Close

Курс доллара следующую неделю что будет точно: ПРОГНОЗ КУРСА ДОЛЛАРА НА ЗАВТРА, НЕДЕЛЮ, МЕСЯЦ И 2022, 2023-2025 ГОДЫ

Содержание

Безопасное хранение данных IoT в частном блокчейне Ethereum / Хабр

Интернет вещей (IoT) — это набор технологий, которые позволяют подключенным к сети устройствам выполнять действия или обмениваться данными между несколькими подключенными устройствами или с общей базой данных. Действия могут могут быть любыми: от дистанционного включения кондиционера воздуха до включения зажигания автомобиля с помощью команды, поданной из удаленного места, или попросить Alexa или Google Assistant найти информацию о погодных условиях в том или ином районе. IoT доказал свою эффективность во многих отраслях промышленности таких как цепочки поставок, доставка и транспортировка, предоставляя информацию о состоянии грузов в режиме реального времени. Это привело к появлению огромного количества данных, создаваемых множеством таких устройств. которые необходимо обрабатывать в режиме реального времени.

В данной статье мы предлагаем метод сбора информации с датчиков устройств IoT и использования блокчейна для хранения и получения собранных данных для безопасного и децентрализованного хранения и извлечения собранных данных в рамках закрытой системы, подходящей для одного предприятия или группы компаний в таких отраслях, как, например, судоходство, где требуется обмен данных друг с другом. Подобно блокчейну, мы представляем себе будущее, в котором устройства IoT смогут подключаться и отключаться к распределенным системам, не вызывая простоя в сборе и хранении данных или не полагаясь на облачные технологии хранения или полагаться на облачную систему хранения для синхронизации данных между устройствами. Мы также рассмотрим производительность некоторых из этих распределенных систем, таких как Inter Planetary File System (IPFS) и Ethereum Swarm на маломощных устройствах, таких как raspberry pi. 

Глава 1. Введение

Интернет вещей (IoT) — это захватывающая область компьютерных наук с потенциалом революционных изменений в нескольких отраслях, таких как здравоохранение, энергетика и коммунальные услуги, транспорт, судоходство и розничная торговля. Такие устройства, как Apple Smartwatch, способны распознать сердечный приступ и при необходимости оповестить экстренные службы с помощью своих датчиков ЭКГ. Последние исследования показывают, что в ближайшие годы в сети появится множество таких устройств, и каждое из них будет генерировать небольшие объемы данных в больших количествах. Это требует безопасной и надежной модели хранения данных со средствами защиты этих данных от кражи. В последние годы блокчейн быстро набирает обороты в других областях, помимо его самого известного применения в качестве криптовалюты, используемой в качестве замены обычной валюты. Реализации блокчейна/распределенного реестра, такие как Ethereum и Hyperledger Fabric, представили концепцию, называемую программируемым блокчейном, которая открыла возможности эффективного использования блокчейна для улучшения и оптимизации таких отраслей, как доставка, цепочки поставок и Интернет вещей (IoT). Вместо того чтобы просто хранить в блокчейне такие данные, как баланс определенного кошелька для криптовалюты, программируемый блокчейн позволил нам хранить и выполнять код, который может быть использован для хранения и получения всех видов данных децентрализованным образом. Эта концепция в Ethereum называется смарт-контрактами, которые могут быть написаны и развернуты в любой сети Ethereum. Безопасность IoT является основной проблемой для таких устройств, как Raspberry Pi, где необходимо решить проблемы приватности данных, гарантировать конфиденциальность и целостность данных, если мы хотим доверять данным от IoT-устройства.

1.1 Цель

В данной статье мы рассмотрим, как хранить данные IoT на комбинации on-chain (Ethereum Blockchain) и off-chain хранилищ (IPFS и Ethereum Swarm) в зашифрованном виде и использовать их в модели публикации-подписки в режиме реального времени без использования каких-либо протоколов M2M, таких как MQTT или CoAP. Мы также оценим производительность этой системы с точки зрения количества транзакций, которые могут быть выполнены в секунду, а также попытаемся оптимизировать ее работу.

1.2 Краткое содержание

В главе 1 мы познакомим читателя с устройствами IoT и той ролью, которую они призваны сыграть в нашей жизни, а также с тем, как мы можем интегрировать их с другими технологиями, такими как блокчейн.

В главе 2 мы рассмотрим мотивацию, которая подтолкнула нас к рассмотрению исследований в области Интернета вещей и блокчейн, существующие исследования в этой области и, наконец, предложим новую систему для преодоления существующих проблем в этих областях.

В главе 3 мы объясняем различные технологии блокчейн, используемые в настоящее время, и то, как все эти технологии используются для решения определенных проблем.

В главе 4 мы описываем терминологию, протоколы и устройства IoT, рассматриваемые для использования в нашей статье. Мы также рассмотрим, как установить корень доверия для этих устройств и обеспечить функции безопасности с помощью внешнего оборудования.

В главе 5 мы описываем предложенную систему хранения данных в блокчейн и вне блокчейн для децентрализованного хранения данных с датчиков. Мы также описываем смарт-контракт, используемый для регистрации IoT-устройств и хранения данных.

В главе 6 мы проводим эксперименты по хранению данных с использованием традиционных баз данных, а также предложенной системы с использованием Ethereum Blockchain, IPFS и Swarm. Чтобы понять стоимость безопасности IoT, мы проводим эксперименты по оценке производительности предложенной системы.

В главе 7 мы попытаемся обобщить выводы, сделанные в данной статье, и завершим ее ретроспективным обзором 2 измерений производительности этих систем хранения данных вместе с блокчейном.

Глава 2. Задачи и предпосылки

2.1 Задачи

IoT-устройства были сопряжены с проблемами на протяжении всего времени существования технологии, и до недавнего времени эти устройства использовались только в хобби-проектах и никогда не имели массового успеха, пока мощь облачных вычислений не была использована для питания таких устройств, как Alexa Echo, Google Home Mini. Это также позволило использовать управляемые через Интернет датчики в «умных» холодильниках, автомобилях и духовках. Если мы не хотим зависеть от этих управляемых облачных решений, то создание сопоставимой инфраструктуры с точки зрения хранения данных и протоколов обмена сообщениями требует огромных затрат. Децентрализованные системы, такие как блокчейн, особенно Ethereum и все другие производные блокчейна, действительно перспективны в том смысле, что они обеспечивают сетевой метод для подключения к другим устройствам, на которых работает программное обеспечение, а также предоставляют решения для хранения данных.  

Вопросы безопасности являются очень важным вопросом, который необходимо решить в этих устройствах, причем основной проблемой является «труднозащищенный» механизм хранения конфиденциальных данных, таких как закрытые ключи и секретные ключи для API. Аппаратные механизмы безопасности или доверенные платформенные модули (TPM) направлены на создание аппаратного уровня доверия для шифрования устройств хранения и хранения конфиденциальных данных.

Блокчейн все еще является очень молодой технологией и имеет множество собственных проблем. Скорость транзакций в секунду по своей природе очень мала по сравнению с традиционными системами хранения и обработки данных, а большинство блокчейн разработаны как полностью открытые и не предусматривают никакой конфиденциальности данных. Только достоверность данных подтверждается механизмами консенсуса, обеспечиваемыми сетью блокчейн.

Хранение данных в блокчейне дорого для больших объемов данных. В сочетании с проблемой скорости транзакций, блокчейн кажется плохим способом хранения данных. Однако децентрализованные технологии, такие как Inter Planetary File System (IPFS) или Ethereum Swarm, могут быть использованы для хранения фактической полезной информации, а реализация блокчейна, такая как Ethereum, может быть использована для хранения ссылок на фактические данные, хранящиеся в этих системах. Edge устройства не должны хранить ссылки на данные или саму полезную нагрузку. Любое количество высокопроизводительных устройств может быть добавлено или удалено в сеть, чтобы взять на себя работу по хранению данных в системе хранения и блокчейне.

Это решает проблемы как скорости транзакций, так и стоимости хранения. Нам не нужно ждать, пока транзакции будут проверены, и вместо этого переходить к следующей транзакции. Майнеры в сети будут работать в своем собственном темпе и обрабатывать эти транзакции, а от нас не потребуется оплачивать расходы на хранение, которые в противном случае должны быть оплачены. Мы можем ввести централизацию и утвердить контроль над системой, заставив все IoT-устройства зарегистрироваться в сети, прежде чем им будет разрешено отправлять или получать данные. Это поможет предотвратить несанкционированный доступ к сети.

2.2 Исследования  

Исследования в области Интернета вещей и блокчейна переживают значительное оживление после внезапного интереса к криптовалютам и майнингу. Такие компании, как IBM, Amazon и Microsoft, внесли свой вклад в недавний всплеск использования блокчейн в коммерческих приложениях.

В различных научных публикациях были представлены новые решения для телекоммуникаций, голосования, создания децентрализованных систем социальных сетей, умных домов и фондовых бирж. Использование публичных блокчейнов для хранения промышленных данных в зашифрованном виде также широко изучалось.

IPFS также может быть использована в качестве мощной замены Swarm, о чем свидетельствует тот факт, что IPFS нацелена на решение большинства тех же проблем, для устранения которых разрабатывается Swarm. Ethereum + Swarm и Ethereum + IPFS были изучены для хранения пользовательских данных, контроля доступа к данным, хранящимся в системе, шифрования конфиденциальных данных в публичных блокчейн-сетях, а также хранения данных IoT и IoT маркетплейсах.

Исследование эталонных байткодов EVM и объектно-ориентированных методов, используемых для написания смарт-контрактов, обеспечили мне значительное понимание написания эффективных смарт-контрактов в соответствии с лучшими практиками.

Анализ производительности децентрализованных решений также рассматривался в различных научных публикациях, где частная сеть ethereum была протестирована на предмет показателей производительности. Любопытно, что показатели производительности Ethereum с IPFS или Swarm не были тщательно исследованы.

Текущие исследования в области применения блокчейна для IoT в основном касаются обеспечения конфиденциальности, аутентификации и других аспектов безопасности для устройств и датчиков IoT. Основной областью исследований является изучение того, могут ли данные, собранные и сохраненные датчиками IoT, быть безопасно получены и использованы другими источниками, различных систем, которые могут быть использованы для таких целей, и какие из них обеспечивают наиболее идеальное решение. Используя идеи, изучаются методы интеграции IoT-устройств в инфраструктуру блокчейна, исследуются способы обеспечения безопасности SSL/TLS.

2.3 Предлагаемое решение

В этой статье мы создадим модель зашифрованного хранения данных IoT, в которой данные, генерируемые датчиками, будут надежно храниться на нескольких распределенных узлах либо Ethereum Swarm (или) IPFS, а порядок сбора данных будет сохранен с помощью блокчейна Ethereum и смарт-контрактов. Настройка IPFS, Ethereum Swarm и частного Ethereum Blockchain выполнена, и данные собираются с датчиков, таких как цифровой датчик влажности и температуры (DHT11). Edge узлы (узлы Ethereum и Swarm без майнинга) на крошечных компьютерах типа Raspberry Pi 3B+ используются для сбора и хранения показаний датчиков в сети, а узлы майнеров, работающие на более мощных машинах, используются для обработки и подтверждения транзакций в сети. Сила этой модели заключается в ее конструкции, где нет единой точки отказа, и любой узел, майнер или не-майнер, может быть добавлен, удален и заменен без ущерба для функционирования всей сети, при условии, что другой узел будет добавлен до удаления предыдущего.

 Контроль над устройствами осуществляется с помощью смарт-контрактов для регистрации устройства, прежде чем оно сможет отправлять или получать данные из системы. Однако наличие распределенных устройств добавляет значительные накладные расходы на защиту информации, передаваемой между ними. Шифрование с открытым и закрытым ключом, такое как RSA, может сочетаться с симметричным шифрованием, таким как Advanced Encryption Standard (AES), а подлинность проверяется с помощью кода аутентификации сообщений с хэш-ключом (HMAC). Мы предлагаем аппаратные и программные методы, такие как модуль Trusted Platform Module (TPM), для полного шифрования файловой системы носителя на граничных устройствах с помощью Linux Unified Key System (LUKS) и безопасного хранения секретных ключей, используемых для симметричного шифрования, на устройстве хранения данных путем блокировки его в системе с помощью закрытого ключа TPM.

Глава 3. Технология блокчейн

3.1 Блокчейн

Блокчейн — это, проще говоря, серия блоков, объединенных в цепочку. Большинство блокчейнов представляют собой транзакционные машины состояний, которые принимают транзакции (вход) и генерируют новое состояние (выход), как показано на рисунке 3.1.

Рисунок 3.1: Состояние транзакции

Блокчейн или, точнее, технология распределенных реестров была создана для хранения и передачи новой формы валюты под названием криптовалюта, первая из которых называлась Bitcoin. Эта технология была изобретена человеком (или группой людей) под псевдонимом Сатоши Накамото. Благодаря оглушительному успеху биткойна, сегодня он стал синонимом блокчейна. Но технология блокчейн не ограничивается использованием в качестве базовой технологии для криптовалюты, скорее это лишь одна из составляющих гораздо более крупной экосистемы, состоящей из множества различных сценариев использования. Совсем недавно блокчейн стал использоваться в различных приложениях, таких как цепочки поставок, программы лояльности, обмен данными и недвижимость.

Блокчейн децентрализован по своей сути, и наличие одинаковой информации на всех узлов приводит к тому, что он является ресурсом, принадлежащим всем, без единой точки отказа.

При использовании блокчейна нам необходимо использовать сложные криптографические алгоритмы для подтверждения транзакций.

Это может сделать каждый, кто запускает программное обеспечение
блокчейна, и после успешной проверки этих транзакций, которая называется
консенсусом, новый блок может быть добавлен в цепочку. Этот процесс называется
майнингом. Успешному майнеру выплачивается вознаграждение в виде BTC для
биткоина и ether для Ethereum. Таблица 3.1 объясняет несколько различий между
Bitcoin и Ethereum, двумя наиболее наиболее популярных реализаций блокчейна.

Таблица 3.1: Различия между Bitcoin и Ethereum
3.1.1 Концепции блокчейна
Цепочка блоков

Блоки генерируются и заполняются транзакциями. Когда блок заполнен, он транслируется по сети и выполняется майнинг. После завершения майнинга этот блок соединяется с предыдущим блоком в цепочку, создавая реестр. Этот процесс может повторяться бесконечное число раз, создавая бесконечную цепочку блоков. Процесс создания цепочки блоков показан на рисунке 3.2.

Рисунок 3.2: Цепочка блоков

Каждый блок хранит хэш-значение предыдущего блока, и если кто-то изменит содержимое исторического блока, его хэш-значение изменится и не будет соответствовать хэшам, хранящимся в любых последующих блоках. Когда эта цепочка реплицируется среди нескольких различных пользователей, копия блокчейна человека, изменившего содержимое, не будет совпадать с содержимым других пользователей, создавая таким образом постоянную, неизменяемую децентрализованную цепочку блоков.

Одноранговое обнаружение (P2P) 

Одноранговое обнаружение является краеугольным камнем любого блокчейна. Именно так различные пиры находят друг друга и синхронизируют с ними свое состояние блокчейна. Технология P2P не нова и ранее использовалась в таких приложениях, как BitTorrent, Napster и др.

Распределенные или децентрализованные системы

Распределенные системы все еще централизованы и требуют наличия сервера для подключения к каждому клиенту и обмена данными с ним. Блокчейн и другие связанные с ним системы разработаны таким образом, чтобы быть независимыми от сервера, и вместо этого зависят от механизмов P2P синхронизации и группового консенсуса для связи друг с другом и принятия решений.

Рисунок 3.3: Распределенные и децентрализованные системы
Майнинг криптовалюты

Говоря простым языком, майнинг — это процесс выполнения математических (или, точнее, криптографических) вычислений, требующих больших вычислительных затрат. Эти вычисления настолько сложны, что для их выполнения требуется огромное количество вычислительной мощности и энергии. Компьютеры, успешно выполнившие эту операцию, получают вознаграждение в новой валюте, которой ранее не существовало. Это прямая аналогия с добычей золота из земли. Выполняя этот процесс, майнеры подтверждают подлинность платежа и добавляют эти подтвержденные транзакции в сеть. Майнинг — это то, что делает платежную сеть безопасной и надежной без доверенной и централизованной третьей стороны для подтверждения транзакции, как это происходит в традиционных методах. Криптографические вычисления, выполняемые этими майнерами, называются Proof of Work (PoW). Майнинг — трудная задача, но верификация относительно проста и выполняется всеми узлами системы в процессе. Доказательство работы, которое необходимо для подтверждения транзакции, называется консенсусом.

Новый блок создается примерно за 10 минут в Bitcoin, в то время как в Ethereum новый блок создается каждые 10-12 секунд. Каждый блок создает 12,5 новых BTC в Bitcoin, в то время как новый блок в Ethereum генерирует 3 эфира. 

Распределенные приложения

Термин Distributed Apps (dapps) используется для обозначения любого приложения (веб- или автономного), которое может взаимодействовать и обмениваться данными с блокчейном. Dapps отличаются от обычных веб-приложений или мобильных приложений тем, что их внутренняя логика написана и выполняется полностью в блокчейне.

3.1.2 Частные и публичные блокчейны

Биткойн и Ethereum в первую очередь предназначались для использования в качестве публичных блокчейнов. Это означает, что данные, хранящиеся в цепочке, доступны для чтения и записи всем желающим. Однако эти сети могут быть настроены для работы в качестве частных блокчейнов, обработки платежей и выполнения кода смарт-контрактов. По сути, это означает, что над обычным блокчейном создается слой управления доступом для осуществления контроля над тем, кому разрешено читать или записывать данные в блокчейн. Такие частные блокчейны можно также назвать блокчейнами с правами доступа.

Таблица 3.2: Публичный и частный блокчейн
3.2 Блокчейн Ethereum

Ethereum является популярной реализацией блокчейна и предоставляет платформу для запуска смарт-контрактов. Эти смарт-контракты могут использоваться для облегчения денежных операций, а также для хранения важных данных в распределенном реестре. В Ethereum есть два типа валют — газ и эфир. Газ — это эфир, который должен быть оплачен узлами, выполняющими смарт-контракты. Эфир — это криптовалюта в Ethereum, которая может использоваться для перевода денег и оплаты газа для выполнения смарт-контрактов.

Ethereum вводит ряд концепций, позволяющих отправлять и получать эфир, выполнять транзакции смарт-контрактов и считывать данные в блокчейн и из него в целом.

3.2.1 Производительность и масштабирование

Как объяснялось в разделе 3.1.1, новый блок в Ethereum генерируется каждые 10-12 секунд. Из-за намеренного ограничения вычислений на блок, количество транзакций в секунду ограничивается в среднем 15 в секунду. Другие методы, такие как шейдинг и офф-чейн хранение данных, рассматриваются как способы улучшения этого коэффициента масштабирования.

Расходы на транзакции в gas несет клиент Ethereum, отправляющий транзакцию, и рассчитываются они следующим образом.

TxCost = gasLimit ∗ gasPrice (3.1)

Средний лимит газа на блок (на момент написания статьи) составляет около 8 000 000. Это значение определяется майнерами и меняется каждый блок. При среднем времени блока в 12 секунд и цене газа за транзакцию в среднем от 20 000 до 60 000, мы можем ожидать от 10 до 20 транзакций в секунду.

3.2.2 Кошелек Ethereum  

Адрес Ethereum использует ECC (Elliptic Curve Cryptography) для генерации открытых и закрытых ключей и ECDSA (Elliptic Curve Digital Signatures) для проверки и подписания транзакций. На рисунке 3.4 показана эллиптическая кривая secp256k1, используемая в Ethereum (а также в Bitcoin и других крупных блокчейнах). Выбираются две точки, и на их основе генерируется пара открытый-закрытый ключ.

Закрытый ключ используется для подписания транзакций, а хэш Keccak-256 (разновидность SHA-3) открытого ключа берется и самые правые 20 байт регистрируются как адрес Ethereum.

Адреса в Ethereum бывают двух типов.

1. Аккаунты, принадлежащие пользователям

2. Контрактные аккаунты (аккаунты смарт-контрактов)

Счета, принадлежащие пользователям, используются
узлами для отправки и получения эфира. Это наиболее часто используемые счета,
которые имеют соответствующий закрытый ключ.

Рисунок 3.4: Эллиптическая кривая

Счета контрактов хранят код контракта, а их адрес используется для выполнения смарт-контрактов. Они не имеют связанного закрытого ключа, и их адрес может быть вызван клиентами для выполнения хранящегося в нем кода.

3.2.3 Криптовалюта в Ethereum

Ethereum выплачивает успешным майнерам криптовалюту под названием эфир. Эфир может быть разделен на более мелкие единицы, вплоть до абсолютно наименьшей единицы, называемой вэй. Название Wei — это дань уважения одному из самых ранних провидцев криптовалюты, Вэй Даю, автору раннего протокола на основе блокчейна и криптовалюты под названием b-money.

Как и любая другая валюта, ethereum не застрахован от волатильности и колеблется в широких пределах. Чтобы предотвратить волатильность сумма (называемой gas), которую необходимо заплатить за выполнение транзакций в сети Ethereum, не зависит от фактических курсов обмена Ether.

Газ можно определить как специальную единицу, используемую в Ethereum для расчета затрат, понесенных при выполнении транзакции. Лимит газа должен быть указан в транзакции и должен быть разумным. Если лимит слишком мал, маловероятно, что кто-то из майнеров будет обрабатывать эту транзакцию. Когда транзакция выполнена, майнер, обработавший транзакцию, получает вознаграждение в эфире, соответствующее потраченному газу. Оставшийся газ возвращается на счет, запросивший транзакцию.

В таблице 3.3 показаны различные номиналы в Ethereum и их соответствующий курс обмена на эфир.
3.2.4 Алгоритм майнинга

Ethereum использует алгоритм Eth-Hash для нахождения криптографического хэша блока (процесс майнинга). Перед началом майнинга создается большой направленый ациклический граф (DAG). Процесс майнинга пытается решить определенное условие в нем. Этот процесс является Proof of Work (PoW) в ethereum и предназначен для проверки другими узлами очень быстро за линейное время на центральном процессоре с использованием меньшего количества ресурсов.

Угадывание осуществляется майнерами для создания блока и добавления его в цепочку. Угадать невероятно сложно, поэтому значение сложности устанавливается и изменяется после каждого блока. Если блок добывается раньше среднего времени добычи (10 — 12 секунд), сложность увеличивается и уменьшается, когда время добычи превышает среднее время добычи.

3.2.5 Блок Genesis

Блок Genesis — это первый блок всей цепочки, в Ethereum он называется блок 0. Он должен быть создан вручную для частных сетей и содержит хэш из нулей. Этот блок представлен в виде файла JSON и загружается первым при запуске нового узла и добавлении его в существующую сеть Ethereum.

3.2.6 Сетевые режимы в Ethereum
Публичная сеть Ethereum

Существует два вида публичных сетей, поддерживаемых Ethereum Foundation. Первая — основная сеть с сетевым идентификатором 1. Существуют и другие тестовые сети, которые могут использоваться разработчиками для тестирования функций своих распределенных приложений, созданных с использованием ethereum.

В таблице 3.4 приведено краткое объяснение различных основных и тестовых сетей.

Таблица 3.4: Публичные сети Ethereum
Частная сеть Ethereum

Частные сети могут быть созданы как в закрытом, так и в открытом режиме. Все узлы в этой сети должны быть запущены с идентификатором, отличным от тех, которые используются в публичных сетях. Еще одно требование — все узлы в частной сети должны быть инициализированы одним и тем же блоком генезиса. Для данного случая было выбрано случайное число 63723. Если мы хотим, чтобы к частной сети не имел доступа никто, имеющий идентификатор сети и блок genesis, мы можем отключить режим обнаружения других пиров и вместо этого добавлять их вручную.

3.2.7 Geth

Geth — это клиент для Ethereum, реализованный на языке Golang и используемый для подключения к сети Ethereum. Также доступны другие реализации на C++ и Python. После установки он может быть инициирован блоком genesis (первый блок в блокчейне), запущен и подключен к различным сетям, доступным в Ethereum. Эти сети идентифицируются по их сетевому идентификатору. Различные узлы с одинаковым блоком генезиса и сетевым ID могут синхронизироваться друг с другом и майнить транзакции. Идентификатор сети: 1 — для основной сети, 2 и 3 — для тестовых сетей. Мы можем использовать другой сетевой ID для создания частной сети. Доступны различные версии для Windows, Linux, MacOS и Android.

Таблица 3.5: Примеры команд eth и web3 в geth
3.2.8 Режимы синхронизации Geth

Geth может работать в 3 различных режимах: Полный, Быстрый или Легкий, каждый из которых имеет свои особенности использования и назначения.

Полный (Full)

Это режим работы geth по умолчанию при запуске без каких-либо опций запуска. Он запрашивает все состояние базы данных, получает заголовки, тело и проверяет каждый элемент, начиная с блока genesis.

Быстрый (Fast)

Этот режим получает заголовки блоков, тело и не обрабатывает ни одной транзакции, пока не достигнет текущего блока. После этого он работает точно так же, как режим полной синхронизации.

Легкий (Light)

Этот режим получает только текущее состояние из блокчейна. Чтобы проверить элементы, ему необходимо запросить полные узлы предыдущих состояний. Это идеальный вариант для Edge устройств, таких как raspberry pi, где мы не хотим хранить большие объемы данных. Однако это требует от полного узла выделения части своих ресурсов для обслуживания и поддержки запросов от легкого узла.

3.2.9 Виртуальная машина Ethereum

Виртуальная машина Ethereum (EVM) — это виртуальная среда, которая работает на всех узлах geth и выполняет код, хранящийся в смарт-контрактах. Для написания контрактов доступны различные языки программирования, такие как Solidity, Vyper и т.д., которые могут быть скомпилированы в байт-код EVM.

3.2.10 Методы сопряжения

В зависимости от того, хотим ли мы получить доступ к нашему узлу с одной машины или с разных машин в сети, используется межпроцессное взаимодействие (IPC, Inter-Process Communication) или удаленные вызовы процедур (RPC, Remote Procedure Calls).

Межпроцессная связь (IPC)

Межпроцессная связь — это предпочтительный метод подключения к узлу ethereum из процессов, запущенных в той же системе. Если узел запущен без каких-либо опций, единственным доступным методом подключения к этому узлу является IPC. Geth создает файл geth.ipc в своем домашнем каталоге, на который необходимо ссылаться, когда мы хотим подключиться к системе. В целях безопасности IPC ограничен локальным хостом и не может быть запущен с другой машины.

Удаленные вызовы процедур (RPC)

Удаленные вызовы процедур следует использовать, если узел ethereum запущен на другой машине. Geth предоставляет HTTP- и WebSocket-прокси для подключения к ethereum. Кроме того, формат, используемый для взаимодействия с ethereum, называется JSON-RPC. Это интерфейс, с помощью которого внешнее приложение, написанное на любом языке программирования, может взаимодействовать с бизнес-логикой и данными, хранящимися в блокчейне.

3.3 Умный контракт

Смарт-контракт — это код типа «класс», который живет в блокчейне Ethereum (EVM). Методы, объявленные в смарт-контракте, могут быть запущены как транзакция любым узлом, у которого достаточно эфира, чтобы заплатить за выполнение этой транзакции. Внешний мир может получить доступ к этому контракту через распределенные приложения (также называемые dapps). Компилятор Solidity (solc) используется для компиляции этих смарт-контрактов в байткод EVM (содержащий машинный код как инструкции, скомпилированные из Solidity) и ABI  Definition (Application Blockchain Interface), содержащий мета-данные, такие как переменные и методы, используемые в смарт-контракте.

Типичный смарт-контракт состоит из переменных, методов setter и getter с модификаторами доступа для регулирования доступа в точности как в объектно-ориентированных языках, таких как C++ и Java. Методы setter предполагают изменение состояния данных, содержащихся в блокчейне, и, следовательно, влекут за собой плату за транзакцию, которая должна быть оплачена газом. Методы Getter только извлекают данные, хранящиеся внутри полного узла или от однорангового узла, и не взимают никакой платы.

3.3.1 Solidity

Solidity — это полный по Тьюрингу язык программирования, ориентированный на контракты, доступный для Ethereum для написания смарт-контрактов. Это язык высокого уровня, поддерживающий все функции современного языка программирования, такие как статическая типизация, наследование и сложные типы данных, определяемые пользователем. Это позволяет нам создавать смарт-контракты, способные создавать распределенные приложения, такие как ведение записей о собственности на землю, приложения для голосования, аукционов и ставок и другие. 

3.3.2 Remix или HardHat

Смарт-контракты можно писать и тестировать с помощью браузерной IDE под названием Remix. Кроме того, плагины и фреймворки для создания и тестирования смарт-контрактов доступны во многих популярных IDE и текстовых редакторах.

3.3.3 Концепции умных контрактов

Типичный смарт-контракт выглядит как определение класса, написанное на таких языках, как C++ или Java. В дополнение к общепринятым объектно-ориентированным принципам, таким как конструкторы, методы, переменные, модификаторы видимости, наследование, массивы и циклы, solidity предоставляет несколько дополнительных возможностей для повышения удобства использования смарт-контрактов для решения различных задач.

Компилятор solc

Смарт-контракты должны быть скомпилированы в байт-код EVM и определение ABI, прежде чем виртуальная машина на узле ethereum сможет получить доступ и выполнить транзакции и методы, упомянутые в блокчейне. Инструменты Ethereum, такие как Remix и Truffle, поставляются в комплекте с этим компилятором. Версия, используемая для компиляции смарт-контракта, указывается в самом верху кода solidity.

pragma solidity ˆ0.4.24;

0.4.24 — это версия компилятора solidity, которая будет использоваться, а символ перед номером версии означает, что исходный файл не будет действителен выше 0.4.24.

Переменные

Переменные в Solidity являются статически типизированными и должны быть объявлены только один раз. Компилятор выдает ошибку, если переменная объявлена более одного раза в исходном файле. Таблица 3.6 объясняет некоторые из часто используемых типов данных, доступных в Solidity.

Таблица 3.6: Типы данных в Solidity
Массивы

Массивы могут быть как динамическими, так и статическими. Использование массивов, как статических, так и динамических, в solidity не рекомендуется, поскольку они могут вырасти до больших размеров и потребовать большого количества газа для выполнения простых операций, таких как поиск данных. В приведенном ниже примере показан статический массив размером 7.

Маппинг

В Solidity вместо массивов рекомендуется использовать маппинг. Маппинг определяется как пара ключ-значение с любым типом данных для ключа и значения. Их можно представить как хэш-таблицы, которые инициализируются при объявлении, содержат все возможные значения и изначально отображаются в байтовое представление всех нулей. Ключ не хранится в отображении, хранится только его хэш keccak-256, который используется для поиска соответствующего значения. Приведенный ниже пример показывает, как можно объявлять и использовать отображения

Структуры 

Структуры похожи на структуры языка C и используются для хранения значений различных типов данных. Структуры могут использоваться в пределах типа данных отображения и широко применяются в solidity.

Пример структуры показан ниже:

Конструктор

Конструкторы в solidity предоставляют ту же функциональность, что и конструкторы в любом другом объектно-ориентированном языке программирования. Приведенный ниже пример взят из смарт-контракта, используемого в данной статье.

Методы

Методы — это функции, определенные в смарт-контракте, которые можно использовать для изменения или получения состояния блокчейна. Однако методы, которые служат сеттерами, то есть изменяют состояние блокчейна, не могут возвращать результат. Вызов таких методов с помощью web3 возвращает только хэши транзакций, а за использованные услуги необходимо заплатить эфиром. Методы, которые не модифицируют блокчейн, а просто возвращают состояние значения, хранящегося в их локальной копии блокчейна, не несут никаких затрат на газ. Пример метода для установки значения показан ниже.

События

События — это специальные методы, которые могут вызываться при выполнении определенного условия в смарт-контракте. Например, для обозначения завершения успешной транзакции или для оповещения о возникновении ошибки. Эти события могут прослушиваться другим смарт-контрактом или из других источников через web3. Пример события приведен ниже.

Модификаторы

Модификаторы используются, когда мы хотим запретить определенному типу пользователей доступ к блокчейну. Базовая форма контроля доступа может быть установлена в смарт-контракте с помощью модификаторов. Эти модификаторы могут быть применены к методам, которые запускаются только при выполнении условий, указанных в модификаторе. Пример модификатора приведен ниже.

3.3.4 Web3

Web3 — это фреймворк, разработанный Ethereum Foundation и позволяющий разработчику создать клиент (веб-приложение или мобильное приложение), который может напрямую взаимодействовать с блокчейном Ethereum. Функциональность, предоставляемая web3, включает в себя получение адреса кошелька текущего узла, отправку эфира на другой узел и т. д. Его также можно использовать для подключения к смарт-контракту, развернутому в блокчейне, и выполнения определенных в нем методов. Эти функции могут быть любыми — от передачи права собственности на землю от одного человека другому, перевода эфира или голосования за кандидата на выборах. Web3 доступен на javascript, python и других языках. Web3.js, безусловно, является самым популярным фреймворком, который позволяет пользователю подключить веб-страницу к некоторой функциональности внутреннего смарт-контракта. Большинство IoT-устройств имеют отличную поддержку языков C и Python. web3.py был использован вместо web3.js в качестве интерфейса между IoT-устройствами и блокчейном Ethereum для данной статье.

3.3.5 Truffle

Truffle — это фреймворк, который позволяет быстро разрабатывать и внедрять смарт-контракты в Ethereum. Дополнительные функции, такие как получение адреса смарт-контракта и определение ABI, также могут быть выполнены с помощью truffle.

В таблице 3.7 описаны несколько команд, которые
позволяют truffle
компилировать и развертывать смарт-контракты.

Таблица 3.7: Примеры команд truffle

В таблице 3.8 приведены команды, которые можно выполнить в консоли truffle.

Таблица 3.8: Команды консоли truffle
3.3.6 Ganache

Ganache — это фреймворк, который может быть полезен для тестирования смарт-контрактов во время разработки. Он предоставляет загрузочный приватный блокчейн с тестовыми счетами, предварительно загруженными эфиром.

3.4 Альтернативные децентрализованные решения для хранения данных

Ethereum позволяет хранить данные через переменные смарт-контракта. Такое хранение данных требует значительных затрат, и по мере увеличения объема хранимых данных возрастает стоимость загрузки транзакций в блокчейн.

Еще одним существенным недостатком использования Ethereum в качестве единственного механизма хранения данных является то, что хранимым данным придется бороться с жесткими ограничениями, наложенными на переменные в Solidity. Это сделано специально, и хранение огромных объемов данных на блокчейне не приветствуется Ethereum, чтобы предотвратить злоупотребления, которые могут вызвать отказ в обслуживании и другие сетевые атаки. Все данные должны быть реплицированы на всех узлах, а такой экстремальный уровень избыточности не требуется для нашего случая использования.

Чтобы преодолеть эти ограничения, данные можно хранить в альтернативных децентрализованных хранилищах, таких как Ethereum Swarm или Inter Planetary File System. Мы сравним производительность обоих этих решений в данной статье. Другие схемы хранения данных, такие как Siacoin, Storj и т.д., находятся на разных стадиях разработки.

И Swarm, и IPFS предлагают отличные решения для создания децентрализованного уровня хранения данных в Интернете с использованием платформы хостинга без сервера. Они предлагают уровень стимулирования для участвующих узлов, чтобы гарантировать, что хранящиеся на них данные не будут удалены, а также предлагают блочную модель хранения, где большие документы обслуживаются блоками и могут быть получены параллельно. Они обеспечивают защиту целостности путем адресации содержимого (filehash) и предлагают децентрализованное разрешение доменных имен.

3.4.1 Ethereum Swarm

Ethereum Swarm — это решение для хранения данных, целью которого является использование протокола bit-torrent типа Peer to Peer (P2P) для децентрализованного хранения данных, распределенных на большом количестве узлов. Он является частью инструментальной цепочки geth и использует множество технологий, изобретенных фондом Ethereum. Текущая реализация находится на версии 0.3.x или Proof of Concept 3.  

Он предоставляет HTTP-прокси для доступа к данным, хранящимся на разных узлах. Файл, хранящийся в Swarm, возвращает хэш файла, уникально идентифицирующий этот ресурс.

Его основная цель — позволить dapps эффективно хранить данные для таких приложений, как обмен сообщениями, потоковая передача данных и обновление изменяемых ресурсов. Поскольку он одобрен непосредственно Ethereum Foundation, Swarm является довольно хорошим выбором для данной дипломной работы.

3.4.2 Межпланетная файловая система

Межпланетная файловая система (IPFS) — это решение для хранения данных, очень похожее на Ethereum Swarm и решающее множество аналогичных проблем, с которыми сталкивается Swarm. Однако она существует гораздо дольше, чем Ethereum, и гораздо проще в настройке и использовании.

Как и Swarm, он возвращает хэш файла для данных, хранящихся в сети IPFS. В отличие от Ethereum Swarm, он предоставляет новый протокол для доступа к содержимому, хранящемуся на его узлах. Он также предоставляет пользовательский интерфейс для графического доступа к файлам, хранящимся на узле.

3.4.3 Сравнение между решениями для хранения данных 

В таблице 3.9 показано простое сравнение различных решений для хранения данных, включая обычные базы данных.

Таблица 3.9: Сравнение решений для хранения данных

В таблице 3.10 показаны технические различия между IPFS и Swarm.

Таблица 3.10: Технические различия между IPFS и Swarm

Продолжение следует…

Она весила 30 килограммов при росте 168 сантиметров. Монолог смертельно легкой белоруски

Уже больше 13 лет Юля живет с расстройством пищевого поведения. Поняла, что это серьезная проблема, она восемь лет назад, когда при росте 168 сантиметров еле дотягивала до 30 килограммов. В ее жизни хватало всякого — от отрицания болезни до принятия и жизни с ней. Ее лечили бабки-шептухи и деды-колдуны, пчелы и врачи в «Новинках». Казалось, что она начала справляться, но болезнь снова шла в атаку, еще жестче и изощреннее. А волшебной таблетки, которая вернула бы ту самую девушку до болезни, увы, не существует. О жизни с расстройством пищевого поведения читайте в монологе героини.


Получить похвалу и внимание родителей удавалось редко

Родилась я в обычной семье: мама работала бухгалтером, отец — водителем. Братьев и сестер у меня нет. Да, родители любили меня, но особых телесных или словесных проявлений этой любви не проявляли. Меня не били и редко наказывали, достижений не требовали и своего видения о том, как следует жить не навязывали. Главное, чтобы училась хорошо и чтобы стыдно за меня не было.

Получить похвалу и внимание удавалось редко. Поставили десять в школе — значит, тебе повезло, так и должно быть, а если двойка — виновата, нужно исправить. Вот и росла ответственным, послушным, но очень закомплексованным ребенком. Нет, я совсем не виню своих родителей — я их ценю, люблю и безмерно уважаю. Но они не знали другого способа воспитания, кроме того, что им показали их собственные родители, жившие в тяжелые советские времена. Бабушкам и дедушкам некогда было думать о высоком и моральном, жили ведь в деревне, где люди были заняты заботами о большом хозяйстве: свиньями, коровами, огородами да колхозами.

«Тяжело смотреть на своего единственного ребенка, который умирает на твоих глазах»

Я окончила школу и поступила в Минск. Самостоятельная жизнь, вторая учебная смена, поздние вечерние посиделки с соседками за ужином с жареной картошечкой. Да, тогда я могла себе это позволить. Спустя два месяца я приехала домой, мама заподозрила у меня флюс, а оказалось, что «я отъела щеки». Сказала она это, конечно, без злого умысла, да и я, как тогда казалось, не придала этому значения, но, возможно, это и стало триггером.

Затем первая сессия, а я вся на нервах, ведь нужны десятки. Помимо стресса, я начала контролировать питание, больше внимания уделять физическим нагрузкам, но без цели похудеть. Просто тема ЗОЖа стала модной и дико популярной. Я похудела, и окружающие это замечали, говорили, что это не так уж и хорошо. Но я слышала все иначе… Они завидуют, ведь если похудел, то молодец… Сила воли и все такое… И вот оно, то самое долгожданное внимание, которое удалось к себе привлечь, пусть и нездоровым образом. Но именно его мне так не хватало.

Я никогда не считала себя толстой, мне не нравились тощие, я не фанатела от анорексичек (и не знала даже, что это такое). Я просто вела «здоровый образ жизни». Сначала ты не кладешь сахар в чай, потом обедаешь без хлеба, потом понимаешь, что вафельки и сладкий йогурт — это вредно. В итоге ты ешь полконфеты с утренним кофе, вареный бурак с кефиром на обед, а вечером съедаешь тарелку юшки супа. Вес падал и падал, а внимание окружающих росло и росло. Ради этого внимания я пожертвовала волосами, у меня подкосилось здоровье и пропали месячные. Но я не связывала это с низким весом, думала, что заболела.

Ходила по терапевтам, эндокринолагам-гинекологам, а нужно было уже тогда начинать бить тревогу и звонить во все колокола. Ведь это были первые опасные звоночки.

После университета вернулась домой на отработку. Жила с родителями. Каждый вечер был скандал. Спасение было на выходных, когда они уезжали в деревню и не говорили мне, что, когда и сколько съесть. Теперь я их понимаю, представляю, как тяжело смотреть на единственного ребенка, который умирает на твоих глазах.


Мне не нравилось мое тело, я не считала себя красивой с торчащими отовсюду костями и не любила фотографироваться по этой же причине. Но я как будто не видела свое отражение в зеркале, не сопоставляла то, как сама себя представляю, с тем, что действительно видела в отражении. Я стала агрессивной, резкой. Из жизнерадостного человека, любившего общение, компании, я превращалась в забитое угрюмое существо. Конечно, откуда организму взять энергию на радости, тут бы поддержать хотя бы жизненно важные функции. Многие знакомые и друзья тогда ушли из моей жизни.

Силы и здоровье мои и моих близких уходили вместе с ними. Помню, как в один день просто не смогла подбежать до автобуса, потому что не получилось поднимать ноги в тяжелых сапогах.

При весе в 30 килограммов родители наконец-то уговорили меня на «Новинки». Я согласилась, чтобы они отстали. Думала, еду в обычную палату, взяла с собой пачку овсянки, чтобы по утрам по ложечке запаривать, и кофе. Я не собиралась отказываться от своего образа жизни, но обернулось все иначе. Там мне открыли глаза и помогли.

«Новинки»

Переступив порог отделения, я вмиг осознала, что шутки кончились, тут никого обмануть не получится. За мной захлопнули дверь, не дали даже попрощаться с родителями. Первое, что бросилось в глаза, — это двери и окна без ручек с внутренней стороны, чтобы нельзя было выйти. Поток снующих по коридору туда-сюда неадекватных женщин в ночнушках. Позже я поняла, что это одинокие душевнобольные, зачастую бездомные.

Забрали все вещи. Телефоны, ноутбуки — забудь, улица, друзья, семья — забудь. Мы были на виду и под контролем. Двери в палату всегда были открыты, в туалете и душе их вообще не было. Сказать, что я испугалась, — это ничего не сказать.

Первую ночь и всю следующую неделю я провела в реанимации, так как выяснилось, что жить с давлением 70/40 — это не есть норма, а с моими анализами вообще странно, что я могла ходить, не то что работать или бегать.

В реанимации я видела, как умирают люди. Но это были люди, прожившие долгую жизнь, а ты же еще так молода. Казалось, что не забуду этого никогда. «Казалось» — ключевое слово.

Жили мы по правилам карточек. Карточки — это расчетная валюта за возможность прогулки, звонка, встречи с друзьями или родителями, дополнительного душа. Каждый съеденный завтрак, обед, ужин под строгим наблюдением медсестры — карточка, каждый набранный грамм свыше положенного еженедельного килограмма — карточка.

Пришлось вспомнить вкус макарон, хлеба с маслом, котлет (наполовину из того же хлеба). Кроме того, каждый вечер мне давали кружку высококалорийной смеси, которую вводят людям, находящимся в коме, вместо еды.

Но главным были сессии с психотерапевтом — как в группе, так и индивидуально. Здесь я научилась понимать себя и свои чувства, эмоции. Мы пытались разобраться в причинах болезни, и, как банально это бы ни звучало, по большей части все из детства. Все эти комплексы, желание быть во всем лучшей, по крайней мере не хуже — все оттуда. Еще раз повторюсь, что не обвиняю родителей абсолютно ни в чем и могу сказать им только спасибо. После больницы наши отношения вышли на качественно иной уровень. Мама даже согласилась на консультации с психологом, что очень важно.

Врачи очень квалифицированные. Насколько сильна была моя ненависть к ним вначале, настолько же сильным было чувство любви и благодарности при выписке.

Я была послушной. Ну, почти… Нарушала правила, лишь делая зарядку с самого утра, пока все, в том числе медсестра на посту, спали.

Принятие болезни и решение о том, что я буду лечиться пришло почти сразу. Но вот многие девочки сопротивлялись. Большинство из них были здесь уже не в первый раз. Размазанное по волосам сливочное масло, котлеты в трусах, макароны «в дар» больной старушке — на что только они ни шли, лишь бы не есть.

Выписка

Лечение в стационаре заняло четыре месяца. Я вернулась домой при весе 42 килограмма и с совершенно иным взглядом на жизнь. Теперь я знала, что ценить надо все: и небо над головой, и воздух, и родителей, и друзей, которые были рядом в это сложное время. Но вместе с пользой из больницы я вынесла и много «вредных» знаний: про то, что почти всегда бывает рецидив, про то, что бывает и компульсив, и булимия, про способы борьбы с «лишними» килограммами.

Время шло, и воспоминания со временем притупились. Через какое-то время я незаметно для себя почти вернулась к своему предбольничному весу (30 килограммов). Уже пять лет я живу далеко от родителей, не видя их слез и горя. Они жалеют, что разрешили мне переехать, уверены, что, будь они рядом, не позволили бы болезни вернуться. Но я так не думаю.

Сейчас я уже понимаю, что больна. Я знаю, как и что делать, чтобы вылечиться, но… Я уже прошла и через рвоту, которая могла случаться и пару раз в день, и через компульсивные переедания, и здесь речь совсем не о лишней конфетке, а об огромных количествах еды. Были и попытки осознать и лечиться: меню от диетолога, работа с психологом.

Но все как-то не очень помогает. Все кругом умоляют одуматься. Кто-то понимает болезнь, кто-то считает это моей прихотью и эгоизмом. Я знаю, что приношу им боль, но поделать пока ничего не могу.

Мне по-прежнему не нравится мое тело. Порой думаю: а может, ну ее, эту борьбу, может, оставить все как есть и жить? Не обманывать ни себя, ни других, что хочу что-то изменить. Может, мне нравится все это: этот кайф, когда видишь как цифры на весах уменьшаются, когда видишь порой до 30 тысяч шагов на часах. Это как гонка. Я вроде и погрожу себе пальчиком, типа ай-яй-яй, опять вес упал, внутри как-то радостно. Ведь можно поесть и не корить себя. Еда стала единственной радостью в жизни, но только «дозволенная» еда.

Последствия

Пора поговорить о последствиях. Волос почти нет, зубов и ногтей тоже, гемоглобин — 50 (уже неплохо). Много раз на пробежке я падала на ровном месте из-за того, что просто нет сил поднять ноги. Про постоянные головокружения, невозможность сконцентрироваться и сосредоточиться на работе, отсутствие настроения, потому что постоянно голодная, я молчу. Сейчас я вечно злая, грубая и агрессивная. Со мной не знакомятся парни, за очень редким исключением, да и мне это и не нужно, так как и влечения к ним нет: гормонов-то женских я почти не имею. Да и просто люди не особо горят заводить со мной знакомство. Кому охота слушать постоянные жалобы и агрессию? Кому нужны в знакомых больные люди с проблемами? Остаются только родные, старые друзья и знакомые, те, кто страдает и переживает за тебя. Они тянут эту ношу на себе. И я им благодарна.

В обмен на все это я получаю болезненное внимание других и возможность акцентировать его на своей болезни при общении. Но разве я не смогу привлечь их внимание чем-то другим? Я ведь умная и интересная в общении, я знаю, что могу быть хорошим другом и замечательной дочкой.

Каждый вечер перед сном я говорю себе, что завтра начну жить по-другому… Но наступает завтра, и все повторяется.

Я просто устала. Устала постоянно думать о том, на сколько я поправлюсь, если съем лишний кусочек рыбы или яблока. Устала есть обезжиренные твороги, считать калории, хотя назубок знаю, сколько их в каждом продукте. Устала чувствовать постоянный голод, но без него уже как-то и непривычно. Устала винить себя, если с утра не побегала или мало походила в течение дня. Устала страдать от того, что больно сидеть на стуле долго или лежать на твердом. Устала постоянно мерзнуть, ходить в плюс 5 в подштанниках и варежках.

Устала от того, что не могу учиться, не могу концентрироваться и запоминать, хотя раньше было все по-другому — не зря ведь имею красный диплом. Устала понимать, сколько времени я трачу впустую, сама гублю свою жизнь! Устала весь день не есть, чтобы потом вечером позволить себе насладиться ужином, хотя нормальный человек и не назовет это полноценным ужином. Я как бы зарабатываю на ужин. Жесть просто! Тяжело менять устоявшиеся привычки, тяжело строить новые нейронные связи. Постоянные откаты.

Устала…

Я люблю праздники и посиделки с друзьями, но как же сложно сидеть за столом! Потому что обилие еды напрягает. Ты голодный, но позволить себе есть не можешь — только фрукты, овощи, максимум сыр. Поэтому часто со мной мои друзья семечки — их можно долго грызть.

Постоянно нужно подтверждение от других, что я ужасно худая и мне можно и нужно есть. А порой люди, боясь обидеть, говорят, что я нормальная. И тогда я задумываюсь: а может, и вправду нормальная? Но близкие возвращают в реальность. Как будто я сама этого не понимаю…

Планы на будущее

Хочу быть обычным нормальным человеком, который может спокойно сидеть за столом и общаться, который может позволить себе десерт в кофейне и стейк, который может полениться, пропустить тренировку и не винить себя за это. Сколько раз я представляла, как пойду в кафе с подружкой и закажу себе пасту или пиццу или как, приехав домой, съем так любимый мной ранее мамин драник и каково будет удивление и радость домашних. Но до сих пор это лишь мечты…

Недавно поняла, что хочу ребенка. Конечно, родить я уже вряд ли смогу, но я готова усыновить. Вот только кто даст ребенка больному? И как я со своими тараканами в голове смогу воспитывать его, ведь это не игрушка. Ребенку нужна психически здоровая мать…

Девочки, не гробьте свою жизнь. Вы уникальны, каждая по-своему, вы нужны близким. Не обесценивайте себя, не губите, не ведитесь на глянцевых див. Не бойтесь просить помощи, обращайтесь к специалистам. Самому сложно выкарабкаться. Учитесь на моих ошибках и любите себя!

Психотерапевт: «РПП — это не про еду, а про чувства»

Ирина Блоцкая — врач-психотерапевт. Несколько лет она работала в РНПЦ психического здоровья в психиатрическом отделении, где лечила в том числе пациентов с нарушениями пищевого поведения. Сейчас занимается собственным делом — эмоциональной поддержкой людей с психологическими проблемами.

— Анорексия (в том числе булимия, орторексия, компульсивное переедание) входит в группу расстройств пищевого поведения (РПП). На Западе эти формы уже не разделяют, так как все они — стадия одного процесса.

— У людей с этим заболеванием совсем нет чувства голода?

— Голод — естественный физиологический процесс, который является регулятором нормального пищевого поведения. Но при стрессах, переживаниях, тревогах появляются другие доминантные импульсы, которые блокируют голод. При РПП люди не замечают голод и со временем перестают чувствовать его.

Они искаженно видят свое тело, обычно оно кажется им больше, чем есть на самом деле, или некрасивым, но с телом все в порядке, просто в жизни что-то случилось. Самая главная проблема людей с РПП в том, что они одиноки и не умеют строить здоровые отношения, поэтому и строят отношения с едой. Да, поменять свой образ мышления они могут, но все равно будут в дефиците любви и тепла. Им нужно принятие со стороны, поддержка без критики, нужно понять, что их любят, и это научит их любить себя.

— Родители же часто хвалят, делают комплименты…

— Они могут это говорить, а потом скажут «Чего ты плохо учишься?», то есть не затрагивать внешность, но критиковать и проявлять повышенные требования в других аспектах. В семье всегда найдутся проблемы, и если заниматься лечением, то нужно заниматься лечением всей семейной системы.

— Как же воспитывать детей без замечаний?

— Нужно слушать ребенка, не следить только за тем, поел ли он и сделал ли уроки, а уважать его взгляды, где-то и не соглашаться, спорить, но дать ему понять, что он человек, личность, что его мнение важно.

Обычно первопричиной РПП становятся отношения в семье. И это не какие-то страшные психологические травмы детства — скорее недопонимание, какие-то конфликты, отсутствие доверительных отношений, противоречия, гиперопека или недостаток внимания. Родители все это делают не специально, просто жизнь так складывается, а ребенок со всем этим справляется через тело и еду.

— В каждой семье ругаются, ссорятся, но не у всех после этого расстройство пищевого поведения.

— Это всегда совокупность факторов. Примерно в 30% случаев имеет место генетическая предрасположенность. Плюс обстановка в школе и с друзьями, весь жизненный цикл, который проходит ребенок, может усугублять ситуацию. Картина всегда индивидуальна.

— Если родители вообще не верят в эту вашу психотерапию и говорят «Ну явно не на нашей стороне „косяк“», что тогда делать подростку?

— Это одна из самых сложных ситуаций, когда родители не готовы что-то менять, а ребенку плохо. В таких случаях стоит обратиться к бесплатным психологическим службам. К сожалению, многие близкие видят решение этой проблемы в «начни есть», хотя это совсем не про еду.

— А если контролировать прием пищи, кормить через силу?

— В данном случае еда — это лекарство, и лекарство должны давать врачи, а не родственники. Если вы насильно откормите ребенка, то вы включитесь в систему болезненных отношений и станете частью болезни. Если нужно насильно кормить, то лучше везти человека в больницу, чем делать это самим. Откормив, мы снимем только внешние симптомы, такие как голодание. Саму проблему нужно решать на более глубоком уровне — отношения в семье и с самим собой.

— Как понять, что у тебя проблемы?

— Есть несколько сигналов, на которые стоит обратить внимание. Это недовольство своим телом, когда все вокруг говорят, что ты хорошо выглядишь, а тебе кажется, что все не так; навязчивое желание сделать что-то со своей фигурой, своим телом; контроль калорийности; идеи диет или правильного питания; отказ от еды; переедания; очистительные ритуалы с рвотой или приемом слабительных, мочегонных препаратов; резкое уменьшение или увеличение массы тела за короткое время; нарушение менструального цикла, выпадение волос, шелушение кожи.

Такие люди находятся в социальной изоляции, они не могут принимать пищу в присутствии других, всегда говорят о еде и готовят для других людей, но сами не пробуют. Они всегда взвешиваются. У них перепады настроения, они не могут распознать свои эмоции, не знают, кто они и чего хотят. Любые разговоры о проблеме будут сопровождаться раздражением, злостью, агрессией и отрицанием.

Их мозг работает неправильно. На начальных этапах они точно не понимают, что у них проблемы, отказываются от чьей-то помощи. Проходит время, они видят, что жизнь идет совсем не так, как им хотелось, и угол зрения меняется. Но не у всех.

— Осознать проблему — это же только начало, ведь образ жизни быстро не поменяешь.

— Это и правда очень трудно. Человек просто выработал такой способ справляться с проблемами и пока не знает других. Поэтому нужно обращаться к специалисту, который поможет справляться, для начала научит строить отношения с людьми, пользоваться эмоциональной поддержкой. Хобби, книги, кино — это отвлечение, которые лишь на время облегчат состояние. В долгосрочном варианте нужно узнавать себя и строить отношения с другими людьми.

— Есть ли конец всему этому аду?

— Все расстройства пищевого поведения, как и зависимости, считаются хроническими заболеваниями. То есть об исцелении речи не идет. Но ремиссия может продлиться всю жизнь, болезнь никогда не вернется, хоть и будет в памяти. В отдельных кризисных моментах симптомы могут возвращаться: например, желание заесть стресс.

— Проблема массовая — тут-то должны были придумать чудо-таблетку?

— Препараты могут быть вспомогательным лечением, если вдобавок нахлынула депрессия или очень сильная тревога, но полностью изменить восприятие помогает только психотерапия.

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро

Перепечатка текста и фотографий Onlíner без разрешения редакции запрещена. [email protected]

Жителей Ленобласти предупредили о тумане

Что ВсёКонцертыФильмы в прокатеСпектакли в театрах8 мартаАвтособытияАкцииАлые парусаБалБалет, операБлаготворительностьВечеринки и дискотекиВыставкиВыступления DJДень влюбленныхДень городаДень ПобедыДень снятия блокадыКинопоказыКонференцииКрасота и модаЛекции, семинары и тренингиЛитератураМасленицаМероприятия в ресторанахМероприятия ВОВНочь музеевОбластные событияОбщественные акцииОнлайн трансляцииПасхаПраздники и мероприятияПрезентации и открытияПремииРазвлекательные событияРазвлечения для детейРеконструкцииРелигияРождество и Новый годРождество и Новый Год в ресторанахСобытия на улицеСпектаклиСпортивные события Творческие вечераФестивалиФК ЗенитШкольные каникулыЭкологические событияЭкскурсииЯрмарки

Где ВездеАдминистрации р-новКреативные art заведенияПарки аттракционов, детские развлекательные центрыКлубы воздухоплаванияБазы, пансионаты, центры загородного отдыхаСауны и баниБарыБассейны и школы плаванияЧитальные залы и библиотекиМеста, где играть в бильярдБоулингМагазины, бутики, шоу-румы одеждыВерёвочные городки и паркиВодопады и гейзерыКомплексы и залы для выставокГей и лесби клубыГоры, скалы и высотыОтели ГостиницыДворцыДворы-колодцы, подъездыЛагеря для отдыха и развития детейПрочие места отдыха и развлеченийЗаброшки — здания, лагеря, отели и заводыВетеринарные клиники, питомники, зоогостиницыЗалы для выступлений, аренда залов для выступленийЗалы для переговоров, аренда залов для переговоровЗалы и помещения для вечеринок, аренда залов и помещений для вечеринокЗалы и помещения для мероприятий, аренда залов и помещений для мероприятийЗалы и помещения для праздников, аренда залов и помещений для праздниковЗалы и помещения для празднования дня рождения, аренда залов и помещений для празднования дня рожденияЗалы и помещения для проведения корпоративов, аренда залов и помещений для проведения корпоративовЗалы и помещения для проведения семинаров, аренда залов и помещений для проведения семинаровЗалы и помещения для тренингов, аренда залов и помещений для тренинговЗалы со сценой, аренда залов со сценойКонтактные зоопарки и парки с животнымиТуристические инфоцентрыСтудии йогиКараоке клубы и барыКартинг центрыЛедовые катки и горкиРестораны, бары, кафеКвесты в реальности для детей и взрослыхПлощадки для игры в кёрлингКиноцентры и кинотеатрыМогилы и некрополиВодное поло. байдарки, яхтинг, парусные клубыКоворкинг центрыКонференц-залы и помещения для проведения конференций, аренда конференц-залов и помещений для проведения конференцийКонные прогулки на лошадяхКрепости и замкиЛофты для вечеринок, аренда лофтов для вечеринокЛофты для дней рождения, аренда лофта для дней рожденияЛофты для праздников, аренда лофта для праздниковЛофты для свадьбы, аренда лофтов для свадьбыМагазины одежды и продуктов питанияМаяки и фортыМед клиники и поликлиникиДетские места отдыхаРазводный, вантовые, исторические мостыМузеиГосударственные музеи-заповедники (ГМЗ)Креативные и прикольные домаНочные бары и клубыПляжи, реки и озераПамятники и скульптурыПарки, сады и скверы, лесопарки и лесаПейнтбол и ЛазертагКатакомбы и подземные гротыПлощадиПлощадки для мастер-классов, аренда площадкок для мастер-классовПомещения и конференц залы для событий, конференций, тренинговЗалы для концертовПристани, причалы, порты, стоянкиПриюты и фонды помощиПрокат спортивного инвентаряСтудии красоты и парикмахерскиеОткрытые видовые крыши и площадкиКомплексы, арены, стадионыМужской и женский стриптиз девушекЗалы и помещения для онлайн-мероприятий, аренда залов и помещений для онлайн-мероприятийШколы танцевГипер и супермаркетыДК и театрыЭкскурсионные теплоходы по Неве, Лагоде и Финскому ЗаливуТоргово-развлекательные центры, комплексы и торговые центры, бизнес центрыУниверситеты, институты, академии, колледжиФитнес центры, спортивные клубы и оздоровительные центрыПространства для фотосессий и фотосъемкиСоборы, храмы и церкви

Когда Любое времясегодня Чт, 7 апрелязавтра Пт, 8 апрелясуббота, 9 апрелявоскресенье, 10 апреляпонедельник, 11 апрелявторник, 12 апрелясреда, 13 апрелячетверг, 14 апреляпятница, 15 апрелясуббота, 16 апреля

Доллар подскочил, поскольку рынки готовятся к более масштабному и более быстрому повышению ставок

Различные валюты и статистика

Getty Images

обеспечить более быстрое и масштабное повышение процентных ставок в ближайшие месяцы.

После того, как ФРС сообщила, что готова начать повышать ставки в марте, чтобы сдержать растущую инфляцию, денежные рынки к концу года повысили цены на целых пять квартальных пунктов.

Ястребиный тон ФРС в среду привел к тому, что быки по доллару потеряли силу. Индекс доллара, который измеряет стоимость доллара по отношению к другим основным валютам, вырос до 97,299, самого высокого уровня с июля 2020 года. Скачок на 0,8% стал самым большим однодневным приростом за более чем два месяца.

Евро упал на 0,95% до 1,1133 доллара, самого низкого уровня с июня 2020 года. Доллар США также достиг самого высокого уровня более чем за год по отношению к новозеландскому доллару, семинедельного пика по отношению к валюте Австралии и значительно вырос по отношению к валютам развивающихся рынков.

Перспективы агрессивного повышения ставок привели к серьезной перезагрузке во всем мире, сказал Эд Мойя, старший рыночный аналитик OANDA.

«Вы просто не знаете, как далеко собирается зайти ФРС, потому что мы точно не знаем, когда инфляция действительно достигнет пика», — сказал он.

Хотя существует оптимизм в отношении того, что инфляция снизится к середине года, она может ухудшиться и привести к более агрессивным действиям ФРС, сказал он, добавив: «В этом движении доллара у вас осталось немного больше».

Федеральная резервная система сообщила, что, как многие ожидали, скорее всего, повысит ставки в марте, и подтвердила планы прекратить покупку облигаций в этом месяце, прежде чем значительно сократить свои активы.

ФРС также заявила, что может быть оправдано повышение ставки по федеральным фондам «раньше или более быстрыми темпами», чем предполагалось ранее.

Председатель Джером Пауэлл позже подчеркнул на пресс-конференции, что никаких решений принято не было, но в ответ на вопрос о том, рассмотрит ли центральный банк возможность повышения на 50 базисных пунктов, он не исключил этого.

Перспективы ФРС во многом зависят от экономики, которая может быть слабее, чем кажется. Валовой внутренний продукт США увеличился на 6.9% в годовом исчислении в четвертом квартале 2021 года, а экономика выросла на 5,7% в 2021 году, что является самым высоким показателем с 1984 года, сообщило в четверг Министерство торговли. читать дальше

Уверенный рост поддерживает повышение ставок в марте. Но восстановление запасов составило почти три четверти сильного показателя ВВП, отметил Джо Лаворгна, главный экономист по Северной и Южной Америке в Natixis. «Это не то, что нужно для крепкой экономики», — сказал он.

Юань достиг

Рост доходности казначейских облигаций США в краткосрочной перспективе дал дополнительный импульс росту доллара.Доходность двухлетних казначейских облигаций, которая обычно меняется в соответствии с ожиданиями по процентной ставке, выросла на 7,9 базисных пункта до 1,170%.

После роста на 0,7% по отношению к иене в среду, что стало самым резким ростом более чем за два месяца, доллар еще больше укрепился, что привело к ослаблению иены на 0,49% до 115,21 за доллар.

Рубль подскочил с почти 15-месячного минимума в среду, чтобы продолжить рост после того, как Россия заявила, что даже сама идея войны с Украиной неприемлема, успокоив опасения по поводу роста напряженности.Рубль укрепился на 2,09% до 77,77 за доллар.

В другом месте китайский юань получил удар, поскольку данные показали, что китайская промышленная прибыль росла самыми медленными темпами за более чем 18 месяцев, подкрепляя аргументы в пользу политической поддержки.

В оффшорной торговле юань снизился на 0,52% по отношению к доллару до 6,3668, на пути к самому большому однодневному падению с июля прошлого года.

После падения на прошлой неделе волатильные криптовалюты удержали свои позиции после заседания ФРС, а биткойн упал на 1.5% до 36 276 долларов.

Кенийский шиллинг Обменный курс (USD к KES)

Кения — Обменный курс

Кенийский шиллинг упал до нового рекордно низкого уровня в начале декабря, создав проблемы для обслуживания внешнего долга. внутреннее предложение от Центрального банка. 14 декабря KES торговался на уровне 112.9 за доллар США, обесценившись на 0,9% по сравнению с тем же днем ​​​​в предыдущем месяце и ослабев на 3,3% по сравнению с тем же днем ​​в прошлом году.

Шиллинг бьет новые рекордно низкие уровни ежедневно с начала ноября, в значительной степени под давлением более сильного доллара США. Ускорение инфляции в США за последние несколько месяцев и все более агрессивный тон ФРС повысили ожидания более раннего, чем ожидалось, повышения ставки. Повторное назначение Джерома Пауэлла председателем ФРС и новости о том, что инфляция в США достигла в ноябре более чем 30-летнего максимума, еще больше усилили спекуляции.Это привело к заметному падению интереса к валютам развивающихся рынков, что продлило свободное падение шиллинга. Между тем, сильный внутренний спрос на доллар США на фоне дефицита предложения, когда Центральный банк ограничивал себя чрезмерными рыночными интервенциями, в сочетании с постоянно высоким инфляционным давлением и сокращением валютных резервов, оказал дальнейшее понижательное давление на KES.

Комментируя прогноз валютного курса, аналитики EIU отметили:

«Тенденция к обесцениванию продолжится в 2022 году, усугубляемая неопределенностью, связанной с выборами, которая обычно подрывает доверие, поднимая шиллинг до 116 KES.7 за доллар США к концу года. Мы ожидаем, что темпы снижения будут умеренными в течение оставшейся части прогнозируемого периода, чему отчасти будет способствовать ужесточение денежно-кредитной политики, что приведет к среднему обменному курсу 126,5 KES за доллар США в 2026 году. инфляция».

Эксперты FocusEconomics считают, что KES к 2022 году будет стоить 113,9 долларов США, а к 2023 году — 116,6 долларов США.

Обесценивание также создает проблемы для уровня внешнего долга страны, поскольку почти половина общей суммы номинирована в иностранной валюте.В прошлом финансовом году G20 приостановила двусторонние выплаты государственного долга страны в период с января по июнь 2021 года, чтобы помочь ей справиться с последствиями пандемии Covid-19. После шестимесячной паузы страну призвали продолжить обслуживание внешнего долга. В свете ослабления КЭС это неизбежно скажется на государственных финансах.

Эксперты FocusEconomics ожидают, что внешний долг на конец 2022 и 2023 годов составит 42,5% и 43,7% ВВП соответственно.

Какая гарантированная ставка? | Справочный центр Wise

Гарантированный курс — это именно то, что вы ожидаете: обменный курс, гарантированный в течение определенного периода времени.Мы предлагаем гарантированные тарифы на все наши переводы.

Когда вы закончите настройку перевода, мы гарантируем вашу ставку на определенный период времени. Важно, чтобы вы отправили нам свои деньги сразу, чтобы мы получили их вовремя. Если мы получим ваши деньги вовремя, вы зафиксируете эту ставку.

Если ваши деньги не поступят к нам вовремя, мы все равно конвертируем и отправим их как можно скорее. Но вместо этого мы будем использовать среднерыночную ставку.

Узнайте больше о том, что произойдет, если вы пропустите гарантированный курс

Как долго гарантированный курс по моему переводу?

Мы гарантируем вашу ставку в течение достаточного времени, пока ваши деньги поступят к нам.Это зависит от валюты, из которой вы отправляете. Мы всегда сообщим вам, на какой срок гарантирована ставка, когда вы настроите перевод.

Что делать, если мой перевод приходится на выходные?

В большинстве стран банки не обрабатывают переводы в выходные дни — они начинают их выплачивать на следующий рабочий день. По этой причине мы обычно не учитываем выходные при расчете гарантированных ставок. Например, если ваш перевод имеет 48-часовую гарантированную ставку, и вы настроили свой перевод в пятницу, в 17:00, ваша ставка будет гарантирована до вторника, 17:00.

Если мы гарантируем вашу ставку в выходные дни, вы увидите это при настройке перевода.

Примечание: выходные дни в некоторых странах, например в ОАЭ, выпадают на пятницу и субботу. В этом случае мы отправим ваши деньги в воскресенье.

Какой тариф я получу, если оформлю перевод на выходные?

Поскольку рынок закрывается в пятницу, мы не сообщаем новые ставки на выходные. Таким образом, если вы настроите перевод на выходной, вы получите последний курс перед закрытием рынка в пятницу.

Мы перестаем получать ставки в реальном времени в 17:00 по нью-йоркскому времени и снова начинаем получать ставки в 9:00 по оклендскому времени.

Сколько переводов я могу настроить с гарантированным курсом?

Нельзя настроить неограниченное количество переводов с гарантированной ставкой. И вы должны настроить перевод только в том случае, если вы собираетесь его завершить. Мы ограничим количество переводов с гарантированной ставкой, которые вы можете сделать, если заметим, что вы настраиваете несколько переводов для получения наилучшей ставки.

Если вы создали несколько переводов, но заплатили только за один из них, мы назначим ваш депозит первому созданному вами переводу.Вы можете отменить любой перевод, который не собираетесь выполнять, и оставить только один активным, чтобы мы знали, куда направить ваши деньги.

Имейте в виду, что если вы остаетесь на одном этапе процесса настройки переноса более 30 минут, гарантированная скорость обновится.

Что делать, если курс значительно изменится?

Когда вы создаете перевод с гарантированной ставкой, к вам применяется ограничение скорости в 5%. Поэтому, если ставка изменится на 5% или более в течение времени, на которое мы гарантируем вашу ставку, мы оставляем за собой право отменить и вернуть ваш перевод.Если это произойдет, мы отправим деньги обратно на счет, с которого они поступили.

Что делать, если я не оплачу банковским переводом?

Если вы выбрали способ оплаты, отличный от банковского перевода, ваш тариф будет заблокирован после успешной оплаты.

Если вы оплатили перевод в долларах США с помощью банковского дебета ACH, мы заблокируем ваш курс, когда вы подтвердите платеж на Wise.

Если вы оплатили перевод из BRL с помощью boleto, мы заблокируем ваш курс, когда получим ваши деньги.

Что такое стратегический запас нефти и поможет ли он снизить цены на газ?

Сварщики в Луизиане работают на трубопроводе стратегических запасов нефти в 1980 году.

Роберт Никельсберг / Getty Images

Президент США Джо Байден заявил в четверг, что он будет выпускать 1 миллион баррелей нефти в день из Стратегического нефтяного резерва США в течение следующих шести месяцев. По данным Белого дома, беспрецедентный отказ может снизить цены на бензин на 10–35 центов за галлон в ближайшие недели.

После рекордно высокого уровня в начале марта стоимость газа продолжает падать.Средняя цена на заправке в пятницу составляла около 4,22 доллара за галлон, что, по данным AAA, на 2 цента ниже, чем неделей ранее. Но даже это намного выше среднего показателя в 3,62 доллара всего месяц назад.

А поскольку спрос увеличивается с теплой погодой, в США, скорее всего, будет больше скачков цен.

Вот что вам нужно знать о ценах на бензин, в том числе о влиянии на них Стратегического нефтяного резерва, украинского кризиса и других факторов.

Что такое стратегический запас нефти?


Управляется Министерством энергетики, это национальный запас нефти на случай чрезвычайных ситуаций.Резерв был создан президентом Джеральдом Фордом после нефтяного кризиса 1973 года, когда страны ОПЕК наложили эмбарго на США из-за их поддержки Израиля.

На пике своего развития в 2009 году стратегические запасы нефти содержали более 720 миллионов баррелей в четырех массивных подземных пещерах в Техасе и Луизиане вдоль Мексиканского залива.

Подземные камеры хранят миллионы баррелей нефти в Стратегическом нефтяном резерве.

Роберт Никельсберг/Связной

Байден выпустил 50 миллионов баррелей в ноябре 2021 года, а затем Соединенные Штаты и другие члены Международного энергетического агентства высвободили 60 миллионов баррелей нефти из своих резервов в начале марта.

В четверг Байден объявил, что США выпустят еще 180 миллионов баррелей в течение следующих шести месяцев, чтобы компенсировать более высокие цены и ограниченное предложение. Это сократит запасы до менее чем 390 миллионов баррелей, самого низкого уровня за четыре десятилетия.

Но инсайдеры говорят, что это не сильно сдвинет стрелку: Майк Соммерс, генеральный директор отраслевой торговой организации Американского института нефти, сказал, что выход «далеко от долгосрочного решения.

«Это немного снизит цену на нефть и повысит спрос, — сказал The New York Times Скотт Шеффилд, исполнительный директор техасской нефтяной компании Pioneer Natural Resources.

Что еще делает правительство для снижения цен на газ? 

Белый дом также оказывает давление на нефтяные компании США, чтобы они увеличили бурение и добычу. 12 миллионов акров федеральной земли и 9000 утвержденных разрешений на производство.

Байден сказал, что он хотел бы, чтобы компании были оштрафованы, если они оставят неиспользованными скважины, арендованные на государственных землях.

Также есть возможность получать энергоносители из других источников. США работают над улучшением отношений с Венесуэлой, которой запрещено продавать нефть в США с 2018 года, и ведут переговоры с Ираном о заключении еще одного договора о нераспространении ядерного оружия, который вернет иранскую нефть на рынок.

Коннектикут, Мэриленд и Джорджия отдельно приостановили налоги на газ штата, чтобы помочь потребителям, и по крайней мере 20 других штатов рассматривают возможность принятия аналогичных мер.Законопроект в Конгрессе приостановит введение федерального налога на топливо, хотя и сталкивается с жесткой конкуренцией.

Газ снова начнет подниматься?


Цены на топливо достигли рекордного уровня в 4,33 доллара США 11 марта и с тех пор неуклонно снижаются. Но они по-прежнему на 1,35 доллара больше, чем год назад.

Калифорния продолжает лидировать в стране по цене почти 5,88 доллара за галлон, а Невада и Гавайи также преодолели порог в 5 долларов.

Более дорогие летние смеси бензина могут компенсировать экономию от стратегических запасов нефти.

Гетти Изображений

Аналитики говорят, что водители должны ожидать еще одного всплеска, поскольку компании переходят на летние смеси бензина. В более теплые месяцы бензин меняют формулу, чтобы предотвратить чрезмерное испарение. Эти летние смеси дороже в переработке и распространении, они могут стоить на 25-75 центов дороже, чем зимние смеси.

Агентство по охране окружающей среды требует, чтобы заправочные станции продавали 100% летний бензин до сентября.15. Что, наряду с войной в Украине, большим количеством людей, возвращающихся в офис, и другими текущими факторами повлияет на все: от расходов на грузоперевозки до цен на Uber.

Что сделало газ таким дорогим?

Цена на газ неразрывно связана со стоимостью сырой нефти, из которой он перерабатывается. Каждое увеличение стоимости барреля сырой нефти на 10 долларов увеличивает цену галлона на заправке почти на четверть.

В рамках продолжающихся санкций в связи с вторжением в Украину Байден объявил о запрете на импорт российской нефти.Несмотря на то, что США не импортируют много нефти из России, нефть торгуется на мировом рынке. Любая рябь влияет на цены во всем мире.

В округе Лос-Анджелес средняя цена обычного бензина для самообслуживания превысила 6 долларов за галлон.

Цзэн Хуэй / Getty Images

Управление энергетической информации США прогнозирует, что сырая нефть марки Brent, международный ориентир, останется выше 100 долларов до конца 2022 года.

Но Трой Винсент, старший рыночный аналитик аналитической компании DTN, говорит, что ситуация в Украине не является единственной причиной завышенных цен на топливо.

Спрос на газ резко упал во время пандемии, что вынудило производителей нефти приостановить добычу. Несмотря на то, что спрос приближается к допандемическому уровню, страны ОПЕК, нефтяные компании США и другие производители по-прежнему не решаются увеличивать добычу.

«Некоторое время у нас был дисбаланс спроса и предложения, — сказал Винсент.»И останется, независимо от того, исчезнет ли этот конфликт», — сказал он.

Как потребителю сэкономить на АЗС?


Мы мало что можем сделать, чтобы изменить цену на бензин, но водители могут сократить ненужные поездки и поискать лучшую цену, даже пересекая границы штата, если это не неудобно.

Такие приложения, как Gas Guru, сканируют лучшие цены на газ в вашем регионе.Другие, такие как FuelLog, отслеживают расход топлива вашего автомобиля и могут помочь определить, получает ли он достойную экономию топлива. Кроме того, многие сети заправочных станций имеют программы лояльности, а кредитные карты имеют программы поощрения, которые возвращают наличные деньги за покупки газа.

Винсент из DTN советует не накапливать газ и не принимать другие крайние меры, но поощряет выделение большего количества газа в бюджет. По его словам, высокие цены на энергоносители уже некоторое время являются одним из основных факторов инфляции и не исчезнут немедленно.

«Когда стоимость сырой нефти растет, цены на заправке, как правило, очень быстро это отражают», — сказал он.«Но цены на газ, как правило, дольше остаются высокими, даже когда нефть падает».

Получить информационный бюллетень CNET How To

Получите советы экспертов по использованию телефонов, компьютеров, устройств для умного дома и многого другого. Доставляется по вторникам и четвергам.

Канадский доллар: что определяет обменный курс?

Время чтения: 6 минут

(Доступно на французском языке: Канадский доллар: les facteurs qui influent sur le taux de change)

С начала Второй мировой войны до 1950 года и снова с 1962 по 1970 год стоимость канадского доллара была фиксированной по отношению к доллару США.С. доллар. Банк Канады отвечал за интервенции на рынке для поддержания фиксированной стоимости валюты.

Обменный курс между канадским долларом и любой иностранной валютой определяется силами спроса и предложения, то есть, как и стоимость любого другого открыто торгуемого товара или услуги. Факторы, увеличивающие (или уменьшающие) спрос на канадский доллар или уменьшающие (или увеличивающие) спрос на иностранную валюту, оказывают повышательное (или понижательное) давление на обменный курс.

Факторы, влияющие на стоимость канадского доллара

Экономическая теория и эмпирические данные выявили факторы, которые в отрыве друг от друга оказывают предсказуемое влияние на обменные курсы. Однако предсказать движение обменного курса сложно, поскольку эти факторы взаимодействуют одновременно. Часто причины, лежащие в основе недавних движений, становятся очевидными только задним числом.

Основными известными факторами, влияющими на стоимость канадского доллара, являются:

  • Процентные ставки : Относительно более высокие процентные ставки в Канаде увеличивают спрос иностранных инвесторов на ценные бумаги, деноминированные в канадских долларах.Однако норма прибыли иностранных инвесторов зависит от ожидаемого поведения канадского доллара в будущем. Если иностранные инвесторы ожидают снижения стоимости канадского доллара, они требуют более высокой процентной ставки по ценным бумагам в канадском долларе.
  • Цены на сырьевые товары : Стоимость канадского доллара коррелирует с силой мировых цен на сырьевые товары. Товары составляют большую долю экспорта в Канаде по сравнению с Соединенными Штатами и многими другими странами.Когда цены на сырьевые товары растут, условия торговли Канады улучшаются, потому что ее товары становятся относительно более ценными. Поскольку эффективная покупательная способность Канады выше, это движение обычно отражается в более высоком обменном курсе. Верно и обратное: более низкие цены на сырьевые товары могут привести к более слабому канадскому доллару.
  • Темпы инфляции : Инфляция – это скорость, с которой общий уровень цен повышается с течением времени. Если бы инфляция в Канаде превысила темпы инфляции в других странах, это уменьшило бы покупательную способность канадского доллара по отношению к иностранным валютам.Это сокращение отразится на относительном снижении стоимости канадского доллара. Обратное тоже верно. Устойчивая, относительно низкая инфляция в Канаде оказывает положительное влияние на обменный курс.
  • Международная торговля товарами и услугами : Когда страна имеет положительное сальдо торгового баланса, экспорт превышает импорт, оказывая повышательное давление на обменный курс (спрос на валюту превышает предложение). Когда у страны дефицит торгового баланса, импорт превышает экспорт, оказывая понижательное давление на обменный курс (предложение валюты превышает спрос).
  • Иностранные инвестиции и платежи по долгам : Приток иностранных инвестиций в Канаду увеличивает иностранный спрос на канадские доллары, повышая обменный курс. Прямые инвестиции канадцев за границей имеют противоположный эффект. Выплаты долга иностранцам снижают обменный курс.
  • Производительность : Производительность страны — количество продукции, которое может быть произведено при данном уровне затрат — может быть фактором, определяющим обменный курс, благодаря его влиянию на относительные цены и международную конкурентоспособность.Например, если бы производительность в Канаде росла быстрее, чем в Соединенных Штатах, цены на канадские товары стали бы более конкурентоспособными, и со временем производство и экспорт в Канаде увеличились бы, что привело бы к увеличению спроса на канадские доллары.

Чем объясняется недавняя динамика канадского доллара?

С января 2002 года по ноябрь 2007 года канадский доллар вырос с 62 центов США до 1,04 доллара США из-за роста цен на энергоносители и сильного курса доллара США.S. спрос на канадский экспорт.

В ответ на обвал рынка жилья в 2007 г. в сентябре 2007 г. Федеральный резервный банк США снизил целевую процентную ставку с 5,25% до беспрецедентного Кризис распространился на другие страны, вызванные этим замедление темпов экономического роста и сокращения привели к резкому снижению как цен на энергоносители, так и дефицита торгового баланса США. В результате к началу 2009 года большинство мировых валют, включая канадский доллар, потеряли большую часть своей прибыли по отношению к доллару США до 2008 года.С. доллар.

В ответ Банк Канады снизил свою целевую процентную ставку с 3% в октябре 2008 г. до исторического минимума в 0,25% в апреле 2009 г. и поддерживал ее на этом уровне до мая 2010 г. Это значительно сократило разницу в целевых процентных ставках между Канадой и США в то время, когда цены на энергоносители и канадский экспорт восстанавливались. Эти факторы, в свою очередь, увеличили стоимость канадского доллара с 78 центов в марте 2009 года до 1,05 доллара США в июле 2011 года.

С почти нулевой целевой процентной ставкой и реализацией пакета налогово-бюджетных стимулов U.Экономика С. постепенно оправилась от финансового кризиса 2008 г. Это привело к росту производительности и занятости, а также к притоку инвестиций в США. Поскольку цены на энергоносители оставались относительно стабильными, для сравнения, канадский доллар постепенно терял свою привлекательность и в начале 2014 года упал ниже 90 центов США.

В последующие два года спрос инвесторов на активы, номинированные в долларах США, еще больше увеличился, поскольку экономика США продолжала неуклонно улучшаться, в то время как большинство других развитых стран боролись за восстановление.Слабый мировой спрос на энергию и избыточное предложение из-за расширения методов добычи нефти и газа, особенно гидроразрыва пласта в США, привели к снижению цен на энергоносители в начале 2016 года до самого низкого уровня с начала 2000-х годов. Низкие цены на энергоносители в сочетании с сильным долларом США снизили стоимость канадского доллара до уровня ниже 70 центов США в январе 2016 года.

В период с января 2016 года по июнь 2018 года медленное, но неуклонное восстановление цен на энергоносители увеличило стоимость канадского доллара с 70 центов доС. до 76 центов США

Автор: Шаовэй Пу, Парламентская библиотека (по материалам публикации Майкла Холдена)

ПРИЛОЖЕНИЕ

Рисунок 1. Обменный курс между Канадой и США, доллар США за канадский доллар, 1951–2018 годы

Примечание. Обменные курсы являются среднемесячными. В 2018 году представлены только месячные данные с января по июль.
Источник: Рисунок подготовлен автором с использованием данных Статистического управления Канады.Таблица 33-10-0163-01 Среднемесячные обменные курсы иностранных валют в канадских долларах, Банк Канады, и Таблица 10-10-0009-01 Обменные курсы иностранных валют в канадских долларах, Банк Канады, ежемесячно, по состоянию на 23 июля 2018 г.

Рисунок 2 – Реальные цены на товары и канадский доллар

Примечание: Индекс цен на товары в январе 2000 г. = 100. Обменные курсы являются среднемесячными. В 2018 году представлены только месячные данные с января по июль.
Источник: рисунок подготовлен автором с использованием данных, полученных от Банка Канады, индекса цен на товары Банка Канады (BCPI); и Статистическое управление Канады, Таблица 33-10-0163-01 Среднемесячные курсы обмена иностранных валют в канадских долларах, Банк Канады, и Таблица 10-10-0009-01 Обменные курсы обмена валют в канадских долларах, Банк Канады, за месяц, по состоянию на 23 июля. 2018.

Рисунок 3. Динамика мировых валют по отношению к доллару США, индекс обменного курса

Примечание: Индекс обменного курса в январе 2001 г. = 100. Обменные курсы являются среднемесячными. В 2018 году представлены только месячные данные с января по июль.
Источник: рисунок подготовлен автором с использованием данных, полученных от Совета управляющих Федеральной резервной системы (США), обменный курс доллара США (месячный курс), по состоянию на 23 июля 2018 г.

Рисунок 4. Спреды целевых процентных ставок и канадский доллар, 2008–2018 годы

Примечания: Спред целевой процентной ставки представляет собой разницу между целевой ставкой Банка Канады по ставке овернайт и ставкой U.S. Цель Федеральной резервной системы по ставке по федеральным фондам. С 16 декабря 2008 г. целевая процентная ставка для США указывается в виде диапазона с нижним и верхним пределами. Цены указаны в середине недели (среда). В 2018 году представлены только недельные данные с января по июль.
Источник: Рисунок подготовлен автором с использованием данных, полученных от Совета управляющих Федеральной резервной системы (США), целевой ставки по федеральным фондам, целевого диапазона федеральных фондов — верхний предел, целевого диапазона федеральных фондов — нижний предел и Канады/U. .S. Валютный курс; и Статистическое управление Канады, таблица 10-10-0139-01 Банк Канады, денежный рынок и другие процентные ставки, по состоянию на 30 августа 2018 г.

 

Нравится:

Нравится Загрузка…

‹ Неделя гендерного равенства: Понимание терминологии гендерного и сексуального разнообразияМорская лоцманская проводка в Канаде: на пути к модернизации Закона о лоцманской проводке? ›

Категории: Экономика и финансы

Теги: Канадский доллар, Обменный курс

MONEY LIVE | Опасения ФРС ударили по рынкам, JSE упала на 1%

Мировые фондовые индексы падают из-за беспокойства о войне и рецессии, нефть падает

Европейские покупатели российского газа столкнулись с крайним сроком, чтобы начать платить в рублях в пятницу, в то время как переговоры, направленные на прекращение пятинедельной войны, должны были возобновиться, хотя Украина готовилась к дальнейшим атакам на юге и востоке.

Переход президента России Владимира Путина на газ в ответ на западные санкции побудил Германию, наиболее зависимую от российского газа, обвинить его в «шантаже», поскольку она привела в действие план действий в чрезвычайных ситуациях, который мог привести к нормированию.

«Риск рецессии в некоторых странах, таких как Германия, из-за прекращения поставок газа будет значительным», — сказал Себастьян Гали, старший макростратег Nordea Asset Management.

Гали, однако, добавил, что «Россия по сути является заправочной станцией. Если заправочная станция не продает свою продукцию, она становится банкротом — они не во власти».

Война также угрожает нарушить глобальные поставки продовольствия, поскольку представитель правительства США поделился фотографиями того, что, по их словам, является повреждением украинских зернохранилищ.

Глобальный индекс акций MSCI упал на 0,17% до 710,22 по сравнению с максимумом в 724,49, достигнутым в среду, что означает незначительное изменение на неделе.

Американские фьючерсы на S&P выросли на 0,29%, в то время как европейские акции и британский индекс FTSE 100 остались стабильными.

Стратеги BoFA заявили, что риски рецессии «подскочат» в ближайшие месяцы, поскольку «бычья эра эксцесса центрального банка, инфляции Уолл-стрит (и) глобализации (заканчивается)».

На его месте «начинается медвежья эра государственного вмешательства, социальной и политической поляризации, инфляции на Мейн-стрит и геополитического изоляционизма», добавили они.

Акции США и Европы продемонстрировали самое большое квартальное падение с начала пандемии COVID-19 в 2020 году в квартале, закончившемся 31 марта.

Но квартальное падение акций США скрыло запоздалое восстановление индекса S&P 500, который поднялся с почти 13-процентного падения до 5-процентного падения в конце квартала.

Крупнейший индекс акций Азиатско-Тихоокеанского региона MSCI за пределами Японии упал на 0,34% в пятницу.

В Токио индекс Nikkei снизился на 0,56%, зафиксировав недельное падение на 1,7%.

Перебои с поставками и рост цен на сырье привели к тому, что деловая уверенность Японии в прошлом квартале упала до девятимесячного минимума, как показали данные, опубликованные в пятницу.

Китайские «голубые фишки» выросли на 1,27% благодаря надеждам на смягчение политики.

Цены на нефть продолжили снижаться после объявления в четверг об огромных выбросах из стратегических резервов США и в преддверии пятничной встречи стран-потребителей нефти для обсуждения их собственных резервов.

Фьючерсы на американскую нефть упали более чем на 2 доллара за баррель до 98,17 доллара, а фьючерсы на нефть марки Brent также упали на 2 доллара до 102,66 доллара за баррель.

Нефть готовится к еженедельному падению на 14% — самому резкому почти за два года, после более раннего скачка, вызванного в основном конфликтом на Украине, когда цены выросли более чем на 30%.

Инвесторы обеспокоены тем, что инфляционное давление вынудит центральные банки к агрессивному повышению ставок, что может спровоцировать рецессию.

Данные о занятости в США за март в 12:30 по Гринвичу будут отслеживаться на предмет признаков инфляции заработной платы в дополнение к основной цифре занятости.

«Средний почасовой заработок растет, но медленнее, чем инфляция», — сказал Гейли.

Внимательно отслеживаемый спрэд между двухлетними и 10-летними облигациями США почти равен нулю.

Инверсия в этой части U.Кривая доходности S. рассматривается как надежный сигнал того, что рецессия может последовать через один-два года. Доходность эталонных 10-летних облигаций в последний раз составляла 2,4170%, а доходность двухлетних — 2,4057%.

Доллар, который выиграл от потоков убежища и ожиданий повышения ставок в США, оставался устойчивым. По отношению к корзине аналогов доллар вырос на 0,16% до 98,471 и на 0,67% по отношению к иене до 122,48.

Евро был стабилен на уровне 1,1060 доллара.

Еврозона Данные по инфляции за март в 09:00 по Гринвичу, по прогнозам, дадут значение 6.6%, согласно опросу Reuters, хотя показатели инфляции в странах блока предполагают, что она может вырасти еще выше.

Доходность 10-летних государственных облигаций Германии, эталона для еврозоны, выросла на 5 базисных пунктов до 0,6% после скачка на 39 базисных пунктов в марте, самого большого месячного роста с 2009 года, на ожиданиях ужесточения денежно-кредитной политики.

Золото-убежище упало на 0,25% после самого большого квартального роста за два года. Спотовое золото в последний раз котировалось на уровне 1932,34 доллара за унцию.

— REUTERS

Доллар сообщает о самом большом еженедельном росте ставок за 7 месяцев

Саудовский риал, юань, турецкая лира, фунт, доллар США.Банкноты доллара США, евро и иорданского динара видны на этой иллюстрации, сделанной 6 января 2020 года. REUTERS/Dado Ruvic/Illustration

Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ неограниченный доступ к Reuters.com

Зарегистрируйтесь

НЬЮ-ЙОРК, 28 января (Reuters ) — Доллар консолидировал прибыль в пятницу и продемонстрировал самый большой недельный рост за семь месяцев, поскольку рынки оценили год в преддверии агрессивного повышения процентных ставок в США.

Денежные рынки оценили повышение процентной ставки на 28,5 базисных пункта в марте и целых 119.Совокупный рост на 5 базисных пунктов к концу года, поскольку доллар неуклонно рос в течение недели, подчеркнутой более ястребиным тоном на заседании Федеральной резервной системы.

Индекс доллара вырос всего на 0,04%. Индекс, который измеряет стоимость доллара по отношению к другим основным валютам, вырос примерно на 1,7% за неделю, отметив самый большой недельный прирост с июня. Он поднялся выше 97 впервые с июля 2020 года.

Зарегистрируйтесь сейчас и получите БЕСПЛАТНЫЙ неограниченный доступ к Reuters.com

Зарегистрируйтесь

«Я ожидаю некоторой консолидации, но ничего не говорит о том, что движение доллара вверх закончилось», — сказал он. Марк Чандлер, главный рыночный стратег Bannockburn Global Forex.

Затраты на оплату труда в США сильно выросли в четвертом квартале, но меньше, чем ожидалось, сообщило министерство труда. Индекс стоимости занятости (ECI), самый широкий показатель затрат на рабочую силу, вырос на 1,0% после увеличения на 1,3% в предыдущем квартале. читать далее

Экономисты, опрошенные агентством Reuters, прогнозировали рост индекса ECI на 1,2%, что широко рассматривается как один из лучших показателей слабости рынка труда и предсказатель базовой инфляции.

«Индекс стоимости занятости, на который конкретно ссылался (председатель ФРС Джером) Пауэлл, был немного мягче, чем ожидалось, и вызвал некоторую корректировку позиций в преддверии выходных», — сказал Чендлер.

Доходность казначейских облигаций США снизилась, при этом доходность 10-летних облигаций упала примерно до 1,77% за день, что значительно ниже двухлетнего максимума в почти 1,9%, достигнутого в понедельник.

Доходность двухлетних казначейских облигаций, которая часто меняется в соответствии с ожиданиями по процентной ставке, снизилась на 2,8 базисных пункта до 1,164%, но по-прежнему была намного выше за неделю.

В пятницу евро понес потери, при этом единая валюта практически не изменилась на уровне 1,1143 доллара, что немного выше 20-месячного минимума четверга в 1,1131 доллара.

Основные валюты дрейфовали в боковом тренде на азиатских торгах перед новогодними праздниками по лунному календарю на следующей неделе, несмотря на то, что U.Урожайность S. была немного выше.

Данные оказали поддержку доллару, поскольку экономика США продемонстрировала лучший годовой рост почти за четыре десятилетия. читать дальше

Доллар готов к дальнейшему росту по отношению к евро и иене, поскольку ФРС повышает ставки, но Европейский центральный банк и Банк Японии, вероятно, останутся на своем месте. Глава Банка Японии Харухико Курода заявил в пятницу, что повышать целевую ставку банка преждевременно. читать далее

Предварительная оценка потребительских цен в еврозоне на следующей неделе в январе, как ожидается, снизит годовой показатель до 4.3% с 5,0%, что позволит президенту ЕЦБ Кристин Лагард держать ястребов в страхе, сказал Чандлер.

Иена выросла на 0,14% до 115,21 доллара за доллар, в то время как австралийский и новозеландский доллары упали, а киви немного опустился до нового 15-месячного минимума в 0,6570 доллара.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *