Зарядка для глаз

Зарядка для глаз

Глаза для человека являются одними из важнейших органов чувств, представляющие собой довольно хрупкую и сложную оптическую систему, состоящую из десятков элементов, каждый из которых выполняет собственную функцию. Поэтому так важно о глазах хорошо заботиться с помощью обширного набора профилактических мероприятий. Важным мероприятием для поддержания их здоровья и тонуса является зарядка для глаз.

Строение глаза

Одним из быстрых и легких способов сделать зарядку для глаз является посещение сайта Blimb, который предоставляет пользователям возможность выполнения в онлайн режиме специального комплекса упражнений.

Blimb - Зарядка для глаз

Зарядка для глаз во время работы перед монитором важна не менее чем разминки спины после дня в полусогнутом положении. 2-3 минуты помогают вернуть тонус глазным мышцам. В идеале, после зарядки разомните шею и отдохните.

В комплексе набор упражнений, во время которых нужно смотреть в направления, указываемые точкой.

Точка показывает только направление — взгляд перемещайте до упора, но не сильно.

В крайних точках задерживайте взгляд на секунду.

После выполнения каждого упражнения можно легонько зажмуриться или поморгать пару секунд – это помогает расслабиться глазам.

Не обязательно делать зарядку, смотря в компьютер. Когда выучите программу, делайте разминку, например, глядя в окно.

Хорошего зрения!

Для того чтобы начать зарядку для глаз на Blimb нужно всего лишь на главной нажать кнопку «Начать зарядку для глаз» и далее следовать инструкциям.

Blimb - Начать зарядку для глаз

Зарядка для глаз занимается всего несколько минут, но при этом помогает Вашим глазам расслабиться и придает им ощутимую волну тонуса!