Close

Накрутка людей: Накрутка живых подписчиков в Инстаграм: все, что нужно знать

Содержание

накрутка лайков, подписчиков, просмотров в Instagram

Подписчики
7Подписчики ⏱Большая часть аккаунтов с аватарками. Скорость 3 000 — 5 000 в сутки. Списания 40-50%.0.125 $
≈10.55 ₽
0.112 $
≈9.45 ₽
1050 000
110Подписчики ⏱Быстрый старт. Большая часть аккаунтов с аватарками. Скорость 5 000 — 10 000 в сутки. Списания 25-35%.0.174 $
≈14.68 ₽
0.156 $
≈13.16 ₽
1035 000
15Подписчики ⏱Быстрый старт. Аккаунты с аватарками и публикациями. База более 500 тысяч. Скорость 5 000 — 10 000 в сутки. Списания 20-30%.0.23 $
≈19.41 ₽
0.21 $
≈17.72 ₽
10150 000
94Подписчики микс ⏱У большинства профилей есть аватарки и публикации, аккаунты боты/офферные. Быстрый старт. База более 100 тысяч. Скорость 5 000 — 10 000 в сутки. Списания 15-20%.0.29 $
≈24.47 ₽
0.26 $
≈21.94 ₽
2520 000
8Подписчики быстрые ⏱Быстрый старт. Большая часть аккаунтов с аватарками. База более 300 тысяч. Скорость 5 000 — 10 000 в сутки. Списания 15-25%.0.31 $
≈26.16 ₽
0.27 $
≈22.78 ₽
20200 000
4Подписчики микс быстрые ⏱Аккаунты боты/офферные с аватарками. Быстрый старт. База более 500 тысяч. Скорость 25 000 — 35 000 в сутки. Списания 10-15%.0.33 $
≈27.85 ₽
0.3 $
≈25.31 ₽
10350 000
70Подписчики (частично RU) ⏱Быстрый старт. Примерно 25-30% русскоязычных подписчиков. Можно заказывать на закрытые профили. Можно выбрать скорость в час. Скорость 10 000 — 15 000 в сутки. Списания 0-5%.0.5 $
≈42.19 ₽
0.45 $
≈37.97 ₽
10100 000
61Подписчики быстрые с гарантией ⏱Большая часть аккаунтов с аватарками, постами и подписчиками. Быстрая накрутка. Можно заказывать более 1,5 миллионов на аккаунт. Гарантия — 30 дней, автодокрутка. Можно выбрать скорость в час. Скорость 20 000 — 30 000 в сутки.0.37 $
≈31.22 ₽
0.34 $
≈28.69 ₽
10500 000
43Подписчики офферные с гарантией ⏱Большая часть аккаунтов с аватарками и постами, в базе до 30% активных пользователей. Наш сервис дает гарантию на заказанное количество подписчиков. Гарантия — 30 дней. Минимальный процент списаний после гарантийного периода. На услуге имеется автодокрутка, а также запас в 20%. Можно выбрать скорость в час. Скорость 15 000 — 17 000 в сутки.0.69 $
≈58.22 ₽
0.62 $
≈52.32 ₽
10150 000
Лайки
11Лайки 🎞️⏱Аккаунты с аватарками, быстрый старт. Можно выбрать скорость в час. Скорость 50 000 — 80 000 в сутки. Списания 0-2%.0.041 $
≈3.46 ₽
0.037 $
≈3.12 ₽
10100 000
44Лайки с охватом 🎞️⏱️Аккаунты с аватарками, плавная накрутка. Вместе с лайками поступает охват. Можно выбрать скорость в час. Скорость 25 000 — 40 000 в сутки. Списания 5-10%.0.077 $
≈6.5 ₽
0.069 $
≈5.82 ₽
1050 000
32Лайки быстрые с охватом 🎞️⏱️Накрутка лайков. Аккаунты с аватарками. Вместе с лайками поступает охват. Можно выбрать скорость в час. Скорость 15 000 — 20 000 в сутки. Списания 5-10%.0.087 $
≈7.34 ₽
0.078 $
≈6.58 ₽
1030 000
13Лайки RU 🎞️⏱Накрутка лайков, RU аккаунты. Можно выбрать скорость в час. Скорость 3 000 — 5 000 в сутки. Списания 5-10%.0.11 $
≈9.28 ₽
0.099 $
≈8.35 ₽
105 000
105Лайки офферные с охватом 🎞️⏱️Большая часть аккаунтов с аватаркой и публикациями. Быстрый старт. Вместе с лайками поступает охват. Можно выбрать скорость в час. Скорость 10 000 — 30 000 в сутки. Списания 5-10%.0.125 $
≈10.55 ₽
0.112 $
≈9.45 ₽
1035 000
40Лайки 🎞️⏱Аккаунты с аватарками, плавная накрутка. Можно выбрать скорость в час. Скорость 20 000 — 50 000 в сутки. Списания 0-5%.0.22 $
≈18.56 ₽
0.2 $
≈16.88 ₽
1045 000
48Лайки 🎞️ ⏱Аккаунты с аватарками и постами, плавная накрутка. Быстрый старт. Скорость 3 000 — 5 000 в сутки. Списания 5-10%.0.28 $
≈23.63 ₽
0.25 $
≈21.1 ₽
1030 000
9Лайки с гарантией 🎞️⏱Аккаунты с аватарками. Гарантия и автодокрутка — 90 дней. Можно выбрать скорость в час. Скорость 100 000 — 150 000 в сутки.0.18 $
≈15.19 ₽
0.16 $
≈13.5 ₽
10200 000
46Лайки с гарантией и охватом 🎞️⏱Аккаунты с аватарками, плавная накрутка. Гарантия — бессрочная. Вместе с лайками поступает охват. Можно выбрать скорость в час. Скорость 100 000 — 150 000 в сутки.0.35 $
≈29.53 ₽
0.315 $
≈26.58 ₽
10500 000
Просмотры
98Просмотры видео 🎞️Накрутка просмотров на видео.0.005 $
≈0.42 ₽
0.0045 $
≈0.38 ₽
2550 000 000
96Просмотры видео 🎞️Накрутка просмотров на видео.0.01 $
≈0.84 ₽
0.009 $
≈0.76 ₽
25100 000 000
12Просмотры видео 🎞️Накрутка просмотров на видео.0.05 $
≈4.22 ₽
0.045 $
≈3.8 ₽
100100 000 000
69Просмотры видео 🎞️Накрутка просмотров на видео.0.07 $
≈5.91 ₽
0.063 $
≈5.32 ₽
5010 000 000
29Просмотры видео 🎞️Накрутка просмотров на видео.0.145 $
≈12.24 ₽
0.13 $
≈10.97 ₽
100500 000
49Просмотры видео 🎞️Накрутка просмотров на видео.0.22 $
≈18.56 ₽
0.19 $
≈16.03 ₽
1005 000 000
109Просмотры историй (Stories)Накрутка просмотров временных историй. Указывать ссылку на аккаунт.0.012 $
≈1.01 ₽
0.01 $
≈0.84 ₽
1005 000
93Просмотры историй (Stories)Накрутка просмотров временных историй. Указывать ссылку на аккаунт.0.02 $
≈1.69 ₽
0.018 $
≈1.52 ₽
10010 000
18Просмотры историй (Stories) плавныеНакрутка просмотров временных историй. Указывать ссылку на аккаунт.0.038 $
≈3.21 ₽
0.034 $
≈2.87 ₽
10015 000
53Просмотры историй (Stories)Накрутка просмотров временных историй. Указывать ссылку на аккаунт.0.045 $
≈3.8 ₽
0.04 $
≈3.38 ₽
10035 000
108Просмотры историй (Stories)Накрутка просмотров временных историй. Указывать ссылку на аккаунт.0.05 $
≈4.22 ₽
0.045 $
≈3.8 ₽
250
25 000
Комментарии
30Комментарии (Emoji) 🎞️Накручиваются Emoji Инстаграм. Удобны тем, что такие комментарии универсальны и подойдут к абсолютно любой записи. Часть комментариев могут быть скрыты.2.9 $
≈244.7 ₽
2.61 $
≈220.23 ₽
101 000
92Комментарии (собственные) 🎞️Накрутка комментариев с указанным вами текстом(кроме упоминаний @). Возможны частичные скрытия и повторы комментариев.8 $
≈675.04 ₽
7.2 $
≈607.54 ₽
11 000
102Комментарии (собственные) 🎞️Накрутка комментариев с указанным вами текстом(кроме упоминаний @). Возможны частичные скрытия и повторы комментариев. Быстрая накрутка8.2 $
≈691.92 ₽
7.38 $
≈622.72 ₽
51 000
Статистика
121Сохранения 🎞️Накрутка сохранений публикаций. Статистика сохранений(закладок) доступна только для бизнес-профилей.0.002 $
≈0.17 ₽
0.0018 $
≈0.15 ₽
105 000
56Сохранения 🎞️Накрутка сохранений публикаций. Статистика сохранений(закладок) доступна только для бизнес-профилей.0.003 $
≈0.25 ₽
0.0027 $
≈0.23 ₽
1015 000
115Сохранения 🎞️Накрутка сохранений публикаций. Статистика сохранений(закладок) доступна только для бизнес-профилей.0.01 $
≈0.84 ₽
0.009 $
≈0.76 ₽
5020 000
99Сохранения 🎞️Накрутка сохранений публикаций. Статистика сохранений(закладок) доступна только для бизнес-профилей.0.024 $
≈2.03 ₽
0.021 $
≈1.77 ₽
10050 000
79Сохранения 🎞️Накрутка сохранений публикаций. Статистика сохранений(закладок) доступна только для бизнес-профилей.0.048 $
≈4.05 ₽
0.043 $
≈3.63 ₽
10030 000
21Сохранения 🎞️Накрутка сохранений публикаций. Статистика сохранений(закладок) доступна только для бизнес-профилей.0.144 $
≈12.15 ₽
0.13 $
≈10.97 ₽
2020 000
106Охват и показы публикации 🎞️⏱Накрутка охвата публикациии. Вместе с охватом идут показы. Быстрый старт, плавная накрутка.0.048 $
≈4.05 ₽
0.043 $
≈3.63 ₽
10100 000

Накрутка подписчиков и комментариев в социальных сетях как путь к популярности

Стать успешным в социальных сетях не так просто. Мало прилагать усилия в части создания качественного уникального контента. Это база. Однако для привлечения зрителей необходимо достаточно внимания уделить продвижению аккаунта. Накрутка в социальных сетях – это проверенный и эффективный инструмент рекламы. Дело в том, что количество подписчиков, лайков, а также комментариев – это показатели успеха. Именно они привлекают новых зрителей и рекламодателей, позволяя монетизировать площадку.

Почему нельзя исключить накрутку?

Важно понимать, что инструмент доступный, поэтому его используют все потенциальные лидеры мнений. Можно попытаться действовать своими силами, но результата в этом случае можно так и не дождаться. При этом конкуренты будут на несколько шагов впереди. Если на аккаунте окажется мало участников и низкая активность, то это обстоятельство может отпугнуть потенциальных подписчиков. Накрутка Вконтакте или другой социальной сети – это не просто прихоть, а инструмент, который поможет сделать шире охват и завоевать популярность в перспективе.

Помощь профессионалов в вопросах продвижения

Накрутка Инстаграм – это доступная услуга, именно поэтому нет никакого смысла отказываться от помощи профессионалов. Прежде всего, обратите внимание на возможности, которые открывает сервис prmotion.me. Здесь возможна накрутка на всех популярных площадках. Профессионалы гарантируют результат и оперативность реализации поставленной задачи. Инвестиции окупят себя довольно скоро.

Комплекс инструментов в деталях

Давайте более детально рассмотрим каждое из направлений популяризации площадки:

  • Накрутка подписчиков. Это ключевой показатель популярности аккаунта. Чем больше подписчиков, тем больше их придет. Люди хотят быть в тренде и иметь доступ к полезному контенту, который востребован. Большое количество фолловеров – это показатель лимита доверия к площадке в глазах большинства;
  • Накрутка лайков. Это показатель, помогающий определить качество контента. По их количеству понять, материал интересный и ликвидный, или наоборот – не достоин внимания. В этом случае также легко определить порог активности пользователей;
  • Накрутка просмотров. Это оценка качества для видео. Чем больше просмотров, тем выше шанс попасть в рекомендации и еще прирастить просмотры. Это возможность получить доступ к более широкой аудитории;
  • Накрутка комментариев. Они должны быть, как проявление заинтересованности аудитории. Количество комментариев выступают показателем резонансности и актуальности темы. Если группа активная, то это обстоятельство положительно отразиться на ранжировании.

Про накрутку дизлайков, репостов и зрителей на стримы также забывать не стоит.

На правах рекламы

что это такое и чем грозит?

В данной статье мы осмотрим, что такое накрутка подписчиков в Инстаграм и чем грозит, какие меры принимает сервер для сокращения количества фэйковых страниц. Узнаем, что дает большое количество подписчиков в Инстаграм, в чем особенность такой массовости, ее отрицательные стороны.

Что такое накрутка подписчиков в Инстаграм?

Что такое накрутка подписчиков в Инстаграм? Инстаграм сейчас один из самых популярных ресурсов, который используется для продвижения продуктов компаний и услуг. Мы уже рассматривали, как сделать продвижение в Инстаграм и подробную инструкцию ранее. Используется ресурс и для повышения узнаваемость бренда.

Пользователей Инстаграм несколько сотен миллионов и это самый важный ресурс для развития и продвижения бизнеса — люди. Именно поэтому одной из важнейших задач для рекламы в Инстаграм является увеличение количества подписчиков.


Именно для этого используют методы массового фоловинга или накрутку подписчиков. Используется такой способ не только для отдельно взятых аккаунтов, но и для целой группы профилей.

Основные способы увеличить количество подписчиков:

  • покупка ботов;
  • покупка «живых» подписчиков;
  • программы, которые позволяют увеличить количество подписчиков;
  • гивы;
  • выполнение заданий на сайтах.

Суть покупки ботов в том, что покупается аудитория, но качество ее очень низкое. Программы накрутки позволяет увеличить количество именно настоящих подписчиков, в отличии от ботов. Гивы являются определенными конкурсами, которые помогают привлекать реальных людей, но которые не готовы покупать продукт, а только получать его в подарок. Тоже «так себе» аудитория.

Выполнение заданий на сайтах приносит участнику дополнительные баллы. Их можно использовать для того чтобы запускать свои задания, которые позволят другим пользователям подписываться на новые задания.

Что дает накрутка подписчиков в Инстаграм?

Что дает накрутка подписчиков в Инстаграм? Мы уже знаем, как открыть интернет магазин в Инстаграм, теперь посмотрим, как можно увеличить количество фоловеров. Есть специальные программы и серверы, которые позволяют увеличить количество подписчиков. Если привлекается реальная аудитория, то это позволит:

  • быстро увеличить «живую» аудиторию;
  • возможность получения автолайков;
  • комментарии, которые будут оставлять реальные пользователи.

Все это позволит не только увеличить узнаваемость профиля, но и будет способствовать широкому распространению рекламной информации.


Есть специальные сайты для обмена лайками между подписчиками в Инста. Программы дают возможность получать баллы за выполненные задания, о которых мы уже говорили выше. Подробнее о таких программах можно узнать на курсах для SEO специалистов обучение с нуля, где расскажут об этом подробно.

Есть серверы, которые дают высокую активность от реальных пользователей, которые имеют настоящую заинтересованность. Есть программы, которые не требуют активности, в них пользователи и лайки просто можно купить.

Накрутка лайков позволяет не только удовлетворить эго заказчика, но увеличивает «вес» аккаунта, помогает занимать призовые места в различных конкурсах.

Вес аккаунта — один из важных показателей. Он позволяет привлекать новых подписчиков за счет большого количества уже существующих. Важный принцип: люди на очередь бегут.

Здесь срабатывает такой постулат: много народа, значит, нужно и интересно, поэтому нужно тоже присоединиться. Для продвижения продукта можно использовать настройки рекламы Яндекс Директ стоимость которых быстро окупается.

Чем опасна накрутка подписчиков в Инстаграм?

Чем опасна накрутка подписчиков в Инстаграм? Первое, что с определенной периодичностью делает Инстаграм — удаляет неживые аккаунты. Это может стать причиной уменьшения фоловеров, за которых уже оплатили денежные средства. И из 100 тысяч купленных останется 50. Некоторые ресурсы, которые продают накрутку, компенсируют потери новыми подписчиками.

Если для наркутки используются сторонние ресурсы, то всегда есть риск отправиться в бан. Но сервер может отправить в бан и за распространение информации, которую он посчитает СПАМом.


Сервер удаляет все фотографии на страницах с потенциальной возможность мошеннических действий. Поэтому есть возможность потерять не только вложенные средства, но и фото из своего профиля, поэтому можно обратиться к специалистам и заказать SEO раскрутку веб сайта или страницы в соцсетях.

Есть риск обратиться к мошенникам, которые будут предлагать накрутку фоловеров. Прежде чем покупать такие услуги лучше прочитать отзывы других пользователей о ресурсе или программе.

Но, используя такие способы получать фоловеров не гарантирует их платежеспособность, поэтому это будет просто попытка создать массовость, но аудитория будет не целевая и неплатежеспособная. Поэтому особого смысла в ней не будет для развития бизнеса.

решение всех проблем или убийство аккаунта?

Практически каждый, кто ведет аккаунт в какой-либо социальной сети, в один момент задумывался над тем, как накрутить подписчиков. И некоторые даже пробовали и до сих используют методы «черной накрутки».

Под «чёрной накруткой» подразумеваются методы, в которых используются сторонние программы для получения ненастоящей или незаинтересованной аудитории. Все они действуют примерно по одному принципу: различными способами привлекают вам либо ботов в подписчики, либо безразличную аудиторию. В итоге у вас появляется красивое большое число рядом с надписью подписчики, зато моментально подает статистика аккаунта, ведь накрученная аудитория не взаимодействует с вашими постами, а просто болтается лишним грузом.

Именно поэтому важно работать на живыми подписчиками, а как это сделать, мы расскажем в этой статье.

Как увеличить подписчиков Вконтакте и Одноклассниках?

Для того, чтобы увеличить число живых подписчиков в этих социальных сетях, можно воспользоваться как платными, так и бесплатными методами, ниже рассмотрим каждый из них подробнее.

К бесплатным методам относятся:

  • Рассылка приглашений в группу вашей целевой аудитории. Этим можно заниматься как самому, так и подключить друзей и знакомых. Свою аудиторию можно искать через тематические группы и группы конкурентов, а также в прямом поиске людей, ограничивая параметры (пол, возраст, город и т.д.) Это достаточно долгий метод, так как в Вк действует ограничение 40 заявок на 12 часов, а в Одноклассниках 30 заявок в сутки.
  • Проведение конкурсов и розыгрышей. В качестве приза могут выступать скидки на ваши услуги, конкретные товары или эксклюзивные полезные материалы. Тут нужно отталкиваться от тематики вашего сообщества.

Не хотите тратить своё время? Доверьте рассылку приглашений нам!

К платным методам относятся:

  • Покупка рекламы в крупных сообществах, с которыми у вас совпадает аудитория. Всё что вам нужно сделать – это создать пост для размещения, найти такое сообщество и договориться с его владельцами о рекламе. Однако этот способ имеет ряд недостатков. Во-первых, он дорогой, цена будет зависеть от популярности группы, количества подписчиков в ней и мнения самих владельцев. Во-вторых, такой способ не всегда эффективен, никто не может гарантировать приход какого-то определенного количества подписчиков, да и вообще можно легко нарваться на мошенников с накрученной неактивной аудиторией.
  • Официальная реклама от Вконтакте и Одноклассников – таргетированная реклама. Этот метод является наиболее эффективным и недорогим при грамотном исполнении. Тут вы сами можете контролировать цену за клики и отключать слишком затратные кампании. Более подробная информация о таргетированной рекламе, ее настройке и запуске рассказывается в нашей статье: Как настроить таргет в Инстаграме, Вконтакте и Одноклассниках.

Как накрутить подписчиков в Инстаграме?

В этой социальной сети уже нет такого количества вариантов. Надеяться на органический прирост подписчиков или на бесплатные методы раскрутки можно разве что в самом начале создания аккаунта, пока вы набираете какую-то базу в 300-400 человек. Далее без платной рекламы не обойтись, так как с каждым годом аудитория Инстаграма стремительно растет, а соответственно растет и конкуренция.

Навсегда забудьте про накрутку подписчиков массфоловингом или масслайкингом, особенно через сторонние программы! Это тоже относится к «черной накрутке», конечно, люди (боты или коммерческие профили) на вас подпишутся, но это будет лишь цифра, охваты постов от этого только упадут и поднять их уже будет невозможно без глобальной чистки аккаунта.

Также можно воспользоваться покупкой рекламы в аккаунтах крупных блогеров. Для этого нужно подобрать профиль со схожей аудиторией, проанализировать активность его подписчиков и количество уже размещенной рекламы. Если подписчики неактивны или рекламных постов в аккаунте слишком много, то размещение у такого блогера будет неэффективным. Этот метод достаточно дорогой и сложнопрогнозируемый.

Подведем итоги

  • «Черная накрутка» не решает все проблемы одним взмахом, а убивает ваш аккаунт
  • Органическое продвижение и бесплатные методы лучше использовать только для набора основной базы подписчиков
  • Самым эффективным является метод использования таргетированной рекламы. И он работает отлично во всех социальных сетях
  • Самостоятельное продвижение – это долгий и трудный процесс, во время которого придется столкнуться с большим количеством проблем и совершить множество ошибок, чтобы найти правильный путь. Именно поэтому лучше всего доверить продвижение профессионалам!

Мы готовы заняться продвижением вашего аккаунта. Наши услуги помогут вам достигнуть результатов быстро и эффективно. Посмотрите наше Портфолио, прочтите отзывы на Flamp о нас и убедитесь в этом сами. Ознакомьтесь с тарифами тут: https://про-движение.рф/соцсети.

Связаться с нами вы можете через:

Почему накрутка подписчиков в ВК стала острой необходимостью

Фото предоставлено рекламодателем

Привлекать целевую аудиторию к своему проекту в ВК становится все сложнее. Все ввиду многообразия предложений. Это касается всех популярных тематик. Даже если поставлять на рынок исключительно качественный контент, постоянно публиковать новые посты и активно коммуницировать с подписчиками, можно так и остаться внизу списка популярных блогеров. Тут важен комплексный подход. Без поддержки сложно обойтись, особенно на старте. О том, как купить подписчиков, в деталях расскажет ссылка https://smoservice.media/vkontakte/vkontakte-subscribers/. Представленный сервис надёжный и проверенный.

Отдельно стоит отметить, что SMOSERVICE запустили приём платежей TON Coin через TegroMoney, а также начали принимать платежи в TON от Telegram. Что такое TON Coin? Это децентрализованная компьютерная сеть, основанная на блокчейн. Проект выделяется защищённым встроенным прокси, а также анонимайзером даркнет-платформы, которая построена на базе принципов, действующих в оверлейной P2P-сети. Кроме того, пользователям стоит обратить внимание на TON Payments. Это платформа и сеть каналов для осуществления микроплатежей. Она применяется для скоростной передачи стоимости, вне пределов сети, между отдельными участниками, а также ботами и прочими сервисами. В систему уже смонтированы эффективные меры безопасности, которые гарантируют высокую надежность транзакций. «Tegro.money» — это агрегатор платежных систем.

Почему так важно накручивать подписчиков? Это шанс привлечь к себе внимание потенциальных зрителей и рекламодателей, нарастить потоки и потенциал, а также выйти на новый уровень популярности. Если провести небольшую аналитику то можно отметить, что в лидерах всегда находятся блогеры, которые могут похвастаться большим количеством живых подписчиков, значительным числом активных пользователей, точным ключевым запросом в заголовке, часто обновляют ленту и выделяются активными обсуждениями на странице. Чем больше лайков, комментариев и репостов, тем лучше. Популярность блога в руках живых подписчиков – это неопровержимый факт. Кроме того, играет роль их возраст.

Прирастить подписчиков самостоятельно можно, но на процесс может уйти масса времени и сил. В итоге тематика может утратить актуальность. В этом случае усилия будут потрачены впустую. Малопосещаемые группы со стороны монетизации бесполезны. Чтобы добиться успеха, нужна комплексная раскрутка. Поможет добиться намеченных целей быстро и без рисков, проект SMOSERVICE.

На правах рекламы

20.01.2022



Накрутка подписчиков в YouTube: зачем она нужна

Любая накрутка — это попытка обойти систему. Рекламные и медийные сервисы — в том числе YouTube — строго следят за поведением пользователей и всячески пресекают тех, кто пытается обмануть машину. Но в некоторых случаях накрутка подписчиков — оправданное действие.

В статье рассказываем, как грамотно увеличить количество подписчиков в Ютуб и не попасть под санкции системы.

Что такое накрутка подписчиков на YouTube и зачем она нужна

Накрутка подписчиков — искусственный способ быстрого увеличения числа подписчиков, как правило, с помощью специализированных сервисов и программ. Кстати, взаимные подписки с другими влогерами и просьба друзей подписаться — это тоже накрутка.

Любые резкие скачки показателей алгоритмы распознают как накрутку. Допустим, если было 10 подписчиков на канале, через 1 день стало 200, а в течение недели набралось несколько тысяч. В реальности при естественном росте динамика показателей плавная — и положительная, и отрицательная.

Вообще накрутка — это запрещенный прием на YouTube, и владельцы площадки четко обозначают причину в справке:

На практике крайне сложно продвигать каналы, особенно в самом начале — когда контент, пусть в небольшом количестве, уже есть, но люди о нем не знают. А если на канале 0 подписчиков — и никогда не узнают, скорее всего.

Есть две основных причины, по которым накрутка необходима.

Показать канал с лучшей стороны

Канал с бόльшим количеством подписчиков выглядит заведомо интереснее, качественнее для «живых» зрителей. Человек более склонен нажать кнопку «Подписаться», если видит, что это якобы сделали уже тысячи других людей.

Подняться в поиске Ютуб

Здесь работает прямая зависимость: чем больше у вас подписчиков, тем лучше ранжируется канал.

Обе причины особенно актуальны, когда у вас новый, пока непопулярный канал с контентом, и его нужно раскрутить. Как это сделать, рассмотрим далее, а пока разберем, с какими опасностями можно столкнуться при накрутке и как их избежать.

Риски при накрутке подписчиков

Самый серьезный риск — блокировка канала. В каком порядке Ютуб применяет свои ограничения и санкции при незаконном продвижении?

Санкции

Безосновательно и преждевременно YouTube ничего не блокирует. Всё происходит последовательно:

  1. Пользователь получает уведомление о том, что нарушил правила.
  2. Если он нарушает их вновь, площадка делает предупреждение и на неделю накладывает ограничения: нельзя заливать новые видеоролики, значки для видео, создавать плейлисты и совершать с ними любые действия.
  3. Если в течение 90 дней после первого предупреждения пользователь вновь нарушает правила — получает второе предупреждение с теми же ограничениями уже на 2 недели.
  4. Если в течение 90 дней после второго предупреждения вновь последует нарушение — канал удаляют безвозвратно.

Если человек хоть раз нарушил правила, в том числе использовал накрутку, его профиль попадает в зону повышенного контроля. Вероятность, что нарушения сойдут с рук практически нулевая.

В то же время если владелец канала считает, что его заблокировали по ошибке, у него есть право обжаловать бан.

Другие недостатки накрутки

Во-первых, алгоритм непрерывно отслеживает поведение всех пользователей и выявляет профили, которые собирают нереально много подписок за короткое время. Без внимания не останутся любые действия, напоминающие не человека, а ботов.

Истории с накруткой могут всплыть, если площадка надумает проверить статистику канала, не важно, было это месяц или несколько лет назад. Вне зависимости от давности может прийти уведомление о нарушении или предупреждение.

Во-вторых, когда человек удаляет канал из подписок, а владелец заплатил за пользование сервисом для накрутки — эти деньги улетают в трубу.

Спойлер: «живые» подписчики, которых можно накрутить с помощью сервисов — это не настоящие пользователи. Как правило, это временные страницы, где есть пара записей, фото, минимум информации о человеке.

В-третьих, как и за другие нарушения, за накрутку подписчиков Ютуб понижает позиции видео в выдаче и не показывает их в блоке рекомендаций.

В-четвертых, площадка прекращает монетизировать канал, если обнаруживает на нем накрутку. На первый взгляд, накрутка — шаг к возможности зарабатывать деньги на контенте. Чтобы рекламодатели могли покупать у пользователя рекламу, нужно выполнить условие: набрать минимум 1 000 подписчиков и 4 000 часов просмотров в год.

Попытка воспользоваться накрутками при монетизации — самый страшный грех, который Ютуб вряд ли простит: блокировки тут не избежать. Дело в том, что площадка обещает рекламодателям доход, но в результате накрутки получаются недействительные показы рекламы — конверсия 0, а деньги снимаются, и такие показы видеохостинг вынужден компенсировать рекламодателю.

Накрутка — это нарушение принципов площадки, если она стремится распространять только качественный контент, который нравится зрителям. Однако в исключительных случаях, когда алгоритмы еще не «видят» качественные видеоролики, накрутить базу подписчиков — оправданная тактика. Главное — не пытаться на этом методе заработать.

Как грамотно накручивать подписчиков

Начинайте с «настоящих» подписчиков

Чтобы искусственная накрутка выглядела в статистике как естественный скачок, не начинайте ею пользоваться, пока на канале нет хотя бы 10-20 реальных подписок. Кстати, по этому показателю можно прогнозировать, какой рост базы алгоритмы, скорее, будут воспринимать как органический.

Кроме того, если использовать только накрутку, сделать вывод, насколько ваши ролики интересны человеку, сложно.

Выдерживайте оптимальную скорость расширения и реакций

Чтобы не вызвать подозрений, нужно придерживаться здравого смысла. Очевидно, что если канал новый, подписчики не могут прибывать сотнями и тысячами — такое возможно только при искусственном продвижении. Естественный прирост — это примерно 30-50 человек в день. Если вы уже себя зарекомендовали, плюс 100-200 новых подписчиков в день — вполне разумно.

Проверяйте геоданные фолловеров

Просмотры из-за рубежа — скорее, исключение, чем правило, если видео на русском языке. Если их много, это может вызвать подозрения для системы видеохостинга.

Пропорционально накручивайте реакции

Сами по себе подписчики ничего не дают, если они не проявляют активности или проявляют, но очень мало. Если подписчики есть, а реакций нет — для площадки это сигнал о том, что подписались они не сами.

Просмотры нужны обязательно, чтобы создать атмосферу активности «живых» подписчиков на канале. Лайки — желательно, чтобы дать алгоритмам сигнал о том, что у вас интересный и полезный контент, что он не оставляют равнодушным.

Вот примерные цифры. На одного подписчика — примерно 5–10 просмотров, а на один лайк – 20–60 просмотров.

Внимание! Не допускайте, чтобы число просмотров сильно превышало число подписчиков. Робот это может воспринимать так: ваши ролики смотрят, но они не вызывают отклика, в итоге человек не подписывается.

Сама по себе накрутка подписчиков бесполезна, если ничего не делать с реакциями — комментариями, лайками, просмотрами. Логично вместе с подписчиками накручивать и реакции, чтобы расширение канала выглядело естественным для алгоритмов системы.

Регулярно грузите новые видео

Подписываются на пустые каналы, на которых практически нечего смотреть, только боты. Если подписчиков несоразмерно много по сравнению с количеством видео и плейлистов — для площадки это повод для подозрения в накрутке.

Опытом по развитию канала по бизнес-тематике делится Вячеслав Суханов:

В августе 2021 года мы запустили регулярный подкаст про бизнес «Митап» на канале «Clever Russia».
Начали с систематизации производства контента. Посчитали, что до конца года нужно 20 роликов по 40 минут каждый, чтобы поддерживать регулярность. YouTube, как и любая соцсеть, любит регулярность.
После запуска каждую неделю выходит один выпуск.

Вячеслав Суханов, директор продюсерского центра Sukhanov Brothers

Используйте проверенные сервисы

Обещания обещаниями, а не все сервисы одинаково порядочны. Далее приводим список и краткое описание тех, которым можно доверять.

Способы накрутки подписчиков на Ютуб

Платные сервисы

Подходящее решение, если нужно пополнить базу подписчиков за короткое время, пусть даже за деньги. Такое метод дает гарантию, что «накрученные» подписчики не отпишутся в течение определенного времени, например, в течение 1 месяца.

Цена платных сервисов зависит от следующих факторов:

  • Насколько быстро владелец канала получает фолловеров;
  • Сколько фолловеров он получает;
  • Кого среди них больше — «живых» аккаунтов или ботов.

Пример платного сервиса — PRSkill. У него относительно высокая оценка на агрегаторе сервисов для бизнеса In-scale — 4,5 и есть возможность настройки таргетинга по географии.

Довольно известный среди опытных влогеров сервис — VKTarget. В нем можно настроить таргетинг по полу, возрасту и стране.

Есть также сервисы нативной раскрутки, с помощью которых можно раскрутить не канал, а видео. Схема такая: вы выбираете аудиторию по 30 параметрам, сервис показывает людям ваш ролик на разных Интернет-ресурсах. Такой способ — гарантия 100% живых просмотров за деньги. Такие функции предлагает, например, сервис Viboom.

Бесплатные сервисы

Если ваша задача — пополнить базу подписчиков, и вы сильно не ограничены по времени, можно попробовать накрутку подписчиков в Ютуб бесплатно. Будьте готовы, что это дольше, чем при платной накрутке, и потребует выполнения заданий.

Первый тип бесплатных сервисов накрутки — биржа взаимопиара. Там можно найти других влогеров, которые тоже в поиске новых подписчиков и выполнить простые задания: обменяться взаимными лайками, комментариями и подписаться друг на друга.

Пример — Qcomment.

Плюсы:

  • Имитация естественного прироста подписчиков;
  • Возможность также с помощью выполнения заданий накрутить комментарии;
  • Возможность вывести деньги.

Второй тип — сервисы, которые предлагают выполнить задания, чтобы «заработать» баллы на накрутку. По такому принципу работает, например, Ytuber — сервис, заточенный именно под специфику YouTube и накрутку его показателей: просмотров, комментариев, ответов на комментарии и лайков комментариев и т.д.

Действие — это задание, которое нужно выполнить, чтобы получить определенное количество подписок или реакций.

Также есть универсальные сервисы типа VKMix, которые поддерживают в том числе с YouTube.

Примечание. Бесплатные сервисы предлагают также и платную накрутку подписчиков без необходимости выполнять задания.

На искусственных методах продвижения далеко не уехать, а если вы хотите монетизировать контент, то лучше от них вообще отказаться. Чтобы получить долгосрочный эффект и возможность зарабатывать деньги от продвижения, во-первых, применяйте белые методы продвижения — YouTube только за, во-вторых, выделите время на работу с каналом вместо выполнения заданий.

Белые методы привлечения подписчиков на YouTube

Используйте все возможные источники трафика

Сюда подойдет всё: блог, личный сайт, сообщество и профиль в соцсетях. Нужно лишь оставить ссылку на канал или на самое популярное видео — и если они заинтересуют друзей и подписчиков, вирусный эффект не заставит себя долго ждать. Важное условие этого метода — чтобы блог, сайт и сообщества приводили трафик.

Например, так выглядит продвижение во ВКонтакте:

Вы можете добавить ссылку на канал в закрепленный пост, в описание сообщества или использовать специальный блок «Ссылки».

Взаимодействуйте с влогерами смежных тематик

Варианта два:

  • Взаимопиар — то есть обоюдная реклама каналов и последующий обмен подписчиками. Для этого нужно найти влогера с примерно такой же популярностью, чтобы для него бесплатный обмен тоже был выгодным.
  • Заказ рекламы у популярного влогера. Чем раскрученнее влогер — тем дороже это обойдется, но это эффективный метод.

Влогер упоминает в ролике ваш канал, рассказывает о нем, призывает подписаться и оставляет реферальные ссылки в описании к видео.

Проявляйте активность

Мало просто снимать контент, важно поддерживать связь с подписчиками. Самые популярные методы — это:

  • Стримы на Ютуб — они не требуют профессиональной съемки и создают атмосферу дружеского общения с живым человеком, поэтому нравятся многим людям.
  • Комментарии под видео влогеров похожих тематик — еще один бесплатный способ заинтересовать их аудиторию, то есть ваших потенциальных подписчиков.

Реклама

Начать можно и с рекламы, а затем перейти на другие способы. Вот реальный пример от консалтинговой компании.

В начале мы продвигали ролики с помощью рекламы и получили примерно 12 тысяч человек. Вскоре стали публиковать не только кейсы, но и вырезки из моих старых выступлений, мастер-классов, обучающие материалы. Примерно 2 года назад решили снова сосредоточиться на проблемах подписчиков, и я записывал видео по их актуальным вопросам. Так как это имело успех, сделали отдельную рубрику — прямой эфир, на котором я отвечаю на вопросы подписчиков. Они могут задавать их как в соцсетях, так и в прямом эфире в чате. Канал стал резко расти, когда совместились три фактора: актуальные видео по сценариям, прямые эфиры с ответами на вопросы и отключение рекламы. В конце 2020 года канал вырос на 26 тысяч подписчиков за месяц, затем продолжалось постепенное увеличение количества подписчиков. За полгода стало еще на 40 тысяч человек больше. Сейчас 82,8 тыс. подписчиков.

Александр Высоцкий, основатель Visotsky Consulting

Как еще привлекать подписчиков

Любой видеоконтент создают с расчетом на то, чтобы завлекать зрителей красивой картинкой. Если человек получает эстетическое наслаждение от видео, он будет их смотреть, поэтому не забывайте про визуально красивое и грамотное оформление профиля.

Помимо красивой картинки важен текст — заголовки, описания. Прежде чем тратить время на ролик, люди хотят убедиться, что это будет не зря, поэтому используйте привлекательные и релевантные заголовки.

Оформите главную страницу канала

С этой страницы начинается знакомство подписчика с вами. Часто происходит так: человек видит видео в рекомендованных, смотрит и, если понравится, переходит на страницу канала и подписывается или не подписывается. Чтобы мотивировать на подписку, добавьте:

  • Картинку в шапку страницы;
  • Подробное описание, по которому человек запомнит вас и сразу поймет, что здесь, интересно это ему или нет;
  • Призыв подписаться.

Пример, как выглядит удачная главная страница канала:

Оформите видео

Чтобы видео набирало живые просмотры и лайки:

  • Поставьте на заставку специальное изображение с текстом-тизером, а не случайный кадр. Не злоупотребляйте кликбейтом;
  • Добавьте теги по тематике видео, чтобы обозначить для алгоритма, по каким запросам показывать его в выдаче — они появятся под роликом:
  • Добавьте смежные ключи, чтобы подсказать алгоритму, по каким еще тематикам видео можно выводить в рекомендации;
  • Придумайте для ролика название, которое будет включать ключ;
  • Добавьте подробное описание и таймкоды, которые помогут с навигацией по видео.

Пример видео с релевантным названием, подробным описанием и таймкодами:

Развивайте канал

Задача влогера — привлекать настоящих живых людей качественным контентом. Для этого регулярно выпускайте новые видео, работайте с аудиторией — отвечайте на вопросы в комментариях, прислушивайтесь к пожеланиям и записывайте видео с ответами на её вопросы и на темы по её запросам.

Чтобы YouTube-канал обрел узнаваемое лицо, у вас должен быть четкий план тем и регулярность. Помните, у вас тысячи конкурентов за экранное время человека, и чем серьезнее вы подойдете к наполнению канала, тем лояльнее будет к вам ваш зритель.

Ольга Бармакова, старший маркетолог ICL Services

Заключение

YouTube поощряет только естественное продвижение контента. Отсюда — запреты на сервисы искусственной накрутки, даже залива видео и прочего распространения информации об этих сервисах.

Если и стоит использовать накрутку, то только как первый шаг к продвижению, когда у вас около 10-20 настоящих подписчиков. В самом начале сервисы накрутки подписчиков и реакций полезны, главным образом чтобы создать впечатление, что канал живой и чтобы поднять его выше в поиске Ютуб — в таком случае людям психологически проще решиться на подписку.

Платные сервисы накрутки дают гарантию, что накрученные подписчики не отпишутся. Накрутка подписчиков в Ютуб бесплатно предполагает выполнение заданий и работает по принципу «Выполнил задание — получил баллы — потратил на накрутку» и обычно не происходит быстро.

Когда вы уже наберете приличное число подписчиков, остановитесь и сосредоточьтесь на белых методах продвижения.

Чем старше канал, тем больше времени стоит уделять белым методам продвижения, чтобы не попасть под санкции, особенно, если вы планируете монетизировать контент. Плюс к этому развивайте канал, создавайте качественный контент и активно работайте с аудиторией — и будет вам счастье.

Вводный бесплатный урок-семинар по таргетированной рекламе

Наверняка вы задумывались о том, что Инстаграм – это прибыльный способ заработка, и как было бы классно иметь 10000+ подписчиков, чтобы зарабатывать на рекламе? Путь к популярности кажется простым: увеличить количество подписчиков в аккаунте, чтобы стать заметным для брендов и пустить рекламу в ход. Но в действительности все работает не так просто.

В статье расскажем, почему не стоит покупать базы подписчиков и какой вред они могут нанести вашему аккаунту. Рассмотрим преимущества и недостатки этого метода, чтобы вы смогли решить, насколько он подходит для вашего бренда.

Что такое накрутка подписчиков?

Накрутка подписчиков и лайков в Инстаграм — это «серый» метод продвижения. Его используют аккаунты, которые хотят быстро накрутить подписчиков. Здесь нужно понимать, что такие подписки будут от «мёртвых» аккаунтов или ботов, которые не просматривают Stories, не лайкают посты и не пишут вам директ. Вы получаете прирост по количеству, а пользы – 0.

Можно ли купить подписчиков в Инстаграм?

Есть много дешевых сервисов, которые позволяют купить 1000 подписчиков всего за 10 долларов США. Но вы платите только за число.

Если бы этот способ был настолько хорош за такую стоимость, то все бы этим пользовались. Так в чем же загвоздка? Накрутка подписчиков законный метод продвижения? Безопасен ли он для аккаунта? И вообще, стоит ли это вложения денег?

Основная боль, по которой покупка подписчиков в Instagram, это потраченная впустую инвестиция – потому что большинство пользователей – неживые люди или боты, которые не приносят никакой активности и охватов.

Купить подписчиков сейчас сложнее, чем пару лет назад. Инстаграм активно борется с аккаунтами, которые нарушают правила и препятствуют органическим алгоритмам продвижения. Сама площадка не принимает такие способы продвижения, а резкие скачки активности, могут спровоцировать блокировку аккаунта без возможности восстановления.

Вы получите быстрый рост подписчиков, который в итоге бесполезен, так как не приносит пользы для вашего аккаунта и не дает нужного охвата.

Покупка фальшивых подписчиков вне правил Инстаграм

Да, может казаться, что наличие большого количества подписчиков может убедить пользователей подписаться на вас, но это не факт.
Массовая накрутка подписчиков противоречит алгоритмам Instagram и могут возникнуть проблемы в использовании приложения, в том числе блокировка аккаунта.

Инстаграм оставляет за собой право, приостановить действие аккаунтов, которые используют серые методы продвижения. Аккаунт могут заблокировать, а при регулярной блокировке профиля, можно получить «пожизненный» бан, без возможности восстановления аккаунта. Обычно, все ограничивается предупреждением со стороны поддержки Инстаграм. Но здесь, как минимум, вы можете подорвать доверие к себе со стороны вашей целевой аудитории.

Если у вас 10 000 подписчиков, но только четыре лайка на пост, люди быстро поймут, что что-то не так. Тогда насколько полезны пользователи, которые с вами не взаимодействуют?

Вовлеченность – это ключ к тому, как алгоритм Instagram отображает сообщения пользователям. Без лайков или комментариев ваш контент, не будет отображаться в новостных лентах аудитории, сторис и рекомендациях.

Неактивные аккаунты

Если вы надеетесь получить вовлеченность и живые реакции на посты – забудьте. Когда вы покупаете подписчиков в Instagram, вы платите только за количество, а охват и коммуникация с пользователем маловероятна.

Активность в Инстаграме особо важна для блогеров, ведь прежде чем предложить сотрудничество о рекламе, бренд проверяет подлинность подписчиков и активность в профиле. Если в аккаунте только закрытые аккаунты с отсутствием подписок, или салоны красоты и нет живых людей – становится понятно, что такой аккаунт не будет рассматриваться на рекламу и ранние договоренности о партнерстве могут слететь.

Инстаграм банит за покупку подписчиков, а массфоловинг и масслайкинг сильно увеличивает риск блокировки аккаунта. Недавно Instagram обновил условия использования, чтобы выявлять и удалять неживые учетные записи – он удаляет любые лайки, подписки или комментарии из сторонних приложений, которые предназначены для искусственного увеличения аудитории аккаунтов.

Instagram стремится поддерживать органичное взаимодействие на своей платформе, алгоритм изучает реакцию подписчиков на посты. Если подписчиков много, а активности мало – значит, контент не интересен пользователям. Инстаграм скроет посты из ленты реальных подписчиков, и в итоге ваш аккаунт будет постоянно в тени. 

В 2021 году Инстаграм ужесточил лимиты, нужно соблюдать определенное количество накрутки подписчиков, лайков и комментариев, тогда будет меньше вероятности, что страницу заблокируют.

Лимиты касаются тех, кто покупает подписчиков и кто пользуется сторонними сервисами для раскрутки инстаграм (например, сервис 1mlnlks.com). Как правило, в таких программах предусмотрены допустимые лимиты и ограничения Инстаграм, но знать их всё равно нужно:

  • Подписки: не более 20/в час (за сутки – 300-500, перерыв 24 часа).

Показатели эффективности в Instagram

Практически невозможно измерить, насколько хорошо ваша целевая аудитория связана с вашим брендом, если большой процент этой аудитории – неживая. Как вы будете оценивать сообщения, которые нравятся вашей реальной аудитории, если эти люди неактивные?

Вовлеченность (Engagement Rate или  ER) – коэффициент вовлеченности, показывает, как аудитория реагирует на контент. Вовлеченность публикации или аккаунта в целом считают по формуле:

Где реакции – это взаимодействие с вашим контентом – количество лайков, комментариев, сохранений, репостов.

Пример:
У аккаунта 1000 подписчиков, последняя публикация набрала 80 лайков и 10 комментариев. ER = (80 + 10) / 1000 * 100% = 9%. Чем активнее аудитория, тем выше вовлечённость.

По формуле вы можете проверить активность в вашем аккаунте или при выборе инфлюенсера для дальнейшего сотрудничества. 

Вместо накрутки неактивных подписчиков, направьте свои усилия на привлечение активной аудитории: делитесь качественным контентом, просите оставлять отзывы о своих продуктах и делитесь фидбэком в аккаунте. Сосредоточьтесь на построении отношений с реальной аудиторией. Если ваш контент интересен и актуален аудитории – лояльные подписчики будут распространять информацию, лайкать посты, делать репосты сторис и всячески взаимодействовать с вашим брендом без каких-либо взяток. 

На курсе по таргетированной рекламе мы учим настраивать и запускать рекламные кампании, которые увеличивают охват и привлекают настоящих подписчиков.

Что делать, если ваш аккаунт заблокировали

  1. Если аккаунт уже заблокирован, при входе в него всплывет окно с уведомлением о блокировке ––> нажмите кнопку «Подробнее». Вас перекинет на страницу справочной системы Инстаграм, где нужно выбрать ссылку «сообщите нам об этом», как показано на скриншоте выше.
  2. После нажатия на ссылку, откроется форма для составления запроса на разблокировку аккаунта ––> заполните все поля и укажите актуальный адрес электронной почты.
  3. После заполнения формы на восстановление, на почту придет письмо с дальнейшими инструкциями. Обычная процедура – отправить селфи с написанным кодом на бумаге, чтобы в кадре поместились ваше лицо и рука, которая держит листок с информацией. Такая система разблокировки сделана для того, чтобы исключить возможность массовой автоматизированной разблокировки аккаунтов.
  4. Дождитесь ответа от Инстаграм. Обычно, процесс занимает до 7 дней.
  5. Если не получили ответ в течение недели, продолжайте запрашивать разблокировку через соответствующую форму и слать ответные письма с кодом.

Статьи по теме:

Таргетолог на фрилансе – плюсы и минусы профессии
Как распределять бюджет в соцсетях для любого бизнеса
Как стать популярным в Instagram: 20 советов топовых блогеров
8 советов для снижения расходов на рекламу Facebook и увеличения конверсии

Почему люди изменяют в отношениях

Это может произойти двумя способами. Первый способ заключается в том, что человек просто поверхностен и эгоистичен и нуждается в постоянном удовлетворении. Вторая причина заключается в том, что отношения не обеспечивают достаточную близость и желание. 7 Давайте раскроем эти две причины по отдельности.

На мой взгляд, определение зрелости — это способность откладывать самоудовлетворение в пользу более важных долгосрочных целей. 8

Вы не мастурбируете на работе, потому что за это вас уволят.Вы не едите шоколадный торт на завтрак каждое утро, потому что это вызовет у вас сердечный приступ к 32 годам. Вы не вводите героин прямо в глаза, прежде чем забрать своих детей из школы, потому что, ну, Господи, неужели я действительно нужно объяснить, что один?

Конечно, эти вещи кажутся приятными, но у вас есть более крупные и важные заботы, и вы можете отложить собственное удовлетворение, чтобы удовлетворить эти заботы.

Это называется «зрелостью». Это называется «быть взрослым».Это называется «не быть облажавшимся».

Мошенничество здесь подпадает под тот же зонтик. Конечно, может быть приятно тереться своими гениталиями о лицо этой прекрасной незнакомки, но зрелый человек способен отступить и отложить свое удовлетворение в пользу более важного обязательства на всю жизнь.

Самоудовлетворяющие мошенники бывают двух видов: жалкие сверхкомпенсаторы и люди у власти.

Несчастные сверхкомпенсаторы постоянно сосредоточены на собственном удовлетворении, потому что они чувствуют себя настолько несчастными, что им нужно заставить себя чувствовать себя хорошо, чтобы скрыть это все время.Скорее всего, если ваш неверный бездельник бывшего парня/девушки является жалким сверхкомпенсатором, измена — не единственное деструктивное самоудовлетворяющее поведение, которое они преследуют. Они могут быть пьяницами, заядлыми тусовщиками, наркоманами или карьеристами.

Или они могут просто попытаться захватить мир.

Люди у власти — это просто люди, занимающие высокие посты во власти. 9 Это Чингисхан. Или совсем недавно Билл Клинтон и Арнольд Шварценеггер. Это люди, которым некому сказать им «нет», или те, кто не сталкивается с реальными ощутимыми последствиями своих действий.Или в случае с Ханом, человеком, который только что вырезал целую провинцию невинных людей и хотел провести следующую неделю, устроив кровавую оргию со всеми местными девственницами. Выруби себя, чемпион.

Но это должны быть не только люди с социальной властью. Это могут быть люди, которым дана полная власть над отношениями, люди, которые не видят последствий своих действий со стороны своих партнеров. Да, вы можете невольно позволить своему партнеру изменить вам. Что подводит нас ко второй причине.

Нельзя сказать, что вероятность неверности в отношениях прямо пропорциональна тому, насколько несчастны эти отношения.

Проблема в том, что многие люди не осознают страдания в своих отношениях. Они происходят из семьи, полной несчастных отношений и/или имеют долгую историю несчастливых отношений, поэтому для них это даже не несчастье, это просто нормально.

Потом они удивляются, когда жена трахается с молочником.Все было так хорошо, что случилось?

Нет, это было не так уж хорошо. Позвольте мне объяснить, почему.

Будь ты проклят, молочник. Всегда ворует наших женщин.

Послушайте, есть две модели отношений, которые обычно заканчиваются чьей-то изменой. Оба связаны с плохими границами. 10 И то, и другое создает иллюзию, что «все отлично», хотя на самом деле это гноящаяся куча коровьего дерьма с нарисованными на ней большими красными сердцами.

Первая ситуация, когда один партнер чувствует, что он «все делает» для другого партнера.Они заботятся о них, дают им все, что они хотят, и в некоторых случаях поддерживают их. Человек чувствует себя чертовым святым, а потом что происходит? Их обманывают.

Причина, по которой эта ситуация на самом деле является токсичной, заключается в том, что, когда вы делаете все для своего партнера, когда вы заботитесь обо всех его проблемах и показываете им, что что бы ни случилось, вы всегда сделаете для них лучше, вы показываете им что их действия практически не влекут за собой никаких последствий. Они теряют работу, потому что снова мастурбировали в офисе, и вы решаете их поддержать.Затем они проводят следующие шесть месяцев, бездельничая на вашем диване, пока вы неустанно рассылаете им их резюме. С чего ты взял, что они изменятся? Что заставляет вас думать, что они когда-нибудь остановятся и усомнятся в собственном поведении?

Если бы у вас была собака, которая постоянно мочилась на ваш ковер, и каждый раз, когда вы просто чистили ковер, потому что ОМИГОД, Я ЛЮБЛЮ ЕЕ, почему собака перестала бы мочиться на него?

Вот что бывает, когда эти люди тебе изменяют. Вы на самом деле удивлены, когда вы терпели и позволяли именно то поведение, которое привело к их обману все это время.Нет, это не твоя «вина», но ты ни хрена не помогаешь делу.

Хотите верьте, хотите нет, но здоровые и любящие отношения требуют того, чтобы люди время от времени говорили друг другу «нет». Это требует, чтобы каждый человек отстаивал себя и свои потребности. Потому что только тогда два человека, как уважающие себя личности, могут обсудить, что будет работать, а что нет в их отношениях.

Другая ситуация, когда измена всегда заканчивается, — это когда один из партнеров безумно собственнический и ревнивый.

Позвольте мне спросить вас вот о чем, если бы вы встречались с кем-то, кто регулярно просматривал ваш телефон без разрешения, постоянно требовал знать, где вы были, бесился каждый раз, когда вы встречались с друзьями без него/нее, и кричал на вы, пока кровеносные сосуды не лопнули на их лице, если вы прожили один день без звонков и сообщений, почему бы вам не обмануть? 11

Я имею в виду, что этот человек, по сути, обращается с вами так, как будто вы уже обманули, хотя вы не сделали ничего плохого.Так почему бы не обмануть? Хуже не будет.

Именно так и происходит. «Ну, мой муж все равно кричит на меня каждый день, и теперь, когда я с друзьями, и мы выпили несколько яблочных тини, я понимаю, что не была счастлива с ним около года, так что да. , почему бы мне не поцеловать этого симпатичного парня, который заигрывает со мной прямо сейчас? Он на самом деле симпатичен мне. И все равно на меня будут орать, когда я вернусь домой. Так почему не?»

И бум, молочник снова бьет.

Собственническое/ревнивое поведение свидетельствует о крайней незащищенности и отсутствии самоуважения.Как ваш партнер может уважать вас, если вы не в состоянии терпеть какой бы то ни было дискомфорт в отношениях?

Правда, сексуальная уверенность возникает не из борьбы за самоудовлетворение, а скорее из того, что вам удобно откладывать удовлетворение. Что приводит нас к…

Почему люди в отношениях изменяют? Новости и исследования

Измена: это окончательное нарушение отношений и печально известный убийца отношений. Любимое времяпрепровождение в сплетнях, это явление часто обсуждается, но его трудно изучать.Цель состоит в том, чтобы не попасться, так зачем признаваться в неверности во имя науки?

Но ученые могут предложить нам новый взгляд на тему, часто окутанную стигмой и тайной. Как недавно показали исследователи, мошенничество редко бывает простым делом. Есть много причин, по которым люди изменяют, и закономерности более сложны, чем предполагают распространенные стереотипы. Увлекательное новое исследование проливает свет на эти мотивы.

В исследовании приняли участие 495 человек (87,9 процента из которых идентифицировали себя как гетеросексуалы), которые были завербованы через пул участников в большом центре U.Университет С. и через доски объявлений Reddit с темами отношений. Участники признались в измене в своих отношениях и ответили на вопрос, лежащий в основе загадки: зачем вы это сделали? Анализ выявил восемь основных причин: гнев, самооценка, отсутствие любви, низкая приверженность, потребность в разнообразии, пренебрежение, сексуальное желание, а также ситуация или обстоятельства. Эти мотивы влияли не только на то, почему люди изменяли, но и на то, как долго они это делали, на их сексуальное удовольствие, их эмоциональные вклады в дело и на то, закончились ли в результате их основные отношения.

Хотя в большинстве случаев измена связана с сексом, она редко касается только самого секса. Большинство участников чувствовали некоторую форму эмоциональной привязанности к своему любовному партнеру, но это было значительно чаще у тех, кто сообщал о страданиях от пренебрежения или отсутствия любви в своих основных отношениях. Около двух третей участников (62,8%) признались, что выражали привязанность к своему новому партнеру. И примерно столько же (61,2%) вступало с ними в диалог откровенно сексуального характера. Примерно четыре из 10 (37.6%) вели задушевные беседы, а каждый десятый (11,1%) сказал: «Я тебя люблю». Те, кто сообщал о том, что чувствовал меньше связи со своим основным партнером, испытывали большую эмоциональную близость во время романа, возможно, как способ удовлетворения этой потребности. Точно так же, когда неверность была связана с отсутствием любви, люди находили этот опыт более интеллектуальным и эмоциональным.

Удовлетворенность участников сексом различалась в зависимости от причины их романа. Люди сообщали, что чувствовали себя более сексуально удовлетворенными, когда изменяли из-за желания, отсутствия любви или потребности в разнообразии.Те, кто назвал ситуацию основной причиной, были гораздо менее удовлетворены. Большая часть сексуальной активности ограничивалась поцелуями (86,7%) и объятиями (72,9%). Фактически, исследование показало, что только половина изменщиков сообщили о вагинальном половом акте.

Причина измены также сильно повлияла на его длину. В некоторых случаях отношения были коротким свиданием, в то время как другие были более длительной и глубокой привязанностью. У тех, кто изменил из-за гнева (например, желания «отомстить»), отсутствия любви или потребности в разнообразии, роман был более продолжительным, в то время как у тех, кого мотивировала ситуация (например, у тех, кто был «пьяным» или «подавленным» и «не ясно мысли») закончилось ранее.У женщин также был более длительный роман в среднем, чем у мужчин.

В итоге только треть участников признались в измене своему основному партнеру. Женщины были более склонны признаваться, чем мужчины. Те, кто признался, скорее всего, изменили из-за гнева или пренебрежения, а не из-за сексуального желания или разнообразия. Это говорит о том, что их признание, возможно, было формой возмездия и способом отомстить, а не способом очистить свою совесть. Участники, которые признались, также с большей вероятностью установили преданные отношения с партнером по делу.

В то время как неверность обычно является тайным предприятием, некоторые мошенники были менее осторожны, чем другие, возможно, намеренно. Те, кто изменял из-за отсутствия любви, ходили на более публичные свидания и проявляли больше публичной привязанности к своему партнеру. КПК также был обычным явлением для тех, кто ищет разнообразия или хочет повысить свою самооценку. С другой стороны, ситуационные изменщики были менее склонны обманывать открыто, возможно, потому, что они надеялись вернуться к своим основным отношениям, не будучи пойманными.

Так действительно ли роман убивает отношения? В конечном итоге судьба первичных отношений участников зависела не столько от самого акта, сколько от того, что его мотивировало. Измена чаще приводила к разрыву отношений, если она была вызвана гневом, отсутствием любви, низкой приверженностью или пренебрежением. И это было менее вероятно, когда неверность была косвенной. Удивительно, но только каждый пятый (20,4%) роман закончился из-за измены. Столько же пар (21,8%) остались вместе, несмотря на то, что их основной партнер узнал об этом, и чуть больше (28,8%).3%) остались вместе, а партнер не узнал об их измене. Остальные отношения распались по причинам, не связанным с изменой.

Редко измена приводила к настоящим отношениям. Только одно из 10 дел (11,1%) в конечном итоге превратилось в полноценное обязательство — одно из предубеждений, которое оказывается правдой.

Почему люди изменяют, по мнению психолога

Эмоциональные последствия неверности очень похожи на стадии горя.Во-первых, это шок от того, что самый близкий вам человек совершил такое предательство и, возможно, даже отрицание, когда вы боретесь с его поступком. Затем следуют боль и гнев, что обычно приводит к одному вопросу: почему люди обманывают?

По словам Келли Кэмпбелл, доктора философии, адъюнкт-профессора психологии и человеческого развития Калифорнийского государственного университета в Сан-Бернардино, существует множество причин, по которым люди изменяют, но она быстро указывает, что это не обязательно следует демонизировать.«Мы не знаем, предназначены ли люди быть моногамными. Просто некоторые люди от природы более соответствуют этим взглядам, а другие нет».

Познакомьтесь с экспертом

Келли Кэмпбелл, доктор философии, эксперт по отношениям, радиоведущая и доцент кафедры психологии и человеческого развития Калифорнийского государственного университета в Сан-Бернардино.

Учитывая эти различия, Кэмпбелл говорит, что каждой паре крайне важно обсудить, что для них значит неверность. «Важно знать, как это определяет ваш партнер.Мужчины, как правило, больше расстраиваются из-за физической неверности, в то время как женщины ценят эмоциональное раскрытие. Откуда ты знаешь, где граница?»

Вот что вам нужно знать о психологии измены: тревожные флажки, аргументация и как двигаться к следующим шагам.

Красные флаги

Они имеют низкий рейтинг по покладистости и добросовестности. «Большинство исследователей согласны с тем, что «большая пятерка» является наиболее широко используемой метрикой и отражает типы личности, — говорит Кэмпбелл.«Исследования показывают, что когда люди получают низкие оценки как по доброжелательности, так и по добросовестности, они с большей вероятностью обманывают». Вы можете пройти 25-минутный тест «большой пятерки» на Psychology Today, чтобы увидеть, как вы и ваш С.О. счет.

Ваши жизни не переплетены. «Если вы замечаете, что ваши жизни не переплетены», — это знак, — говорит она. «Когда вы видите друг друга, вы раскрываете значимую информацию или умалчиваете? Важно быть уязвимым с вашим партнером».

Вы считаете их различия недостатками. Она также отмечает, что старая пословица «противоположности притягиваются» не соответствует действительности по мере развития отношений. «Поначалу вы можете найти чьи-то черты желательными, потому что они уравновешивают вас, и вы думаете, что вам нужен этот баланс. Но со временем люди, которые являются противоположностями, часто видят в этих различиях фатальные недостатки».

Они стали самовлюбленными. Обратите внимание на изменения в поведении, — говорит Кэмпбелл, отмечая, что нарциссические черты вызывают проблемы. «Люди, которые склонны к нарциссизму, более склонны к измене.Если вы заметили, что ваш партнер стал требовать больше внимания, например, взаимодействуя с официантом в ресторане, это тревожный сигнал».

Рассуждение

Есть много причин, по которым люди изменяют, но, по словам Кэмпбелла, они обычно делятся на три категории: индивидуальные, отношения и ситуации. «Фраза «однажды мошенник, всегда мошенник» относится к индивидуальным причинам измены — качествам человека, которые делают его или ее более склонным к неверности», — пишет она в статье для Psychology Today.Определенную роль играют такие аспекты, как черты характера, религиозная и политическая ориентация и пол.

Те, кто изменяет из соображений отношений, делают это, потому что не чувствуют себя удовлетворенными. «Исследователи обнаружили, что партнерские отношения, характеризующиеся неудовлетворенностью, неудовлетворительным сексом и высокой конфликтностью, подвержены более высокому риску неверности», — говорит она. «Кроме того, чем более непохожи партнеры — с точки зрения личности, уровня образования и других факторов — тем больше вероятность того, что они столкнутся с изменой.»

Наконец, есть ситуационные причины. Это относится к людям, которые не склонны к обману, но «что-то в их окружении подвергает их риску неверности». Что-то такое, казалось бы, простое, как перемещение рабочих мест или городов, может сыграть свою роль.

Следующий шаг

Итак, ваш партнер был неверен, и вы оказались в душераздирающем распутье: вы остаетесь и пытаетесь наладить отношения или уходите? Кэмпбелл говорит, что можно спросить своего С.О. почему обманули, но рекомендует воздержаться от ненужных подробностей. «Не осуждая, я бы попросил их рассказать, почему они это сделали, чтобы узнать свою сторону истории. Это действительно про них?» Постарайтесь подойти к разговору непредвзято, чтобы они не закрылись и просто сказали вам то, что вы хотите услышать.

Вы не сможете наладить отношения, если они будут защищаться или не захотят говорить правду после измены.

Второй аспект, который следует учитывать, заключается в том, раскаиваются ли они.«Вы не сможете наладить отношения, если они защищаются или не хотят быть правдивыми после измены». Затем, двигаясь вперед, «Можете ли вы вернуться к тому, чтобы снова доверять им? Вы не можете быть тем, кто поднимает этот вопрос во время каждой ссоры — это нездорово. Можете ли вы быть тем человеком, который прощает и доверяет им? »

Наконец, она говорит, что важно отстраниться от ситуации и подумать о своих ценностях. «Были ли они нарушены за точкой невозврата?» она сказала.Если ваш С.О. обманул, это свидетельствует о том, что их потребности не были удовлетворены, а ваши? «Имейте высокую самооценку и осознайте, чего вы стоите».

8 основных причин, почему люди изменяют

Взаимное доверие является отличительной чертой преданных романтических отношений и часто (не всегда) связано с уверенностью в том, что партнер верен как в романтическом, так и в сексуальном плане. Что, если это доверие будет нарушено?

Неверность может разрушить отношения.Как подытожено в недавнем обзоре, неверность является основной причиной развода супругов и добрачных расставаний; это может спровоцировать насилие в семье; и это сильный предиктор плохого психического здоровья, включая депрессию и тревогу (Fincham & May, 2017). Эти неблагоприятные последствия могут свидетельствовать о том, что люди идут на многое, чтобы избежать неверности, усилия, отраженные в общих показателях, которые предполагают, что неверность встречается редко. Но это не так. По некоторым данным, распространенность неверности в течение жизни составляет примерно от 20 до 25 процентов браков, причем мужчины и женщины изменяют с одинаковой частотой (Fincham & May, 2017).

Учитывая, что неверность приводит к целому ряду неблагоприятных последствий для личности и отношений, а люди, как известно, обманывают, возникает вопрос: почему? Зачем рисковать? Какие мотивы приводят к неверности?

Почему люди изменяют?

В ходе недавнего расследования было опрошено почти 500 преимущественно гетеросексуальных лиц об их прошлом опыте измены романтическому партнеру (Selterman, Garcia, Tsapelas, & 2019). Обратите внимание, что неверность была явным критерием включения в исследование, поэтому все участники поделились хотя бы одним случаем собственной неверности в рамках исследования.Примерно 95 процентов привели примеры, включающие сексуальную/физическую неверность.

Эти ученые не первые, кто задается вопросом, почему люди изменяют (например, Barta & Kiene, 2005), но доказательств относительно мотивов неверности на удивление мало, что указывает на необходимость эмпирического исследования. В своем исследовании Селтерман и его коллеги (2019) выяснили причины, по которым люди обманывают, а затем сосредоточили свой анализ на синтезе множества мотивов, предложенных людьми. Их анализ выявил восемь основных мотивов:

  1. Разлюбить. Иногда (но не всегда) дефицит в существующих отношениях приводит к тому, что люди заводят внедиатические связи. Более трех четвертей (77 процентов) участников указали, что недостаток любви к своему стабильному партнеру и/или большая любовь к экстрадиальному партнеру были довольно серьезной причиной их измены.
  2. Для разновидности . В других случаях неверность не является ответом на проблему в существующих отношениях; скорее, это реакция на скуку. Для многих людей (74 процента) стремление к разнообразию является причиной их обмана.Мужчины чаще объясняли свою измену этой причиной, чем женщины.
  3. Чувство заброшенности . Подобно чувству нехватки любви, некоторые люди изменяют в ответ на недостаток внимания со стороны партнера. Участники (70 процентов) показали, что чувство пренебрежения было, по крайней мере, умеренно связано с их обманным поведением. Больше женщин, чем мужчин, признали это одним из своих мотивов измены.
  4. Ситуационные силы . Не каждый акт неверности преднамерен и вызван неудовлетворенностью текущими отношениями.Многие участники (70%) отметили, что факторы ситуации были ключевой причиной их мошенничества. Может быть, они были пьяны или каким-то другим образом попали в возможность, которую не ожидали. Больше мужчин признавали этот мотив причиной своей измены, чем женщины.
  5. Для повышения самооценки. Это кажется нелогичным, учитывая, что неверность имеет тенденцию заканчиваться значительными личными последствиями, но для некоторых людей факт любовной связи может повысить их собственное эго и самооценку.Более половины участников (57 процентов) указали, что повышение самооценки было мотивом их измены.
  6. От гнева . Это была не самая часто упоминаемая причина, но гнев сыграл свою роль в делах многих участников (43%). В этих случаях измена рассматривалась как способ наказать партнера или отомстить.
  7. Не чувствую обязательств. Недостаток любви и отсутствие приверженности нынешнему романтическому партнеру связаны с общим чувством неудовлетворенности отношениями.Они могут идти рука об руку. Что касается приверженности, почти половина (41 процент) участников указали, что низкий уровень приверженности своим романтическим партнерам мотивировал их измены.
  8. Из-за полового влечения . Около трети участников (32 процента) сообщили, что их заставили завести роман из-за их сексуального желания. Может быть, в своих установившихся отношениях люди не занимаются сексом так часто, в стиле секса или в определенном сексуальном поведении, которого они хотят; это может способствовать их причинам обмана.Мужчины сообщали об этой причине чаще, чем женщины (Selterman et al., 2019).

Эти восемь мотивов неверности охватывают аспекты личности, существующие отношения и контекст. Они обнаруживают большое разнообразие причин, по которым люди изменяют. Хотя, безусловно, одна основная причина может побудить человека к измене, вполне вероятно, что комбинация факторов лежит в основе многих внедиатических отношений.

Также возможно, что есть мотивы, которые не были полностью учтены в этом исследовании, отчасти потому, что, как отметили авторы, участники пытались вспомнить, что мотивировало их поведение в прошлом.Иногда память не указывает на то, что на самом деле мотивировало поведение в первую очередь.

Изображение Facebook: Motortion Films/Shutterstock

причин, почему женатые люди изменяют

Есть много причин, по которым женатые люди изменяют. Более 40% супружеских пар страдают от измены, и, несмотря на высокий процент, большинство людей — даже те, кто заблудился — скажут, что измена — это плохо.

Факторы риска, такие как расстройства личности и детские проблемы, а также возможности, такие как социальные сети и плохие границы, могут увеличить вероятность того, что одна из этих причин действительно приведет к тому или иному типу романа.

Разочарование в браке — один из распространенных триггеров; мошенник может сделать несколько попыток решить проблемы безрезультатно. Может быть, у них были сомнения по поводу женитьбы, или они ревновали к тому вниманию, которое уделяется новорожденному, и ни один из них не был настроен на то, чтобы передать эти чувства.

Возможно, у заблудшего супруга есть детский багаж — пренебрежение, жестокое обращение или обман родителя, — что мешает ему или ей поддерживать серьезные отношения.Реже мошенник не ценит моногамию, ему не хватает сочувствия или он просто не заботится о последствиях.

Мы рассмотрим ряд факторов риска и причин измены, но важно заранее указать, что партнер не является причиной измены своего супруга. Будь то крик о помощи, стратегия ухода или способ отомстить за обман, только мошенник несет ответственность за обман.

Веривелл / Джессика Ола

Чем отличаются мотивации в зависимости от пола

Мужчины чаще заводят романы, чем женщины, и часто ищут больше секса или внимания. Мужчины выражают свою любовь более физически — у них часто нет идеальных «чувственных слов» для своих жен. Так секс становится важным путем к связи и близости.

Если мужчины не удовлетворены сексуально (например, если их супруга часто отказывается от секса), они принимают этот отказ близко к сердцу, и это может легко привести к чувству «нелюбимости». На самом деле мужчины чаще, чем женщины, изменяют из-за чувства незащищенности.

Когда женщины изменяют, они часто пытаются заполнить эмоциональную пустоту. Женщины часто жалуются на разлуку с супругом, на желание быть желанными и лелеемыми. Женщины чаще чувствуют себя недооцененными или игнорируемыми и ищут эмоциональной близости во внебрачных отношениях.

Роман чаще является «переходным» партнером для женщины как способ прекращения отношений. Она серьезно хочет расстаться с браком, и этот другой человек помогает ей сделать это.

Это не означает, что сексуальное удовлетворение не является основным двигателем отношений как для жен, так и для мужей.Точно так же скука в супружеских отношениях может привести к обману как мужчин, так и женщин.

В одном исследовании мужчин и женщин, которые активно занимались внебрачными связями или были вовлечены в них, представители обоих полов сказали, что надеются улучшить свою сексуальную жизнь, потому что они чувствовали, что их основные отношения между простынями отсутствуют.

Причины и факторы риска

Существует множество причин или причин, по которым мужчины или женщины могут вступать во внебрачные связи, но определенные факторы риска — либо с одним из лиц, либо с браком в целом — увеличивают вероятность того, что это произойдет.

Индивидуальные факторы риска

Общее правило состоит в том, что для танго или, в данном случае, для того, чтобы испортить их брак из-за романа, нужны двое, но, безусловно, есть исключения. Отдельные факторы, которые могут увеличить вероятность неверности, включают:

  • Зависимость : Злоупотребление психоактивными веществами, будь то пристрастие к алкоголю, наркотикам, азартным играм или чему-то еще, являются явными факторами риска. дело, когда трезвый, может перейти черту.
  • Стиль привязанности : Некоторые стили привязанности, такие как избегание привязанности или ненадежность привязанности, а также расстройства интимных отношений также рассматривались в связи со склонностью к обману. Низкая самооценка и неуверенность в себе также могут повысить риск романа как способа доказать свою состоятельность.
  • Детская травма : Наличие в анамнезе детской травмы (например, физического, сексуального или эмоционального насилия или пренебрежения) связано с более высокой вероятностью того, что человек будет обманывать (если он или она не обратились к травме и не решили проблемы ).
  • Подверженность неверности в детстве : Предыдущий опыт измены также может увеличить риск неверности. Обзор, проведенный в 2015 году, показал, что дети, у которых есть интрижка с родителем, в два раза чаще сами заводят интрижку.
  • Психическое заболевание : Некоторые психические заболевания, такие как биполярное расстройство, являются фактором риска измены в браке.
  • Предыдущий обман: Поговорка «изменивший однажды — обманщик навсегда» — это больше, чем бабушкины сказки.Исследование 2017 года было первым, кто оценил достоверность этого высказывания. В этом исследовании те, кто был вовлечен во внебрачную связь, в три раза чаще повторяли такое поведение в своих следующих отношениях.
  • Психологические проблемы : Нарциссические черты или расстройства личности связаны с большей вероятностью измены. При нарциссизме роман может быть вызван эгоизмом и чувством собственного достоинства. Помимо эгоцентричности, людям с такими расстройствами часто не хватает сочувствия, поэтому они не осознают влияние своих действий на супруга.

В исследовании 2018 года, посвященном личностным чертам, женщины с более высокими показателями «невротизма» и мужчины с более высокими показателями «нарциссизма» с большей вероятностью изменяли.

  • Сексуальная зависимость : Безусловно, сексуальная зависимость у одного партнера увеличивает вероятность того, что они будут неудовлетворены физическим аспектом своего брака и будут искать другого.

Факторы риска в отношениях

Проблемы в супружеских отношениях также могут быть фактором риска для измены.Некоторые из них включают:

  • Насилие в семье и эмоциональное насилие
  • Эмоциональное и/или физическое отключение
  • Финансовое давление
  • Отсутствие связи
  • Отсутствие уважения
  • Низкая совместимость (люди, вступившие в брак по неправильным причинам): Низкая совместимость может привести к чувству «раскаяния покупателя»

Основные причины измены

С учетом или без учета индивидуальных или супружеских факторов риска существует ряд возможных причин супружеской неверности.Однако в основе многих причин лежит несколько нитей. Одной из них является роль неудовлетворенных потребностей.

Один партнер может быть не в состоянии удовлетворить потребности своего партнера, но слишком часто эти потребности не выражены. Супруги не умеют читать мысли. Другой недостаток — это отсутствие прямого решения проблем.

Бегство от проблем (избегание конфликтов) вместо того, чтобы оставаться и решать их, является еще одним важным элементом в общении и обязательствах в браке.

Некоторые из причин, указанных в качестве причины обмана, могут включать:

  • Несчастье/неудовлетворенность : Неудовлетворенность браком в эмоциональном или сексуальном плане является обычным явлением. Брак — это работа, и без взаимной заботы пары могут разойтись. Бесполый брак часто называют причиной как мужчин, так и женщин.
  • Чувство недооценки : Чувство недооценки или пренебрежения может привести к неверности. Когда оба партнера работают, женщины часто несут основную тяжесть работы по дому и уходу за детьми.В этом случае роман подтверждает чувство собственного достоинства человека. Однако, с другой стороны, чувство пренебрежения может быть связано с нереалистичными ожиданиями партнера, а не с настоящим пренебрежением.
  • Отсутствие обязательств : Помимо всего прочего, исследование 2018 года показало, что люди, которые менее привержены своим отношениям, более склонны к измене.
  • Скука : Мужчины и женщины, ищущие острые ощущения от погони и волнение вновь обретенной любви, могут быть более склонны к измене.Вместо того, чтобы пытаться найти замену своему партнеру, некоторые утверждают, что интрижка — это способ оживить их брак. Причиной измены часто называют разлуку. Это может быть связано с непониманием того, как любовь созревает в браке.
  • Телесный образ/старение : Обман, часто иллюстрируемый историями о мужчинах среднего возраста, имеющих роман с женщинами возраста их дочерей, иногда может быть способом для мужчины (или женщины) доказать, что они все еще «имеют это».Рука об руку с этими мыслями супруг может возлагать вину за собственные проступки, заявляя, что его супруг «попустил себя».
  • Месть : Если у одного из партнеров была любовная связь или он каким-то образом навредил партнеру, обиженный партнер может почувствовать потребность отомстить, что приведет к роману.

Второстепенные причины измены

В дополнение к основным причинам измены, отмеченным выше, существуют второстепенные причины, которые могут привести к интрижке.Некоторые из них включают:

  • Интернет : Завести роман, особенно эмоциональный роман, намного проще, чем в прошлом, и сайты социальных сетей были замешаны во многих романах и разводах. Интернет-измена или «онлайн-измена» все равно остается изменой, даже если два человека никогда не встречались лицом к лицу.
  • Возможность : Периоды отсутствия, будь то поездка по работе или служба в армии, дают больше возможностей для дел.Отсутствие позволяет супругу иметь дело с небольшим риском быть обнаруженным или может привести к одиночеству и обиде. Хотя брак на расстоянии не идеален, есть способы сохранить крепкий брак в разлуке.
  • Плохие границы : Плохие личные границы или ограничения, которые мы налагаем на других людей в отношении того, что мы считаем приемлемым или неприемлемым, также могут увеличить вероятность возникновения романа. Люди, которым трудно сказать «нет» (из-за того, что они слишком уступчивы или «угодны людям»), могут оказаться в романе, даже если это было не то, чего они хотели в первую очередь.
  • Порнография : Хотя роль порнографии в супружеской неверности была преуменьшена, порнография опасна для брака и явно продемонстрировала, что она является «воротами» для некоторых людей. К сожалению, порнография стала гораздо более доступной в Интернете.

Как справиться с изменой супруга

Иногда люди подозревают, что их супруг изменяет, но не имеют веских доказательств. Хотя часто лучший подход в браке — быть прямым, вы можете задаться вопросом, не причинит ли это больше вреда, если спросить прямо.И, конечно же, ответ вашего супруга может быть как правдой, так и ложью.

Лучший подход будет разным для разных пар, но если вы обеспокоены, может быть хорошей идеей поискать некоторые признаки.

Крик о помощи против стратегии выхода

В некоторых браках роман — это крик о помощи, способ заставить пару, наконец, столкнуться с проблемами, о которых обе стороны знают, но не решают. В этом случае партнер часто на самом деле пытается попасться, чтобы привлечь внимание к проблеме.В других случаях партнер может просто рассматривать неверность как стратегию выхода — способ разорвать несчастливый брак.

Независимо от основной причины, по которой супруг изменяет, это может либо разрушить брак, либо стать катализатором его восстановления, в зависимости от того, как бороться с неверностью.

Когда тебя обидели

Однако вы можете исследовать, как динамика между вами и вашим супругом привела вас к этому моменту. Признание того, что неверность является признаком более глубоких проблем, может привести к тому, что пара устранит основные проблемы в своих отношениях и станет ближе.

Если вам изменили, важно понимать, что вы не несете ответственности за то, что ваш супруг принял решение об измене. Вы не виноваты в его поведении.

Женщины, как правило, находят эмоциональные связи более опасными, чем сексуальные связи, в то время как мужчины более склонны прощать эмоциональные связи, но для обоих наиболее распространенной реакцией на известие об измене своего партнера является ревность.

Даже если вас обидели, работа с профессионалом может помочь справиться с ситуацией и выздороветь.Неразрешенная ревность может привести к обиде, и, как гласит старая поговорка: «Обида подобна яду, который вы пьете сами, а затем ждете, пока другой человек умрет».

Преодоление неверности

Некоторые пары могут преодолеть измену и перейти к еще лучшим отношениям, а некоторые не могут. Конечно, бывают случаи, когда сохранение брака не рекомендуется.

Прежде чем вы проанализируете особенности романа с точки зрения вашего супруга и посмотрите, почему роман произошел с точки зрения его или ее потребностей, важно взглянуть на свои собственные потребности.Это может быть сложнее, чем кажется, особенно на фоне ревности и гнева.

Если вы были тем, у кого был роман, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, если хотите сохранить свой брак. Прежде всего, вам нужно немедленно перестать обманывать и лгать и принять свой выбор. Очень важно быть терпеливым и давать супругу личное пространство. Это не говорит, что получится. Это не может быть. Но без принятия на себя полной ответственности (без обвинения или оправдания своего поведения) шансы будут низкими.

Вероятность того, что вы сможете избежать романа, зависит от многих факторов, таких как причины, по которым он произошел, и характеристики обоих людей. Чтобы по-настоящему понять и двигаться вперед, оба партнера должны будут слушать другого (что может быть чрезвычайно сложно в этой обстановке) и не предполагать, что мотивация или чувства их партнера будут такими же, как и у них самих. Вы также можете воспользоваться помощью квалифицированного терапевта.

Для тех, кто решил попытаться преодолеть неверность, оказывается, что взаимная способность прощать и твердая приверженность отношениям являются ключевыми.

Слово из Веривелла

Есть много потенциальных причин для измены, и брак сложен. Но говорить прямо, выражать свои потребности, практиковать прощение и брать на себя обязательство ежедневно работать над своим браком — это лучшие страховые планы для защиты вашего брака.

Правда о неверности: 10 причин, почему даже самые счастливые люди изменяют

Когда мы думаем о неверности в отношениях, мы думаем, что это никогда не могло произойти в наших собственных отношениях.Мы часто думаем о неверности как о чем-то, что происходит только в разорванных, несчастливых отношениях или когда партнеры в отчаянии. Но правда в том, что измена может случиться даже в самой счастливой паре. И неверность встречается чаще, чем нам хотелось бы думать. Это не означает, что все ходят и изменяют своим близким, или что люди постоянно ищут возможности изменить своим партнерам, просто неверность часто не возникает на пустом месте, без всякой причины.Эти причины могут быть личными или связанными с отношениями, или их комбинацией.

В то время как некоторые люди более предрасположены к измене, чем другие, в отношениях часто есть факторы, которые могут побудить людей изменить или подтолкнуть их к измене своему партнеру. Это может быть связано с множеством различных проблем, которые могут скрываться под поверхностью того, что кажется счастливыми, здоровыми отношениями. Несмотря на то, что это противоречит тому, что мы себе представляем, когда думаем об измене, люди могут казаться полностью счастливыми в своих отношениях и все же решить изменить своему партнеру из-за этих личных факторов или факторов отношений.Обратите внимание, что мы не пытаемся оправдать тех, кто мошенничает. В конце концов, решение изменить партнеру (однократно или многократно) — это решение пожертвовать доверием и уважением партнера.

Когда люди совершают измену, это полностью их решение, и вина не должна возлагаться на их партнера. При этом важно понимать некоторые причины, по которым люди вынуждены изменять, чтобы вы могли решить проблемы в ваших отношениях и избежать неверности.Как бы нам не хотелось в это верить, даже самые счастливые люди изменяют, находясь в романтических отношениях.

Вот десять причин, которые раскрывают правду о неверности даже в самых счастливых отношениях.

Чувство заброшенности

Неверность чаще всего связана с чувством одиночества. Одиночество часто возникает из-за пренебрежения и может привести к тому, что кто-то почувствует, что его игнорируют и недооценивают в отношениях. Важно понимать, что пренебрежение может выглядеть по-разному.В счастливых отношениях вы можете предположить, что поддерживаете своего партнера, просто находясь рядом, но для многих людей этого недостаточно. Отношения требуют эмоциональной поддержки, а ее отсутствие может привести к чувству пренебрежения или недопонимания в отношениях. Когда это происходит, этот человек обычно ищет внешнего подтверждения, чтобы чувствовать себя менее само собой разумеющимся. Когда кто-то за пределами их отношений обращает на них внимание и хочет их, они могут чувствовать себя менее одинокими.

Если вы чувствуете, что в отношениях вам пренебрегают, важно передать эти чувства вашему партнеру.Если вы будете честны в своих потребностях и в том внимании, которое вам нужно от них, это может в первую очередь предотвратить это чувство пренебрежения и позволить вам почувствовать большую поддержку в ваших отношениях, чтобы вы не чувствовали необходимости искать поддержку вне дома. отношения. Выражение этих чувств может быть трудным, но важно быть честным со своим партнером и позволить ему попытаться поддержать вас.

Честность в своих чувствах может помочь вам почувствовать большую поддержку в ваших отношениях, но с чего начать? Загрузите Relish сегодня и получите бесплатную неделю руководств по общению и коучингу по отношениям.

Проблемы с самооценкой

Если кто-то чувствует, что в отношениях ему пренебрегают, или у него есть серьезные проблемы с самооценкой, он с большей вероятностью изменит. Люди с низкой самооценкой часто нуждаются в большем внешнем подтверждении, чем другие люди, потому что они не в состоянии подтвердить себя. Если им требуется больше подтверждения, и если они не получают этого подтверждения от своего партнера, они могут обратиться к кому-то вне отношений за подтверждением, похвалой и вниманием.

Понимание ваших потребностей и потребностей вашего партнера в отношениях может помочь каждому почувствовать поддержку и одобрение и с меньшей вероятностью искать эти вещи вне отношений.Если вы имеете дело с партнером, у которого есть проблемы с самооценкой, вы как партнер можете сделать очень мало, чтобы подтвердить их. Как мы упоминали выше, важно убедиться, что ваш партнер не чувствует себя обделенным вниманием в отношениях, но также важно признать, что вы не можете быть единственным источником самооценки вашего партнера.

В конце концов, самоуважение и самооценка должны исходить изнутри. Если у вашего партнера есть проблемы с самооценкой, помимо того, что вы поддерживаете и оцениваете его, вы должны поощрять его работать над этими проблемами, чтобы они не мешали вашим отношениям.

Различные сексуальные желания/либидо

Страсть является важнейшей частью долгосрочных отношений, и даже если вы и ваш партнер счастливы и влюблены, если страсти нет, один человек может обратиться к измене, чтобы насытиться сексуальное желание. Наши сексуальные желания меняются со временем и в ходе отношений, и наши желания могут не всегда совпадать с нашими романтическими партнерами. Начало любых отношений (иногда называемое фазой медового месяца) часто характеризуется массой секса и физической близости.По мере того, как пары выходят за рамки фазы медового месяца, они, как правило, занимаются сексом все реже и реже, что может привести к тому, что партнер будет чувствовать себя неудовлетворенным.

Чтобы различия в сексуальных желаниях или либидо не привели к неверности, вам и вашему партнеру необходимо регулярно открыто обсуждать свою сексуальную жизнь. Вы оба довольны? Довольны ли вы количеством секса, который у вас есть? Готовы ли вы попробовать что-то новое в спальне? У вас и вашего партнера разное либидо? Хотели бы вы открыть свои отношения, чтобы удовлетворить оба ваших сексуальных желания? Все эти вопросы стоит задать, чтобы убедиться, что и вы, и ваш партнер сексуально удовлетворены.Эти открытые разговоры не только помогут предотвратить неверность в отношениях, но и значительно улучшат вашу сексуальную жизнь, что также улучшит все остальные аспекты ваших отношений.

Неудовлетворенные потребности

Важно проводить различие между различными сексуальными желаниями и неудовлетворенными потребностями. Потому что, даже если ваши желания отличаются от желаний вашего партнера, возможно (с помощью небольшого творчества и исследования) удовлетворить сексуальные потребности вашего партнера. Неудовлетворенные потребности часто являются результатом плохого общения в спальне.Вы можете часто заниматься сексом со своим партнером, но если вы не удовлетворяете его, то он может почувствовать, что ему приходится спать с людьми вне отношений, чтобы удовлетворить свои потребности. Чтобы избежать этой проблемы, сообщайте, что вы хотите и в чем нуждаетесь в спальне. Ваш партнер будет стремиться удовлетворить вас, особенно если вы сможете точно сказать ему, чего вы хотите. Может быть очень сложно сформулировать, что вам нужно в спальне, особенно если у вас нет практики в этом!

Если вы чувствуете, что ваш партнер неудовлетворен (возможно, он притворяется или просто больше не хочет этого делать), попробуйте помочь в разговоре.Иногда поднять это в первую очередь является самой сложной частью. Существует множество онлайн-форумов и руководств по сексу, к которым вы можете обратиться, если вам нужна помощь в выражении ваших потребностей в спальне. Как мы упоминали ранее, эти открытые, честные разговоры не только помогут вам избежать неверности в ваших отношениях, но и улучшат вашу сексуальную жизнь! А кто этого не хочет? Более приятный секс часто приводит к большему количеству секса, что может помочь укрепить вашу связь с вашим партнером и еще больше избежать неверности в отношениях.

Общение имеет ключевое значение как в спальне, так и за ее пределами. Хотите улучшить свои навыки? Наши квалифицированные тренеры по отношениям всегда готовы помочь. Получите неограниченное количество сеансов один на один бесплатно в течение 7 дней — установите сейчас!

Потребность в разнообразии

Как ни печально это слышать, но некоторые люди (независимо от того, насколько они счастливы в отношениях) изменяют своим партнерам из-за потребности в разнообразии. Это не связано с какими-либо недостатками в отношениях, а больше связано с человеком и его желаниями.Некоторые люди просто не созданы для моногамии, что означает, что они не удовлетворены наличием одного сексуального партнера. Иногда требуется, чтобы люди чувствовали себя ограниченными в моногамных отношениях, чтобы узнать это о себе. В худшем случае это чувство заточения может привести к тому, что они в какой-то степени набросятся и переспят с другим человеком.

Открытое общение о ваших желаниях и потребностях в спальне (это начинает становиться темой!) поможет вам понять, откуда исходит ваш партнер, и, надеюсь, может предвосхитить разговор о раскрытии отношений до того, как произойдет измена.Независимо от того, готовы ли вы открыть свои отношения для полиамории (некоторые люди этого не делают, что абсолютно нормально), добавление небольшого разнообразия в вашу сексуальную жизнь определенно не повредит, и этого может быть достаточно, чтобы утолить жажду партнера по разнообразию. в спальне. Серьезные разговоры о моногамии помогут определить ваши отношения таким образом, чтобы удовлетворить потребности и желания обоих партнеров.

Поиск острых ощущений

Иногда люди изменяют из-за глубоко укоренившегося поведения, направленного на поиск острых ощущений.Осознание того, что что-то не так или табу, возбуждает некоторых людей и может привести их к неверности, даже если они находятся в счастливых отношениях. Такое поведение является одним из самых сложных в отношениях, потому что оно не имеет ничего общего с самими отношениями. Чтобы все было интересно, вы и ваш партнер можете исследовать различные ~ захватывающие ~ виды секса. Добавление ролевых игр, секса в общественных местах, игрушек или интимных игр к вашим сексуальным репаториям может помочь искателям острых ощущений почувствовать удовлетворение в отношениях, не прибегая к измене.

Если вы или ваш партнер склонны к поиску острых ощущений, а захватывающий секс с вашим партнером недостаточен для удовлетворения ваших потребностей, вы можете рассмотреть возможность открытия ваших отношений, чтобы добавить элемент острых ощущений. Открытое обсуждение ваших потребностей в отношениях и способов добавить острых ощущений в отношения гарантирует, что оба партнера будут удовлетворены и не будут искать острых ощущений вне отношений.

Отсутствие ясности

В большинстве случаев измена может быть связана с недопониманием статуса ваших отношений.Если вы и ваш партнер никогда не занимались DTR (то есть определяли отношения), ваш партнер может быть не на той же странице, что и вы, в отношении открытости/закрытости ваших отношений. Если ваш разговор не будет исключительно сексуальным, как ваш партнер должен знать, что это ожидание от отношений?

Конечно, вы можете подумать, что эти вещи остаются недосказанными, но если вы не проясните свои границы в отношениях, это может привести к недопониманию и ошибкам, включая неверность.Открытые и четкие сообщения о вашем статусе отношений и ваших ожиданиях от вашего партнера могут помочь вам избежать недопонимания в отношении условий ваших отношений.

Обсуждение проблем и конфликтов не должно вызывать неловкости. Скачайте Relish и узнайте, как вести сложные разговоры с партнером. Нажмите здесь, чтобы получить бесплатную неделю коучинга отношений.

Неуверенность в будущем

Отсутствие ясности также может быть связано с тем, как вы видите будущее ваших отношений.Если кто-то в отношениях счастлив, но не считает отношения долгосрочными, он с большей вероятностью будет спать с кем-то или подорвет доверие своего партнера. Это связано с отсутствием веры в общее будущее.

Как мы уже говорили, искушение всегда рядом! Если ваш партнер не считает ваши отношения настоящими, он может поддаться искушению. Решение этой проблемы потребует открытого обсуждения ваших отношений — хороших и плохих — так, чтобы вы были на одной волне и верили в совместное будущее.

Сексуальное влечение к другому человеку

Даже если вы находитесь в счастливых отношениях, иногда возможность обмана возникает ни с того ни с сего, а иногда люди настолько соблазняются этой возможностью, что идут на это. Посмотрим правде в глаза, искушения существуют вне наших отношений! И иногда требуется большая сила воли, чтобы не поддаться этим соблазнам. Мы не можем выбирать, к кому нас тянет, и иногда влечение возникает из ниоткуда, что может привести к неверности, но не обязательно.

Давайте проясним: никто не бессилен в ситуациях влечения, а искушение изменить часто указывает на более серьезные проблемы в отношениях. Воспитание близости, любви и влечения в ваших отношениях уменьшит риск возникновения возможности, а также уменьшит вероятность того, что кто-то воспользуется этой возможностью.

Гнев

Какими бы прекрасными ни были ваши отношения, бывают моменты, когда вы и/или ваш партнер испытываете гнев. Некоторые исследования показали, что люди ссылаются на гнев по отношению к своему партнеру как на причину своей измены, объясняя это тем, что обман был способом отомстить своему партнеру.

К сожалению, неверность часто используется как возмездие партнеру. Обычно это происходит в ситуациях, когда кто-то очень обижен и зол. Чтобы избежать этого сценария, важно воспитывать чувство гнева зрелым, коммуникативным способом, чтобы эти чувства не загноились и не проявились в дерзком поступке, таком как неверность.

Загрузите Relish сегодня, чтобы начать бесплатную пробную версию на одну неделю — во время этой пробной версии вы можете отправлять сообщения квалифицированному тренеру по взаимоотношениям, чтобы получить индивидуальную консультацию, пройти одобренные терапевтом викторины об общении, конфликтах и ​​близости, а также получить доступ к более чем 500 урокам. и упражнения, чтобы сблизить вас двоих.

Почему счастливые люди изменяют — The Atlantic

«Большинство описаний проблемных браков не соответствуют моей ситуации, — настаивает Прия. «У нас с Колином замечательные отношения. Отличные дети, никаких финансовых проблем, карьера, которую мы любим, отличные друзья. Он просто феномен на работе, чертовски красивый, внимательный любовник, подтянутый и щедрый ко всем, включая моих родителей. Моя жизнь хороша ». Тем не менее, у Прии роман. «Не тот, с кем бы я когда-либо встречалась — когда-либо, когда-либо, когда-либо.Он водит грузовик и имеет татуировки. Это настолько банально, что мне больно произносить это вслух. Это может разрушить все, что я построил».

Ознакомьтесь с выпуском за октябрь 2017 г.

Узнайте больше из этого выпуска и найдите свою следующую статью для чтения.

Подробнее

Priya is right. Немногие события в жизни пары, кроме болезни и смерти, несут в себе такую ​​сокрушительную силу. В течение многих лет я работал терапевтом с сотнями пар, которые были разбиты неверностью. И мои разговоры о делах не ограничивались узкими стенами моей терапевтической практики; они случались в самолетах, на званых обедах, конференциях, в маникюрном салоне, с коллегами, с кабельщиком и, конечно же, в социальных сетях.От Питтсбурга до Буэнос-Айреса, от Дели до Парижа я проводил открытый опрос о неверности.

Прелюбодеяние существовало с тех пор, как был изобретен брак, однако этот чрезвычайно распространенный акт остается плохо изученным. По всему миру отклики, которые я получаю, когда упоминаю о неверности, варьируются от горького осуждения до безропотного принятия, от осторожного сострадания до откровенного энтузиазма. В Париже эта тема сразу вызывает раздражение во время разговора за обедом, и я замечаю, как много людей высказались по обе стороны этой истории.В Болгарии группа женщин, с которыми я познакомилась, кажется, рассматривают разврат своих мужей как прискорбный, но неизбежный. В Мексике женщины, с которыми я разговаривала, с гордостью рассматривают подъем женских связей как форму социального бунта против шовинистической культуры, которая долгое время предоставляла мужчинам возможность иметь «два дома» — la casa grande y la casa chica — один для семья, и один для любовницы. Неверность может быть вездесущей, но то, как мы придаем ей значение — как мы ее определяем, переживаем и говорим о ней, — в конечном счете связано с конкретным временем и местом, где разворачивается драма.

В современном дискурсе в Соединенных Штатах дела в первую очередь описываются с точки зрения причиненного ущерба. Как правило, агония, перенесенная преданными, вызывает большое беспокойство. И это агония — измена сегодня — это не просто злоупотребление доверием; это разрушение великих амбиций романтической любви. Это шок, который заставляет нас сомневаться в нашем прошлом, нашем будущем и даже самой нашей идентичности. Действительно, водоворот эмоций, высвобождаемых после романа, может быть настолько подавляющим, что многие психологи обращаются к области травмы, чтобы объяснить симптомы: навязчивые размышления, повышенная бдительность, оцепенение и диссоциация, необъяснимая ярость, неконтролируемая паника.

Интимная измена причиняет боль. Это очень больно. Если муж Прии, Колин, наткнется на текст, фотографию или электронное письмо, раскрывающие интрижку его жены, он будет опустошен. А благодаря современным технологиям его боль, скорее всего, усугубится архивом электронных доказательств ее двуличия. (Я использую псевдонимы, чтобы защитить частную жизнь моих клиентов и их семей.)

Ущерб, который неверность причиняет потерпевшему партнеру, является одной стороной истории. На протяжении веков, когда мужчины молчаливо мирились с делами, эта боль игнорировалась, поскольку ее в основном испытывали женщины.Современная культура, к ее чести, более сострадательна к брошенным. Но если мы хотим пролить новый свет на одно из наших самых старых привычек, нам нужно изучить его со всех сторон. В фокусе на травме и выздоровлении слишком мало внимания уделяется значениям и мотивам дел, тому, чему мы можем из них научиться. Как ни странно, дела могут многому нас научить в отношении брака: чего мы ожидаем, чего, по нашему мнению, хотим и на что считаем себя вправе. Они раскрывают наше личное и культурное отношение к любви, похоти и обязательствам — отношение, которое резко изменилось за последние 100 лет.

Isabel Seliger / Sepia

Дела уже не те, что были раньше, потому что брак уже не тот, что раньше. На протяжении большей части истории и во многих частях мира сегодня брак был прагматическим союзом, который обеспечивал экономическую стабильность и социальную сплоченность. Дитя иммигрантов, Прия наверняка имеет родственников, чьи брачные возможности были в лучшем случае ограничены. Однако для нее и Колина, как и для большинства современных западных пар, брак больше не является экономическим предприятием, а скорее товарищеским — помолвкой двух людей по свободному выбору, основанной не на долге и обязательствах, а на любви и привязанности.

Никогда прежде наши ожидания от брака не принимали таких эпических масштабов. Мы по-прежнему хотим всего, что должна была обеспечивать традиционная семья, — безопасности, респектабельности, собственности и детей, — но теперь мы также хотим, чтобы наш партнер любил нас, желал нас, интересовался нами. Мы должны быть лучшими друзьями и доверенными лицами, а также страстными любовниками.

Внутри небольшого круга обручального кольца заключены крайне противоречивые идеалы. Мы хотим, чтобы наш избранник предлагал стабильность, безопасность, предсказуемость и надежность.И мы хотим, чтобы этот самый человек приносил трепет, тайну, приключения и риск. Мы ожидаем комфорта и остроты, знакомства и новизны, преемственности и неожиданности. Мы создали новый Олимп, где любовь останется безоговорочной, интимная близость захватывающей, а секс – таким захватывающим – с одним человеком на долгое время. И дальний путь становится все длиннее.

Мы также живем в эпоху права; мы считаем, что личное удовлетворение является нашим долгом. На Западе секс — это право, связанное с нашей индивидуальностью, нашей самореализацией и нашей свободой.Таким образом, большинство из нас теперь приходят к алтарю после многих лет сексуального кочевничества. К тому времени, когда мы связываем себя узами брака, мы встречаемся, встречаемся, сожительствуем и расстаемся. Мы поженились и впервые занялись сексом. Теперь мы поженимся и перестанем заниматься сексом с другими. Сознательный выбор, который мы делаем, чтобы обуздать свою сексуальную свободу, является свидетельством серьезности наших обязательств. Поворачиваясь спиной к другим любителям, мы подтверждаем уникальность нашего «второстепенного»: «Я нашел Единственного. Я могу перестать смотреть.«Наше стремление к другим должно чудесным образом испариться, побежденное силой этого единственного влечения.

Сеанс за сеансом я встречаю людей, которые уверяют меня: «Я люблю свою жену/мужа. Мы лучшие друзья и счастливы вместе», а затем скажите: «Но у меня роман».

На стольких свадьбах мечтатели с прекрасными глазами произносят список клятв, клянясь быть всем друг для друга, от родственной души до любовника, от учителя до терапевта. «Я обещаю быть вашим самым большим поклонником и вашим самым жестким противником, вашим соучастником в преступлении и вашим утешением в разочаровании», — говорит жених с дрожью в голосе.Сквозь слезы невеста отвечает: «Я обещаю верность, уважение и самосовершенствование. Я буду не только праздновать твои победы, я буду еще больше любить тебя за твои неудачи». Улыбаясь, она добавляет: «И я обещаю никогда не носить каблуки, чтобы вы не чувствовали себя коротышкой».

В таком блаженном партнерстве, зачем нам сбиваться с пути? Эволюция преданных отношений привела нас к тому, что мы верим, что неверности быть не должно, поскольку все причины устранены; достигнут идеальный баланс свободы и безопасности.

И все же это так. Неверность бывает и в плохих браках, и в хороших браках. Это случается даже в открытых отношениях, где внебрачный секс тщательно оговаривается заранее. Свобода уйти или развестись не сделала обман устаревшим. Так почему же люди обманывают? И почему счастливых человек изменяют?

Прия не может этого объяснить. Она хвалится достоинствами своей супружеской жизни и уверяет меня, что Колин — это все, о чем она всегда мечтала в муже. Ясно, что когда дело доходит до романов, она придерживается общепринятого мнения, что развлечения случаются только тогда, когда в браке чего-то не хватает.Если у вас дома есть все, что вам нужно, — как обещает современный брак, — у вас не должно быть причин идти куда-то еще. Следовательно, неверность должна быть признаком того, что отношения пошли наперекосяк.

Теория симптомов имеет несколько проблем. Во-первых, это укрепляет идею о том, что существует такая вещь, как идеальный брак, который защитит нас от страсти к путешествиям. Но наш новый супружеский идеал не уменьшил количество странствующих мужчин и женщин. На самом деле, по жестокой иронии судьбы, именно ожидание домашнего счастья может настроить нас на неверность.Однажды мы сбились с пути, потому что брак не должен был доставлять любовь и страсть. Сегодня мы сбиваемся с пути, потому что брак не дает обещанной любви и страсти. Сегодня изменились не наши желания, а тот факт, что мы чувствуем себя вправе — даже обязаны — преследовать их.

Во-вторых, неверность не всегда четко коррелирует с семейной дисфункцией. Да, во многих случаях роман компенсирует недостаток или обеспечивает выход. Ненадежная привязанность, избегание конфликтов, длительное отсутствие секса, одиночество или просто годы перефразирования одних и тех же старых аргументов — многие прелюбодеи мотивированы домашними разногласиями.А еще есть рецидивисты, нарциссы, которые безнаказанно обманывают просто потому, что могут.

Однако терапевты ежедневно сталкиваются с ситуациями, которые не поддаются этим хорошо задокументированным причинам. Сеанс за сеансом я встречаю таких людей, как Прия, — людей, которые уверяют меня: «Я люблю свою жену/мужа. Мы лучшие друзья и счастливы вместе», а затем скажите: «Но у меня роман».

Isabel Seliger / Sepia

Многие из этих людей хранили верность годами, а иногда и десятилетиями.Они кажутся хорошо уравновешенными, зрелыми, заботливыми и глубоко заинтересованными в своих отношениях. Но однажды они пересекли черту, о которой даже не подозревали. Для блеска чего?

Чем больше я слушал эти истории о невероятных проступках — от отношений на одну ночь до страстных любовных связей — тем больше я искал альтернативных объяснений. Как только первоначальный кризис стихает, важно освободить место для изучения субъективного опыта романа наряду с болью, которую он может причинить.С этой целью я призвал любовников-отступников рассказать мне свою историю. Я хочу понять, что значит для них эта интрижка. Зачем ты это сделал? Почему он? Почему она? Почему сейчас? Это было в первый раз? Вы инициировали? Вы пытались сопротивляться? Каково это было? Вы что-то искали? Что ты нашел?

Одна из самых неприятных истин об измене состоит в том, что то, что для Партнера А может быть мучительным предательством, может быть преображающим для Партнера Б. Внебрачные приключения болезненны и дестабилизируют, но они также могут освобождать и придавать силы.Понимание обеих сторон имеет решающее значение, решит ли пара разорвать отношения или намерена остаться вместе, чтобы восстановить и оживить.

Рассматривая столь провокационную тему с двух точек зрения, я осознаю, что рискую получить ярлык сторонника аферы или обвинения в скомпрометированном моральном компасе. Позвольте мне заверить вас, что я не одобряю обман и легкомысленно отношусь к предательству. Я сижу с разрухой в своем кабинете каждый день. Но хитросплетения любви и желания не поддаются простой категоризации добра и зла, жертвы и преступника.Не осуждать — не значит потворствовать, и между пониманием и оправданием огромная разница. Моя роль как терапевта состоит в том, чтобы создать пространство, в котором разнообразие переживаний можно исследовать с сочувствием. Я обнаружил, что люди сбиваются с пути по множеству причин, и каждый раз, когда я думаю, что услышал их все, появляется новая вариация.

Наполовину очарованная, наполовину испуганная, Прия рассказывает мне о своих горячих свиданиях с любовником: «Нам некуда идти, поэтому мы всегда прячемся в его грузовике или в моей машине, в кинотеатрах, на скамейках в парке — его руки вниз мои штаны.Я чувствую себя подростком с парнем». Она не может не подчеркнуть качества средней школы во всем этом. У них был секс всего полдюжины раз за все время отношений; это больше о чувстве сексуальности, чем о сексе. Не подозревая, что она рассказывает об одном из самых распространенных переживаний неверных, она говорит мне: «Это заставляет меня чувствовать себя живой».

Слушая ее, я начинаю подозревать, что ее роман не связан ни с ее мужем, ни с их отношениями. Ее история перекликается с темой, которая неоднократно поднималась в моей работе: романы как форма самопознания, поиски новой (или утраченной) идентичности.Для этих искателей неверность вряд ли будет симптомом проблемы, а, скорее, обширным опытом, который включает в себя рост, исследование и трансформацию.

«Экспансивный?!», — слышу я восклицания некоторых людей. «Самопознание?! Обман остается обманом, какими бы причудливыми ярлыками Нью Эйдж вы ни хотели его навесить. Это жестоко, эгоистично, нечестно и оскорбительно». Действительно, для того, кто был предан, может быть все это. Интимное предательство кажется глубоко личным — прямое нападение в самое уязвимое место.И все же я часто ловлю себя на том, что задаю брошенным любовникам вопрос, который кажется им нелепым: А что, если дело не в тебе?

Иногда, ища взгляда другого, мы отворачиваемся не от партнера, а от человека, которым стали. Мы ищем не столько другого любовника, сколько другую версию самих себя. Мексиканский эссеист Октавио Пас описал эротизм как «жажду непохожести». Очень часто самый опьяняющий «другой», которого люди обнаруживают в романе, — это не новый партнер; это новое я.

Упорно искать недостатки в браке, чтобы понять дела, подобные случаю Прии, — это пример так называемого «эффекта уличного фонаря»: пьяный мужчина ищет пропавшие ключи не там, где он их уронил, а там, где свет. Люди склонны искать истину там, где ее легче всего искать, а не там, где она может быть.

Возможно, это объясняет, почему так много людей придерживаются теории симптомов. Обвинять неудачный брак легче, чем бороться с нашими экзистенциальными головоломками, нашими стремлениями, нашей тоской.Проблема в том, что, в отличие от пьяниц, чьи поиски тщетны, мы всегда можем найти проблемы в браке. Они просто не могут быть правильными ключами, чтобы раскрыть смысл романа.

Судебно-медицинская экспертиза брака Прии наверняка что-то даст — ее бесправное положение партнера, который зарабатывает меньше; ее склонность подавлять гнев и избегать конфликтов; клаустрофобия, которую она иногда испытывает; постепенное слияние двух личностей в одно «мы», например, . Нам понравился этот ресторан? Если бы мы с ней пошли по этому пути, у нас, возможно, был бы интересный разговор, но не тот, который нам был нужен.Тот факт, что у пары есть «проблемы», не означает, что эти проблемы привели к роману.

«Я думаю, это о тебе, а не о твоем браке», — предлагаю я Прие. «И так, расскажи мне о себе.»

«Я всегда был хорошим. Хорошая дочь, хорошая жена, хорошая мать. Послушный. Прямо-х.» Происходит из традиционной семьи со скромным достатком, для Прии, Чего я хочу? никогда не отделялся от Что они хотят от меня? Она никогда не гуляла, не пила и не задерживалась допоздна, а свой первый косяк выкурила в 22 года.После колледжа она вышла замуж за правильного парня и помогала содержать свою семью, как это делают многие дети родителей-иммигрантов. Теперь у нее остался мучительный вопрос: Если я не идеальна, будут ли они все еще любить меня? Голос в ее голове спрашивает, на что похожа жизнь тех, кто не так «хорош». Они более одиноки? Больше бесплатного? У них веселее?

Роман Прии не является ни симптомом, ни патологией; это кризис идентичности, внутренняя перестройка ее личности. На наших занятиях мы говорим о долге и желании, о возрасте и молодости.Ее дочери становятся подростками и наслаждаются свободой, которой она никогда не знала. Прия одновременно поддерживает и завидует. Когда она приближается к отметке середины века, у нее возникает собственное запоздалое подростковое восстание.

Эти объяснения могут показаться поверхностными — мелкие проблемы Первого мира или оправдания незрелого, эгоистичного, вредоносного поведения. Прия сама так сказала. Мы оба согласны, что ее жизни можно позавидовать. И все же она рискует всем. Этого достаточно, чтобы убедить меня не относиться к ее поведению легкомысленно.Если я смогу помочь ей разобраться в своих действиях, может быть, мы сможем понять, как она может навсегда покончить с этим романом, поскольку именно этого результата, по ее словам, она хочет. Ясно, что это не история любви, которая должна была стать историей жизни (а некоторые дела действительно таковы). Это началось как роман и так и закончится, надеюсь, не разрушив при этом брак Прии.

Isabel Seliger / Sepia

Уединенная от обязанностей повседневной жизни, параллельная вселенная романа часто идеализируется, пропитанная обещанием трансцендентности.Для некоторых людей, таких как Прия, это мир возможностей — альтернативная реальность, в которой они могут переосмыслить и заново изобрести себя. С другой стороны, оно переживается как безграничное именно потому, что содержится в пределах своей тайной структуры. Это поэтическая интермедия в прозаической жизни.

Истории о запретной любви утопичны по своей природе, особенно в контрасте с приземленными ограничениями брака и семьи. Главной характеристикой этой лиминальной вселенной — и ключом к ее непреодолимой силе — является то, что она недостижима.Дела по определению ненадежны, неуловимы и двусмысленны. Неопределенность, неуверенность, неизвестность, когда мы снова увидимся — чувства, которые мы никогда бы не потерпели в наших первоначальных отношениях, — превращаются в предвкушение скрытого романа. Поскольку мы не можем иметь нашего любовника, мы продолжаем хотеть. Именно эта недосягаемость придает делам их эротическую загадочность и поддерживает горение пламени желания. Это отделение романа от реальности усиливает тот факт, что многие, как и Прия, выбирают любовников, которые либо не могли, либо не хотели стать спутниками жизни.Влюбляясь в кого-то из совершенно другого класса, культуры или поколения, мы играем с возможностями, которые не воспринимали бы как реальность.

Немногие из подобных дел выдерживают раскрытие. Можно было бы подумать, что отношения, ради которых так много рисковали, переживут переход в дневной свет. Под чарами страсти влюбленные с тоской говорят обо всем, что они смогут сделать, когда наконец будут вместе. Но когда запрет снимается, когда происходит развод, когда возвышенное смешивается с обыденным и роман переходит в реальный мир, что тогда? Некоторые обретают счастливую легитимность, но многие этого не делают.По моему опыту, большинство отношений заканчиваются, даже если брак тоже заканчивается. Какими бы подлинными ни были чувства любви, это увлечение должно было быть всего лишь красивой фикцией.

Роман живет в тени брака, но и брак живет в центре романа. Могут ли отношения с любовником оставаться заманчивыми без его восхитительной внебрачности? Если бы у Прии и ее татуированного кавалера была собственная спальня, были бы они такими же головокружительными, как в кузове его грузовика?

Поиски неизведанного «я» — мощная тема повествования о супружеской неверности, имеющая множество вариаций.Параллельная вселенная Прии перенесла ее к подростку, которым она никогда не была. Других привлекает память о человеке, которым они когда-то были. А есть и те, чьи мечты возвращают их к упущенной возможности, к той, которая ускользнула, и к тому человеку, которым они могли бы быть. Социолог Зигмунт Бауман писал, что в современной жизни

всегда есть подозрение… что живешь во лжи или в заблуждении; что что-то чрезвычайно важное было упущено из виду, упущено, забыто, оставлено неиспытанным и неисследованным; что жизненно важное обязательство перед своим собственным подлинным «я» не выполнено или что некоторые шансы на неизвестное счастье, совершенно отличное от любого счастья, испытанного ранее, не были использованы вовремя и обречены быть потерянными навсегда.

Бауман говорит о нашей ностальгии по непрожитым жизням, неизведанным личностям и непройденным дорогам. В детстве у нас есть возможность играть другие роли; Став взрослыми, мы часто оказываемся ограниченными теми, кого нам назначили, или теми, кого мы выбрали. Когда мы выбираем партнера, мы делаем ставку на историю. Тем не менее, нам всегда любопытно: частью каких еще историй мы могли быть? Дела предлагают нам взглянуть на эти другие жизни, взглянуть на незнакомца внутри. Прелюбодеяние — это месть за упущенные возможности.

Дуэйн всегда дорожил воспоминаниями о своей возлюбленной из колледжа Кейше. Она была лучшим сексом, который у него когда-либо был, и она по-прежнему занимала видное место в его фантастической жизни. Они оба знали, что слишком молоды, чтобы брать на себя обязательства, и неохотно расстались. На протяжении многих лет он часто спрашивал себя, что произошло бы, если бы их время было другим.

Войдите в Facebook. Цифровая вселенная предлагает беспрецедентные возможности восстановить связь с людьми, которые давно ушли из нашей жизни. Никогда раньше у нас не было столько доступа к нашим бывшим и столько пищи для нашего любопытства.— Что случилось с тем-то и тем-то? — Интересно, она когда-нибудь выходила замуж? «Правда ли, что у него проблемы в отношениях?» «Она все еще такая милая, какой я ее помню?» Ответы на расстоянии одного клика. Однажды Дуэйн искал профиль Кейши. И вот, они оба были в одном городе. Она, еще горячая, была разведена. Он, с другой стороны, был счастлив в браке, но его любопытство взяло верх над ним, и «Добавь друга» вскоре превратилась в тайную девушку.

Мне кажется, что за последнее десятилетие романы с бывшими участились благодаря социальным сетям.Эти ретроспективные встречи происходят где-то между известным и неизвестным, объединяя знакомство с кем-то, кого вы когда-то знали, со свежестью, созданной течением времени. Мерцание со старым пламенем предлагает уникальное сочетание врожденного доверия, принятия риска и уязвимости. Кроме того, это магнит для нашей затянувшейся ностальгии. Человек, которым я когда-то был, но потерял, это человек, которого ты когда-то знал.

Изабель Селигер / Сепия

Прия озадачена и подавлена ​​тем, как она ставит на карту свой брак.Ограничения, которым она бросает вызов, также являются обязательствами, которыми она дорожит. Но именно в этом и заключается сила проступка: в том, чтобы рисковать тем, что нам дороже всего. Ни один разговор об отношениях не может обойти щекотливую тему правил и нашего слишком человеческого желания их нарушать. Наше отношение к запретному проливает свет на более темные и менее прямолинейные аспекты нашей человечности. Нарушение правил — это утверждение свободы над условностями и самости над обществом. Остро осознавая закон всемирного тяготения, мы мечтаем летать.

Прия часто чувствует себя ходячим противоречием — то встревоженная своим безрассудным поведением, то очарованная своим дерзким отношением; терзаемый страхом разоблачения и неспособный (или не желающий) положить конец делу. Она заворожена этой мыслью: Что, если хотя бы на этот раз я поступлю так, как будто правила на меня не распространяются?

Наши разговоры помогают Прие внести ясность в ее запутанную картину. Она рада, что нам не нужно разбирать ее отношения с Колином.Но необходимость взять на себя всю ответственность оставляет ее тяжелой с чувством вины: «Последнее, что я когда-либо хотела сделать, это причинить ему боль. Если бы он знал, то был бы раздавлен. И знание того, что это не имеет к нему никакого отношения, ничего бы не изменило. Он бы никогда в это не поверил».

Возможно, она права. Возможно, знание того, что мотивировало двуличие его жены, не облегчило бы боль Колина. Или, возможно, это было бы. Даже спустя десятилетия этой работы я до сих пор не могу предсказать, что сделают люди, когда узнают о неверности партнера.Некоторые отношения рушатся после обнаружения мимолетной связи. Другие демонстрируют удивительно сильную способность восстанавливаться даже после обширного предательства.

Я часто говорю своим пациентам, что если бы они могли привнести в свой брак хотя бы одну десятую смелости и игривости, которые они привносят в роман, их домашняя жизнь была бы совсем другой.

Прия несколько раз пыталась разорвать роман. Она удаляет номер телефона своего любовника, едет домой другим маршрутом, не подвозя детей в школу, и говорит себе, насколько все это неправильно.Но добровольно введенные ограничения становятся новыми и заманчивыми правилами, которые нужно нарушать. Через три дня фальшивое имя снова появилось в ее телефоне. И все же ее мучения растут пропорционально риску, на который она идет. Она начинает ощущать разъедающее действие секрета и с каждым днем ​​становится все неряшливее. Опасность следует за ней в каждый кинотеатр и укромную парковку.

Не мне указывать Прие, что ей делать. Кроме того, она уже дала понять, что для нее правильным будет закончить роман.Однако она также говорит мне, что на самом деле не хочет. Что я вижу, а она еще не осознала, так это то, что она действительно боится потерять не своего возлюбленного, а ту часть себя, которую он пробудил. Это различие между личностью и опытом имеет решающее значение. Ей нужно знать, что если она отпустит Грузовика, то не обречена потерять и себя.

— Ты думаешь, у тебя были отношения с Грузовиком, — говорю я ей. — На самом деле у вас была интимная встреча с самим собой, опосредованная им.Я не ожидаю, что ты поверишь мне прямо сейчас, но ты можешь разорвать отношения и сохранить часть того, что они тебе дали. Вы воссоединились с энергией, молодостью. Я знаю, что кажется, что, покидая его, вы обрываете спасательный круг для всего этого, но я хочу, чтобы вы знали, что со временем вы обнаружите, что инаковость, которой вы жаждете, также живет внутри вас».

Я часто говорю своим пациентам, что если бы они смогли привнести в свой брак хотя бы одну десятую смелости, игривости и воодушевления, которые они привносят в роман, их домашняя жизнь была бы совсем другой.Наше творческое воображение кажется богаче, когда речь идет о наших проступках, чем о наших обязательствах. Тем не менее, когда я говорю это, я также вспоминаю пронзительную сцену из фильма «Прогулка по Луне ». У героини Дайан Лейн роман со свободным продавцом блузок. Ее дочь-подросток спрашивает: «Ты любишь [его] больше всех нас?» «Нет, — отвечает мать, — но иногда легче быть другой с другим человеком».

Если Прие удастся покончить с этим романом, и сделать это окончательно, возникнет новая дилемма: рассказать ли ей об этом мужу или сохранить свой секрет при себе? Сможет ли ее брак пережить боль разоблачения? Может ли это продолжаться с нераскрытой ложью? У меня нет аккуратного ответа, чтобы предложить.Я не одобряю обман, но я также видел слишком много небрежно разглашенных секретов, оставляющих незаживающие шрамы. Однако во многих случаях я помогал парам работать над откровением, надеясь, что оно откроет для них новые каналы общения.

Катастрофа способна подтолкнуть нас к сути вещей. После разрушительных предательств многие пары говорят мне, что у них одни из самых глубоких и честных разговоров за все их отношения. Обнажается их история — несбывшиеся ожидания, невысказанные обиды и неудовлетворенные желания.Любовь беспорядочна; неверность, тем более. Но это также и окно, как никакое другое, в расщелины человеческого сердца.

Раскрытие романа заставляет пары задуматься над тревожными вопросами: что для нас значит верность и почему она так важна? Можно ли любить более одного человека одновременно? Можем ли мы снова научиться доверять друг другу? Как нам найти неуловимый баланс между нашими эмоциональными потребностями и нашими эротическими желаниями? Есть ли у страсти конечный срок годности? И есть ли наполнения, которые брак, даже счастливый, никогда не может дать?

Для меня эти разговоры должны быть неотъемлемой частью любых взрослых интимных отношений с самого начала.Гораздо лучше решить эти проблемы до того, как грянет буря. Разговор о том, что выводит нас за пределы наших заборов, в атмосфере доверия, может на самом деле способствовать близости и преданности. Но для многих пар, к сожалению, кризис романа — это первый раз, когда они говорят обо всем этом. Прие и Колину придется обсудить эти вопросы, а также справиться с разрушительными последствиями предательства, нечестности и подорванного доверия.

Каждая интрижка по-новому определяет брак, и каждый брак определяет, каким будет наследие этой интрижки.Хотя неверность стала одним из главных мотивов развода на Западе, я видел, как многие пары остаются вместе после того, как об их романе стало известно. Я считаю, что шансы на то, что брак Прии и Колина выживет, высоки, но качество их будущей связи будет зависеть от того, как они усвоят ее проступок. Станут ли они в результате сильнее? Или они похоронят дело под горой стыда и недоверия? Сможет ли Прия выйти из своего эгоцентризма и столкнуться с причиненной ею болью? Может ли Колин найти утешение в том, что эта интрижка не должна была стать его отказом? И встретит ли он беззаботную молодую женщину, которой Прия стала в своей параллельной жизни?

В наши дни у многих из нас будет два или три серьезных долгосрочных отношения или брака.Часто, когда ко мне приходит пара после романа, мне ясно, что их первый брак распался. Поэтому я спрашиваю их: не хотели бы вы создать второй вместе?


Эта статья адаптирована из книги Эстер Перель «Положение дел: переосмысление неверности », которая публикуется в этом месяце издательством Harper.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *