.

И то, что я имею в виду, когда летаю как хобби, я имею в виду множество вещей. Вы можете подумать о получении лицензии пилота-любителя на (маленькие) самолеты или стать частым парашютистом в прыжках с тарзанки или параплане.Вы также можете стать пилотом планера или парамотора.

Если вы любитель приключений и хотите летать на пенсии, то на пенсии это может стать вашим хобби.

# 39 Геокэшинг

Вы любите отправиться на поиски сокровищ? Тогда вам обязательно стоит попробовать геокешинг в качестве хобби. Это современный способ поиска сокровищ. А также отличное приключение на свежем воздухе на пенсии.

С помощью геокэшинга вы ищете спрятанные сокровища, известные как «тайники», через координаты GPS.Вы можете начать быстро: посетите Geocaching.com и введите свой адрес (или адрес, по которому вы путешествуете). Следующее, что вы, вероятно, найдете несколько тайников, спрятанных в вашем районе. Вы можете выбрать один из них, добавить координаты в свой GPS (или использовать приложение для геокешинга на смартфоне) и выйти за дверь, позволяя своему телефону или устройству GPS служить картой сокровищ.

# 40 Сделай свой хлеб

Вернемся к готовке. Если вам нравится работать на кухне, выход на пенсию — идеальное время для экспериментов с новыми стилями приготовления пищи.Возможно, вы даже захотите испечь свой хлеб! На самом деле испечь собственный хлеб очень просто, но на это уходит много времени. Но поскольку у вас, вероятно, есть достаточно времени на пенсии, вы легко можете подхватить это хобби.

Вам нужна помощь в том, как начать готовить хлеб? Я рекомендую пройти мастер-класс Апполианы Полайн, преподающей хлебопечение.

# 41 Сварить собственное пиво

Вы любитель пива? Пить пиво с друзьями, конечно же, очень весело! Однако вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы сварить собственное пиво? Ведь пить собственное пиво еще веселее!

# 42 Стать баристой

Любитель кофе, обратите внимание на это уникальное хобби! Вместо того, чтобы каждый день пить свежеприготовленный кофе, погрузитесь в мир черного золота и следуйте определенному курсу, чтобы стать баристой.Как бариста вы узнаете все, что нужно знать о кофе. И если вы хотите, вы даже можете начать продавать свой кофе и начать кофейный бизнес (неполный рабочий день)!

Хотите сначала попробовать уникальные сорта кофе? Ознакомьтесь с пакетами на Beanbox и получите свежие кофейные зерна с доставкой к вам домой.

# 43 Работает

Активный образ жизни на пенсии важен для поддержания формы. Итак, следующие идеи хобби связаны с тем, чтобы оставаться активным и заниматься спортом.

Бег — очень популярное занятие, даже когда вы становитесь старше.Вы можете найти бесконечное количество бесплатных запущенных программ при поиске в Интернете. А если вам нужен профессиональный совет, сейчас легко найти тренера.

Одна из самых важных вещей, на которую вы, вероятно, собираетесь потратить немного денег, — это кроссовки хорошего качества. Найдите свою идеальную обувь для бега на Amazon.

# 44 Йога

Йога — идеальное упражнение для укрепления вашего тела и достижения душевного равновесия.

# 45 Аквааэробика

Вы любите заниматься в воде? Может быть, аквааэробика — что-то для вас.Часто это упражнение выполняется в группе, и занятия занимают от 30 минут до 1 часа. Это хорошее упражнение, чтобы оставаться в форме на пенсии!

# 46 Тай Чи

Ищете что-то, что улучшило бы ваше психическое здоровье, а также улучшило бы стабильность вашего кора? Тайцзи, упражнение китайских боевых искусств, идеально подходит!

# 47 Танцы

Помните, я упоминал цитату « Стареть, никогда не взрослеть» ? Танцы — прекрасная возможность не отстать от этой мудрости.Танцы сохраняют молодость духом и телом. Это веселое занятие, и вы можете заниматься им везде, где захотите!

# 48 Фитнес

Когда оставаться в форме — важная цель для вас на пенсии, вы обязательно захотите заняться фитнесом. Посещение местного фитнес-клуба не только полезно для вашего физического здоровья, но также может принести вам социальную пользу при знакомстве с новыми людьми.

# 49 (Power) Ходьба

Любишь ли ты быть на улице? Возможно, вы захотите начать с силовой ходьбы. Это отличается от пешего туризма, потому что, путешествуя пешком, вы идете на большие расстояния, часто по пересеченной местности.Power Walking — это ходьба в быстром темпе. Большинство ходоков стараются развивать скорость около 8 км / ч (4,9 миль в час).

Когда вы начинаете силовую ходьбу, важно сосредоточиться на правильной технике, чтобы избежать травм. Это руководство по Healthline точно расскажет, на чем следует сосредоточиться.

# 50 — 150 идей хобби для выхода на пенсию

Итак, это был длинный список уникальных хобби, которыми вы можете заняться после выхода на пенсию, верно? Но мы еще не закончили! Впереди еще много всего. Я не хочу, чтобы эта статья была слишком длинной, поэтому я обобщил следующие идеи для хобби в этом списке.

Я рекомендую сохранить эту статью на панель закладок или в избранное на смартфоне. Когда вы ищете новое вдохновение для хобби, вы всегда можете вернуться к нему.

• # 50 Рисование комиксов
• # 51 Серфинг
• # 52 Soccer
• # 53 Подводное плавание с аквалангом
• # 54 Подводное плавание
• # 55 Катание на лыжах или сноуборде
• # 56 Катание на коньках
• # 57 Роликовые коньки
• # 58 Волонтер за границей
• # 59 Присоединяйтесь к Корпусу мира
• # 60 Присоединяйтесь к Habitat For Humanity
• # 61 Присоединяйтесь к Американскому корпусу пожилых людей
• # 62 Путешествуйте на автофургоне
• # 63 Путешествуйте с круизом
• # 64 Путешествуйте по истории Европы
• # 65 Путешествие по США
• # 66 Пеший туризм
• # 67 Проведите несколько месяцев в другой стране
• # 68 Создайте социальную группу
• # 69 Играйте в игры
• # 70 Кроссворды
• # 71 Алмазная картина
• # 72 Раскрась по номерам
• # 73 Оригами
• # 74 3D-пазлы
• # 75 Ежедневные дневники
• # 76 Напиши свои воспоминания
• # 77 Напиши книгу семейной истории
• # 7 8 Напишите художественную книгу
• # 79 Напишите истории из шести слов
• # 80 Напишите книгу самосовершенствования
• # 81 Медитируйте
• # 82 Птицы
• # 83 Станьте учителем
• # 84 Перестройте свой дом
• # 85 Следуйте онлайн-курсам
• # 86 Создайте онлайн-курс
• # 87 Запустите канал YouTube
• # 88 Совершенствуйте свои музыкальные навыки
• # 89 Научитесь играть на гитаре
• # 90 Научитесь играть на пианино
• # 91 Научитесь создавать цифровую музыку
• # 92 Научитесь играть на скрипке
• # 93 Научитесь играть джазовую музыку
• # 94 Научитесь петь
• # 95 Начать работу с деревом
• # 96 Начать резьбу по дереву
• # 97 Стать An Эксперт в области новых технологий
• # 98 Станьте пилотом дрона
• # 99 Керамика
• # 100 Вступите в книжный клуб
• # 101 Aquascaping
• # 102 Астрономия
• # 103 Узнайте о сохранении природы
• # 104 Learn Abou t Научное мышление
• # 105 Тренируйтесь для марафона
• # 106 Начните пчеловодство
• # 107 Сделайте свой мед
• # 108 Присоединяйтесь к певческой группе
• # 109 Каякинг
• # 110 Стать зоологом
• # 111 Начать Ваш собственный ботанический сад
• # 112 Покатайтесь на лошадях
• # 113 Сделайте свои собственные украшения
• # 114 Сделайте собственное мыло
• # 115 Кузнечное дело
• # 116 Пиклбол
• # 117 Теннис
• # 118 Бадминтон
• # 119 Сквош
• # 120 Аэробика
• # 121 Падель
• # 122 Буль, Петанк, Бочче
• # 123 Крикет
• # 124 Керлинг
• # 125 Изучение города / прогулки по городу
• # 126 Изучение иностранного языка
• # 127 Найдите работу на условиях неполного рабочего дня
• # 128 Общественный работник
• # 129 Станьте старшим другом
• # 130 Присоединитесь к некоммерческой организации
• # 131 Помощь в уборке окружающей среды
• # 132 Стать гидом
• # 133 Посетить национальные парки
• # 134 Стать знатоком дороги
• # 135 Начать подкаст
• # 136 Изучить графический дизайн
• # 137 Стать местным политиком
• # 138 Вернуться В школу
• # 139 Создайте свои собственные кукольные домики
• # 140 Начните шить
• # 141 Начните с выпечки
• # 142 Пряжа
• # 143 Создайте альбом для вырезок
• # 144 Изготовление карт
• # 145 Научитесь играть в шахматы
• # 146 Моделирование железных дорог
• # 147 Восстановленный классический вагон
• # 148 Изготовление свечей
• # 149 Обработка антиквариата
• # 150 Воспроизвести видеоигры

Как найти хобби на пенсии

Как и было обещано в начале этой статьи, вот несколько важных советов, как найти на пенсии хобби, которое вам нравится.

• Сохраните эту статью
  Этот исчерпывающий список поможет вам найти новое вдохновение для хобби, так почему бы не сохранить его? Вы всегда можете использовать его как справочник.
• Попробуйте разные вещи
  Это так просто. У вас есть время на пенсии, так почему бы не попробовать разные вещи. У вас могут появиться разные увлечения!
• Вернуться в детство
  Стареть, а не взрослеть! Когда вы были еще ребенком, у вас, вероятно, было несколько увлечений.Большинству из нас по-прежнему нравится делать то же самое, что и когда мы были моложе, так почему бы не заняться старым хобби, которым вы все еще любите заниматься.
• Начни и делай то, что любишь
  Не позволяй другим людям сдерживать тебя, потому что они думают, что это глупо или что-то в этом роде. Если вы любите делать что-то, когда это доставляет вам удовольствие. Просто сделай это! Самое главное, чтобы вам нравилось то, что вы делаете.
  

Мнение: Хотите счастливой пенсии? Имейте хотя бы столько хобби

Иногда вы слышите о людях, которые выходят на пенсию, и они говорят, что собираются играть в гольф каждый день.Перенесемся на шесть месяцев вперед, и им очень скучно.

Что случилось? Если вы называете это карьерой, но у вас есть только одно или два хобби или занятия, скорее всего, вы не будете очень счастливы.

Читайте: Сколько вам нужно на пенсию? Ознакомьтесь с новым калькулятором

«Если быть точным, у самых счастливых пенсионеров в среднем 3,6 основных занятия», — говорит Уэс Мосс, управляющий партнер Capital Investment Advisors в Атланте. «Несчастные пенсионеры, опознавшие себя, сообщают, что у них всего 1 человек.9 таких мероприятий ».

Прочтите: Где вам лучше всего выйти на пенсию? Выберите то, что имеет наибольшее значение — вы можете быть удивлены

Мосс, автор книги «Вы можете уйти на пенсию раньше, чем вы думаете», пишет, что так же важно, как накопить достаточно денег для выхода на пенсию, также важно иметь множество дел. , вещи, которые «щелкают по вашему Bic».

Чем вы увлечены? Теннис? Шпионажные романы? Рисование? Занимаетесь волонтерской работой? Что бы это ни было для вас — это ваши основные занятия.

Прочтите: пандемия вынуждает все больше рабочих выходить на пенсию

«Эти занятия — непростое развлечение; это увлечения, которым пенсионеры уделяют много времени, энергии, а иногда и денег », — отмечает Мосс. «Самые счастливые пенсионеры отдают приоритет своим основным занятиям и получают от них огромное удовлетворение.

Это не совсем новаторское открытие, но новым является количественный подход, который использовал Мосс, который основан на опросе более 1350 пенсионеров в 46 штатах.Консультант по инвестициям просил респондентов оценить их общий уровень счастья и количество занятий, которыми они занимались. Данные были проверены математическим отделом Технологического института Джорджии.

Исследование Мосса отвергает пословицу о том, что «счастье не купишь за деньги». Он думает, что может. Его данные фактически указывают на цифру в долларах. Например, пенсионеры со средней ликвидной чистой стоимостью 100 000 долларов, как правило, недовольны. Но по мере того, как эта сумма вырастает до 500 000 долларов, пенсионеры становятся более счастливыми (помните: медиана означает, что у половины больше, а у половины меньше).

И все же счастье в глазах смотрящего. В наши дни даже ликвидный капитал в размере 500000 долларов не может считаться большим, если привести лишь один пример, часто цитируемое правило, согласно которому вы можете ежегодно снимать около 4% своих активов, чтобы жить. Это всего лишь 20 000 долларов, что вряд ли является королевской суммой.

Прочтите: умный поступок, который делают некоторые работники, чтобы выйти на пенсию к 55 годам

Такие цифры означают, что большинство пенсионеров не слишком довольны, учитывая общую нехватку пенсионных сбережений в Соединенных Штатах.Я основываю это заявление на данных Федеральной резервной системы, опубликованных в сентябре прошлого года, которые показывают средний и медианный собственный капитал домашних хозяйств в Соединенных Штатах, возглавляемых кем-то в возрасте:

Возраст	Средняя чистая стоимость	Средняя чистая стоимость активов
45-54	833 200 долл. США	168 600 долл. США
55–64	1 175 900 долл. США	212 500 долл. США
65-74	1 217 700 долл. США	266 400 долл. США
75+	977 600 долл. США	254 800 долл. США
Источник: Федеральная резервная система.

Как видите, если бы все были «средними», то все были бы счастливы.Но это не так. Например, предположим, что у вас есть группа из 10 человек, и один из них — основатель и генеральный директор Amazon Джефф Безос. Его состояние составляет около 200 миллиардов долларов. Но остальные девять человек стоят 75000 долларов. Таким образом, средний собственный капитал этой группы из 10 человек составит 20 миллиардов долларов и изменится. Ух ты! Поговорим о счастливом!

Но это явно заблуждение. Таким образом, средний показатель — средняя точка из 10 точек данных — более точно отражает группу. А это всего 75 000 долларов.

Судя по корреляции Мосса между средним чистым капиталом и счастьем, может показаться, что счастье для многих американцев недостижимо.

Но Мосс также говорит, к его чести, что есть и другие определяющие факторы. Его исследование также показывает, что «счастливые пенсионеры» берут около 2,4 отпуска в год, а «несчастные» — около 1,5. «Каникулы» субъективны: для некоторых это может быть роскошная поездка по Европе, для других — кемпинг под звездами. Первое стоит дорого, второе — нет. Так что вам не обязательно выкладывать кучу теста, чтобы получить немного счастья.

И те «основные занятия», которые он упоминает, не должны стоить больших денег. У меня есть друг, которому за 60, цель которого — смотреть каждый фильм, который когда-либо выигрывал премию Оскар за лучший фильм, актера или актрису. Все, что нужно, — это доступ к классическому киноканалу. Другие друзья говорят, что учатся готовить или изучают Библию. Мне? Я люблю писать и учусь карточным и магическим трюкам.

Что бы это ни было, Мосс подчеркивает, что «хотя важно накопить пенсионное яйцо в течение наших рабочих лет, также важно найти и развить наши хобби и увлечения… во время нашей карьеры основные занятия обеспечивают необходимые развлечения и снятие стресса. .На пенсии они предоставляют всевозможные льготы, включая физическую активность, социальное взаимодействие, умственную стимуляцию и даже чувство цели ».

Топ-15 идей хобби для пожилых людей | Персональная сигнализация

Многие из нас обнаруживают, что с возрастом у нас появляется гораздо больше свободного времени. Многие из нас выходят на пенсию или предпочитают работать неполный рабочий день, и внезапно у нас появляются часы и часы, чтобы заполнить все, что мы хотим! Пожилым людям особенно важно оставаться физически и социально активными.Это не только поможет вам избежать скуки и одиночества; это также может снизить риск развития ряда проблем со здоровьем. Выбор нового хобби или двух — вот ответ. Мы составили список из 15 лучших идей для хобби, чтобы вдохновить пожилых людей.

Как мы уже упоминали, пожилым людям особенно важно оставаться физически активными. По данным NHS, большинство взрослых в возрасте 65 лет и старше проводят в среднем 10 и более часов сидя или лежа каждый день. Это ставит людей старше 65 лет на более высокий риск ожирения и сердечных заболеваний, чем у остального населения.Первая из наших идей для хобби — отличный способ борьбы с этими рисками!

Существует множество различных видов спорта, которые помогут вам оставаться активными, независимо от вашего текущего уровня физической подготовки или опыта. Спорт также может быть отличным социальным занятием, сближая вас с людьми, которых вы знаете, а также помогая найти новых друзей.

Вот некоторые из самых популярных видов спорта среди пожилых людей. Щелкните вид спорта, чтобы узнать о нем больше.

Спорт полезен не только для нашего физического благополучия, но и для нашего психического здоровья.Конечно, больше всего заниматься спортом — это весело! Это дает вам повод с нетерпением ждать каждую неделю, независимо от того, состоите ли вы в клубе или просто проводите социальную игру с друзьями.

Узнайте больше о спорте для пожилых людей.

Спорт, может быть, и не ваша чашка чая, но это нормально. Есть много других способов заниматься спортом, знакомиться с новыми людьми и заботиться о своем здоровье. Вот несколько фантастических идей фитнес-хобби для людей любого уровня подготовки:

Скандинавская ходьба поближе

Скандинавская ходьба полезна для вашего здоровья и социальной жизни.Скандинавская ходьба — это упражнение для всего тела, которое изначально использовалось в качестве летнего режима тренировок для лыжников. По данным NHS, скандинавская ходьба составляет:

.

Упражнение для всего тела, легкое для суставов и подходящее для всех возрастов и уровней физической подготовки. Он основан на использовании специально разработанных палок для ходьбы, позволяющих задействовать силу верхней части тела и продвигать вас вперед во время ходьбы ».

Доступны различные классы, в том числе легкие прогулки для людей с проблемами со здоровьем.Есть также прогулки с разминкой для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму, похудеть или тонизировать свое тело. Используя скандинавские палки, вы снимаете вес с коленей и суставов нижней части тела. Скандинавская ходьба может снизить риск хронических заболеваний, таких как сердечные заболевания, диабет 2 типа и астма. Группы скандинавской ходьбы также познакомят вас с новыми людьми. Это поможет улучшить вашу социальную жизнь и побороть одиночество. Если вас интересует скандинавская ходьба, вы можете найти местного инструктора на веб-сайте Nordic Walking UK.

Если вы собираетесь заняться спортом или фитнесом, важно знать пределы возможностей своего тела. Перед началом любого нового режима упражнений вам следует поговорить со своим терапевтом, особенно если у вас есть проблемы с мышцами, суставами или костями.

Узнайте больше о северной ходьбе.

Садоводство имеет множество преимуществ для пожилых людей. Как только вы освоитесь, садоводство может вызвать привыкание! Трудно превзойти удовольствие от посадки семени и наблюдения за его ростом.Увлеченные садоводы захотят наполнить свои сады (и подоконники!) Самыми красивыми цветами и растениями, подрезать лужайку красивого, аккуратного дизайна и, возможно, даже вырастить несколько фруктов и овощей.

Вот лишь некоторые из умственных и физических преимуществ выхода в сад:

• Снижение уровня стресса.
• Чувство достижения.
• Выход на свежий воздух.
• Помогает поддерживать форму и активный образ жизни.
• Обеспечивает питательную и здоровую пищу.

Просыпаться и оставаться активным, а не сидеть весь день, очень полезно для нашего здоровья. Фактически, исследование 2015 года показало, что всего два 50-минутных сеанса посадки растений и полива цветов могут значительно улучшить выносливость, ловкость и работу мозга. Кроме того, через семь недель все участники исследования похудели, особенно в области талии, которая является одной из самых опасных частей тела для накопления жира. В целом, нетрудно понять, почему садоводство — одно из самых популярных хобби для пожилых людей! Если вы новичок, ознакомьтесь с этими советами от опытного приглашенного блоггера Александры, основательницы блога The Middle-Sized Garden и канала YouTube.

Прочтите эти пять преимуществ занятия садоводством.

Одна из самых интересных историй, которые в последнее время попадают в новости, — это подъем серебряного игрока. Верно, сейчас в видеоигры играет больше людей старше 55 лет, чем когда-либо прежде.

Согласно опросу 2019 года, 42% британцев в возрасте 55-64 лет играли в видеоигры за последние пять лет. Для британцев в возрасте 65+ эта цифра составила впечатляющие 27%. Это не только игровые приставки. The Telegraph недавно сообщил, что каждый четвертый человек старше 65 лет теперь использует свои смартфоны для видеоигр.

Gaming предлагает отличное развлечение и, как и большинство наших идей для хобби, дает вам возможность пообщаться. В большинстве игр вы можете играть против друзей онлайн или бок о бок. Вы также можете играть против незнакомцев онлайн и общаться с людьми со всего мира. Игра в компьютерные игры также дает мозгу здоровую задачу. Исследование 2015 года показало, что трехмерные компьютерные игры могут помочь предотвратить потерю памяти.

Наши любимые игры:

• Bejeweled — Игроки формируют горизонтальные или вертикальные цепочки из трех или более драгоценных камней одного цвета.Вы делаете это, меняя местами драгоценные камни на экране.
• Wii Sports — эта игра, доступная на Nintendo Wii, использует технологию захвата движения. Держите контроллер и играйте в спорт, как в реальной жизни: взмахните клюшкой для гольфа, нанесите удар по боксерскому рингу или нанесите удар!
• Brain Training — Эти игры бросят вызов уму и заставят вас задуматься. Игроки будут отвечать на вопросы и решать сложные загадки и головоломки.
• Age of Empires — это одна из крупнейших франшиз в мире стратегических игр.Игры сосредоточены на исторических периодах, таких как каменный век и железный век.
• Super Mario — Одна из самых известных компьютерных игр всех времен. Эта игра подарит вам часы развлечений и множество головоломок.

Узнайте больше о преимуществах игр.

Социальные сети захватили мир штурмом. Он особенно популярен среди молодого поколения, но ныряют и люди старшего возраста. Это явление также стало одним из самых популярных занятий в нашем списке идей для хобби.По данным Ofcom, в 2020 году 58% людей в возрасте от 55 до 64 лет имеют профиль в социальных сетях. Для людей старше 65 лет этот показатель составляет 39%.

С начала пандемии коронавируса миллионы из нас по всей Великобритании зависели от социальных сетей, чтобы оставаться на связи с близкими и близкими.

Популярные социальные платформы, такие как Facebook, Zoom и WhatsApp, отлично подходят для пожилых людей, особенно для тех, кто живет один или вдали от семьи. Многие молодые люди теперь решают уехать из города, в котором они провели детство, будь то учеба в университете или по работе.Это означает, что старшее поколение иногда может оставаться позади, что затрудняет регулярное общение с семьей. В подобных ситуациях вмешиваются социальные сети, которые позволяют людям восстановить связь со своей семьей и друзьями как поблизости, так и по всему миру.

Лучшие платформы социальных сетей для пожилых людей

• Facebook — Платформа для подключения и переподключения с друзьями и страницами. Он позволяет людям отправлять мгновенные сообщения близким, обмениваться фотографиями, видео, статусами публикаций и многим другим.
• Zoom — Лучшая платформа для видеосвязи в реальном времени. Это позволяет людям общаться в видеочате со своими близкими по всему миру. Наслаждайтесь телефонными разговорами один на один или общайтесь со всей семьей во время группового разговора.
• WhatsApp — Бесплатный обмен мгновенными сообщениями и телефонные звонки на мобильные телефоны без использования голосовых минут или текстовых сообщений.
• Twitter — Подписывайтесь на кого угодно и смотрите то, что вам интересно. Делитесь мыслями и мнениями с людьми, которым не безразлично, и все в твите, состоящем из 280 символов или меньше!
• Instagram — Место для обмена фотографиями.Делитесь фотографиями того, что вас волнует, со своими подписчиками, будь то друзья, семья или люди со схожими интересами.

Из всех занятий пожилых людей в этом списке, профи в социальных сетях, вероятно, больше всего впечатлит внуков!

Прочтите наше руководство по социальным сетям

Приготовление еды с нуля может дать вам чувство успеха.

Приготовленные блюда могут сплотить друзей и семью. Ведь всем нравится хвастаться воскресным ужином своей бабушки! Но важны не только социальные преимущества приготовления пищи.Приготовление домашней еды тоже полезно для здоровья. Все мы знаем о важности здорового питания, но знаете ли вы, что домашняя кухня может помочь и вашему психическому здоровью? Мы знаем, что приготовление пищи для себя может стать проблемой, когда вы станете старше, поэтому мы опубликовали несколько важных советов по безопасности на кухне.

Если вы еще не очень хорошо готовите, есть несколько простых способов начать работу. Попробуйте составить простой план питания, поэкспериментируйте со здоровыми рецептами и узнайте о новых продуктах со всего мира.Вместо того, чтобы есть вне дома, брать еду на вынос или покупать готовые блюда, приготовьте себе полезные блюда дома. Если вы или кто-то, с кем вы живете, являетесь заядлым садовником, почему бы не использовать в своей кухне домашние продукты? Возможно, это одна из самых практичных идей для хобби в нашем списке — в конце концов, есть нужно всем! Самостоятельное приготовление пищи может сэкономить вам деньги, сделать вас более здоровым и значительно повысить самооценку.

Зайдите на кухню и создайте полезные и вкусные шедевры! Для идей рецептов, почему бы не зайти на сайт BBC Good Food?

Узнайте больше о преимуществах приготовления пищи.

У пожилых людей есть из чего выбрать, но одна из самых увлекательных и стимулирующих — это старые добрые головоломки. Есть так много разных типов головоломок на выбор, включая реальные фотографии, мультфильмы, картины и другие фоны.

головоломок доступны в огромном диапазоне размеров и уровней сложности, от 24 частей до сверхсложных 5000 частей. Самое лучшее в головоломках — это то, что их не нужно решать за один присест — останавливайтесь и возвращайтесь к ним, когда вам это удобно.Это может дать вам дни или даже недели веселья.

Известные бренды пазлов:

• Ravensburger — Ravensburger создает забавные головоломки для детей и серьезные, сложные головоломки для взрослых. 3D-пазлы также доступны от этой марки.
• Ян Ван Хаастерен — Эти головоломки посвящены забавным хаотическим сценам, придуманным Яном Ван Хаастереном. Маленькие скрытые функции появляются во всем диапазоне.
• Wasgij — Что-то немного другое.В этих головоломках вы должны создать альтернативную сцену на основе подсказки, данной на коробке. Васджиг — это тоже головоломка, написанная задом наперед!

3D-пазлы — это новый вызов этому классическому хобби. Вместо того, чтобы собирать по кусочкам плоскую фотографию, вы будете строить трехмерные конструкции. Воссоздайте одни из самых популярных достопримечательностей мира в форме головоломки. Примеры включают Эйфелеву башню, Биг-Бен и Тауэрский мост. Есть также 3D-пазлы для любителей спорта, в том числе знаменитые футбольные поля и различные автомобили Формулы-1.

Любая головоломка даст вашему мозгу отличную тренировку, помогая поддерживать когнитивные функции и поддерживать здоровое старение. Это особенно важно для пожилых людей, поскольку исследования показывают, что это может помочь отсрочить или предотвратить начало деменции.

Узнайте больше о головоломках.

Кто не любит хорошую книгу? Это, пожалуй, самая традиционная запись в нашем списке идей для хобби для пожилых людей. Неважно, 65 вам или 25 лет, хорошая книга может подарить вам дни развлечения.

Есть так много разных жанров на выбор, а это значит, что каждый найдет что-то для себя. Поклонникам художественной литературы достаточно взглянуть на текущий список бестселлеров для вдохновения. Для любителей телевидения и спорта есть множество автобиографий. Тем, кто любит страшилки, сложно победить Стивена Кинга.

Самых продаваемых романов этого года (на данный момент):

• Клуб убийств в четверг Ричард Осман (из BBC Бессмысленная известность !)
• Hamnet Мэгги О’Фаррелл
• Где поют раки Делии Оуэнс
• Шугги Бейн Дуглас Стюарт
• Полуночная библиотека Мэтт Хейг

Конечно, в настоящее время вам даже не нужна физическая копия книги.Большинство названий также доступны в виде электронных книг, которые вы можете читать на смартфоне, планшете или устройстве для чтения электронных книг. Хотя большинству людей нравится иметь бумажные книги, электронные книги позволяют читать легче и быстрее, согласно результатам этого исследования. Кроме того, они займут значительно меньше места на ваших полках!

Чтение — одна из наших любимых идей для хобби из-за множества преимуществ. Это может помочь улучшить память, отточить навыки принятия решений, снизить стресс и помочь людям быстрее заснуть.Чтение перед сном — отличная идея, так как оно вызывает сонливость намного лучше, чем просмотр телевизора поздно ночью.

См. Наши 5 лучших книг для пожилых людей.

Из всех наших хобби-идей это то, что большинство из нас рассматривает в какой-то момент своей жизни. Сколько людей мечтали стать знаменитыми музыкантами в детстве? Хотя, возможно, в ближайшее время вы не собираетесь распродавать стадионы, музыка — прекрасное хобби для людей всех возрастов. Вы также можете выбирать из множества инструментов, таких как гитара, барабаны, фортепиано, саксофон или скрипка.

Изучение нового навыка представляет собой стимулирующую умственную задачу, которая важна в борьбе с деменцией и когнитивным спадом. В процессе обучения вы также разовьете свои навыки управления временем и организаторские навыки, так как вам придется уделять этому свое время и внимание, если вы собираетесь прогрессировать.

Ваша зрительно-моторная координация также улучшится, поскольку ваш мозг будет работать над преобразованием музыкальных нот, которые вы читаете на странице, в определенные движения рук, техники дыхания и ритмы.

Само собой разумеется, что играть на музыкальном инструменте — это очень весело! Вы можете завести новых друзей, присоединившись к группе, когда будете готовы.

Ознакомьтесь с нашей пятеркой лучших музыкальных инструментов, которые вы можете изучить.

Возможно, это одна из самых необычных идей для хобби в нашем списке. Построение модели может вызвать привыкание, особенно если вам даже не нужно выходить из дома. Сборка ваших любимых машин или самолетов может помочь вам развить ловкость, координацию и терпение.Согласно Model Space, вы также можете изучить следующие навыки:

• Исследования.
• Планирование.
• Раскрой.
• Бурение.
• Скульптура.
• Шлифовка.
• Склеивание.
• Живопись.
• Детализация.
• Фотография.

Модель здания может быть отличным средством для снятия стресса. Вы можете сбежать в свою небольшую сборочную площадку, чтобы сосредоточиться исключительно на создании вашего последнего проекта, очистив свой разум от любых повседневных проблем или забот.

Конструирование моделей — это еще и отличное хобби для ваших внуков. Вы можете строить свои проекты вместе, укрепляя отношения и обучая их вознаграждению за хорошую командную работу.

Наконец, чувство успеха, которое вы испытаете после завершения вашего последнего проекта, не может быть побеждено. Вы можете сделать шаг назад и оценить модель, которую вы только что построили, прежде чем добавить ее в свою коллекцию — возможно, автомобильную полку?

Узнайте больше о преимуществах построения моделей.

Наблюдение за птицами дает множество преимуществ. Вы не только путешествуете по стране и, возможно, по миру, но также можете увидеть некоторые из самых замечательных видов на нашей планете.

Birdwatching сочетает в себе преимущества нескольких идей, которыми мы поделились: физическая активность, изучение чего-то нового и времяпрепровождение на свежем воздухе. Пребывание на улице полезно для вашего психического здоровья, так как улучшает настроение и дает возможность подумать.Наблюдение за птицами — прекрасная возможность поразмышлять или просто отвлечься и подумать успокаивающе. Не только это, но и ваше тело будет впитывать витамин D от солнца и дышать свежим воздухом весь день.

Вы также улучшите свои рефлексы и умственную активность. Как орнитолог, вы должны быть готовы броситься в бинокль или фотоаппарат, чтобы мельком увидеть птицу. Птица может появиться и исчезнуть в мгновение ока. Орнитологам нужно быть внимательными, чтобы улавливать любые подсказки о том, что птица может быть поблизости.

Часто вам придется пройти несколько миль или даже взобраться на горы или подняться в горы, чтобы найти определенный вид птиц. Это обеспечивает первоклассную тренировку сердечно-сосудистой системы, которая полезна для вашего сердца и общего состояния здоровья.

Пять преимуществ наблюдения за птицами.

Уход за домашним животным можно легко рассматривать как хобби. Домашнее животное может стать для вас дружелюбным компаньоном и кем-то, на ком вы сможете сосредоточить свою энергию каждый день. Например, если вы живете в одиночестве, иметь собаку — это здорово, поскольку она поможет справиться с любым чувством скуки или одиночества.

Pets дают вам чувство ответственности. Вы знаете, что вам нужно кормить их, выводить на прогулки, содержать в чистоте и защищать от любых потенциальных опасностей дома и во внешнем мире. Многие люди, особенно пожилые, находят большое удовлетворение в заботе о других людях. Когда дети вырастают и уходят из дома, домашнее животное может стать отличным способом заполнить «пустое гнездо».

Согласно научным исследованиям, поглаживание домашнего животного может снизить уровень гормонов стресса в крови.Более того, ваш пушистый друг тоже почувствует себя комфортно! В настоящее время по всей стране есть приюты для животных, полные четвероногих друзей, которые ждут, чтобы найти любящий дом. Усыновление домашнего животного — это поистине доброе дело, дающее очень много преимуществ.

Узнайте больше о преимуществах владения домашним животным.

Почему бы не отвлечься от повседневной рутины, чтобы увидеть мир? Путешествие может помочь вам отметить множество целей в вашем списке желаний.

Может быть, вы отправитесь в путешествие по Штатам по шоссе 66? Или же спуститесь под воду и посетите необжитую местность в Австралии.

Прежде чем отправиться куда-либо, убедитесь, что вы разобрались со всеми необходимыми страховками и прививками, и не забудьте обеспечить безопасность своего дома, пока вас не будет дома.

Прочтите о пяти местах, которые, по нашему мнению, вам нужно посетить во время путешествий.

Одиночество — одна из самых больших проблем, с которыми сталкиваются пожилые люди. Друзья и семья могут переехать, и пожилые люди могут столкнуться с проблемой одиночества. Важно поддерживать связь с друзьями и семьей — в конце концов, одиночество может вызвать проблемы со здоровьем.Однако вполне возможно жить самостоятельно, не будучи одиноким.

К счастью, существует множество общественных групп, основанных на разных увлечениях и интересах. Некоторые из наиболее распространенных групп, которые можно найти по всей стране, включают:

• Искусство и рукоделие для начинающих.
• Настольные кафе и группы.
• Упражнения, например, йога.
• Кулинарные классы для разных уровней опыта.
• Утренний кофе.
• Хоры.
• Танцы.
• Книжные группы.
• Спортивные клубы.

Присоединение к такой группе может познакомить вас с другими людьми, которые разделяют ваши интересы и живут поблизости. Вы можете завести новых друзей и заполнить свои календари увлекательными занятиями и общественными мероприятиями — идеально для поддержания сильной социальной сети. Возможно, вы даже почерпнете новые идеи для хобби от людей, которых встречаетесь. Пока пандемия продолжается, многие из этих общественных групп переехали в онлайн.Попробуйте поискать в Интернете книжный клуб или класс упражнений на базе Zoom!

Пять общественных групп, которые могут бороться с одиночеством.

Подобно общественным группам, о которых мы упоминали выше, участие в курсах обучения взрослых также может иметь большие социальные преимущества:

• Знакомство с новыми людьми со схожими интересами.
• Обмен историями с новыми людьми.
• Обмен советами и подсказками на протяжении всего учебного курса.

Изучение новых навыков в колледже или университете сохраняет мозг здоровым.Фактически, исследование Общества Альцгеймера показало, что образование может отсрочить наступление деменции, согласно этому отчету в The Guardian.

Вы можете даже убить двух зайцев и пройти курс, связанный с одной из идей хобби, о которых мы уже рассказали в этой статье. Курсы кулинарии, садоводства, компьютеров и других увлечений широко доступны в большинстве городов.

Подобно приготовлению восхитительной еды на кухне, изучение нового навыка и сдача экзаменов дают вам удивительное чувство достижения.В борьбе с одиночеством жизненно важно оставаться занятым и активным.

Посетите веб-сайт местного колледжа или университета, чтобы узнать, какие курсы доступны. В Интернете доступно множество курсов, которые помогут вам оставаться в безопасности дома во время коронавируса. Есть также множество навыков, которым вы можете научиться дома.

Вы также можете ознакомиться с рекомендуемыми нами курсами обучения взрослых.

Оставайтесь активными, оставайтесь в безопасности

Хотя одно или два хобби — это здорово, многие занятия сопряжены с некоторыми рисками.Персональный будильник — идеальное решение, дающее вам душевное спокойствие в вашем новом активном образе жизни. Это также может дать вам уверенность в том, что в экстренной ситуации помощь всегда будет рядом. Наша спасательная сигнализация работает внутри дома и в саду. Мы также предлагаем совершенно новую сигнализацию с GPS, чтобы обеспечить непревзойденное спокойствие дома и в дороге.

Для получения дополнительной информации о покупке персональной сигнализации обратитесь к одному из наших дружелюбных консультантов по телефону 0800 999 0400. Или же заполните форму обратной связи, и мы ответим как можно скорее.

Надеемся, вам понравилось читать об этих идеях для хобби. Почему бы не рассказать нам о своем фаворите ниже?

Примечание редактора: Обновлено 19 июля 2021 г.

Чем заняться на пенсии: 105 хобби, которые стоит попробовать!

Ищете чем заняться на пенсии? Не ищите дальше!

Что вы делаете, когда у вас внезапно появляется больше свободного времени? Вы работали годами, а потом задаетесь вопросом, как заполнить часы.

Конечно, глобальная пандемия COVID-19 привлекла внимание многих людей к этому. Но для пенсионеров такая ситуация переживается ежедневно.

Многие из нас с нетерпением ждут выхода на пенсию, времени, когда мы сможем расслабиться и провести время с семьей и друзьями. Но выход на пенсию также может стать шоком для системы.

Возможно, вы обнаружите, что у вас нет особо важных дел. Вы можете почувствовать, что потеряли цель в жизни. Возможно, тебе одиноко.

Мы готовы помочь. Наверное, на пенсии нужно начинать хобби. И у нас много предложений.

В Scalesceugh Hall & Villas наши домовладельцы стремятся максимально взаимодействовать друг с другом, это дружное пенсионное сообщество, и мероприятия планируются, обсуждаются и организуются как социальная группа.

Но пенсионеры могут быть разного возраста, с очень разными физическими и умственными способностями, а также с разными причинами, по которым они хотят заполнить свое время.

Итак, вот наш

Полный список увлечений на пенсии , чтобы предложить занятия для всех…

Он охватывает хобби для пенсионеров, хобби для пенсионерок и хобби для пенсионеров.

Он также включает предложения по увлечениям, связанным с людьми, необычным увлечениям для пожилых людей и даже увлечениям на пенсии, которые приносят прибыль. А почему бы не?

Он охватывает хобби в помещении, он охватывает хобби на открытом воздухе.

Так что загляните в список увлечений пенсионного возраста и посмотрите, вдохновляет ли вас что-нибудь.Это исчерпывающий список, так что что-то должно понравиться!

Затем поищите в Интернете, в местной газете, в социальных сетях или в другом путеводителе, чтобы узнать, как начать работу.

И получите еще больше вдохновения от нашей пенсионной ЖИЗНИ! Страница Pinterest здесь

>> Квартиры мечты для людей старше 55 уже доступны

Уход за овощами Scalesceugh Hall & Villas расслабляет, оказывает лечебное действие и приносит огромное удовлетворение

105 Хобби на пенсии: Абсолютное AZ список

Для получения дополнительной информации перейдите по отдельным ссылкам…

Участок

Покупка / продажа антиквариата

Aqua Fitness

Стрельба из лука

Art

Badmint2 9123 9102 Чистка

Пчеловодство

Наблюдение за птицами

Блог

Настольные игры

Книжный клуб

Боулинг

9000 9000 9000 CallBrewing

Brewing

Шахматы

Коллекционирование

Компьютерное программирование

Кулинария

Ремесла

Крикет

Вязание крючком 03

Кроссворд 03

Кроссворд Велоспорт

Танцы

Дартс

Драматическая группа

Электроника

Киноклуб

Цветочная аранжировка

0003

0030003000 Генеалогия

Гольф

Тренажерный зал / упражнения

Исторические реконструкции

Верховая езда

Больничная радиостанция

Полеты на воздушном шаре

000200020002

000 Изготовление ювелирных украшений

000 Лобзики

Жонглирование

Караоке

Каякинг

Полеты на воздушных змеях

Вязание

Изучите язык

Letter Writing

0003

Magic Tricks2 cting

Модельное здание

Музеи

Мотоцикл

Ориентирование

Оригами

Живопись

Полеты на параплане

Игра на инструменте

Фотография

3000

3000 9

Викторины (в том числе онлайн)

Чтение

Транспортные средства с дистанционным управлением

Дорожные поездки

Гребля

Бег

Парусный спорт

Скульптура

00 Шитье

Социальные сети

Посещение спа

Плавание

Посещение спа и плавание в одном мероприятии в The Sanctuary, открытом в Scalesceugh в этом году

Настольный теннис

Тай Учат ing

Теннис

Текстиль

Theater Productions

Топиарий

Trainspotting

Upcycling

Волейбол

Волонтерство

Прогулки

00

4 / Carving

Writing

Yoga

Zumba

The Ultimate Hobby Guide: 50 Hobbies for Seniors

Если вы ищете новое хобби, чтобы развлечься на пенсии, ознакомьтесь с этим список из 50 идей для новых занятий.

На пенсии активные взрослые могут заниматься своими любимыми занятиями, исследовать новые занятия и находить творческие способы оставаться физически и социально активными. У пожилых людей множество увлечений, которые позволяют получить новые навыки, расширить свои знания и в полной мере насладиться досугом.

Независимо от уровня опыта, каждое хобби предлагает новичкам место для старта. Многие увлечения пожилых людей привлекательны, потому что они требуют малоизвестных предварительных знаний. Вместо этого все дело в том, чтобы найти место для начала и открыть для себя новое любимое занятие.

Наш полный справочник по увлечениям для пожилых людей включает 50 развлекательных мероприятий, которыми каждый сможет насладиться в любое время. Мы разбили эти хобби на десять разделов: хобби в помещении, хобби на свежем воздухе, здоровые хобби, хобби на воде, спортивные хобби, хобби для одиноких, хобби, которыми можно заниматься вместе, хобби для мужчин, хобби для женщин и хобби в Интернете.

Мы надеемся, что, просматривая наше полное руководство по хобби, вы почувствуете вдохновение попробовать что-то новое.

Хобби в помещении

Музыкальные инструменты, такие как акустическая гитара, гавайская гитара и фортепиано, открывают новые возможности для развития ваших навыков и наслаждения любимой музыкой.

Если вы хотите расслабиться у себя дома, у вас есть множество домашних хобби, которыми можно занять свободное время. Наслаждайтесь этими занятиями, не выходя из дома и по своему собственному графику.

Игра на инструменте

Никогда не поздно взять в руки инструмент и научиться (или заново учиться!) Играть свои любимые мелодии. Музыкальные инструменты, такие как акустическая гитара, гавайская гитара и фортепиано, предлагают новые возможности для развития ваших навыков и наслаждения любимой музыкой, играя соло или с друзьями.

Кулинария

На кухне активные взрослые могут экспериментировать со свежими ингредиентами, изучать новые культуры и отведать блюда мировой кухни. Готовка становится не повседневной рутиной, а способом усовершенствовать ваши любимые ностальгические блюда, попробовать новые рецепты и произвести впечатление на друзей и семью на званых обедах и праздничных мероприятиях.

Вязание крючком

Вязание крючком и подобные хобби, такие как вязание и вышивка крестиком, являются отличным хобби в помещении, потому что они предлагают проекты для любого уровня квалификации.Вяжите крючком разноцветную пряжу, чтобы создать одеяла, кухонные полотенца, повязки на голову, шарфы, милые мягкие игрушки и почти все, что вы можете себе представить.

Письмо

С помощью письма активные взрослые могут рассказывать истории, делиться своими воспоминаниями и общаться с друзьями и семьей. Некоторые из самых популярных форм повторяющегося письма включают журналы, дневники, рассказы, стихи и письма. Многие активные взрослые даже начинают вести онлайн-блоги, чтобы общаться с читательским сообществом.

Решение головоломок

Все типы головоломок могут способствовать развитию остроты ума и сообразительности.Пазлы, кроссворды, судоку, поиск слов, интеллектуальные игры и мобильные приложения, такие как Candy Crush и Wordscapes, — все это отличные компаньоны для неспешного дня.

Хобби на свежем воздухе

Независимо от того, где вы живете, близлежащие парки могут обеспечить вам живописные виды, дикую природу и удобные тропы, по которым вы сможете пройти на досуге.

Некоторые из самых популярных хобби объединяют активных взрослых с прогулкой на свежем воздухе. Эти занятия — идеальный способ провести время на свежем воздухе и заняться физическими упражнениями.

Пешие прогулки

Изучение природных троп — популярный способ заниматься спортом, а также знакомиться со всем, что может предложить природа. Независимо от того, где вы живете, близлежащие парки могут предоставить вам живописные виды, дикую природу и удобные тропы, по которым вы сможете пройти на досуге. По мере того, как вы набираетесь выносливости, попробуйте искать более длинные тропы на более пересеченной местности.

Геокэшинг

Геокешинг, который называют «крупнейшей в мире охотой за сокровищами», представляет собой деятельность на открытом воздухе, в которой участники следят за координатами GPS, чтобы найти спрятанные сокровища, называемые тайниками.Активные взрослые могут принять участие в этой игре в прятки в любое время; все, что вам нужно для начала, — это система GPS (например, Google Maps) и приложение для геокешинга.

Кемпинг

Есть что-то волшебное и вдохновляющее в ночевке на природе на природе. Благодаря современным достижениям в области палаток, спальных мешков и другого снаряжения кемпинг еще никогда не был таким комфортным. Некоторые государственные парки даже предлагают роскошные домики, курорты и спа для отдыхающих, которым нравится немного больше комфорта.

Садоводство

Хотите ли вы иметь небольшой огород или большую клумбу, садоводство обеспечит приятные ощущения на свежем воздухе прямо за дверью.Есть много цветов, кустарников, овощей и трав на выбор, что позволяет создать сад, идеально соответствующий вашим вкусам и интересам. Кроме того, во многих активных сообществах взрослых есть даже общественные сады, где вы можете поделиться своими зелеными пальцами с друзьями и соседями.

Здоровые хобби

Позиции и движения йоги охватывают несколько уровней сложности, что дает начинающим хобби, которым они могут развиваться.

Многие хобби могут возникнуть из-за страсти к здоровью и фитнесу, и существует множество занятий, которые могут помочь активным взрослым оставаться физически активными и поддерживать свое здоровье.Если вы хотите нарастить мышечную силу, улучшить равновесие или улучшить общую физическую форму, одно из этих увлечений может помочь вам придерживаться своих целей.

Йога

Расслабляющая практика йоги может поддерживать ваше тело в тонусе, гибкость и гибкость без стресса от интенсивной тренировки. Позиции и движения йоги охватывают несколько уровней сложности, что дает начинающим хобби, которым они могут вырасти. Ознакомьтесь с «Руководством по йоге для начинающих для активных взрослых», чтобы узнать больше.

Тай Чи

Тай Чи — это древнее боевое искусство, состоящее из медленных плавных движений, предназначенных для медитативного опыта. Этот вид упражнений отлично подходит для укрепления мышц и тонизирования тела с помощью расслабляющих движений. Это также может успокоить ваш разум и сохранить молодость душой.

Танцы

Танцы — это увлекательный способ тренироваться, не чувствуя, что вы занимаетесь. Независимо от того, какой жанр музыки вам нравится, вы можете найти в Интернете множество танцевальных видео с тренировками.Многие активные взрослые общины также имеют танцевальные клубы или проводят уроки танцев в своих бытовых центрах. Попробуйте выучить новый вид танца, например бальный танец, сальсу или линейный танец.

Хобби на воде

Рыбалка — это одновременно расслабляющее и увлекательное времяпрепровождение, которое обеспечивает часы развлечений на воде.

Если вы живете рядом с озером, рекой или океаном, то, вероятно, у вас есть любимые водные развлечения. Даже если вы просто ежегодно отправляетесь в отпуск на пляж, эти хобби идеально подходят для летнего времени, когда вы хотите погулять на воде.

Катание на лодках

Неважно, какое судно вы капитан, — катание на лодках — один из лучших способов выбраться и исследовать воды рядом с вами. Побывать на озере или даже отправиться в океан может быть расслабляющим способом провести день.

Рыбалка

Рыбалка — это одновременно расслабляющее и увлекательное времяпрепровождение, которое обеспечивает часы развлечений на воде. Для ловли некоторых видов рыб требуются особые снасти, а иногда даже уникальные приемы ловли, но принять вызов — половина удовольствия.

Плавание

Плавание, как упражнение с низкой нагрузкой, является отличным способом для активных взрослых поддерживать свою физическую форму. Изучение различных ударов и техник может вызвать как проблемы, так и чувство выполненного долга. Однако иногда приятно просто расслабиться и провести время в воде.

Обстрел

Если вы когда-нибудь гуляли по пляжу в поисках ракушек, то вы знаете, насколько расслабляющим и полезным может быть обстрел. Помимо сбора ракушек, заядлые коллекционеры ищут морское стекло, коряги, зубы акулы и все, что могло быть выброшено на берег.Вы можете использовать собранные ракушки для поделок или украшений, а можете сфотографировать, а затем выбросить их обратно в море.

Подводное плавание

Подводное плавание с маской и трубкой — это не имеющий аналогов опыт, который позволяет участникам просматривать подводные виды, комфортно плавая на поверхности воды. Подводные исследования позволяют увидеть мир с другой стороны и понаблюдать за водной фауной.

Спортивные увлечения

Многие люди любят смотреть спорт так же сильно, как и играть в них, и для этого существует множество возможностей.

От занятий спортом до просмотра игр и отслеживания последних новостей и тенденций — многие любители спорта всю жизнь переносят свою страсть к легкой атлетике на пенсию. Эти спортивные увлечения — одни из самых популярных занятий для активных взрослых.

Гольф

Гольф — это спорт, в котором важны точность, терпение и просто хорошо провести время на поле. Независимо от того, находитесь ли вы в одиночестве или с друзьями, по-прежнему интересно просто брать свои клубы и переходить по ссылкам. Гольфисты наслаждаются респектабельной и стильной атмосферой гольф-клубов, а также живописными видами на поля.

Pickleball

Pickleball олицетворяет скорость и координацию тенниса без высокоинтенсивного кардио. Это игра два против двух, когда игроки пытаются перебить мяч через сетку таким образом, чтобы их противники не могли отбить его. Это интересный способ оставаться активным с партнером или группой друзей.

Боулинг

Этот классический вид спорта прост по концепции, сложен для освоения и доставляет удовольствие для всех уровней подготовки. Независимо от того, являетесь ли вы опытным игроком в боулинг или впервые берете мяч в руки, каждый раунд игры в боулинг уникален и увлекателен.

Крокет

Крокет — это неторопливое занятие, в которое можно играть практически на любой лужайке или открытом пространстве. Он заключается в использовании деревянных молотков для ударов по шарам, так что они катятся по металлическим петлям, застрявшим в земле. В нее легко играть и просто наслаждаться.

Зрелищные виды спорта

Многим людям нравится смотреть спортивные состязания так же сильно, как и играть в них, и для этого существует множество возможностей. Если вам нравится ходить и смотреть игру любимой местной команды, или вы хотите встретиться с другими болельщиками, чтобы посмотреть большой матч по телевизору, существует множество способов принять участие в любимом виде спорта для зрителей.

Хобби для одиноких

Художники могут принести свои мольберты к любимым местам на открытом воздухе, чтобы запечатлеть естественное небо и пейзажи.

Некоторые хобби для одиноких создают возможности для знакомства с другими одинокими людьми, соседями и друзьями, в то время как другие хобби требуют концентрации и терпения одного человека. Эти занятия для одиноких активных взрослых включают варианты общения, а также возможность просто провести время в одиночестве.

Винные и ресторанные клубы

В большинстве городов и даже в некоторых более крупных общинах активные взрослые могут найти несколько клубов-ресторанов, чтобы присоединиться к ним.Многие из этих клубов встречаются на регулярной основе, чтобы опробовать новые рестораны или винодельни в этом районе во время общения. Через эти клубы активные взрослые могут встретить единомышленников и завести новых друзей.

Живопись

В качестве хобби можно заниматься рисованием вместе или в одиночку. Многим людям нравятся общественные уроки рисования или мероприятия по рисованию в таких местах, как Painting With A Twist и Wine and Canvas. Кроме того, художники могут принести свои мольберты к своим любимым местам на открытом воздухе, чтобы запечатлеть естественное небо и сцены.

Фотография

Искусство фотографии требует острого зрения, творческого потенциала и надлежащего оборудования (хотя в наши дни высококачественная камера мобильного телефона позволяет делать отличные фотографии). Сделайте свой следующий поход фотографической прогулкой, фотографируя природу, цветы, диких животных, закаты и все остальное, что бросается в глаза.

Наблюдение за птицами

Как и в случае с фотографией, наблюдение за птицами также требует внимательного взгляда, а также большого терпения и знаний. Если вы новичок в наблюдении за птицами, обязательно возьмите с собой местного справочника по птицам, чтобы узнать, какие птицы летают в вашем районе в определенное время года.Кроме того, может быть забавным испытанием научить ухо распознавать различные крики птиц и звуки природы, такие как дятлы или лягушки-быки.

Изготовление свечей

Когда вы делаете свои собственные свечи, вы можете настроить все в них, от успокаивающего аромата и цвета до формы подсвечника. Изготовление свечей — обманчиво простое хобби, и существует так много разных восков, эфирных масел и контейнеров на выбор, что приводит к бесконечным комбинациям, которые можно попробовать. Свечи также являются отличными подарками и поделками, которые можно продать за небольшие дополнительные деньги.

Хобби, которые нужно делать вместе

Домашние животные сближают пары благодаря совместной ответственности и привязанности.

Пары, которые вместе увлекаются хобби, остаются вместе. Конечно, у каждого свои интересы, но может быть особенно полезно найти хобби, которое понравится вам обоим, особенно для пар пенсионеров. Это одни из лучших хобби, которыми можно наслаждаться с партнером.

Путешествия

Во время выхода на пенсию у активных взрослых часто наконец появляется достаточно времени и свободы для путешествий по стране и миру.В поисках новых впечатлений, кухонь и достопримечательностей путешествие — это увлекательный способ открыть для себя новые интересы и вместе исследовать уникальные занятия.

RV Road Trips

Некоторые активные взрослые снежные птицы, которые едут на внедорожниках или кемперах в свои зимние направления, уже знают радость от вождения дома на колесах. Рекреационные автомобили позволяют увидеть страну по открытым дорогам. Есть так много живописных автомобильных поездок и неторопливых маршрутов по Средней Америке, что вы всегда будете планировать свою следующую поездку на автофургоне.

Свинг-танцы

С 1920-х годов пары наслаждаются веселыми ночами свинговых танцев под джазовые мелодии биг-бэнда на переполненном танцполе. Помимо уроков со своим партнером, во многих заведениях проводятся вечера танцев свинг, где вы можете одеться и пойти похвастаться своими движениями.

Усыновление домашнего животного

Пары могут подумать об усыновлении домашнего животного, чтобы иметь компаньона, о котором они могут вместе заботиться. Домашние животные сближают пары благодаря совместной ответственности и привязанности.От собак до кошек и птиц — домашнее животное может добавить новую жизнь в отношения.

Хобби для мужчин

Деревообработка, или иногда называемая строганием, — это деятельность, в которой дерево — это ваш холст, а ваше воображение — предел.

Любой может наслаждаться всеми хобби, указанными в этом списке, но мы хотели составить специальный список популярных увлечений для мужчин. Если вы хотите попробовать что-то новое, этим времяпрепровождением можно наслаждаться в свободное время, проявив немного терпения и концентрации.

Деревообработка

Деревообработка, или иногда называемая строганием, — это деятельность, в которой дерево — это ваш холст, а ваше воображение — предел. Используя набор инструментов, острое лезвие и немного терпения, вы можете придать дереву все, что захотите. Деревообработка также имеет дополнительное преимущество — вы сэкономите немного денег, так как вы сможете самостоятельно изготавливать мебель и предметы декора.

Коллекционирование

Существуют тысячи сообществ людей, которым нравится собирать и продавать различные предметы.От бейсбольных карточек до старых вывесок и старинных инструментов — обязательно найдется нишевый рынок коллекционирования, который вас заинтересует.

Реставрация классических автомобилей

Есть кое-что, что нужно сказать о том, чтобы взять старую вышедшую из строя часть оборудования и вернуть ей первоначальное великолепие. Иногда забытые классические автомобили можно купить дешево и с небольшой любовью превратить в собственный хотрод.

Метание топора

Метание топора — сложное занятие, которое стало популярным в последние годы, включает в себя метание топора или топора в большую деревянную цель, уделяя особое внимание точности, а не скорости.Подобно метанию дротика, можно сыграть в несколько игр, каждая из которых приносит огромное удовольствие.

Хобби для женщин

Есть также множество интересных занятий, таких как изготовление ювелирных изделий, скрапбукинг, вязание, керамика, живопись, мозаика и многое другое.

Как упоминалось выше, все занятия в этом списке доступны каждому. Чтобы помочь пожилым людям, ищущим свое следующее хобби, мы хотели указать на некоторые популярные увлечения женщин. Эти занятия создают социальные возможности для женщин, которые хотят расслабиться и повеселиться.

Настольные и карточные игры

В общинах по всей стране соседи любят собираться на еженедельные или ежемесячные игровые вечера. Кто-то любит каждый раз играть в новые игры, кто-то приносит с собой различные игры, а кто-то соревнуется, чтобы сыграть в бридж, бунко, бинго, канасту и многие другие. Когда вы живете в активном сообществе взрослых, скорее всего, вы найдете несколько соседей, которые любят играть в игры.

Искусство и ремесло

Многим людям нравится заниматься декоративно-прикладным искусством, потому что им нравится работать руками и создавать красивые вещи.Здесь также есть множество интересных занятий, таких как изготовление ювелирных изделий, скрапбукинг, вязание, керамика, живопись, мозаика и многое другое. Если вы хотите весело провести время в обществе, попробуйте собраться с друзьями на тематические занятия по изготовлению поделок.

Antiquing

Активные взрослые, которые любят делать покупки и охотиться за идеальными сокровищами, также могут насладиться антиквариатом. Попробуйте посетить антикварные магазины, блошиные рынки и винтажные магазины в поисках уникальных вещей. Чтобы превратить свое хобби антиквариата в однодневную поездку, совершите поездку в близлежащие штаты, чтобы найти большие уникальные магазины.

Книжные клубы

Если вы уже любите читать, вы можете подумать о вступлении в книжный клуб. В книжном клубе все читают одну и ту же книгу одновременно, а затем собираются вместе, чтобы обсудить ее. Встречи могут проходить в местных кафе, винных магазинах, ресторанах или дома друг у друга. Книжные клубы — отличный способ сделать чтение социальным.

Верховая езда

Активные взрослые, любящие животных, приключения и прогулки на свежем воздухе, возможно, захотят сделать верховую езду своим следующим хобби.Во многих крупных государственных парках есть тропы для верховой езды и конюшни, где вы можете организовать занятия верховой ездой с гидом. Это отличный способ увидеть красивые пейзажи, наслаждаясь неторопливой поездкой.

Полезные хобби

Подумайте, как вы можете превратить свои любимые занятия в полезные хобби, которые поддержат ваше местное сообщество или международное дело.

Активные взрослые также могут наслаждаться своим времяпрепровождением, изменяя мир к лучшему. Подумайте, как вы можете превратить свои навыки, таланты и любимые занятия в полезные хобби, которые поддержат ваше местное сообщество или международное дело.

Волонтерство

Многие активные взрослые и пенсионеры, у которых появляется больше свободного времени, решают вернуть это время волонтерством. Имея на выбор тысячи местных и национальных сервисных организаций, волонтеры могут поддерживать дело и помогать другим в социальной среде.

Сбор средств

Еще один способ изменить жизнь людей — это сбор средств для некоммерческих организаций и местных организаций. Собирайте деньги за счет продажи выпечки, декоративно-прикладного искусства и распродаж в общественных местах или придумывайте другие творческие способы использовать свое время и таланты во благо.Вы также можете завести новых друзей на мероприятиях по сбору средств и пообщаться на общем интересе к благому делу.

Воспитание животных

Помимо волонтерства и сбора средств, у любителей животных есть еще несколько хобби, например, разведение животных. Узнайте в местных приютах и ​​некоммерческих организациях, как стать временными приемными родителями. Эта услуга помогает не пускать животных в приюты, пока они ждут, когда они обретут свой постоянный дом.

Как заработать деньги

Некоторые хобби могут даже стать дополнительным источником дохода для тех, кто любит делать и продавать.На таких веб-сайтах, как eBay, Etsy и Amazon, активные взрослые могут продавать и торговать произведениями искусства и ремесел ручной работы, предметами коллекционирования, антиквариатом, ювелирными изделиями, свечами и многим другим. Есть также местные рынки и сезонные ярмарки ремесел, в которых можно принять участие.

Обучение на протяжении всей жизни

Тем, кто увлечен расширением своих знаний и опыта, следует продолжать свое обучение на протяжении всей жизни. Благодаря доступным онлайн и очным занятиям активные взрослые могут изучать иностранные языки, историю, искусство, архитектуру, творческое письмо и все остальное, что вызывает их интерес.Кроме того, в Интернете есть множество бесплатных курсов и уроков.

Интернет-хобби

Благодаря мобильным телефонам, планшетам, ноутбукам и компьютерам каждый может заниматься различными хобби в любом месте и в любое время.

Благодаря мобильным телефонам, планшетам, ноутбукам и компьютерам каждый может заниматься разными хобби в любом месте и в любое время. Все эти хобби используют Интернет для подключения к новому и интересному контенту, к которому стоит возвращаться снова и снова.

Подкасты

В следующий раз, когда вы будете за рулем, по делам, по работе или бездельничать дома, попробуйте включить подкаст.Подкасты бывают разных форматов, но, как правило, это аудио-рассказы, которые люди могут слушать. В наши дни есть подкасты практически на любую тему, включая культуру, образование, настоящую преступность, новости, здоровье и рассказывание историй.

YouTube

С момента своего первого запуска в 2005 году YouTube стал одной из самых популярных в мире платформ для просмотра видео. Кто угодно может создавать и публиковать свои собственные видеоролики, а темы могут включать новости, музыкальные выступления, уроки декоративно-прикладного искусства, спорт, комедию и многое другое.Просто найдите тему, и вы найдете видео для просмотра.

Видеоигры

Хотите ли вы расслабиться и расслабиться или окунуться в новый фантастический мир, есть видеоигры на любой вкус. Это отличный способ расслабиться, но они также могут помочь улучшить вашу память, концентрацию внимания, ловкость и зрение. Для начала ознакомьтесь с «Лучшими видеоиграми для активных взрослых».

Социальные сети

Социальные сети могут соединить активных взрослых с сообществами единомышленников, которые имеют одни и те же хобби.Кроме того, на таких сайтах, как Facebook, Instagram и Pinterest, есть множество учебных пособий и руководств для самостоятельного изготовления, если вы хотите изучить новое занятие.

Генеалогия

Обладая небольшим любопытством и большой решимостью, активные взрослые могут проследить свои родословные через процесс генеалогии. Это стоящее начинание связывает людей с их прошлым и их предками, создавая учет семейной истории, который может принести пользу грядущим поколениям.

Причудливые пенсионные хобби — забавные хобби для пожилых людей

Хобби — важная часть жизни независимо от того, сколько вам лет, но они могут стать особенно важными в пенсионные годы.Хобби не только доставляют удовольствие и развлекают сами по себе, но и приносят пользу для психического и физического здоровья.

Большинство из нас уже знакомы со стандартным списком хобби для пожилых людей. Тысячи пожилых людей во всем мире находят удовлетворение на пенсии, занимаясь такими занятиями, как садоводство, волонтерство, фотография и наблюдение за птицами. Но хотя для многих это прекрасные и приносящие удовлетворение усилия, некоторым пенсионерам больше нравится идти в совершенно разных направлениях.

Вот почему мы исследовали некоторые из более причудливых увлечений пенсионного возраста, обнаруженных пожилыми людьми, которые затрагивают их разум, тело и дух. Читайте дальше, чтобы увидеть, что мы обнаружили, и найти интерес, который одновременно удовлетворяет и уникален для вас.

Веселые, расслабляющие и необычные увлечения на пенсии

Само собой разумеется, что все пенсионеры разные. Вот почему важно учитывать широкий спектр альтернатив при выборе хобби, которым вы будете заниматься на пенсии.Если вы один из тех людей, которых вряд ли удовлетворит стандартная плата за проезд, о которой мы упоминали выше, этот список неожиданных и необычных увлечений на пенсии обязательно вдохновит вас.

1. Изучение иностранного языка

В значительной степени язык определяет нашу реальность. Изучая иностранный язык на пенсии, вы сможете расширить свой кругозор и одновременно открыть новые возможности для социального взаимодействия. Очевидно, есть сотни вариантов, но выбор языка будет зависеть от того, что вы хотите с ним делать.

Возможно, вы хотите исследовать свое личное наследие. Если да, то выучите язык, на котором говорили некоторые из ваших непосредственных предков. Если вы в основном европейцы, возможно, вам нравится изучать немецкий, французский, испанский или голландский, например. Если вы коренной американец, вы можете испытать истинное обновление, изучая язык своей изначальной группы предков.

Возможности безграничны, но какой бы язык вы ни выбрали, вы обязательно получите доступ к новым способам мышления, которые обогатят и увлекут вас на всю жизнь.

2. Практика боевых искусств

Хотя на достижение мирового уровня знаний может уйти целая жизнь, все больше и больше людей в возрасте шестидесяти, семидесяти и восьмидесяти лет понимают, что боевые искусства — очень полезное хобби на пенсии. Хотя всегда важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить свой уровень физической подготовки, прежде чем начать, пенсионеры могут извлечь огромную пользу из таких дисциплин, как карате, дзюдо, тхэквондо и бразильское джиу-джитсу. Тайцзи — еще одна отличная форма обучения для пенсионеров, как из-за его меньшего воздействия, так и из-за его медитативных качеств.

Преимущества боевых искусств для взрослых включают улучшение физической формы, гибкости и умственной дисциплины. Медитативные аспекты многих боевых искусств также могут помочь пенсионерам расслабиться и лучше спать. Боевые искусства также доставляют массу удовольствия и предоставляют множество возможностей для знакомства с новыми людьми. В общем, боевые искусства могут быть энергичным, здоровым и полезным хобби для многих пенсионеров.

3. Геокэшинг

Это определенно необычное хобби для выхода на пенсию, но это определенно весело! Геокешинг — это увлекательное и расслабляющее хобби для многих людей, которым можно без особых трудностей заниматься даже в пенсионные годы.В геокешинге, представляющем собой высокотехнологичную комбинацию приключенческого ориентирования и охоты за мусором, используется технология GPS, которая направляет участников к различным «тайникам», содержимое которых различается в зависимости от группы, играющей в него.

Используя устройство GPS, геокашеры отслеживают различные объекты, которые стратегически размещены в труднодоступных местах в парках и других общественных местах. Как только вы найдете кеш, игра обычно проходит одним из двух способов. Во-первых, вы можете взять спрятанный предмет и заменить его аналогичным, имеющим такую ​​же ценность.В качестве альтернативы вы можете просто подписать журнал в кеше или сфотографироваться с найденным предметом.

Вы можете найти более подробное описание геокешинга, нажав здесь, но вы обнаружите, что это легкое занятие для начала и интересное, чтобы продолжить.

4. Поездки в необычные места назначения во время выхода на пенсию

Многие мечтают путешествовать после выхода на пенсию. Неудивительно, что путешествия — одно из самых популярных увлечений пенсионеров.Будь то с супругом, в одиночестве или с какой-либо туристической группой, огромное количество пенсионеров получают огромное удовольствие от посещения уголков мира, которые они никогда раньше не посещали. Некоторым будет достаточно стандартного списка популярных направлений, но мы составили несколько советов для пенсионеров, которые предпочитают путешествовать в глуши.

Вот несколько советов, если вы хотите превратить путешествие в уникальное хобби для выхода на пенсию:

• Посетите гору Шаста, Калифорния, чтобы получить духовное обновление и ее абсолютную физическую красоту
• Совершите поездку в Арктический национальный заповедник дикой природы на Аляске
• Остановитесь в подводном отеле Jules ’Undersea Lodge в Ки-Ларго, Флорида,
.
• Станьте свидетелем колоссальной геологической красоты государственного парка Гоблин-Вэлли в штате Юта
• Если хотите больше приключений, посетите Нижний каньон Антилопы в Аризоне.

Конечно, вы захотите расширить этот список, продолжая превращать путешествия в свое необычное хобби на пенсии, но любое (или все!) Из этих направлений станет отличным местом для начала.

Отправляйтесь на пенсию в путь с Acts Retirement-Life Communities

Идея путешествовать ради хобби приводит нас к одному из замечательных преимуществ, которые жители получают от проживания в сообществе Acts Retirement-Life Community. Переезжая в одно из наших комфортабельных и высококачественных сообществ, пожилые люди фактически получают доступ не только к выбранному ими месту жительства.

Это потому, что, как ни странно, жители Актов никогда не привязаны к одному месту — они могут оставаться в любом из наших сообществ, когда они в отпуске или в гостях у друзей! Жителям Восточного побережья всегда есть где остановиться зимой во Флориде или Каролине, что является одним из примеров множества преимуществ.

Acts Retirement насчитывает 22 замечательных сообщества в следующих 8 штатах:

• Пенсильвания
• Делавэр
• Северная и Южная Каролина
• Мэриленд
• Грузия
• Алабама
• Флорида

Представьте себе сочетание удобства и приключений, которое вы испытаете, исследуя страну в одном из наших пенсионных сообществ.

No related posts.