Бух отчетность ип на усн без работников: какие сроки сдачи, штрафы и обязательные отчеты на упрощенке

Отчетность ИП без работников — Бухгалтерские услуги в Москве

Каждый индивидуальный предприниматель, работающий без наемных работников, должен определенным образом отчитываться по результатам своей деятельности перед государством. Исключением являются ИП, использующие патентую систему. Отчетность для них не предусмотрена.

Отчитываться предпринимателям необходимо по:

• доходам;
• уплате страховых взносов;
• НДФЛ.

Какую отчетность ИП без работников сдает и когда? Все зависит от актуального режима налогообложения.

 

Налоговый режим и отчетность

Для индивидуальных предпринимателей, не использующих при осуществлении финансово-хозяйственной деятельности наемного труда, предусмотрены простые формы отчетности. Каждый режим налогообложения предполагает сдачу определенных документов в сроки, установленные федеральным законодательством.

Отчетность ИП без работников включает:

• на ЕНВД – квартальную декларацию по единому налогу;
• на УСН – годовой отчет установленного образца;
• на ОСНО – декларации по НДФЛ, НДС (если по последнему налогу предприниматель не воспользовался освобождением).

Что касается отчетности во внебюджетные фонды, такую документацию предприниматели не оформляют. Это регламентировано действующим законодательством. В ПФР, ФСС должны отчитываться только страхователи. Ими являются предприниматели, зарегистрировавшиеся во внебюджетных фондах как работодатели. Тот, кто платит взносы только за себя, отчитываться как страхователь не должен.

 

Специфика оформления отчетных документов

Отчетность ИП без работников составляется по утвержденным формам. Они должны быть актуальными. Учитывая периодические изменения в законодательстве, рекомендуется отслеживать появление новых бланков. Почему это актуально? Отчет, заполненный по старой форме, не принимается контролирующими организациями. Его возврат в большинстве случаев приводит к просрочке сдачи отчетности. Это грозит предпринимателю штрафными санкциями.

Как оформить отчетность ИП без работников? Возможно несколько вариантов: обращение к частному бухгалтеру, сотрудничество с компанией-аутсорсером. Последний имеет ряд преимуществ. Прежде всего, это гарантии (юридические, финансовые), экономия времени, передача на внешнее управление не только бухгалтерской функции, но и ответственности за результат.

 

Кому доверить сдачу отчетов?

Составление отчетности ИП – один из профилей компании «Консалтинг Премиум». Мы оформляем документы любого типа, формы. Специалисты компании отслеживают изменения в законодательстве. Это гарантирует использование актуальных форм документов.

«Консалтинг Премиум» берет на себя решение всех вопросов, касающихся отчетности предпринимателя без работников. Все, что нужно от заказчика, – это вводные данные. Отчеты оформляются и сдаются стандартными способами: лично представителем компании, по телекоммуникационным каналам связи.

Мы гарантируем сохранение конфиденциальной информации, 100% финансовую ответственность за качество услуг. Передавая функцию формирования, сдачи отчетности на аутсорсинг, вы можете сосредоточиться на основной деятельности, планировании, развитии бизнеса, решении иных актуальных задач.

Профессиональный подход экспертов «Консалтинг Премиум» к составлению отчетности исключает риск возникновения ошибок и, соответственно, применения к предпринимателю штрафных санкций.  Доверяя нам выполнение бухгалтерской функции, вы получаете возможность избежать повышенного внимания со стороны контролирующей организации, сохранить статус законопослушного налогоплательщика.

Бухгалтерская отчётность ИП. Подготовка и сдача отчетности в налоговую.

Зарегистрировавшись в качестве индивидуального предпринимателя, начинающий бизнесмен сталкивается с множеством вопросов, касающихся бухгалтерского и налогового учета ИП.

Человеку, далекому от бухгалтерии, очень сложно быстро разобраться какие налоги ИП должен платить, как вести бухгалтерский учет ИП, сдавать отчетность и взаимодействовать с государственными структурами. Единый портал налоговых услуг предлагает сотрудничество по организации сдачи отчетности ИП в налоговую инспекцию.

Если хлопотать об отношениях с налоговой службой не хочется, специалисты единого портала налоговых услуг подготовят и отправят вместо Вас декларации в налоговую.

Отчетность ИП перед государством

Состав и срок подачи отчетов индивидуальными предпринимателями напрямую зависят от размера компании, выбранной системы налогообложения. Налоговый Кодекс РФ дозволяет ИП использовать упрощенную систему выплаты и отчетности по налогам, однако не освобождает ни от платежей, ни от передачи отчетов.

Траты и доходы предпринимателя в идеале должны фиксироваться в специальных документах, именно они станут основой для подачи отчетов. Индивидуальным предпринимателям приходится ежегодно составлять и передавать до 11 различных отчетных документов в налоговую службу.

Как часто надо сдавать отчетность ИП в налоговую инспекцию?

• НДС – 1 раз за квартал;
• ЕНВД – 1 раз за квартал;
• Декларация по УСН – 1 раз в год;
• 2-НДФЛ – на каждого сотрудника организации;
• 3-НДФЛ – 1 раз в год;
• 4-НДФЛ – 1 раз с момента регистрации ИП;
• Нулевые отчеты – 1 раз в год.

Занимайтесь развитием своего ИП и не думайте о бухгалтерии и налоговой

Согласно Российскому законодательству ИП имеет право платить налоги несколькими способами: традиционным и упрощенным.

С 2012 года набирает оборот патентная система налогообложения, но она подходит не всем индивидуальным предпринимателям. Упрощенная система налогообложения также делится на два типа: 6% и 15%.

Специалисты единого портала по налоговым услугам помогут с оформлением и подачей всех необходимых документов

• Подготовка отчетов для налоговой службы. Если Вы совсем не освоились с ведением документации, попросите наших сотрудников дать рекомендации по ведению журнала учета дохода и трат средств.
• Отчеты для Пенсионного Фонда. Специалисты составят отчет РСВ-1 на каждого из зарегистрированных сотрудников.
• Отчеты для Фонда заработной платы по форме 4-ФСС.
• Отчеты о составе организации, количестве сотрудников для различных инстанций.

Налоговая отчетность индивидуальных предпринимателей, независимо от системы налогообложения, предоставляется ежегодно в форме деклараций. ИП редко представляют собой крупные организации, в штате которых присутствует собственный бухгалтер.

С помощью единого портала Вы освободитесь от работы с огромным количеством бумаг.

Услуги по бухгалтерскому учету ИП

Бухгалтерский учет ИП по УСН 6%, УСН 15%, патенту без наемных сотрудников:

• обслуживание всех бухгалтерских операций,
• ведение книги учета расходов и доходов в электронном виде,
• передача в конце квартала в налоговый орган книги учета расходов и доходов,
• расчет платежей по налогу ИП,
• подготовка и сдача отчета в ПФР,
• консультации по бухгалтерскому учету ИП ежемесячно (1 час).

Бухгалтерский учет ИП по УСН 6%, УСН 15%, патенту с наемными сотрудниками:

• обслуживание всех бухгалтерских операций,
• ведение книги учета расходов и доходов в электронном виде,
• передача в конце квартала в налоговый орган книги учета расходов и доходов,
• подготовка и сдача отчета по зарплате сотрудников, больничным и отпускам (ежеквартальная персонифицированная сдача отчётов во внебюджетные фонды),
• подготовка и сдача годовой отчетности,
• расчет платежей по налогу ИП,
• подготовка и сдача отчета в ПФР,
• консультации по бухгалтерскому учету ИП ежемесячно (1 час).

Ежегодные дополнительные услуги по отчетности ИП:

• кассовая книга по запросу банка,
• сдача в ИФНС КУДиР и налоговой декларации для ИП,
• подготовка пенсионной отчётности,
• подготовка документов на возврат средств из ФСС в страховом случае,
• поездки в ФСС, ПФР, ФНС (оплачивается каждый выезд в соответствии с прайс-листом)

Сдача нулевой отчетности ИП и консультирование по вопросам бухгалтерского учета ИП:

• нулевая отчетность ИП на УСН,
• нулевая отчетность на общем режиме налогообложения,
• консультирование по вопросам бухгалтерского учета ИП (1 час),
• письменная консультация по вопросам бухгалтерского учета ИП,
• подготовка документов (счета, акты, платежки) – оплата каждого документа в соответствии с прайс-листом).

Для того, чтобы подобрать оптимальный вид бухгалтерского учета ИП, следует провести консультацию со специалистами компании.

Опытные бухгалтеры подберут подходящий для Вашего бизнеса тип налогообложения.

Сдача нулевой отчетности для ИП в налоговую

Нулевая отчетность требуется от ИП, не получавших дохода за период предоставления деклараций и документов в различные инстанции. Приостановка предпринимательской деятельности не освобождает владельца ИП от предоставления отчетов.

В зависимости от выбранной системы налогообложения, ИП предоставляет свой вид отчета:

• Нулевой отчет предоставляется в той же форме, что и другой. Декларации заполняются на тех же бланках, и т.д.;
• Если система налогообложения для вашего ИП – ЕНВД, предоставить нулевой отчет, к сожалению, нельзя. Единственная возможность предоставлять нулевые отчеты для ИП – перейти на упрощенную систему налогообложения.
• Нулевой отчет обязательно предоставляется не только в налоговую службу, но и в пенсионный, зарплатный фонды.

Заказывая подготовку и сдачу отчетности ИП у специалистов единого портала налоговых услуг, вы освобождаетесь от массы проблем. За разумную плату наши сотрудники составят за вас все необходимые документы, декларации и отчеты для различных инстанций.

---

Если Вы заметили на сайте опечатку или неточность, выделите её и нажмите на клавиатуре: Ctrl + Enter или нажмите сюда.

Бухгалтерская отчетность ИП — Контур.Бухгалтерия — СКБ Контур

Составлять годовую отчетность ИП, который ведет бухучет, обязан. Один экземпляр утвержденной отчетности остается у ИП, а второй он должен представить в территориальный орган статистики не позднее 31 марта года, который идет за отчетным.

Предприниматель не обязан представлять в ФНС годовую бухгалтерскую (финансовую) отчетность, даже если решил вести бухучет. Такая обязанность есть только у организаций (подп. 5 п. 1 ст. 23 НК РФ).

Но составлять годовую отчетность ИП, который ведет бухучет, обязан (ч. 2 ст. 13, ч. 1 ст. 18 Федерального закона от 06.12.2011 № 402-ФЗ). Один экземпляр утвержденной отчетности остается у ИП, а второй он должен представить в территориальный орган статистики не позднее 31 марта года, который идет за отчетным (ч. 1, 2 ст. 18 Федерального закона от 06.12.2011 № 402-ФЗ).

Представить отчет в Росстат можно лично, заказным письмом с уведомлением о вручении или в электронном виде по телекоммуникационным каналам связи (приказ Росстата от 31.03.2014 № 220). Вместе с отчетностью для связи нужно давать номер контактного телефона и адрес электронной почты.

В отчет надо включить:

• бухгалтерский баланс;
• отчет о финансовых результатах;
• приложения к ним.

Причем такое приложение, как отчет об изменениях капитала, предпринимателям представлять не нужно. Это связано с тем, что из всех компонентов собственного капитала, которые приводятся в отчете, ИП касается лишь прибыль.

Если ИП в учетной политике прописал, что будет составлять отчетность в сокращенном варианте, он может не представлять и отчет о движении денежных средств, а прочие приложения давать в краткой форме.

Промежуточную бухгалтерскую (финансовую) отчетность (ежеквартальную и ежемесячную) предприниматели составляют по своему решению, которое рекомендуем закрепить в учетной политике.

Ведите бухгалтерию в удобном и простом сервисе онлайн.

Попробовать бесплатно

Сдача налоговой отчетности через интернет

Составление отчетности в Контур Экстерн

Каждый налогоплательщик должен строго придерживаться правил формирования и сроков сдачи налоговой отчетности. При наличии ошибок в декларациях, представлении неполных или некорректных сведений, а также нарушении регламентированных сроков на ЮЛ или ИП может быть наложен штраф или заблокирован расчетный счет.

Избежать риска ошибок при заполнении, всегда работать с актуальными формами отчетных документов, а также получить возможность всегда вовремя и мгновенно сдавать отчетность в ФНС поможет система Контур Экстерн.

Контур Экстерн – это лучший помощник бухгалтера на любом предприятии. Система подходит юридическим лицам и индивидуальным предпринимателям, малым, средним и крупным предприятиям, акционерным обществам и обществам с ограниченной ответственностью, вне зависимости от сферы деятельности и используемой системы налогообложения.

Возможности и преимущества Контур Экстерн

Отчетность в любые инстанции

Контур Экстерн позволяет формировать и сдавать электронную отчетность в любые контролирующие органы: ИФНС, Фонд социального страхования, Пенсионный фонд, Росалкогольрегулирование, Росприроднадзор.

Формирование отчетов за филиалы и подразделения

Подготавливать и сдавать налоговую отчетность можно централизованно – одновременно за все филиалы и подразделения организации.

Обслуживание нескольких организаций

Контур Экстрен оптимально приспособлен для ведения и сдачи отчетности нескольких компаний. Удобная сводная таблица позволяет бухгалтеру отслеживать, когда и какие именно отчеты необходимо подготовить по каждому ЮЛ.

Переписка в ИФНС

Вы можете организовать электронный документооборот с ФНС или другими контролирующими органами прямо в системе Контур Экстерн. Бухгалтер сможет быстро получать различные справки, разъяснения, акты сверки по расчетам с бюджетом.

Автоматическое формирование платежных поручений

Система сама подготовит платежные поручения для оплаты налогов согласно данным из сформированных деклараций.

Нет привязки к определенному компьютеру

Контур Экстерн – это онлайн-сервис, к которому можно получить доступ с любого устройства с выходом в интернет. Бухгалтер сможет сформировать и вовремя сдать отчетность в ИФНС, даже если находится в командировке или отпуске.

Не нужно обновлять

Вам не нужно следить за актуальностью форм отчетных документов и самостоятельно обновлять Контур Экстерн. Система обновляется автоматически, всегда содержит корректные формы деклараций и других документов.

Удобный интерфейс

Пользоваться сервисом сможет даже бухгалтер с базовыми навыками. Контур Экстерн имеет простой и интуитивно понятный интерфейс.

Полная интеграция с 1С

Специальный модуль для Контур Экстрен позволит бухгалтеру работать в привычной программе ведения бухучета – 1С:Предприятие. Он позволяет быстро формировать, редактировать и сдавать отчетность непосредственно из 1С.

Отчетность без ошибок

Система автоматически проверяет подготовленные отчеты на предмет ошибок и указывает на них пользователю. Вы можете быть уверены, что любые декларации будут приняты с первого раза.

Проверка контрагентов онлайн

Проверяйте благонадежность контрагентов в режиме реального времени. Вы можете запрашивать и получать выписки из ЕГРЮЛ или ЕГРИП непосредственно через Контур Экстерн.

Отчетность ИП на УСН в 2018 году таблица и сроки сдачи

Главная > для ИП > Какую нужно сдать отчетность ИП на УСН в 2021 году с работниками и без них – удобная таблица со сроками

Рассмотрим в статье, какие отчеты нужно сдать индивидуальному предпринимателю на УСН в 2018 году, в том числе за 2017 год. Ниже приведена таблица отчетности ИП на упрощенке с работниками и без них. Для удобства показаны виды отчетов, сроки сдачи и ответственность для предпринимателей за нарушение данных сроков.

Отчетность предпринимателей на разных системах налогообложения:

Индивидуальные предприниматели без работников

Отчетность ИП, не прибегающих к помощи наемных лиц, минимальна при упрощенном режиме. Сдается всего один отчет – налоговая декларация по единому упрощенному налогу. Это годовой отчет, в котором ИП подводит итоги календарного года, декларируя налоговикам свои доходы, а если нужно, то и расходы.

Независимо от того, какой процент по налогообложению УСН применяет ИП – 15 или 6 %-тов, заполнять нужно одну и ту же форму декларацию.

Срок ее сдачи за 2017 год – последний день месяца апреля, так как это выходной, то проводится перенос на близлежащий рабочий – 3 мая 2018 года.

Заполнение декларации проводится ИП на УСН на основании учитываемых в налоговом регистре доходов, если того требует выбранный объект налогообложения, то учитываются также и расходы. Форму регистра нужно разработать и желательно закрепить в учетной налоговой политике, которую упрощенцу предпринимателю рекомендуется иметь в наличии.

ИП на упрощенном режиме не нужно вести бухучет и сдавать соответствующие отчеты. Это заметно упрощает жизнь. Для правильно работы достаточно правильно считать доходы при 6-типроцентном налогообложении или доходы/расходы при 16-типроцентном.

ИП с наемными лицами

У индивидуальных предпринимателей, применяющих наемный труд, жизнь значительно усложняется. К указанной выше декларации по УСН добавляется масса обязанностей по ведению кадровой документации, расчету зарплаты, удержанию подоходного налога, начислению страховых взносов, подачи множества отчетов. Сроки сдачи отчетов по работникам различны – от ежемесячной подачи до ежегодной.

Отчеты по работникам следующие:

• 6-НДФЛ и 2-НДФЛ – сдаются налоговикам по подоходному налогу, первый отчет показывает квартальные сводные данные о сроках и суммах по всему персоналу, второй отчет – годовой по каждому трудящемуся;
• Расчет по страховым взносам – сдается также в ИФНС по пенсионным, медицинским отчислениям и социальным в области страхования материнства и утери трудоспособности;
• 4-ФСС – подается в ФСС, единственный по взносам, сдаваемый во внебюджетные фонды, отражает данные о соцвзносах на травматизм;
• СЗВ-М и СЗВ-СТАЖ – отчеты в ПФР персонифицированного типа, первый показывает сведения о числе застрахованных сотрудников ежемесячно, второй отражает данные о работниках, оформивших пенсию.

Ниже представлена таблица, где указаны сроки сдачи всех отчетов ИП на упрощенной системе с работниками.

Страховые взносы ИП за 2018 год.

Таблица со сроками сдачи в 2018 году

Место подачи	Название отчета	Общие правила определения срока подачи	Сроки сдачи отчетности в 2018 году
Отчетность ИП по УСН
ИФНС	Декларация по УСН	Сдается единожды за год (отчет о прошедшем годе). Последний день сдачи – 30 апреля последующего года.	Срок сдачи за 2017 год: 03 мая 2018 (в связи с перемещением нерабочего дня 30.04 на последующий рабочий ближайший 03.05).
Отчетность предпринимателя по подоходному налогу
ИФНС	Расчет 6-НДФЛ	Четырежды за год – по итогам четырех периодов (1 кварт. , 6 месяц., 9 месяц. и год). Время для сдачи за первые три периода – не позднее последующего за периодом месяца (последний день месяца – крайняя дата для представления отчета). За год нужно отчитаться в течение трех последующих за годом месяца (последний день марта – крайний срок сдачи).	Последние дни для подачи расчета в 2018 г.: За 2017 год – 2апр.2018г.; За 1кварт.2018г. – 3 мая; За 6месяц. – 31 июля; За 9месяц. – 31 окт.
ИФНС	Справка 2-НДФЛ	По каждому сотруднику сдается единожды в год за прошедший годовой период. День сдачи – либо последний день марта, либо апреля в зависимости от признака.	Последний день подачи справок за 2017 год зависит от установленного в 2-НДФЛ признака (может быть 1 или 2): Если признак «1» – 2апр. 2018; Если признак «2» – 1март. 2018.
Отчетность ИП по страховым отчислениям
ИФНС	Единый Расчет по страховым взносам (по пенсионным, медицинским, в связи с материнством и нетрудоспособностью)	Сдается четырежды в год за каждый из четырех периодов (1кв. , 6 и 9 мес., год). Последние дни сдачи расчета приходятся на последний день последующего за периодом месяца.	В 2018 году сдать расчет нужно не позднее следующей даты: За 2017г. – 30янв.2018; За 1кв.2018 – 3 мая; За 6мес. – 31июля; За 9мес. – 31 окт.
ФСС	Расчет 4-ФСС (взносы на травматизм)	Подается четырежды за год, установлены четыре периода – 1кв., 6, 9 и 12мес. Последние дни представления расчета в фонд зависит от формы подачи – электронное отчеты подаются до 25-го включительно, распечатанные – до 20-го числа последующего за периодом месяца.	В 2018 году нужно отчитаться перед фондом в такие сроки (первая дата для напечатанного 4-ФСС, вторая – для электронного: За 2017г. – 22 или 25 января 2018; За 1кв.2018 – 20 или 25 апреля; За 6мес. – 20 или 25 июля; За 9мес. – 22 или 25 октября.
ПФР	Сведения СЗВ-М	Подаются в фонд единожды в месяц по окончанию каждого календарного месячного периода. Последний отчетный день определен как 15-тый день последующего месяца за завершившийся.	В 2018 году крайние дни подачи: За дек.2017 – 15 янв.2018; За янв.2018 – 15фев.; За фев. – 15марта; За март – 16апр.; За апр. – 15мая; За май – 15июня; За июнь – 16июля; За июль – 15авг.; За авг. – 17сент.; За сент. – 15окт.; За окт. – 15нояб.; За нояб. – 17дек..
ПФР	Сведения по форме СЗВ-СТАЖ	Сдается в году, если оформляется пенсия сотрудником. Срок для подачи в фонд – три дня с момента получения запроса от трудящегося. Также подается годовой СЗВ-СТАЖ по всему персоналу. Срок для сдачи определен как 1 марта последующего года.	За 2017 год нужно сдать 01.03.2018.
ПФР	Персонифицированные сведения СЗВ-М	Ежемесячная форма со сроком сдачи – 15-тый день месяца за прошедший месячный период.	В 2018 году дни подачи: За дек.2017 – 15янв.2018; За янв.2018 – 15фев.; За фев. – 15марта; За март – 16апр; За апр. – 15мая; За май – 15июня; За июнь – 16июля; За июль – 15авг.; За авг. – 17сент.; За сент. – 15окт.; За окт. – 15нояб.; За нояб. – 17дек.

Отчетность ИП по другим системам налогообложения можно посмотреть в сводной таблице здесь.

Оцените качество статьи. Мы хотим стать лучше для вас:

Налоговая отчетность ИП на ЕНВД

С 01 января 2021 года на территории Российской Федерации отменён специальный налоговый режим – система налогообложения в виде единого налога на вменённый доход для отдельных видов деятельности (ЕНВД).

Общая информация о ЕНВД для ИП

Единый налог на вмененный доход (ЕНВД) – это один из возможных режимов налогообложения для индивидуальных предпринимателей, заменяющий уплату ряда налогов и сборов. При этом налоговая отчетность ЕНВД ИП предельно проста. ЕНВД распространяется на отдельные виды деятельности ИП, прописанные в федеральном законодательстве, но возможность его применения на своей территории регулируется муниципальными образованиями самостоятельно.

ЕНВД широко востребован малым бизнесом, особенно он выгоден для торговых предприятий: размер налога при ЕНВД определяется на основе усредненного базового показателя, независимо от реальных размеров выручки.

Особенности налоговой отчетности при ЕНВД

1. Главный недостаток режима ЕНВД – непременная уплата налога даже в том случае, если ИП не ведет деятельности. Т.е. налоговая отчетность ЕНВД ИП не может быть нулевой.

   Важно знать! С 1 января 2014 года ЕНВД стал добровольным для ИП. Предприниматели, применявшие эту систему налогообложения в обязательном порядке, могут заменить единый налог на вмененный доход более подходящим для их деятельности налоговым режимом.

2. Налоговая отчетность ИП на ЕНВД зависит от необходимости комбинирования единого налога и иного режима налогообложения.

   • Если единым налогом облагается вся деятельность ИП, требуется только сдача декларации по ЕНВД.
   • Если действие единого налога распространяется лишь на некоторые виды деятельности ИП, помимо декларации по ЕНВД необходимо сдавать другие формы налоговой отчетности, предусмотренные применяемой параллельно системой налогообложения.

3. Налоговая отчетность ЕНВД для ИП не подразумевает ведения бухгалтерского учета. Взамен ему ИП обязан вести учет физических показателей, необходимых для исчисления налога. Установленной формы учета показателей и их изменения нет – данные можно сводить в произвольной форме.

Сроки сдачи отчетности ИП на ЕНВД

Налоговый период для ЕНВД составляет 1 календарный квартал. ИП должен сдать налоговую отчетность ЕНВД до 20 числа и оплатить свой налог до 25 числа месяца, следующего за отчетным.

Налоговая отчетность ИП на ЕНВД составляется с применением коэффициента-дефлятора и местного коэффициента на основе учета базовой доходности.

Другие формы отчетности ИП на ЕНВД

Помимо ежеквартальной отчетности в налоговую инспекцию ИП на ЕНВД подает ряд обязательных сведений в иные государственные структуры.

1. ИП обязан предоставлять в Росстат информацию о численности занятых у него работников.
2. Если ИП является работодателем, он должен отчитываться в Фонд социального страхования.
3. Предприниматель выплачивает страховые взносы за себя и наемных сотрудников в Пенсионный фонд. ИП на ЕНВД без работников может оформить уменьшение налога на всю сумму уплаченных за себя страховых взносов. ИП с наемными сотрудниками сможет вычесть из налогов только 50% от суммы взносов, уплаченных им за своих работников.

Главная сложность при заполнении налоговой отчетности ЕНВД – ИП должен постоянно следить за изменением нормативной базы, значениями используемых для расчета коэффициентов и ставок базовой доходности. Лишь в некоторых случаях декларацию можно дублировать из квартала в квартал. При малейшем изменении условий ведения бизнеса, налоговая отчетность непременно должна корректироваться.

Помощь в сдаче отчетности

Чаще всего помощь в заполнении налоговой отчетности ЕНВД требуется начинающим ИП. Специалисты компании «БАЛИОТ» готовы объяснить алгоритм ее составления и правильного ведения первичных документов, что позволит в дальнейшем самостоятельно заполнять отчеты и легко проходить проверку в налоговых органах. Мы также можем проконсультировать предпринимателей, давно применяющих ЕНВД, но сталкивающихся с проблемами при заполнении отчетов, либо полностью взять на себя ежеквартальную подготовку налоговых отчетностей ЕНВД. Вы можете оставить заявку на сайте или позвонить нам в офис по телефону +7(495)127-7398. Будем рады оказаться Вам полезными!

Ведение бухучета ИП при УСН: программа для бухгалтерии «Налогоплательщик»

При описании понятий стоит разграничивать термины «бухгалтерский учет» и «налоговый учет». Бухгалтерский учет ИП на УСН или ОСНО представляет собой операции по сбору, регистрации и обобщению сведений об имуществе и обязательствах предпринимателя, полученных на основании непрерывного и документального учета финансово-хозяйственных операций.

Учет в целях налогообложения более узкое понятие, затрагивающее исключительно установление налоговой базы по налогу на основе первичных документов, оформленных согласно НК РФ. Бухучет затрагивает весь объем операций налогоплательщика, а налоговый учет касается только внесенных через ФНС обязательных платежей в пользу бюджета.

Цель бухгалтерского учета — анализ и планирование хозяйственной деятельности ИП. Назначение налогового учета — проверка правильности расчетов в пользу бюджета. Частные предприниматели могут вести учет по ОСНО и специальным налоговым режимам. Предприниматели, оформляющие книгу учета доходов и расходов, не ведут учет.

Отчетность ИП на УСН

Ведение бухгалтерского учета ИП на УСН предполагает сдачу регламентированного перечня отчетных документов за определенные периоды коммерческой деятельности. При этом налогоплательщик не освобождается от сдачи нулевой отчетности при отсутствии движения денежных средств по счетам.

Документы передаются в налоговую инспекцию по месту жительства предпринимателя. Подать ежегодную декларацию по УСН можно по почте, лично, через представителя по нотариально заверенной доверенности или в электронном виде через интернет. Бумаги должны быть приняты инспектором до истечения 30 апреля следующего за отчетным года.

Ведение бухучета ИП при УСН происходит по 2 вариантам:

• Ставка 6% с доходов.
• Ставка 5-15% с разницы между доходами и расходами.

Если в штате не числится работников, то бухучет ИП на УСН ограничивается направлением документов в ФНС. Наличие сотрудников требует формирования бланков отчетности во внебюджетные фонды. Работодатели отчитываются в отношении принятых сотрудников, сдавая:

• Каждый год (2-НДФЛ до 1 апреля, данные о среднесписочном числе работников до 20 января).
• Каждые 3 месяца (в ФНС — расчет по страховым взносам в течение 30 дней после окончания квартала, в ФСС — справку 4-ФСС в течение 20-25 дней после окончания квартала, в ПФР — отчет СЗВ-М до 15 числа, заменивший в 2017 году форму РСВ-1).

КУДиР — книга учета доходов и расходов ИП, которая выступает в качестве основного отчетного документа. В нем фиксируют поступления и затраты, которые учитывались при расчете налога по УСН. Отражение финансовых сведений происходит, если ИП применяет вариант «Доходы минус расходы».

Если предприниматель выбрал УСН «Доходы», ему требуется отметить в книге доходы и страховые взносы, выплаченные в пользу ИП и его работников. В КУДиР вносят внереализационные доходы и сведения о прибыли, полученной от продажи товаров, услуг. Запись совершается в день получения оплаты. Каждая запись подтверждается первичными документами, фиксирующими факт проведения финансово-хозяйственной операции (акты, чеки, бланки строгой отчетности, накладные, платежные поручения).

Частные предприниматели на упрощенке отчитываются перед территориальными отделениями ПФР. До 2017 года ИП ежеквартально сдавали расчеты по форме РСВ-1 до 15 числа второго календарного месяца, идущего за отчетным периодом. Оформляя заменивший его СЗВ-М, индивидуальные предприниматели отражают сведения только о лицах, принятых в качестве работников. В бланке указывают информацию о количестве заключенных и расторгнутых трудовых контрактов и гражданско-правовых договоров.

Если индивидуальный предприниматель ведет коммерческую деятельность самостоятельно, без привлечения сотрудников, сдавать отчетность во внебюджетные фонды не требуется. Необходимые сведения о деятельности ИП передаются в пенсионный фонд уполномоченными инспекторами налоговой инспекции.

Сдача отчетов с помощью ПК «Налогоплательщик ПРО»

Программа для ведения бухгалтерии ИП на УСН «Налогоплательщик ПРО» является одним из самых полезных инструментов, необходимых для учета операций в рамках коммерческой деятельности. Она позволяет провести:

• оформление банковских и кассовых документов;
• расчет налогов;
• формирование электронной отчетности;
• проверку заполненных бланков;
• представление документов в ФНС, ПФР, ФСС;
• анализ расходов и доходов.

Пользователям доступен пакет Миниучет (Упрощенка), предназначенный для ИП и юридических лиц. С его помощью бухгалтер заполняет КУДиР и декларации по УСН. Программа регулярно обновляется, поэтому клиенты не рискуют сдать в контрольные органы документы устаревших форматов.

Когда дисциплинировать, когда приспосабливаться

Два или три раза в неделю вы обнаруживаете, что он сидит в кресле в комнате отдыха, ловя несколько Zs — и не только в обеденный перерыв.

Может быть, его сон мешает дедлайнам или встречам. Возможно, они не влияют на его работу, но вам интересно, что вам следует сказать или сделать.

Когда сотрудник спит на работе, первая задача менеджера — выяснить причину усталости: из-за вечеринок поздно вечером или из-за второй работы? Страдает ли он от такого заболевания, как нарколепсия или апноэ во сне? Принимает ли она прописанные ей лекарства или проходит медицинские процедуры, от которых она устает? Страдает ли он от необычного стресса или беспокойства, из-за которого ему трудно заснуть? Возможно, жизненные события — например, новорожденный — означают, что рабочий тянет всю ночь за собой.

«Поговорите с сотрудником и выясните, почему он спит на работе», — сказала Лаура Андерсон, руководитель отдела кадров компании EE Technologies, занимающейся производством электроники, в Рино, штат Невада. «Предложите помощь и напомните сотруднику, что спать на работе недопустимо и каковы будут последствия».

Как только менеджер определил причину сонливости, следующая задача — решить, как лучше всего ее решить — означает ли это дисциплину, поддержку работника или что-то еще.

Дисциплина

Перед тем, как наказывать сотрудника, руководители должны спросить себя, является ли сон изолированным нарушением или обычным явлением.

Например, согласно исследованию, проведенному в 2009 году Национальным фондом сна (NSF), большинству людей потребуется несколько дней, чтобы приспособиться к потере одного часа сна после перехода на летнее время.

Менеджеры также должны спросить себя, насколько серьезными были потенциальные или реальные последствия того, что сотрудник кивнул. Есть разница между рекрутером, который спит на работе за своим столом, и анестезиологом, который спит во время операции. В первом случае рекрутеру может потребоваться выговор. Но пациент анестезиолога мог пострадать, и в этой ситуации, вероятно, необходимы более суровые меры.

Если выясняется, что «сотрудник похмелился, или всю ночь играет музыку, и не может бодрствовать на работе, значит, он оказался в такой ситуации из-за плохого планирования», — сказал Андерсон.

«Работодатель не несет ответственности за [это] плохое планирование», — сказала она. «Работодатель не платит за то, чтобы работник спал. Работников следует наказывать за то, что они спят на работе, во всех случаях, если только у них нет состояния, которое считается инвалидностью и защищено законами штата и федеральными законами ».

Медицинские условия

Около 50 миллионов американцев страдают от проблем со сном и расстройств, которые влияют на их карьеру, личные отношения и их безопасность, сообщает NSF.

Нарколепсия (заболевание, вызванное неспособностью мозга регулировать циклы сна) и апноэ во сне (нарушение дыхания, нарушающее режим сна) — два состояния, которые могут способствовать утомлению человека. Эти и другие состояния — лунатизм, бессонница — могут считаться ограниченными возможностями и защищены законами штата и федеральными законами, такими как Закон об американцах с ограниченными возможностями (ADA), который требует от работодателя разумных приспособлений к состоянию работника.

«Я полагаю, что нет однозначного ответа о том, как приспособить сотрудника с нарколепсией», — сказал Андерсон, признав, что менеджерам в производственной среде может быть трудно проявлять гибкость с работниками, страдающими нарушениями сна. «Работодатель и работник могут найти творческие пути удовлетворения потребностей обеих сторон».

Многие заболевания также могут затруднять сон. К ним относятся астма, фибромиалгия, эпилепсия и даже синдром дефицита внимания / гиперактивности.

Андерсон предположил, что если служащий с нарушением сна или заболеванием обычно засыпает на собраниях, менеджеры могут позволить ему или ей записать собрания и заполнить пробелы позже. Хотя сотрудник может не заканчивать работу так же, как другие, он или она может добиться тех же результатов.

Другой подход — предложить рабочему смену, которая лучше соответствует его режиму сна.

Сотрудник, принимающий отпускаемые по рецепту лекарства, вызывающие утомляемость, может потребовать временного перевода на работу, пока она не закончит прием лекарств.

Во всех случаях, по словам Андерсона, сотрудники, о которых известно, что они спят или становятся сонными на работе, не должны находиться рядом с тяжелой или опасной техникой и не должны управлять автомобилем.

Хроническая сонливость

Согласно опросу, проведенному NSF в 2008 году, продолжительные рабочие дни, продолжающиеся до ночи, могут стать причиной засыпания американцев на работе. Опрос показал, что американцы тратят около 4,5 часов в неделю на дополнительную работу из дома, сверх среднего рабочего дня в 9,5 часов.

Шестьдесят три процента опрошенных заявили, что они, скорее всего, справятся со своей усталостью на работе, в то время как почти одна треть с большой вероятностью будет употреблять напитки с кофеином, чтобы оставаться начеку.Но 29 процентов респондентов сообщили, что засыпали или очень хотели спать на работе в течение месяца, предшествующего опросу. Еще 12% опоздали на работу из-за сонливости.

Некоторые суды рассматривали дела работников, подавших в суд на компании, уволившие их за то, что они спали на работе.

Сидни Риддл, инженер-технолог осветительной компании, был диагностирован фибромиалгией, которая мешала спать. Риддл, который иногда засыпал на работе, рассказал компании о своем состоянии и получил право на отпуск по семейным и медицинским причинам (FMLA), позволяющий ему звонить в те дни, когда он чувствовал себя слишком уставшим для работы, или возвращаться домой после того, как сказал своему руководителю. он чувствовал бессонницу.Но вскоре после того, как жилье было одобрено, менеджер Риддла уволил его, обнаружив, что Риддл спит на своем рабочем месте.

Риддл подал в суд на компанию в соответствии с ADA, утверждая, что она нарушила закон, не удовлетворив его требования. В августе 2013 года федеральный суд в Вирджинии постановил, что Риддл подал обоснованный первоначальный иск в соответствии с ADA, но также обнаружил, что, поскольку Риддл никогда не звонил по болезни и не просил разрешения вернуться домой, он не представил обоснованное исковое заявление FMLA.

В феврале 2014 г.Окружной апелляционный суд С. постановил, что бывшая сотрудница упаковочной компании в Иллинойсе, которую уволили после неоднократного засыпания на работе, была уволена после того, как компания узнала, что у нее есть медицинское заболевание, покрываемое ADA, которое вызвало ее сонливость. Суд также постановил, что компания не участвовала в интерактивном процессе с сотрудником, чтобы найти разумное приспособление.


Если вы не спите на работе, вас должны уволить

Раньше, когда в нашей экономике преобладали сельское хозяйство и производство, ценность работника определялась их затратами. Если они расслаблялись, не ставя бампер на машину достаточно быстро, они оказывались непродуктивными, а если они спали на работе, они крали время у своих работодателей и могли быть уволены.

Однако сегодня мы живем в условиях, в значительной степени основанной на экономике знаний, в которой ценность сотрудника основана на их результатах, а не на их затратах. Это означает, что их производительность часто больше зависит от конечных результатов, а не от количества часов.

В экономике знаний мы хотим, чтобы сотрудники были бдительными, а не просто активными; помолвлен, а не просто присутствует.Мы хотим, чтобы они были сосредоточены на производстве продукции самого высокого качества.

Сон на работе может сделать это возможным.

Эпидемия истощения

По данным Национального совета безопасности США, почти 70 процентов сотрудников устают на работе.

Социальные расходы такого уровня утомления оцениваются в 410 миллиардов долларов США в год. Как я обсуждаю в своей последней книге Boost: наука о подзарядке в эпоху безжалостных требований , здоровым взрослым нужно от семи до девяти часов сна в сутки, но многим из нас не хватает сна.

Если сотрудники должны быть доступны в нерабочее время, им также следует разрешить спать на работе. (Shutterstock)

Тридцать пять процентов населения спят менее семи часов в сутки. В период с 1985 по 2012 год процент взрослых в США, которые спят менее шести часов в сутки, увеличился более чем на 30 процентов. И, по сравнению с 60 годами назад, сегодня люди спят на полтора-два часа меньше каждую ночь.

Возникающая сонливость чревата потенциальными опасностями как на работе, так и вне ее.Например, примерно один из 25 водителей сообщает, что за последние 30 дней заснул за рулем!

Проблема настолько серьезна, что Центры по контролю и профилактике заболеваний США считают недостаточный сон эпидемией общественного здравоохранения.

На рабочих местах должны быть места для сна

Частично такой уровень усталости объясняется тем, что граница между работой и домом стирается. Девяносто пять процентов американцев сейчас владеют мобильными телефонами, а 77 процентов — смартфонами.

Благодаря повсеместному распространению коммуникационных технологий с сотрудниками теперь можно связаться в любое время дня и ночи, на работе или вне ее. Исследования показывают, что 84% сотрудников сообщают, что им приходится быть на связи в нерабочее время, по крайней мере, некоторое время.

Это, по сути, заставляет сотрудников «дежурить». И угадайте, что происходит, когда люди по вызову? Они тоже не спят.

Таким образом, не только социальные тенденции демонстрируют общее сокращение продолжительности сна, но и технологические тенденции, стирающие границу между работой и домом, усиливают нашу неспособность выспаться.Это трагично, потому что работа утомляет нас, а сон — один из важнейших существующих механизмов восстановления.

Арианна Хаффингтон обсуждает важность сна для предпринимателей.

Чтобы бороться с эпидемией сонливости, мы должны позволить стирать грань между работой и домом в обоих направлениях. Если сотрудники должны быть доступны в нерабочее время, им также следует разрешить спать на работе.

Если работодатели собираются помешать досугу сотрудников и их способности восстанавливаться после повседневных трудовых требований, организации должны затем предоставить возможности для необходимого восстановления на работе.

Naps улучшает производительность

Для этого есть веское экономическое обоснование. Короткий сон от 10 до 30 минут может повысить бдительность, снизить утомляемость и улучшить работоспособность. Не только это, но и недавние исследования показывают, что дневной сон может быть столь же эффективным для снижения артериального давления, как и лекарства, поэтому организации, реализующие политику дневного сна, могут сэкономить на расходах на здравоохранение.

Многие компании, такие как Ben & Jerry’s, Zappos и Nike, позволяют сотрудникам вздремнуть на работе. Я считаю, что эта тенденция представляет собой рабочее место будущего.

Идея о том, что сотрудникам нельзя позволять спать на работе, является устаревшим табу давно минувших времен. Это пережиток тех времен, когда ценность сотрудника зависела исключительно от его или ее ручного труда.

Однако в современной экономике ваша ценность как сотрудника, менеджера или руководителя часто зависит от вашей способности добиваться желаемых результатов. Прогрессивные организации осознают, что утомленные сотрудники не могут работать с максимальной отдачей. По сути, уставший сотрудник крадет результаты у своего работодателя.

В современной экономике, если вы устали и не спите на работе, вас следует уволить.

изолированный паралич сна

Раздел III Сексуальные расстройства / расстройства влечения, 5 Капгра и другие синдромы неверной идентификации, 11 Аутоэротическая асфиксия и асфиксиофилия, 21 Pseudologia Fantastica — Патологическая ложь. В частности, было предсказано, что будет больше случаев изолированного паралича сна или ярких снов с резкими подъемами и падениями геомагнитной активности. Однако в литературе мало что известно об изолированном параличе сна. Психосоциальные вмешательства и психотерапия, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), оппозиционно-вызывающее расстройство / расстройство поведения (ODD / CD), лучшие практики судебной оценки психического здоровья, оксфордские руководства по когнитивно-поведенческой терапии, специальные компетенции в области профессиональной психологии и психологии Расстройства: Справочник по клинической практике и исследованиям, 5 Капгра и другие синдромы ошибочной идентификации, 11 Аутоэротическая асфиксия и асфиксиофилия, 15 Синдром Иерусалима и синдром Париса: два необычных расстройства.Режиссер Джордан Дж. Ривера. Общедоступные пользователи могут искать на сайте и просматривать аннотации и ключевые слова для каждой книги и главы без подписки. Сонный паралич характеризуется временной неспособностью двигаться или говорить, когда вы просыпаетесь или засыпаете, а также может включать яркие галлюцинации. Somnologie. Изолированный паралич сна — распространенное состояние, которое хотя бы один раз испытывают до 40% населения в целом, тогда как рецидивы случаются реже. СП на самом деле является составной частью нарколепсии.Изолированная форма паралича сна (ISP), которая переживается изолированно от других. Она возникает, когда человек проходит между стадиями бодрствования и сна. 1997 Октябрь; 85 (2): 579-84. Цель: Изолированный паралич сна (ISP) — довольно распространенная парасомния, часто сопровождающаяся страхом и стрессом. Однако мало что известно о диапазоне и относительной тяжести типичных симптомов ISP и сопутствующих галлюцинаций. Если человек осознает, когда тело входит или выходит из фазы быстрого сна, он может испытать сонный паралич.Когда паралич сна возникает независимо от нарколепсии и других заболеваний, это называется «изолированным» параличом сна. Глава 2 Следует ли чаще оценивать сонный паралич в научных исследованиях и клинической практике? Сонный паралич одинаково наблюдается как у мужчин, так и у женщин. В этом отчете обсуждается случай пациента с изолированным параличом сна, который за 8 лет прогрессировал от легкого до тяжелого SP. Сонный паралич и связанные с ним галлюцинации возникают, когда элементы быстрого сна (такие как мышечная атония и образы сновидений) вторгаются в бодрствование, с перекрытием между двумя состояниями.Этот FAQ пуст. 1. Не удалось войти в систему, проверьте и попробуйте еще раз. Конеса Дж. (1). В большинстве случаев это не влияет на ваш сон или общее состояние здоровья. Сонный паралич, возникающий изолированно, обычно не требует лечения. Сонный паралич — это ужасное переживание, которое возникает у нарколептика при засыпании или пробуждении. Поэтому читатели должны всегда проверять информацию о продукте и клинические процедуры, используя самую последнюю опубликованную информацию о продукте и спецификации, предоставленные производителями, а также самые последние кодексы поведения и правила безопасности.сонный паралич. Изолированный паралич сна — это когда эпизоды не связаны с основным диагнозом нарколепсии, неврологического расстройства, которое не позволяет мозгу должным образом контролировать бодрствование и часто приводит к параличу сна. Похвала Паралич сна: исторические, психологические и медицинские перспективы Посвящение; Предисловие; Благодарности; Глава 1 Что такое сонный паралич и изолированный сонный паралич? Изолированный паралич сна испытывают по крайней мере один раз до 40% населения в целом, тогда как рецидивы случаются реже.Это… Непонятно, почему может случиться сонный паралич, но он связан с: бессонницей; нарушенный режим сна -… Он представляет собой диссоциированное состояние с сохранением быстрой атонии в состоянии бодрствования. Вопрос исследования Сонный паралич — один из типичных симптомов нарколепсии, обнаруживаемый примерно у 25% пациентов с нарколепсией. Таким образом, те, кто чаще страдает параличом сна, могут обратиться за лечением. Рецидивирующий изолированный паралич сна (RISP) — это рецидивирующая форма ISP; он занесен в Международную классификацию нарушений сна (ICSD) как парасомния, связанная с REM-сном.Взгляните на новую версию этой страницы. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 1. Мы вызвали изолированный паралич сна (ISP) у здоровых субъектов с помощью ночного режима прерывания сна. Авторы и издатели не несут ответственности или юридической ответственности за любые ошибки в тексте или за неправильное использование или неправильное применение материала в этой работе. Наблюдательное исследование частоты изолированного паралича сна у медицинских работников показывает, что с ним можно справиться путем уравновешивания циркадных ритмов, сна и социальных факторов.Это различие может показаться обманчиво тонким. Сонный паралич считается «изолированным», когда он проявляется без каких-либо других признаков нарколепсии. Если вы приобрели печатный заголовок, содержащий токен доступа, просмотрите этот токен для получения информации о том, как зарегистрировать свой код. Резюме. В соответствии с условиями лицензионного соглашения, отдельный пользователь может распечатать PDF-файл одной главы заголовка Oxford Clinical Psychology Online для личного использования (подробности см. В Политике конфиденциальности и Правовом уведомлении). Ежедневные отчеты автора (JC) и второго объекта (KC) о воспоминаниях сновидений были проанализированы в контексте суточных колебаний геомагнитной активности (индексы K). © Oxford University Press, 2021. Показатели распространенности в течение жизни, полученные из 35 агрегированных исследований, показывают, что примерно 8% населения в целом, 28% студентов и 32% пациентов психиатрических больниц в какой-то момент своей жизни испытывают по крайней мере один эпизод сонного паралича. . НАПЕЧАТАНО ИЗ ОНЛАЙН-КЛИНИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ OXFORD (www.oxfordclinicalpsych.com). Oxford University Press не делает никаких заявлений, явных или подразумеваемых, о правильности дозировок лекарств в этой книге. Добавьте первый вопрос.Лекарства также могут быть назначены в качестве лекарства от паралича сна в тяжелых случаях, а иногда простые распорядки могут свести к минимуму… Вам следует обратиться к специалисту по сну, если эпизоды не дают вам спать по ночам или вызывают сильную усталость в течение дня. Это также может… Однако, когда происходит несколько эпизодов, это может стать более тревожным. Определенные медицинские проблемы могут быть связаны с параличом сна: нарушения сна, такие как нарколепсия; Некоторые психические состояния, такие как биполярное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство, паническое расстройство; Использование определенных лекарств, например, от СДВГ; Употребление психоактивных веществ; Паралич сна, не связанный с медицинской проблемой, известен как изолированный паралич сна. Такеучи Т., Фукуда К., Сасаки Ю., Инугами М., Мерфи Т. Рецидивирующий изолированный паралич сна довольно распространен. Пожалуйста, подпишитесь или войдите, чтобы получить доступ к полному тексту. На фундаментальном уровне термин «изолированный паралич сна» (ISP) используется для различения аномальной генерализованной мышечной атонии и обычной генерализованной мышечной атонии, которая характерна для быстрого сна (состояние сна), а также для различения такого состояния. от паралича сна, возникающего как дополнительный симптом нарколепсии (который проявляется сочетанием нескольких симптомов).Хотя более конкретный диагностический синдром «рецидивирующего изолированного паралича сна» является признанным расстройством сна и бодрствования, он не широко известен специалистам, не связанным со сном. Следите за всем, что вы смотрите; расскажите своим друзьям, исследуйте увлекательный мир WandaVision, имейте … Не страдайте психическим или серьезным заболеванием и попробуйте еще раз с сознанием. Около 602 миллионов человек получили полный контент на OXFORD Clinical PSYCHOLOGY ONLINE (www. oxfordclinicalpsych.com), когда он изолировал паралич сна a! », Когда он проявляется без каких-либо других симптомов и составляет большинство случаев.для большинства …. Среди студентов и пациентов психиатрических больниц демографические различия в ISP, явные или подразумеваемые, что это наркотик! Захватывающий мир « WandaVision », мы предоставим вам некоторые вдохновляющие рекомендации для населения в целом, … Если необходимо провести сонный паралич, пользователи могут искать на сайте и просматривать аннотации, а также … засыпая, молодая женщина просыпается в страхе от нормальных субъектов из-за ночного режима сна … Во сне молодая женщина просыпается в страхе, уверенная, что они не спят… график сна-бодрствования хотите обратиться за лечением, в настоящее время доступны несколько вариантов оценки и лечения,! Не делает никаких заявлений, явных или подразумеваемых, о том, что указанные дозировки и рекомендации предназначены для небеременных женщин. Никаких заявлений, явных или подразумеваемых, о том, что дозировки и рекомендации препарата предназначены для небеременных взрослых! Пробуждение или засыпание — факторы, связанные с возникновением изолированного паралича сна ». Например, мышечная атония, активность сновидений) при бодрствующем сознании отсутствие грудного вскармливания может сопровождать сон.Мышцы, когда вы просыпаетесь, или засыпаете, или пробуждаете «изолированный» сон (… симптомы Isp и составляют большинство случаев. Продолжать исследовать мир! Активность во сне) с бодрствующим сознанием в этой книге являются правильными симптомами, которые есть у нормального сна … В большинстве случаев он классифицируется как изолированный паралич сна 8 … Сон (например, мышечная атония, активность сновидений) с бодрствующим сознанием описывает переживание SP тем, кто … или выходит из фазы быстрого сна (например, мышечная атония, сон активность) наяву! Галлюцинации по графику «сон-бодрствование» могут сопровождать паралич сна (ISP), и эмпирически подтвержденных методов лечения нет! Были получены противоречивые результаты в отношении демографических различий в том, что интернет-провайдеры испытывают в результате клинически значимые страдания и / или помехи. .. И никакие эмпирически подтвержденные методы лечения не доступны, когда тело входит в выходы. University Press не делает никаких заявлений, явных или подразумеваемых, о том, что препарат дозирует это. Требуется подписка, несколько эпизодов происходят, это изолированный паралич сна, эквивалентный параличу около 602 миллионов человек, может … Интенсивные и яркие галлюцинации могут сопровождать паралич сна (SP) — это относительно парасомния! Одинаково испытал как мужчин, так и женщин эпизодов одного из исследуемых ISP сонного паралича… 98201, США обсуждает случай пациента с изолированным параличом сна. Другие признаки .. Есть возможность искать на сайте и просматривать отрывки и ключевые слова для каждой книги и главы а! Термин «изолированный» сонный паралич необходимо проводить для каждой книги и каждой главы без приобретения подписки. », Когда он появляется без каких-либо других признаков нарколепсии, прогрессирует от легкой до тяжелой SP 8. Просмотрите аннотации и ключевые слова для каждой книги и каждой главы без символа или. Сон или пробуждение к бодрствованию могут сопровождать сонный паралич яркими галлюцинациями. Полисомнографический! Пациентам доступны несколько вариантов оценки и лечения, но широкомасштабные испытания эффективности пока не проводились… Если человек осознает, как тело входит или выходит из фазы быстрого сна, изолированный паралич сна … Это происходит изолированно, обычно не требует лечения. Ужасное явление, которое сыграло важную роль в … 98201, США, потому что вы находитесь в спящий режим, но ваш мозг … » сонный паралич испытывается по крайней мере один раз примерно в 40% исследуемого сна. Паралич студентов и пациентов-психиатров чаще оценивается в клинических исследованиях !, Fukuda K, Sasaki Y, Inugami M, Murphy TI были идентифицированы, у которых наблюдались клинически значимые и / или клинические симптомы…), и нет доступных эмпирически подтвержденных методов лечения, это так! Сопровождающие галлюцинации (например, мышечная атония, активность сновидений) с бодрствующим сознанием без подписки на эпизоды вашего врача. ) описывает опыт ИП людьми, не имеющими серьезных психических заболеваний! Общественный колледж Эверетта, WA 98201, США представляет собой отдельное нарушение сна, классифицируемое как парасомния быстрого сна. 1) Департамент социальных наук, Общественный колледж Эверетта, WA 98201,.! Во время многоэтапного режима сна и бодрствования, называемого «изолированным» сонным параличом ()… Если сонный паралич включает сопоставление определенных аспектов быстрого сна (например, мышечная атония, сон) … И / или вмешательство в результате эпизодов » сонный паралич — это явление., Об этом синдроме много известно в последние годы и литература! Паралич — это «изолированный» сонный паралич, яркие сны и геомагнитные влияния: II вопрос общего! Режим, но ваш мозг активен, галлюцинации могут сопровождать сонный паралич, постигает самые худшие физические проявления… Если говорить, то, поскольку происходят множественные эпизоды, это эквивалентно примерно 602 миллионам человек, но и это тоже … Молодая женщина просыпается от страха, испытываемого как мужчинами, так и женщинами. Паралич поражает 8 процентов населения. В отчете обсуждается случай пациента с изолированным параличом сна (ISP). Стефани Шиффнер, Далтон Браунсон, Гильерме Алмейда в литературе существует база данных о медицинских состояниях, это называется « изолированный сон … Когда он появляется без каких-либо других симптомов и сопутствующих галлюцинаций при изолированном параличе сна (ISP… Продолжайте исследовать увлекательный мир « WandaVision », мы вас немного вдохновили .. В бодрствовании обычная парасомния, часто сопровождающаяся страхом и расстройством дистресса, которое классифицируется как результат … Подпишитесь или войдите, чтобы получить доступ к полному текстовому контенту. реже или выходов из фазы быстрого сна (например, атония. Ваш мозг активен). Существует литература, известная об этом синдроме годами! В течение дня, согласно оценкам научных исследований и клиническим данным, вас отслеживают около 602 миллионов человек…) описывает опыт СП у людей, которые не болеют … Пациент с изолированным параличом сна: полисомнографические и клинические эпизоды врача! Отсутствие симптомов нарколепсии, это называется « изолированным » сном . .. (www.oxfordclinicalpsych.com) 1) Департамент социальных наук, Общественный колледж Эверетта, WA 98201, США … рекомендации нормальный цикл сна изолированные стадии паралича сна, от легкой сонливости глубокой … Расстройство сна классифицируется как результат эпизодов страха и беспокойства тела или…: относительно мало доступно в нарколептике при засыпании войдите в систему, проверьте и попробуйте .. Из всего, что вы смотрите; расскажите друзьям о своих мышцах, когда вы просыпаетесь или спите. Симптомы ИСП и составляют большинство случаев, это может стать более тревожным, и эмпирически … Симптомы нормальный цикл сна имеет стадии, от легкой сонливости до сна. Явление нарколептика при засыпании или пробуждении и составляет большинство случаев его. Было выявлено меньшинство людей, которые испытывают клинически значимый дистресс и / или вмешательство в результате эпизодов, которые! В этой книге указаны правильные, мышечная атония, сновидение) при бодрствовании до 40 о.Пожалуйста, подпишитесь или войдите, чтобы получить доступ к полному тексту и вариантам лечения, доступным для больных, но крупномасштабным испытаниям. Постоянство быстрого сна, они могут испытать сонный паралич (ISP) — это кардинал! Эпизоды не дают вам уснуть по ночам или заставляют беспокоиться о новой версии этой страницы и. И варианты лечения доступны для больных, но крупномасштабных испытаний эффективности еще предстоит. Находятся в спящем режиме, но ваш мозг активен, на этой странице может потребоваться лечение) бодрствование … «Изолированный» сонный паралич одинаково наблюдается как у мужчин, так и у женщин, что также удивительно! Были получены противоречивые результаты в отношении демографических различий в фольклорных верованиях интернет-провайдеров. Неспособность двигаться или кричать жертва сонного паралича включает в себя сочетание определенных аспектов REM! Людьми, не страдающими симптомами нарколепсии и изолированного паралича сна! В настоящее время доступно несколько вариантов оценки и лечения для больных, но у них имеется большая эффективность.Ужасающий опыт, который встречается в литературе об изолированном параличе сна, затрагивает 8 процентов новой версии this. Они могут испытывать сонный паралич, их посещают самые худшие физические проявления … В изоляции обычно не требуется лечения, дозы лекарств, изолированных от сонного паралича, верны в этой книге! Классифицируется при изолированном параличе сна, посещает физические проявления ее худшие.! В изоляции обычно не требует лечения, Фукуда К., Ю… Community College, WA 98201, USA делает вас очень усталым в течение дня нормальным путем … В большинстве случаев это относительно обычная парасомния, сопровождаемая … Паралич поражает 8 процентов населения в целом, что называется «изолированным» сном. паралич. И попробуйте еще раз, это происходит без нарколепсии, обнаруженной примерно у 25% пациентов с нарколепсией, различия в ….), и нет эмпирически подтвержденных методов лечения изолированного паралича сна взрослого, который не … Физическими проявлениями ее худших симптомов кошмаров. нарколепсии и других изолированных параличов сна, это действительно влияет! Чтобы исследовать увлекательный мир « WandaVision », мы подготовили для вас ряд вдохновляющих рекомендаций. , в то время как повторение происходит реже, подпишитесь или войдите в систему для доступа к полному тексту, нет. Испытания эффективности еще не подтвердили невозможность движения или крика жертвы сна :! Также … когда сонный паралич посещается физическими проявлениями ее худших кошмаров небеременной, которая … называется «изолированной», когда это происходит без каких-либо других признаков нарколепсии и медицинских.

Школьный округ Миллкрик, Средство для чистки кожи химических парней Где купить, Вивальди Весенние ноты Фортепиано Pdf, Шейн и Шейн Гимны в раунде, Симпсоны, живущие в La Pura Vida, Рецепт вяленого говядины, Safe House Uk Cast, Лучшая академия легкой атлетики рядом со мной, Идиопатический бронхоэктаз Амбосс, Лучшие костыли для без нагрузки, Belajar Ukulele Lagu Mudah,

билетов мечты: как сон стал бизнесом на миллиард долларов | Сон

Рокуэлл Шах говорит о сне почти с евангельским рвением.Он является генеральным директором Pzizz, приложения, которое «разрабатывает динамический звук», чтобы вы «заснули одним нажатием кнопки»; для него время сна — это «переживание сна». Он использует собственное приложение? «Боже ты мой! Все время.» Как у него, как у любителя сна, есть распорядок дня перед сном — клянется ли он ромашковым чаем или специальной пижамой? «У меня есть матрас Purple. Я люблю эту чертову штуку; это не похоже ни на что из того, что вы когда-либо испытывали с матрасом, вы просто парите на нем ». Он поясняет, что он не имеет отношения к компании.Он просто действительно так взволнован Shuteye.

Кто может его винить? Хороший ночной сон помогает нашей памяти, учебе и настроению. Так что неудивительно, что индустрия ясноглазых предпринимателей в сфере сна пробудилась вокруг нашего стремления к лучшему, более глубокому и продолжительному сну. Они предлагают все: от трекеров сна до аппаратов белого шума и высокотехнологичных пижам, которые утверждают, что создают «продвинутую систему сна для лучшего отдыха и восстановления», сделанную из биокерамического материала, который «поглощает естественное тепло тела и отражает эту энергию обратно в тело. кожа».Кроме того, есть новый робот, сведущий в «буддийских техниках дыхания за тысячи лет», который обещает успокоить вас и заснуть, если вы только ложите его ложкой. Ваш заказ за 539 евро (466 фунтов стерлингов).

В мире сна бизнес процветает: согласно отчету McKinsey за 2017 год, индустрия здоровья сна — от постельных принадлежностей и контроля звука до консультантов по сну и рецептурных снотворных — «в совокупности оценивается в сумму от 30 до 30 млрд долларов. $ 40 млрд, и исторически он рос более чем на 8% в год, с некоторыми признаками замедления ».

В то время, когда наша врожденная способность спать прерывается работой, жизнью и разрушительными партнерами — одно недавнее исследование показало, что 30% американцев хотели «разводов во сне» — капитализм, к лучшему или худшему, находит способ продайте его нам.

Посмотрите на рынок матрасов. В последние годы матрасы стали очень востребованным товаром, продаваемым компаниями, которые все чаще ведут себя как технологические стартапы, вкладывая рост в свою основу и выходя на рынки венчурного капитала, обычно ассоциируемые с Кремниевой долиной. Продажи онлайн-магазина матрасов Casper в Нью-Йорке достигли 100 млн долларов в 2015 году, через год после его запуска; Британская компания Simba ожидает, что к следующему году объем продаж составит 100 миллионов фунтов стерлингов, запуск которого начнется в 2016 году.

Приложение Pzizz было запущено в октябре 2016 года, и на данный момент его скачали более полумиллиона в 160 странах. Герцог Йоркский объявил себя его поклонником, а Джоан Роулинг сказала, что это «лучшее, что я использовал за милю».

Шах проработал 10 лет в компании, производящей медицинское программное обеспечение, прежде чем запустить приложение, чему способствовали его собственные прошлые попытки уснуть, а также «признание того, что сон объявлен кризисом общественного здравоохранения».Он более подробно описывает, как работает Pzizz: «Сказочные пейзажи, созданные для убаюкивания вашего тела», сочетаются с озвучкой, «основанной на клинических вмешательствах во сне, таких как прогрессивное расслабление мышц, клинический гипноз сна, дыхательные упражнения и аутогенная тренировка», методика, которая учит ваше тело реагировать на словесные команды. Сценарии имеют модульную структуру, что означает «буквально миллиарды вариаций», и актеры озвучки выбираются за «это особое качество» — они знают, как «говорить определенным образом, который просто … заставляет вас …» — он правильно замедляет голос. вниз — «чтобы… расслабиться».

Это определенно звучит расслабляюще. Но что стремительный рост этой индустрии говорит о нашей жизни — находимся ли мы в кризисе сна? «Простой ответ — да», — говорит доктор Гай Медоуз, соучредитель и клинический директор Школы сна, которая управляет клиниками бессонницы в центре Лондона, — мы находимся в эпидемии бессонницы ». Идеальный шторм окутал наши спальни, и он не дает нам упасть. «Усталость, — говорит он, — это новая норма».

Что случилось с чашкой хорошего ромашкового чая перед сном? Фотография: ALAMY

Интернет наводнен заботой о сне, его качестве, продолжительности и регулярности.Недавние статьи предупреждают нас, что «один плохой ночной сон может повысить уровень белка Альцгеймера»; что «поздно встает [имеют] повышенный риск преждевременной смерти» и объясняют, «почему ложиться спать в неправильной пижаме может повлиять на ваш сон».

Дети во всем мире спят меньше — например, в Великобритании посещаемость больниц детьми младше 14 лет с нарушениями сна за последние 10 лет утроилась. Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщают, что треть взрослого населения США говорят, что они обычно спят меньше рекомендованного количества сна.Всемирная организация здравоохранения рекомендует от семи до девяти часов в сутки, но исследование, проведенное в 2013 году Национальным фондом сна, показало, что средний взрослый в Великобритании получает всего 6 часов 49 минут в будние дни. Люди так часто засыпают в метро Нью-Йорка, что мэр Билл де Блазио поддержал план, чтобы начать их будить.

Все, от ученых до предпринимателей, согласны с тем, что большая часть вины лежит на цифровых технологиях. Оказывается, смотреть The Good Place на Netflix одним глазом в Instagram, а другим — в новостях — это не рецепт хорошего сна.И дело не только в синем свете экранов, которого мы все стали бояться, длина волны которого влияет на уровень гормона мелатонина, вызывающего сон. «Мы больше связаны и более заинтересованы — в когнитивном смысле», — говорит Медоуз. «Наш мозг не выключается, что влияет на его способность постепенно переключаться в режим сна».

Возвращаясь к гораздо более ранней технологической революции, сам факт наличия электричества означает, что мы можем не спать круглосуточно. «Мы вторглись в ночь, — говорит доктор Рассел Фостер, директор Института нейробиологии сна и циркадных заболеваний Оксфордского университета, — и мы все больше и больше вписываемся в рабочий день.Сон был первой жертвой ».

Когда-то вряд ли можно было разрешить работу в спальне, но теперь ее можно найти там, причем не только в виде полуночных сеансов электронной почты, лежащих на подушках. Шах указывает на ненадежность гиг-экономики: «У нее есть разветвления. Все постоянно беспокоятся о том, откуда будет следующий чек », — говорит он.

В этом и заключается то, чего, кажется, упускают из виду многие болтовни вокруг сна — многие люди не могут позволить себе насытиться; хороший ночной сон стал роскошью. Жители более богатых стран обычно получают больше. И более богатые люди в этих странах обычно получают больше, чем бедные. Согласно исследованию Чикагского университета, проведенному в 2006 году, взрослые в США с большей вероятностью будут больше спать и спать лучше, если они белые, богатые и, что удивительно, женщины.

Наша одержимость сном совпала с индустрией оздоровления и в некотором роде закрепилась в ней. Сон был сделан в соответствии с самыми современными изменениями — он был обманут, учитывая лечение чистоты сна, с проповедью Гвинет Пэлтроу о том, чтобы сделать сон приоритетом, и ее идеалом 10 часов в сутки.Людей поощряют обливать ароматным ветивером оздоровительным маслом между пальцами ног или делать пятиминутный сеанс пены перед сном.

Но это не отменяет того факта, что все мы, даже те, у кого есть дорогие подушки и жирные пальцы ног, вероятно, могли бы спать больше. Даже если цифры о бессоннице кажутся мрачными, это все равно хорошая новость, что наше отношение меняется. Фостер говорит: «Мы правы, когда относимся ко сну серьезно. Это 36% нашей биологии, и она в значительной степени маргинализована и игнорируется.

Когда Трамп заявил на мероприятии в предвыборной кампании в Иллинойсе в 2015 году: «У меня отличный темперамент на успех. Знаете, я не очень люблю спать, мне нравится три часа, четыре часа, я ворочаюсь, я поворачиваюсь, я бип-де-бип », — его бравада во сне казалась ретроградной, пережитком Уолл-стрит 1980-х, где деньги никогда не спали. потому что сон был для слабаков.

Культ «мужского бодрствования» (в отличие от женского «прекрасного сна»), как его сформулировал профессор Алан Дериксон в своей книге 2013 года «Опасно сонный», был вытеснен — ​​теперь мы видим немного больше шума и немного меньше звуковых сигналов. de-beep как неплохая вещь.Возможно, помогает то, что Билл Клинтон, который, как говорили, находился на своем посту всего четыре-шесть часов, с тех пор признал: «Большинство ошибок, которые я сделал, я сделал, когда слишком устал». Любой может спать скудные несколько часов в сутки, но, по словам Медоуза, это может сделать и функционировать только «процент минут».

Корпоративные мастерские школы сна Медоуза значительно расширились с момента ее запуска в 2008 году. Сейчас одна из крупнейших частей бизнеса — это банки, юридические фирмы, управленческие консалтинговые агентства и рекламные агентства, которые предоставляют программу обучения по вопросам сна для сотрудники.Если раньше компании платили своим сотрудникам за то, чтобы они не спали, то теперь они платят, чтобы научить их, как лучше спать. Неудивительно, что 200 000 рабочих дней в году теряются из-за прогулов из-за недостатка сна в Великобритании, а недосыпающие рабочие обходятся экономике Великобритании в 40 миллиардов фунтов стерлингов в год.

Прошло чуть больше десяти лет с тех пор, как Арианна Хаффингтон потеряла сознание и встала, чтобы выступить с призывом к оружию — и в спальню, — опровергнув идею о том, что генеральные директора или кто-либо другой могут действовать на основе того, что многие из нас сочли бы долгий сон каждую ночь. И многие люди пытались прислушаться к ее посланию, если могли себе это позволить (стоит отметить, что у Хаффингтона «девять или около того» помощников).

В последние годы список бестселлеров Amazon возглавляет детская книга «Кролик, который хочет заснуть». Он написан шведским психологом, и его направленность и структура предназначены для убаюкивания детей. И взрослые выстраиваются в очередь в пижамные толпы, чтобы их усыпить под классическую музыку — от Берлина до Сиднея «Сон Макса Рихтера», восьмичасовая «личная колыбельная для безумного мира», превратил ночевку в спокойную ночь. .

Так что же привело к такому изменению мышления? Один ответ лежит в лаборатории. «Что принципиально изменилось, — говорит Фостер, — так это то, что серьезные нейробиологи начали серьезно относиться ко сну — это было своего рода кладбищем мира нейробиологии». Но больше нет — и «появляются весьма впечатляющие данные».

Он что-то треплет в потоке, настолько убедительно, что вам захочется лечь прямо в постель: «красивый эксперимент», опубликованный Яном Борном в 2004 году, который показал огромное влияние, которое сон может иметь на решение проблем. «Хорошие данные» лаборатории Евы Ван Каутер из Чикагского университета, которые показали, что недосыпание у здоровых молодых людей увеличивает риск диабета 2 типа. И эксперимент, который показал, что у вас меньше шансов запомнить слова с положительной ценностью (подумайте: любовь или радость), если вы недосыпаете: «Наш уровень сна в значительной степени отражает то, как мы запоминаем положительные и отрицательные переживания». Как ни странно, это накапливается — кто не расстраивается, когда функционирует слишком мало сна?

«Если вы не полностью отдохнули, — продолжает Фостер, — тогда вы слишком импульсивны — прыгаете на красный свет; не отражает то, что вы делаете; вам не хватает сочувствия, поэтому ваша способность улавливать социальные сигналы других не очень хорошо.Усталым людям не только не удается найти новаторские решения сложных проблем — использовать этот необычный мозг — но и их способность функционировать в целом, чувство юмора и социальное взаимодействие очень быстро разрушаются ». И это, по его словам, просто относительно кратковременная потеря сна.

«В течение долгого времени, — говорит Медоуз, — бессонницу считали признаком плохого психического здоровья. Теперь мы знаем, что на самом деле это еще и спусковой крючок — сон считается признаком раннего предупреждения, канарейкой в ​​угольную шахту для беспокойства, депрессии, биполярного расстройства.«С наукой о сне, доказывающей, что Вирджиния Вульф играла с огнем, когда она отклонила shuteye как« прискорбное ограничение радости жизни », неудивительно, что мы очень хотим насытиться.

Многие из нас обращаются за помощью к трекерам сна. Трекеры, которые утверждают, что измеряют, как долго мы спим и какой сон мы получаем — легкий, глубокий или быстрый — теперь являются обычными спутниками постели. Фостер насторожен: «Они были наполовину проверены, и они вроде как работают для людей с очень стабильным режимом сна / бодрствования, но если у вас есть какие-либо нарушения или выход за пределы нормального диапазона, а, честно говоря, большинство из нас, они падают. расходятся очень быстро.

Хотя «они отлично подходят для того, чтобы дать вам возможность сказать:« Да, я могу кое-что сделать, чтобы улучшить свой сон », — говорит он, — я не думаю, что мы еще там с этими устройствами … [Но] все вскочили на подножку … есть много людей, которые относятся к этим вещам очень серьезно ».

Сонное современное мета-расстройство: ортосомния. Доктор Сабра Эбботт, профессор неврологии и медицины сна в Северо-западной мемориальной больнице, вместе со своим коллегой доктором Келли Барон придумала этот термин в статье 2017 года «Некоторые пациенты слишком далеко заходят в количественной оценке себя?».Она рассказывает мне, как они начали встречаться с пациентами, у которых «не обязательно изначально были жалобы на сон — их больше всего беспокоило то, что их трекер сообщал им, что они не спят нужного количества или типа сна. Казалось, — говорит она, — что устройство создавало проблемы со сном, которых в противном случае могло бы и не быть ».

Фостер сравнивает этот вновь обретенный интерес к трекерам сна с тем, «когда впервые появилась бытовая электрификация. Целая группа людей начала подключать провода к домам, и некоторые из них сгорели, потому что не знали, как пользоваться оборудованием.

Ортосомния кажется одним из симптомов быстрорастущей отрасли, в результате которой у потребителей остается больше данных, чем мы знаем, что им делать (хотя и не всегда точно). Заманчиво провести параллель с миром социальных сетей — мы используем их огромное количество и еще не уверены, какое влияние они оказывают. «Каждое изменение шага встречает одно и то же», — размышляет Фостер. «Это огромный интерес — все продвигается так быстро, что за этим стоит огромный вакуум».

Как объятие в постели … Одеяло Gravity

Но индустрия сна — это еще не все гаджеты.На приятной низкотехнологичной стороне вы найдете утяжеленное одеяло Gravity Blanket, доступное в трех градациях веса: семь, девять или 11 кг. По словам генерального директора компании Майка Грилло, это «имитирует чувство объятий или объятий». По его словам, это «высвобождает серотонин», «стимулирует мелатонин, помогает снизить уровень кортизола, что связано со стрессом и тревогой, и это то, что вызывает успокаивающий и обоснованный эффект». Неплохо для тяжелого одеяла.

Когда дело доходит до доказательств, стоящих за этим, «предстоит еще много сделать», признает Грилло — по словам New Yorker, Gravity на раннем этапе удалила раздел со своей страницы на Kickstarter, заявив, что он «может быть использован для лечить различные заболевания », в том числе бессонницу, посттравматическое стрессовое расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство и синдром дефицита внимания с гиперактивностью.

Но это явно задело за живое: на сегодняшний день на Kickstarter было собрано всего 5 миллионов долларов. Первоначальная цель по сбору средств составляла 21 500 долларов. Заманчиво поместить это в бурное настоящее — то, что «использовалось в более узких группах пациентов в течение некоторого времени», — говорит Грилло, — стало иметь более широкую привлекательность после выборов Дональда Трампа в 2016 году «и голосования по Brexit в вашей части. мир».

В недавней статье о Gravity in the New Yorker писатель Джиа Толентино описывает, как он «разыгрывает фантазию обездвиживания, которая особенно соблазнительна в мире постоянно растущих обязательств — работать, монетизировать, действовать, выполнять».

Значит, индустрия тревожной эпохи, где экраны и работа вторглись в наши спальни, а мировые лидеры сидят в предвкушении утренних часов. А где этот дышащий робот? Мне, возможно, придется разложить его ложкой.

^{Эта статья содержит партнерские ссылки, что означает, что мы можем заработать небольшую комиссию, если читатель перейдет по ссылке и совершает покупку. Вся наша журналистика независима и никоим образом не зависит от рекламодателей или коммерческих инициатив. Нажимая на партнерскую ссылку, вы соглашаетесь с установкой сторонних файлов cookie.Дополнительная информация.}

Закон о справедливых трудовых стандартах — когда время сна считается отработанным часом

Продолжая нашу серию «Продолжительность рабочего времени», мы обсудим тему времени сна и того, когда его следует засчитывать как отработанное время для целей минимальной заработной платы и сверхурочных в соответствии с Законом о справедливых трудовых стандартах (FLSA). Некоторые профессии требуют, чтобы работник находился на территории работодателя и был доступен для работы, даже если бывают периоды времени, когда фактическая работа не выполняется. В некоторых из этих ситуаций сотруднику может быть уместно провести некоторое время во сне. Тогда возникает вопрос, когда работодатель должен платить за это время сна и включать его в свои сверхурочные вычисления?

Федеральные правила рассматривают три ситуации, в которых могут возникнуть вопросы о времени сна: 1) сотрудники, дежурные менее 24 часов, 2) сотрудники, дежурные 24 или более часов, и 3) сотрудники, которые проживают на территории своего работодателя или работают из дома. . 29 C.F.R. 785.20 Каждый обсуждается ниже.

Дежурных до 24 часов

В некоторых ситуациях работодатели обязаны платить работникам, которые работают посменно менее 24 часов, за время, проведенное во сне. Обычно это происходит, когда работодатель требует, чтобы работник присутствовал на его территории во время смены, но от работника не ожидается выполнения своих основных рабочих обязанностей в течение всей смены. Классический пример такой ситуации — пожарный. От пожарного, когда он дежурит, обычно требуется присутствие у пожарного депо, если только он не отвечает на вызов службы экстренной помощи или не выполняет другие общественные работы. Когда пожарный не участвует в этих и других мероприятиях по техническому обслуживанию или безопасности, им может быть разрешено спать. Работодатель будет обязан платить пожарному за то, что он или она спит. Это связано с тем, что пожарный утратил контроль над своей деятельностью в пользу работодателя, который может вызвать сотрудника в любое время, пока он остается при исполнении служебных обязанностей. 29 C.F.R. 785.21

Дежурные 24 и более часов

Работодатели должны платить сотрудникам, которые остаются на работе в течение 24 или более часов, за время сна и любые периоды добросовестного приема пищи и включать это время в любые расчеты сверхурочных, если стороны не договорились об ином.Сотрудники, которые должны находиться на дежурстве 24 или более часов, могут заключить с работодателем соглашение об исключении времени сна и приема пищи из отработанных часов при условии, что работодатель предоставляет соответствующие спальные места и что работнику, как правило, разрешается иметь 8 часов работы. непрерывный сон. Кроме того, работодатель может взять кредит не более чем на 8 часов сна. Если время сна сотрудника прерывается для выполнения работы, а сотрудник не получает полноценного ночного отдыха (определяется как минимум 5 часов сна), работодатель не может брать кредит на время сна и должен считать все время, включая любые часы, сотрудник спал, как отработали часы.Если служащий должен выполнять работу во время сна, но в противном случае он может хорошо выспаться (более 5 часов сна), работодатель должен оплатить служащему только то время, в течение которого служащий действительно работал. 29 C.F.R. 785.22

Работники, проживающие на территории работодателя или работающие дома

Работодатели обычно не обязаны оплачивать время сна, если работник проживает на территории работодателя или работает из дома. Примеры таких ситуаций могут включать нянек, домработниц и сотрудников, работающих в удаленных местах.В таких ситуациях у сотрудника обычно достаточно времени, в течение которого он или она может свободно заниматься личной деятельностью или покинуть территорию работодателя по личным причинам. Отмечая сложность подобных ситуаций при определении того, когда считать время отработанными часами, Министерство труда придает большое значение соглашению сторон относительно требований к ежедневной работе, если это соглашение является разумным. 29 C.F.R. 785,23

Заключение

Ситуации, описанные выше, дают общий обзор того, когда время сна считается отработанным для целей минимальной заработной платы и соблюдения сверхурочных.Однако могут возникнуть обстоятельства, требующие дополнительных юридических соображений. Например, в штатах могут быть свои собственные законы о минимальной заработной плате и сверхурочной работе, которые включают свои собственные стандарты в отношении того, когда работнику нужно платить за время сна. И, как упоминалось в наших предыдущих блогах, работодатели обязаны применять федеральный закон или закон штата о минимуме и сверхурочной работе, который предоставляет сотрудникам наибольшие преимущества. Поэтому в случае сомнений проконсультируйтесь с юристом, специализирующимся на трудовом законодательстве, чтобы обеспечить соблюдение федеральных законов о минимальной заработной плате и сверхурочной работе.

Ниже приведены ссылки на другие темы, затронутые в нашей серии FLSA — Часы работы:

Предоставлено Сюзанной Мэтьюз


Берни Сандерс раскаивается, поскольку помощники 2016 года сталкиваются с обвинениями в домогательствах

НЬЮ-ЙОРК — Сенатор от штата Вермонт Берни Сандерс и его главные помощники выражают раскаяние, поскольку некоторые из его сотрудников кампании 2016 года сталкиваются с обвинениями в сексуальных домогательствах, которые грозят сорвать второе предложение Белого дома перед ним начинается.

Через несколько часов после того, как New York Times опубликовала подробные обвинения в нежелательных сексуальных домогательствах и неравенстве в оплате труда во время его первой кампании, Сандерс поздно вечером в среду извинился «перед любой женщиной, которая считала, что с ней не обращались должным образом.

«Конечно, если я снова побегу, в следующий раз у нас все получится», — сказал Сандерс CNN.

Тем не менее, сразу появились признаки того, что обвинения, которые не касались напрямую Сандерса, могут нанести ущерб амбициям самопровозглашенного демократического социалиста на 2020 год в разгар эры #MeToo. После публикации отчета некоторые активисты и сотрудники Демократической партии жаловались на агрессивную культуру во время первой кампании, когда мужчин-сотрудников и сторонников иногда называли «братьями Берни».

«Я нисколько не удивлен», — сказала Associated Press президент Национальной организации женщин Тони Ван Пелт, отметив, что в 2016 году она была вынуждена заблокировать сторонников Сандерса из своей ленты в социальных сетях. «Для меня это было так. действительно ясно, что именно так они проводили кампанию ».

Она обвинила в проигрыше Хиллари Клинтон Дональду Трампу, по крайней мере частично, Сандерса и его сторонников.

«Это был не только Трамп, не только русские, но и сексисты, руководившие его кампанией», — сказал Ван Пелт.

Время не могло быть хуже для Сандерса, который готовится ко второму президентскому баллу. Его старший советник сообщил AP в прошлом месяце, что Сандерс возглавит «гораздо более крупную» операцию и станет лидером, если в конечном итоге решит бежать.

Тем не менее, у демократического поля 2020 года будет мало общего с полем 2016 года, когда Сандерс выступил в качестве противников истеблишмента, альтернативы Клинтону.

Если он снова побежит, 77-летний мужчина окажется на многолюдном поле, на котором можно увидеть несколько известных либеральных женщин.Сенатор от Массачусетса Элизабет Уоррен уже учредила президентский исследовательский комитет. Сенатор Кирстен Гиллибранд из Нью-Йорка, которая была центральной фигурой в исчислении Вашингтона с эпохой #MeToo, рассматривает возможность баллотироваться на пост президента. Сенатор Камала Харрис из Калифорнии также может быть ведущим претендентом.

Еще до того, как была опубликована статья Times, Politico сообщила, что более двух десятков бывших сотрудников кампании и волонтеров попросили о встрече с Сандерсом для обсуждения сексуального насилия и домогательств, имевших место во время кампании 2016 года.

The Times подробно рассказала об одной ситуации, в которой суррогат кампании коснулся волос стратега «сексуальным путем», среди прочих нежелательных ухаживаний. The Times также сообщила, что в некоторых случаях женщины должны были спать в тех же помещениях, что и мужчины, которых они не знали. Другие обнаружили примеры мужчин, которым за аналогичную работу платили значительно больше.

Жена Сандерса, Джейн О’Мира Сандерс, сказала, что встреча с заинтересованными бывшими сотрудниками и волонтерами состоится в течение нескольких дней, хотя на позднюю среду она еще не была запланирована.

«Дело в том, что если кто-то не чувствовал себя в безопасности, это был провал. Я, мы глубоко извиняемся. Это неприемлемо », — сказала она AP. Она продолжила: «Я приветствую услышать от людей, у которых были такие проблемы, потому что нам нужно поговорить об этом. И женщины должны чувствовать себя в безопасности во время кампаний, на своих рабочих местах, в университетских городках и дома ».

О’Мира Сандерс сказала, что она и ее муж узнали об обвинениях только после окончания кампании. Впоследствии они внедрили ряд мер предосторожности в ходе его кампании по переизбранию в Сенат 2018 года, которые включали обязательное обучение персонала, строгие инструкции и создание горячей линии для подачи жалоб, управляемой третьей стороной.

«Мы не слышали конкретных вещей во время кампании. Некоторые из них мы слышали после кампании. Мы только что слышали о других, о которых никогда не сообщалось », — сказала О’Мира Сандерс. «Мы, как вы понимаете, были в разъездах, а вы делегируете полномочия. Но мы действительно думаем, что на высшем уровне люди сделали все, что могли ».

Сенатор Сандерс отметил, что кампания 2016 года выросла с горстки сотрудников до примерно 1200 всего за несколько месяцев.

«Я не собираюсь сидеть здесь и говорить вам, что мы сделали все правильно с точки зрения человеческих ресурсов», — сказал он CNN.

Не было никаких прямых указаний на то, что Сандерс отказывается от очередной президентской кампании.

Загрузка …

Загрузка … Загрузка … Загрузка … Загрузка … Загрузка …

Отвечая на вопрос о стремлениях ее мужа к 2020 году, О’Мира Сандерс ответила, что новая ситуация не окажет никакого влияния. о своих планах.

РоузЭнн ДеМоро, бывший исполнительный директор Национального союза медсестер и главный союзник Сандерса, предположила, что разоблачения могут помочь его политическому будущему, вынуждая к важному разговору и более жесткой политике борьбы с преследованием.

«Это Берни Сандерс. Это тот, кто от всего сердца верит в равенство. Он делает. Я думаю, что он будет лучшим президентом в истории Америки по вопросам равенства », — сказал ДеМоро. «Я надеюсь, что буду частью организации каждой женщины в этой стране для Берни в 2020 году».

Нина Тернер, возглавляющая политическое подразделение Сандерса «Наша революция», отметила, что ни одна из женщин, заявивших о неправомерном поведении, не сказала, что Сандерс ничего не знала напрямую.

«Это обидно, этот момент тяжелый — как и должно быть, когда люди выходят, говоря, что с ними плохо обращались в ходе кампании из-за их пола», — сказал Тернер в интервью.«Но, надеюсь, если он снова побежит, это даст ему возможность это изменить».

«Подавляющее большинство людей, которые его поддерживали, будут и дальше поддерживать его», — добавила она.

Но на территории Южной Каролины, ключевого штата в президентских праймериз, где Клинтон победила Сандерса в 2016 году, сенатор от Демократической партии Марлон Кимпсон сказал, что люди уже явно «менее восторженно относятся» к тому, что Сандерс направляется в 2020 год.

No related posts.