Close

Как проявляется депрессия: Депрессия: распространённость, классификация. Как вылечить?

Содержание

Мамина нерадость

Послеродовая депрессия – это не шутки, а серьезное заболевание, которое требует не менее серьезного лечения.
У вас родился малыш, окружающие поздравляют с наступлением в вашей жизни новой счастливой поры, а вы… не чувствуете этого счастья? По выходе из роддома вы увязли в домашней рутине: стирка, готовка, уборка, кормление и укладывание на сон. Ритм жизни сбился и каждый день похож на День сурка. Подруги не так часто заглядывают в гости, супруг пропадает на работе, чтобы прокормить увеличившуюся семью или чтобы поменьше слышать плач младенца. Многочисленные бабушки, дедушки, тети и дяди исчезли из поля зрения молодой мамы, подарив распашонки и погремушки. Отныне вы фактически двадцать четыре часа находитесь наедине с младенцем, и мысль о том, что так будет еще минимум год-другой, оптимизма не вызывает.

Исследуем проблему

Малыш пока не способен ярко и выразительно улыбаться при встрече с мамой, его удовольствие выражается скорее в состоянии успокоенности, а не в активной тяге к общению. Наступает некая пауза, когда основные навыки ухода за ребенком уже освоены, новизна впечатлений пропадает, а вознаграждение за месяцы ожидания его появления на свет и трудности родов (улыбающийся малыш, тянущий ручки и обнимающий маму) еще не наступило.

«Материнская грусть» — это состояние плаксивости, пониженного физического и эмоционального тонуса, общей усталости, которое чаще всего наступает, когда первые яркие впечатления от ребенка и своего материнства уже прошли — усталость накапливается, а удовольствия от общения с ребенком еще недостаточно.
От временной подавленности, которая бывает у многих женщин в первые дни после родов, послеродовая депрессия отличается большей глубиной, продолжительностью и нарушенной способностью что-либо делать. В дальнейшем происходит постепенное угасание основных проявлений и возникает тенденция к хроническому течению, поскольку данное заболевание не признают и не считают нужным лечить ни мать, ни ее окружение, ведь рождение ребенка по определению должно быть счастливым событием. Вместе с тем примерно 20 процентов женщин даже спустя год после рождения ребенка все еще находятся в депрессивном состоянии.

Симптомы

Появление послеродовой депрессии у женщины не значит что у нее слабый характер или что она плохая мать. Иногда послеродовая женская депрессия это просто осложнение родов или психологическая не готовность женщины стать матерью.
Симптомы послеродовой депрессии могут включать:

1. потерю аппетита, бессонницу;
2. интенсивный гнев и раздражительность;
3. подавляющая усталость и потеря интереса к занятию сексом;
4. отсутствие радости в жизни;
5. чувство вины, стыда или неадекватности;
6. отказ от семьи и друзей или же мысли нанести вред себе или своему ребенку.
Потому, если вы задались вопросом: сколько длится послеродовая депрессия, то помните, при отсутствии лечения послеродовая депрессия мамы может длиться в течение целого года или больше. Послеродовой психоз — это редкое состояние, которое развивается обычно в течение первых недель после родов. Протекание и характер этого вида депрессии имеют более тяжёлый характер. Признаки и симптомы послеродового психоза могут включать в себя:
1. спутанность сознания и дезориентация во времени;
2. галлюцинации и паранойю;
3. бред;
4. попытки нанести вред себе или собственному ребенку.
Если вы чувствуете выше описанные симптомы после рождения вашего ребенка, и вы не можете справиться с ними сами, лучше обратитесь за квалифицированною помощью. В тех случаях, когда вы стесняетесь или боитесь признаться в этом, постарайтесь дать себе отчет о том, что с вами на самом деле происходит. Необходимо обязательно обратится к врачу, в том случае, если симптомы послеродовой депрессии:
1. не исчезают через приблизительно две недели;
2. ваше состояние ухудшается;
3. трудно ухаживать за ребенком;
4. трудно завершить повседневные задачи;
5. появление мыслей чтобы нанести вред себе или малышу.
Раннее лечение послеродовой депрессии поможет ускорить ваше выздоровление. Если вы думаете, что у вас начинает развиваться послеродовой психоз, немедленно обратитесь к врачу. Не ждите и надейтесь на улучшение вашего состояния. Послеродовой психоз может стать причиной опасных для жизни последствий. Обычно нет однозначных причин послеродовой депрессии, потому что для такого состояния могут послужить любые физические, эмоциональные факторы образа жизни, все это может сыграть роль в его развитии.
Резкое падение уровня гормонов в организме (эстроген и прогестерон) после родов, может спровоцировать послеродовую депрессию. Другие гормоны, производимые вашей щитовидной железой, также могут резко снизиться, они могут вызвать у вас чувство усталости, вялости и подавленности. Изменения в крови, ее объема, давление, перестройка иммунной системы и обмена веществ могут быть причинами, которые способствуют усталости и перепадам настроения.
Когда вы лишены сна и перегружены, даже самые незначительные проблемы могут превращаться в нерешаемые задачи. Вы можете беспокоиться о вашей способности ухаживать за вашим малышом. Также у вас может появиться чувство собственной непривлекательности. Вы можете почувствовать, что теряете контроль над своей жизнью. Каждый из этих факторов может служить причиной послеродовой депрессии.
Многие факторы образа жизни могут привести к такому заболеванию как родовая депрессия, в том числе требования ребенка или старших его братьев и сестер, трудности грудного вскармливания, истощение вашего организма, финансовые проблемы в семье и отсутствие поддержки со стороны вашего мужа или других близких.
Не держите в себе
Лечение и восстановление изменяются в зависимости от степени тяжести вашей депрессии и ваших личных и индивидуальных потребностей.
Послеродовая хандра обычно исчезает самостоятельно в течение нескольких дней до двух-трех недель. Но в то же время, старайтесь получить как можно больше времени для отдыха, как только можете. Принимайте помощь от родственников и друзей. По желанию общайтесь с другими мамами. Это может улучить ваше эмоциональное состояние, вы можете получить много полезной информации от них и поддержку, которая вам так необходима.
Если вы обнаружите у себя перечисленные выше симптомы, которые не исчезают уже более двух недель, то обязательно обратитесь к психологу. Вполне возможно, что вам потребуется не только череда «разговоров по душам», но и лечение в виде антидепрессантов или гормональной терапии.
Послеродовый психоз, как наиболее тяжелая стадия депрессии требует немедленного лечения и часто в больнице. Лишь в случае назначения, комбинации препаратов таких, как антипсихотические препараты, антидепрессанты и стабилизаторы настроения, которые могут быть использованы для управления признаками и симптомами психоза, вы можете чувствовать себя в безопасности. Иногда, как метод лечения используется электросудорожная терапия. Лечение послеродового психоза может привести к потере способности кормить малыша грудным молоком. Ваше лечение и разлука с ребенком усложняет процесс кормление грудью, и некоторые лекарства, используемые для лечения послеродовой психоза, не рекомендуется для женщин кормящих грудью. Если у вас возник послеродовой психоз, лишь группа медицинских работников поможет вам решить эту проблему.

Общие советы

Ведите здоровый и активный образ жизни. Включите физические упражнения, делайте утреннюю зарядку, ходите на прогулку с ребенком каждый день. Ешьте здоровую и некаллорийную пищу и ни в коем случае не употребляйте алкоголь. Не оказывайте давление на себя. Забудьте некоторые ваши ожидания об идеальной семье и занимайтесь тем, что вы можете, и оставьте все остальное. Обратитесь за помощью к вашим близким или друзьям, когда это необходимо. Найдите также время для себя. Когда вы чувствуете, что мир кружится вокруг вас, в глазах темнеет, уделите немного времени для отдыха. Одевайтесь, выходите из дома, а также посетите друга или выполните какое-нибудь поручение. Избегайте одиночества и изоляции. Расскажите своему партнеру, семье или друзьям о том, как вы себя чувствуете. Спросите у других матерей об их опыте и не забывайте, что лучший способ позаботиться о своем малыше, это заботиться о себе.

Помните о главном: здоровая мама – здоровый малыш. Лишь став счастливой сами, вы дадите счастье своему ребенку. Поэтому не пренебрегайте советами доктора, думая, что это нанесет вред вашему чаду. Важно понять, что материнство – это работа. И вы имеете полное право на отдых. Отец – такой же родитель, он вполне способен выкупать и перепеленать младенца, разобрать его вещи. Не корите себя, если просите родных посидеть с ребенком или вызываете няню. Несколько часов в неделю для себя – это не блажь, а жизненная необходимость

Подготовил врач акушер-гинеколог ТОГБУЗ «ГКБ №3 г.Тамбова» М.А. Киселев
Материал опубликован в газете «Тамбовский курьер»

Подростковая депрессия

Врач психиатр участковый

диспансерного отделения

Антощенков И.А.

Подростковая депрессия – сложное, коварное и опасное явление. Сложное потому, что имеет множество причин и последствий; коварное потому, что почти никогда не распознается – даже теми, кто страдает от него; опасное, так как может привести к самому худшему – от неудач в школе до самоубийства. Депрессию у подростков трудно распознать, потому что её симптомы отличаются от классических симптомов депрессии взрослых. Например, подросток в начальной стадии депрессии ведет себя и разговаривает так же, как и обычно, никаких внешних признаков депрессии нет. Легкая подростковая депрессия проявляется в мрачных фантазиях, грезах наяву или в ночных снах. Эту степень депрессии можно выявить, зная мысли подростка и зная состояния его Души. В средней стадии депрессии подросток тоже ведет себя и разговаривает, как обычно. Однако, здесь содержание его разговоров эмоционально окрашено, он касается в первую очередь угнетающих его тем таких, как смерть, болезни, кризисы. Но так как сегодня взрослых тоже одолевают пессимистические мысли, депрессия подростка может остаться незамеченной. Если подросток говорит «Все в мире становится так плохо, что лучше было бы просто умереть», это подтверждает депрессию умеренной стадии. Она может вызывать серьезные проблемы со сном и аппетитом, неспособность нормально действовать в разных сферах, начиная от родительских обязанностей и заканчивая работой. Умеренная стадия депрессии у подростка также серьезна. В абсолютном большинстве случаев выглядит подавленным, только если у него очень сильная депрессия и если с первого взгляда можно сказать: «О, да этот ребенок, без сомнения, в депрессии! Будьте уверены, что он настолько подавлен, что близок к самоубийству». Депрессию у подростков трудно распознать потому, что они умело маскируют её, т.е. они могут так скрывать её, что всем будет казаться, будто с ними все в порядке, даже если на самом деле подросток бесконечно несчастлив. Это явление называется депрессия с улыбкой. Такую маску подросток надевает бессознательно, и, главным образом это происходит в присутствии посторонних людей. А когда такие подростки одни, они её сбрасывают.

Что поможет родителям?

Наблюдать за подростком, когда они уверены, что их никто не видит, и смотреть за изменениями выражения их лица.

Как обнаружить депрессию? Как помочь предотвратить трагедию?

Рассмотрим специфические симптомы подростковой депрессии. Ухудшение внимания.

Плохие оценки. Из-за снижения внимания у подростка и грез наяву естественно ухудшаются и его оценки. К сожалению, это ухудшение происходит обычно настолько постепенно, что трудно заметить, и по этой причине его редко связывают с депрессией. По сути дела, и подросток, и родители, и учитель, как правило, начинают думать, что задания слишком трудны для подростка или что он слишком увлекается другими вещами. Было бы гораздо лучше, если бы оценки начали резко снижаться. Это вызвало бы надлежащее беспокойство. Но изменение оценок обычно происходит незаметно, и поэтому возможность депрессии учитывается редко. Тоска. Так как подросток все чаще пребывает в состоянии грез, постепенно он впадает в тоску. Это нормальное явление для них, особенно в младшем подростковом возрасте, но только если оно длится относительно недолго. Нормальное состояние тоски часто наблюдается в течение часа и двух, иногда — в течение целого дня или вечера, в редких случаях — даже в течение двух дней. Но тоска, затянувшаяся на несколько дней и дольше, уже ненормальна и должна служить для нас предупреждением о том, что с ребенком что-то неладно. Особенно это опасно в младшем подростковом возрасте. Это состояние обычно проявляется в том, что подросток хочет оставаться один в своей комнате, причем периоды такого одиночества возрастают с каждым разом. Он проводит время, просто лежа на кровати, мечтая и слушая музыку. Впавший в тоску подросток теряет интерес ко всему, что его когда-то увлекало: к спорту, к одежде, машинам, клубам, церкви, общественным мероприятиям и свиданиям. Соматическая депрессия. По мере того, как тоска усиливается, подросток постепенно переходит в стадию средней стадии депрессии. С этого момента он начинает страдать от того, что я называю соматической депрессией. Например, подросток средней стадии депрессии начинает испытывать физическую боль. Боль может ощущаться в разных местах, но чаще всего это боли в нижнем отделе средней трети груди или головные боли. Некоторые подростки испытывают боли в нижней трети грудины и/или головные боли как вторичное проявление депрессии.

Уход в себя. В этом злосчастном состоянии подросток отдаляется от сверстников и, что самое худшее, не просто избегает их, а отгораживается от них своей враждебностью, грубостью и неприветливостью, заставляя и их отвернуться него. В результате он остается в полном одиночестве. И так как он окончательно оттолкнул хороших друзей, то начинает общаться с дурными компаниями, где ребята порой употребляют наркотики и/или часто попадают в неприятные ситуации. Положение становится все более и более опасным. На стадии тоски душевная и физическая боль может усиливаться, временами быть просто нестерпимой, и подросток уже не в состоянии выносить свое горе. В конце концов, отчаяние так овладевает им, что он начинает искать хоть какой-нибудь выход. Более же всего удивительно то, что даже на этой стадии подросток едва ли осознает, что он находится в депрессии. Поэтому-то депрессия практически не заметна для окружающих до тех пор, пока не случится трагедия.

При первых признаках такого состояния у подростка следует обратиться к специалистам.

Детская депрессия

Как это ни странно звучит, но и у детей, включая младенцев, тоже бывает депрессия. Правда, проявляется у детей она несколько иначе, чем у взрослого человека. Поэтому многие родители, воспитатели и учителя часто даже и не догадываются, в каком состоянии находится ребенок. Странности в его поведении списываются на трудности характера, неправильное воспитание и капризность. Причинных факторов возникновения депрессивной динамики у ребенка может быть несколько. Рассмотрим самые основные из них. Значительная для ребенка потеря в возрасте примерно от года до двух лет фактически гарантирует некоторую депрессивную динамику. Ребенок, чей родитель вдруг внезапно исчезает, в силу своего понимания мира всегда разовьет предположение, что плохим является он сам. Причиной детской депрессивности может быть семейная атмосфера, где существует негативное отношение к плачу или трауру. Многие родители моделируют отрицание горя и настаивают на том, чтобы ребенок присоединился к семейному мифу о том, что будет лучше без потерянного объекта, вынуждают ребенка подтвердить, что он не чувствует боли. В итоге переживание горя ребенком становится скрытым. Оно уходит вглубь и постепенно принимает форму убеждения, что в собственном Я что-то неправильно. В нашей субкультуре не принято брать детей на похороны, рассказывать правду о смерти. Дети переживают интенсивное не выражаемое словами давление, которое исходит от эмоционально отягощенного родителя. Во многих семьях не принято, открыто переживать горе, а забота о себе считается эгоизмом. Многие родители на протяжении всего детства увещевают ребенка «не хныкать и взять себя в руки», не смотря на то, что естественные регрессивные реакции (возвращение к своим более ранним формам поведения) ребенка в ответ на семейные проблемы не должны подвергаться контролю со стороны родителей. Впоследствии, во взрослой жизни, такой ребенок испытывает острую необходимость скрывать от других любые травматичные аспекты своей жизни. Сильнейшим причинным фактором возникновения депрессии у ребенка, является характерологическая депрессия у родителей, особенно в его ранние годы развития. Дети всегда переживают глубокое беспокойство в связи с депрессией родителей. Они чувствуют вину за естественные для их возраста требования и приходят к убеждению, что их потребности истощают других. Депрессивная мать может обеспечить ребенку только надзорный уход, но эмоционально она для ребенка недоступна. Чистый, ухоженный, красиво одетый ребенок всегда воспринимается окружающими позитивно. Но при этом он может быть лишен эмоционального тепла собственных родителей. Любой ребенок развивается нормально только в тех отношениях, где его удовлетворяют. Всегда необходимо удовлетворять не прямой, а скрытый запрос ребенка. Если ребенок просит маму с ним поиграть, это не значит, что ему не хватает партнера для игры, у детей всегда есть воображаемый собеседник. Это значит, что ребенок нуждается в данный момент именно в мамином присутствии.

Детские эмоциональные расстройства

Детские эмоциональные расстройства относятся к расстройствам аффективной сферы. Хотя раньше считалось, что дети не склонны к подобным расстройствам. Распознать детскую депрессию не сложно. При депрессии у детей сниженное либо повышенное настроение, наблюдается заметное снижение активности в речевой или моторной сфере.При депрессии обычно нарушается сон и аппетит. Для детей в депрессии характерны боли разной локализации. У ребенка часто болят голова и живот — это основные точки соматической уязвимости у детей. Распознать такие боли у ребенка просто – боль не купируется анальгетиками. К проявлениям депрессии относятся энурез, запоры, тики, навязчивости и любое нетипичное поведение у ребенка. После трех лет у депрессивных детей могут быть галлюцинаторные явления. После 3-4 лет депрессивные состояния становятся более явными. Преобладают соматовегетативные нарушения. Родители обследуют детей на наличие нарушений систем и органов, которые у них страдают, но врачи не находят там патологии. В ряде случаев у депрессивного ребёнка наблюдается регресс: сосание пальцев, расчесывание болячек, элективный мутизм (избирательное неговорение). Моносимптомы у детей всегда свидетельствуют об аффективном расстройстве, таким образом выражается депрессия. До 10 лет аффективные расстройства обычно маскируются соматовегетативными и поведенческими нарушениями. У школьников в состоянии депрессии обычно наблюдается снижение успеваемости.

Поведение и внешность депрессивного ребенка

Поведение детей с депрессией всегда стереотипное. Депрессивный ребенок не испытывает абсолютно никакого интереса к жизни. Для обычного здорового ребенка это состояние неестественно и ненормально. Детскую депрессию распознать совсем несложно. Она выражается в нарастающей моторной вялости, у ребенка снижаются эмоциональные проявления, появляется беспричинное длительное нытье, немотивированный плач. При этом удовлетворение его желания не приводит к прекращению нытья. Лицо депрессивного ребенка обычно неподвижно, на нем как — бы застывшая маска, выражение на лице практически отсутствует. У него неживое лицо манекена. У детей более старшего возраста, латентного (от 6 до 11 лет) и предпубертатного (12-13 лет) возрастов на лице приклеенная улыбка. Этакая полуулыбка, за которой скрываются боль, страх и стыд. Такая улыбка может быть попыткой вызвать расположение взрослого. Если депрессия усиливается, то у ребенка наблюдается изменение осанки и походки. Он начинает сутулиться и волочь ноги. Родители обычно при этом ругаются, а у ребенка просто вялая моторика. При депрессии дети отказываются идти гулять, прогулки их не интересуют. У депрессивных детей отсутствует всякое желание выходить на улицу, и одному и с родителями. Ночью у ребенка с депрессией наблюдается бессонница, он просто лежит без сна с открытыми глазами, но при этом обычно не зовет никого из родителей. Депрессивный ребенок часто жалуется на скуку, выражая её словами: «Я ничего не хочу, мне скучно, мне нечем заняться». Дети постарше говорят: «Со мной никто не играет». Дети предподросткового возраста (12-13 лет) обычно заводят разговоры о собственной несостоятельности и вине. Подросток при усиливающейся депрессии, наоборот, проявляет двигательную активность, беспокойство, вертит что-то в руках, постоянно двигает или трясет ногами. Двигательная заторможенность обычно наблюдается с утра, к вечеру бывает некоторое оживление. Иногда длительное время при депрессии ребенок просто демонстрирует равнодушие и безразличие в поведении.

Другие проявления депрессии

У депрессивных детей, как правило, наблюдается зябкость, потливость, колебание давления, снижение массы тела, дискинезия, нарушение пищеварения, дизбактериоз. Детей родители усиленно лечат у врачей, а на самом деле ребенка следует отправить на психотерапевтический курс к детскому психотерапевту. Снижения у ребенка интереса к окружающему, как правило, никто не замечает: депрессивный ребенок обычно тихий, спокойный, не бегает, не кричит, и это воспринимается родителями как норма. У ребенка с депрессией присутствует гиперестезия – повышенная чувствительность к раздражителям или повышенная тактильная чувствительность. Ребенок не выносит громкого шума и резких звуков, ему постоянно мешается воротник, свитер или шапка. В тяжелых случаях ребенок утрачивает ранее приобретенные знания, умения, навыки, снижается его интеллектуальное функционирование. Часто таким детям выставляется ложный диагноз «задержка психического развития» (ЗПР), под которым скрывается депрессивный синдром. Ребёнку в депрессии свойственна повышенная истощаемость, усталость, капризность. При выполнении уроков многочасовое сидение за столом не приносит результатов. Умение самостоятельно готовить уроки чаще всего исчезает. Нарушается способность переживать неудачу, ребенок отказывается от достижений, чтобы не почувствовать беспомощность. Жалуется на скуку, ему «нечем заняться». Дети дошкольного возраста очень обидчивыи ранимы, со сверстниками не играют, им снятся печальные сновидения, их фантазии тоже очень печальные.

Фон депрессивного расстройства

После 5-6 лет на фоне депрессивного расстройства у ребенка часто появляются самоуничижительные высказывания, немотивированная агрессия. Во время латентного (6-11 лет) и предпубертатного возраста (12-13 лет), если есть пусковая травматическая ситуация (смерть, развод, болезнь родителей), у ребенка присутствует вина и жажда самонаказания (он постоянно бьется обо что-нибудь, травмируется, наносит себе якобы случайные повреждения). Хотя сама реакция на значимое событие у ребенка отсутствует, но так быть не должно. Завуалированно реакция проявляется в появлении травматичного поведения, тиков, навязчивостей, фобий или каких-то других симптомов. При депрессии у детей нарушается восприятие частей тела («это моя рука виновата»). Нарушается осознание деятельности (характерны частые вопросы типа «мама, а я уже ел?», «папа, а мы сегодня гуляли?»), а также осознание пола и возраста (дети не могут ответить на элементарные вопросы о своем поле и возрасте). Депрессивным детям свойственно постоянно и беспричинно, ненасытно просить у родителей прощения: «Папочка, прости меня, пожалуйста», и искать вербального подтверждения любви: «Мама, а ты меня точно любишь?». Речь у ребенка при этом обычно невнятная, больше похожая на шепот, его сновидения мрачные. У ребенка при депрессии могут наблюдаться двигательные навязчивости (он постоянно дергает руками, двигает ногами), различные фобии («боюсь волка», «у меня в комнате чудовище»), вербальные тики. В депрессии у ребенка нарушено чувство идентичности. Он требует от родителей называть его другим именем. Или просит называть его, например, котенком, цыпленком. То есть ребенок заменяет свою идентичность просьбами называть себя каким-либо животным. В тяжелых случаях ребенок может ходить на четвереньках, мяукать, лаять, отказываться от нормального человеческого поведения. Часто сами родители бессознательно провоцируют ребенка на такое поведение, давая ему домашние прозвища и клички («котенок», «цыпленок» и т.д.).

Ребенок и его симптом – это всегда свидетельство ненормальной обстановки в семье.

Маниакальные симптомы и синдромы у детей

Детей с подобными симптомами можно назвать гиперактивными детьми с синдромом двигательной расторможенности. Им свойственно двигательное беспокойство с чертами веселости. Такой ребенок гримасничает, корчит рожицы, кривляется. Его речь обычно ускоренная,он постоянно меняет темы разговора. Чувство стыдливости утрачено. Общение со сверстниками при маниакальных симптомах нарушается. Дети просто не хотят общаться с таким ребенком. Поведение таких детей обычно квалифицируется педагогами как «плохое поведение». Дети бесцеремонны, дурашливы, некритичны, у них отсутствуют границы между собой и взрослыми. Они не способны к длительной деятельности. В тяжелых случаях демонстрируют психопатоподобное поведение: неряшливость, разбрасывание вещей, могут быть агрессивны с опасностью для окружающих. Для психопатоподобного поведения характерны неадекватные реакции на события. Например, при показе сюжета об авиакатастрофе, такой ребенок может злорадно комментировать новость словами: «Так им и надо!».

Факторы возникновения депрессии у детей

Какие же факторы приводят к возникновению депрессии у детей? Их может быть несколько. Вот основные из них:

  • Материнская депривация, либо длительное отсутствие матери.
  • Серьезная социальная депривация плюс педагогическая аффективность (несправедливость, неадекватные наказания).
  • Острые психосоматические заболевания.
  • Смерть значимого для ребенка человека или домашнего животного.
  • Под влиянием депрессии одного из родителей, который инфицирует ребенка своей депрессией.

Присмотритесь внимательно к своему ребенку. Возможно то, что вы принимаете за странности в поведении, может быть именно проявлениями депрессии. Избавить ребенка от депрессии можно с помощью специалистов. В детском психоанализе при работе с детьми используется детская игровая терапия, в процессе которой ребенок избавляется от своих симптомов.


различных симптомов депрессии: как может проявляться депрессия

Вероятно, у вас есть общее представление о том, как выглядит депрессия, например, о подавленном состоянии.

Однако вы можете не знать многих других симптомов депрессии и того, как они проявляются.

Знание этих симптомов полезно, когда вас беспокоит, есть ли у вас или у кого-то из ваших знакомых депрессия.

Общие симптомы депрессии

Полезно просмотреть, что чаще всего считается симптомами депрессии.К ним относятся:

  • Чувство грусти или безнадежности
  • Отсутствие интереса к занятиям, которые вам когда-то нравились
  • Обвинять себя или чувствовать себя бесполезным

В самых крайних случаях возникают мысли о смерти, самоубийстве или попытке покончить жизнь самоубийством. Если это ваш случай, немедленно обратитесь за профессиональной помощью.

В противном случае продолжайте читать, чтобы узнать больше о менее известных симптомах депрессии.

Проблемы со сном

Одним из многих различных симптомов депрессии являются проблемы со сном.Это включает в себя слишком много сна, недосыпание или неспособность спокойно спать всю ночь.

Люди, страдающие бессонницей, имеют гораздо более высокий риск развития депрессии. Это имеет смысл, так как людям нужен сон, чтобы перезарядиться. Если вы не высыпаетесь, это может негативно повлиять на ваш мозг. Это означает, что ваша способность справляться с тяжелыми эмоциями, такими как депрессия, только ухудшается.

Гнев

Другим симптомом, который не всегда ассоциируется с депрессией, является гнев.Стереотип депрессивного человека — это тот, кто подавлен или печален. Они играют более пассивную роль.

Однако гнев — полная противоположность пассивности. Так зачем злиться?

Одно из объяснений состоит в том, что в состоянии депрессии у вас возникает много негативных чувств и мыслей по отношению к себе. Эти мысли только усугубляют уже имеющийся стыд, который вы уже несете. В свою очередь, это вызывает гнев по отношению к себе.

Изменение аппетита

Возможно, вы этого не осознавали, но изменение аппетита — еще один из различных симптомов депрессии.

Потеря аппетита не редкость при депрессии. Это потому, что в депрессии вы теряете мотивацию к еде. С другой стороны, депрессия также может привести к перееданию. Таким образом, вы используете еду как способ справиться с негативными чувствами и эмоциями, связанными с депрессией.

Если вы обращаете внимание на любые изменения в своих привычках в еде, это признак того, что что-то не так.

Неспособность думать

В состоянии депрессии вы также боретесь с неспособностью ясно мыслить.Вы можете ходить как в тумане, и становится трудно принимать решения.

Это большая проблема, так как из-за неспособности думать становится труднее сделать правильный и здоровый выбор. Вместо того, чтобы использовать положительные способы справиться с депрессией (упражнения, общение с кем-то и т. д.), вы можете использовать отрицательные варианты, такие как злоупотребление психоактивными веществами.

Кроме того, туман, созданный депрессией, мешает вам найти четкое решение проблемы.

Физические проблемы

Вы можете этого не осознавать, но головная боль или боль в спине также могут быть одним из бесчисленных симптомов депрессии.

Необъяснимые физические проблемы на самом деле вызваны депрессией. Они могут сбить вас с пути от источника проблемы. И они также ухудшают ваше положение, потому что вы испытываете боль.

Получение диагноза

Совершенно очевидно, что разные симптомы депрессии проявляются по-разному. Некоторые из них очевидны, но другие менее очевидны. Если вы обеспокоены тем, что у вас или у кого-то из ваших знакомых проявляются эти симптомы, не пытайтесь решить проблему в одиночку.

Обратите внимание: то, что вы знаете различные симптомы депрессии, не означает, что вы можете поставить диагноз. Только медицинский работник может поставить комплексный диагноз.

Однако, если вы подозреваете, что вы или кто-то из ваших близких страдает депрессией, пришло время обратиться за профессиональной помощью. Таким образом, вы можете быть уверены, что вы или они скоро встанете на путь выздоровления.

Как именно депрессия проявляется в мозгу?

Депрессия может повлиять на работу мозга, и ее может быть трудно диагностировать и лечить.Те, кто понимает, как депрессия может проявляться в мозгу, лучше подготовлены к выявлению депрессивных симптомов на ранних стадиях.

Что такое Депрессия ?

Депрессия — это расстройство настроения, которое вызывает чувство печали, потери и пустоты. Расстройство продолжается, и люди, страдающие депрессией, не «выходят» из него через несколько дней или недель. Вместо этого депрессия вызывает серьезные симптомы, которые могут сохраняться в течение многих месяцев или лет.

Симптомы депрессии могут быть физическими и психологическими, они различаются по степени тяжести и продолжительности. Физические симптомы депрессии включают головные боли, утомляемость, нарушения сна, потерю или набор веса, а также боль в спине. Психологические симптомы аффективного расстройства включают потерю интереса к занятиям, которые когда-то доставляли удовольствие, возбуждение, тревогу, вспышки гнева и частые или повторяющиеся мысли о смерти или самоубийстве.

Депрессивные симптомы являются стойкими и могут возникать один или несколько раз в день практически каждый день.Они могут быть связаны с различными причинами, связанными с расстройством настроения.

Что вызывает Депрессия ?

Многие факторы могут влиять на симптомы депрессии, включая генетику, гормоны и биохимию мозга.

Некоторые исследования предполагают, что депрессия может быть более распространена у людей с семейным анамнезом расстройства настроения.

Гормональный дисбаланс также может быть связан с депрессивными симптомами. Этот дисбаланс может возникнуть в течение нескольких недель и месяцев после беременности.Гормональный дисбаланс также может быть вызван проблемами щитовидной железы, менопаузой или другими состояниями.

Некоторые исследования предполагают, что дисбаланс определенных нейротрансмиттеров в головном мозге также может быть связан с развитием депрессивных симптомов.

Как депрессия проявляется в мозгу ?

Нейротрансмиттеры — это химические мессенджеры, которые встраиваются в клетки головного мозга и помогают передавать нервные импульсы между клетками мозга и остальными частями тела.

Допамин — это нейротрансмиттер, который помогает управлять нервными путями в мозге, используемыми для регулирования удовольствия и эмоционального вознаграждения. Если какой-либо из этих нервных путей нарушен, это может повлиять на способность мозга управлять удовольствием и эмоциональными вознаграждениями.

Наряду с дофамином норэпинефрин и серотонин являются другими нейротрансмиттерами, которые связаны с депрессией.

Норадреналин, также известный как норадреналин, помогает увеличить частоту сердечных сокращений и кровяное давление, расщеплять жир и обеспечивать организм энергией.Если уровень норадреналина в организме снижается, результатом может быть вялость и отсутствие концентрации внимания, а также депрессия.

Серотонин действует аналогично норадреналину. Нейротрансмиттер помогает передавать сообщения от одного участка мозга к другому, а также доставлять сообщения в клетки мозга, связанные с настроением, сном, обучением и другими функциями организма. При низкой выработке серотонина может возникнуть депрессия.

Как Депрессия влияет на мозг?

Подобно тому, как дисбаланс нейротрансмиттеров в головном мозге может способствовать депрессивным симптомам, дисбаланс кортизола в различных частях мозга может иметь аналогичный эффект.

Кортизол — это гормон, который может выделяться в периоды умственного или физического стресса. Во время сильного стресса в мозг может быть отправлено избыточное количество кортизола, что приводит к дисбалансу кортизола.

Гиппокамп — это отдел мозга, который регулирует выработку кортизола. Со временем избыточное количество кортизола в мозге может замедлить выработку нейронов, клеток, которые передают информацию другим клеткам нервной системы. Это может привести к уменьшению гиппокампа, что приведет к проблемам с памятью и депрессивным симптомам.

Избыточное производство кортизола может также повлиять на префронтальную кору, часть мозга, отвечающую за эмоциональную регуляцию, принятие решений и развитие памяти. Когда в мозгу образуется избыточное количество кортизола, префронтальная кора может сжиматься, что может привести к симптомам депрессии.

Миндалевидное тело также может быть вовлечено в депрессию. Эта часть мозга отвечает за такие эмоциональные реакции, как страх и удовольствие. Но когда миндалевидное тело подвергается воздействию избыточного количества кортизола, оно может стать гиперактивным.В этом случае миндалевидное тело может увеличиться, что приведет к нерегулярному сну и другой аномальной активности в организме, которая может способствовать симптомам депрессии.

Какие существуют методы лечения, помогающие справиться с Депрессия ?

Лекарства, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и ингибиторы обратного захвата серотонина-норэпинефрина (СИОЗСН), могут использоваться, чтобы помочь людям справиться с депрессивными симптомами.

СИОЗС помогают повысить уровень серотонина в мозге, блокируют реабсорбцию серотонина в нейронах и улучшают передачу сообщений между нейронами.

Как и СИОЗС, СИОЗСН помогают блокировать реабсорбцию серотонина в нейронах. SNRIs имеют такое же влияние на норадреналин.

В дополнение к лекарствам для облегчения симптомов депрессии можно использовать транскраниальную магнитную стимуляцию (ТМС).

Как лечение ТМС может изменить мозг?

TMS использует магнитные импульсы, которые стимулируют нейронную активность в областях мозга, которые малоактивны у пациентов, борющихся с депрессией.

Во время ТМС на голову пациента у левого виска помещается электромагнитная катушка. Магнитные импульсы отправляются в малоактивные области мозга пациента, тем самым активируя области мозга со сниженной активностью, что может способствовать возникновению симптомов депрессии.

Использование магнитных импульсов в ТМС может помочь пациентам с депрессией облегчить симптомы и улучшить качество жизни.

TMS может привести к длительной активации частей мозга, отвечающих за настроение.Кроме того, ТМС, как правило, безопасна и хорошо переносится, не требует использования лекарств и имеет минимальные побочные эффекты в отличие от многих других вариантов терапии депрессии.

Компания Achieve TMS провела ТМС-терапию более чем 10 000 пациентов в рамках 350 000 лечебных сеансов. На сегодняшний день пациенты с депрессией, получавшие ТМС, сообщают о 49% уровне ремиссии и 70% уровне ответа после лечения.

Наши опытные врачи-клиницисты рады научить пациентов справляться с депрессией о ТМС и помочь им определить, можно ли использовать эту терапию для лечения депрессивных симптомов.Чтобы узнать больше или записаться на консультацию, свяжитесь с нами онлайн или позвоните или напишите нам по телефону 877-285-0822.

Физические последствия депрессии

Наиболее известные симптомы депрессии — эмоциональные, включая грусть, чувство вины, раздражительность и чувство безнадежности. Другие частые симптомы, такие как проблемы с фокусировкой или концентрацией внимания на задачах, также считаются связанными с состоянием ума.

Хотя депрессия является психическим заболеванием, она также может вызывать физические симптомы.Боль, расстройство желудка, усталость и беспокойство — вот лишь несколько возможных физических последствий депрессии. У людей могут быть эти физические симптомы по разным причинам, но они могут не осознавать, что среди потенциальных причин может быть депрессия.

Некоторые методы лечения депрессии, такие как лекарства, также могут иметь физические побочные эффекты, такие как тошнота, изменение веса и сексуальная дисфункция. Если у вас есть физические симптомы депрессии, ваш врач и поставщик психиатрических услуг могут помочь вам лучше понять их и справиться с ними.

Боль

У людей с депрессией могут быть неопределенные боли, которые поражают суставы, конечности или спину. У некоторых людей возникает боль во всем теле, которая может быть хронической и изнурительной.

Человек с хронической болью, безусловно, может впасть в депрессию, но также может случиться так, что физическая и эмоциональная боль могут быть вызваны одной и той же причиной. Исследователи все еще пытаются понять, как связаны физическая боль и депрессия, а также как они могут влиять друг на друга.

Одна из теорий состоит в том, что и то, и другое может быть вызвано нарушением регуляции нейротрансмиттеров, таких как серотонин. Некоторые люди с депрессией и болью могут чувствовать себя лучше, если принимают антидепрессант, влияющий на обратный захват серотонина и норадреналина в головном мозге.

Другая теория состоит в том, что люди с депрессией могут чувствовать боль по-разному. Исследование обработки боли, проведенное в 2015 году, показало, что у людей с диагнозом «глубокая депрессия» болевой порог и толерантность ниже, чем у людей, не страдающих депрессией.

Исследование 2017 года показало, что одна из наиболее распространенных форм боли у взрослых, боль в пояснице, может быть напрямую связана с депрессией. Более раннее исследование показало, что люди с депрессией на 60% чаще испытывают боль в спине по сравнению с людьми, которые не в депрессии.

Исследователи продолжают исследовать связь между депрессией и болью, включая теории, связанные с хроническим воспалением, которое также может способствовать другим физическим симптомам депрессии. 

Желудочно-кишечные симптомы

У людей с депрессией могут быть частые проблемы с желудком, такие как тошнота, вздутие живота, диарея или запор.

Одно из возможных объяснений этих симптомов связано с нейротрансмиттером в мозге и кишечнике, называемым серотонином. Химическое вещество мозга связано с депрессией, потому что считается, что оно помогает регулировать настроение, но исследователи также знают, что оно также играет роль в поддержании пищеварительной функции.

Большая часть серотонина в организме вырабатывается и хранится в кишечнике.

Исследователей очень интересует связь «кишечник-мозг», которая, как они надеются, может показать, как психическое и пищеварительное здоровье влияют друг на друга.В дополнение к серотонину микробы, обнаруженные в кишечнике, исследуются как потенциальные участники всего, от настроения до иммунитета — оба из которых имеют значение для депрессии.

Иммунитет

Стресс также может сделать иммунную систему человека менее оптимальной, а это означает, что он с большей вероятностью заболеет. Когда кто-то с ослабленной иммунной системой заболевает, ему может потребоваться больше времени, чтобы выздороветь.

Некоторые инфекции, такие как простуда, обычно не опасны.Однако слабая иммунная система подвергает человека риску развития осложнений от инфекции или заражения инфекцией, которую труднее лечить.

Связь между иммунной функцией и депрессией все еще исследуется. Некоторые исследования предполагают, что хронический стресс может вызвать воспалительную реакцию, которая может изменить работу химических веществ, регулирующих настроение, в мозге.

Проблемы со сном

Когда врачи и специалисты в области психического здоровья рассматривают возможность диагноза депрессии, нарушения сна входят в число «основных» симптомов, которые они ищут.

У людей, страдающих депрессией, часто возникают проблемы со сном. Проблемы могут варьироваться от попыток заснуть или спать, неспособности выспаться или слишком много спать.

Взаимосвязь между депрессией и сном идет в обе стороны, поскольку проблемы со сном по любой причине (например, из-за медицинского состояния, такого как апноэ во сне) увеличивают риск депрессии.

Некоторые исследования показали, что нарушения циркадного ритма (которые могут прерывать сон) могут способствовать депрессии.Понимание и даже изучение того, как изменить цикл сна и бодрствования, является одним из направлений, которое исследуют исследователи в поисках новых способов лечения депрессии.

Усталость

Люди, находящиеся в депрессии, часто чувствуют, что независимо от того, сколько они спят, они никогда не чувствуют себя отдохнувшими. Им может быть трудно вставать с постели по утрам или с трудом выполнять повседневные действия, такие как купание или выполнение домашних дел.

Хотя низкий уровень энергии, безусловно, может быть связан с плохим сном, исследования показали, что связь между депрессией и усталостью более сложна.

Усталость является не только одним из наиболее распространенных физических последствий депрессии, но и одним из наиболее сложных для лечения. Одно исследование 2010 года показало, что даже после начала приема антидепрессантов усталость сохраняется примерно у 80% людей с большой депрессией.

Депрессия и усталость могут стать частью цикла, в котором постоянная низкая энергия и снижение мотивации усугубляют депрессию. Таким образом, адекватное решение проблемы усталости является важной частью создания эффективного плана лечения человека с диагнозом депрессия.

Психомоторные симптомы

Термин «психомоторный» относится к симптомам, которые заставляют человека чувствовать, что он думает и/или движется в другом темпе, чем обычно.

Например, некоторые люди с депрессией воспринимают свои мысли как вялые и чувствуют, что их движения кажутся тяжелыми. Другие испытывают симптомы на противоположном конце спектра. Они могут сказать, что «не могут усидеть на месте» или чувствуют себя суетливыми, беспокойными и взволнованными. Психически они могут испытывать тревожные или даже навязчивые мысли.

В некоторой степени психомоторные симптомы становятся более распространенными по мере взросления человека. Однако, хотя депрессия у пожилых людей также распространена, она не является нормальной частью старения. По этой причине врачам и специалистам в области психического здоровья необходимо также учитывать возможность того, что психомоторные изменения могут быть признаком депрессии, а не просто частью старения.

Высокое кровяное давление

Люди, находящиеся в депрессии, могут испытывать стресс часто или в течение длительного периода времени.Хотя это не единственная причина, известно, что хронический стресс способствует высокому кровяному давлению (гипертонии).

Хронический стресс, в частности, был связан с повышенным кровяным давлением. В свою очередь, гипертония увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечные приступы и инсульты. Основываясь на растущем количестве доказательств, подтверждающих эту взаимосвязь, многие исследователи считают депрессию фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Изменения аппетита и веса

Депрессия сама по себе может заставить человека есть больше или меньше, чем обычно.Люди, находящиеся в депрессии, могут сообщать, что они похудели, не прилагая усилий, или набрали вес, не будучи уверенными в причине этого.

Одним из факторов, который может способствовать увеличению веса, является «эмоциональное питание», которое относится к тому, что человек использует пищу для самолечения чувства депрессии. Такое поведение может со временем привести к увеличению веса. Если у кого-то избыточный вес или ожирение, изменения в самооценке, связанные с этим проблемы со здоровьем и стигматизация веса также могут способствовать (или усугублять) депрессии.

Связь между весом и депрессией может зависеть не только от того, сколько человек весит.

Например, в исследовании 2019 года была предложена конкретная связь между более высоким количеством жировой массы тела и депрессией (поскольку исследователи не обнаружили связи между депрессией и нежировой массой тела 90 254).

Депрессия также может привести к потере веса. Потеря аппетита, низкая энергия и мотивация, затрудняющая приготовление пищи, симптомы кишечника и другие факторы могут вызвать потерю веса у человека, страдающего депрессией. Люди с расстройствами пищевого поведения, такими как нервная анорексия, часто также страдают депрессией или другим психическим заболеванием.

Потеря веса при расстройствах пищевого поведения может быть экстремальной и вызывать множество физических симптомов. Несколько исследований показали, что недоедание из-за недостаточного приема пищи может усугубить депрессию, хотя для подтверждения этой теории необходимы дополнительные исследования.

Люди, которые не получают достаточного количества пищи по другим причинам, например, живущие в бедности, больные раком и пожилые люди, также подвержены риску депрессии, связанной с недоеданием. Изменения аппетита и сопровождающая их потеря или увеличение веса могут также быть побочным эффектом антидепрессантов.

Побочные эффекты лекарств

Как рецептурные, так и безрецептурные (OTC) лекарства могут иметь побочные эффекты. Хотя они обычно легкие и проходят по мере того, как организм приспосабливается к препарату, другие могут быть тяжелыми и стойкими. Лекарства, используемые для лечения депрессии, могут иметь побочные эффекты, многие из которых физические.

Вот несколько примеров распространенных побочных эффектов антидепрессантов:

  • Изменения аппетита, увеличение/потеря веса
  • Затуманенное зрение
  • Трудности с фокусировкой или концентрацией внимания
  • Головокружение
  • Сухость во рту
  • Усталость
  • Бессонница
  • Тошнота
  • Сексуальная дисфункция (проблемы с эрекцией, боль при половом акте, неспособность к оргазму)

Если с побочными эффектами лекарств слишком трудно справиться, человек с меньшей вероятностью продолжит их прием.Для тех, кто принимает лекарства от депрессии, побочные эффекты антидепрессантов могут стать препятствием для лечения.

Психические и эмоциональные побочные эффекты антидепрессантов могут быть серьезными и указывать на то, что лекарство вам не подходит. Если после начала приема антидепрессанта вы испытываете ухудшение чувства тревоги и депрессии и/или мысли о самоубийстве, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Копинг

Когда вы обращаетесь к врачу с соматическими жалобами, они могут изначально не спрашивать вас об эмоциональных симптомах.Однако без него они не смогут точно диагностировать депрессию.

Прежде чем вы сможете начать бороться с физическими последствиями депрессии, вам нужен точный диагноз. Если у вас есть симптомы депрессии, такие как постоянная грусть, плохое настроение или потеря интереса к тому, что вам раньше нравилось, обязательно сообщите об этих чувствах своему врачу.

Вашему врачу также нужна эта информация, чтобы помочь ему выбрать наиболее эффективный способ лечения депрессии, поэтому важно, чтобы вы сообщили ему об эмоциональных, психических и физических симптомах, которые у вас возникают.

5 тревожных признаков депрессии, о которых должен знать каждый

По ряду причин большинство людей, живущих с большим депрессивным расстройством, не обращаются за помощью. Одна из причин заключается в том, что эти люди могут не знать о доступных вариантах лечения. Другая причина заключается в том, что люди могут не иметь доступа к лечению в своем районе. Кроме того, третья причина заключается в том, что эти люди могут иметь ограниченную или не иметь поддержки со стороны друзей и семьи. Наконец, четвертая причина, по которой люди не обращаются за помощью при большом депрессивном расстройстве, заключается в том, что они не знают, что их симптомы могут указывать не только на преходящую грусть.

Национальное исследование по употреблению наркотиков и здоровью, проведенное в 2016 году, показало, что примерно 16,2 миллиона взрослых в США страдают большим депрессивным расстройством. Это число составляет около 6,7% всех взрослых жителей США.

Однако только около 44% взрослых с большим депрессивным расстройством получают лечение, посещая врача или принимая лекарства, отпускаемые по рецепту. Около 7% взрослых американцев с большим депрессивным расстройством получают только медикаментозное лечение. По оценкам, 37% взрослых американцев с большим депрессивным расстройством не получают должного объема поддержки и лечения, необходимых для улучшения их состояния.

Что такое большое депрессивное расстройство?

Большое депрессивное расстройство является одним из наиболее распространенных психических расстройств, поражающих взрослых в Соединенных Штатах. Для некоторых людей расстройство может мешать их повседневной жизни и влиять на их способность выполнять основные действия. Одним из признаков большого депрессивного расстройства является потеря интереса человека к чему-то, чем он когда-то наслаждался, в течение двух недель или дольше. Человек с большим депрессивным расстройством остается в депрессии в течение длительного периода и имеет по крайней мере четыре из следующих симптомов:

  • Проблемы со сном
  • Потеря аппетита или другие проблемы с приемом пищи
  • Недостаток энергии
  • Потеря концентрации
  • самооценка или уверенность в себе
  • Постоянные мысли о смерти или самоубийстве

Хотя наличие только одного или двух из этих симптомов может не вызывать тревоги, если вы или кто-то из ваших знакомых страдает четырьмя или более из этих симптомов, вам следует подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья.

Различные типы депрессии

Многие люди не знают, что существует более одного типа депрессии. Типы депрессии можно разделить на две разные категории: дистимия и большое депрессивное расстройство. Поскольку существует очень много форм депрессии, человеку с депрессией следует поговорить с врачом, чтобы лучше понять его симптомы. Медицинский работник может помочь выбрать подходящее лечение. Ниже приведены некоторые подробности о некоторых типах депрессии.

Биполярное расстройство I и II типа

Биполярное расстройство может вызывать у людей перепады настроения, которые варьируются от гипомании или мании до глубокой депрессии. Обученные медицинские работники иногда не могут отличить биполярное расстройство от большого депрессивного расстройства, поскольку большинство людей не посещают своих врачей, когда испытывают гипоманиакальное настроение. Пострадавший человек часто обращается за лечением только тогда, когда он испытывает подавленное настроение.

Циклотимическое расстройство

Циклотимическое расстройство очень похоже на биполярное расстройство I и II, но оно включает гораздо более мягкие приподнятые и пониженные настроения.

Персистентное депрессивное расстройство

Персистирующее депрессивное расстройство — это тип депрессии, который возникает длительно и часто менее тяжел, чем другие виды депрессии. Однако этот легкий тип депрессии может стать хроническим, если человек не получает лечения.

Предменструальное дисфорическое расстройство

Гормональные изменения, происходящие у женщин за три-семь дней до менструации, могут вызвать предменструальное дисфорическое расстройство. По окончании менструации симптомы депрессии обычно исчезают.Важно помнить, что лекарства, отпускаемые по рецепту, сопутствующие заболевания и рекреационные наркотики также могут вызывать чувство депрессии.

Пять предупредительных признаков депрессии, о которых должен знать каждый

Если вы считаете, что вы или кто-то из ваших знакомых страдает от депрессии, есть несколько признаков, которые могут подтвердить ваши опасения. Ниже мы подробно расскажем о пяти предупреждающих признаках депрессии.

1. Необъяснимая боль

Депрессия влияет не только на психическое здоровье человека.Это также может негативно сказаться на физическом самочувствии человека. Например, распространенными предупредительными признаками депрессии являются физические симптомы необъяснимых болей. Недавнее исследование симптомов депрессии показывает, что 69% людей, которые соответствуют критериям диагноза депрессии, впервые обращаются к врачу из-за необъяснимых болей и болей. Наиболее распространенные жалобы включают боль в суставах, вздутие живота и боли в спине.

2. Неспособность концентрироваться

Практически каждый человек испытывает затуманенность сознания и забывчивость.Однако люди, живущие с депрессией, часто испытывают крайнюю нехватку внимания. Недостаток внимания часто бывает настолько плохим, что человек становится не в состоянии выполнять свои повседневные обязанности на работе и дома. Могут быть периоды, когда человек делает больше ошибок, чем обычно, или испытывает трудности с принятием решений.

3. Слишком много или слишком мало сна

Еще одним предупреждающим признаком депрессии является недосыпание или слишком много сна. Важно отметить, что нарушения сна, такие как бессонница, не вызывают депрессию.Однако нарушения сна могут играть значительную роль в колебаниях настроения и нестабильности.

4. Изменения аппетита

Депрессия может оказывать значительное влияние на аппетит человека. У некоторых людей депрессия может заставить их есть больше, в то время как у других депрессия может вызвать значительное снижение их аппетита. Независимо от того, как депрессия влияет на аппетит человека, изменение аппетита является симптомом, который может негативно сказаться на физическом самочувствии человека.Даже если кому-то удается похудеть в период депрессии, это явление не является здоровой формой потери веса. Обратите внимание, что у некоторых людей в результате депрессии может наблюдаться повышение аппетита и увеличение веса.

5. Капризность и раздражительность

Тот факт, что у кого-то резкое поведение, не означает, что он в депрессии. Однако повышенная или необъяснимая раздражительность является еще одним признаком возможной депрессии. Если человека раздражают мелочи, или он волнуется чаще, чем обычно, человек может страдать депрессией.

Капризность и раздражительность человека могут привести к мыслям о причинении себе вреда, суицидальным мыслям или желанию причинить вред другому человеку. Если человек испытывает какое-либо из этих чувств, ему следует немедленно обратиться за помощью к медицинскому работнику. Если человеку угрожает непосредственная опасность, всегда следует звонить по номеру 911.

Больница поведенческого лечения Бейкерсфилда помогает тем, кто живет с депрессией

Больница поведенческого лечения Бейкерсфилда специализируется на лечении депрессии и других расстройств настроения.Мы предлагаем программы стационарного лечения и программы интенсивного амбулаторного лечения. Чтобы начать работу в нашем учреждении, позвоните нам по телефону (877) 755-4907, чтобы поговорить с одним из наших специалистов по приему.

Как депрессия может проявляться в более позднем возрасте – Daily Breeze

Дэвид У. Харт, доктор философии.

Соавтор

Октябрь — Национальный месяц просвещения и информирования о депрессии, и наша сегодняшняя колонка посвящена освещению часто стигматизируемой проблемы со здоровьем, которая менее распространена в более позднем возрасте, чем вы думаете, а также относительно легко поддается лечению.

Дэвид Харт, доктор медицины

Давайте рассмотрим причины депрессии в пожилом возрасте, как она проявляется и, самое главное, как ее лечат.

По данным Американской психиатрической ассоциации, депрессия — это медицинское заболевание, которое негативно влияет на то, как человек чувствует, думает и действует. Депрессия может вызывать чувство грусти, безнадежности, отсутствие интереса к ранее приятным занятиям, изменения в аппетите и гигиене сна, раздражительность и утомляемость.

Эти изменения настроения часто мешают человеку выполнять повседневную деятельность как дома, так и в обществе.Вы можете быть удивлены, узнав, что показатели распространенности большой депрессии среди пожилых людей, живущих в сообществе, ниже, чем у их сверстников среднего возраста, причем около 15% первых проявляют клинически значимые симптомы.

Существует значительный консенсус в отношении того, что пожилые люди, которые переживают депрессию в более позднем возрасте, сталкиваются с различными факторами риска и проявляют специфические симптомы. Около половины пожилых людей с диагнозом большой депрессии испытывают свои первые симптомы в конце жизни, по сравнению с другими 50%, у которых диагноз был диагностирован в молодом и среднем возрасте.

Некоторые исследования показали, что у пациентов с депрессией в более позднем возрасте чаще наблюдаются нарушения сердечно-сосудистой системы и исполнительных функций, что может увеличить риск развития деменции в возрасте 70–80 лет. Также было показано, что стрессовые жизненные события влияют на появление депрессивных симптомов у пожилых людей, включая тяжелую утрату, уход, отсутствие экономической безопасности и отчуждение семьи. Общие индикаторы депрессии в более позднем возрасте включают следующее:

  • Нарушение сна;
  • Усталость;
  • Психомоторная заторможенность;
  • Потеря интереса к жизни;
  • Безнадежность в отношении будущего;
  • Жалобы на плохую память и концентрацию; и
  • Более низкая скорость когнитивной обработки

Депрессия, независимо от года начала, имеет корни в генетике, сопутствующих заболеваниях, индивидуальной психологии/личности, межличностных отношениях и других факторах окружающей среды.

Деменция, диабет, бессонница, ожирение и другие сердечно-сосудистые факторы повышают риск депрессии. Физические ограничения, возникающие в результате артрита, остеопороза, глаукомы и общей потери слуха, могут серьезно повлиять на психическое здоровье пациента и вызвать последующую депрессию.

Психологические факторы, в том числе то, как мы справляемся со стрессом, также играют роль в возникновении депрессии в более позднем возрасте. У пожилых людей руминативный стиль преодоления (постоянные, но пассивные размышления о своем дистрессе) был связан с повышенным риском депрессии в более позднем возрасте.

Важно отметить, что тяжелая утрата почти утроила риск депрессии у пожилых людей, что является самым большим фактором риска из всех перечисленных выше. Было обнаружено, что одиночество так же смертельно, как выкуривание 15 сигарет в день.

Теперь поговорим о надежде. Отмечая, что большинство пожилых людей испытывают проблемы со здоровьем, социальные стрессоры и тяжелую утрату, только у небольшой части населения развивается депрессия в более позднем возрасте.

Как я уже писал ранее, позитивное психологическое движение перевело изучение депрессии с обследования пациентов на изучение людей, которые каким-то образом смягчили начало депрессии в более позднем возрасте.Факторы, которые, как было показано, в наибольшей степени защищают от депрессии в более позднем возрасте, включают социальную поддержку для управления стрессорами, связанными со здоровьем, и значимое участие в общественной деятельности, волонтерской работе или религии. Мудрость также, по-видимому, является защитным фактором, поскольку пожилые люди лучше способны регулировать негативные эмоции (т. е. не переживать по пустякам) и имеют более позитивную самооценку. Также было показано, что удовлетворительная замена утраченных занятий из-за инвалидности, физических упражнений, внимательности и религиозной приверженности защищает.

Психофармакологические вмешательства, индивидуальная психотерапия и анализ жизни продемонстрировали высокие показатели успеха в лечении депрессии в более позднем возрасте.

Вызов — клеймо. Часто пожилые люди сообщают о психосоматических и когнитивных симптомах своим врачам, которые могут непреднамеренно пренебречь обследованием пациентов на наличие депрессии и дальнейшим психотерапевтическим наблюдением. Это явление можно объяснить трудностью выявления депрессии у пожилых людей из-за возрастных различий в проявлениях.

Все мы, как добросовестные потребители медицинских услуг, обязаны отстаивать свои интересы. Если у нас проявляются симптомы, описанные здесь, нет ничего плохого в том, чтобы обсудить тему депрессии с нашими медицинскими работниками.

Обращение за помощью — это первый шаг к решению вероятно решаемой проблемы. Как всегда, я на расстоянии электронной почты. Приглашаем вас связаться с нами, если вам понадобятся дальнейшие указания и поддержка.

Дэвид Харт, доктор философии, является директором клинической службы в Always Best Care Senior Services в Торрансе и преподавателем кафедры консультирования Калифорнийского государственного университета в Фуллертоне.Харт, председатель-учредитель и член Консорциума по обучению деменции в Саут-Бэй, специализируется на работе с пожилыми людьми с деменцией и их семьями. Для получения дополнительной информации перейдите на сайт alwaysbestcaresouthbay.com или свяжитесь с ним по адресу [email protected] или по телефону 310-792-8666.

Подпишитесь на The Localist, нашу ежедневную рассылку новостей по электронной почте с отобранными историями, относящимися к тому месту, где вы живете. Подпишитесь здесь.

Как проявляется депрессия в разных возрастных группах?

Особенность психического здоровья заключается в том, что хотя большинство из нас ощущают его воздействие, оно слишком часто остается незамеченным для других.Незаметность проблем с психическим здоровьем может создать ощущение, что вы в одиночку проходите битву за психическое здоровье, но правда в том, что вы находитесь в хорошей компании. Вы не только окружены сообществом других людей, которые знают, через что вы проходите, но и лидеры психиатрии Тоусона, такие как Psych Associates of Maryland, готовы поддержать вас во всех ваших битвах за психическое здоровье. Вот почему мы здесь с первой частью нашей серии статей о депрессии, чтобы помочь лучше понять, как депрессия проявляется в каждой возрастной группе.С помощью этой информации мы надеемся обучить других и начать разговор о депрессии, помогая создать сообщество вокруг внутренней борьбы, с которой сталкиваются многие люди.

Каковы основные причины депрессии?

Лидер Towson Psychiatry исследует причины депрессии

Одно из самых больших заблуждений о депрессии состоит в том, что это просто чувство грусти и угрюмости. Однако ученые уверены, что депрессия — это больше, чем просто ваши чувства; на самом деле это химический дисбаланс и изменение в самом мозгу.В вашем мозгу происходят различные химические реакции и процессы, чтобы сохранить ваше настроение и обеспечить правильную работу мозга, а депрессия возникает из-за того, что эти реакции не выполняются должным образом.

Из-за чего эти функции практически перестают работать? Различные вещи могут привести к этим изменениям в вашем мозгу. Например, люди с семейной историей проблем с психическим здоровьем и депрессией, вероятно, столкнутся с теми же проблемами. Кроме того, травмы и заболевания могут изменить работу вашего мозга, вызывая депрессию и тревогу.Тот же эффект можно наблюдать при употреблении наркотиков, потому что наркотики и алкоголь изменяют работу вашего мозга в краткосрочной и долгосрочной перспективе.

Как депрессия проявляется в разных возрастных группах

Понятно, что депрессия имеет самые разные источники и может сильно варьироваться от человека к человеку. Независимо от источника депрессии важно осознавать тяжесть депрессии в любом возрасте. Хотя многие люди не осознают или не признают депрессию у молодых людей, важно отметить, что люди всех возрастов могут впадать в депрессию, и важно знать, как распознать депрессию в каждой возрастной группе.Ознакомьтесь с разбивкой ранее от лидера психиатрии Тоусона о том, как депрессия проявляется в различных возрастных группах.

Депрессия у детей

Несмотря на то, что депрессия чаще встречается у взрослых, у детей она крайне высока. Американская ассоциация тревоги и депрессии (ADAA) предполагает, что у 2-3 процентов детей в возрасте от 6 до 12 лет развивается серьезная депрессия. Национальный альянс по охране психического здоровья предполагает, что эти цифры могут быть еще выше, поскольку многие родители не подозревают, что модель грусти их ребенка на самом деле может быть депрессией.

Депрессия у детей часто возникает в результате какого-либо события — травмы, горя, страха или общего уныния, — но не проходит через несколько дней. Депрессия у маленьких детей также часто материализуется из-за тревожного расстройства, заставляя детей чувствовать скуку, изоляцию, отчужденность, раздражительность, вину и низкую самооценку, несмотря на отсутствие других факторов, вызывающих эти чувства. Если у вашего ребенка есть признаки депрессии, подумайте о том, чтобы поговорить с врачом или руководителем психиатрической службы Таусона, чтобы выяснить причину проблемы.

Депрессия у подростков

Слишком часто мы слышим, как взрослые недооценивают чувство депрессии у подростков, потому что это не «реальные проблемы». по большому счету может показаться неважным — может показаться молодому человеку огромным и напряженным. Это давление является причиной того, что до 2,8 миллиона детей в возрасте 12-17 лет пережили по крайней мере один серьезный депрессивный эпизод в 2014 году.Кроме того, CDC утверждает, что 17% старшеклассников серьезно думали о самоубийстве за последние 12 месяцев. Одни только эти статистические данные вызывают тревогу у любого, кто считает, что депрессия у подростков не является «реальной проблемой». в период полового созревания. Эти изменения и давление могут вызвать стресс, который приводит к изменениям в химическом составе мозга и химическому дисбалансу, что вызывает депрессию.Многим родителям трудно отличить эти симптомы от типичной подростковой тревоги, но изменения сна и аппетита, общее равнодушие и безнадежность являются признаками депрессии у подростков. Лучший способ поговорить с подростком о депрессии — обратиться к взрослому, которому доверяют, — к тете или старшему двоюродному брату — или через медицинского работника, чтобы ваш подросток мог начать получать необходимую ему помощь.

Депрессия у студентов колледжей и молодых людей

Студентам колледжей и молодым людям часто надоедает фраза «лучшие годы вашей жизни» по отношению к их двадцатилетнему возрасту.Среди периода финансовых трудностей, первого пребывания в одиночестве, преодоления академического стресса и периода турбулентности в отношениях юная взрослая жизнь — это напряженное время, когда депрессия слишком распространена.

У молодых людей депрессия часто может маскироваться оправданиями вроде «Я слишком занят». Беспокойство по поводу завершения школьной работы и финансов может привести к депрессивным симптомам, таким как плохое настроение, потеря интереса к жизни, изменение веса и мысли о самоубийстве. Эти люди подвергаются высокому риску из-за того, что впервые остаются одни, поэтому для них чрезвычайно важно иметь легкий доступ к медицинскому работнику, такому как лидер в психиатрии Тоусона.К счастью, освобождение в том, как мы обсуждаем психическое здоровье, позволило большему количеству молодых людей чувствовать себя свободно, чтобы найти помощь и поговорить о своих проблемах.

Понятно, что депрессия проявляется по-разному в разных возрастных группах. Думаете, вам или вашему ребенку пора обратиться за помощью к лидеру психиатрии Тоусона? Свяжитесь с Psych Associates of Maryland, чтобы назначить встречу сегодня и получить помощь, которую вы заслуживаете.

Депрессия

Депрессия характеризуется как расстройство настроения, и ее симптомы могут широко варьироваться от одного человека к другому.Это комплексная проблема, которая может повлиять на многие аспекты жизни больного. Это может повлиять на организм и вызвать такие физические симптомы, как бессонница, усталость, нарушения аппетита, снижение полового влечения и беспокойство. Это может повлиять на разум, мешая способности ясно мыслить, замечать и запоминать детали и принимать правильные решения. Он может влиять на эмоции, вызывая чувство грусти, отчаяния, вины, бесполезности и апатии. Это может повлиять на поведение, приводя к таким саморазрушительным практикам, как злоупотребление алкоголем или наркотиками, суицидальные мысли, попытки самоубийства или, что еще хуже, само самоубийство.Это часто влияет на межличностные отношения с семьей и друзьями, что приводит к агрессии, замкнутости и/или бедственному положению в браке и семье.

Депрессия проявляется по-разному, и ее симптомы варьируются от легких до тяжелых. Большое депрессивное расстройство, например, проявляется чаще, чем другие формы депрессии, и имеет более широкий спектр сопутствующих факторов. Он влияет только на один конец континуума настроения — депрессию. Принимая во внимание, что биполярное расстройство влияет на оба конца континуума настроения — депрессию и эйфорию или манию, как его часто описывают.Депрессия также может проявляться дистимическим расстройством, которое является менее интенсивной, но более хронической формой депрессии.

Как депрессия влияет на личную и семейную жизнь?

Впадать в депрессию — значит страдать. Безнадежность и беспомощность, которые испытывают люди, когда они находятся в активной депрессии, — это больше, чем просто образ мышления — это целый образ жизни, который может стать замкнутым кругом как для страдающих, так и для их близких. Человек, страдающий депрессией, перестает пытаться, перестает заботиться и уходит из жизни, от чего ему становится еще хуже.Если их не лечить, их жизнь ухудшится, что негативно повлияет на жизнь всех окружающих.

Члены семьи не застрахованы от негатива больного: бесконечные жалобы, непрекращающийся поток критики, отсутствие эмоциональной близости и потеря возможности вместе веселиться — вот некоторые из непреднамеренных последствий депрессии. Супруги или партнеры могут чувствовать себя обиженными и отчужденными, а дети могут чувствовать себя виноватыми и обиженными или, что еще хуже, они могут винить себя за симптомы больного.В свою очередь, семейные отношения также могут усугублять депрессивные симптомы.

Как узнать, когда обращаться за помощью?

В качестве общего ответа вам следует обратиться за помощью, когда депрессия начинает негативно влиять на вашу жизнь (вашу семью, работу, мировоззрение) и вы не совсем понимаете, что нужно делать, чтобы предотвратить ухудшение ситуации. . Вы должны обратиться за помощью — для себя, близких или обоих — задолго до того, как все станет совсем плохо.

Вот некоторые признаки, которые могут указывать на то, что вы или кто-то, кого вы любите, боретесь с самоповреждающим поведением:

  • Суицидальные мысли или чувства:  Страдалец и его семья должны подумать заранее и немедленно получить помощь, если кто-то склонен к суициду — цена самоубийства близкого человека — это ужасное и необратимое решение специфических проблем, которые могут быть потенциально сорванным с лечением.

К сожалению, бывают случаи, когда даже самые старательные и неравнодушные сторонники не смогли предотвратить трагического исхода. В таких случаях выжившим потребуется поддержка, и им будет полезно быстрое лечение, которое поможет им справиться со сложными эмоциями, которые потенциально могут привести к депрессивному эпизоду.

  • Острая депрессия, переходящая в хроническую:  В таких случаях раннее вмешательство часто является лучшим способом помочь кому-то более эффективно справляться с депрессией — каждый день, потраченный на страдание, обходится слишком дорого.
  • Нарушение образа жизни: Действуя быстро, пострадавший и его или ее семья могут предотвратить ухудшение плохих обстоятельств. Человек в депрессии не должен игнорировать свое здоровье, терять работу, причинять боль или отталкивать семью и друзей.
  • Тест на реальность: Если у семьи и их близкого человека, страдающего депрессией, нет хорошего человека, с которым можно поговорить, кого-то, с кем они могут поделиться своими личными мыслями, то как они узнают, о чем они думают? имеет смысл? Хороший терапевт — ценный партнер для «тестирования реальности».»

Какие виды лечения обычно используются?

Психотерапия и антидепрессанты являются наиболее часто используемыми методами лечения депрессии. Многие люди используют комбинацию этих двух способов, пытаясь интегрировать целостные методы, такие как медитация и осознанность, регулярные физические упражнения, регулирование сна и правильное питание. Также рекомендуется, чтобы больной прошел полное медицинское обследование, чтобы исключить что-либо, например, заболевание щитовидной железы, которое может имитировать депрессию.Результаты лечения, конечно, будут разными, но эти подходы дают положительные результаты для облегчения.

Лекарства часто используются для облегчения острых симптомов депрессии. Брачные и семейные терапевты могут дать направление к психиатру для оценки медикаментозного лечения. Многие люди сопротивляются лечению из-за стигмы, связанной с депрессией. В случаях тяжелой депрессии часто необходимы лекарства, чтобы помочь нейротрансмиттерам в мозгу соединиться таким образом, чтобы восстановить чувство равновесия у страдающего.Для некоторых лекарство является частью лечения депрессии на протяжении всей жизни, в то время как другим может потребоваться лекарство только в течение определенного периода времени. В любом случае, важно помнить, что депрессия — это то, что случается с больным, а не выбор, который он или она делает. Поддержка и непредвзятость, а также поощрение человека к использованию его или ее компетенций — это способы предложить поддержку всей семейной системе.

Психотерапия с брачным и семейным терапевтом так же эффективна, как лекарства, и во многих отношениях лучше, чем только лекарства.Хотя для того, чтобы увидеть результаты, может потребоваться больше времени, чем при приеме лекарств, люди, получающие терапию, как правило, имеют более низкий уровень рецидивов и, как правило, чувствуют себя лучше, будучи активными участниками процесса выздоровления.

Поскольку депрессия затрагивает всю семью, брачные и семейные терапевты могут помочь отдельным лицам и семьям, укрепляя их как единое целое. Благодаря обучению семей уменьшается стигма, и семьи могут сосредоточиться на развитии навыков преодоления своих трудностей во время депрессии в семье.Одной из наиболее эффективных моделей лечения депрессии является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая учит клиентов и членов их семей тому, как выявлять и исправлять искаженное мышление и как вести себя более эффективно.

В последние годы клиницисты, такие как брачные и семейные терапевты, использовали осознанность в сочетании с КПТ, чтобы помочь тем, кто страдает от депрессии. Внимательность направлена ​​на то, чтобы быть в настоящем моменте, сосредотачиваясь на переосмыслении своих отношений с депрессией.Страдающий, например, может извлечь пользу из лучшего понимания депрессии, которое не навешивает на человека ярлык и не определяет его как депрессию.

Тот факт, что долгосрочные исследования показывают эффективность лекарств и психотерапии для лечения депрессии, может быть удивительно обнадеживающим для страдающих депрессией и их семей. Депрессия хорошо поддается интегративному лечению, которое может включать медикаментозное лечение, психотерапию и психообразование. Брачные и семейные терапевты обучены работать в отношениях, что наиболее полезно при работе с депрессией.

Ресурсы

Американская ассоциация супружеской и семейной терапии (AAMFT) — профессиональная ассоциация в области супружеской и семейной терапии, представляющая профессиональные интересы более 25 000 брачных и семейных терапевтов в Соединенных Штатах, Канаде и за рубежом. www.aamft.org 

Американская психиатрическая ассоциация — всемирно признанное специализированное медицинское общество. Более 35 000 врачей-членов из США и других стран работают вместе, чтобы обеспечить гуманную помощь и эффективное лечение всех лиц с психическими расстройствами, включая умственную отсталость и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ.Его видение — это общество, в котором есть доступная качественная психиатрическая диагностика и лечение. www.psych.org

Ассоциация поведенческой и когнитивной терапии. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это психотерапия, основанная на изменении повседневных мыслей и поведения. В CBT терапевт и клиент работают вместе, чтобы определить цели терапии и как долго продолжать терапию. www.aabt.org 

Альянс поддержки депрессии и биполярного расстройства (DBSA) предоставляет информацию и доступные ресурсы, включая группы поддержки при депрессии и биполярном расстройстве.www.dbsalliance.org

Families for Depression Awareness Это некоммерческая организация, призванная помогать семьям распознавать депрессивные расстройства и справляться с ними. Организация обеспечивает образование, информационно-пропагандистскую деятельность и защиту интересов семей и друзей. Семьи для осведомленности о депрессии состоят из семей, которые потеряли члена семьи в результате самоубийства или наблюдали, как близкий человек страдает от депрессии. www.familyaware.org 

Семейная ресурсная сеть была создана в ответ на потребность семей в доступе к информации о системе психического здоровья и группах поддержки, которые их обучают.www.frnfamilies.org

Национальный альянс по психическим заболеваниям (NAMI) — крупнейшая в стране общественная организация по охране психического здоровья, деятельность которой направлена ​​на улучшение жизни людей с серьезными психическими заболеваниями и их семей. www.nami.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *