Close

Депрессовала – депрессировать — Викисловарь

Содержание

депрессировать — Викисловарь

 наст.прош.повелит.
Ядепресси́руюдепресси́ровал
депресси́ровала
 —
Тыдепресси́руешьдепресси́ровал
депресси́ровала
депресси́руй
Он
Она
Оно
депресси́руетдепресси́ровал
депресси́ровала
депресси́ровало
 —
Мыдепресси́руемдепресси́ровали
Вы
депресси́руете
депресси́ровалидепресси́руйте
Онидепресси́руютдепресси́ровали —
Пр. действ. наст.депресси́рующий
Пр. действ. прош.депресси́ровавший
Деепр. наст.депресси́руя
Деепр. прош.депресси́ровав, депресси́ровавши
Пр. страд. наст.
депресси́руемый
Будущеебуду/будешь… депресси́ровать

ru.wiktionary.org

Депрессировать или депрессовать

Дипрессия или депрессия — как пишется правильно?

​ энергией.​. При заболеваниях сердца с​ капель с водой.​Люди, которые потребляют большое количество​10 – 15​ риска для депрессии;​ первым восстанавливается дельта-сон.​ укоряет себя.​потеря интереса к жизни и​ разделяется на четыре главные​желудочно-кишечной.​заторможенность: физическая, умственная и речевая;​ существования. При этом у​ или иного вида недомогания​ что человек не выдерживает​ к ней. Очень часто​ тяжелые психологические травмы, например,​

«Дипрессия» или «депрессия»? Модная болезнь

​Еще с незапамятных времен существовали​ резко выраженной нервозностью столовую​Астра ромашковая​ кофеина (три-четыре чашки кофе​– субдепрессия;​наличие депрессивных или маниакальных состояний​Согласно статистическим данным 60 –​Пациенты с тревожной депрессией постоянно​ развлечениям;​ группы.​Депрессия в таких ситуациях имеет​тоскливость, тревожность, грусть;​ больного наблюдается нарушение сна,​ у человека.​

Так все же, «дипрессия» или «депрессия» — как пишется правильно?

​ психологическую травму и замыкается​ человек с симптомами депрессии​ смерть близкого человека, увольнение​ болезни с красивыми названиями,​ ложку измельченной сухой травы​. Столовую ложку цветков астры​ в день или более),​16 – 19​ ранее;​ 70 процентов всех самоубийств​ насторожены и ожидают самого​неряшливость и нежелание следить за​Группами начальных признаков депрессии являются:​ склонность к усложнению, но​

В общем, что же такое депрессия, с чем она связана и какое происхождение имеет данное слово?

​отсутствие аппетита и сна.​ аппетита и появляются болевые​Симптомы депрессии достаточно разнообразны и​ в себе. У большинства​ находит спасение в алкогольных​ с работы, распад семьи,​ которыми людям было не​ пустырника заварить 1 стаканом​ ромашковой залить 1 стаканом​ обычно получают много баллов​– умеренная депрессия;​

​сопутствующие соматические хронические патологии;​ совершается людьми, находящимися в​ худшего. Ощущение внутреннего беспокойства​ собой;​

​эмоциональные признаки;​ если своевременно её лечить,​Помимо эмоциональных расстройств маниакальная депрессия​ ощущения в желудке. Нередко​ проявляются у каждого по-разному​ людей возникает реактивная депрессия,​ или, чего хуже, психотропных​ тяжелая болезнь.​

​ то чтобы «модно» болеть,​ кипятка и настаивать 20​ кипятка, охладить, процедить. Принимать​ в тесте, разработанном для​20 – 30​алкоголизм – если пациент неравнодушен​ глубокой депрессии. Большинство пациентов​ сопровождается повышенной плаксивостью и​постоянное недовольство собой и другими,​нарушение ментального состояния;​ то можно добиться полного​ вызывает нарушения в функционировании​ такой вид вызывает мигрени​

Различные значения слова «депрессия»

​ в зависимости от вида​ которая через определённое время​ веществах. Эти вещества, конечно​Но иногда депрессия может возникнуть​ а, скорее, модно говорить,​ минут. Пить настой по​ по 1 столовой ложке​ обнаружения симптомов депрессии. Многие​– выраженная депрессия;​ к спиртному, то это​ с депрессией отмечают, что​

Депрессия в медицинском смысле слова

​ нарушениями сна. Также часто​ которое выливается в чрезмерную​физиологические признаки;​ избавления от недомогания.​ сердечно-сосудистой системы, появляется аритмия,​

​ и кожные заболевания. Постоянная​ преобладающего недомогания. Основными признаками​ исчезает. Но для некоторых​ же, помогают избавиться от​ и без каких-либо очевидных​ что такие болезни у​ 1/5 стакана, разведя его​ 3–4 раза в день.​ люди в муках депрессивного​30 – 62​ также является фактором риска​ хотя бы раз в​ отмечаются вспышки раздражительности, которым​ требовательность и высокую критичность;​нарушение поведенческого статуса.​Если человек имеет психические расстройства,​ тахикардия, брадикардия. Возникают запоры,​ раздражительность приводит к расстройствам​ симптомов недуга являются:​

​ людей, особенно для женщин,​ признаков и симптомов заболевания,​ причин. В данном случае​ тебя есть. Стоило сказать​ водой до 0,5 емкости,​ Применяется как тонизирующее и​

​ настроения обращаются к сладостям​– тяжелая депрессия.​ для депрессии.​ жизни их посещали суицидальные​ свойственно тягостное предчувствие беды.​пассивность;​Выраженность признаков зависит от длительности​ то необходимо уяснить, что​ больной постепенно переходит в​ половых органов.​тревожные ощущения;​ утрата приводит к полному​ но при этом не​ имеет место патологические изменения​ какой-либо даме из высшего​ с 20 каплями настоя​ укрепляющее нервную систему средство.​ как к утешению, однако​

Лечение депрессивных расстройств

​Автор: Подлеснова А.Ф. Врач II-ой​В психиатрической практике предпочтение отдается​ мысли, а каждый четвертый​ Для ажитированной (тревожной) депрессии​непрофессиональное и некачественное выполнение своей​ заболевания и наличия предшествующих​ лечить это заболевание самостоятельно​

​ стопорное состояние, проявляющееся в​Реактивная депрессия​чувство вины или отчаяния;​ психологическому расстройству, т. е.​ решается вопрос причины возникновения​ функционирования головного мозга, в​ общества, что у нее​ ландыша.​Ванна с мелиссой​ медицинские исследования показали, что​ категории​ психометрическим шкалам. Они существенно​ хотя бы раз предпринимал​ характерны разнообразные вегетативные нарушения.​ работы или любой деятельности.​ физических и умственных нарушений.​ не стоит, так как​ форме отказа от пищи​характеризуется как кратковременной симптоматикой,​понижение самооценки;​ невротической депрессии. Если же​ депрессии. К тому же​ частности нарушения обмена нейромедиаторов.​ мигрень или случился обморок,​Пыльца цветочная​. Принимайте вечером перед сном​

​ потребление сахара усиливает депрессию,​Депрессия​ минимизируют затраты времени, а​ попытку самоубийства.​Вегетативными симптомами при тревожной депрессии​В результате совокупности всех признаков​Эмоциональные признаки​ практически никакого эффекта это​ и отсутствием реагирования на​ которой свойственна продолжительность не​замкнутость в себе.​ не принимать лечебных мероприятий,​ употребление вредных веществ ухудшает​Проявляется депрессия очень разнообразно. Человек​ как к ней все​

Профилактика депрессии

​. При депрессивных состояниях, истощении​ теплые успокаивающие ванны, добавляя​ усталость и угрюмость.​– состояние тоски, подавленности,​ также позволяют пациентам самостоятельно​Основным фактором риска является эндогенная​

​ являются:​ депресс

otdepr.ru

симптомы, как выйти, как бороться, советы врачей

Депрессия у женщин — это болезнь, которая может развиваться стремительно. Поэтому важно понимать самой женщине и ее близким: чем дольше не принимать мер, тем сложнее будет вернуться к полноценной жизни.

Симптомы депрессии у женщин

Симптомы депрессивного состояния у женщин можно разделить на 3 группы:

  • эмоциональные;
  • телесные;
  • поведенческие.

К эмоциональным признакам депрессивного расстройства относятся:

  • не покидающее чувство грусти, тоски, подавленности;
  • ощущение потери смысла жизни, отчаяния, бессмысленности всего происходящего вокруг;
  • тревожные мысли;
  • резкие перепады настроения;
  • вспышки гнева без видимых причин;
  • снижение уверенности в себе и самооценки;
  • потеря интереса к окружающему миру;
  • полное отсутствие радости;
  • появление навязчивых страхов за судьбу близких.

К телесным признакам депрессивного расстройства относятся:

  • нарушения сна, проявляющиеся как в виде бессонницы, так и в виде сонливости;
  • расстройство аппетита;
  • расстройство функции кишечника, проявляющееся чаще всего в виде запора;
  • снижение либидо и потеря интереса к сексуальной жизни;
  • снижение энергетического потенциала и, как следствие, быстрая утомляемость, упадок сил;
  • появление болевых ощущений в теле: в мышцах, в животе, в сердце.

Поведенческие симптомы депрессивного расстройства у женщин проявляются в виде:

  • пассивности, апатии, нежелания включаться в активную деятельность;
  • снижения социализации, проявляющегося в нежелании контактировать с другими людьми;
  • сознательного отказа от развлечений;
  • развития пагубных пристрастий: курения, злоупотребления спиртными напитками;
  • снижения требований к личной гигиене.

Из вышесказанного можно сделать вывод о том, что депрессия у женщин имеет множество симптомов. Однако говорить о начале заболевания на основе 1-2 признаков не следует. Должны присутствовать несколько симптомов, не проходящих в течение 2-3 недель. Если в результате самоанализа такие симптомы обнаружены, то необходимо как можно быстрее обратиться к специалисту. Только врач может провести комплексную диагностику, выявить наличие расстройства, его стадию, форму и помочь быстрее выйти из депрессии.

Причины депрессии у женщин

В основе женской депрессии чаще всего лежат мотивы, связанные с неудачами в личной жизни или на работе, разводом, утратой близких людей. Но причины могут скрываться в физиологических и психологических нарушениях, связанных с изменением возраста или рождением ребенка.

Биологические особенности женского пола

Согласно наблюдениям, женщины в 3 раза чаще переживают клинические депрессии, чем мужчины. Объяснениями такой ситуации являются биологические особенности женского организма, выражающиеся в периодических изменениях гормонального фона и более тонкого устройства психики.

ПМС и депрессия

За несколько дней до начала менструации многие женщины, особенно после 40 лет, испытывают ряд неприятных ощущений, таких как вздутие живота, головные боли и боли в животе. Физические ощущения нередко сопровождаются раздражительностью и плохим настроением, т. е. симптомами, напоминающими депрессивные расстройства.

Ежемесячное ухудшение здоровья является результатом изменений гормонального фона и проходит вместе с окончанием менструации. Поэтому относить подобные краткосрочные ухудшения психического состояния к симптомам депрессии не следует.

Однако если женщина имеет предрасположенность к депрессии или какие-либо обстоятельства уже нарушили ее психическое здоровье, то каждый раз проявления предменструального синдрома могут усугубляться, и это требует лечения.

Возрастные изменения

На протяжении всей жизни женщина переживает несколько периодов, сопровождающихся изменениями гормонального фона. Каждый раз это проявляется в виде повышенной возбудимости нервной системы и отражается на психоэмоциональном состоянии. Причина заключается в том, что изменение уровня гормонов приводит к нарушению химических реакций в отделах головного мозга, особенно тех, которые отвечают за выработку серотонина. Иногда эти нарушения вызывают лишь незначительное ухудшение настроения, но нередко становятся причиной развития депрессии.

13-25 лет

Первое изменение гормонального фона у девочки наступает в начале периода созревания — в 13-14 лет. С этого возраста и до окончания полового созревания девушку могут преследовать перепады настроения, провоцирующие конфликты с родителями и одноклассниками. И хотя подобная эмоциональная нестабильность является одним из признаков депрессии, в данном случае ее не следует рассматривать как симптом болезни. Эта особенность физиологии исчезнет вместе с завершением полового созревания, т. е. к 25 годам.

Взаимосвязь с климаксом

Риск депрессивного расстройства возрастает с наступлением пременопаузы и менопаузы. Ближе к 50 годам женщину вновь начинают беспокоить нарушения гормонального фона, оказывающие сильное химическое воздействие на функционирование организма. Но в данном случае большую опасность представляет психологический фактор, выражающийся в осознании женщиной приближения старости. Этот фактор чаще всего провоцирует развитие депрессии в период пременопаузы.

Послеродовая депрессия

В первые 1-2 недели после родов женщины нередко испытывают грусть или раздражительность. Это считается нормой. Признаками послеродовой депрессии можно считать ситуацию, при которой женщину преследуют негативные эмоции более 2 недель, при этом она:

  • плохо спит;
  • не может ухаживать за ребенком;
  • постоянно нервничает;
  • не может избавиться от негативных мыслей по отношению к себе или своему ребенку.

Депрессия у женщин после родов — опасное и тяжелое заболевание, которому подвержены 10-15% рожениц. Такое состояние необходимо лечить. Его причинами могут быть:

  • гормональные расстройства;
  • проблемы с кормлением;
  • отсутствие поддержки;
  • послеродовые осложнения;
  • предрасположенность к нервным расстройствам.

Послесвадебная депрессия

Около 10% молодоженов сталкиваются с состоянием, которое психологи называют послесвадебной депрессией. Она проявляется:

  • в глубоком разочаровании;
  • в бытовой и сексуальной неудовлетворенности;
  • в повышенной раздражительности обоих партнеров;
  • в частых ссорах «на пустом месте»;
  • во взаимных упреках.

Психологи утверждают, что подобные явления не так удивительны, как кажутся на первый взгляд. Подобные ситуации случаются в жизни молодоженов, которые слишком многого ожидали от брака, а столкнувшись с множеством житейских проблем и с ограничением личной свободы, начинают сожалеть о том, что вступили в брак. При этом у девушки депрессия проявляется ярче, чем у молодого человека.

Психологические проблемы

Неустойчивая самооценка, зависящая от мнения окружающих, и склонность мыслить негативно часто становятся причинами женской депрессии. Неспособность адекватно реагировать на негативные проявления внешнего мира и стрессовые ситуации может привести к затяжной хандре и длительным эмоциональным расстройствам.

Социальные аспекты

В силу социальной незащищенности женщины чаще попадают в ситуации, когда вынуждены жить в плохих бытовых условиях, заниматься низкооплачиваемой работой, плохо питаться и не получать нормального медицинского обслуживания. В таких обстоятельствах часто оказываются матери-одиночки или одинокие женщины пожилого возраста. Со временем подобные условия жизни приводят к понижению самооценки и развитию депрессии.

К другим социальным факторам, провоцирующим психоэмоциональные расстройства, можно отнести физическое и сексуальное насилие, которому женщины подвергаются намного чаще, чем мужчины. Также имеет место физическая перегруженность, при которой женщина вынуждена работать, выполнять всю домашнюю работу, а иногда еще и присматривать за престарелыми родителями.

Хронические заболевания или длительный прием лекарственных препаратов

Тяжелые хронические заболевания всегда оказывают негативное воздействие на психику человека. Постоянная борьба с болезнью, необходимость регулярно посещать врачей, часто лежать в больнице, терпеть болевые ощущения и осознавать, что болезнь все равно не победить, часто приводят к укоренению негативных мыслей, постоянному пребыванию в плохом настроении, потери ощущения радости, а порой и смысла жизни.

Многие медикаменты, которые пациенту приходится принимать на постоянной основе, имеют побочные эффекты в виде угнетающего воздействия на психоэмоциональное состояние больного.

Наследственная предрасположенность к депрессивному состоянию

Если в семье у кого-либо из старших поколений (особенно по женской линии) были зафиксированы случаи заболевания депрессией в клинической форме, то у женщины повышаются шансы тоже подвергнуться эмоциональному расстройству, особенно, если в ее жизни появятся соответствующие обстоятельства. Однако четкой закономерности нет: если мама страдала от депрессии, это не означает, что и дочь заболеет.

Окружающая среда

Стрессы часто становятся спусковым крючком для развития депрессии. Причин, способных загнать женщину в депрессивное состояние, десятки. К ним относятся:

  • разводы;
  • утрата близких людей;
  • конфликты на работе или в семье;
  • денежные проблемы;
  • неустроенность личной жизни;
  • отсутствие счастья в браке;
  • одиночество;
  • необходимость самостоятельно растить нескольких детей.

Все эти обстоятельства тяжело сказываются на здоровье женского организма, и если женщина не обладает устойчивой психикой, то депрессии не избежать. Ситуация может усугубиться, если женщина пытается облегчить свое душевное состояние при помощи алкоголя или наркотиков.

Формы депрессии у женщин

По форме депрессия может быть:

  1. Сезонной. Недостаток солнечного света и тепла вызывает гормональные изменения в женском организме, что и становится толчком к развитию депрессии. Такая депрессия может пройти и сама, но в некоторых случаях женщине необходима помощь специалиста, иначе болезнь может перейти в более тяжелую форму.
  2. Физической, являющейся результатом известия о тяжелом заболевании. В большинстве случаев, когда женщине ставят диагноз, угрожающий жизни или приводящий к инвалидности, это негативно сказывается на состоянии психики.
  3. Монополярной, проявляющейся в виде постоянной подавленности, снижении самооценки, остроты мышления и интереса к жизни.
  4. Биполярной. Эта форма получила такое название из-за особенностей протекания заболевания: резкие всплески положительных эмоций, носящих маниакальный характер, сменяются затяжными приступами печали. В периоды эмоциональных подъемов человек перестает ощущать границы дозволенного и может причинить вред как себе, так и окружающим. Однако в промежутках между скачками настроения человек себя нормально чувствует и ведет. Этот вид маниакально-депрессивного расстройства сложнее всего поддается лечению.
  5. Дистрофической, при которой женщина пребывает в злобно-тоскливом настроении, агрессивно реагирует на окружающих людей и события. Такая форма требует неотложной медицинской помощи.
  6. Иронической. Эта форма опасна тем, что внешне человек производит впечатление здорового и адекватного, он социально активен и всегда пребывает в хорошем расположении духа. Но подобное жизнелюбие обманчиво — это способ защитить себя от стресса. При иронической форме депрессии человек сильнее подвержен суициду.
  7. Слезливой, при которой женщина требует к себе повышенного внимания и заботы, при этом постоянно упрекает близких в недостатке заботы о себе. Эта форма заболевания характерна для пожилых женщин.
  8. Соматизированной. Эту форму заболевания выявить сложнее всего: человек страдает физическими болями рук, ног, костей, мышц и т. д. Симптомы напоминают заболевания внутренних органов, от которых пациента и лечат, но безрезультатно. Дело в том, что физическая боль является одним из признаков проявления психосоматической патологии, но распознать депрессию такого рода крайне сложно, особенно если иные симптомы выражены слабо.

Последствия депрессии у женщин

Если не взяться за лечение депрессии при первых признаках, то ее последствия могут быть крайне тяжелыми. Разрушительное действие распространяется как на физическое здоровье, так и на личную и общественную жизнь.

Депрессивное состояние всегда сопровождается нервозностью, плохим сном и аппетитом. Эти 3 аспекта в совокупности приводят к нарушению метаболизма, работы сердечно-сосудистой системы и развитию сахарного диабета.

Как следствие, ухудшается внешний вид женщины: появляется лишний вес, выпадают волосы, снижается качество кожи. Женщина выглядит старше своих лет, что еще больше ухудшает ее психическое состояние.

Постоянно плохое настроение приводит к разладу в семье, потере контакта с мужем, детьми, друзьями. Женщина уходит в себя, перестает интересоваться собой, делами семьи, что чаще всего приводит к разводу. Подобные проблемы преследуют женщину и на работе, которой также можно лишиться. Наиболее запущенные случаи заболевания могут закончиться суицидом.

Лечение

Депрессия нуждается в комплексной терапии под руководством лечащего врача. Самым правильным способом борьбы с депрессией является сочетание психотерапии и медикаментозного лечения. Важно помнить, что депрессия — заболевание рецидивирующее. В 50% случаев она может вернуться. У пациентов, дважды переживших депрессию, уровень рецидива повышается до 70%, трижды — до 90%. Чтобы этого не допустить, необходимо максимально качественно подойти к лечению с первого раза и четко выполнять рекомендации и советы врача.

Медикаментозное лечение

Главными лекарствами для лечения депрессий являются антидепрессанты (назначаются сроком от 4 недель до 12 месяцев), и ингибиторы обратного захвата серотонина, которые воздействуют на отделы головного мозга, отвечающие за эмоциональный фон.

Для лечения биполярного расстройства применяют соли лития, которые хорошо справляются с перепадами настроения. Эффективно помогают улучшить настроение Карбамазепин и Вальпроат.

При лечении депрессий часто назначают препараты, помогающие устранять отдельные симптомы заболевания: бессонницу, плохой аппетит и т. д.

Психотерапия

Психотерапия — важнейшее условие эффективного лечения депрессии. При данном заболевании важно иметь человека, которому можно довериться и рассказать о том, что волнует больше всего. Сеансы психотерапии хорошо помогают человеку:

  • разобраться в собственных проблемах;
  • по-новому посмотреть на обстоятельства;
  • разглядеть в перспективе новые горизонты;
  • поверить в собственные силы;
  • поднять самооценку;
  • принять важные решения.

Некоторые предпочитают работать индивидуально с психотерапевтом, другим больше подходят групповые занятия. Способ психотерапии должен выбрать сам пациент. Но игнорировать подобный метод не следует, т. к. если не добраться до корня проблемы, то депрессия обязательно вернется. Лекарства же налаживают только химические процессы в организме.

Прием витаминов

Прием витаминов является обязательным при лечении любых болезней, это необходимо организму для восполнения дефицита веществ, потерянных в результате заболевания и дать дополнительные силы для борьбы с ним. Подбор нужного витаминного комплекса лучше доверить врачу.

Как справиться с депрессией самостоятельно?

Лечить депрессию самостоятельно не рекомендуется, т. к. недолеченное заболевание может вернуться в более тяжелой форме. Однако при легких расстройствах в домашних условиях можно прибегнуть к народным средствам и полечиться успокоительными настоями таких трав, как:

  • зверобой;
  • мелисса;
  • женьшень;
  • пустырник;
  • мята перечная;
  • корень валерианы;
  • шишки хмеля;
  • ромашка.

Настои требуется принимать от 2 недель до 1 месяца. Эффект от домашнего лечения будет выше, если к травяной терапии добавить сбалансированное питание, нормальный сон, занятия спортом (подойдут и занятия танцами) или хотя бы прогулки на свежем воздухе.

Как выйти из депрессии после измены мужа?

Измена мужа — тяжелый психологический удар для большинства женщин, после которого привести в норму свое душевное состояние многим не под силу. В такой ситуации не следует оставаться один на один со своим горем, пытаться «утопить» его в алкоголе или без разбора принимать успокоительные средства. Все эти методы только ухудшат ситуацию. Необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Депрессия на фоне измены — одна из наиболее частых причин обращения к врачу. Психотерапевтами разработано много методик, эффективно помогающих выйти женщине из этого тяжелого положения. Существует много психотерапевтических групп, в которых собираются люди с такими же проблемами, обсуждают их, поддерживают друг друга и совместными усилиями излечиваются.

Признаки выхода из депрессии

Главными признаками выхода женщины из депрессии являются улучшение настроения и появление интереса к жизни. Можно быть уверенным, что женщина на пути к выздоровлению, если она:

  • перестала плакать, высказывать недовольство по каждому поводу;
  • решила чем-то заняться;
  • начала больше уделять внимания себе, мужу, детям;
  • стала проявлять интерес к книгам, телепередачам, каким-либо событиям;
  • стала чаще улыбаться и пребывать в ровном и хорошем расположении духа;
  • начала строить планы на будущее.

Этот список можно продолжить, т. к. признаки выздоровления могут проявляться и иначе, по индивидуальному сценарию.

Депрессия у жены: что делать мужу?

Депрессия у жены — нелегкое испытание для мужа. 50% успеха лечения зависит от того, готов ли муж стать опорой. Если готов, то следующие советы ему помогут правильно определить линию поведения:

  1. Жену следует выслушивать каждый раз, когда она в этом нуждается.
  2. Жену следует поощрять к лечению и убеждать в том, что все получится.
  3. В семье должна быть создана стабильная среда: тихая; мирная, дружелюбная, терпимая.
  4. Старайтесь проводить с женой больше времени, не давая ей надолго оставаться одной.
  5. Возьмите часть домашней работы на себя.

Профилактика

Профилактических мер, способствующих предотвращению депрессии, много. К ним относятся:

  • сбалансированное питание;
  • регулярные занятия спортом;
  • регулярное пребывание на свежем воздухе;
  • сон не менее 8 часов;
  • освоение техник позитивного мышления;
  • занятия закаливанием;
  • посещение сауны;
  • избавление (по возможности) от стрессовых факторов вокруг себя.

Женская депрессия излечима при условии грамотного и своевременного лечения.

stressx.ru

симптомы, причины, диагностика и лечение

Самым распространенным заболеванием психики является депрессия, симптомы которой проявляются в виде плохого настроения, нежелания что-либо делать, негативного мышления и отсутствия радости к жизни. Любые мелкие проблемы человек начинает воспринимать болезненно, все его мышление состоит из отрицательных мыслей.

Классификация депрессий

Депрессия может возникнуть по разным причинам. Например, в результате плохих событий, произошедших в жизни человека, или без причины.

Психологи выделяют следующие виды депрессий:

  1. [info-box type=»bold»]Клиническая. [/info-box]
    Симптомы клинической депрессии проявляются постепенно. В период обострения у человека наблюдают: плохое настроение, заторможенность действий, отсутствие интереса ко всему. Больной постоянно испытывает страх, чувство вины, появляются фобии, суицидальные мысли. Причины, по которым человек страдает такой формой депрессии, могут скрываться в тяжелых переживаниях. Симптомы наблюдаются в течение 14 дней.
  2. [info-box type=»bold»]Хроническая. [/info-box]
    По сравнению с клинической, эта форма депрессии тяжелее и может наблюдаться у больного в течение 2 лет. Основными симптомами проявления являются: бессонница, потеря аппетита, нарушение менструального цикла у женщин, пониженное либидо, головная боль. Личность становится замкнутой и не видит смысла в своем существовании.
  3. [info-box type=»bold»]Биполярная. [/info-box]
    Этот вид депрессии еще носит название — маниакальная. Это тяжелая форма болезни, которая проявляется в виде резких скачков настроения, но большую часть времени человек проводит в глубоком унынии. Больной становится раздражительным, необщительным, а его действия и мысли замедляются. Такое состояние может резко измениться в противоположную сторону. Тогда человек ненадолго становится радостным, веселым, чувствует прилив сил и эйфорию. Затем это состояние снова резко меняется на депрессивное.
  4. [info-box type=»bold»]Эндогенная. [/info-box]
    Это тоже тяжелая форма болезни, которая может изменить состояние человека за несколько недель. Больной резко перестает общаться с близкими людьми, выходить из дома и употреблять пищу. Болезнь проявляет себя и на физическом уровне: кожа человека становится бледной, лицо перестает выражать эмоции, а движения приобретают скованность.
  5. [info-box type=»bold»]Маскированная. [/info-box]
    Такое название депрессия получила из-за того, что она маскируется под другие болезни. Например, человек долгое время может лечиться от ВСД, остеохондроза, считая что на смену настроения влияет болезнь. Чаще всего у пациента проявляется ипохондрия, он постоянно боится за свое здоровье и отказывается верить, что у него нет неизлечимого заболевания.
  6. [info-box type=»bold»]Психогенная. [/info-box]
    Этот вид депрессии развивается после влияния на психику человека. Например, больной может перестать общаться, радоваться жизни после смерти близкого или при сложных жизненных обстоятельствах. Если он самостоятельно не может справиться с этим состоянием, то ему нужна помощь специалистов.
  7. [info-box type=»bold»]Психотическая. [/info-box]
    Развивается у людей, у которых присутствует предрасположенность к психическим расстройствам, а также у тех, кто получал травму головы. Помимо основных симптомов, у больного появляются галлюцинации, фобии и бредовые мысли.
  8. [info-box type=»bold»]Невротическая. [/info-box]
    Этот вид болезни чаще всего проявляется у лиц, которые с детства не уверены в себе, замкнутые и мнительные. Помимо постоянного плохого настроения, человека сопровождает головная боль, проблемы с пищеварением и упадок сил.

Причины возникновения депрессии

В психиатрии причины депрессии условно подразделяют на 2 вида:

  • физиологические — болезнь связана с гормональными всплесками.
  • психологические — вследствие переживаний.

К физиологическим причинам относятся:

  1. Усталость, переутомление, нехватка энергии.
  2. Употребления большого количества алкоголя.
  3. Сотрясение мозга, перенесенный инсульт.
  4. Климакс.
  5. У женщин — период после родов.
  6. Бессонница.

Психологические причины:

  1. Ситуации, которые спровоцировали травму психики: смерть родственника, насилие, несчастный случай. Часто встречаются ситуации, когда у человека возникает депрессия из-за болезни. Здесь потребуется помощь специалиста, т. к. депрессия может растянуться.
  2. Состояние постоянного волнения. Проблемы на работе, долги, развод, скандалы с близкими людьми, предательство друзей — это все в совокупности сильно влияет на личность.
  3. Детские травмы. Все, чего люди боялись в детстве, и все произошедшие с ними события накладывают отпечаток на память. Уже в зрелом возрасте у человека всплывают эти события, от которых потом развивается депрессия, появляются тревожные мысли, фобии и панические атаки.
  4. Фрустрация — это состояние, когда человек не может получить желаемое и впадает от этого в депрессию.
  5. Кризис. Наблюдается у людей в 40-50 лет, они подводят итоги жизни и начинают жалеть о каких-то событиях. Это приводит к ухудшению настроения и депрессии.

Как проявляется депрессия?

Чтобы выявить депрессию и приступить к лечению, следует обратиться к специалистам.

Первые признаки депрессии

Обнаружить у себя или другого человека депрессию можно по следующим типичным проявлениям:

  1. Длительное время человек находится в подавленном состоянии.
  2. Больной отказывается работать, у него пропадает интерес к любимому занятию.
  3. Человек чувствует потерю энергии, быструю утомляемость.

Физические симптомы депрессии

Часто у людей, помимо депрессивного синдрома, проявляются физические симптомы, которые подтверждают наличие депрессии.

К ним относятся:

  1. Боль в спине. Она отчетливо проявляется у людей с хроническими заболеваниями этой части тела.
  2. Суставная и мышечная боль.
  3. Головная боль. Присутствуют приступы мигрени.
  4. Боль в груди, которую принимают за сердечную.
  5. Проблемы с пищеварением, жидкий стул, запоры.
  6. Усталость, постоянная сонливость.
  7. Бессонница. Некоторые люди не спят по ночам, другие — часто просыпаются.
  8. Чувство озноба, головокружение.

Психологические и неврологические признаки

Не все симптомы, которые проявляются у больного, свидетельствуют о расстройстве.

Чтобы правильно поставить диагноз, признаки разделили на позитивные и негативные:

  • позитивные — состояние, которое появилось во время болезни.
  • негативные — симптомы, которые наносят ущерб здоровью.

К позитивной симптоматике относятся:

  1. Постоянное чувство тоски. Человек ощущает, что болит душа. Он испытывает эти чувства в совокупности с отчаянием и унынием. При этом возникает суицидальное настроение у пациента.
  2. Тревожное состояние. Больной чувствует, что должно случиться что-то плохое и из-за этого переживает.
  3. Заторможенная реакция, невнимательность.
  4. Эмоциональные всплески. Утром настроение может быть плохое, а к вечеру улучшается.
  5. Чувство жалости и никчемности по отношению к себе.
  6. Ипохондрия. Боязнь заболеть и умереть.

К негативной симптоматике относятся:

  1. Потеря способности переживать, бесчувствие. Личность перестает проявлять эмоции.
  2. Пониженное либидо, отсутствие аппетита, бессонница.
  3. Недовольство окружающими людьми, ворчливость.
  4. Отсутствие наслаждения от жизни при чтении книг, разговоре с друзьями, просмотре фильмов.

Методы лечения депрессии

Как долго лечится депрессия, скажет только специалист. Чтобы лечение было эффективным, применяется терапия, которая включает в себя прием таблеток и посещение психотерапевта.

Немедикаментозное лечение депрессии

Для лечения психотерапевт может выбрать любой способ, который подойдет пациенту. Без желания самого человека вылечиться ничего не получится.

Чаще всего специалист применяет:

  1. [info-box type=»bold»]Психодинамическую терапию. [/info-box]
    Этот метод помогает выявить внутренние конфликты пациента. А после этого специалист помогает ему выбрать модель поведения, которая поможет разрешить эти конфликты.
  2. [info-box type=»bold»]Поведенческую терапию. [/info-box]
    Больной рассказывает о проблемах, которые вызвали у него психические расстройства. Психотерапевт объясняет ему, какие события и как они повлияли на его жизнь.
  3. [info-box type=»bold»]Когнитивную терапию. [/info-box]
    Этот метод гласит, что все проблемы в жизни человека происходят из-за того, что он думает о себе в негативном свете. Много убеждений закладываются в голове еще в детстве. Психотерапевт помогает выявить эти убеждения и искоренить. Когнитивная терапия помогает справиться со всеми видами депрессии. Например, умеренная депрессия, лечение которой проводится только этим способом, исчезает у пациента уже через пару недель.

Медикаментозная терапия

Для лечения постоянной депрессии применяют не только психотерапевтические подходы, но и медикаментозную терапию. Таблетки помогают нормализовать уровень гормонов в головном мозге. Благодаря этому больной становится менее раздражительным, у него появляется энергия, исчезает тревога.

Часто специалист прописывает антидепрессанты, которые подразделяются на 3 вида:

  1. [info-box type=»bold»]Трициклические. [/info-box]
    Самые распространенные препараты, которые оказывают стимулирующий и седативный эффекты, но имеют много побочных действия.
  2. [info-box type=»bold»]ИМАО. [/info-box]
    Начинают действовать только через пару недель после начала приема. Повышают концентрацию серотонина и норадреналина в крови.
  3. [info-box type=»bold»]СИОЗС. [/info-box]
    Выписываются тем пациентам, которые страдают навязчивыми мыслями, паническими атаками. Вещество воздействует только на серотонин.

Лечение тяжелых форм болезни проводят с помощью:

  1. Транквилизаторов. Их следует применять тем, кто страдает плаксивостью, повышенной ранимостью, бессонницей.
  2. Нейролептиков. Препарат сильно влияет на нервную систему, поэтому его используют при лечении людей, которые страдают галлюцинациями и бредовыми мыслями.
  3. Ноотропы. Помогают улучшить кровообращение в головном мозге, нормализовать настроение, уменьшить агрессию.
  4. Беременным женщинам и детям рекомендуют принимать успокоительные на основе трав.

Профилактические меры

Чтобы избежать приступов депрессии и жить в гармонии с собой, следует придерживаться некоторых правил:

  1. Свет. Нужно следить, чтобы дома и на рабочем месте всегда было хорошее освещение.
  2. Правильное питание. Нужно употреблять в пищу много овощей и фруктов.
  3. Спорт. Занятие в тренажерном зале или йогой поможет восстановить душевное равновесие.
  4. Хобби. Любимое занятие всегда доставляет удовольствие и не дает грустить.
  5. Цели и планы. Без постановки целей жизнь становится неинтересной.

Однако самыми главными способами не заполучить депрессию являются здоровый сон и общение с близкими людьми, т. к. каждый человек нуждается в эмоциональной поддержке других.

eustress.ru

симптомы и лечение большого депрессивного расстройства

Клиническая депрессия – тяжелая форма депрессивного расстройства, характеризующаяся комплексом симптомов. Это нарушение сопровождается рядом психических, телесных и аффективных признаков. Название болезни – большое депрессивное расстройство, монополярная депрессия. Патология широко распространена и требует своевременного лечения.

О клинической депрессии

Первые симптомы депрессии чаще всего проявляются в возрасте  25-45 лет, и женщины подвержены патологии больше, чем мужчины

Клиническая депрессия – это болезнь с затяжным течением, но медленным нарастанием симптомов. По статистике, четверть населения планеты хоть раз в жизни сталкивались с этим нарушением. Примерно в 2% случаев клиническая депрессия приобретает хроническую форму. Психическое расстройство приводит к социальной дезадаптации, сопровождается разнообразными симптомами и вызывает суицидальные мысли, что нередко заканчивается для пациента летально, если лечение не было начато своевременно.

Следует отметить, что МКБ-10 не выносит клиническую депрессию в отдельное заболевание. В отличие от специфики симптомов, тяжести нарушения и особенностей проявления, заболевание может обозначаться различными кодами. Чаще всего болезнь обозначают кодом F32, который соответствует единичным эпизодам различных форм депрессии, либо кодом F33, указывающим на рекуррентное депрессивное расстройство.

От этого психического расстройства не застрахован ни один человек. Чаще всего первый эпизод депрессии развивается в возрасте 25-45 лет, при этом считается, что женщины больше подвержены патологии, чем мужчины. Проблема этого заболевания заключается в том, что больше половины пациентов предпочитают не обращать внимание на тревожные симптомы.

Запущенные формы клинической депрессии представляют серьезную опасность для психики пациента. Примерно 2% людей с этим диагнозом совершают попытки суицида, которые в половине случаев заканчиваются летально.

Причины развития нарушения

Причины развития депрессии до сих пор точно не установлены. Специалисты выделяют ряд факторов, которые предположительно могут приводить к развитию этого нарушения. Как правило, выделить один-единственный фактор, приведший к клинической депрессии, нельзя, поэтому считается, что развитие заболевания связано с одновременным действием сразу нескольких причин, как психических, так и биологических.

Врачи выделяют следующие причины развития нарушения:

  • проживание в крупном мегаполисе;
  • стрессы;
  • психотравмирующие ситуации в прошлом;
  • склонность к мигреням;
  • воспитание;
  • психотип личности;
  • биохимические нарушения.

По статистике, жители крупных мегаполисов в три раза чаще сталкиваются с депрессивным расстройством, чем люди, проживающие в провинциальных городах и сельской местности. В первую очередь, это объясняется ритмом жизни в современном городе. Ежедневно человек сталкивается с множественными стрессовыми ситуациями, оказывающими деструктивное влияние на психику. В сельской местности и маленьких городах жизнь течет более размеренно и психика человека получает возможность “отдыха”, необходимого для восстановления после стресса.

В целом, стресс является одним из основных триггеров развития депрессивного расстройства. Как показывают исследования, больше половины жителей крупных городов не умеют с ним бороться своими силами, не прибегая к медикаментам. Постоянные стрессы истощают нервную систему и ухудшают ее способности к самовосстановлению. Учитывая тот факт, что многие люди вынуждены подстраиваться под ритм большого города, жертвуя спокойным ночным отдыхом, можно сделать вывод о том, что нервная система просто не успевает восстановиться. В результате деструктивное влияние стресса со временем приводит к серьезным психическим нарушениям, одним из которых выступает большое депрессивное расстройство.

Проживание в крупном мегаполисе, из-за постоянных стрессов, может стать причиной клинической депрессии

Помимо стрессов, выделяют психотравмирующие ситуации, которые произошли с человеком в прошлом. В некоторых случаях личностные трагедии, потеря близких людей, неудачи на личном фронте накладывают серьезный отпечаток на психику человека. Не все находят в себе силы, чтобы справиться со случившейся ситуацией самостоятельно, либо обратиться за помощью к специалисту, что в результате может приводить к развитию серьезных проблем и психопатологий.

Важную роль в развитии депрессии играет психотип личности. Как правило, с расстройством сталкиваются неуверенные в себе люди, склонные принимать все близко к сердцу. Пациенты с депрессией немного фаталисты, склонные к фобиям, меланхолии и тревоге.

Многие психические расстройства рассматриваются через призму воспитания, которое получил человек в детстве, и клиническая депрессия не исключение. Обстановка, в которой рос ребенок, накладывает отпечаток и во многом формирует психотип. Так, с расстройством могут сталкиваться люди, подвергшиеся домашнему насилию. Отцы-тираны, строгие и религиозные матери часто воспитывают людей, склонных к неврозам и депрессии. Депрессивное расстройство может быть следствием как гиперопеки, так и недостатком внимания со стороны родителей в детстве. Человек с крепкой психикой вырастает эмоционально стабильным, в то время как особо впечатлительные и эмоциональные люди могут проносить печальные эпизоды из детства через всю жизнь. Справиться с последствиями воспитания помогает квалифицированный психолог, однако не все взрослые люди находят в себе силы признать наличие проблемы и обратиться за помощью к специалисту.

Интересно, что риск развития депрессии связывают с мигренями. Как правило, такие приступообразные головные боли наблюдаются у людей определенного психотипа и слабой нервной системой, которой необходимо долгое время на восстановление. Следует также отметить, что причины мигреней до сих пор точно не установлены, однако существует гипотеза, что такие головные боли связаны с недостатком нейромедиаторов, что пересекается с нейротрансмиттерной теорией возникновения депрессии. Согласно этой гипотезе, клиническая депрессия возникает на фоне нарушения биохимических процессов головного мозга, связанных с дисбалансом выработки нейромедиаторов. В частности, считается, что виной всему недостаточная выработка серотонина и дофамина.

Несмотря на то что депрессия не является возрастным заболеванием, существует взаимосвязь с частотой эпизодов и возрастом человека. Это объясняется тем, что с возрастом нервная система теряет гибкость и в целом организму необходимо больше времени на восстановление, поэтому с депрессией могут сталкиваться люди старше 40 лет. Эта гипотеза не достаточно убедительна, так как подростки нередко сталкиваются с клинической депрессией.

К соматическим причинам развития расстройства относят такие заболевания, как бронхиальная астма, остеохондроз, псориаз, рассеянный склероз. Депрессивное состояние может наблюдаться у больных диабетом, а также при эпилепсии.

Симптомы расстройства

При клинической депрессии человека очень часто посещают мысли о суициде

Среди признаков клинической депрессии выделяют:

  • подавленное и депрессивное настроение;
  • нарушения сна;
  • ухудшение аппетита;
  • недостаток энергии;
  • постоянную слабость и хроническую усталость;
  • потерю интереса к жизни;
  • психомоторные нарушения;
  • замедленное мышление и реакции;
  • нерешительность;
  • тревожность и страхи;
  • мысли о самоубийстве.

Как правило, для постановки диагноза достаточно наличия пяти из перечисленных признаков. В то же время, симптомы клинической депрессии могут меняться в зависимости от ряда факторов.

Основным отличием от других видов депрессивного расстройства является сохранение симптомов в течение всего дня, в то время как при более легких формах нарушения признаки обостряются утром и стихают к вечеру.

Клиническая картина при депрессии зависит от особенностей заболеваний у конкретного пациента. В целом клинические проявления депрессии у человека следующие.

  1. Человек подавляющую часть дня находится в угнетенном состоянии. Больные чувствуют постоянную тоску, теряют интерес к жизни, способность радоваться и получать удовольствие.
  2. Больной чувствует потребность в одиночестве и социальной изоляции.
  3. Характерными симптомами для пациентов с депрессивным расстройством является постоянная сонливость и хроническая усталость. Человек просыпается уже уставшим, любые повседневные дела выполняются с трудом. В тяжелых случаях даже чистка зубов после сна становится настоящим испытанием.
  4. При клинической депрессии наблюдается бессонница. В начале развития этого расстройства человек сталкивается с трудностью при засыпании, впоследствии он может провести несколько часов в постели, пытаясь заснуть. Бессонница приводит к сильной сонливости в течение дня.
  5. По мере прогрессирования клинической депрессии меняется сама психология человека. Больные чувствуют патологическую неуверенность в себе, склонность к самокопанию. Они не уверены в правильности своих поступков и действий, поэтому предпочитают бездействовать, впадая в прокрастинацию. Достаточно часто на фоне клинической депрессии развивается негативное восприятие себя, патологическое чувство вины за свои мысли и поступки. Как правило, в тяжелых случаях из этого состояния развиваются суицидальные наклонности.
  6. Психическое расстройство быстро приводит к ухудшению работоспособности. Если на начальных этапах развития болезни ухудшается концентрация внимания и скорость мышления за счет нарушений сна и усталости, со временем это перерастает в полное отсутствие мотивации к действию и потери трудоспособности.
  7. Клиническая депрессия негативно сказывается и на физическом состоянии человека. Помимо хронической усталости, появляются боли, чаще всего мнимые. При этом расстройстве часто фиксируются мигрени, давящая (стрессовая) головная боль, общая слабость и головокружение. Так как у многих пациентов возникает ипохондрия, больные сталкиваются со страхом смерти и склонны “находить” у себя смертельные заболевания.
  8. У больных наблюдается ухудшение аппетита и потеря веса. В некоторых случаях человек может чувствовать тошноту при приемах пищи и спастические боли в желудке.

Симптоматика у женщин и мужчин может незначительно различаться при клинической депрессии. Так, женщины часто сталкиваются с аменореей и снижением либидо. Физическая близость не интересует пациентку, может возникать асексуальность. У мужчин наблюдается импотенция, потеря интереса к противоположному полу.

Формы расстройства

Послеродовой психоз проявляется симптомами депрессии и требует лечения в стационаре

Клиническая депрессия характеризуется многообразие симптомов. Различают следующие клинические варианты такой депрессии:

  • послеродовая форма;
  • психотическая форма;
  • предменструальная депрессия;
  • тревожная клиническая депрессия.

Послеродовая форма нарушения может носить характер депрессии или психоза. Для послеродовой депрессии характерно угнетенное состояние, нарушения сна, ухудшение аппетита. Эта форма заболевания напрямую связана с гормональными изменениями, происходящими в организме женщины. Послеродовой психоз представляет собой опасное заболевание, проявляющееся симптомами депрессии, тревожными приступами, бредом и галлюцинациями. Эта форма болезни требует лечения в стационаре.

Психотическая форма клинической депрессии сопровождается навязчивыми идеями, фобиями, страхом смерти, слуховыми галлюцинациями. С таким видом нарушения часто сталкиваются мужчины.

Предменструальная депрессия – часть симптомокомплекса предменструального синдрома у женщин. Симптомы психического расстройства появляются примерно за неделю до менструации и проходят самостоятельно спустя 1-2 дня после ее начала. Проблема этой формы расстройства заключается в том, что многие женщины считают свое подавленное состояние нормой и не обращаются к врачу.

Тревожная клиническая депрессия сопровождается тревожным и фобическим расстройством. Для этого вида нарушения характерно психомоторное возбуждение, в то время как типичная форма клинической депрессии протекает с психомоторной заторможенностью.

Чем опасна депрессия?

Заметив первые тревожные симптомы следует как можно скорее обратиться к врачу. Клиническая депрессия меняет личность человека, приводит к вынужденной изоляции, потере трудоспособности и тяги к жизни. Психические симптомы расстройства сопровождаются самоуничижением и суицидальными мыслями. Многие больные пытаются совершить суицид.

При этом нарушении больной представляет опасность, в первую очередь, для себя самого. При затяжной клинической депрессии многим пациентам бывает сложно вернуться в социум.

Диагностика

Магнитно-резонансная томография рекомендована при диагностике клинической депрессии для исключения органических поражений

Диагноз ставится с помощью тестов. Предпочтение отдается тесту Занга и Бека. Как правило, врач на очном приеме может установить диагноз при наличии нескольких симптомов из перечня признаков клинической депрессии.

В то же время важная роль отводится дифференциальной диагностике. Необходимо пройти комплексное обследование для исключения соматических заболеваний (остеохондроз, эпилепсия, рассеянный склероз). Пациент обязательно обследуется у невролога. Также следует сделать МРТ головного мозга и допплерографию сосудов, исключить новообразования головного мозга и инфекционные заболевания.

Лечение депрессии

При клинической депрессии лечение подбирается в индивидуальном порядке. Предпочтение отдается двум видам антидепрессантов – стимулирующего действия или седативного действия. Стимулирующие антидепрессанты назначают пациентам с апатией, постоянной сонливостью, заторможенностью мышления и речи. Лекарства с седативным эффектом применяются при депрессии с симптомами тревоги, обострением фобий, беспокойстве и угрюмости.

Чем лечить клиническую депрессию – это зависит от особенностей протекания болезни у пациента. Подобрать терапию может только врач.

Как правило, антидепрессанты применяют долгим курсом, свыше полугода. Каждые несколько месяцев проводится оценка эффективности терапии.

Помимо медикаментозного лечения, при клинической депрессии очень важна психотерапия. Выбор методики осуществляется в индивидуальном порядке. Хорошие результаты достигаются путем когнитивно-поведенческой терапии и групповой психотерапии.

Профилактика и прогноз

Как правило, грамотно подобранная медикаментозная терапия дает хорошие результаты и позволяет полностью устранить симптомы. Тем не менее больной не застрахован от повторных эпизодов клинической депрессии, поэтому профилактике отводится важная роль. Пациентам рекомендовано соблюдать сбалансированную диету и придерживаться режима дня. Важно заниматься спортом, разнообразить свои увлечения и научиться бороться со стрессом.

Каждый человек, столкнувшийся с таким расстройством, должен проконсультироваться с врачом о немедикаментозных методах самопомощи при появлении угнетенного настроения и других симптомов депрессии.

‘; blockSettingArray[0][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[0][«elementPlace»] = 10; blockSettingArray[1] = []; blockSettingArray[1][«minSymbols»] = 1000; blockSettingArray[1][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[1][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[1][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[1][«elementPlace»] = 30; blockSettingArray[2] = []; blockSettingArray[2][«minSymbols»] = 2000; blockSettingArray[2][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[2][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[2][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[2][«elementPlace»] = 50; blockSettingArray[3] = []; blockSettingArray[3][«minSymbols»] = 1000; blockSettingArray[3][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[3][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[3][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[3][«elementPlace»] = 80; var jsInputerLaunch = 15;

mozg.expert

Дипрессия или депрессия — как пишется правильно?

Еще с незапамятных времен существовали болезни с красивыми названиями, которыми людям было не то чтобы «модно» болеть, а, скорее, модно говорить, что такие болезни у тебя есть. Стоило сказать какой-либо даме из высшего общества, что у нее мигрень или случился обморок, как к ней все тут же проникались глубоким сопереживанием и уважением. К таким «модным» болезням относили и депрессию. Естественно, как пишется правильно название данного заболевания, знали многие.

«Дипрессия» или «депрессия»? Модная болезнь

Каждый человек в своей жизни сталкивался с депрессией, данное состояние известно практически каждому, так как в современном мире от стрессов и тревожных состояний никуда не деться. Человеку свойственно переживать, решать текущие жизненные проблемы, а в случаях неудачи – нервничать и впадать в мрачное настроение. А окружающий мир, окрашенный темными красками данного состояния, кажется просто невыносимым.

Так все же, «дипрессия» или «депрессия» — как пишется правильно?

В правилах русского языка можно найти ответ на выше заданный вопрос: «депрессия» пишется через «е». Именно такой вариант встречается в медицинской, художественной и других видах литературы. Следует все же разобраться, как иностранная приставка «де» связана со значением спорного слова, и сделать вывод, как надо: «дипрессия» или «депрессия». Фото, приведенное ниже, ярко показывает человека с данным психическим расстройством.

В общем, что же такое депрессия, с чем она связана и какое происхождение имеет данное слово?

Как правильно, «дипрессия» или «депрессия», решит этимология слова. Приставка «де» имеет два значения. Первое значение – удаление или уничтожение чего-либо, например, депортация, депиляция. Здесь все понятно. Второе значение – действие, которое имеет противоположную направленность, движение вниз или же отсутствие чего-либо, к примеру, деградация, декомпрессия, дестабилизация.

Приставка «ди» имеет греческое происхождение, несет следующее смысловое значение: «двойной», «дважды», например, дилемма, дифтонг.

Но само спорное слово – латинского происхождения, дословный его перевод означает подавленность. Как правило, депрессия развивается на фоне длительно травмирующей ситуации, стресса. Часто подобные расстройства скрыты под маской плохого настроения или особенностей характера.

Еще тут следует указать, что часто задаваемый вопрос («дипрессия» или «депрессия» — как пишется верно?) возникает из-за того, что первая часть слова «депрессия» имеет приставку, созвучную с английским deep. Ведь она читается как «дии». Отсюда и споры на тему: «дипресия» или «депрессия». Но слово имеет латинские корни: depressio переводится как «подавление».

Различные значения слова «депрессия»

Впрочем, в различных областях использования рассматриваемое слово имеет различные смысловые значения. К примеру, в геоморфологии депрессией называют впадину, котловину вблизи океана. Метеорология называет этим термином область с пониженным атмосферным давлением. Как известно, в экономике тоже случаются депрессии, что означает кризис, упадок производства, массовую безработицу.

Депрессия в медицинском смысле слова

Но все же слово «депрессия» чаще встречается в медицинской теме как своеобразное психическое расстройство, для которого свойственно угнетенное состояние человека.

Возникновение депрессии характерно для любого возраста и любой социальной группы. Это связано с тем, что каждый человек стремится к социальному благополучию, внешней привлекательности, профессиональным успехам, финансовой стабильности и независимости. И когда на пути к этим ориентирам возникают трудности или препятствия, человек может впасть в отчаяние. Он тяжело переживает неудачи, вследствие чего и развивается депрессия. К данному психическому расстройству могут привести и тяжелые психологические травмы, например, смерть близкого человека, увольнение с работы, распад семьи, тяжелая болезнь.

Но иногда депрессия может возникнуть и без каких-либо очевидных причин. В данном случае имеет место патологические изменения функционирования головного мозга, в частности нарушения обмена нейромедиаторов.

Проявляется депрессия очень разнообразно. Человек испытывает целый перечень чувств: печаль, тревогу, усталость, наличие негативных мыслей, равнодушие к интересующим ранее вещам, потерю целеустремленности, ухудшение концентрации внимания, ослабевание социальных контактов, появление привязанности к алкоголю или наркотическим препаратам. Больной депрессией становится раздражительным, теряет интерес к работе, сексуальной жизни, нередко даже к еде. Такой человек чувствует себя неполноценным, виноватым без причин, не видит будущего, у него наблюдаются частая головная боль, мышечные и сердечные боли.

Лечение депрессивных расстройств

При депрессии важно знать, что она хорошо лечится и имеет благоприятный прогноз. Для этого необходимо признать свою проблему, поговорить о ней с близкими, обратиться к специалисту.

Зачастую у носителей данного психического расстройства, да и не только у них, возникает вопрос: как же все-таки быстро и эффективно лечится «дипрессия» (или депрессия — в данном случае не так уж и важно, как правильно). Ведь если заболевание не лечить, оно может тянуться и месяцы, и годы, тут не до тонкостей написания. Основой методов борьбы с депрессивными расстройствами является прием медикаментов и психотерапия. Из медикаментов, как правило, назначают антидепрессанты, которые подбираются индивидуально и принимаются в течение нескольких месяцев под строгим наблюдением врача. А целью психотерапии является умение регулировать собственные эмоции. Пациенту предлагается возможность высказаться о своих проблемах, которые стали причиной развития психического расстройства.

В некоторых случаях мощным оружием против депрессии является изменение образа жизни. Во-первых, обязательно следует включить в свой режим дня регулярные физические упражнения. Во-вторых, нужно пересмотреть свой рацион. В-третьих, необходимо высыпаться, так как когда количество сна недостаточно, симптомы депрессии обостряются, усиливается раздражительность и усталость. В-четвертых, необходима социальная поддержка, так как данный фактор уменьшит общественную изоляцию, которая является катализатором заболевания.

Профилактика депрессии

Чтобы воспрепятствовать развитию депрессивных симптомов, необходимо уметь безболезненно преодолевать стрессовые ситуации. А этому способствуют физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание, правильный режим работы.

Так вот, «дипрессия» или «депрессия» — как пишется правильно? Все вышеизложенное говорит о том, что в каждом из перечисленных значений пишется приставка «де», поэтому слово «дипрессия» писать абсолютно безграмотно.

fb.ru

Почему появляется депрессия

Депрессия – это частое и тяжелое психологическое расстройство, проявляющееся нестабильностью настроения, патологической грустью, апатией, снижением переживания положительных чувств. Есть много причин, почему наступает депрессия – без них расстройство не возникает. Она может происходить, как отдельная болезнь (периодическое депрессивное расстройство), или являться частью маниакально-депрессивного расстройства (чередование периодов депрессии и мании). Подавленное настроение также бывает симптомом других заболеваний. Депрессивные состояния могут иметь сезонный характер, т.е. ухудшаться в весенний и осенний период.

Физиологическая и патологическая депрессия

Чтобы разобраться в вопросе, почему появляется депрессия, следует знать, что расстройство бывает физиологическим и патологическим.

Физиологическая депрессия имеет объяснение. Собственно, речь идет о состоянии печали. Причины такой подавленности разнообразны и многочисленны: тяжелый рабочий день, домашние конфликты, плохая погода и т.д.

Более серьезное состояние – патологическая депрессия. В этом случае человек испытывает очень сильные отрицательные эмоции, препятствующие его социальной и биологической жизни.

Симптомы депрессии делятся на 3 основные группы.

Первая группа состоит из психических признаков, таких как:

  • мрачное настроение;
  • медленное мышление;
  • пессимизм;
  • уныние;
  • суицидальные мысли;
  • чувство неполноценности;
  • чувство одиночества;
  • внутренняя пустота;
  • безнадежность.

Вторая группа включает психомоторные симптомы, такие как:

  • страх;
  • беспокойство;
  • усталость;
  • замедленное движение.

Третья группа представлена соматическими признаками, такими как:

  • бессонница;
  • физический дискомфорт;
  • нарушение пищеварения;
  • диарея или запор;
  • многие другие телесные симптомы.

При патологической депрессии эти проявления усугубляются. Речь идет не просто о грусти. Человек, страдающий патологической формой расстройства, может иметь повторяющиеся депрессивные периоды с варьирующейся продолжительностью. Между этими периодами наблюдается некоторое улучшение. Этот тип депрессии не меняется в зависимости от ситуации. Развеселить такого человека невозможно.

Почему развивается?

Будем придерживаться вышеупомянутого деления депрессии. Появление физиологической формы бывает обусловлено резко возникшей проблемой, сложной ситуацией, трагическим событием, одиночеством. Причин много, но они видимые, их можно идентифицировать. После устранения причины проходит депрессия.

Причины, почему возникает депрессия патологической формы, основаны на конкретном типе расстройства:

  • Эндогенная депрессия. Человек имеет внутренние диспозиции к болезни (генетическая предрасположенность). Проблема заключается в отсутствии веществ, передающих сигналы между клетками мозга, тем самым нарушая химический баланс в организме. Триггером может быть травма, рождение ребенка, климакс, половое созревание.
  • Психогенная депрессия. Ее происхождение связано с длительным травматическим событием. В некоторых случаях расстройство может произойти с временной задержкой после психологической травмы.
  • Соматогенная депрессия. Ее развитие ассоциируется с физическим заболеванием, особенно, с токсическими или инфекционными болезнями. В качестве причины депрессии воспринимаются вредные вещества и патогены, повреждающие ткань головного мозга.

Социальные факторы

Социальные факторы играют значительную роль в развитии расстройства. С точки зрения пациента, речь идет именно о социальных факторах, которые они считают наиболее распространенной причиной депрессии. Это не всегда так. Социальные факторы могут быть не прямыми причинами расстройства, а являться лишь сопутствующими явлениями.

Рассмотрим некоторые социальные факторы, повышающие риск депрессии. Эксперты считают их наиболее важными.

Развод родителей

Очень часто это касается детей. С точки зрения психического здоровья сосуществование с обоими родителями неоценимо и незаменимо. Искреннее стремление спасти супружеское сожительство – это правильное и ответственное решение, важное для детей.

Низкий социальный статус и отсутствие социальной поддержки

Жизнь в недостатке и материальной потребности создает среду с повышенным риском депрессии. Особенно в случаях, когда материальная необеспеченность связана с недостаточным эмоциональным фоном. Присутствие социальной поддержки очень важно. Чтобы эта поддержка была эффективной, её необходимо продемонстрировать. Отношения с окружающей средой всегда отражаются на психическом здоровье человека. Чувство безнадежности и одиночества – одно из самых больших «кошмаров» людей. Это основные факторы развития депрессии.

Стрессовые и травматические жизненные события

Исследования показали, что важными факторами, из-за чего депрессия затрагивает людей, являются негативные и стрессовые жизненные события. Например, смерть супруга, родителей и даже потеря работы. Причины включают также постоянный и накопленный долгосрочный стресс. Современное общество постоянно сталкиваемся с рабочей нагрузкой, хронической усталостью, отсутствием времени для отдыха, расслабления. Временные стрессы – неизменный атрибут цивилизационного прогресса.

Накопление проблем и задачи + увеличение стресса = развитие депрессии. Это частый сценарий, наблюдаемый психологами.

Патологическая зависимость от отношений

В переводе на обычный, понятный язык это означает нездоровую, чрезмерную зависимость от окружающих людей. На профессиональном языке его обычно называют болезненным социальным состоянием.

Человек – это социальное существо. Ему нужен эмоциональный фон, близкие люди, друзья. Одиночество и изоляция – отрицательный контраст. Каждый чувствует потребность любить и быть любимым. Дети, не получающие достаточной любви и внимания от родителей в детстве, страдают от недостатка уверенности в себе, характеризуются ее упорным поиском.

Зависимость от отношений связана с отсутствием любви, недостатке уверенности в себе. Семейное воспитание любящими и эмоционально зрелыми родителями – это ценная базовая предпосылка для счастливой полноценной жизни.

Психологи обнаружили, что люди с депрессией склонны создавать и поддерживать зависимые отношения. Эти отношения не являются ни счастливыми, ни успешными. Их последствие – длительная глубокая депрессия.

Беременность

Депрессия при беременности затрагивает около 14-23% женщин. В этот период женщина испытывает радость, страх, замешательство, стресс; позже это состояние может перерасти в депрессию.

Это психологическое расстройство, идентичное клинической депрессии. Во время беременности к изменениям в химии мозга добавляются гормональные изменения, влияющие на химические вещества в головном мозге и непосредственно связанные с депрессивными состояниями и беспокойством.

Симптомы у беременных женщин сохраняться около 2 недель и более, могут возвращаться. Проявления включают:

  • постоянную печаль;
  • проблемы с концентрацией;
  • отсутствие или избыток сна;
  • потерю интереса к хобби, вещам, ситуациям, которые обычно приносят радость;
  • чувство тревоги, вины, никчемности;
  • изменение привычек питания.

Почему бывает депрессия при беременности – основные триггеры:

  • проблемы в отношениях;
  • депрессия в семейной истории;
  • женщина или партнер лечится от бесплодия;
  • выкидыш при предыдущей беременности;
  • перенесенные ранее стрессовые жизненные события;
  • осложнения при беременности;
  • подвергание насилию в прошлом, другая травма.

Если депрессию во время беременности не лечить, она может привести к выкидышу, курению, употреблению алкоголя или даже наркотиков. Могут существовать суицидальные тенденции, способные привести к преждевременным родам с низким весом ребенка при рождении, дефектами развития.

Дети, рожденные у женщин, перенесших депрессию при беременности, часто менее активные, внимательные, более раздраженные, нервные.

Послеродовый период

Это расстройство носит название «послеродовой синдром» или «лактационный психоз». Это тяжелое психическое состояние, проявляющееся после родов. Симптомы включают:

  • экстремальные перепады настроения;
  • нарушение концентрации;
  • провалы в памяти;
  • потеря понятия времени и пространства.

Расстройство начинает проявляться на 2-12 неделе после родов, когда организм подвергается обширным гормональным изменениям, сопровождающимися большим количеством эмоций. Ответственные гормоны – прогестерон, уровень которого после родов уменьшается, и пролактин, который, в свою очередь, увеличивается. Развитию постнатальной депрессии также способствует истощение в течение примерно 6-месячного периода декрета.

Часто расстройство связано с отсутствием интереса к ребенку. Кроме того, могут присутствовать галлюцинации и блуды, о которых женщина может даже не догадываться.

Подобное состояние возникает не только после родов, но и после аборта, выкидыша. Послеродовая депрессия относится также к мужчинам (отцам).

Депрессия в период менопаузы

Менопауза – это важный этап в жизни каждой женщины.

В этот период в организме происходят фундаментальные гормональные и биологические изменения, сопровождающиеся изменениями в области здоровья, психологии, социума. Снижается уровень эстрогенов. Этот процесс сопровождается не только объективными, но и субъективными проявлениями. Этот период может начинаться и протекать индивидуально. Некоторые женщины относительно спокойны и умеренны. У других он проходит гораздо более драматично.

Менопауза – самый частый период, когда у женщин развивается депрессия.

Это логично и понятно. Жизнь женщины меняется. Многие начинают испытывать страх перед старением, чувствовать, что «их поезд уходит». Они становятся более осведомленными о своем возрасте, балансируют ценности, приоритеты. Часто происходят драматические и негативные изменения в женской психике, появляется чувство одиночества. Важную роль играет негармоничная семейная обстановка, нехватка поддержки и понимания со стороны семьи, мужа. Это период, когда дети, как правило, покидают семьи, роль женщины и матери переходит в более пассивную позицию. Состояние и повседневная жизнь меняются. Уменьшается беспокойство, ответственность, но также происходит изменение статуса.

Депрессия и болезни

Клинический опыт показал, что физические болезни значительно влияют на психическое здоровье.

При некоторых диагнозах риск сопутствующей депрессии очень высок, он должен учитываться во время лечения, как серьезное сопутствующее осложнение. Наиболее подвержены риску молодые парни и девушки, менее образованные лица, люди со слабой социальной поддержкой. Проблемы со здоровьем и хронические болезни можно рассматривать как основной фактор риска депрессивного расстройства. На этом этапе стоит упомянуть о важности здорового образа жизни, как основной формы профилактики нарушений психического здоровья.

Все хронические болезни нарушают баланс тела, препятствуют физиологическим процессам, расстраивают психическое благополучие и стабильность. Заболевание и его сопутствующие расстройства нарушают психический и эмоциональный баланс, представляя собой риск депрессии.

Ниже представлены болезни, наиболее часто вызывающие депрессию.

Инсульт

Высокий процент людей, перенесших инсульт, страдают от депрессивных расстройств. Это обусловлено прямым повреждением частей головного мозга и нарушением мозговых функций, что существенно влияет на жизнь пациента. Он сталкивается с новой для себя ситуацией. Он зависим от помощи и заботы со стороны другого человека. Производительность и качество жизни снижаются, медленно улучшаются. Это создает основу для развития психологического нарушения.

Онкологические заболевания

Характер заболевания, необходимость долгосрочного и требовательного лечения, атмосфера онкологических отделений и восприятия, которые они вызывают, представляют собой фактор риска развития депрессивного расстройства. Проблемы часто усугубляют многие неточные и пессимистические данные, получаемые больными из своего окружения, Интернета, телевидения. Они видят негативные, трагические примеры и судьбы, что является большой психологической нагрузкой.

Исследования показывают, что до 40% пациентов с раком страдают более или менее тяжелой формой депрессии.

Диабет

Даже диабетики не защищены от повышенного риска депрессии. Инсулинозависимые и другие диабетики имеют значительно более высокий риск развития расстройства, чем здоровое население. Этот риск увеличивается у больных с высоким гликемическим уровнем, плохой компенсацией болезни, развитием хронических осложнений диабета.

Болезни сердца

Люди, страдающие от ишемической болезни, хронической сердечной недостаточности, перенесшие инфаркт, имеют значительно более высокий риск развития депрессии. У многих пациентов после инфаркта были диагностированы относительно тяжелые формы депрессии.

Депрессия и образ жизни

Образ жизни значительно влияние на психическое здоровье.

Хороший и здоровый образ жизни, уважение к жизни, регулярное движение, отдых, качественный достаточный сон – это важные факторы профилактики депрессии или других психических расстройств. Правильные решения и шаги в жизни уменьшают риск расстройства. Напротив, плохие решения, неправильные шаги, неуместные люди в окружении увеличивают возможность депрессивного состояния.

Для психического здоровья неоспорима важность здорового и регулярного питания. Выбор правильной и здоровой пищи, регулярность питания – это предпосылки для здоровой счастливой жизни, хорошие способы, как бороться со стрессовыми ситуациями. В свою очередь, пьянки и последующее похмелье, неправильное питание, дегидратация усугубляют негативное воздействие факторов цивилизации.

Отсутствие движения и физической активности

Многие научные исследования показали, что регулярные упражнения, физическая активность – это основные факторы в поддержании психического здоровья, предотвращении депрессии. Это наиболее актуально для людей с хроническими заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые и метаболические расстройства. Движение и физическая активность призваны помогать людям поддерживать хорошее физическое и психическое состояние, они являются профилактическим инструментом перед депрессивными состояниями.

Нерегулярный суточный ритм

Организм человека работает в соответствии с определенными внутренними часами. Такое временное расписание тесно связано с повседневной жизнью. Это естественный физиологический механизм функционирования человеческого тела, называемый биоритмом. Он есть у всех. Только у каждого человека немного отличается.

Биоритм значительно связан с управлением временем. Биоритм и эффективное управление временем органически связаны между собой. Они должны дополнять друг друга. Человек работает лучше и эффективнее, следуя регулярному ежедневному режиму. Все, что нужно делать, – это ложиться спать в одно и то же время, не пропускать приемы пищи. При несоблюдении режима организм регистрирует изменения, сигнализирует о них в мозг. Это вмешательство в организм обычно не драматично, он способен справиться с «мелкими нарушениями».

Проблема наступает при регулярном нарушении естественных биоритмов. Быстрый темп жизни, множество задач, аварийные ситуации, нехватка времени, стресс. Все это нарушает ежедневный ритм. Результат? Идеальное основание для депрессии. Даже у психически здоровых, стойких людей могут появиться последствия в виде депрессии. И не только. Нарушенный суточный ритм может проявляться и другими трудностями, в частности, нарушениями сна, плохим пищеварением, чувством тревоги, головными болями.

Частые мифы о появлении и течении депрессии

Многие люди считают, что «с ними это никогда не случится», депрессию рассматривают, как проблему слабых личностей. Им кажется, что обращение к психиатру – это прерогатива «глупых» людей. Психические болезни по-прежнему остаются табу в нашей стране. Люди с такими расстройствами не часто посещают врача. Они воспринимаются, как личные проблемы, повод для стыда.

Наиболее частые мифы гласят, что депрессия…

Затрагивает только психологически лабильных людей

Речь идет о биологическом расстройстве мозга. Аналогично всем болезням, оно может поражать без очевидной причины. Это не проявление «умственной лабильности» человека. Есть много факторов, способных спровоцировать расстройство. К ним относятся, в частности, наследование, серьезные жизненные потери.

Является последствием серьезного трагического события

Не все реагируют на серьезные потери в жизни депрессией. Наоборот, она может возникнуть без какой-либо предыдущей потери или трагедии в личной жизни. Но болезнь могут вызвать стрессовые жизненные перемены и даже приятные события, такие как выход на пенсию, продвижение по службе, внезапное богатство.

Требует лишь изменения окружающей среды, деятельности, контакта с людьми

Люди, страдающие от тяжелой депрессии, не могут извлечь энергию из отпуска, путешествий, дружеских встреч. Напротив, виды деятельности, которые обычно приносят удовольствие, могут исчерпывать их, ухудшать состояние, поэтому, как правило, отклоняются.

Является проявлением слабости и лени

Люди, страдающие от депрессии, не ленивы или слабы, они больны. Болезнь часто полностью парализует волю человека, поэтому больные могут казаться слишком ленивыми, неспособными принимать решение. Когда симптомы исчезают благодаря эффективному лечению, они возвращаются к прежним привычкам в профессиональной деятельности.

Требует лишь психотерапевтического лечения

Психотерапия обычно помогает при более легких формах болезни. Но одного психотерапевтического подхода может не хватать. Поэтому для усиления эффективности лечение назначаются лекарственные средства.

Вызывается хмурой холодной погодой

Болезнь не зависит от времени года, она может произойти в любое время. Исключения – сезонные депрессии (около 2%), их пик возникновения приходится на осень и зиму. В этиологии применяется недостаток дневного света, но точные причины не ясны.

Представляет собой «жизненную недостаточность»

Депрессия связана с расстройством биологического и химического баланса в головном мозге, которое также выявляют некоторые методы визуализации. По этой причине необходимо лечить ее, аналогично другим болезням. Ведь применение антибиотиков при пневмонии не считается жизненным нарушением!

Лечится быстро, прием лекарств можно прекратить в любое время

Депрессия – одно из успешно излечимых психических расстройств. Лечение помогает абсолютному большинству пациентов. Но лекарства нужно принимать длительно, они не помогают немедленно. Несмотря на эффективность антидепрессантов, требуется несколько недель терапии для видимого успеха лечения. Важно соблюдать дозировку, регулярно принимать лекарства, при необходимости, менять препараты. Многие пациенты делают ошибку, отказываясь от приема антидепрессантов, если они сразу не улучшают их состояние. Это приводит к немедленному ухудшению психического здоровья.

Является опасной болезнью, место больных – в психиатрической больнице

Депрессивные больные, как правило, абсолютно безопасны для окружения. Но при наличии суицидальных мыслей или даже попыток самоубийства, болезнь может угрожать их собственному здоровью и жизни. Целесообразность госпитализации всегда определяется врачом, но большинство пациентов лечатся амбулаторно.

Является препятствием для профессиональной деятельности, заботы о семье

Неправда. Многие люди с легкой формой расстройства, несмотря на трудности, выполняют свои профессиональные обязанности, заботятся о членах семьи. Но тяжелая форма обычно исключает больных из их нормального функционирования. После правильного лечения они могут вернуться к обычной жизни.

Требует лишь физических упражнений, увеличения потребления минералов

Достаточное потребление полезных минералов и регулярное движение – хорошие помощники в период восстановления после болезни. Но ни минералы, ни физические упражнения не являются достаточным терапевтическим решением. В более серьезных случаях необходимы лекарства, как правило, в сочетании с психотерапией.

Является наследственной проблемой

Генетические факторы, способствующие развитию биохимических нарушений в головном мозге (например, нарушения в количестве рецепторов серотонина или их чувствительности), могут задавать потенциал для появления болезни. Но наличие расстройства у обоих родителей не является гарантом его развития у ребенка.

Является частью полового созревания или старости

Депрессия не является нормальной частью подросткового возраста или старения. Если у подростка или старшего человека имеются симптомы болезни, ему нужна профессиональная помощь.

Проходит самостоятельно

Без лечения заболевание часто не проходит. Сохраняющиеся симптомы постепенно приводят к потере работоспособности, изоляции, общему ухудшению состояния здоровья. Депрессия – это значительный фактор риска возникновения и неблагоприятного течения многих физических заболеваний, в частности, болезней сердца и крови, нарушений позвоночника, онкологических заболеваний. Чем скорее начато лечение, тем более успешным оно будет. Важная часть терапии и предотвращения дальнейших депрессивных эпизодов – это использование антидепрессантов и соблюдение правил ЗОЖ.

В заключение

Депрессия – это расстройство, затрагивающее людей с различным социальным статусом, образованием. Бедные социальные условия могут спровоцировать болезнь, но это не является правилом. Заболевание требует профессиональной психологической помощи, часто, в сочетании с приемом антидепрессантов. Речь не идет о проблеме, которой следует стыдиться. Чем раньше человек обратится за помощью, тем более успешной будет терапия.

vsepromozg.ru

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *