Депрессуешь: Блоги, которые увлекают | Яндекс.Дзен

8 фраз, которые люди с депрессией уже не могут слышать

Последние 16 лет журналистка Ким Сапата борется с депрессией. Это означает 16 лет побед и поражений, спадов и поражений. 16 лет терапии – всё это время она не перестаёт проходить лечение. И 16 лет одних и тех же фраз – их говорят обычно с благими намерениями, но совершенно не имея о депрессии верного представления.

Эти слова говорятся с самыми добрыми намерениями. Но они могут быть опасными и навредить, особенно если сказаны кому-то, кто находится в самой пучине депрессии. Поэтому Ким почувствовала себя обязанной однажды записать и прокомментировать фразы, которые никогда-никогда не надо говорить человеку с депрессией.

Всё нормально, у всех бывает депрессия

Правда в том, что не у всех бывает депрессия. Конечно, иногда люди испытывают горе, боль и глубокую печаль. Но печаль – это чувство, а депрессия – это болезнь, и это разные вещи. Очень. Почему так? Потому что депрессия – хроническое заболевание, а печаль, хандра и горе проходят. У них почти всегда есть причина, и они почти всегда порождены внешним событием (вроде смерти, развода или потери работы).

Не думайте, симптомы депрессии могут усилиться из-за внешних факторов. Однако же они сами по себе причиной депрессии не становятся. Потому что депрессия – это болезнь, нездоровье, вызванное химическими, биологическими, экологическими и генетическими факторами.

Просто улыбнись и почувствуешь себя лучше

Вы велели бы раковому больному победить свою болезнь улыбкой? А кому-нибудь со сломанной ногой – перевязать её радостью или обращаться с ней с любовью? Нет.

Потому что это абсурдно, и все понимают, почему – травмы и болезни требуют медицинского ухода. Потому что раны не исцелить одной силой воли.

Проблема в том, что, поскольку депрессия является психоневрологическим заболеванием, многие воспринимают её как сознательный настрой. Многие думают, что это вопрос выбора или силы воли. Что её можно просто выбросить из головы.

Но депрессия устроена не так. Чем ожесточённее ты с нею борешься, чем сильнее ты борешься со своими чувствами или стараешься удерживать улыбку на лице, тем хуже ты себя чувствуешь.

Уж поверьте, если б это было так легко, я бы улыбалась ПОСТОЯННО.

Почему ты такая грустная? / Почему ты депрессуешь?

Честно – без понятия. То есть я очень хотела бы сказать вам, почему я депрессую, но я не могу. Это болезнь, и, как всякая болезнь, она просто приключилась. Конечно, я могла бы вопрошать “почему я!”, но я не стану, потому что это мне не поможет. Это меня не приведёт в порядок, не вылечит и не сделает меня не такой “грустной”.

Всё могло быть и хуже!

Да конечно же, могло. Страдаешь ты от депрессии или нет, всё всегда могло быть хуже, но тяжесть моей болезни определяется не внешними факторами. Более того, знание, что кому-то хуже, чем мне, заставляет меня испытывать благодарность, но не избавляет меня от моей проблемы и моей болезни.

Ты пробовала зарядку, медитацию, молитву или сменить диету? А ромашковый чай?

Позвольте мне начать с того, что я ни в коем случае не против альтернативных практик и альтернативной медицины. В самом деле, эти вещи могут помочь тем, кто борется с депрессией, получше справляться с симптомами, точно так же, как они могут помочь любому, кто пытается купировать приступ хронической болезни.

Тем не менее, у меня по-прежнему депрессия, несмотря на то. что я занимаюсь бегом и вообще относительно здоровая молодая женщина – поскольку моя депрессия имеет биологическое основание. Поскольку она вызвана химическим дисбалансом, и поскольку моя депрессия – это болезнь, заболевание, которое требует медицинского вмешательства. Вроде диабета. И рака. Или сердечной недостаточности.

Но тебе есть так много, за что быть благодарной и почему быть счастливой!

Если не считать того, что звучит почти как упомянутая выше идея “всё могло быть и хуже”, вы правы: мне за многое можно благодарить судьбу. У меня прекрасная дочь, обожающий муж и любимая работа, но благодарность никак не излечит мою болезнь и не улучшит моего состояния (к сожалению).

Ты не выглядишь так, будто у тебя депрессия

Что вы делаете, когда фотографируетесь? Подыскиваете ли вы подходящий ракурс и улыбаетесь, играете ли с реквизитом или просто щёлкаетесь с глупым лицом? Выкладываете ли вы потом лучшие фото – и только лучшие – в соцсети?

Так вы и делаете. Отлично. А теперь скажите, ну почему, почему вы сами делитесь только лучшими снимками, там, где идеальный свет, идеальная кожа и идеальная улыбка? Потому что вы хотите, чтобы вас увидели такими. Это то, как вы хотите, чтобы вас воспринимали. То же и у людей с депрессией. Кроме того, вообще не так много людей с депрессией выглядит так, как их изображают в телерекламе.

Это всё в твоей голове

Изо всех фраз моего списка эта вызывает у меня самые сильные чувства. Не только потому, что она неверна – полностью и абсолютно, она также некорректна, невежественна и опасна.

Почему? Потому что подобное утверждение подразумевает, что человек, страдающий от депрессии, имеет или должен иметь контроль над своей болезнью. Подразумевает, что если он не может контролировать своё заболевание, то не потому, что болен, а потому, что слабоволен или просто не хочет.

Такой тип мышления опасен: Почему я не могу избавиться от этой привычки? Я слабоволен. Я жалок. Я, наверное, схожу с ума. Я сумасшедший. Я не могу справиться с собственной жизнью. Боже, я не могу с ней справиться совсем!

И, хотя это кажется чрезмерным, именно так зачастую превращаются ваши слова в мысли у человека с депрессией. Всё или ничего. Одни только крайности.

Источник

Читай также:

Негатив от позитива: опасные гуру, которые учат нас улыбаться

9 признаков того, что у тебя невроз

Как соцсети меняют наше восприятие реальности

Статистика канала че депрессуешь?. Telegram Analytics

Накануне карантина, если не ошибаюсь за день до него, я что-то рассказывала в аудитории студентам и сказала, что больше важна не свобода от, а свобода для. Ребята заинтересовано попросили им объяснить, что я имею ввиду и я рассказала им об учении Виктора Франкла. Последующие дни с началом карантина, консультируя людей, я вспоминала имя Франкла, разговаривая о тревоге, страхе, которые связанны с неопределенностью, бессилием в принятии решений и многими другими вещами, которые сейчас актуализировались.

Как представитель экзистенциального анализа, а берет он свое начало с экзистенциальной философии и логотерапии Франкла тех времён, когда они работали с Ленгле, не углубляясь в детали, вкратце скажу о том, как это могло бы быть сейчас применимо в контексте пандемии.

Если у Фрейда во главе угла, определяющей мотивирующей силой поступков человека является стремление к удовольствию, то у Франкла это было стремление к смыслу. Здесь к традиционному представлению о человеке, как о единстве психической и физической природы, добавляется ещё одно измерение — духовное. Именно оно, на мой взгляд, является сегодня определяющим. В частности, ценности. Но об этом, наверное, позже и отдельно. В психическом измерении находятся тип психики, реакции, унаследованные и индивидуальные особенности, однако психика подвержена болезни, расстройствам. В телесном измерении заключены гены, заболевания, химический состав физиологических процессов, но тело может разрушиться. И только духовное измерение человека всегда остаётся здоровым. Именно к нему мы и обращаемся в своей работе.

В этом духовном измерении лежит воля к смыслу, то есть в каждый момент жизни реализовывать свой смысл. В повседневности эта воля раскрывает себя в обычном вопросе «какой мне смысл что-то делать?» Духовное предусматривает свободу этой воли. Но что это с точки зрения практического применения?

И здесь возвращаемся в начало. Свобода от и свобода для. Иными словами в контексте сегодняшней пандемии не вопрос «Как мне освободиться от страха заболеть, страха экономических последствий и прочее?», а вопрос «Для чего мне быть свободным от этого страха?» Чувствуете разницу? Как открывается совершенно иная перспектива в последнем вопросе? Другими словами, важно не само стремление человека освободиться от страха, от чувства несвободы. Важно его собственное понимание для чего ему это, зачем ему нужна эта свобода. Как он планирует ею распоряжаться. Что конкретно сделает, когда страх лишится власти над ним.

И здесь может возникнуть пустота. Незнание зачем. Что дальше. И это может быть следующим вопросом к себе. А может на первый план выйти более сильная мотивация, способная стать несокрушимой силой в самые тяжелые времена. Здесь есть горизонт. И вот я уже обращён не внутрь себя, а в мир, выхожу за свои пределы, к другому, к ценностям, к важному для меня делу. Вот почему так важно сейчас сплотиться, сопереживать, поддерживать, важны ценности, которые наполняют. Без ценностей я полый, хрупкий, сухой. Будто сухая ветка, ее легко сломать. Ценности же наполняют жизнью, словно экстракт. И я вновь оживаю, пускаю корни, даю ростки. Такую ветку сломать сложно.

Выход за пределы себя самого называется самотрансценденцией. Она помогает сместить фокус внимания с себя на смысл, который находиться вне меня, в мире. Когда я нахожу то, что для меня важно, то что имеет смысл, внимание к переживаемому мной страху уменьшается, а вместе с тем уходит его интенсивность. И, конечно, здесь также важно не отдалиться от себя самого в этом поиске, а прибывать с собой. Любовь, как экстракт самотранценденции, также несёт в себе риск потерять себя в заботе о другом. И здесь важен баланс.

Такой выход за свои пределы, фокус внимания на ценностях важен для преодоления страха. Но также этот процесс фокусировки на другом предусматривает переживание этого другого как другого, а не чужого. Чужой — это далекий от меня, инородный, у меня нет с ним отношений. Другой же предполагает, что есть один, дополняющий, равный, сопринадлежный.

Телеграм канал че депрессуешь? — depressuesh

мне прописали успокоительные, чтобы… не спать.

У меня жуткая сонливость, особенно в первой половине дня. Могу проспать 10 часов ночью и потом все равно усну днем. Психиаторка предположила, что это из-за тревоги: мне так много всего нужно сделать/начать, что проще замереть и не делать ничего. Мозг устает уже на этапе расстановки приоритетов.

+ я решила отстать от себя. То есть да, мне нужно пойти в автошколу и возобновить англ, нужно думать о магистратуре, прочесть все книги на полках, сильно похудеть, чаще заниматься спортом, научиться вышивать гладью, стать инвесторкой, продолжать ютуб и думать о том, как увеличить заработок. А еще съездить в маленькое путешествие, посадить цветы и почистить фотки на телефоне.

И у меня не выходит все это. Годами выбираю автошколу, количество книг только увеличивается, а вышивку начинать даже боюс. Нужно выбирать.

Я разделила все на темы: здоровье, деньги, знания, блоги и так далее. Прописала все по шагам. А дальше приходится выбирать и расставлять приоритеты.

Самое глобальное изменение жизни — это привычки. Самые простые, связанные с регулярными действиями. Каждое утро делать зарядку. Читать книжки, класть их под рукой. Вечером — тренировка. Ложиться до 12, а лучше до 11 часов вечера. Не есть перед ноутом. Останавливать тревожные мысли.

Мне помогает правило 20 минут: выбрать три дела/привычки/сферы и ежедневно выделять на них минимум 20 минут. Спорт/книги/быт — это у меня. Если сегодня не вышло — ничего страшного, завтра будут те же 20 минут. Заставить себя поделать что-то всего лишь 20 минут — достаточно просто (если у человека нет депрессии, например). Через месяц 20-минутных тренировок приходит желание позаниматься дольше, выбрать сложные упражнения. 20 минут чтения в день чаще всего растягиваются «ну до конца главы дочитаю», а там и целой книжкой.

При этом — no pressure — все без чувства вины и надрыва. Когда привычка устаканивается, можно добавлять новую.

Я отслеживаю рутинные задачи в приложении Dynamica: в бесплатной версии там пять привычек (больше было бы не так удобно) и шкала настроения. У меня сейчас вписаны: зарядка, чтение, спорт и блоги.

Раньше пользовалась приложением Habit, но потом в бесплатной версии сильно сузились возможности. В принципе, трекеров привычек очень много + можно распечатать из интернета, если удобнее так.

Че депрессуешь? все посты канала

Сижу в кафе. За соседним столиком две подружки.

— Она пишет в инстаграме «мой любимый братик», постоянно хочет с ним общаться, моет за него посуду, — говорит одна. — Тимофей [парень той, что рассказывает] говорит, что ей просто мужика нужно найти. А как она найдет, ты ее брови видела? Мы как-то все вместе смотрели телевизор, там была актриса абсолютно без груди, плоская, но с глубоким декольте. Кто-то возмутился, а сестра Тимофея сразу: «А почему женщина без груди не может декольте носить?!», не, ну ты понимаешь, это же явно из детства какие-то проблемы у нее! Я, конечно, рада, что у них крепкая семья… но задолбала. Это же вторжение в личное пространство!

В чем прелесть личных границ? Научившись защищать свои, ты привыкаешь уважать чужие. Да, ревновать парня к сестре — норма, я могу это понять. Но желать исправить это «поиском мужика» — не ок. Это не твое дело. Если границы твоего парня нарушают и ему не ок, он может поговорить с человеком и постараться найти компромисс.

А еще забавное противоречие: у девушки укладывается в голове, что ее зацикленность на бровях — норма, а фраза про декольте, произнесенная другой, — «проблема из детства».

Токсичный, абьюзер, насилие, нарушение границ, вторжение в личное пространство, осознанность, здоровые отношения — люди массово узнали о существовании не только этих слов, но и понятий, которые за ними прячутся. Но не совсем поняли, как и зачем их применять. Достаточно ли просто кричать «ТЫ НАРУШАЕШЬ МОИ ГРАНИЦЫ» или «ТЫ ТОКСИЧНЫЙ АБЬЮЗЕР», чтобы жизнь стала лучше?

Помните, лет 20 назад модным было слово «комплексы». «Да у нее просто комплексы!», — говорили про всех и каждого с уверенностью. Звучало эффектно, но было ли эффективно? Потом появились «низкая самооценка», «выход из зоны комфорта» итд. В итоге они неизбежно становились мемами, потому что невозможно было не высмеять нелепость этих терминов, которые звучали как волшебные заклинания.

Я думаю, вышло так: ссср рухнул и начали развиваться те сферы, которые раньше были в немилости. В Россию пришла доступная психология, иностранные книжки и журналы. С годами кто-то даже начал ходить на психотерапию; родственники за их спинами крутили у виска. психолога могли себе позволить только сливки, люди обеспеченные и беспечно живущие. Постепенно (и до сих пор) их число росло.

Представим, из 100 человек на терапию ходит 1. Он как путешественник, вернувшийся из дальней страны: все, что расскажет, примут на веру. Более того, его слова будут единственным знанием остальных 99 людей об этой стране.

И вот путешественник возвращается и говорит: «у тебя комплексы, если ты в токсичных отношениях с абьюзером, нарушающим границы и понижающим самооценку, — выйди из зоны комфорта и расстанься с ним. Будь, наконец, осознаннее». И 99 его слушателей говорят дружно и задумчиво: «ууу».

Слова звучат мощно. Убедительно. Их на терапии сказал какой-то психолог! За деньги сказал! А я бесплатно узнал, надо бы применить с пользой. Пойду-ка я скажу всем абьюзерам, что они токсичные! Без меня они не догадываются ведь, глупые и неосознанные.

И вот сказал человек 10 людям, что они — токсичные. Ушел довольный. Осознанность греет откуда-то из нижней части живота. Переполняет.

Только жизнь не меняется. Абьюзеры загрустили, потом разозлились, потому что непонятно, как дальше жить с новой информацией. «Ты токсичный» — это приговор, клеймо. Его не смоешь и не исправишь. Правда даже непонятно, когда именно, все ведь годами было спокойно и никто про токсичность не говорил. Можно ли исправить что-то из прошлого? Нет, урон уже нанесен. Можно ли сделать выводы на будущее? Нет, клеймо ведь не дает обратной связи. Человека осудили, а он ходит и пытается понять, какие когда законы мог нарушить. И вот он уже в кафкианском аду чужой «осознанности».

Короче, психотерапия — это не просто изучение красивых умных слов. Это еще и умение понимать их в контексте и внедрять именно в свою жизнь. Просто выучить слово и повторять его как можно чаще — не вариант.
Чужая психотерапия не спасет вас; это как пытаться загореть, касаясь вернувшегося с отпуска друга. Не подействует.

Как я депрессую — «Она и её кот — и то, что важно для них обоих» — ЖЖ

Говорят, я очень веселый и жизнерадостный человек. Это правда.
Но иногда даже я депрессую. При этом депрессую я страшно.
По крайней мере так мне говорят близкие, которые за это время переживают две стадии кошмара и семь кругов ада.
Депрессянк начинается внезапно когда все хорошо без каких-то видимых причин! Причем, причина, как правило, позднее находится одна: я в силу объективных и не зависящих от меня обстоятельств не могу получить то, что хочу. Так уж меня мама воспитала: берешься делать что-то — делай это на сто процентов, хочешь чего-то — работай и добивайся этого. Но не всегда все в нашей власти.
Ну так вот.
Нет, чтоб взять и задепрессовать, когда все плохо, нет! Я чудесным образом выбираю для этого летне-весенние дни, когда все просто чудесно! Друзья, работа, хобби, любимые — все!
И я такая лежу на диване вниз головой, пялюсь в потолок и прокручиваю сутками одну и ту же песню.
В прошлом году это была Лариса Долина «Моя обожженная душа».
Песня нынешнего депрессняка:

И так по новой целый день. «Обитаемый оооостров, ближе которого нееет…и дальше которого неееет…», пока у родных не начинает дергаться глаз при одном упоминании имени Меладзе.
Но иногда мне это надоедает, я беру у друга электрогитару и начинаю по тихому рубить дома Rammshtein или Bloodhound Gang.
В этот момент у соседей наступает легкий когнитивный диссонанс и они поначалу даже не стучатся в стенку.
Но на третий день начинают почему-то стучаться.
Причем сначала я думала, что это они мне в такт подыгрывают по батарее. А что, словами нельзя сказать, чтобы я перестала??
Может, я начинаю хуже играть?

А иногда я еще пою. Пою вот так и вот такие песни не распетая.

Да, после Rammshtein. Да, Одинокая гармонь. Да, целый день.
Парень, живущий в смежной квартире, сказал мне вчера, что я вынесла ему весь мозг. Чего он? Я с ним вообще даже не общалась! А Ваня сказал, что если я еще буду так петь, все в округе будут думать, что пою я от несчастной жизни и что он надо мной тайком издевается. Ну и подумаешь…
Хотя пою — это сильно сказано. Мое блеяние трудно назвать пением даже для глухих. А вот для пыток сойдет. Думаю, вы это уже поняли.
По крайней мере год назад в месяц, когда я депрессовала, у нас поменялось двое соседей.
Я вообще склонна делать странные вещи. Странные даже для меня.
Например, фишка этого месяца — я нацепляла по периметру комнаты магнитные доски и развесила на них фотографии: свои удачные и другие работы, которые мне нравятся.
Ваня сказал, что не может находиться в комнате, где со всех сторон на него таращатся местами полуголые мужчины. Ничего он не понимает в искусстве!

Собственно, моя душенка-тушенка и здесь не может обрести покой. На данный момент в моей голове зреют новые идеи. Сегодняшняя — уехать в Австралию фотографировать дикую природу. На это любимый резонно предложил мне поехать на Остров (остров Татышев на Енисее) и отвести там душу — поснимать диких сусликов. Издевается над бЭдной девушкой, значит. Ждите бури…

Пока все. Ту би континед…:))

Каникулы разума | MogilevNews | Новости Могилева и Могилевской области

Не зря весну называют периодом пробуждения и даже, если хотите, обнуления. Как ни крути, в эту пору обновляются мысли, чувства, мечтания. Ну, в крайнем случае, гардероб. А это уже повод.

На заре туманной юности, каждый день можно было найти причину для праздника. Причем даже при отсутствии внятных. Становясь старше, себя нужно уже уговаривать выкроить время между работой, домашними делами и «не хочу». А между тем перекидной календарь беспощаден. Ближайшие выходные как никогда были богаты поводами. В субботу, 20 марта, например, весь мир отмечал Международные дни счастья и астрологии, День весеннего равноденствия. 21 марта – День Земли, Всемирный день поэзии и Международные дни театра кукол и леса. 

Да, быт заедает, да (не будем ханжами), хочется не работать и много денег, есть и не толстеть (а если и толстеть, то в нужных местах, чтобы «попа как у Ким»), жить и не стареть, в конце концов. Злишься, депрессуешь, зарекаешься смотреть соцсети молодых, беззаботных и дерзких. Порой слегка злорадствуешь, что у некоторых не получится трижды за сезон слетать в так любимую тобой Италию. И не важно, что единственная причина этой чьей-то «неудачи» — пандемия.

Думая об этом, понимаешь, что твой главный врач – психотерапевт. Вот даже сейчас сижу и нагнетаю так, что слабо понимаю, чем закончить колонку. Но жизненный опыт уже позволяет, не стесняясь, обратиться за помощью. Поэтому, коль уж недавно прошел День поэзии самое время вспомнить детский стишок Агнии Барто «Весна идет». Речь в нем о том, что каждый сам способен сделать себе «восторженное состояние души».

Ведь, как говорится, «если больной хочет жить, врачи бессильны». И пусть у нас не мягкий субтропический Тенерифе, где зимой солнца больше, чем у нас летом, зато скоро распустятся ландыши, и коты под окном напомнят, что такое любить, только потому, что весна.

…Не в моих правилах общаться лозунгами, но вспомнились слова нидерландского медиа-магната Джона де Моля «Пришла весна, а с ней любовь… у разума каникулы».

 

Бонус

Агния Барто

«Весна идет»

И совсем тепло.

Озеро широкое

по двору текло.

 

В полдень подморозило,

Вновь зима пришла,

Затянулось озеро

Корочкой стекла.

 

Расколол я тонкое

Звонкое стекло,

Озеро широкое

Снова потекло.

 

Говорят прохожие:

— Вот весна идет! —

А это я работаю,

Разбиваю лед.

Семья — на первом месте | VN.RU

— Светлана, ты производишь впечатление удачливого человека. На твоем счету актерский дебют у мэтра российского кино Станислава Говорухина, только главные роли в кино… Ты себя считаешь везучей?

— Я определенно везучий человек! Мне очень повезло, когда я поступила в Щукинское училище, когда судьба свела меня со Станиславом Сергеевичем Говорухиным. Но главное — мне очень повезло с мамой! Она никогда не запрещала мне заниматься тем, что мне было интересно.

— Кто твои родители?

— Я из обычной семьи. Родилась в подмосковном городе Железнодорожном. Меня воспитывала одна мама, она всегда помогала мне, поддерживала. Помню, когда я училась в школе, учеников все время просили принести какие-то деньги на нужды школы, но я не могла заплатить нужную сумму, для моей семьи это была проблема в то время. Чтобы меня не отчислили из школы, маме пришлось сделать в классе ремонт.

— Твой муж тоже актер. Сейчас ты более известна, чем он. У вас не возникает профессиональной конкуренции?

— Мы, наверное, не были бы вместе, если бы конкурировали друг с другом! Этого нет в наших отношениях, и делить нам в профессии нечего. Володя не сыграет длинноногую блондинку, так же как я не сыграю парня с широкой спиной! И амплуа у нас разные, даже больше скажу: у нас пол разный! Ну какая здесь может быть конкуренция? Я думаю, если конкуренция начинается, значит, людям неуютно друг с другом и надо расходиться. Если кто-то из пары начинает завидовать, то — или уходи, или завидуй молча! Если ты депрессуешь или комплексуешь, то не надо делать свои комплексы проблемой любимого человека!

— Теперь, оглядываясь назад, можешь вспомнить, почему ты обратила внимание на актера Владимира Яглыча?

— Из-за его чувства юмора! Как говорит Володя, оно у него отличное, потому что он на мне женился! Шутки у нас такие. (Смеется.) Ну и еще, наверное, понравилась его широкая мужская спина!

— Светлана, муж тебя ревнует? Тяжело двум творческим личностям вместе?

— Безумно тяжело. Мы оба очень ревнивы. Я, например, не могу видеть любимого человека целующимся на экране. Даже понимая, что актерская игра — это его работа. Он точно так же относится ко мне.

— Светлана, как ты относишься к «обнаженным» сценам на экране? Такую фигуру, как у тебя, и показать не грех…

— Моя первая и единственная «голая» сцена была в фильме «Благословите женщину». Причем то, что мне придется сниматься «в чем мать родила», стало для меня абсолютной неожиданностью! Репетировала-то я в купальнике! И только непосредственно перед съемками режиссер скомандовал: «Снимайте с нее все, так поплывет!» Я глазом не успела моргнуть, как меня раздели! Я была так ошеломлена, что действовала на автомате. Но тогда я была неопытной актрисой, теперь со мной такой фокус не пройдет! Для «обнаженных» сцен могут прекрасно подойти дублеры.

— Светлана, на что еще, кроме «голых» сцен, ты никогда не пойдешь ради роли?

— Я никогда не отрежу волосы! (Смеется.) Часто режиссеры мне говорят: «Длинноволосой блондинкой зрители вас уже видели, давайте сделаем вам стрижку, перекрасим в брюнетку». Я всегда отказываюсь.

— Ты планируешь жизнь или живешь спонтанно?

— Как я могу планировать жизнь? У нас, актеров, все сиюминутно. Сегодня проект открылся, завтра навсегда закрылся. Да и вообще, планирование не в моем характере.

— А детей вы с мужем тоже не планируете?

— Я не понимаю, как можно такое планировать! Ребенок — это подарок, от такого подарка я никогда не откажусь, да и какая нормальная женщина откажется? Я против абортов! Может, через год или два нарожаю детишек и уйду из кино. Семья для меня всегда будет на первом месте!

Роли в кино:
2003 — «Благословите женщину» (Вepa)
2004 — «Карусель» (Тамара Онегина)
2004 — «Моя Пречистенка» (Агния Тихомирова)
2005 — «Не хлебом единым» (Надя)
2005 — «Охотники за иконами» (Неждана)
2005 — «Риэлтор» (Маша)
2005 — «Талисман любви» (Кассандра)
2006 — «Жена Сталина» (жена Сталина)
2006 — «Одиночество любви»
2006 — «Псевдоним «Албанец» (Галина)
2006 — «Четыре таксиста и собака 2» (налоговый инспектор)
2007 — «Нулевой километр» (Алина)
2007 — «Последняя репродукция» (Лена)
2008 — «В гостях у $kazki» (Ярослава)
2008 — «Малая Москва» (Вера Светлова, ее дочь Вера)
2008 — «Реальный папа» (Людмила)
2008 — «Тихая семейная жизнь» (Мария)
2008 — «Шальной ангел (телесериал)» (Алена)
2009 — «Любовь в большом городе» (Настя)
2009 — «Когда мы были счастливы» (Лена).

Родилась 21 января 1984 года. Окончив школу, Светлана поступила в институт мировой экономики, но не протянула и до первой сессии. Решила попробовать себя в рекламе, и снова оказалась разочарована. Решение стать актрисой пришло неожиданно. Первоначально Светлана записалась на двухмесячные курсы при Щукинском училище. Маме говорить ничего не стала, ей казалось, что «без знакомств» в театральный поступить практически невозможно. А в результате из всей группы приняли ее одну! Там же, в Щуке, познакомилась со своим будущим мужем, который учился на курс старше. И вскоре получила свою первую роль у Говорухина.

Согласно исследованию, пандемия удвоила депрессию и тревогу среди молодежи. Каждый четвертый подросток во всем мире «испытывает клинически обостренные симптомы депрессии, а каждый пятый подросток испытывает клинически обостренные симптомы тревожности».

«Результаты этого анализа показывают, что пандемия, вероятно, спровоцировала глобальный кризис психического здоровья среди молодежи», — сказала автор исследования Шери Мэдиган, доцент кафедры клинической психологии и канадский исследовательский председатель по детерминантам развития ребенка в Университете Калгари.

По мере того, как проходили месяцы, это негативное воздействие на молодежь только усиливалось, как показало исследование. Это удивило Мэдиган, которая сказала, что, по ее мнению, «они будут более устойчивыми и податливыми к вызовам пандемии», пока она не исчезнет.

Согласно анализу, этот совокупный ущерб может быть вызван постоянной социальной изоляцией, пропущенными вехами, финансовыми проблемами семьи и продолжительными перебоями в школьном обучении. В исследовании отмечается, что необходимо провести дальнейшие исследования с участием детей в течение более длительного периода времени, чтобы отслеживать текущие эффекты.

В метаанализе, опубликованном в понедельник в JAMA Pediatrics, было проанализировано 29 исследований с участием более 80 000 участников по всему миру, в возрасте от 4 до 17 лет со средним возрастом 13. Включенные исследования, в которых использовались эмпирические клинические данные о депрессии и тревога, проводились в Восточной Азии, Европе, Северной Америке, на Ближнем Востоке, а также в Центральной и Южной Америке.

«Чрезвычайные потрясения и стресс»

Психическое здоровье молодежи ухудшалось еще до пандемии.По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний, в 2019 году более 1 из 3 учеников средней школы сообщили о постоянном чувстве печали или безнадежности, что на 40% больше, чем в 2009 году.

Пандемия создала условия, которые могли усугубить эти негативные чувства. С закрытием школ и удаленным обучением дети испытали потерю взаимодействия со сверстниками, большую социальную изоляцию и меньшее взаимодействие с другими поддерживающими взрослыми, такими как учителя и тренеры. Согласно исследованию, эти изменения могли способствовать усилению симптомов депрессии, таких как чувство печали, потеря интереса к деятельности и нарушение аппетита и сна.

Кроме того, общая неуверенность и нарушение распорядка дня, вызванные пандемией, вероятно, усилили симптомы генерализованной тревоги у молодежи, включая страх, неконтролируемое беспокойство и гиперактивность, отмечается в исследовании. Согласно исследованию, беспокойство за здоровье семьи и друзей в связи с распространением Covid-19 также, вероятно, способствовало повышенной тревожности детей.

«Дети и молодежь испытали чрезвычайные потрясения и стресс во время пандемии, и это сказалось на их психическом здоровье», — сказал Мэдиган.«Когда проблемы психического здоровья сохраняются и не решаются должным образом, они могут иметь долгосрочные последствия».

Результаты исследования согласуются с тем, что Дженна Гловер, детский клинический психолог и руководитель тренинга по психологии в Детской больнице Колорадо, сказала, что она видит на месте. Она не принимала участия в исследовании.

«Нарушение их распорядка дня и последовательность очень вредны для психического здоровья ребенка, — сказал Гловер. «Они преуспевают в предсказуемости, которой не было больше года.»

Хронический стресс и нестабильность, которые испытывают дети, могут вызывать чувство безнадежности, которое является одним из главных факторов суицидальных мыслей», — добавила она.

Помимо общего увеличения числа психических заболеваний среди молодежи, исследование также показало, что Дети старшего возраста пострадали сильнее, чем дети младшего возраста, возможно, из-за полового созревания и гормональных изменений, помимо потери социального взаимодействия.

Девочки также демонстрировали более высокую распространенность депрессии и тревожности, что, согласно исследованию, согласуется с исследования до пандемии.По словам Гловера, хотя это хорошо известное явление, о нем часто не говорят в разговорах о психическом здоровье.

«Это плохо для молодежи, но особенно плохо для женщин», — сказала она. «Думать о реальных целевых вмешательствах и проверках, основанных на знании этих вещей, я думаю, является важным выводом из этого исследования».

Как двигаться вперед

Исследователи должны продолжать отслеживать ситуацию с психическим здоровьем молодежи по мере продолжения пандемии и изучать пути решения этого кризиса, сказал Мэдиган.

«Это критическое время. Когда мы говорим о детях и молодежи как о будущем наших обществ, это не может быть более реальным или правдивым», — сказал Мэдиган. «Если молодежь переживет эту пандемию с растущим уровнем стресса и проблем с психическим здоровьем, общество может столкнуться с некоторыми реальными проблемами по мере того, как молодежь перерастет во взрослую жизнь».

Регулярный распорядок дня является неотъемлемой частью благополучия молодых людей, — подчеркнула Брэй Энн МакАртур, научный сотрудник Университета Калгари и клинический детский психолог, который также принимал участие в исследовании.

«Зная, что дети и молодежь преуспевают в контексте четкого распорядка, важно, чтобы дети и молодежь продолжали посещать школу и проводить внешкольные мероприятия», — сказал МакАртур.

Вот почему школы должны оставаться открытыми с максимальной безопасностью, сказал Мэдиган.

«Школы могут быть убежищем для многих молодых людей, но также до 80% молодежи полагаются на школьные услуги и ресурсы для удовлетворения своих потребностей в области психического здоровья», — сказала она. «Если школы будут закрыты, многие молодые люди, которые нуждаются в помощи, могут почувствовать, что им некуда обратиться, чтобы получить ее, что может иметь серьезные последствия.«

Гловер повторила, что школы должны быть максимально открытыми. Родители также могут принять меры, проверив своих детей и отслеживая их сон и привычки питания, а также их настроение, — сказала она.

МакАртур сказал, что ситуация ужасно, у нас еще есть время исправить это.

«Это (исследование) не говорит о том, что мы не можем оправиться от этого кризиса психического здоровья», — сказала она. «Если мы сможем объединиться как родители, исследователи, клиницисты и директивным органам необходимо разработать четкие и действенные способы продвижения вперед для поддержки психического здоровья детей и молодежи, мы можем переписать эту историю через год.»

Врачи обеспокоены ростом тревожности и депрессии на фоне возрождения COVID

RALEIGH, Северная Каролина (WTVD) — Пандемия продвигается вперед, тяжело давя на психическое здоровье людей, и то, к чему они обращаются, чтобы справиться с возрождением, имеет

Ресурсы психического здоровья

Доктор Мехул Манкад, главный врач Alliance Health, сказал, что он видел рост употребления психоактивных веществ и, следовательно, передозировок.

«Понятно, что люди разочарованы», — сказал Манкад.«Они разгневаны. Они разочарованы. Многие люди отрицают это или не верят».

В то же время, Манкад сказал, что количество посещений телемедицины сократилось, несмотря на их доказанную эффективность для оценки психического здоровья и оказания услуг.

«Я думаю, что то, что мы видим, является спусковым крючком разочарования, беспокойства и гнева, которые были у людей изначально», — сказал он. «Но все это сопровождается чувством усталости. Каждый раз, когда люди возвращаются к боли, которую они испытали в прошлом, это приносит с собой дополнительный груз и бремя.

Манкад сказал, что все больше людей обращаются в отделения неотложной помощи в связи с кризисами психического здоровья, подходящее место, по его словам, для любого, кто испытывает суицидальные мысли.

«Для всех остальных есть лучшие способы, более эффективные способы, более сострадательные способы для «, — сказал он.

Клиники неотложной психиатрической помощи расположены через Треугольник.

Манкад приветствовал недавние действия таких известных спортсменов, как Симона Байлз, за ​​то, что они уделяют приоритетное внимание своему психическому здоровью.

«Стыд и стигма, связанные с поднятием руки и заявлением, что у меня сегодня плохой день, уменьшаются», — сказал он.

Манкад сказал, что если вы не уверены, нужна ли вам поддержка в области психического здоровья, сначала спросите себя, все ли у вас хорошо, насколько это возможно; если вы не можете ответить на этот вопрос, обратитесь к близким друзьям или семье и спросите их, как они думают, что вы делаете, а если этого недостаточно, попросите одноразовую оценку.

Телефон круглосуточного бесплатного доступа и информации Alliance Health: (800) 510-9132.

Линия NC Департамента здравоохранения и социальных служб штата Северная Каролина: (855) 587-3463.

Авторские права © 2021 WTVD-TV. Все права защищены.

Депрессия и тревожность у детей удвоились, говорится в исследовании пандемии.

Во всем мире уровень детской депрессии и тревожности, возможно, удвоился с начала пандемии COVID-19, согласно результатам мета-литературного обзора, опубликованного в JAMA Педиатрия сегодня. Исследователи просмотрели 29 общих популяционных исследований, одно из которых не было рецензировано, и обнаружили объединенные показатели депрессии и тревожности на уровне 25 человек.2% и 20,5% соответственно.

Уровень депрессии и тревожности был связан с более поздними стадиями пандемии и с девочками, а более высокий уровень депрессии был связан с более старшими детьми.

«Мы переживаем глобальный кризис общественного здравоохранения в области психического здоровья молодежи, который начался задолго до пандемии, и мы должны выступать за внедрение научно обоснованных практик, которые являются масштабируемыми, расширяют доступ к медицинской помощи и устраняют неравенство во всем мире», — пишет Тами. Д. Бентон, доктор медицины, и другие в соответствующем комментарии.

Каждый пятый страдал депрессией или тревогой.

До пандемии уровень детской депрессии и тревожности оценивался в 8,5% и 11,6%, пишут исследователи. Однако теперь исследование показывает, что каждый четвертый ребенок сообщает о депрессии, а каждый пятый — о тревоге (объединенные уровни распространенности, 0,25 и 0,21, соответственно; 95% доверительные интервалы [ДИ], от 0,21 до 0,30 и от 0,17 до 0,24).

По мере того, как пандемия продолжалась, распространенность депрессивных и тревожных симптомов увеличивалась ( b = 0.26 и 0,27 соответственно), возможно, из-за продолжающегося эффекта социальной изоляции, факторов финансового стресса в семье, пропущенных вех и сбоев в учебе. Исследователи также обнаружили связь как с депрессией, так и с тревогой у девочек ( b = 0,03 и 0,04 соответственно), но они отмечают, что это происходило до пандемии.

Анализ чувствительности, который удалил исследования более низкого качества, не аннулировал ни одну из этих ассоциаций, но повлиял на связь между пожилым возрастом и депрессией ( b = 0.08). Исследователи предполагают, что пожилой возраст может быть связан с депрессией отчасти из-за полового созревания, а отчасти из-за того, что дети старшего возраста полагаются на социализацию со сверстниками. Они подозревают, что пожилой возраст не был связан с тревогой, потому что, хотя дети младшего возраста могут не понимать разветвлений пандемии, они могут понимать изменения в повседневной жизни.

«Таким образом, осязаемое решение, которое поможет смягчить неблагоприятное воздействие COVID-19 на молодежь, — это работа с детьми и семьями над внедрением последовательных и предсказуемых процедур в отношении школьных занятий, сна, использования экрана и физической активности», — пишут исследователи, добавляя что школы и развлекательные заведения должны работать как можно дольше.

Они заключают: «Методы широкого предоставления ресурсов психического здоровья молодежи, такие как групповые и индивидуальные телементальные медицинские услуги, должны быть адаптированы для повышения масштабируемости, а также при уделении первоочередного внимания справедливому доступу для различных групп населения».

Большинство участников были из Азии

Исследователи использовали свои исследования из баз данных PsychInfo, Embase, MEDLINE и Кокрановского центрального реестра контролируемых исследований с 1 января 2020 года по 16 февраля 2021 года, а также с сервера неопубликованных исследований . PsycArXiv 8 марта 2021 г.Из заключительных исследований в самом маленьком участвовали 190 детей, а в самом большом — 13 002 ребенка. Большинство прибыло из Восточной Азии (16, 14 из которых — из Китая), за ними следуют Северная Америка (6) и Европа (4). Никто не приехал из Африки.

Средний возраст объединенной когорты составлял 13,0 лет, 52,7% составляли женщины. Из восьми исследований, в которых сообщалась расовая или этническая информация, среднее количество участников из числа меньшинств составляло 36,9%. В трех исследованиях родители сообщали о симптомах депрессии и тревоги от имени своих детей, а в остальных случаях сообщали сами они.

Хотя авторы комментариев ясно дают понять, что этот обзор литературы является еще одной причиной сосредоточить внимание на психическом здоровье детей во время пандемии, они согласны с исследователями в том, что в будущих исследованиях следует уделять больше внимания странам с низким и средним уровнем доходов, а также другим странам. населения, которое непропорционально сильно пострадали от пандемии.

«Наши ответы должны учитывать диапазон доступных инфраструктур психического здоровья детей, которые различаются в разных странах, при этом некоторые из них имеют хорошо развитые и скоординированные службы охраны психического здоровья, а другие — неформальные, ограниченные, недостаточно финансируемые или фрагментированные системы помощи», они добавлять.«Очень важно определить стратегии вмешательства, которые поддерживаются эмпирически и приемлемы с культурной точки зрения в странах и сообществах для детей и семей».

Новый кандидат в послеродовой депрессии

Джон Вандермостен, CFA

NASDAQ: LPCN

ПРОЧИТАЙТЕ ПОЛНЫЙ ОТЧЕТ ОБ ИССЛЕДОВАНИИ LPCN

Финансовые и операционные результаты за второй квартал 2021 года NASDAQ: LPCN) подала форму 10-Q и опубликовала отчет о доходах за трехмесячный период, заканчивающийся 30 июня 2021 года.

Основные показатели за второй квартал 2021 года и на сегодняшний день включают:

➢ Суммарное судебное решение по иску о нарушении патентных прав — май 2021 г.

➢ Разрешение IND для LPCN 1154 в PPD — июнь 2021 г.

➢ Расчет с Clarus Therapeutics — июль 2021 г.

Lipocine продолжил работу над продолжающимся исследованием фазы II LiFT, данные биопсии за 36 недель ожидаются в августе 2021 года, а также был включен в открытое расширение LiFT. Компания также находится в процессе оценки коммерческих вариантов TLANDO.

Lipocine не получила выручки от своей продукции во 2Q: 21 или 2Q: 20. Он сообщил о чистом убытке в размере 6,8 млн долларов США или (0,08 доллара США) на разводненную акцию во втором квартале 2021 года по сравнению с чистым убытком (6,4 млн долларов США) или (0,13 доллара США) на одну разводненную акцию за период предыдущего года.

За первый квартал, закончившийся 31 марта 2021 года, и по сравнению с первым кварталом, закончившимся 31 марта 2020 года:

➢ Исследования и разработки (расходы на НИОКР составили 1,46 млн долларов США, что на 35% меньше 2,27 млн ​​долларов США, главным образом за счет снижения затрат на контрактную исследовательскую организацию а также расходы на внешние консультации для LPCN 1144 и TLANDO.Расходы на персонал снизились из-за снижения оплаты труда акций и премий. Эти тенденции были нивелированы увеличением расходов на LPCN 1154, LPCN 1107 и других расходов на НИОКР;

➢ Общие и административные расходы (G&A) упали на 22% до 1,53 млн долларов с 1,95 млн долларов из-за снижения расходов на компенсацию акций и бонусов, а также из-за сокращения юридической деятельности. Снижение было частично компенсировано увеличением расходов на корпоративное страхование и других общих и административных расходов;

➢ Чистые процентные расходы снизились до (40 000 долларов США) с (81 000 долларов США) в связи с уменьшением остатка по ссудам, и была признана прибыль по обязательствам по варрантам, связанным с колебаниями цен на акции;

➢ Мировое соглашение с Clarus на сумму 4 доллара США.0) миллион был признан в квартале без соответствующих начислений в предыдущем году;

История продолжается

➢ Чистый убыток составил (6,81 долларов США) или (0,08 доллара США) на одну разводненную акцию по сравнению с чистым убытком в размере (4,22 доллара США) или (0,13 доллара США) на одну разводненную акцию.

По состоянию на 30 июня 2021 г. рыночные ценные бумаги, денежные средства и их эквиваленты составили 46,6 млн долларов США по сравнению с 18,2 млн долларов США двенадцатью месяцами ранее. В январе 2021 года Lipocine привлекла валовую выручку в размере 28,7 миллиона долларов в результате публичного размещения акций.

Сводное судебное решение отвергает Lipocine

Надежды на то, что Lipocine возместит ущерб от Clarus, связанный с продолжающимся судебным иском о нарушении патентных прав, исчезли во вторник, 25 мая, когда Окружной суд США округа Делавэр удовлетворил исковое заявление Clarus Therapeutics судебное решение против патентов в иске, выдвинутом Lipocine по делу о нарушении патентных прав. Судья Уильям Брайсон счел все заявленные патентные претензии Lipocine недействительными, отметив, что претензии Lipocine недостаточно конкретны и не имеют достаточного письменного описания. ¹

Ходатайство Кларуса об упрощенном судебном разбирательстве предполагало, что существует четкий и прямой исход иска, и для вынесения решения по нему потребуется только судья Брайсон, а не присяжные. Решение судьи установило, что патенты Lipocine не содержали описания и возможности, или, другими словами, в патентах Lipocine использовались слишком общие формулировки, чтобы приводить доводы в пользу нарушения.

Заявки на патент Lipocine в отношении патентов Lipocine в США 9 034 858; 9,205,057; 9,480,690; и 9 757 390 были признаны недействительными.Звонил федеральный окружной судья Уильям Брайсон, старший окружной судья Апелляционного суда США по федеральному округу.

Обобщенное судебное решение не влияет на ожидаемый календарь коммерциализации Tlando, первые продажи которого, как мы ожидаем, начнутся в марте 2022 года. ² Заместительная терапия тестостероном получила предварительное одобрение FDA 8 декабря 2020 года. все необходимые стандарты качества, безопасности и эффективности, необходимые для утверждения; однако окончательное одобрение не будет предоставлено до истечения срока эксклюзивности Джатензо.27 марта 2019 года Jatenzo был предоставлен эксклюзивный трехлетний период.

Мировое соглашение с Clarus Therapeutics

После вынесения упрощенного судебного решения Lipocine объявила, что она заключила глобальное мировое соглашение и лицензионное соглашение с Clarus Therapeutics для решения всех вопросов. неурегулированные претензии в продолжающемся судебном разбирательстве по интеллектуальной собственности между двумя компаниями. По условиям мирового соглашения две компании согласились отклонить дело Lipocine Inc. против Clarus Therapeutics, Inc., № 19-cv-622 (WCB) судебный процесс, который все еще находился на рассмотрении в Окружном суде США округа Делавэр до объявления. Обе стороны также достигли соглашения о разбирательстве по делу о вмешательстве № 106,128, которое находилось на рассмотрении в системе патентов и товарных знаков США. Условия урегулирования конфиденциальны; однако 15 июля 2021 года Clarus объявила о том, что судебный процесс по интеллектуальной собственности и патентное вмешательство были разрешены бесплатно для Clarus.

В обновленной информации, представленной во втором квартале 2021 года при заполнении формы 10-Q, Lipocine отметила, что $ 4.Компания выплатила Clarus 0 миллионов для урегулирования всех неурегулированных претензий в рамках судебного процесса, а также продолжающегося дела о вмешательстве ВПТЗ США. Lipocine немедленно выплатит 2,5 миллиона долларов, 1 миллион долларов 13 июля 2022 года и 500 тысяч долларов 13 июля 2023 года для выполнения условий мирового соглашения. Никакие будущие гонорары ни одной из сторон не причитаются. Окружной суд США округа Делавэр отклонил иски Lipocine и Clarus, а Совет по патентным испытаниям и апелляциям (PTAB) удовлетворил ходатайство Lipocine о вынесении отрицательного решения по делу о вмешательстве.

LPCN 1154 IND одобрено

14 июня 2021 года компания Lipocine объявила, что ее заявка IND на начало исследования фазы II послеродовой депрессии была одобрена. LPCN 1154 представляет собой последнее дополнение к клиническому портфелю Lipocine и представляет собой пероральный нейростероид. Lipocine завершил фармакокинетическое (PK) исследование и проанализирует результаты, прежде чем приступить к исследованию фазы II. Исследование PK началось в июле 2021 года, а первые результаты ожидаются в третьем квартале: 21 год. После исследования PK, фаза II станет подтверждением концепции для оценки безопасности, переносимости и эффективности перорального нейростероида у взрослых женщин с диагнозом послеродовая депрессия.Руководство ожидает, что первый пациент получит дозу в 4: 21 квартал.

Послеродовая депрессия — это серьезное депрессивное расстройство, которым страдает примерно каждая седьмая женщина после родов. Специфической пероральной терапии, одобренной для лечения послеродовой депрессии, не существует. Врач матери может назначить обычные пероральные антидепрессанты, такие как циталопрам, эсциталопрам, флувоксамин, пароксетин, флуоксетин и сертралин. 3 Однако эти препараты могут не действовать в течение нескольких недель.

Первым и единственным лекарством, одобренным специально для лечения послеродовой депрессии, является Зулрессо (брексанолон), который вводится внутривенно. ⁴ Пероральная доставка основного гормона, как в LPCN 1154, могла бы облегчить стационарное бремя, связанное с инфузией Zulresso в качестве лечения, которое можно проводить дома.

Активный фрагмент LPCN 1154 является синтетическим предшественником аллопрегнанолона, положительного аллостерического модулятора рецептора GABA _A (γ-аминомасляная кислота), который метаболизируется в эндогенную молекулу в организме. Технология Lipocine Lip’ral была объединена с этим гормоном в качестве средства борьбы с PPD. ⁵

Послеродовая депрессия (PPD): новая цель

Благодаря последнему разрешению IND для LPCN 1154, Lipocine расширяет свой портфель клинических показаний при послеродовой депрессии (PPD), сочетая свою технологию Lip’ral с пероральным нейростероид. Рынок PPD весьма значителен. Считается, что данные о PPD занижены, по оценкам, от них страдают не менее 10-15% всех взрослых матерей в год, а у половины из них длится более 6 месяцев. ⁶ По оценкам одного из отчетов, только 20% женщин с симптомами PPD на самом деле сообщают о своих симптомах медицинским работникам.По оценкам, 3,6 миллиона рождений ⁷ в 2020 году могут указывать на заболеваемость от 400000 до 500000 пациентов в год.

Симптомы PPD часто отвергаются как теми, кто страдает этим расстройством, так и медицинскими работниками как естественные последствия родов. ⁸ Подобно другим формам депрессии, пациенты с PPD страдают плохим настроением, нарушением сна, изменением аппетита, суточными колебаниями настроения, плохой концентрацией внимания и раздражительностью, но также испытывают чувство вины из-за своей неспособности заботиться о своем новорожденном.Госпитализация зарезервирована для случаев с тяжелыми симптомами, чтобы свести к минимуму риск самоубийства и детоубийства.

Пероральное лечение антидепрессантами с использованием селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС) имеет ряд недостатков, включая длительный период (в среднем 4-8 недель) до начала действия и отрицательные побочные эффекты. Брексанолон ¹⁰ — это синтетический нейростероидный модулятор рецептора GABA _A , который используется для лечения послеродовой депрессии, одобренный для использования FDA в марте 2019 года.Однако препарат вводится внутривенно в течение 60 часов в стационаре, что создает трудности для молодых матерей в соблюдении режима и уходе за своим ребенком, включая грудное вскармливание.

Для борьбы с PPD используются различные варианты лечения, в том числе фармакологические, психологические, психосоциальные и гормональные. Психосоциальные стратегии включают поддерживающую когнитивную терапию и поддерживающую групповую терапию для матерей и пар. Применялась даже электросудорожная терапия.Пациентам с тяжелыми симптомами, которые, как считается, имеют более высокий риск самоубийства, может потребоваться госпитализация. ¹¹

Помимо обычных опасений по поводу безопасности, лекарственного взаимодействия и системных побочных эффектов, пациенты с PPD представляют дополнительную проблему с более высокой потребностью в немедленном разрешении их симптомов, чтобы гарантировать лучший результат как для матери, так и для ребенка. . Фармакокинетические и клинические исследования LPCN 1154 позволят продолжить изучение этих проблем в качестве компонента оценки безопасности.

Основным конкурентом в этой области является другой положительный аллостерический модулятор рецепторов GABA _A , разработанный Biogen в партнерстве с Zuranolone под торговой маркой Shionogi (SAGE-217). В дополнение к PPD, этот пероральный состав исследуется на предмет лечения большого депрессивного расстройства в клинических испытаниях фазы III. ¹² В отличие от эндогенного активного ингредиента LPCN 1154, активная молекула в SAGE-217 представляет собой синтетический нейростероид и положительную аллостерическую модуляторную активность в отношении рецепторов GABA _A . ¹³

Вторым конкурентом в области лечения PPD в качестве назального препарата является S-кетамин (эскетамин), который исследуется в рамках интервенционных клинических испытаний в Китае. Хотя он имеет совершенно другой механизм действия и не принадлежит к семейству нейростероидов, в 2019 году эта молекула получила одобрение Breakthrough Therapy и Fast Track FDA для использования при лечении резистентного депрессивного расстройства в качестве комбинированной терапии с другими пероральными антидепрессантами. ¹⁴ Эскетамин — более мощная форма кетамина, который является общим анестетиком и антагонистом рецепторов NMDA с антидепрессивным действием в низких дозах.

Механизм действия

Брексанолон, также известный как аллопрегнанолон, является естественным (эндогенным) ингибирующим нейростероидом прегнана, полученным из прогестерона. Точный механизм действия брексанолона как антидепрессанта неизвестен. Он действует как положительный аллостерический модулятор рецепторов GABA _A . ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) является тормозным нейромедиатором в головном мозге. Естественно продуцируемый брексанолон играет нейрофизиологическую роль за счет тонкой настройки рецепторов GABA _A и модулирования действия нескольких положительных аллостерических модуляторов и агонистов на рецепторы GABA _A .Он оказывает двухфазное действие на рецепторы GABA _A . В больших количествах он может вызывать парадоксальные эффекты, такие как плохое настроение, беспокойство, раздражительность и агрессия. Умеренные уровни повышенного содержания брексанолона подавляют активность рецептора, тогда как более низкие или более высокие концентрации стимулируют ее. Это общий эффект многих положительных аллостерических модуляторов рецепторов GABA _A . ^15,16

Администрация

Утвержденный FDA в 2019 году, Zulresso предлагает помощь тем, кто страдает от PPD. ^17,18 Несмотря на свою эффективность, внутривенный путь введения препарата ограничивает его использование в стационарах и госпитализированных пациентах. Зулрессо вводят внутривенно под постоянным контролем на протяжении всего периода инфузии. Введение включает непрерывную инфузию в течение 60 часов (2,5 дня) в контролируемых дозах для начала, увеличения и, наконец, постепенного снижения дозы к концу периода инфузии. Пациента постоянно наблюдают на предмет чрезмерного седативного эффекта и гипоксии из-за риска угнетения дыхания. ¹⁹ В качестве носителя технология Lip’ral может предложить новый более удобный пероральный раствор для обеспечения адекватной и безопасной биодоступности основного эндогенного гормона при пероральном введении.

Исследования продолжаются

Lipocine в настоящее время проводит фармакокинетическое (PK) исследование и исследование пропорциональности доз для определения оптимальной дозировки, обеспечивающей уровень гормона, достаточный для достижения эффективности. После основного отчета для инвесторов и анализа этих данных компания планирует запустить испытание концепции фазы IIa в 4: 21 квартале, что, как мы думаем, могло охватить около восьми пациентов.В случае успеха будет запущена фаза IIb для дальнейшего определения эффективности.

Положительные результаты фазы II верхних конечностей из текущего исследования LiFT

12 января 2021 г. компания Lipocine объявила о положительных данных фазы II от LiFT, исследования фазы II своего кандидата LPCN 1144 у подтвержденных биопсией пациентов с НАСГ мужчин без цирроза печени с подтвержденным биопсией. Фиброз F1-F3, группа пациентов с острой клинической потребностью. Результаты являются положительными и показывают статистическую значимость в первичной конечной точке изменения фракции жира в печени, количественно определяемой с помощью MRI-PDFF ²¹ на 12 неделе.Результаты стали успешными после череды неудачных попыток лечения НАСГ другими компаниями, включая Gilead, чей антифиброзный препарат selonsertib потерпел неудачу в Фазе III, Ionis, с отсроченным выпуском результатов для их антисмысловой генной терапии, и Intercept, чья Ocaliva не смогла достичь статистических результатов. значение в клинике. Напротив, LPCN 1144 от Lipocine, пероральный пролекарство эндогенного тестостерона, продемонстрировал надежную, статистически значимую эффективность не только в отношении своей первичной конечной точки снижения фракции жира в печени, но также и в отношении вторичных конечных точек, некоторые из которых были опубликованы в обновлении. 12 января 2021 г.

FDA предоставляет предварительное одобрение Tlando

После нескольких продлений с целевой даты действия августа 2020 года FDA предоставило предварительное одобрение Lipocine’s Tlando 8 декабря ^th , 2020 Tlando соответствует всем необходимым стандартам качества, безопасности и эффективности. для утверждения; тем не менее, маркетинг Tlando не будет разрешен до истечения периода эксклюзивности для Jatenzo Кларуса. Джатензо, также пероральная форма ундеканоата тестостерона, с 27 марта 2019 года получил трехлетний период эксклюзивности.

После полного одобрения от имени Tlando компания Lipocine должна оценить безопасность и эффективность продукта у педиатрических пациентов и провести постмаркетинговые исследования. Одно из исследований требует, чтобы этикетка была разработана таким образом, чтобы пациенты понимали раскрытие информации о рисках, а другое требует годичного исследования для оценки надпочечниковой недостаточности при хронической терапии Тландо. Мы обсуждаем предварительное одобрение Tlando и его последствия для будущей коммерциализации в нашем предыдущем отчете.

Lipocine находится в процессе определения возможных партнеров для коммерциализации Tlando и рассматривает два подхода. Первый заключается в том, чтобы запретить коммерциализацию препарата, в котором Lipocine не будет участвовать в маркетинговых усилиях. Во-вторых, заключить соглашение о разделении рисков, по которому прибыль распределяется после покрытия затрат совместной организацией. Lipocine обсуждает с множеством потенциальных клиентов, и мы ожидаем, что дополнительная информация будет предоставлена, когда будут прояснены дальнейшие действия.

Вехи

➢ NDA подано для Tlando — февраль 2020 г.

➢ Разрешение IND на исследование фазы II LPCN 1148 — май 2020 г.

➢ Предварительное одобрение Tlando — декабрь 2020 г.

➢ Исследование LiFT

◦ Первичная конечная точка — январь 2021 г.

◦ Последний пациент, последний визит для получения данных биопсии — июнь 2021 г.

◦ Представление данных биопсии — август 2021 г.

➢ Резюме презентации на EASL — июнь 2021 г.

➢ Первый субъект исследования цирроза печени у мужчин получил дозу LPCN 1148 — 4 квартал: 21

➢ Объявление Topline для исследования PK для LPCN 1154 — 3 квартал: 21

➢ Запуск фазы IIa доказательства концепции PPD — 4 квартал: 21

➢ Тландо имеет право на окончательное одобрение — 2 квартал: 22

Резюме

Основные события второго квартала Lipocine — это суммарное судебное решение по иску о нарушении патентных прав, разрешение IND по LPCN 1154 и урегулирование судебного процесса Clarus.Мы также ожидаем начала исследования фазы IIa по PPD и первого субъекта, получавшего дозу в исследовании LPCN 1148, до конца года. Основным двигателем оценки для компании является Tlando, которая должна ждать полного одобрения и первых продаж до истечения срока эксклюзивности своего конкурента. В период между настоящим моментом и ожидаемым полным одобрением Lipocine будет встречаться с потенциальными клиентами, чтобы определить дальнейший путь для коммерциализации.

ПОДПИСАТЬСЯ НА ZACKS SMALL CAP RESEARCH , чтобы каждое утро получать наши статьи и отчеты по электронной почте.Посетите наш веб-сайт для получения дополнительной информации о Zacks SCR.

РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ: Zacks SCR получил компенсацию от эмитента напрямую, от инвестиционного менеджера или от консалтинговой фирмы по связям с инвесторами, привлеченной эмитентом, за предоставление исследовательского покрытия на период не менее одного года . Как видно здесь, исследовательские статьи являются частью услуг, предоставляемых Заком, и Зак получает ежеквартальные платежи на общую сумму не более 40 000 долларов в год за эти услуги.Полный отказ от ответственности ЗДЕСЬ.

________________________

1. У нас не было доступа к первичным ресурсам, и мы полагались на комментарии руководства и заметки в прессе для обоснования решения судьи. Детали дела остаются запечатанными на дату этой записки.

2. TLANDO не получила окончательного одобрения и не имеет права на окончательное одобрение для продажи в США до истечения периода эксклюзивности, ранее предоставленного Clarus Therapeutics для Jatenzo, который истекает 27 марта 2022 года.

3. Послеродовые антидепрессанты — лечение послеродовой депрессии

4. Лечение PPD | ZULRESSO ™ (брексанолон) CIV

5. https://en.wikipedia.org/wiki/Allopregnanolone

6. Beck CT, Records K, Rice M. Пересмотренный перечень предикторов послеродовой депрессии. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2006; 35 (6): 735–45

7. Источник: Быстрый выпуск статистики естественного движения населения, отчет № 012, май 2021 г.

8. Нонакс Р., Коэн Л.С. Послеродовые расстройства настроения: рекомендации по диагностике и лечению.J Clin Psychiatry. 1998; 59: 34–40

9. https://www.who.int/mental_health/prevention/suicide/lit_review_postpartum_depression.pdf

10. Sage Therapeutics спонсировала новую заявку на лекарство для брексанолона (Zulresso).

11. Нонакс Р., Коэн Л.С. Послеродовые расстройства настроения: рекомендации по диагностике и лечению. J Clin Psychiatry. 1998; 59: 34–40

12. https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04442490

13. Gunduz-Bruce H, Silber C, Kaul I., Rothschild AJ, Riesenberg R, Sankoh AJ, Li H , Лассер Р., Зорумски К.Ф., Рубинов Д.Р., Пол С.М., Джонас Дж., Доэрти Дж. Дж., Кейнс С.Дж.Испытание SAGE-217 на пациентах с большим депрессивным расстройством. N Engl J Med. 2019 5 сентября; 381 (10): 903-911.

14. https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/fda-approves-new-nasal-spray-medication-treatment-resistant-depression-available-only-certified

15. Bäckström Т., Хааге Д., Лёфгрен М., Йоханссон И.М., Стрёмберг Дж., Нюберг С. и др. (Сентябрь 2011 г.). «Парадоксальные эффекты модуляторов ГАМК-А могут объяснить симптомы негативного настроения, вызванные половыми стероидами, у некоторых людей». Неврология . 191 : 46-54. DOI: 10.1016 / j.neuroscience.2011.03.061. PMID 21600269. S2CID 38928854.

16. Андреен Л., Нюберг С., Туркмен С., ван Винген Г., Фернандес Г., Бэкстрем Т. (сентябрь 2009 г.). «Негативное настроение, вызванное половыми стероидами, можно объяснить парадоксальным эффектом, опосредованным модуляторами GABA _A ». Психонейроэндокринология . 34 (8): 1121–32. DOI: 10.1016 / j.psyneuen.2009.02.003. PMID 19272715. S2CID 22259026.

17. https: //www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2019/211371lbl.pdf

18. https://en.wikipedia.org/wiki/Allopregnanolone

19. https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/locs/l 2019 / 211371lbl.pdf

20. Источник: Корпоративная презентация Lipocine, июнь 2021 г.

21. Магнитно-резонансная томография Плотность протонов, жирная фракция

22. Источник: Корпоративная презентация Lipocine, июнь 2021 г.

Нормально ли чувствовать депрессию после вакцинации ? | Образ жизни в Австралии

Нормально ли чувствовать депрессию после вакцинации? Я чувствую себя точно так же, как после сдачи университетских экзаменов.После того, как я закончил несколько месяцев переделки, поздних ночей и жизни за счет кофе и адреналина, как только они закончились, я стал чем-то вроде Дебби Даунер. Я чувствовал себя усталым, подавленным и сдутым в течение нескольких недель после этого, и я чувствую это сейчас. Это я? У меня посттравматический стресс?

Элеонора говорит: В моих семейных преданиях мы говорим о вещи, называемой лихорадкой крайнего срока. Это счет, который ваше тело вручает вам после того, как каким-то образом находит энергию, чтобы перебросить вас через финишную черту — усталость в ваших суставах и мышцах за наносекунду, когда вы выполняете то, что вам нужно сделать.

Какое-то время я думал, что распространенное сейчас недомогание может быть формой лихорадки дедлайнов. Хотя пандемия еще далеко, многие из нас пересекают вещи, которые кажутся эмоциональными финишными чертами — вакцина, возвращение на работу или учебу, бронирование авиабилетов, чтобы отправиться домой. Эти моменты раскрывают наши резервы истощения.

Но на самом деле я думаю, что все сложнее. Дело не только в том, что мы падаем в изнеможенные кучи, прежде чем вернуться к обычной жизни. Дело в том, что то, что мы возвращаем в , больше не кажется обычным.

Большинство из нас проводят большую часть жизни, не обращая внимания на три уверенности: что мы умрем, что мы будем страдать и что жизнь неопределенна. На самом деле эти мысли могут превратить всю оставшуюся жизнь в сон под наркозом. Как мы могли пойти в ресторан, пойти на свидание, заработать или потратить деньги, если завтра все это может снова исчезнуть — когда мы знаем только одно: однажды исчезнет?

Я думаю, что пандемия заставила нас вселиться в эти мысли. Теперь некоторые из нас чувствуют себя путешественниками с реки Стикс, ошеломленно разглядывая рестораны и офисы, ожидающие, что мы будем рады их видеть.

По очевидным причинам я не собираюсь строить предположения, страдаете ли вы посттравматическим стрессовым расстройством или депрессией, скажу лишь, что если вы думаете, что это реальная возможность, помощь профессионала поможет.

Могу сказать, что помогло мне с этим чувством, так как я понял, что это было.

Глупость помогает. То, что происходит, это безумие — это адский карнавал со смеющимся черепом наверху. Смеяться в ответ, кажется, помогает. Мы могли бы обсуждать себя кругами, пытаясь уйти от края нигилизма, или мы могли бы напиться и заставить куклу из носка петь Уитни Хьюстон.Ощущение, что нет причины или сюжетной линии, может вызвать уныние — или это может быть освобождением, если делать то, что не позволяла предыдущая сюжетная линия.

Помогает работа руками. Не знаю почему. Но поиск решения этой головоломки, весов или оригами, кажется, дает на мгновение чувство гордости и порядка.

Отдых помогает. Не полусстыдство с отвисшей челюстью из-за того, что день ускользнул, а осознанное решение спать, размяться, есть медленно, признать себя и свое тело, что это было испытанием.

Использование энергии, когда она у вас есть, помогает. Время от времени, когда проникает свет, днем ​​будут трещины. Хватайте их, чтобы бросить простыни в стирку, принести в дом немного овощей, сделать добро для друга — вещи, которые кажутся непонятно истощающими, когда вам плохо . Это старая, но хорошая пословица, что чувства следуют за поведением.

Я не знаю выхода из экзистенциального туннеля, который открыла эта пандемия, но я думаю, что Монтень был прав в том, что большие проблемы можно решить в маленьком повседневном: «Я хочу, чтобы смерть заставила меня сажать капусту, ни то, ни другое. беспокоиться ни об этом, ни о незавершенном садоводстве.”

---

Задайте нам вопрос

Есть ли у вас конфликт, перекресток или дилемма, в решении которой вам нужна помощь? Элеонора Гордон-Смит поможет вам продумать жизненные вопросы и головоломки, большие и маленькие. Вопросы могут быть анонимными.

Типы, симптомы, причины и лечение

Обзор

Что такое депрессия?

Депрессия — это заболевание, которое влияет на ваше настроение и способность функционировать.

Депрессивные симптомы включают чувство грусти, беспокойства или безнадежности.Состояние также может вызывать проблемы с мышлением, памятью, едой и сном. Диагноз большого депрессивного расстройства (клиническая депрессия) означает, что вы чувствовали грусть, подавленность или бесполезность большую часть дней в течение как минимум двух недель, а также имели другие симптомы, такие как проблемы со сном, потеря интереса к занятиям или изменение аппетита.

Без лечения депрессия может усугубиться и длиться дольше. В тяжелых случаях это может привести к членовредительству или смерти. К счастью, лечение может быть очень эффективным для облегчения симптомов депрессии.

Насколько распространена депрессия?

Депрессия распространена во всем мире. По оценкам медработников, почти 7% взрослых американцев ежегодно страдают депрессией. Более 16% взрослых в США — примерно каждый шестой — будут испытывать депрессию в течение своей жизни.

Какие типы депрессии?

Медицинские работники называют типы депрессии в соответствии с симптомами и причинами. Эти эпизоды часто не имеют очевидной причины. У некоторых людей они могут задерживаться намного дольше, чем у других, без ясной причины.

Типы депрессии включают:

• Большое депрессивное расстройство (БДР): Большая депрессия (клиническая депрессия) имеет выраженные или подавляющие симптомы, которые длятся более двух недель. Эти симптомы мешают повседневной жизни.
• Биполярная депрессия: У людей с биполярным расстройством чередуются периоды плохого настроения и периоды чрезвычайно высокой энергии (маниакальные). В период спада у них могут быть симптомы депрессии, такие как грусть, безнадежность или недостаток энергии.
• Перинатальная и послеродовая депрессия: «Перинатальная» означает период около рождения. Многие называют этот тип послеродовой депрессией. Перинатальная депрессия может возникнуть во время беременности и до одного года после рождения ребенка. Симптомы выходят за рамки «детской хандры», которая вызывает легкую печаль, беспокойство или стресс.
• Стойкое депрессивное расстройство (PDD): PDD также известно как дистимия. Симптомы PDD менее серьезны, чем большая депрессия. Но люди испытывают симптомы PDD в течение двух и более лет.
• Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР): Предменструальное дисфорическое расстройство — это тяжелая форма предменструального расстройства (ПМС). Он поражает женщин в дни или недели, предшествующие менструальному периоду.
• Психотическая депрессия: Люди с психотической депрессией имеют тяжелые депрессивные симптомы и бред или галлюцинации. Заблуждения — это вера в вещи, которые не основаны на реальности, в то время как галлюцинации связаны с видением, слушанием или ощущением прикосновения к вещам, которых на самом деле нет.
• Сезонное аффективное расстройство (САР): Сезонная депрессия или сезонное аффективное расстройство обычно начинается поздней осенью и в начале зимы. Часто уходит весной и летом.

Симптомы и причины

Что вызывает депрессию?

Депрессию могут вызывать различные факторы:

• Химический состав мозга: Нарушения химического состава мозга могут привести к депрессии.
• Генетика: Если у вас есть родственник, страдающий депрессией, у вас может быть больше шансов впасть в депрессию.
• Жизненные события: Стресс, смерть любимого человека, неприятные события (травма), изоляция и отсутствие поддержки могут вызвать депрессию.
• Состояние здоровья: Постоянная физическая боль и болезни могут вызвать депрессию. Люди часто страдают депрессией наряду с такими состояниями, как диабет, рак и болезнь Паркинсона.
• Лекарство: Некоторые лекарства вызывают депрессию как побочный эффект. Рекреационные наркотики и алкоголь также могут вызвать депрессию или усугубить ее.
• Личность: Люди, которые легко подавляются или которым трудно справиться, могут быть склонны к депрессии.

Каковы симптомы депрессии?

Депрессия может повлиять на ваши эмоции, разум и тело. Симптомы депрессии включают:

• Чувство грусти, безнадежности или беспокойства.
• Не получать удовольствия от вещей, которые раньше доставляли вам радость.
• Быть легко раздраженным или расстроенным.
• Есть слишком много или слишком мало.
• Изменения в продолжительности сна.
• Имеет трудности с концентрацией или запоминанием вещей.
• Испытывает физические проблемы, такие как головная боль, боль в животе или сексуальная дисфункция.
• Думаю о том, чтобы причинить себе вред или убить себя.

Если у вас или кого-то из ваших знакомых есть мысли о причинении себе вреда, позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 800.273.8255. Эта национальная сеть местных кризисных центров предоставляет бесплатную личную эмоциональную поддержку людям, находящимся в суицидальном кризисе или эмоциональном стрессе, 24 часа в сутки, семь дней в неделю.

Диагностика и тесты

Как диагностируется синдром депрессии?

Каждому время от времени может быть грустно или грустно. Однако клиническая депрессия имеет более выраженные симптомы, которые длятся две недели или дольше.

Чтобы определить, есть ли у вас клиническая депрессия, ваш лечащий врач задаст вопросы. Вы можете заполнить анкету и предоставить семейный анамнез. Ваш лечащий врач может также провести обследование или заказать лабораторные анализы, чтобы узнать, есть ли у вас другое заболевание.

Ведение и лечение

Как лечится депрессивный синдром?

Депрессия может быть серьезной, но ее можно лечить. Лечение депрессии включает:

• Самопомощь: Регулярные упражнения, достаточный сон и времяпрепровождение с близкими вам людьми могут облегчить симптомы депрессии.
• Консультация: Консультация или психотерапия — это разговор со специалистом в области психического здоровья. Ваш консультант поможет вам решить ваши проблемы и развить навыки совладания с ними.Иногда краткая терапия — это все, что вам нужно. Другие люди продолжают терапию дольше.
• Альтернативная медицина: Люди с легкой депрессией или продолжающимися симптомами могут улучшить свое самочувствие с помощью дополнительной терапии. Терапия может включать массаж, иглоукалывание, гипноз и биологическую обратную связь.
• Лекарства: Лекарства, отпускаемые по рецепту, называемые антидепрессантами, могут помочь изменить химический состав мозга, вызывающий депрессию. Антидепрессанты подействуют через несколько недель. Некоторые антидепрессанты имеют побочные эффекты, которые со временем часто улучшаются.Если нет, поговорите со своим врачом. Вам могут лучше подойти другие лекарства.
• Терапия стимуляцией мозга: Терапия стимуляцией мозга может помочь людям, страдающим тяжелой депрессией или депрессией с психозом. Типы терапии стимуляции мозга включают электросудорожную терапию (ЭСТ), транскраниальную магнитную стимуляцию (ТМС) и стимуляцию блуждающего нерва (ВНС).

Профилактика

Кто подвержен риску депрессии?

Депрессия может затронуть любого, независимо от его возраста, пола или обстоятельств.Ежегодно около 16 миллионов американцев испытывают депрессию.

Женщины могут испытывать депрессию чаще, чем мужчины. А ваша генетика или другие проблемы со здоровьем могут увеличить вероятность того, что у вас будет хотя бы один депрессивный эпизод в вашей жизни.

Можно ли предотвратить депрессию?

Вы можете предотвратить депрессию, если будете достаточно спать, придерживаться здоровой диеты и регулярно заниматься самообслуживанием, например, упражнениями, медитацией и йогой.

Если у вас раньше была депрессия, возможно, вы испытаете ее снова.Если у вас есть симптомы депрессии, обратитесь за помощью. Забота поможет вам быстрее почувствовать себя лучше.

Перспективы / Прогноз

Каковы перспективы людей, страдающих депрессией?

Депрессия может быть легкой или тяжелой. Причем он может быть кратковременным или продолжительным. Очень важно немедленно обратиться за помощью.

Без лечения депрессия может:

• Стало хуже.
• Увеличьте вероятность других заболеваний, например слабоумия.
• Привести к членовредительству или смерти.
• Возвращайся, даже когда почувствуешь себя лучше.

Жить с

Что делать, если у меня депрессия?

Если у вас есть симптомы депрессии, обратитесь к своему врачу. Они могут поставить вам точный диагноз, направить к специалисту или предложить варианты лечения.

Если вы или кто-то из ваших знакомых думаете о том, чтобы навредить себе или покончить с собой:

• Позвоните 911 или в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств: 1-800-273-8255 (TYY: 1-800-799-4TTY (4889).
• Обратитесь в отделение неотложной помощи своей больницы.
• Обратитесь к поставщику медицинских услуг.
• Поговорите с близким другом, членом семьи или духовным лидером.

Записка из клиники Кливленда

Депрессия — распространенное заболевание, от которого ежегодно страдают миллионы американцев. Каждый может испытать депрессию, даже если для этого нет причин. Причины депрессии включают трудности в жизни, отклонения в химическом составе мозга, прием некоторых лекарств и физические условия.Хорошая новость в том, что депрессия излечима. Если у вас есть симптомы депрессии, поговорите со своим врачом. Чем раньше вам помогут, тем быстрее вы почувствуете себя лучше

Депрессия (для родителей) — Nemours Kidshealth

О депрессии

Для детей нормально чувствовать грусть, подавленность, раздражение или время от времени находиться в плохом настроении. Но когда негативные чувства и мысли задерживаются надолго и ограничивают способность ребенка нормально функционировать, это может быть депрессия.

Депрессия — это тип расстройства настроения. Главный признак — это когда дети грустят, разочаровываются или раздражаются в течение недель, месяцев или даже дольше. Еще один признак того, что у ребенка депрессия, — негативное мышление. Это включает в себя сосредоточение внимания на проблемах и ошибках, в основном критичность и самокритичность, а также частые жалобы.

Депрессия может мешать энергии, концентрации, сну и аппетиту. Дети с депрессией могут терять интерес к занятиям и учебе, казаться уставшими, легко сдаваться или отдаляться от друзей или семьи.

Когда дети страдают депрессией, им трудно прилагать усилия, даже когда они занимаются тем, что раньше доставляло удовольствие. Депрессия может заставить детей чувствовать себя никчемными, отвергнутыми или нелюбимыми. Это может сделать повседневные проблемы более трудными, чем они есть на самом деле. Серьезная депрессия может заставить детей задуматься о самоповреждении или самоубийстве.

Признание депрессии

Родителям и другим взрослым может быть трудно узнать, когда ребенок находится в депрессии.Раздражительность или гнев может показаться плохим отношением или неуважением. Низкая энергия и отсутствие интереса могут выглядеть как не попытка. Родители (и сами дети и подростки) могут не осознавать, что это могут быть признаки депрессии.

Поскольку депрессия может проявляться по-разному и ее трудно увидеть, полезно сообщить врачу, если чувство печали или плохого настроения продолжается в течение нескольких недель.

ч.1

Диагностика депрессии и других расстройств настроения

При диагностике депрессии и подобных расстройств настроения врачи и специалисты в области психического здоровья используют разные категории.Все они имеют подавленное настроение в качестве основного симптома, но развиваются по-разному. Например:

• Большая депрессия — это интенсивный эпизод депрессии, который развился недавно и длится не менее 2 недель.
• Хроническая депрессия (также называемая дистимией) — это более легкая депрессия, которая развивалась более постепенно и длилась 2 года или дольше.
• Расстройство адаптации с депрессивным настроением — это депрессия, развившаяся после неприятного события — от стихийного бедствия до смерти в семье.
• Сезонное аффективное расстройство — это разновидность депрессии, связанная с воздействием света. Он развивается, когда световой день короче; например, в зимние месяцы.
• Биполярное расстройство (также называемое маниакальной депрессией или биполярной депрессией) — это состояние, которое включает эпизоды большой депрессии и, в других случаях, эпизоды мании (эмоциональные подъемы).
• Деструктивное расстройство регуляции настроения представляет собой образец интенсивных, частых истерик; вспышки агрессии и гнева; и обычное настроение раздражительности, которое длится не менее года у ребенка старше 6 лет.

Получение справки

Депрессия и другие расстройства настроения могут вылечиться при правильном внимании и уходе. Но проблемы также могут продолжаться или усугубляться, если их не лечить.

Если вы считаете, что у вашего ребенка депрессия или проблемы с настроением:

Поговорите с ребенком о депрессии и настроении. Дети могут игнорировать, скрывать или отрицать свои чувства. Или они могут не осознавать, что находятся в депрессии. Дети старшего возраста и подростки могут вести себя так, будто не хотят помощи, но все равно разговаривают с ними.Слушайте, предлагайте свою поддержку и проявляйте любовь.

Запишитесь на прием к педиатру вашего ребенка. Врач, вероятно, проведет полный медицинский осмотр. Полный осмотр позволяет врачу проверить вашего ребенка на наличие других заболеваний, которые могут вызвать симптомы депрессии. Если врач считает, что у вашего ребенка депрессия или подобное расстройство настроения, он может направить вас к специалисту для обследования и лечения.

Обратитесь к специалисту по психическому здоровью. Депрессия может поправиться.Но без посторонней помощи это может продолжаться или ухудшиться. Детский или подростковый психиатр или психолог может оценить вашего ребенка и порекомендовать лечение.

Терапевты лечат депрессию и другие расстройства настроения с помощью разговорной терапии, иногда с помощью лекарств или и того, и другого. Консультации родителей также часто являются частью лечения. Он фокусируется на том, как родители могут наилучшим образом поддержать ребенка или подростка, переживающего депрессию, и отреагировать на них.

Другие способы помочь

Очень важно лечение у терапевта.Но вы тоже играете важную роль. Дома эти простые, но действенные вещи могут помочь вашему ребенку справиться с депрессией.

Убедитесь, что ваш ребенок ест питательную пищу, высыпается и ежедневно занимается физической активностью. Положительно влияют на настроение.

Наслаждайтесь временем вместе. Проводите время с ребенком, занимаясь тем, что нравится вам обоим. Сходите на прогулку, поиграйте в игру, приготовьте, сделайте поделку, посмотрите веселый фильм. Мягкое поощрение положительных эмоций и настроения (например, удовольствия, расслабления, развлечения и удовольствия) может постепенно помочь преодолеть подавленное настроение, которое является частью депрессии.

No related posts.